Много событий произошло за этот год, и последний месяц — прекрасный повод вспомнить их: от моментов гордости до обнаружения у себя настоящих суперсил. «Волшебный декабрь» — сундучок с «сокровищами», который вам только предстоит наполнить.Внутри — 31 вопрос для семейного обсуждения, а также творческие задания, которые помогут скоротать декабрь в ожидании праздника. Адвент- дневник рассчитан на три года: доставайте его каждый декабрь, чтобы запомнить уходящий год, а заодно проследить, как меняется ваш ребёнок.

Присоединяйтесь к их радостной предпраздничной суете, которая царит в волшебном лесу! Эльфы готовятся к празднику, кто-тог украшает сверкающими гирляндами ели, кто-то готовит подарки, кто-то репетирует праздничную программу…Соберитесь всей семьей, чтобы вдохнуть жизнь в эту невероятно детальную и праздничную сцену. Каждый найдет свой любимый уголок этого сказочного леса, чтобы раскрасить его и насладиться процессом создания уникального произведения искусства.Повесьте плакат на стену или разложите на полу — и вечер превратится в необыкновенное семейное приключение. Используйте любые инструменты: яркие восковые мелки, нежные карандаши или сочные фломастеры — дайте волю своей фантазии и праздничному настроению!Готовый плакат станет окном в ваш собственный праздничный волшебный лес и идеально украсит детскую комнату, наполняя ее чудесами и ожиданием Нового года.Большой размер — 79×56 см.Раскраска создана специально для юных волшебников и их помощников от 5 лет и станет прекрасным занятием для небольшой компании друзей, готовых окунуться в эту красочную предпраздничную историю!

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией.В этой книге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. — и предложены эффективные практики, приемы, техники для психологической самопомощи. Вы можете попробовать освоить многие из них и определить, что помогает вам лучше. Также вы сможете узнать не только о современных направлениях психологической помощи, но и о давно используемых практиках, например о медитации.

Эта книга — не просто сборник интервью с успешными предпринимателями. Это живая энциклопедия опыта, ошибок и побед, рассказанная теми, кто стоял у истоков российского бизнеса и продолжает формировать его будущее. Здесь нет сухой теории или шаблонных советов — только реальные истории, которые вдохновляют, учат и заставляют задуматься.В книге собраны истории от основателей известных компаний, таких как «Технониколь», «Связной», «Додо Пицца», «Генотек» и многих других. Каждый герой рассказывает о своих принципах, стратегиях, ошибках и уроках, которые помогли им достичь высот в бизнесе. Книга вдохновляет, мотивирует и дает практические советы для тех, кто только начинает свой путь в предпринимательстве или стремится к новым вершинам.

Принц Филипп обожает веселые аттракционы и фокусы, и однажды недалеко от замка раскидывает свои пестрые шатры большая ярмарка, на которой так много интересных развлечений! Но есть одна проблема: как быть, если на ярмарке ему захочется в туалет? Ведь туалеты в общественных местах совершенно не такие замечательные, как у Филиппа в замке…Принц уже знал, что сушилки в общественных туалетах умеют рычать, как драконы. Хотя эта сушилка на дракона похожа не была. Она, кажется, даже немного улыбалась Филиппу. Но он всё равно сильно волновался, подходя к ней.

Филипп вместе с папой исследуют окрестности замка и находят большую горку-ракету. Маленький принц учится преодолевать серьезные препятствия на пути к заветному сокровищу и открывает для себя мир с необычной стороны.— Нет, всё-таки я хочу попробовать, —решительно сказал Филипп. — Папа, ты же меня поддержишь, если что?
— Конечно, малыш, — ответил папа, —я поддержу тебя всегда!

Филипп вместе с папой исследуют окрестности замка и находят большую горку-ракету. Маленький принц учится преодолевать серьезные препятствия на пути к заветному сокровищу и открывает для себя мир с необычной стороны.— Нет, всё-таки я хочу попробовать, —решительно сказал Филипп. — Папа, ты же меня поддержишь, если что?
— Конечно, малыш, — ответил папа, —я поддержу тебя всегда!

