Что важнее в школе: уроки, перемены или каникулы? В 4 «А» классе каждый день — приключение. Ребята репетируют сказку для спектакля, устраивают квесты и даже спасают мир во время каникул. Петя, Саша и Лиля — настоящая команда, они учатся доверять друг другу и верить в себя.Продолжение повести «А что там в школе?» Юлии Аслановой понравится младшим школьникам и их родителям, ищущим добрые истории о дружбе и смелости.Для современных детей от 7 до 9 лет.

Четыре дня до Нового года. Рома не спит, Рома ждёт Деда Мороза. И тут — ба-бах! С кухни раздаётся шум. Дед Мороз споткнулся о лего и упал, Дед Мороз забыл, кто он. Что же теперь будет с подарками? И как помочь Деду Морозу всё вспомнить до Нового года?Серия «Книжный старт» призвана привить ребенку интерес и любовь к чтению. Это несложные, но интересные истории, написанные короткими предложениями, простыми для чтения словами с высокой повторяемостью. Короткая наборная строка позволяет охватить ее целиком, а удобный шрифт и яркие иллюстрации сделают чтение комфортным. Ребёнок обязательно убедится: ему под силу прочитать КНИГУ! Более того, читать интересно. После чтения у него возникнет безусловное ощущение, что он недаром потратил силы и время.В серии выделяются три уровня сложности. Книга «Вспоминай, Дед Мороз!» относится к первому уровню сложности, то адресована детям предшкольного возраста, только овладевающим грамотой (от 5 лет).В письме — про лего.
Рома хочет лего.
У Ромы много лего.
Мама говорит:
— Рома!
Лего везде!
На полу!
На стуле!
В шкафу!
В ванне!
Везде!
Рома любит лего.
Но хочет ещё.

Кто это
лежит на полу?
В шубе.
В шапке.
С бородой.
Это же… Дед Мороз!

— Знаю! — говорит Варя.
Звуки! Звуки Нового года!
Вот, что нам нужно!
Варя, Рома и Дед Мороз идут
на каток.
На катке — смех.
На катке — музыка.Для детей старшего дошкольного возраста и первоклассников, уже одолевших букварь.

Что делать на море в мае, если нельзя купаться? Лежать скучно, играть не с кем, пляж пустой и безлюдный. Только песок и камни. Белые, серые, чёрные камни. Один похож на жука, другой — на голубя. А на кого похож этот большой серый камень? Это история о дружбе и безграничной детской фантазии.Серия «Книжный старт» призвана привить ребенку интерес и любовь к чтению. Это несложные, но интересные истории, написанные короткими предложениями, простыми для чтения словами с высокой повторяемостью. Короткая наборная строка позволяет охватить ее целиком, а удобный шрифт и яркие иллюстрации сделают чтение комфортным. Ребёнок обязательно убедится: ему под силу прочитать КНИГУ! Более того, читать интересно. После чтения у него возникнет безусловное ощущение, что он недаром потратил силы и время.В серии выделяются три уровня сложности. Книга «Живой камень» относится к первому уровню сложности, то есть адресована детям предшкольного возраста, только овладевающим грамотой (от 5 лет).Я глажу камень.
Кто ты?
Кто ты, мой камень?
Может, ты — пёс?
Серый пёс.
А может, дракон?
Малыш-дракон!
Серый дракон.
— Кто ты, камень?
Камень мне:
— И-и.
— Камень! Я знаю, кто ты!
Ты — мой друг.Для детей старшего дошкольного возраста и первоклассников, уже одолевших букварь.

Алмаз Хоуп, жемчужина Перегрина, Кох-и-Нур, бриллиант Регент, потерянная тиара Романовых, ожерелье Марии-Антуанетты… За этими легендарными драгоценностями тянется кровавый след предательств, убийств, войн и свергнутых династий.Королевы и императоры, миллиардеры и светские львицы — все они становились пленниками роковой красоты этих камней. Прекрасные и смертоносные, драгоценности околдовывали своих владельцев аурой тайны и обреченности.Пережив революции, пожары и разграбления, эти сокровища хранят в себе истории человеческой алчности и одержимости. Их черная легенда — это зеркало, в котором отражается самая темная сторона нашей природы.Ана Триго приглашает вас в захватывающее путешествие по судьбам исключительных символов власти и людей, чьи жизни они разрушили. Это истории о безудержной жажде обладания совершенством — той красотой, что способна как вдохновить, так и погубить.Молчаливые свидетели человеческих страстей раскроют вам свои тайны.

