У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать словами или решить обычными психологическими методами. В таких случаях нужно идти глубже, обратиться к своему телу и восстановить утраченный контакт. Умение слышать себя помогает вернуть аутентичность и целостность.Терапевт Александра Гриева называет эту способность понимать сигналы своего и чужого тела «телесным интеллектом» и предлагает метод его развития. В своей книге она подробно рассказывает о связи тела и эмоций, объясняет, почему мы так часто все знаем и при этом ничего не делаем, а также предлагает практики и упражнения, которые приведут внешнее поведение в соответствие с внутренними смыслами.Тело способно дать ответы на многие вопросы, которые мы привыкли искать снаружи: кто мы такие и куда идем, почему иногда мы хрупки и уязвимы, а иногда — бесконечно храбры, почему, несмотря на все старания, мы часто не можем освободиться от синдрома самозванца и обжигающего стыда, как начать чувствовать себя лучше внутри своего тела, каким бы оно ни было, почему у одних все получается, а у других нет, как строить действительно глубокие и значимые отношения с окружающими, и многое другое, что потянуло бы на отдельную книгу.

Все мы знаем блистательных мужчин из древнегреческих мифов — могущественных богов и отчаянных героев. А что насчет женщин — вечных и смертных? Они теряются в тени своих мужей, отцов и сыновей, а ведь порой эти особы были не менее (а то и более!) сильны, смелы и мудры. А еще — коварны, мстительны и непредсказуемы. Превратить соперницу в пчелу, наградить ее безумием или отравить ее детей? Эти девчонки умели развлекаться!Книга Лиззи Тиффин рассказывает о богинях, смертных, титанидах, нимфах и всех прочих особах, которых мы привыкли считать второстепенными персонажами. Вы погрузитесь в истории об их славных деяниях, странных выходках, дерзких поступках и чувствах такой силы, что порой это приводило к катастрофическим последствиям. О да, уже в те древние времена женщины доставляли мужчинам немало проблем!Остроумный (и порой пикантный) путеводитель по древнегреческим мифам показывает этот мир с точки зрения женщин — и делает это ярко, интересно и весело. Не только верховные богини, но и простые смертные меняли судьбы тех, кого любили и ненавидели, решали исход войн и влияли на целые государства.Эта книга — прекрасное напоминание о том, что мы, женщины, были крутыми с самого начала.

Что такое детская литература? Какой она должна или не должна быть? Обязана ли детская книга чему-то учить, отражать действительность, нравиться взрослым, говорить только на безопасные темы, иметь картинки и всегда хорошо заканчиваться?Серьезное и в то же время ироничное рассуждение о потенциале детской литературы, важности детских книг и уважении к своему читателю от Мака Барнета, одного из самых важных американских авторов для детей и подростков….многообразия в детских книгах должно быть не меньше, чем в жизни детей, которые их читают. Если личный опыт ребенка и его эмоции — даже (и особенно) страхи, печали и гнев — не находят отражения в его книгах, он либо поймет, что с книгами что-то не так, и станет искать другие виды искусства, лучше отражающие его жизнь; либо решит, что что-то не так с ним самим, и начнет стыдиться собственных чувств, которым нет места в литературе.IBBY Italia Choice 2024….дети — это настоящее. Они — люди здесь и сейчас, со своими надеждами, страхами и богатой внутренней жизнью, с радостями и трагедиями. Они заслуживают увлекательных историй и значимого искусства.Для тех, кто пишет, иллюстрирует, издает, продает и продвигает детскую литературу и для всех, кто хочет, чтобы у наших детей были хорошие книги.То-то некоторым взрослым начинает казаться, что детскую книгу написать легко, хотя на самом деле легко написать только плохую детскую книгу.

