Большинство родителей знают, как ребенок учится ходить и говорить, но мало кто понимает, как развиваются жевательные и глотательные навыки и происходит приобщение к еде. В этой книге вы найдете множество советов, как помочь ребенку освоиться в мире пищи, научитесь предупреждать аллергию, находить общий язык с маленькими гастрономическими скептиками и делать еду достаточно полезной и питательной для растущего детского организма.Об авторахАнн Фернхольм — журналист и популяризатор науки, основатель Диетического фонда. Автор книг о питании.Кайса Ламм — профессиональный логопед и магистр медицинских наук с пятнадцатилетним стажем работы в клинике. Автор книг о детях и еде.

В возрасте 26 лет Бодо Шефер обанкротился, а спустя всего четыре с половиной года сумел достичь финансовой свободы.»Законы победителей» описывают 30 простых истин, благодаря которым он к 30 годам стал миллионером.Книга демонстрирует, что каждый из нас способен воплотить свои мечты в жизнь. Правда, этому очень часто мешают какие-то наши обязательства, разочарования и повседневная рутина. Как следствие мы нередко довольствуемся меньшим, чем заслуживаем.Просто читайте каждый день по одному закону — и ваши самые смелые мечты очень скоро станут явью. Уже через месяц вы начнете вести образ жизни, о котором мечтали и которого заслуживаете.30-дневная программа поможет вам:- добиться новых успехов в своей профессии- преодолеть страхи- выработать в себе привычки победителей- правильно реагировать на критику- больше зарабатывать- пользоваться подлинным уважением окружающих- и воплощать свои мечты в жизнь

У Белки совершенно нет времени. Рано утром она получает важное письмо и должна отправляться в путь как можно скорее. Однако добраться туда, куда нужно, не так-то просто. По дороге она встречает своих друзей, которые просят о помощи: Оленя, Черепаху, Медведя, Ёжика… Что же делать? Белка хоть и торопится, но в беде никого не оставляет.Она добирается до места назначения только к вечеру и вспоминает, что забыла самое главное — подарок! К счастью, заботливые друзья целый день тайком подкладывали ей в рюкзак разные вещи. Но к кому так спешила героиня? Прочтите сами!Новая книга известной испанской писательницы и психолога Сюзанны Изерн и талантливого художника Марко Сома, как обычно, полна сюрпризов и любви. Красивая, мудрая и трогательная история о дружбе, бескорыстии и благодарности.

Уморительный, прагматичный и при этом беспощадно честный взгляд на то, как мы ведем домашнее хозяйство. Автор разрушает наши иллюзии о наведении чистоты и порядка в доме. Ее советы и мудрые замечания будут полезны всем домохозяйкам, особенно тем, которые не успевают за темпами образования беспорядка в доме. Для широкого круга читателей.

Эта книга станет настоящей находкой для всех любителей котиков.Тысячи лет кошки живут рядом с человеком. Но, хоть их и удалось приручить, они не позволяют узнать себя до конца. Еще двести-триста лет назад им приписывали магические способности, а в древности им даже поклонялись! Были, к сожалению, и мрачные периоды в истории, когда кошек считали средоточием зла.Сегодня кошки — самые популярные домашние животные, лучшие друзья человека. Они без устали нас развлекают, удивляют и вместе с тем учат спокойствию и невозмутимости. Кошки — настоящее чудо природы! Их тела совершенны и могут выполнять сложнейшие акробатические трюки, о которых человек даже не мечтает. А от других животных их отличает необычайный индивидуализм.Хотите открыть хоть часть кошачьих тайн? Тогда загляните в книгу. Вы узнаете предысторию своих питомцев, прочтете о близких и дальних родственниках домашней кошки, котах-рекордсменах, секретах анатомии, способах общения и многом другом.

