Аннотация к книге «Плюс один. Беременность: от подготовки до родов» Березина Д.:Новая книга Динары Березиной, практикующего гинеколога, автора бестселлера «Секс — это здорово». Вы узнаете, зачем нужно планировать беременность, хотя наши бабушки этого не делали; что действительно влияет на успешное зачатие; всю правду о мужском факторе бесплодия. Самые волнующие вопросы — можно ли ускорить наступление беременности и запланировать пол ребенка, где подстраховаться, а на что можно не тратить нервы. Автор развеивает мифы и подсвечивает реальные детали.Откровенные факты про отложенное материнство, возможные осложнения при родах, новейшие научные факты про кесарево сечение.Книга дополнена реальными, сложными и счастливыми, историями женщин на пути к материнству. «Плюс один» даст вдохновение и силу всем, кто столкнулся или столкнется со сложностями на пути к тому, чтобы стать мамой. Читать дальше…

Наш мир отделен от параллельного странной субстанцией, под названием Междумирье. Никто не знает, что там происходит, потому что мало кому удавалось вернуться оттуда живым. Но есть легенда, что этот мир — живое существо, которое по своему усмотрению распоряжается судьбами людей, попавшими к нему в лапы, играя с ними, как с игрушками. Кроме того в Междумирье отсутствует традиционное понятие о времени и пространстве, поэтому обычная минута, по возвращению в наш мир, вполне может обернуться часом или даже веком…

Это совместный труд Издательского дома «Комсомольская правда» и Общественного совета при ФСБ России. Большая группа историков, экспертов и ветеранов службы нашла и подобрала главные документы истории грозной организации — ВЧК (Всероссийская чрезвычайная комиссия по борьбе с контрреволюцией и саботажем), ставшей на защиту молодого государства, рожденного на обломках Российской империи сто лет назад.Многие из этих документов и фотографий опубликованы впервые. За сто лет своей истории российская контрразведка не раз меняла название, но и сегодня «чекистами» с гордостью называют себя и молодые выпускники институтов и академий ФСБ, и заслуженные ветераны. Здесь нет оценок, нет субъективных толкований событий — только документы.Важнейшие документы В.Ч.К. — памятник эпохе и людям «с горячим сердцем».

Международный день обнимашек — любимый праздник игрушечной овечки Лэмми. Но есть одна проблема: Лэмми постоянно чихает, поэтому Доктору Плюшевой надо её осмотреть. Успеет ли Лэмми вовремя поправиться, чтобы обнять всех друзей в такой важный пень?Адаптировано Швйлой Свини Хиггинсон.

Большое и вкусное путешествие по Кавказу. Вместе с автором – Залиной Борисовой – познакомимся с кулинарным колоритом семи российских регионов. Приготовим вкуснейший сыр, поймаем и пожарим горную форель и узнаем все секреты сочного шашлыка. Радушные горянки поделятся тонкостями изготовления знаменитых на весь мир осетинских пирогов, разнообразных хинкалов, хычинов, ароматного домашнего хлеба, нежнейшей пастилы и янтарной халвы.¶ Хозяйки пригласят нас на свои кухни – будем варить ароматные супы, готовить целые подносы черкесских пирожков, лакумов и румяного хвороста. Под одной обложкой увлекательные рассказы про древние обычаи и гостеприимство горцев, рецепты легендарной кухни, неожиданные трактовки рецептов блюд в современном исполнении и много-много тепла и вкусных ароматов.

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие! Пять причин купить 1Автор — не просто диетолог, но специалист по коррекции пищевого поведения с 10-летним стажем. 2Пошаговое руководство для всех, кто хочет похудеть, перепробовал все диеты и уже отчаялся на этом пути. 3Книга обращена к людям всех возрастов. В ней разбираются нюансы питания беременных и совсем малышей. А также говорится о питании всей семьи. 4В подробнейшем разделе, посвященном медицине — все проблемы со здоровьем, которые мешают похудеть, способы их выявления и лечения. 5Книга написана доступным языком, в ней много юмора. По силе воздействия она ничем не уступает бестселлерам Аллана Карра. Это подробное руководство о том, как сбросить вес — легко и без особых усилий.