Блеск посольских приемов, шампанское и объективы папарацци — Тедди Шепард переезжает в Рим вслед за мужем-дипломатом и отчаянно пытается вписаться в мир роскоши и красоты. На первый взгляд ее мечты довольно банальны: большой дом, дети, лабрадор на заднем дворе… Но Тедди не так проста, как кажется: за фасадом почти идеальной жизни она старательно скрывает то, что грозит разрушить ее хрупкое счастье. Одно неверное решение — и ситуация может перерасти в международный скандал.Сидя с Анной в знаменитом обеденном зале «Греко», я поняла, что теперь я такая же, как они — те счастливые смеющиеся люди, которым я так завидовала, когда впервые шла по этой улице.Кто такая Тедди Шепард — наивная американка из богатой семьи или девушка, которая знает о политике и власти гораздо больше, чем говорит? Эта кинематографичная история, разворачивающаяся на фоне Вечного города, — коктейль из любви и предательства с щепоткой нуара, где каждый «Беллини» может оказаться последним, а шантаж и интриги превращают dolce vita в опасную игру.Я всю жизнь стремилась стать совершенством, отполированной, начищенной до блеска, отбеленной Тедди, чтобы малейшие изъяны и ошибки мгновенно соскальзывали с моей сияющей кожи. Но теперь я знаю, что можно самой срезать якоря. Теперь я знаю, что не так уж и страшно поддаться течению.Синий цвет шрифта книги.Меня подгоняла мысль о том, чего я могу лишиться — жизни, о которой мечтала, которую почти поймала за хвост.Для современных девушек 25+, живущих в крупных городах, находящихся в отношениях, с семьей и детьми, путешествующих, увлеченных своей работой и хобби, активно интересующихся светской хроникой, историей и шпионскими романами.

Чем минутная стрелка отличается от часовой? Что такое час, полчаса и четверть часа? Эта тетрадка поможет ребенку освоить понятие времени и научиться легко определять его по часам. А разнообразные задания сделают процесс обучения увлекательным и нескучным.

Саша не была в Южном Ветре одиннадцать лет. Когда-то она уехала в Москву, оставив с матерью и отчимом брата, о котором после смерти матери некому позаботиться. Женя невербален и почти недееспособен. Занимаясь братом, Саша постепенно вовлекается сначала в дела психиатрической больницы, а затем и в дела города. Она записывает подкаст «Ветрянка» с пациентами и занимается социальной журналистикой. Так, через помощь другим, Саша пытается разобраться с собственными демонами и страхами.

Мы верим, что успех сделает нас счастливыми, свободными, достойными восхищения и любви. Но почему тогда успешные люди зачастую чувствуют пустоту, истощение, одиночество и потерю себя, несмотря на все свои достижения?Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали.Удовлетворенность жизнью — это баланс во всех ее сферах. Если мы отдаем все силы достижениям, то лишаем себя возможности направлять свою энергию на что‑то еще.В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает увидеть разницу между достижениями, призванными компенсировать внутренние дефициты, и истинной, аутентичной самореализацией. Автор помогает заглянуть в суть проблемы: осознать, что на самом деле стоит за вашим стремлением к успеху и почему никакие достижения не избавляют вас от внутренней пустоты и неудовлетворенности. Прочитав эту книгу, вы поймете, что толкает именно вас в ловушку достигаторства, как из нее выбраться и прийти к истинной самореализации, к которой вы на самом деле стремитесь.Последствия дискриминации, насилия, пренебрежения и оскорблений могут чувствоваться на протяжении всей жизни. Эти события, пережитые в раннем детстве, не только влияют на формирование личности, но и изменяют мозг.Для топ-менеджеров, руководителей и всех тех, кто достиг успеха, но чувствует опустошение, потерял себя и хочет прийти к истинной самореализации.Если человек уверен, что не может себя защитить и по факту абсолютно беспомощен, малейшая внешняя угроза может вызвать всплеск чувства опасности и спровоцировать мгновенную реакцию на нее.

Книга «Скотленд-Ярд:Самые громкие убийцы,которые расследовала полиция Лондона (18+)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 584. Автор: Рид Саймон. Стандарт: 8. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 150x220x40. Страна производитель: Москва. Высота: 220. Ширина: 150. Типография: Ульяновск.

Серия-бестселлер во Франции! Несколько поколений детей выросли с медвежонком Тёпой и вместе с ним освоили необходимые жизненные навыки. Каждая книга — это отдельная познавательная история, в которой медвежонок узнаёт что-то новое или знакомится с разными явлениями. Серия создана специально для самых маленьких читателей: удобные картонные книги с закруглёнными углами долговечны и безопасны.Медвежонок Тёпа играл, как вдруг… Скорее, нужно бежать на горшок! Медвежонок снимает штанишки и усаживается поудобнее. Молодец, Тёпа, ты совсем как большой!Вместе с Тёпой ребёнок поймёт, как и зачем пользоваться горшком, и станет самостоятельнее.Медвежонку скучно. Он решает немного поиграть, сидя на горшке:
— Ну-ка, поросята, все по домам!Для самых маленьких читателей — от 1 года.Для родителей, решающих конкретную проблему — приучение ребёнка к горшку.