Добро пожаловать в волшебный мир сказок, где оживают любимые герои! Этот удивительный плакат-раскраска станет настоящим порталом в мир чудес и приключений.Представьте: вся семья собирается вместе, чтобы создать уникальное произведение искусства. Каждый может выбрать свой любимый уголок сказочной страны — кто-то раскрасит избушку Бабы-Яги, кто-то оживит красками Жар-птицу, а кто-то подарит яркие краски царевне-лягушке.Раскрашивайте как душе угодно — восковыми мелками, карандашами или фломастерами. Повесьте плакат на стену или разложите на полу — все готово для теплого вечера. Плакат станет уникальным арт-объектом, украсьте им стену детской комнаты, создав волшебное окно в мир любимых сказок.Большой размер — 79×56 см.

Книга «Почтальонша; Завтра, завтра (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1012. Автор: Джанноне Ф.

Книга Януша Корчака «Ребенок в семье» — первая в тетралогии «Как любить ребенка». Эту книгу, наполненную мудростью, теплом и любовью к детям, без преувеличения можно назвать жемчужиной педагогической мысли, бесценным даром, оставленным нам великим польским педагогом, просветителем и гуманистом.Хотя книга была написана в начале XX века, вопросы и проблемы, затрагиваемые в ней, не утратили своей актуальности и сегодня. Тонкие наблюдения, точность замечаний, честность и откровенность, глубокое понимание детской души удивляют и наводят на размышления.Многие «предвидения» и «предчувствия» Януша Корчака стали основой современной педагогики, какие-то из них уже сбылись, а какие-то — еще в процессе «реализации». Как неоднократно отмечает автор, в этой книге нет готовых универсальных рекомендаций и советов, кроме одного — думать, наблюдать и анализировать, чтобы находить правильное решение в каждом конкретном случае.

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам просто необходимо действующее лекарство от выгорания.Эмили Баллестерос, специалист в области психологии управления, знает о выгорании не понаслышке и в своей книге делится с читателями успешной методикой преодоления этой болезни XXI века. Понятные и простые в применении инструменты помогут вам сломать привычки, которые держат вас в состоянии хронической перегрузки, создать устойчивый баланс между работой и личной жизнью, успевать больше за меньшее время, определить и установить свои личные и профессиональные границы без чувства вины, справиться со стрессом и научиться заботиться о себе. Вы сможете сравнить реальные истории клиентов автора с собственным опытом. Осваивая теорию и выполняя практические упражнения, вы вернете себе контроль над собственной жизнью раз и навсегда!Чем сильнее вы будете верить в то, что жизнь — это в первую очередь ваши ощущения, а не показатели, тем реже будете испытывать стресс и разочарование. Заботясь исключительно о достижении результатов, вы постоянно беспокоитесь о том, что о вас подумают другие, проклинаете себя за каждую промашку и принимаете решения на основе внешних данных, а не своих внутренних ощущений. Если вас интересует исключительно эффективность, велика вероятность того, что вы будете страдать.Последние два года моя жизнь напоминала какой-то безумный и изматывающий марафон задач. Я воспринимала себя исключительно как инструмент для достижения результатов, пока наконец не наступило полное выгорание. Для меня, обычно жизнерадостного и оптимистичного человека, стало тревожным открытием, когда я превратилась в собственную оболочку, отстранилась от жизни, изолировалась от общества и испытывала негодование при любой просьбе. Осознав, что моя длительная усталость оказалась выгоранием, тут же приступила к поиску материалов по этой теме, но ничего стоящего не обнаружила. Я использовала свои знания в психологии, опыт в корпоративном обучении и коучинге и решила создать такое руководство, которое я сама хотела бы найти. Оно перед вами!Необязательно вкладывать все силы в каждое начинание — чаще всего достаточно будет сделать просто хорошо. Желание всегда выкладываться на все сто рано или поздно приведет к выгоранию. Помните: лучшее — враг хорошего; вы можете снизить вероятность переутомления, если перестанете напрягаться там, где это не нужно.