Книга посвящена правилам и подходам к формированию доступной среды для людей с инвалидностью и других маломобильных групп населения.Данное издание — не сборник нормативных требований, а написанное доступным языком наглядное изложение ключевых принципов создания комфортных и безопасных пространств для людей с ограниченной мобильностью. В книге подробно рассматриваются подходы к адаптации организаций из различных сфер в применении к ключевым функциональным зонам, приводятся примеры оптимального оборудования, проиллюстрированы допустимые варианты его размещения.Особенность этой книги состоит в том, что она не только рассказывает о том, как решить задачу создания доступной среды в соответствии с существующими правилами, но объясняет, почему были созданы эти правила, что лежит в их основе и как они связаны с эргономикой человека. Читатель узнает, зачем требуется то или иное оборудование и что необходимо знать при выборе средств адаптации.Книга будет полезна тем, кто участвует в создании доступной среды на различных объектах, а также тем, кто работает в сфере социальной защиты населения и отвечает за реабилитацию людей с инвалидностью в медицинских учреждениях.

Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс — в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых — один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса.Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов, призывает научиться правильно отдыхать. В своей книге она дает инструменты для физического и умственного расслабления, среди которых каждый сможет найти подходящие для себя. Упражнения из йоги, практика медитации, дыхательные техники, вопросы для размышления — пробуйте разные варианты и создавайте из них собственную практику восстановления. С ее помощью вы сможете быстро переключиться и расслабиться, снять усталость и получить от отдыха максимум пользы.Покой — это практика восстановления.Для тех, кто хочет научиться правильно отдыхать и расслабляться, улучшить свое эмоциональное состояние.

Пошаговый «гид» про то, как научиться принимать себяПервая книга на тему самопринятия, в которой учитываются и особенности российской ментальности, и современные исследования в области психологииЗадания, тесты и упражнения.

Книга «Теплая кружка, мягкий плед; Вернуть вкус к жизни (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 508. Автор: Керре Н., Керре Н.О.

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.Наша книга — уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: что это такое, как проявляется, чем опасна, как перерастает в хроническую форму, как себе помочь на разных этапах. Также в книге уделяется внимание будущему: как жить дальше, не потеряв веру в любовь и быть счастливым в новых отношениях.Ольга Малинина, психолог с 15-летним стажем, и Анна Орлова, креативный арт-директор и иллюстратор с 20-летним стажем, расскажут и покажут читателю как справляться с любовной травмой.

Румия, девочка с казахско-татарскими корнями, часто чувствует себя чужой — в собственном доме, в ауле дедушки, в студенческом общежитии. Чтобы найти своих, ей нужно повзрослеть и пройти через испытания дружбой, любовью и предательством.Однако по-настоящему узнать себя и тех, кто рядом, Румие еще предстоит. Ведь с материнством в ее сны и реальность проникает давний семейный страх и призрак прошлого нашептывает то, о чем больше не говорят вслух.Удастся ли Румие распутать тайны женщин ее рода и вернуть себе право свободно дышать и любить?Мама говорила, Румию любит солнце. Хотя оно жжет ее бледную кожу и обсыпает в апреле противными конопушками. Повезло, что у нее они аккуратные, маленькие, будто наколоты иголочкой. Вон у соседского Руса веснушки словно нарисованы кистью — макнули в оранжевую краску, и точки расплылись в пятнышки.Для поклонников семейных саг, любителей современной прозы, историй о кросс-культурных связях, поисках собственного голоса и обретения себя.Утро в Алматы начинается с пения птиц. Румия не знает, каких именно: в институте не учили различать голоса пернатых. Поют вразнобой и вместе, словно отвечая друг другу, заливисто и крикливо, в четыре-пять утра особенно громко. Она просыпается на рассвете и слушает, и ей хорошо оттого, что они хотят петь — и поют.