Серия-бестселлер во Франции! Несколько поколений детей выросли с медвежонком Тёпой и вместе с ним освоили необходимые жизненные навыки. Каждая книга — это отдельная познавательная история, в которой медвежонок узнаёт что-то новое или знакомится с разными явлениями. Серия создана специально для самых маленьких читателей: удобные картонные книги с закруглёнными углами долговечны и безопасны.Медвежонок Тёпа решил сам навести порядок в своей комнате! С чего же начать? Конечно, нужно вытащить все игрушки из ящика… Медвежонок, а ты точно делаешь уборку?Вместе с Тёпой ребёнок научится поддерживать порядок и станет самостоятельнее.Сколько же в ящике всего! Тёпа достаёт поезд, кубики, карандаши, плюшевого кролика и барабан.Для самых маленьких читателей — от 1 года.Для родителей, воспитывающих маленьких помощников.

Эта книга посвящена хеджированию рисков стандартных и экзотических опционов как составной части более широкой концепции риск-менеджмента. В этой области нет никакой дорожной карты, поскольку о предмете написано очень мало. Автор ставит перед собой задачу представить трейдерам и риск-менеджерам методологию, позволяющую понять непростые концепции сконструированных производных инструментов при управлении сложными позициями, а также познакомить их с загадочным миром динамического контроля рисков. В части I книги рассматриваются микроструктура рынка и продукты. Часть II дает базовое представление о риске ванильных опционов и инструментах для его измерения. Часть III содержит описание рисков экзотических опционов. В части IV представлены количественные инструменты анализа опционов.

Книга Александра Сергеева, руководителя программы Executive MBA в МИРБИС, опытного бизнес-тренера и консультанта по организационному развитию.Александр бросает вызов устаревшим подходам к управлению и предлагает свежий взгляд на лидерство в современном бизнесе. Эксперт раскрывает, почему многие популярные советы по менеджменту на самом деле вредны и могут привести к стрессу и выгоранию. Вместо этого он предлагает управлять осмысленно, осознавая глубинные причины происходящего в бизнесе.Будет полезна руководителям всех уровней, предпринимателям и всем, кто хочет развиваться в сфере управления. Вы узнаете, как:избежать типичных ошибок в управлении и построить эффективную бизнес-систему; мотивировать сотрудников без лишних затрат и стресса; адаптировать свой стиль руководства к разным ситуациям; внедрять изменения в компании, преодолевая сопротивление; развивать корпоративную культуру, которая работает на успех бизнеса.Александр делится практическими инструментами и техниками, которые помогут стать более эффективным лидером. Вы научитесь принимать решения на основе фактов, а не интуиции, и сможете вывести бизнес на новый уровень даже в непростые времена.Помогут три вещи: понимание причинно-следственных связей, системности происходящих событий и умение делать грамотные выводы и прогнозы на основе этого понимания.Научиться управлять вдумчиво, быстро находить возможности для роста и вести компанию своим путем. Построить эффективную систему управления, где процессы работают автономно, чтобы освободить время для стратегических задач и личной жизни. Освоить практические инструменты для развития бизнеса в любых рыночных условиях.Свежий взгляд на лидерство, основанный на системном подходе и доказательном менеджменте, а не на популярных мифах. Раскрывается концепция малого цикла управления — практического инструмента для быстрого и эффективного внедрения изменений в компании. Автор делится методами преодоления сопротивления сотрудников и их вовлечения в процесс трансформации.Эта книга предназначена для менеджеров всех уровней, которые стремятся развивать бизнес в любых рыночных условиях. Она особенно полезна тем, кто хочет быть визионером, быстро находить возможности для роста и вести компанию оригинальным курсом.