План восьмидесятипятилетней Полетты кажется идеальным: разыграть роль сходящей с ума старушки и заставить сына оплатить проживание в шикарном пансионе на Французской Ривьере. Но он неожиданно отправляет ее в неприметную гостиницу, затерянную в окрестностях Парижа.Грифельная доска с дежурным меню, скатерти в клеточку, запах пережаренного масла… Новая постоялица мечтает только об одном: как можно скорее убраться из этой дыры! Однако любознательная натура Полетты заставляет ее вмешиваться в дела обитателей гостиницы. Что скрывают загадочные письма, найденные в комнате месье Жоржа? Кто шантажирует месье Ивона? И почему так часто плачет Жюльетта? Одно можно сказать наверняка: расследования Полетты удивительным образом изменят судьбы постояльцев и ее саму.Она была из тех женщин, которые, если бы им позволила история, могли бы вести за собой армии и завоевывать королевства.Эта вдохновляющая история, основанная на реальных событиях из жизни автора, доказывает: любить, смеяться и петь во весь голос можно в любом возрасте.Моя мать говорила: «Удачу надо спровоцировать».Люди — всего лишь бумажные марионетки, которых ветер носит туда-сюда в сложном танце, и только от них зависит, смогут ли они насладиться моментом.Для современных девушек 25+, живущих в крупных городах, находящихся в отношениях, с семьей и детьми, путешествующих, увлеченных своей работой и хобби, активно интересующихся психологией отношений, а также Францией и ее культурой.

Крестильный медальон, тетрадь со стихами, билет на поезд… Каждый из этих предметов, спрятанных в старинном комоде, хранит память о жизни людей близких и далеких. За одну ночь героине предстоит повернуть все ключики в замках и узнать о судьбе своей семьи со времен Гражданской войны в Испании до наших дней. Вещи расскажут ей истории Риты, Леоноры и Кармен, которые находили силы любить, смеяться и надеяться, поднимаясь на ноги после каждого удара судьбы. Роман Оливии Руис, уже покоривший сотни тысяч читателей, — о том, как важно «знать, откуда мы пришли, чтобы узнать, куда мы идем».Так легко уезжать, если не знаешь, что, возможно, никогда не вернешься.Синий шрифт книги.Свобода — это быть собой и внутри, и снаружи.

Задумывались ли вы, почему мы говорим о бронзовом веке, а не, скажем, о веке земледелия или веке колеса? Ответ прост: металлы всегда были больше чем просто материалом. Они — катализаторы перемен, двигатели прогресса, определяющие силу и возможности целых цивилизаций.Откройте эту книгу — и вы попадете в удивительный мир. Вы узнаете, что именно металлы позволили людям строить города, создавать оружие и инструменты и открывать новые земли. Вспомните таблицу Менделеева: каждый металл — это отдельная глава в развитии цивилизации, от мягкого олова и свинца до прочного железа и титана, без которых невозможны ни космические корабли, ни современные города.Здесь вы найдете:«Преломление металла» — не просто взгляд со стороны, а настоящее путешествие вглубь цивилизации. Вы сможете новыми глазами увидеть и металлургию, и свой город и даже собственную роль в большом деле сохранения ресурсов.Погрузитесь в историю, которая начинается со случайной встречи, но может изменить ваш взгляд на целый мир.Откройте для себя истинную ценность металлов!История человечества — это история металлургии. Металлургия — величайшее достижение человечества, а люди, придумавшие металлургию, — самые великие гении из всех гениев.Человечество пришло к новому уровню развития, когда мы все осознали важность сохранения окружающей среды, экономии энергии, более эффективного способа производства продукции. А именно лом помогает достичь всего вышеперечисленного.Если мы хотим выжить, то нам нужно менять свое отношение к экологии, промышленной политике. Нужно радикально пересмотреть наши системы ценностей.Адресована широкому кругу читателей: от студентов и молодых специалистов до опытных профессионалов, интересующихся состоянием отрасли, экологией и историей. Она будет интересна всем, кто хочет расширить кругозор и узнать больше о современной металлургии и ее влиянии на общество.