Настоящая книга знакомит читателей с уникальным подходом к решению проблемы трансформации корпоративной культуры — моделью «Клевер». Эта модель помогает изменить привычный образ действий людей через работу с пятью элементами: текущими привычками, практиками развития, целевыми привычками, смыслами и акторами. Авторы подробно описывают каждый элемент модели, представляют инструменты для изменения корпоративной культуры, приводят инструкции по их применению и демонстрируют примеры из своей практики. В целом, это универсальное руководство по комплексному развитию корпоративной культуры, основанное на многолетнем опыте работы.

Что делать, если ты новенький в классе?Петя только что переехал в новый район, он быстро находит себе место среди одноклассников. Его ждут удивительные события: флешмоб, расследование кражи, встреча с ведьмой и даже изучение аквариумных рыбок. Он понимает, что главное в школе — это не уроки, а дружба, взаимовыручка и поддержка.Для детей, которые начинают учёбу в новом классе, и для родителей, желающих прочитать своим детям добрые истории о школьных приключениях.Дети 7-9 лет, которые идут в первый класс или переходят в новую школу и волнуются, понравится ли им там, найдут ли они друзей, не будет ли в школе скучно. Их родители, которые переживают о том же, в детстве читали школьные истории Драгунского и Носова, а теперь хотят что-то подобное, но близкое к реальности для своих детей.

Большинство людей не способны жить полной жизнью из-за трех ключевых барьеров: привычки считать мир слишком сложным, веры в неизбежность конфликтов и склонности винить других. Эти ограничения, которые мы возлагаем на себя сами, заставляют нас занижать ожидания и упускать возможности. Достигая хороших результатов, мы часто останавливаемся на полпути к выдающимся, потому что не готовы выйти из зоны комфорта и отказаться от привычных умозаключений и действий.В книге, построенной на диалогах Элияху Голдратта со своей дочерью, раскрывается философия выдающегося экономиста применительно к бытовым вопросам и жизненным целям. Голдратт предлагает верить в простоту мира и возможность гармонии в любых отношениях. Его метод позволяет найти и устранить ошибочные предпосылки, лежащие в основе любого конфликта. Применяя советы из книги, каждый сможет преодолеть свои ограничения и научиться находить решения, выгодные для всех.Тяга к усложнению — коренная ошибка. Ключ к научному мышлению — принятие того, что любая жизненная ситуация, какой бы сложной она ни казалась, на самом деле проста до удивления. Особенно если она основана на человеческих взаимоотношениях.Реальность — во всех ее проявлениях — управляется малым числом факторов, и всякий конфликт может быть устранен.Во-первых, все люди хорошие. Во-вторых, любой конфликт можно устранить. В-третьих, любая ситуация, какой бы сложной она ни казалась вначале, поразительно проста. В-четвертых, любую ситуацию можно улучшить, и даже небо — еще не предел. В-пятых, каждый может жить полной жизнью. В-шестых, всегда есть решение, от которого выигрывают все.Для руководителей и предпринимателей, стремящихся видеть скрытые возможности и принимать стратегические решения, основанные на глубоком анализе причинно-следственных связей.Для тех, кто хочет преодолеть внутренние барьеры и жить полной жизнью.Для всех, кто готов пересмотреть свое мышление, чтобы открыть новые возможности.

Всё началось с появления новенького. Казалось бы — обычное дело для самой обычной школы. Но с его приходом стали происходить вещи, которые не объяснить ни логикой, ни школьной программой. У кого-то на руке появился странный знак и едва не случилась беда. У кого-то дневник стал вести себя… как будто у него есть клыки. А кое-кто даже видел, как памятник ушёл со своего места. Сам. По своим делам.В этой книге — 13 весёлых историй, где реальность и фантазия переплетаются, а страх часто соседствует с хохотом.Если памятник кто-то обидит: напишет на нём что-нибудь, или нарисует, или краской измажет, то он с постамента спрыгнет и будет искать обидчика…Удобный формат, крупный шрифт, яркие иллюстрации.Но все же в курсе, что учителей, которые хотя бы пару лет в школе проработали, напугать невозможно!Родители и дети от 12 лет, которые обожают смешные страшилки, фильмы ужасов и все то, что щекочет нервы.