Представьте: вам предстоит выступление. Зал полон, все взгляды устремлены на вас. Сердце бьется быстрее, ладони потеют, мысли путаются. Вы открываете рот и… не знаете, с чего начать. Знакомо? Вы не одиноки. 90% людей боятся выступать публично, но знаете, в чем секрет лучших спикеров? Они не рождаются с этим талантом — они ему учатся, и вы тоже сможете научиться.Я выхожу на сцену не для того, чтобы понравиться, а для того, чтобы заразить идеей, вложить ее в головы слушателей и побудить их к действию.Лариса Зорина, эксперт по публичным выступлениям, тренер и оратор с многолетним опытом, — разработала 10 ключевых законов, которые помогут вам преодолеть «страх микрофона» и обрести уверенность, захватывать внимание аудитории с первых секунд, говорить так, чтобы вас понимали, слушали и запоминали, выстраивать логичную, мощную структуру выступления, а также влиять на людей и побуждать их к действию.Вы узнаете, почему не работают классические методы выступлений и как сделать свою речь заразительной и убедительной, а также получите пошаговые стратегии, проверенные на сотнях спикеров.Публичные выступления — это экспресс-терапия: раз за разом ты учишься справляться со страхом, работать с аудиторией и отделять свою самооценку от чужого мнения.Главная ошибка спикеров — выходить на сцену без цели. Если ты не знаешь, чего хочешь от аудитории, ты просто теряешь время — и свое, и ее.Эта книга, которая учит не выступать, а влиять! Она помогает не только красиво говорить, но и добиваться своих целей с помощью слова — на сцене, в бизнесе, переговорах и даже в повседневной жизни.Речь — это танец для двоих: ты и твоя аудитория. Если ты слышишь слушателей, чувствуешь их, подстраиваешься — твое выступление становится живым, убедительным и запоминающимся.Для всех, кто хочет научиться говорить так, чтобы слушали, понимали и запоминали! Для бизнесменов, предпринимателей, руководителей, спикеров, тренеров, экспертов, студентов, преподавателей, специалистов и всех тех, кто боится сцены, но хочет преодолеть страх публичных выступлений.

Что делать, если любимая сестрёнка заболела, а помощи ждать неоткуда?Маленький мышонок Гоша решается на смелый поступок и отправляется за лекарством в одиночку.Сколько препятствий встретится ему на пути! Но у Гоши есть помощник — волшебное стёклышко, которое показывает, где живёт храбрость. Заглянешь в него — и страх уходит, а силы появляются.Трогательная сказка Юлии Жовнирович в иллюстрациях Ники Николаевой учит детей не бояться трудностей и находить смелость внутри себя. И приглашает поиграть: к книге прилагаются материалы для создания настольного театра. Малыши вместе с родителями смогут вырезать и раскрасить персонажей сказки и разыграть её сюжет.— Получается, Гоша, храбрость в тебе самом живёт! — воскликнул Сан Саныч.
— Во мне? — удивился Гоша.
— Конечно. Всё уже есть в тебе и в каждом из нас: решительность, храбрость, сила, доброта, любовь, красота. Просто иногда надо лучше присмотреться к себе…Набор для творчества, помещен в целлофановый пакет. Включает:брошюру со сказкой про мышей; материалы для создания настольного театра — 5 листов картона и 1 лист бумаги с фигурками для вырезания, раскрашивания и склеивания; инструкцию для детей и их родителей.Для совместного чтения и творчества родителей и детей от 3 лет.

Книга «Пиши, сокращай 2025; Легкий текст; Большая книга о соцсетях (комплект из 3-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе лучше. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1060. Автор: Иконникова С.Н., Зверева Н.В., Ильяхов М.О., Сарычева Л.А.

Книга «Близко к сердцу; Я тебя прощую (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 334. Автор: Санд И.

Книга «Как научиться оптимизму; Выученный оптимизм; Путь к процветанию; Ребенок-оптимист (комплект из 4-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1982. Автор: Селигман М.Э.П. Стандарт: 1.

Книга «Отпусти внутреннего критика; Понимая себя: взгляд психотерапевта (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 463. Автор: Каган В.Е., Хилл Д.

Аннотация к книге «Мириады языков: Почему мы говорим и думаем по-разному» Эверетт К.:Книга представляет собой увлекательное путешествие по языковому разнообразию мира, из которого можно узнать, как именно язык отражает и формирует человеческое мышление. Опираясь на новейшие лингвистические исследования, автор показывает различия, с которыми языки кодируют базовые понятия, такие как время, пространство, цвет, запах.Изучение редких языков дает возможность по-новому подходить к вопросам человеческого познания, шире воспринимать взаимовлияние языков и культур. Языки предстают перед нами гораздо более разнообразными, чем считалось раньше, — об этом говорят все результаты современных методов исследований.Эверетт сочетает научную точность и доступность изложения: сложные концепции иллюстрируются яркими примерами из разных языков мира. Главная ценность книги в том, что она обобщает новейшие открытия в лингвистике, многие из которых были сделаны при изучении редких языков малых народов. Здесь представлен свежий взгляд на фундаментальные вопросы о природе языка и человеческого познания.Книга адресована лингвистам, антропологам, психологам, а также всем, кто интересуется развитием языков и культур мира. Читать дальше…