Аннотация к книге «Между жизнями. Судмедэксперт о людях и профессии» Решетун А.:Читать книгу Алексея Решетуна — как слушать истории хорошего рассказчика, много повидавшего, но по-прежнему внимательно наблюдающего за происходящим вокруг. Судмедэксперт с более чем 20-летним стажем, автор популярного блога mossudmed и лауреат литературных премий пишет об удивительных поворотах человеческих судеб, становящихся под его пером притчами о людях и мире вокруг. Это сдержанная и точная проза, в которой частная биография автора становится поводом для разговора о жизни во всех ее проявлениях — иногда страшных, иногда трогательных, а порой очень смешных. Читать дальше…

Криптовалюта — уже наша реальность. Ее распространение идет сумасшедшими темпами, она открывает новые возможности накопления средств и инвестирования. У людей, ранее никогда не имевших дела с криптой, появляется желание начать ею пользоваться и включить ее в свой инвестиционный портфель. Но как?Книга Семёна Кибало, автора бестселлера «Инвестор за выходные», своего рода криптовалютный букварь. В ней он рассказывает, какие первые шаги сделать в использовании криптовалют, какие их виды существуют, чем они отличаются; объясняет, как покупать, переводить, безопасно хранить, а также заработать на них с помощью проверенных стратегий инвестирования. Если слова «блокчейн» и «децентрализованные финансы» вызывают у вас оторопь, но при этом интерес, эта книга для вас.Большинство криптовалют децентрализованные. Это означает отсутствие единого управляющего органа, такого как банк, регулирующая организация или правительство.Уникальные авторские таблицы, понятная инфографика для тех, кто впервые сталкивается с криптовалютой. Ляссе.Продолжительное падение окончательно убивает любые позитивные ожидания. Именно в момент полной капитуляции «хомяков» ценные активы начинают скупать смарт-инвесторы.Для тех, кто хочет разбираться в криптовалютах и начать грамотно в них инвестировать.

Привет, я Тибо! Как здорово снова окунуться в приключения! Сегодня я приглашаю тебя… в город. Обожаю там гулять пешком или кататься на велосипеде! Читать забавные названия улиц, смотреть на вывески магазинов или небоскрёбы, почти достающие до облаков, заглядывать в городские парки и скверы. Мы посадим растения на крыше, побываем на строительной площадке, поможем почтальону и сосчитаем всех голубей возле кафе. А ещё я приготовил для нас отличную игру, в которую можно играть, гуляя по городу.Выполняй увлекательные задания, рисуй и раскрашивай, проходи лабиринты и играй в игры, читай весёлые стихи и истории вместе с пёсиком Тибо!Стильные яркие иллюстрации, задания на любой вкус, интересные и понятные ребёнку истории.Для детей 3-5 лет, которые любят журналы с интересными заданиями.

Книга «[Развивающие тетради, Лучший друг — Конни] Поделки. Скоро Новый год! Готовимся к Новому году и украшаем дом вместе с Конни!». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Серия: Лучший друг — Конни. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Автор: Сёренсен Ханна. Стандарт: 20. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Высота: […]

Привет, я Тибо! Бр-р-р-р! В этот раз мы с тобой окажемся в таком страшном номере журнала, что от него волосы встают дыбом! Не боишься? Тогда бери фонарик, и пойдём со мной. Сначала заглянем на старый чердак и будем искать призраков. Если отважишься, используй наклейки, а заодно помоги привидениям попасть в заброшенный дом и сделай своими руками маленький скелет. А ещё я научу тебя, как разыграть театр теней, чтобы ты мог показать перед сном СТРАШНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ всей семье. Бу-у-у!Выполняй увлекательные задания, рисуй и раскрашивай, проходи лабиринты и играй в игры, читай весёлые стихи и истории вместе с пёсиком Тибо!Стильные яркие иллюстрации, задания на любой вкус, интересные и понятные ребёнку истории.Для детей 3-5 лет, которые любят журналы с интересными заданиями.

