Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Как избавиться от страха, что внутри нас живут паразиты и перестать мучать печень чистками и детоксами? Как на самом деле лечить герпес и кандидоз? Вы прочтёте подробные и понятные советы как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко. Эта книга сэкономит деньги на бессмысленные анализы, лекарства и процедуры и сохранит ваши нервы. То, что доктор прописал!

Сколько раз ты слышала, что у тебя не получится? Что твои мечты — лишь глупые детские фантазии? Что сидеть на пятой точке нужно ровно и не пытаться прыгнуть выше головы? Тебя загнали в клетку, которая уничтожает любую попытку стать хоть чуточку счастливее. Пора разорвать порочный круг боли и разочарования, ведь это твоя жизнь, твой выбор, твои правила. Эта книга поможет перестать воевать за счастье с обстоятельствами и пройти путь к жизни твоей мечты. Это твой шанс наконец-то сорвать маски и стать собой. Смелой. Автор книги Ноор Хибберт — квалифицированный коуч в сфере личной и бизнес-психологии, предприниматель, мотивационный спикер, автор, мама и духовная задира. Ноор окончила факультет психологии, а также прошла обучение повышению квалификации в области бизнес-коучинга и психологии тренингов. Она является старшим практикующим специалистом, сертифицированным Европейским советом по коучингу и наставничеству (ЕМСС). Всего за три года Ноор смогла создать две многомиллионные компании, параллельно воспитывая трех маленьких дочерей и ни на минуту не прекращая свое духовное развитие, которое лишь ускорило и укрепило ее успех. Она регулярно путешествует по всему миру, проводит обучающие семинары на разные темы, тренинги и мероприятия в США и Великобритании.

Эта книга – настоящее спасение для мам и пап маленьких детей. Здесь нет многоступенчатых малоэффективных методик обучения, строгих схем прикорма, невероятных норм развития и «авторских» подходов к воспитанию. Психолог Эмма Никитина уверена, что каждый малыш — личность и всё индивидуально. Советы, которые она дает, помогли её собственной дочери и тысячам довольных родителей, которые любят блог автора за позитивное отношение к проблемам взросления. Как расшифровать язык тела младенца? Что делать, если кроха не может научиться ходить на горшок? Как добиться, чтобы ребенок бежал в детский сад вприпрыжку? Или перестал капризничать? Наконец, говорить ли с малышами о рождении и смерти? Особое внимание сфокусировано на теме безопасности детей, их защите от чужих посягательств. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете под обложкой.

Аннотация к книге «Искусство на тарелке. Сервировка, вдохновение и рецепты для домашних торжеств» Надоева Н.:Художник Натия Надоева превращает сказку в быль, а будни — в праздники. Вместе с автором будем подбирать идеальные цветочные композиции, гармоничную посуду и текстиль для атмосферных застолий, уютных чаепитий, семейных обедов и торжественных ужинов. Вы станете искусным декоратором домашних застолий. И поймете, что вполне можно обойтись без лишних финансовых затрат. Красота пространства и момента зависит только от вашего желания и знания секретов композиции, которыми щедро делится автор. Нас ждут не только советы по декору, но и проверенные домашние рецепты: румяные блинчики с мясом, взбитые яйца с икрой, гратен из батата и картофеля, луковый суп, куриный рулет с тархуном и аджикой, лосось в сливочно-икорном соусе, пончики с кремом, фисташковая пахлава с чизкейком и еще множество идей для красивого кулинарного быта. Читать дальше…

Елена Тын — рукодельница и настоящая лесная фея. Вместе с ней новички открывают для себя мир вышивки, начинают шить одежду по собственным эскизам и навсегда забывают об однообразии и скуке нарядов и домашнего декора .Мы начнем работу над оригинальным гардеробом, который легко подстроить под любую фигуру. Научимся шить передники, юбки, платья. Узнаем, как декорировать их в романтическом и этническом стиле. А еще сделаем первые шаги в свободной вышивке: познакомимся с инструментами и материалами, узнаем, как перенести на ткань любой рисунок и какие швы понадобятся для работы. Автор предлагает 21 уникальный урок для отработки навыков. «Земляника», «Клевер», «Цветочная лиса», «Пейзаж», «Папоротник», «Енот», «Ежевика» и многие другие для вашего неповторимого стиля, вдохновленного миром растений и животных.

Аннотация к книге «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку» Боровская В.:Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес.После 35 лет смиряются с неизбежной «старостью» и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время.Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки — все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте. Читать дальше…

Аннотация к книге «Русский Космос» Торугин О.:Сотни лет человечество мечтало о космосе, и вот в ХХ веке цивилизация сделала решительный рывок в него. Развитие ракетостроения стало международным соревнованием, наградой в котором был полет человека в космос, осуществленный нашим соотечественником Юрием Гагариным в 1961 г. Эта книга — красочный, хорошо иллюстрированный рассказ об истории отечественного ракетостроения, орбитальных и межпланетных станциях, скафандрах, двигателях ракет, полетах на Луну и Марс и ответ — почему Космос называют русским.Многочисленные схемы и занимательные факты о ракетостроении будут интересны не только юным читателям, но и всем любителям космонавтики. Читать дальше…

Мистический роман о вечной борьбе добра и зла. Гениальный учёный создаёт роковое для всего человечества оружие. Страх и ужас охватывают героя от сотворённого им — но поздно! Коварные властители овладевают изобретением и получают необузданную возможность диктовать свою волю всему земному шару. Перед героем романа распахиваются мрачные бездны испытаний. Он попадает в опасные ситуации, теряет близких, впадает в отчаяние, его возносит надежда, его подстерегает угроза смерти. Он постоянно перед мучительной дилеммой: если бы…

Хотите научиться печь пухлые и ароматные пряники и наносить на них рисунки любой сложности? Нана Пивоварова (@nanastylebakery) — настоящая пряничная фея и наставник тысяч учеников по всему миру. В своей первой книге она раскрывает секреты мастерства, рассказывает о самых популярных техниках декора и пошагово готовит настоящие хиты продаж. Вы узнаете, как приготовить идеальное тесто и как перенести любой рисунок на пряник, как создать эффекты стекла, мха и пушистого меха. Научитесь делать модные «витражные» пряники, свадебные, пасхальные и новогодние лакомства.

Принять себя и стать счастливым, как учат психологи? Или до предела прокачать личную эффективность и добиться успеха, как советуют коучи? Выбирать больше не нужно. Секрет выдающегося успеха, ради которого не нужно жертвовать счастьем – ваше настоящее Я. Время для настоящего Я – сейчас. Просто дайте ему шанс, и оно создаст жизнь, о которой вы всегда мечтали. Что бы вы не хотели изменить к лучшему — отношения с близкими или с самими собой, работу или духовную жизнь, что бы вы не хотели найти — любовь, дело, вдохновение, смысл, в какой бы точке своей жизни вы находились, эта книга станет вашим главным инструментом на пути к большим переменам. Доктор Майк расскажет удивительные истории из практики, задаст неожиданные вопросы, предложит интересные упражнения. Личностный тренер с мировым именем, автор абсолютного бестселлера вместе с вами шаг за шагом пройдет через каждую сферу вашей жизни, чтобы разбудить ваше настоящее Я и начать лучшую версию вашей жизни.