Аннотация к книге «Украсть невозможно: как я ограбил самое надежное хранилище бриллиантов» Нотарбартоло Л.:Это автобиография одного из преступников, которые в 2003 году ограбили самое надежное в мире хранилище бриллиантов. Леонардо Нотарбартоло взломал самую надежную систему безопасности в мире. Украденные алмазы стоят более полумиллиарда долларов. Новость об этом облетела весь земной шар. Книга разделена на две части. В первой автор рассказывает о своей жизни до ограбления, и это по-настоящему пронзительная, драматичная и местами очень смешная история, в которой, помимо прочего автор формулирует 11 главных правил (принципов), которыми руководствуется в жизни. Вторая часть книги — подробный рассказ о планировании ограбления и о том, как оно прошло. Читать дальше…

Книга «АлП.Происхождение человека(тв)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 1500. Серия: Библиотека Маши Рупасовой. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 104. Автор: Дробышевский С.В., Рупасова М. Стандарт: 10. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 170x240x10. Страна производитель: Москва. Высота: 240. Ширина: 170. Типография: Казань.

В маленьких детях так много энергии и жажды исследований, что сидеть на месте они просто не могут. Им обязательно надо бегать, прыгать и лазить повсюду. Обеспечить безопасность таких упражнений в домашних условиях может не каждый родитель, да и места в квартире хватает не у всех.Мама Конни нашла для нее идеальный вариант: спортивная секция гимнастики!Вместе с Конни ваш малыш:направит свою бурную энергию в мирное русло;захочет записаться в спортивный кружок;станет самостоятельнее, крепче и сильнее.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни компании становятся лидерами рынка, а другие — остаются в тени? Что делает бизнес по-настоящему сильным? Почему одни команды работают с огнем в глазах, а другие просто «ходят на работу»? И главное — как создать систему, которая будет расти даже в кризис?«Сила в свободе» — это честная, глубокая и практическая история создания одной из крупнейших риелторских компаний Европы. Ильдар Хусаинов, основатель «Этажей», делится реальными кейсами, рассказывает о решениях, которые сработали, и о тех, что едва не привели к краху.Вы можете годами пробовать, ошибаться, искать правильные решения — или узнать готовые работающие стратегии от того, кто прошел этот путь сам, построил команду мечты и создал систему, которая работает без хаоса и ручного управления, настроил процессы так, чтобы бизнес рос, даже когда вас нет рядом.Даже если вы наемный сотрудник, эта книга поможет вам развить в себе предпринимательское мышление, которое ускорит карьерный рост и впоследствии может вывести вас в лидеры. Автор делится кейсами, которые стоили миллионы, и объясняет, что и как можно было сделать иначе, чтобы избежать критических ошибок.Эта книга сэкономит ваше время, деньги и нервы, поможет избежать тупиковых решений и даст практические решения, готовые к внедрению.Если вы не станете одним целым со своим бизнесом, он никогда не станет успешным.Главное в управлении — не цифры и показатели, а люди. Бизнес — это всегда про людей, их энергию, доверие и вовлеченность.Вы узнаете не просто стратегии, а реальные механизмы управления людьми, процессами и ресурсами. Поймете, почему предпринимательская культура — это не модное клише, а ключ к устойчивому бизнесу. Увидите, какие решения приводят компанию к росту, а какие — к стагнации.Ошибка — это не провал, а точка роста. Те, кто боятся ошибаться, никогда не добьются настоящих результатов.Для предпринимателей, которые хотят построить большой, устойчивый бизнес, для руководителей, которым важно развивать команду и управлять энергией людей, и всем тем, кто ищет новые идеи, мотивацию и готов к трансформации.Великие компании строятся на ценностях, а не на деньгах. Только ценности делают бизнес устойчивым и по-настоящему сильным.