Аннотация к книге «Надежда как выбор. Как сохранять ясность и стойкость в непростое время» Блом Ф.:Мир переживает череду кризисов — климатических, политических, технологических, — и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие поддаются этому чувству, уходят в цинизм и опускают руки.Немецкий философ, журналист и писатель Филипп Блом предлагает переосмыслить саму суть надежды. Это не утешительная иллюзия, не признак легкомыслия и не привычка закрывать глаза, а зрелое, трезвое усилие — признать тревожную реальность и не сдаться. Надежда у Блома — не чувство, а позиция: отказ от цинизма, готовность действовать, умение вообразить иное будущее, даже если альтернатив пока не видно. Он показывает, как общее прошлое, искусство и личный опыт могут стать источником смыслов и внутренней опорой.Эта книга — призыв сохранить надежду, ведь сегодня она нужна нам как никогда. Да, надежда не гарантирует успех, но ее отсутствие всегда приводит к поражению. Надеяться — значит дать себе шанс, который, пусть и невелик, делает победу возможной. Читать дальше…

Книга «АлП.Дневник заботы о себе(пыльный базальт)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 227. Автор: Нет автора. Стандарт: 8. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 170x240x20. Страна производитель: Москва. Высота: 240. Ширина: 170. Типография: Ульяновск.

Аннотация к книге «Гены, эгоизм и сила сотрудничества: Эволюция как командная игра» Силвертаун Д.:В жестоком мире, где властвует конкуренция за ресурсы, трудно думать о себе как о командных игроках. Может показаться, что именно индивидуализм — двигатель прогресса и эволюции. Однако, как утверждает автор книги, биолог-эволюционист Джонатан Силвертаун, именно сотрудничество позволило жизни развиваться, и это подтверждают 4 миллиарда лет эволюции жизни на планете.На таких неожиданных примерах, как поведение крыс и ворон, строение земляных червей и лишайников, кипение клеточного бульона и даже взаимодействие среди пиратов и благотворительных организаций, автор показывает, что, так же как гены и клетки, каждое существо стремится к сотрудничеству — впрочем, в собственных интересах. И противоречия тут нет: ведь именно объединение с кем-то другим с целью выгоды и предотвращения опасности дало начало жизни и способствовало процессу эволюции. В склонности людей к взаимопомощи есть глубокий смысл. Во всех нас зашит некий биологический закон, побуждающий нас сотрудничать. А вот бессмысленное насилие, к которому иногда так склонен наш вид, — самое суровое испытание для выживания человека как вида. Читать дальше…

Нет описания

Арлин Одергон, психотерапевт, специалист по постконфликтной реабилитации и консультант ООН, исследует, как насилие проникает в наше сознание, превращая обычных людей в участников разрушительных конфликтов.Основываясь на собственном опыте и истории ХХ—XXI веков, она утверждает, что война начинается не с выстрела, а с манипуляции чувствами справедливости и принадлежности. Автор описывает механизмы, раскручивающие маховик войны: чувство моральной правоты подпитывает жестокость, страх становится оружием, а травма — наследием поколений.В книге речь идет не только о вражде, но и о том, как человечество может исцелиться через рефлексию, ритуалы и телесные практики, коллективный диалог и готовность видеть свою роль в общем прошлом. «Отель «Война»» — глубокая книга-размышление о том, как найти путь к примирению.

«Перри Родан» — крупнейшая научно-фантастическая серия романов с общим тиражом более миллиарда экземпляров. С 1961 года только в основной серии вышло более 3000 книг. А что, если бы знаменитый герой окунулся в свои приключения ещё в детстве? В этом томе Перри, Тора и Гукки отправляются исследовать систему Вега, состоящую из 42 планет и более сотни лун! Они спасают маленького Чактора, космический корабль которого подвергся нападению злых монстров. Вместе с новым другом Перри, Тора и Гукки летят на его родную планету Феррол. Удастся ли им выяснить, кто атаковал Чактора? И что за таинственный корабль-стрела преследует наших героев?..Для тех, кто любит комиксы и космические приключения.