Аннотация к книге «Джугджур: Таинственный хребет на востоке России»:Хребет Джугджур протянулся мощной семисоткилометровой дугой на Дальнем Востоке России и является естественной границей между Восточной Сибирью и побережьем Охотского моря. Реки, берущие начало на его западных склонах, несут свои воды в Северный Ледовитый океан, а реки его восточных склонов — устремляются к Тихому океану.Первым русским покорителем Джугджура стал казак Иван Москвитин, в 1639 году переваливший через этот хребет и вышедший с небольшим отрядом к Охотскому морю и крайним рубежам грядущей империи. За ним свой след на Джугджуре оставили Василий Поярков, Семен Шелковник, Витус Беринг, Александр Миддендорф, Николай Меглицкий, Николай Аносов и сотни других землепроходцев, исследователей, ученых и путешественников. Бывал на Джугджуре и классик русской литературы Иван Гончаров, а веком позже — и советский писатель Григорий Федосеев…Но до сих пор остаются на этом хребте белые пятна.Давайте попробуем стереть хотя бы некоторые их них… Читать дальше…

Торты как искусство, покоряющие визуальной красотой и вкусом.Екатерина Бурдыкина (@tapioka.cake) — кондитер, опытный преподаватель, ведущая мастер-классов и вебинаров.Безупречные линии, идеальное покрытие, современные элементы дизайна — ее фирменный почерк.С этой книгой вы научитесь выравнивать торт и освоите его сборку на уровне профессионала.Вас ждут рецепты йогуртовых и фруктовых, кофейных и шоколадных тортов. А также любимые десерты: капкейки, трюфели, безе, зефир и многое другое. Вы сможете не только приготовить их, но и декорировать как настоящий мастер.Пусть каждый торт будет настоящим чудом!

Когда фотограф и популярный блогер Надежда Мелешко столкнулась с серьезным диагнозом, ей было 32 года. 50 химиотерапий и приговор врачей не сломили хрупкую молодую женщину, маму двоих детей. Автор честно и искренне рассказывает о том, что пережила и продолжает переживать, о своих чувствах и страхах. Это светлая книга о ценности жизни и о важности каждого момента.

Настоящий исторический детектив, в центре которого таинственная гибель Григория Распутина, над ее разгадкой бьются уже более века. Автор Лана Паршина проводит свое расследование в союзе с наследниками «старца». При ее содействии они смогли приехать в Россию и приоткрыть наконец завесу тайны над гибелью прадеда. Кто, а главное, по чьему указанию совершил роковой выстрел? Как случилось, что это убийство стало спусковым крючком к переустройству мира? Куда исчез архив Распутина? Почему семьи главных героев этой истории были прокляты? В книге есть ответы на все эти вопросы, подтвержденные архивными документами и личными свидетельствами. Взгляд на убийство и профайлы заговорщиков от современных криминалистов. Новые, ранее неизвестные подробности дела. Дальнейшая судьба его фигурантов, редкие фото и неожиданные артефакты. Откровенные человеческие истории из первых уст, без цензуры и пропаганды. Автор книги не претендует на окончательную точку в этой запутанной истории, но ставит многоточие, к