Книга Анны Лариной-Бухариной «Незабываемое» — живое свидетельство суровых времен правления Сталина. Ее жизнь кардинально изменилась в 1937 г., когда ее признали ЧСИРом — членом семьи изменника родины. Ее муж, известный партийный деятель, Николай Бухарин, был арестован, осужден и расстрелян. Анна Ларина-Бухарин прошла через репрессии, многолетнюю разлуку с сыном и ад ГУЛАГа.В книге даны запоминающиеся портреты Бухарина, Троцкого, Каменева, Зиновьева, Пятакова, Рыкова, Томского, Радека, Орджоникидзе, Калинина, Ворошилова, Ягоды, Ежова, Берии и других представителей высших эшелонов власти Страны Советов. Некоторых из них она знала с детства.Впечатляющие страницы посвящены и «членам семей изменников Родины» — в том числе женам и детям видных советских военачальников Тухачевского, Якира, Уборевича, — разделившим судьбу автора этой книги.

Книга «Выученный оптимизм; Путь к процветанию (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 992. Автор: Селигман М.Э.П.

Книга «Сила слова: Как говорить убедительно. «Ясно, понятно…» и «Ежедневник, который улучшит вашу речь» (комплект)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 800. Автор: Ильяхов М.О., Катэрлин Н.С., Бабкова Е.А.

«Дорого!», «Дайте скидку!», «У нас есть поставщик», «Отправьте предложение на e-mail», «Нам не надо!», «Я подумаю…» — клиент может сказать свое «нет» десятками способов. Успешного продавца отличают умение выстроить диалог так, чтобы возражения и отказы вообще не возникли, и знание ответов на типовые возражения и отговорки. Если, звоня клиентам или продавая на встречах, вы сталкиваетесь с возражениями и отказами — эта книга для вас! Тест в начале книги и разбор 70 видеокейсов из фильмов и сериалов помогут вам оценить свои навыки продаж, а в ходе чтения вы выберете приемы и методы, подходящие именно под ваш уникальный стиль, и увидите свою зону ближайшего развития. Эта книга даст вам 300+ приемов и готовых речевых модулей для всех основных сложных ситуаций в продажах. Благодаря им вы будете легко преодолевать «нет» и выведете ваши навыки продаж и доходы на новый уровень.Не называйте ваше предложение… предложением. Используйте термины «информация», «расчеты», «материалы» — не пилите сук, на котором сидите.QR-коды с видеокейсами.При работе с крупными клиентами в первую очередь выходите на производственников, пользователей, ремонтников, рядовых сотрудников — в общем, тех, кто выложит вам всю информацию «на блюдечке с голубой каемочкой».Для менеджеров по продажам и руководителей.

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.«Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%. Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним».Книга предлагает уникальный, авторский взгляд на проблему стресса. Суть в том, что со стрессом бороться не надо, а моменты, когда возникает стресс, следует использовать для совершенствования. Ведь стресс мобилизует энергию человека, и при должной тренировке можно научиться эту энергию направлять не на разрушение, не на пустое беспокойство, как обычно, а на созидание, самосовершенствование.

Издание для девочекОт автора популярного ежедневника «6 минут», которым пользуются более 1 000 000 человек по всему мируРазработан психологами и одобрен детьмиНедатированный: можно начать заполнять в любой моментЕжедневник “6 минут для детей” поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплину. Обдумывая и записывая события каждого дня, ребенок научится замечать хорошее, разберется в свои сильных и слабых сторонах и выработает полезные привычки.Ежедневник учитывает особенности возрастной психологии детей, поэтому информация подается в игровом формате: заполнение дневниковых записей чередуется с рисованием, ответами на вопросы, интересными фактами и полезной информацией из области психологии. Чтобы ребенку было легче воспринимать материал, на протяжении всего ежедневника его будут сопровождать два героя: мальчик Паоло и его воображаемый друг, проказник Минути.