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким‑то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. При этом большинство людей плохо понимают, как работает психика и почему она ломается. И, столкнувшись с депрессией, тревожным расстройством или какой‑то другой проблемой, отрицают ее или пытаются решить неподходящими способами. Как разобраться в странных симптомах и помочь себе и близким?Наша психика не статична: даже здоровый человек постоянно находится в разных состояниях: он то сфокусирован, то отвлекается, то оптимистично настроен, то впадает в уныние, то терпелив, то раздражителен.Перед вами новое, дополненное издание бестселлера Дарьи Варламовой и Антона Зайниева. С проблемой ментальных расстройств авторы знакомы не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией и нехваткой адекватной информации об этом. Они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и в итоге написали книгу, получившую премию «Просветитель» и заслужившую большую популярность среди российских читателей.Сводить роль серотонина (как и любого другого нейромедиатора) до выполнения одной задачи — «производства счастья» — неправильно; все равно что заключать, что компьютер предназначен для онлайн-игр и социальных сетей.В новом издании книги авторы добавили информацию о свежих исследованиях и передовых методах лечения психических заболеваний, а также комментарии научного редактора. А еще написали отдельную главу про обсессивно‑компульсивное расстройство. Так что из книги по‑прежнему можно получить самые актуальные знания про расстройства психики, которые помогут не сойти с ума.

Книга «Без суеты: Как перестать спешить и начать жить. 4-е изд». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 1000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 262. Автор: Оноре Карл. Стандарт: 10. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Высота: 220. Ширина: 150. Типография: Москва.

Аннотация к книге «Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал» Джонсон Б.:Жизнь постоянно испытывает вас на прочность? Вы не знаете, как реализовать свой потенциал, и не можете достичь поставленных целей? Это нормально, трудности неизбежны, говорит философ и успешный предприниматель Брайан Джонсон. Он призывает признать их частью жизненного пути и извлечь ценные уроки, которые помогут вам стать сильнее. Основываясь на идеях древних мыслителей и результатах исследований современных ученых, в книге «Герой своей жизни» он рассказывает о способах раскрыть свой потенциал и обрести силы, чтобы изменить жизнь к лучшему. Внутри вы найдете 451 совет, который поможет вам развить дисциплину, смелость и мудрость, чтобы уверенно двигаться к цели. Читать дальше…

Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.»Как вежливо посылать к черту» — практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.

Почему современный, полный возможностей мир не делает нас счастливыми и спокойными? Почему, несмотря на все возможности современной цивилизации, мы часто чувствуем себя уставшими и опустошенными? Эта книга — честный гид по миру, в котором соцсети, гонка за успехом и бесконечный поток информации вытесняют простые радости.Писатель и философ Хосе Карлос Руис показывает, как философия помогает найти опору в жизни и преодолеть симптомы внутреннего кризиса — тревогу, внутреннюю пустоту, зависимость от развлечений, потерю ориентиров, растерянность и одиночество. Автор предлагает взглянуть критически на такие аспекты современной жизни, как культ активности, стремление к новизне, постоянная нехватка времени и размывание границ между работой и отдыхом, чтобы увидеть, что ваше собственное счастье важнее «идеальной жизни».Это глубокая и остроумная книга о том, как не унывать в нашем тревожном, стремительно меняющемся и перегруженном информацией мире.

Радость, грусть, страх… — всё это эмоции. От них зависит не только то, как мы себя чувствуем, но и наши взаимоотношения с окружающим миром. Иногда бывает сложно определить, какую эмоцию испытываешь. И это нормально для всех. Этот уникальный интерактивный дневник настроения поможет детям 8–12 лет научиться распознавать, экологично проживать и выражать эмоции, уделять больше внимания своему эмоциональному и физическому состоянию, рефлексировать. Дневник учитывает особенности возрастной психологии детей, поэтому информация подаётся в игровом формате: заполнение дневниковых записей чередуется с увлекательными челленджами, творческими заданиями, интересными фактами и полезной информацией из области психологии. Все это обязательно поможет ребенку стать увереннее в себе и добиться успеха в жизни. Чтобы ребёнку было легче воспринимать материал, его будут сопровождать два героя: пятиклассница Катя и второклассник Вадим.