Пандемия, охватившая весь мир, десятки тысяч умерших, запреты на свободное перемещение и ограничения основных прав, чрезвычайное положение международного масштаба, объявленное Всемирной организацией здравоохранения. Коронавирус SARS-CoV-2 заставил весь мир затаить дыхание. Его последствия непредсказуемы. И у всех нас есть насущные вопросы.* Насколько опасен в действительности новый COVID-19?* Как можно защититься от него?* Когда ученые найдут способы лечения и вакцину?* Какую стратегию контроля над распространением инфекции следует считать правильной?* Какие меры спасут наши предприятия и рабочие места?* Что может сделать каждый из нас?В книге даются ответы на важнейшие вопросы, касающиеся здравоохранения, экономики, общества и политики во времена пандемии коронавируса.

«Анатомия тела в движении» представляет собой полное иллюстрированное описание костей, мышц и суставов, предназначенное специально для танцоров, преподавателей кинезиологии, студентов и тех, кто занимается соматической терапией. Теодор Даймон снимает покров таинственности со структур и механизмов человеческого тела, наполняя их жизнью.Книга содержит иллюстрации, в подготовке которых использовалась трехмерная цифровая анатомическая модель человека, и состоит из 31 главы, каждая из которых посвящена определенной части тела. Мышцы, кости и суставы не просто называются. Их функции подробно описываются простым и понятным языком, но вместе с тем в строгом соответствии с принятой анатомической терминологией.Все предельно понятно, лаконично и точно. Эта книга вызывает у читателей радость понимания всей скелетно-мышечной механики. Она написана прекрасным языком и необыкновенно увлекательно рассказывает об анатомических структурах и функциях. — Джон Остин, доктор медицины, профессор радиологии медицинского колледжа при Колумбийском университетеПрекрасное пособие для студентов и преподавателей. Грамотно написано, отлично иллюстрировано. Автор не просто понимает, как мы устроены, но и доступным языком объясняет, как использовать эти знания для достижения гармонии в движениях. Книга представляет собой важный вклад в дело изучения анатомии и должна стать неотъемлемой частью подготовки для тех, кого интересуют вопросы сбалансированности, здоровья и пластики. — Энн Блютенталь, танцовщица, преподаватель, хореограф

Автор убежден, что в школе дети не получают нужных знаний о деньгах и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя. Углубленное изучение книги «Богатый папа, бедный папа» станет важным этапом вашего финансового обучения. В это юбилейное издание включены материалы для семинарских занятий, которые помогут оптимизировать учебный процесс, когда вы будете читать, перечитывать, обсуждать и анализировать книгу с вашими друзьями и близкими. Для широкого круга читателей.

Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базовых асан с различными вариациями, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие.Наряду с понятным и информативным содержанием книга включает описание анатомии и физиологии человека, а также важную информацию об энергетической анатомии — другими словами, она объясняет, как функционируют чакры в человеческом теле.Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Кроме того, приводится иллюстрация с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнении.Информация о релаксации, мудрах и медитации позволяет еще глубже окунуться в мир йоги и делает ее не просто набором физических упражнений, но и духовным руководством.

В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в нескольких вариантах, что позволяет адаптировать их к различным ситуациям, возникающим в ходе занятий.Книга адресована преподавателям спортивных секций и кружков, чтобы они могли планировать тренировки с учетом знаний в области анатомии.«Анатомия движения» — это:- мультисенсорный метод обучения анатомии- практический курс упражнений, основанный на анатомическом строении телаКонцепция, разработанная Бландин Кале-Жермен, получила широкое распространение благодаря многочисленным публикациям (статьям, книгам, постерам), а также ее выступлениям на курсах, конференциях и практических занятиях, где теория (анатомия) сопровождается практикой (движением).

Ироничный и в то же время вдумчивый и открытый взгляд на белорусов, их обычаи и менталитет. Книга исследует самые колоритные аспекты повседневной жизни белорусов, давая совершенно обоснованные, пускай и юмористические объяснения, казалось бы, нелогичным и порой даже шокирующим вещам. Книга проливает новый свет и показывает абсолютно иную перспективу на удивительную культуру Края голубых озер. Это должны прочитать все, кто интересуется Беларусью и хотел бы узнать больше про эту бесконечно занимательную страну.