Максим Фельдман исследует феномен дружбы в жизни современного делового человека, объясняя, почему в эпоху прагматизма и деловых связей искренние отношения становятся редкостью. Автор противопоставляет два человеческих архетипа — Homo Economicus (человек, ориентированный на выгоду) и Homo Amicus (человек, ценящий бескорыстную дружбу), показывая, как отсутствие дружеских связей влияет на успех в бизнесе и карьере, отношения в браке, психологическое здоровье и даже продолжительность жизни.Культ материального процветания, захватил нас 35–40 лет назад. В погоне за карьерой и успехом мы часто забываем о самом важном — настоящей дружбе. В книге поднимаются такие вопросы как: почему даже самая крепкая семья не заменит близкого друга, как предприниматели дружат — и какую фатальную ошибку они совершают, почему старый друг не всегда лучше новых двух, прав ли был Рокфеллер, в своем рецепте дружбы и можно ли научиться дружить во взрослом возрасте??Автор объясняет, почему дружба важна не меньше, чем бизнес-стратегия, и как она влияет на наше психологическое и даже физическое состояние, опираясь на научные исследования по социологии, психологии и нейробиологии, а также размышления великих мыслителей и реальные кейсы предпринимателей и всемирно известных бизнесменов. Практические рекомендации помогут читателю осмыслить свою социальную жизнь и развить навыки построения крепкой личной дружбы и культуры товарищества в бизнесе и на работе.Вера в настоящую дружбу осталась в нашей юности не только потому, что мы повзрослели и огрубели, но и вследствие сильнейших изменений в обществе.Человек существует только в межличностном диалоге, если у нас нет настоящего друга — alter ego, или «другого я», — то нет и нас самих.Это не просто книга о дружбе — это анализ того, как меняются социальные связи в современном мире. Максим Фельдман разбирает дружбу не с точки зрения банальной сентиментальности, а как ключевой фактор личного и профессионального успеха. Автор продвигает мысль о том, что дружба — невероятно мощный источник смыслов, столь востребованных современным человеком.Трудно даже представить, сколько энергии почерпнет деловой человек, если найдет друга, которого ищет.Книга написана для зрелых профессионалов, предпринимателей и управленцев — тех, кто привык строить стратегические связи, но хочет научиться выстраивать искренние отношения, для всех, кто чувствует одиночество, и тех, кто устал от поверхностных связей и хотел бы обрести настоящую, осмысленную дружбу.

Это книга написана женщиной о женщинах. И читать ее будут, конечно, прежде всего женщины. Но это не значит, что она не предназначена для мужских глаз. Горести и радости, баланс между профессиональными амбициями и семейными ценностями, приверженность традициям и современный взгляд. Никогда не было легко, но все вопросы, даже не заданные, все усилия, даже, казалось бы, пустые, — все это ради любви и о любви. Эти рассказы — сама любовь.«Устала. Как же я устала»«Значит, мы хоть что то делаем».В ночь на четверг я еще не знала, что не каждая рукопись «идет на бал». Бывает, что она остается в папке на рабочем столе, среди золы несбывшихся надежд. Бывает, что обрастает аулом других папок, и рукописи собираются вместе в одном уголке и терпеливо дожидаются своего часа.

Эта книга для руководителей, не идеальных, а реальных, живых людей, которым важно получить результат в условиях ограничений. Кому приходится многое делать самому, а передать ответственность проблематично — вдруг сотрудники не справятся? Кто хочет добиться лучших показателей от команды, не становясь надсмотрщиком. Кто строит дрим тим, но не уверен в том, как мотивировать и развивать сотрудников: молодых и энергичных, зрелых и амбициозных и многое повидавших.В общем, книга для всех, кто управляет людьми — по призванию или по обстоятельствам, — много лет или только делает первые шаги — и хочет, чтобы команда работала с огоньком, не топталась на месте и чувствовала прогресс.Читая книгу, опытный руководитель сможет провести «инвентаризацию» привычных инструментов управления и дополнить их лучшими практиками от авторов книги. Начинающий руководитель познакомится с широким набором техник, которые полезно освоить и сочетать между собой.Ценность руководителя не в том, чтобы быть самым компетентным специалистом команды, а в том, чтобы организовать ее слаженную работу, подбирая подходящих людей и грамотно распределяя задачи.Не берите на себя управленческие долги — не соглашайтесь на потенциально неудобные решения ради краткосрочной выгоды.После прочтения книги вы вряд ли станете «лучшей версией себя» или сразу «придете к успеху». Ее цель — помочь вам понять, какой вы руководитель, какая команда вам подходит и какие специалисты соразмерны вашим задачам, как лучше строить процессы вокруг себя и на какие результаты можно рассчитывать.Эффективным руководителя делает не только целеустремленность. Важно, чтобы вам хватало полномочий, а решения были уместны и соразмерны ситуации.Книга будет полезна как начинающим руководителям, менеджерам, тех- и тимлидам, кто нарабатывает управленческую компетенцию, так и опытным лидерам, желающим расширить свой рабочий инструментарий и продолжить развитие в управленческой роли.