Мечтаете о волшебных событиях? Хотите большую порцию красоты? Почувствуйте магию природы на сказочной прогулке по лесам Карелии. С этой книгой вы сможете смастерить собственного ловца снов, собрать гербарий, оформить дневник и украсить дом в северном стиле. А завершить образ помогут кулоны и серьги, венки и браслеты, сделанные собственными руками. Приготовьте мусс с лесными орехами, пирожные «Шишки» и кедровые тарталетки, морошковый торт и земляничный чизкейк, вино из голубики, фруктово-ягодные чаи и многое другое. Хюгге по-русски от Елены Тын — волшебство, которое доступно всем. Пять причин купить 1Воспользоваться QR-кодами и вместе с автором отправиться в виртуальное путешествие, получить наглядные видео-уроки. 2Создать потрясающее настроение на каждый месяц года. 3Попробовать свои силы в вышивке и декоре, научиться работать с папье-маше, собрать яркий гербарий-панно и чудесные саше, сделать флорариум и домик для фей, следуя подробным техникам. 4Дополнить образ, смастерив оригинальные украшения, и даже разработать собственные принты для тканей. 5Готовить «с изюминкой» по простым и оригинальным «лесным» рецептам: попробовать пирожные «Шишки», печенье «Грибочки», карамельные «яблочки», уютные согревающие напитки и торт лесных волшебниц.

Разведка — самая закрытая сфера деятельности, тщательно хранящая свои тайны и секреты. Тем ценнее возможность прикоснуться к славным страницам ее летописи, узнать о разведчиках, творивших историю своими руками, увидеть факсимиле важных документов. Это материалы из архива СВР России, ЦА ФСБ, архива Президента РФ, РГАСПИ и др. Данное историческое исследование будет весьма интересно и полезно как для профессионалов, так и для широкого круга читателей.В последние годы на полках магазинов появилось немало книг по разведывательной тематике. Однако абсолютное большинство из них ограничивается описанием отдельных событий и избранных персоналий. Уникальность данной книги состоит в том, что впервые рассказывается об основных вехах истории отечественной внешней разведки с момента ее создания (20 декабря 1920 г.) и до сегодняшних дней. Издание, подготовлено на основе подлинных рассекреченных архивных материалов, большинство из которых впервые вводятся в оборот…Источники информации: в подготовке публикаций участвовал целый ряд квалифицированных специалистов СВР России — раскрыть их имена не представляется возможным по вполне понятным причинам.Оформление книги, оснащение ее иллюстрациями и частью архивных документов выполнено составителем книги Владимиром Петровичем Долматовым. Он — историк, журналист, лауреат многочисленных премий Союза журналистов России. В. Долматов является автором и составителем ряда книг ИД «Комсомольская правда», ставших бестселлерами: «ВЧК. Главные документы», «Сталин. Главные документы», «Тайна смерти Гитлера. Главные документы НКВД, СМЕРШ, КГБ» и др.

Автор двух бестселлеров «Творожные облака» и «Первое, второе и десерт» возвращается с новым большим меню! Королева домашней кухни Елена Обухова щедро делится самым вкусным. Вас ждут знакомые с детства блюда и кое-что новенькое: сочные котлеты и ленивый плов, традиционные расстегаи и румяный курник, хачапури и булочки-пиццы, идеальные куличи, нежные творожные пасхи, а также фантастические торты «Арахисовая коровка», «Афганский Наполеон», «Медовик с лимонным муссом», «Мишка на севере» и многие другие. Около 80 рецептов для всей семьи, на любой вкус, для праздников и на каждый день. Получится всё, проверено! Пять причин купить 1Вы научитесь готовить вкусно и щедро, из простых продуктов – совсем как дома у мамы. 2Узнаете, в чем секрет сочнейших котлет, золотистых курников и воздушных молочных ломтиков, вкуснейшей перловки, идеального куриного рулета или вафлей-пиццы. 3Подготовитесь к любому празднику и удивите близких ярким меню. 4Сможете приготовить самое лучшее на любой повод — в книге около 80 рецептов для будней и праздников. 5Две предыдущие книги автора стали бестселлерами, по рецептам из них готовят тысячи семей и у всех получается безупречный результат.