Это чудесная сказка о поиске любви, успеха и удовольствий, из которой вы узнаете, как стать счастливой без всего этого… Она заставит вас понять, что есть вещи гораздо важнее материального мира, стоит только открыть свое сердце! Вы узнаете, как можно любить другого человека, не теряя себя, как найти именно ту работу, которая подарит вам радость, и как наслаждаться шоколадом, не боясь растолстеть.

В пособии представлено 14 пошаговых примеров, демонстрирующих от начала до конца процесс изображения домашних животных, птиц, рептилий, слонов и диких представителей семейства кошачьих. Подробные инструкции объясняют, как составлять композицию, как создать в рисунке иллюзию движения, какие места следует затенять больше других и как прорабатывать те мелкие детали, благодаря которым нарисованное карандашом животное сразу оживает на бумаге. Для широкого круга читателей.

Остроумный экскурс по самым страшным эпидемиям в истории человечества — от чумы до полиомиелита — и дифирамбы героям, которые с ними боролисьВ 1518 году в небольшом городке в Эльзасе фрау Троффеа начала танцевать без остановки, пока шесть дней спустя не умерла. Вскоре к ней присоединились еще 34 сельских жителя. Потом еще. За месяц загадочная танцующая чума поразила более 400 человек. В Англии конца XVII века эксцентричный джентльмен основал в своем милом городском доме «Клуб безносых» — общественный клуб для тех, кто потерял нос и другие части тела из-за неизлечимого в то время сифилиса. А в Нью-Йорке на рубеже веков ирландская кухарка стала причиной двух смертельных вспышек брюшного тифа, в результате чего ее прозвали Тифозной Мэри.Люди всегда испытывали перед эпидемиями мистический ужас и хотели докопаться до причин. Некоторые теории слишком странные, чтобы верить в них. Эта книга рассказывает о жутких подробностях катастрофических бедствий, которые мы пережили как биологический вид, а также о героических фигурах, которые самоотверженно боролись, дабы облегчить страдания своих собратьев.Дженнифер Райт в своем оригинальном стиле, сочетающем научный подход и черный (конечно же) юмор, исследует самые шокирующие и смертоносные эпидемии и их влияние на историю и человечество.

Любая книга из этой серии научит ребёнка бегло читать. Следуя принципу «от простого — к сложному», рекомендуем приобрести маленькому читателю все три книги, в которых познавательные тексты составлены без нагромождения согласных (это облегчает чтение после букваря), придуманы необычные сюжеты на близкие и понятные детям темы — и всё это сопровождается прекрасными качественными иллюстрациями.

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.- Как запустить этот механизм?- Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?- Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?- Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?- Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.

Любая книга из этой серии научит ребёнка бегло читать. Следуя принципу «от простого — к сложному», рекомендуем приобрести маленькому читателю все три книги, в которых познавательные тексты составлены без нагромождения согласных (это облегчает чтение после букваря), придуманы необычные сюжеты на близкие и понятные детям темы — и всё это сопровождается прекрасными качественными иллюстрациями.

Книга «Ева нарисовала лошадку». Издательство: Попурри. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 32. Автор: Татарникова Светлана Юрьевна. Стандарт: 15. Возрастная категория: 0+.

Как нейроатлетика улучшает спортивные достиженияПоследние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок, так и большой спорт в целом. Полное раскрытие потенциала человеческого тела возможно только в том случае, если мозг получает качественную информацию от глаз, вестибулярного аппарата и других органов. Методы нейроатлетики позволяют целенаправленно тренировать получение и обработку этой информации, тем самым поднимая спортивные достижения на новый уровень.Ведущий немецкий эксперт Ларс Линхард рассказывает, как именно нейроатлетика может использоваться в ваших занятиях спортом. Вы найдете в книге более 90 подробно описанных и проиллюстрированных упражнений. Независимо от того, профессионал вы или любитель, это руководство значительно улучшит результаты каждого спортсмена.

. Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.