Книга предлагает уникальный взгляд на воспитание детей без слез и капризов. Автор делится простыми и эффективными способами, которые помогут вам вырастить спокойного малыша и создать гармоничную семейную среду.Появление новой жизни не означает окончание старой. Родители не должны самозабвенно подстраиваться под человека, который только начинает свой путь. Гораздо правильнее и проще помочь ему приспособиться к жизни тех взрослых, которые много лет трудились над созданием уютной среды.Ссылки на исследования детских психологов и педиатров, рубрики «Вопрос-ответ», чтобы быстро получить ответ на волнующие вопросы, четкая структура книги, охватывающая все аспекты жизни после появления младенца.Ребенок — полноценный член семьи, и общение с ним должно быть построено максимально естественно, без перегибов в ту или иную сторону.Для тех, кто хочет воспитать уверенного, спокойного ребенка и при этом сохранить гармонию в семье, для родителей, которые ищут способы справиться с частым плачем и капризами малыша.Родительство — это не только физическое воспитание, но и передача ценностей и принципов. Мы стремились создать для нашей дочери поддерживающую среду, чтобы в будущем она могла изучать мир, задавать вопросы и формировать свои убеждения. Открытый диалог и внимательное слушание помогают создать атмосферу, где она может расти как личность, но при этом помня о ценностях нашей семьи.

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон — это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими важны для каждого человека, и анализируют шесть этапов движения к полноценным отношениям.В книге много доступных каждому упражнений, выполняя которые, вы поработаете с семейной историей, узнаете, какова роль самоопределения в отношениях, что такое треугольники и чем полезна уязвимость, научитесь эффективной коммуникации и освоите навык самоанализа. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуя себя, улучшить отношения с людьми.

Страшный ураган унёс в Драконовы владения всех, кто пришёл на праздник по случаю рождения Королевича. Логово Дракона невидимо, и путь к нему лежит через Математическое королевство. Туда‑то и отправляются через шесть лет Королевич и его друзья Марк и Лиза, родителей которых тоже унёс ураган. Смогут ли ребята освободить пленников Дракона? Разгадают ли непростое заклинание, состоящее из цифр?В этой книге увлекательная сказка тесно переплетена с развивающими заданиями и вопросами для обсуждения. Анна Видигер, преподаватель математики с двадцатилетним стажем, поможет дошкольникам подружиться с цифрами и числами. Читатели научатся видеть цифры внутренним зрением, легко запоминать и мыслить образно. А это — ключ к решению любой математической задачи!Математика, конечно, не самое важное в масштабах человеческой жизни. Но вот школьную жизнь ребёнка с её помощью можно облегчить и сделать интересной. Ведь это немало — десять лет.Мне хотелось в этой математической сказке привлечь к восприятию разные органы чувств и сделать для детей цифры «живыми».

Книга «Радость неидеальной жизни; Четыре тысячи недель на все (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2026. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Беркман О.

Это уникальные сборники интервью, рассказанные ведущими предпринимателями России. Здесь собраны интервью с теми, кто стоял у истоков современной бизнес-культуры страны и добился успеха в своей сфере. Книга вдохновляет, мотивирует и дает ценные советы как начинающим предпринимателям, так и опытным профессионалам, которые хотят вывести свое дело на новый уровень.Среди героев книги «Маркетинг» — Андрей Гавриков (основатель агентства «Completo»), Дарья Назаркина («Вкусно — и точка»), Константин Бровка (X5 Group), Светлана Чупахина («Дом.ру Бизнес»), Андрей Крупнов (Делимобиль) и другие эксперты, представляющие крупнейшие российские бренды и компании откровенно рассказывают об основных правилах профессии, рассуждают о балансе между креативом и аналитикой в маркетинге, рассказывают о новых инструментах и делятся книгами, которые на них повлияли.