Дипломированный психотерапевт Галина Ткаченко откровенно рассказывает о чувствах и ощущениях, которые переживала, столкнувшись с онкологией. Автор описывает, что с ней происходило с точки зрения не просто пациента, но и опытного психолога, а также делится традиционными и альтернативными способами, которые помогли ей принять ситуацию и изменить мышление – медитации, системные расстановки, гимнастика цигун, гипноз. «Окно в жизнь» будет полезна не только тем, кто столкнулся с онкологией, но и всем, кто имеет другое заболевание, требующее постоянного внимания. Эта книга поддержит и успокоит тех, кому тяжело и станет надежным помощником тем, кто помогает близким.

Обожаете бисквит? Мечтаете стать кондитером, но не знаете, с чего начать? Бисквитный торт кажется вам чем-то сложным и практически невозможным?А может, вы уже опытный пекарь и хотите выйти на новый уровень мастерства?С книгой Алины Ахмадиевой, блогера, кондитера и основатель школы @alina2cake_school вы научитесь базовым принципам приготовления многослойных десертов, освоите технику сборки и покрытия тортов. Уже более 25 000 человек прошли курсы в школе, научились печь и зарабатывать на любимом деле. Пышные бисквиты, нежные муссы и воздушные кремы придутся по вкусу всем.В книгу «Магия бисквита» вошли главные хиты мастер-классов, необходимые базовые знания и сладкие секреты. Узнайте, без чего не обойтись кондитеру, пеките воздушные бисквиты и научитесь готовить торты, как профи. Попробуйте фирменные десерты: торты «Тирамису» и «Морковный король», насыщенный «Вишнёвый лес», тропический «Таиланд», ностальгический «Как у бабушки» и невероятное «Птичье молоко» с лаймом.И кто знает, может, скоро вы откроете собственную кондитерскую?

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит тратить деньги? В книге описаны все действенные способы борьбы с тревожным расстройством. От банальной ходьбы до релаксационных практик (миорелаксация, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, практика осознанности). Автор подробно рассказывает об антидепрессантах и развенчивает связанные с ними популярные мифы. Предложенные им простые, но эффективные упражнения помогут здесь и сейчас: настроят настроение, снимут напряжение и беспокойство, избавят от стресса и утихомирят агрессию. Пришла пора перестать беспокоиться и начать жить! Бонусом истории жизни известных людей, которые доказывают, что психиатрия ближе, чем кажется, а гений и безумие часто ходят в ногу.

Наталья Юн — основательница кондитерской школы Candy School, преподаватель с тысячами учеников по всему миру — поможет освоить базу и разобраться в тонкостях десертного искусства. Наставник разберет нюансы создания эффектных и вкусных лакомств. Что приготовим на этот раз? Ностальгические угощения «Птичье молоко», «Сметанник», эклеры с кремом «Пломбир», бисквитный и меренговый рулеты? Или самые модные торты — йогуртово-клубничный, орехово-апельсиновый, кокосово-миндальный, ванильно-малиновый и многие другие? На страницах книги вы найдете варианты потрясающих кремов, разнообразных начинок, декора. И любители и профессионалы найдут множество полезных советов и рекомендаций. Создать шедевр не сложно и не дорого, главное — учиться у лучших.

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее? Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт — вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова — эндокринолог, к.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель клиники Системной медицины. Как настоящий доктор Хаус, Доктор умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Читайте на здоровье!

Бестселлер знаменитого германского историка Теодора Моммзена (1817–1903) был удостоен Нобелевской премии по литературе в 1902 г. и затем переведен практически на все европейские языки. «История Рима» Моммзена — обстоятельный рассказ обо всех сторонах жизни Римского государства: строительстве Вечного города и покорении соседних племен, формировании государственности и римского права, упадке республики, войнах и религии, искусстве и науке, демократии и борьбе за власть, патрициях и плебеях, гладиаторах и легионерах, рабах, гетерах и многом другом. За описанием событий римской истории встают яркие образы Цицерона и Цезаря, Ганнибала и Митридата, Тиберия и Гая Гракхов.