Всем хочется что-нибудь изменить. Маркетологи хотят изменить умы потребителей, а лидеры хотят изменить организации. Стартапы хотят изменить отрасли промышленности, а некоммерческие организации хотят изменить весь мир. Но глобальные перемены — это нелегко. Часто мы уговариваем, оказываем давление и подталкиваем, но ничто не трогается с места. Может, есть какой-то иной способ? Автор бестселлера «Скрытое влияние» предлагает совершенно новый подход к воздействию на сознание.Смысл не в том, чтобы усиливать давление или топить в лавине информации, — вы должны стать катализатором, который устранит препятствия, мешающие переменам. Вместо того чтобы спрашивать: «Как я могу заставить кого-то?», спросите себя: «Что его останавливает?»Йона Бергер рассказывает о главных барьерах на пути переворота в сознании и способах их преодоления. Вы узнаете, как во время операций по освобождению заложников переговорщики заставляют террористов выйти с поднятыми руками, как маркетологи делают популярными новые продукты, как лидеры трансформируют корпоративную культуру, как активисты разжигают пламя общественных движений и как политические агитаторы меняют глубоко укоренившиеся политические убеждения.Независимо от того, пытаетесь ли вы изменить одного человека, организацию или целую отрасль, книга предлагает освоить мощный инструмент мышления и ряд стратегий, способных привести к удивительным результатам.Это увлекательная книга и мощный набор инструментов, призванных помочь нам менять мнения, организации, а возможно, и весь мир. — Анна Хаффингтон, основатель и CEO компании Thrive Global

Кто из нас не хотел попробовать Луну на вкус? Вот и звери долго мечтали об этом, пока наконец Черепашке не пришла в голову замечательная идея: "Если ты встанешь мне на спину, то, возможно, мы дотянемся до Луны". Это добрая сказка о мечте, любопытстве и дружбе.
Книга переведена на многие языки и стала классикой современной детской литературы. А завораживающими иллюстрациями будут очарованы и самые маленькие слушатели, и их родители.
Для самых маленьких.
Для чтения взрослыми детям.

— Как же надоело так рано вставать и идти в школу. Это несправедливо!

Мама сказала, если у меня найдётся Уважительная причина, завтра можно не идти! Только и всего? У меня полно уважительных причин!

Как вы увидите, у главного героя этой весёлой книжки есть много веских доводов (по крайней мере, он так думает). На самом деле убедить маму оставить его дома будет непросто… Эта забавная история от Маттео Раццини со смешными рисунками Беатриче Зампетти точно заставит улыбнуться маленьких читателей и их родителей.
Для чтения взрослыми детям.

Колено — самый крупный сустав в человеческом теле. Это ключевой узел, связывающий воедино две главные кости ноги — бедренную и большеберцовую.Многие позы йоги, способствуя развитию гибкости и силы, могут приносить большую пользу здоровью коленей. Но иногда недостаток информации приводит к тому, что из-за чрезмерных нагрузок коленные суставы, наоборот, страдают от перенапряжения, а связки — от растяжений.- Какая же степень комфорта при выполнении асан свидетельствует о том, что они действительно полезны для коленей?- Какие подготовительные упражнения позволяют не подвергать перенапряжению связки, сухожилия и мениски?- Какие предупредительные сигналы организма надо уметь вовремя уловить и правильно интерпретировать?- В чем заключается наша активная роль в изучении пользы и вреда йоги для коленей?Это руководство рассказывает о том, как устроен суставной хрящ, что такое синовиальная жидкость, где расположены мениски, связки, мышцы… А главное, объясняет, как все эти элементы должны взаимодействовать, чтобы обеспечить правильное, сбалансированное положение каждого колена при выполнении той или иной асаны. Здесь приводится подробный анализ разных поз йоги и даются рекомендации по подготовке к ним, адаптации и корректировке.Книга поможет читателям проявлять заботу о своих коленях, занимаясь йогой более осмысленно и безопасно.

Избалованная принцесса мечтает о птице, с которой можно поговорить. Она не жалеет ничего и никого, добиваясь исполнения этого невыполнимого желания, и перестаёт преследовать свою мечту, лишь получив от одного человека обещание. Обещание в виде птичьего яйца.В роскошных иллюстрациях Карла Кнюта отражена красота, жизненная сила и возможности, к которым главная героиня остаётся, видимо, слепой.