Много событий произошло за этот год, и последний месяц — прекрасный повод вспомнить их: от моментов гордости до обнаружения у себя настоящих суперсил. «Волшебный декабрь» — сундучок с «сокровищами», который вам только предстоит наполнить.Внутри — 31 вопрос для семейного обсуждения, а также творческие задания, которые помогут скоротать декабрь в ожидании праздника. Адвент- дневник рассчитан на три года: доставайте его каждый декабрь, чтобы запомнить уходящий год, а заодно проследить, как меняется ваш ребёнок.

Присоединяйтесь к их радостной предпраздничной суете, которая царит в волшебном лесу! Эльфы готовятся к празднику, кто-тог украшает сверкающими гирляндами ели, кто-то готовит подарки, кто-то репетирует праздничную программу…Соберитесь всей семьей, чтобы вдохнуть жизнь в эту невероятно детальную и праздничную сцену. Каждый найдет свой любимый уголок этого сказочного леса, чтобы раскрасить его и насладиться процессом создания уникального произведения искусства.Повесьте плакат на стену или разложите на полу — и вечер превратится в необыкновенное семейное приключение. Используйте любые инструменты: яркие восковые мелки, нежные карандаши или сочные фломастеры — дайте волю своей фантазии и праздничному настроению!Готовый плакат станет окном в ваш собственный праздничный волшебный лес и идеально украсит детскую комнату, наполняя ее чудесами и ожиданием Нового года.Большой размер — 79×56 см.Раскраска создана специально для юных волшебников и их помощников от 5 лет и станет прекрасным занятием для небольшой компании друзей, готовых окунуться в эту красочную предпраздничную историю!

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией.В этой книге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. — и предложены эффективные практики, приемы, техники для психологической самопомощи. Вы можете попробовать освоить многие из них и определить, что помогает вам лучше. Также вы сможете узнать не только о современных направлениях психологической помощи, но и о давно используемых практиках, например о медитации.

Эта книга — не просто сборник интервью с успешными предпринимателями. Это живая энциклопедия опыта, ошибок и побед, рассказанная теми, кто стоял у истоков российского бизнеса и продолжает формировать его будущее. Здесь нет сухой теории или шаблонных советов — только реальные истории, которые вдохновляют, учат и заставляют задуматься.В книге собраны истории от основателей известных компаний, таких как «Технониколь», «Связной», «Додо Пицца», «Генотек» и многих других. Каждый герой рассказывает о своих принципах, стратегиях, ошибках и уроках, которые помогли им достичь высот в бизнесе. Книга вдохновляет, мотивирует и дает практические советы для тех, кто только начинает свой путь в предпринимательстве или стремится к новым вершинам.

Принц Филипп обожает веселые аттракционы и фокусы, и однажды недалеко от замка раскидывает свои пестрые шатры большая ярмарка, на которой так много интересных развлечений! Но есть одна проблема: как быть, если на ярмарке ему захочется в туалет? Ведь туалеты в общественных местах совершенно не такие замечательные, как у Филиппа в замке…Принц уже знал, что сушилки в общественных туалетах умеют рычать, как драконы. Хотя эта сушилка на дракона похожа не была. Она, кажется, даже немного улыбалась Филиппу. Но он всё равно сильно волновался, подходя к ней.

Филипп вместе с папой исследуют окрестности замка и находят большую горку-ракету. Маленький принц учится преодолевать серьезные препятствия на пути к заветному сокровищу и открывает для себя мир с необычной стороны.— Нет, всё-таки я хочу попробовать, —решительно сказал Филипп. — Папа, ты же меня поддержишь, если что?
— Конечно, малыш, — ответил папа, —я поддержу тебя всегда!

Филипп вместе с папой исследуют окрестности замка и находят большую горку-ракету. Маленький принц учится преодолевать серьезные препятствия на пути к заветному сокровищу и открывает для себя мир с необычной стороны.— Нет, всё-таки я хочу попробовать, —решительно сказал Филипп. — Папа, ты же меня поддержишь, если что?
— Конечно, малыш, — ответил папа, —я поддержу тебя всегда!