Первая в мире детская книга о соционике, написанная в форме увлекательной сказки известным специалистом в этой сфере Олесей Мироновой. Соционика — это область психологии, которая учит разбираться в людях и понимать их. И юный герой, впервые в жизни попав в невиданные приключения, узнаёт о том, насколько разными бывают люди, как по-разному они живут и поступают. Учится настоящей жизни, побеждая сказочных врагов и спасая сказочных друзей.«Повелитель Долины Мечтателей» — сказка-подсказка о том, как строить хорошие отношения и беречь дружбу. В ней добрым и понятным языком дан ответ на важный вопрос: как различать людей и находить «ключик» к каждому. Книга станет отличным подарком юному читателю, его родителям и всем, кто сопровождает его в большой мир. Пять причин купить 1Первая в мире детская книга о соционике в форме увлекательной сказки. 2Захватывающий сюжет, интересный любому ребенку: приключения и открытия, новые друзья. 3Правдивый рассказ о том, что совершить подвиг под силу каждому: тихоня может стать храбрецом, злой — добрым, несчастный — счастливым. 4Ответы на важные вопросы — добрым и понятным языком: как найти друзей, как разобраться в людях и найти подход к каждому. 5Отличный подарок юному читателю, его родителям и всем, кто сопровождает его в большой мир.

Тревожность — диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное — продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то, что внешние стрессы неизбежны. Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых знакомств и уставшим от избытка общения. Тем, кто стрессует только по весомым поводам, и тем, кого выводит из равновесия любая мелочь. И всем, кто просто очень устал. Книга дополнена тестами, чек-листами, упражнениями и техниками для работы с мышлением.

Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты) знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», — говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.

Дети питаются однообразно, не любят «полезное» и обожают фаст-фуд? Марика Кравцова – телеведущая, блогер и мама двух замечательных ребятишек – спешит на помощь! Вы узнаете главное о первом прикорме, питательных завтраках, сбалансированных обедах и полезных перекусах. Попробуйте готовить без глютена и лактозы, откройте для себя новые вкусы: домашние гречневые хлопья и полезную шоколадную кашу, идеальные сырники и вафли с овощами. А также оладьи для супер-силы, пиццу без дрожжей, нутеллу, идеальные чипсы и самые вкусные десерты: конфеты с мятой и с манго, марципановый и черничный пирог, мороженое со свеклой и с авокадо.Пять причин купить 1Яркие, современные, оригинальные рецепты для детей от автора кулинарных бестселлеров, телеведущей и мамы двух детишек Марики Кравцовой. 2Диетологи и нутрициологи помогут ответить на главные родительские вопросы про выбор продуктов и детский рацион. 3Легкий и приятный способ всей семьей влюбиться в овощи, крупы и просто новые полезные продукты. 4Множество великолепных идей, которые помогут вам экономить время, готовить быстро и отказаться от магазинных полуфабрикатов. 5Меню на наделю — отличная возможность накормить детей правильно и без хлопот.

Глубокая мудрость, тонкая наблюдательность и изящный слог Михаила Гуцериева нашли своё отражение в афоризмах и избранных цитатах поэта, ставших крылатыми выражениями. Книга, в которой под одной обложкой собраны оригинальные иллюстрации и лаконичные фразы, точно подмечающие детали нашей жизни, человеческих поступков и характеров, станет великолепным подарком думающему читателю.

Славку не мучают кошмары, наоборот. Она сама плетет их жуткий узор. Дочь ведьмы, наделенная особой способностью — проникать в чужие сны и подсматривать самые сокровенные желания. Но даже она не в силах повлиять на чувства того, кого сама нарекла именем ветра. Когда-то она не смогла его простить. Вытравила из памяти, присыпала пылью забвения. Но горькая обида и жгучая любовь поднялись ураганом и вырвались на свободу, грозя разрушить всё, что ей дорого. И всё же за свою любовь Славка готова бороться, даже с тем, кого любит, — бежать Босиком за ветром и лететь за ним в пропасть. Не можешь лететь — падай. От автора романов «Дневник рыжего» и «Анасейма».