Автор этого супербестселлера ответит вам, почему одни люди работают меньше, зарабатывают больше, платят меньше налогов и чувствуют себя гораздо более защищенными в финансовом отношении, чем другие. Эта книга поможет вам найти свой путь к финансовой свободе в нашу эру великих перемен.

Один из величайших игроков мирового тенниса, выигравший 14 турниров «Большого шлема» и олимпийское золото, делится воспоминаниями о своей жизни и спортивной карьере. Для широкого круга читателей.

Откройте для себя мир стильной, гармоничной, позитивной одежды! В этом вам поможет известный стилист, эксперт в вопросах моды Джордж Брешия. Он легко и просто покажет вам путь к трансформации своего внешнего образа через внутреннее преображение. Он расскажет, какой огромной силой воздействия обладает одежда, которую вы носите, на всю вашу жизнь — на ваш карьерный рост, на уровень вашего дохода, на ваши личные отношения и даже на ваше глубинное самовосприятие. Превращая свою методику стиля в своего рода философию, автор также делится профессиональными советами, которые помогут каждой читательнице стать счастливой и просвещенной обладательницей самого стильного гардероба. Книга поможет вам не только отлично выглядеть, но и уверенно себя чувствовать в разных жизненных ситуациях и при любых обстоятельствах.

Книги логопедической серии «Весёлая улитка» станут любимыми и по-настоящему полезными для маленьких читателей и их родителей. Ведь кроме красочных забавных рисунков и весёлых стихов они содержат советы-подсказки специалиста по раннему развитию, профессионального логопеда.В семье, где есть маленькие дети, родители в первую очередь должны заботиться об их безопасности. Герои этой книги, смышлёные, но непоседливые зверята, то и дело попадают в опасные ситуации. К счастью, к ним на выручку всегда приходят взрослые — и, конечно же, всё заканчивается хорошо. Теперь котёнок запомнит, что горячим утюгом можно обжечься и будет больно, львёнок знает, что в песочнице попадаются острые предметы, а пандочка — что ножом можно порезаться… Вместе с ними правила безопасного поведения запоминают и маленькие читатели!

Книги логопедической серии «Весёлая улитка» станут любимыми и по-настоящему полезными для маленьких читателей и их родителей. Ведь кроме красочных забавных рисунков и весёлых стихов они содержат советы-подсказки специалиста по раннему развитию, профессионального логопеда.Безусловно, уход за малышом — главная забота родителей. Однако обучение его правилам поведения — не менее важная задача. Не все герои этой книжки отличаются хорошими манерами и привычками, из-за чего нередко попадают в неприятные ситуации. Но хорошо то, что хорошо заканчивается… И теперь Люба не ленится чистить зубы, Антон не ест что попало, а Мила превратилась в чистюлю и не забывает мыть руки перед едой… Так, вместе с героями книги маленькие читатели легко научатся правильному поведению.

Вы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в автомобилях и на диванах, и нам всем жизненно необходимо движение! Программа упражнений, представленная в книге, поможет вам легко и безболезненно приступить к тренировкам.Физические нагрузки полезны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Используйте эту программу, чтобы всего за 30 дней существенно улучшить свою форму. Она позволит вам похудеть, оздоровиться и испытать новые ощущения. Начав заниматься, вы сразу же заметите, как улучшится качество вашей жизни и общее самочувствие. Ведь фитнес и здоровье — синонимы!Джованни Коста — квалифицированный инструктор, который уже более десяти лет тренирует самых разных клиентов от Милана до Мельбурна.Сара Дэвис получила ученую степень в области физиотерапии в Университете Камбрии. Работает внештатным редактором и пишет на темы здоровья. Особый интерес для нее представляют физические упражнения и методики снижения веса.

Окунитесь в мир завораживающих растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. • В книге собрано 60 потрясающих иллюстраций. • Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! • Это увлекательное и приятное занятие избавит вас от стресса и как рукой снимет накопившуюся усталость.