Добро пожаловать в волшебный мир сказок, где оживают любимые герои! Этот удивительный плакат-раскраска станет настоящим порталом в мир чудес и приключений.Представьте: вся семья собирается вместе, чтобы создать уникальное произведение искусства. Каждый может выбрать свой любимый уголок сказочной страны — кто-то раскрасит избушку Бабы-Яги, кто-то оживит красками Жар-птицу, а кто-то подарит яркие краски царевне-лягушке.Раскрашивайте как душе угодно — восковыми мелками, карандашами или фломастерами. Повесьте плакат на стену или разложите на полу — все готово для теплого вечера. Плакат станет уникальным арт-объектом, украсьте им стену детской комнаты, создав волшебное окно в мир любимых сказок.ОсобенностиБольшой размер — 79×56 см.Для когоДля детей от 5 лет;Подойдет для небольшой компании детей.

Книга «Почтальонша; Завтра, завтра (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1012. Автор: Джанноне Ф.

Книга Януша Корчака «Ребенок в семье» — первая в тетралогии «Как любить ребенка». Эту книгу, наполненную мудростью, теплом и любовью к детям, без преувеличения можно назвать жемчужиной педагогической мысли, бесценным даром, оставленным нам великим польским педагогом, просветителем и гуманистом.Хотя книга была написана в начале XX века, вопросы и проблемы, затрагиваемые в ней, не утратили своей актуальности и сегодня. Тонкие наблюдения, точность замечаний, честность и откровенность, глубокое понимание детской души удивляют и наводят на размышления.Многие «предвидения» и «предчувствия» Януша Корчака стали основой современной педагогики, какие-то из них уже сбылись, а какие-то — еще в процессе «реализации». Как неоднократно отмечает автор, в этой книге нет готовых универсальных рекомендаций и советов, кроме одного — думать, наблюдать и анализировать, чтобы находить правильное решение в каждом конкретном случае.

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам просто необходимо действующее лекарство от выгорания.Эмили Баллестерос, специалист в области психологии управления, знает о выгорании не понаслышке и в своей книге делится с читателями успешной методикой преодоления этой болезни XXI века. Понятные и простые в применении инструменты помогут вам сломать привычки, которые держат вас в состоянии хронической перегрузки, создать устойчивый баланс между работой и личной жизнью, успевать больше за меньшее время, определить и установить свои личные и профессиональные границы без чувства вины, справиться со стрессом и научиться заботиться о себе. Вы сможете сравнить реальные истории клиентов автора с собственным опытом. Осваивая теорию и выполняя практические упражнения, вы вернете себе контроль над собственной жизнью раз и навсегда!Чем сильнее вы будете верить в то, что жизнь — это в первую очередь ваши ощущения, а не показатели, тем реже будете испытывать стресс и разочарование. Заботясь исключительно о достижении результатов, вы постоянно беспокоитесь о том, что о вас подумают другие, проклинаете себя за каждую промашку и принимаете решения на основе внешних данных, а не своих внутренних ощущений. Если вас интересует исключительно эффективность, велика вероятность того, что вы будете страдать.Последние два года моя жизнь напоминала какой-то безумный и изматывающий марафон задач. Я воспринимала себя исключительно как инструмент для достижения результатов, пока наконец не наступило полное выгорание. Для меня, обычно жизнерадостного и оптимистичного человека, стало тревожным открытием, когда я превратилась в собственную оболочку, отстранилась от жизни, изолировалась от общества и испытывала негодование при любой просьбе. Осознав, что моя длительная усталость оказалась выгоранием, тут же приступила к поиску материалов по этой теме, но ничего стоящего не обнаружила. Я использовала свои знания в психологии, опыт в корпоративном обучении и коучинге и решила создать такое руководство, которое я сама хотела бы найти. Оно перед вами!Необязательно вкладывать все силы в каждое начинание — чаще всего достаточно будет сделать просто хорошо. Желание всегда выкладываться на все сто рано или поздно приведет к выгоранию. Помните: лучшее — враг хорошего; вы можете снизить вероятность переутомления, если перестанете напрягаться там, где это не нужно.

План восьмидесятипятилетней Полетты кажется идеальным: разыграть роль сходящей с ума старушки и заставить сына оплатить проживание в шикарном пансионе на Французской Ривьере. Но он неожиданно отправляет ее в неприметную гостиницу, затерянную в окрестностях Парижа.Грифельная доска с дежурным меню, скатерти в клеточку, запах пережаренного масла… Новая постоялица мечтает только об одном: как можно скорее убраться из этой дыры! Однако любознательная натура Полетты заставляет ее вмешиваться в дела обитателей гостиницы. Что скрывают загадочные письма, найденные в комнате месье Жоржа? Кто шантажирует месье Ивона? И почему так часто плачет Жюльетта? Одно можно сказать наверняка: расследования Полетты удивительным образом изменят судьбы постояльцев и ее саму.Она была из тех женщин, которые, если бы им позволила история, могли бы вести за собой армии и завоевывать королевства.Эта вдохновляющая история, основанная на реальных событиях из жизни автора, доказывает: любить, смеяться и петь во весь голос можно в любом возрасте.Моя мать говорила: «Удачу надо спровоцировать».Люди — всего лишь бумажные марионетки, которых ветер носит туда-сюда в сложном танце, и только от них зависит, смогут ли они насладиться моментом.Для современных девушек 25+, живущих в крупных городах, находящихся в отношениях, с семьей и детьми, путешествующих, увлеченных своей работой и хобби, активно интересующихся психологией отношений, а также Францией и ее культурой.

Крестильный медальон, тетрадь со стихами, билет на поезд… Каждый из этих предметов, спрятанных в старинном комоде, хранит память о жизни людей близких и далеких. За одну ночь героине предстоит повернуть все ключики в замках и узнать о судьбе своей семьи со времен Гражданской войны в Испании до наших дней. Вещи расскажут ей истории Риты, Леоноры и Кармен, которые находили силы любить, смеяться и надеяться, поднимаясь на ноги после каждого удара судьбы. Роман Оливии Руис, уже покоривший сотни тысяч читателей, — о том, как важно «знать, откуда мы пришли, чтобы узнать, куда мы идем».Так легко уезжать, если не знаешь, что, возможно, никогда не вернешься.Синий шрифт книги.Свобода — это быть собой и внутри, и снаружи.

Задумывались ли вы, почему мы говорим о бронзовом веке, а не, скажем, о веке земледелия или веке колеса? Ответ прост: металлы всегда были больше чем просто материалом. Они — катализаторы перемен, двигатели прогресса, определяющие силу и возможности целых цивилизаций.Откройте эту книгу — и вы попадете в удивительный мир. Вы узнаете, что именно металлы позволили людям строить города, создавать оружие и инструменты и открывать новые земли. Вспомните таблицу Менделеева: каждый металл — это отдельная глава в развитии цивилизации, от мягкого олова и свинца до прочного железа и титана, без которых невозможны ни космические корабли, ни современные города.Здесь вы найдете:«Преломление металла» — не просто взгляд со стороны, а настоящее путешествие вглубь цивилизации. Вы сможете новыми глазами увидеть и металлургию, и свой город и даже собственную роль в большом деле сохранения ресурсов.Погрузитесь в историю, которая начинается со случайной встречи, но может изменить ваш взгляд на целый мир.Откройте для себя истинную ценность металлов!История человечества — это история металлургии. Металлургия — величайшее достижение человечества, а люди, придумавшие металлургию, — самые великие гении из всех гениев.Человечество пришло к новому уровню развития, когда мы все осознали важность сохранения окружающей среды, экономии энергии, более эффективного способа производства продукции. А именно лом помогает достичь всего вышеперечисленного.Если мы хотим выжить, то нам нужно менять свое отношение к экологии, промышленной политике. Нужно радикально пересмотреть наши системы ценностей.Адресована широкому кругу читателей: от студентов и молодых специалистов до опытных профессионалов, интересующихся состоянием отрасли, экологией и историей. Она будет интересна всем, кто хочет расширить кругозор и узнать больше о современной металлургии и ее влиянии на общество.