Модель управления, в которой руководитель контролирует все процессы и принимает решения в одиночку, давно устарела. Кейт Феррацци, автор супербестселлера «Никогда не ешьте в одиночку», опытный предприниматель и консультант, опираясь на 20-летний опыт работы пришел к выводу, что успех организации зависит не от усилий лидеров, а от слаженной работы команд. Успешные коллективы строятся на доверии, честности и открытости — там не замалчивают неудобную правду, готовы делиться идеями и сомнениями, даже если это рискованно.Феррацци убежден, что трансформация команд — недооцененный, но невероятно мощный ресурс для развития бизнеса. В своей книге он выделяет 10 ключевых шагов к построению подлинной командной культуры, проверенных на практике в ведущих компаниях из списка Fortune 500 и динамичных стартапах. Эти методы помогают раскрыть потенциал каждого участника и добиваться выдающихся результатов в условиях высокой конкуренции.

Эта книга — для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные алгоритмы возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои чувства с новой стороны. Книга адресована не только мамам, но и папам, а также всем, кто сталкивается с похожими трудностями на собственном опыте.Для широкого круга читателей, в первую очередь для родителей, испытывающих нервное истощение и эмоциональное выгорание.

Инновационное руководство для тех, кто стремится перенести управление персоналом на новый уровень, основанный на научных данных, а не на интуиции. Финкельштейн бросает вызов устоявшимся подходам, утверждая, что универсальных решений в менеджменте не существует. Автор последовательно доказывает, что залог успешного управления — это индивидуальный подход, подкрепленный мощной аналитикой.В необычайно практической манере автор развенчивает мифы традиционного управления, показывая, как глубокий анализ данных могут трансформировать организационные процессы: от оптимизации структуры компании, управления персоналом и до построения эффективной системы оплаты труда. Финкельштейн не просто делится методами, но и предостерегает от типичных ошибок в процессе сбора и интерпретации данных, акцентируя внимание на важности учета всех факторов и избежания ложных корреляций.«Менеджмент на основе данных» — это настольная книга для руководителей, HR-специалистов и аналитиков, стремящихся к глубокому пониманию того, как управлять организацией, учитывая уникальные особенности каждой компании и ее сотрудников. Автор подчеркивает значимость данных во всех аспектах HR — от массового подбора до формирования корпоративной культуры, делая книгу не только интересной, но и жизненно важной для современного бизнеса.

Пекин 1970-х годов. Лаи живет с родителями, бабушкой и младшим братом в небольшой квартире в рабочем районе. Ее бабушка — грозная фигура, бескомпромиссная, но любящая свою внучку, а ее стареющая красавица-мать попрекает ее отца — опустившегося человека, который нашел убежище в своей работе.По мере взросления Лаи начинает понимать реалии страны, в которой она живет: ранняя встреча с полицией преследует ее долгие годы. Отец заставляет ее понять, что его спокойствие — это реакция на пережитое, а старый книготорговец тонко знакомит ее с идеями и романами, которые открывают ее разум новому. Праллельно Лаи переживает то, что переживает любой человек в юности: взлеты и падения дружбы, проблемы и поражения дома и в школе, первые шаги и ошибки в любви.Одаренная студентка Лаи получает стипендию на обучение в престижном Пекинском университете; там она встречает новых друзей и начинает участвовать в студенческих протестах, которые набирают обороты. Это конец 1980-х, и перемены витают в воздухе…

Умение управлять — это навык, а не врожденный талант, ему можно научиться и стать первоклассным руководителем.Большинство руководителей работают по наитию: учатся «в бою», копируют поведение предыдущих начальников, интуитивно выстраивают приоритеты — и годами повторяют одни и те же ошибки. В результате в организациях царят хаос, авралы, текучка, выгорание и вечная борьба с симптомами вместо системной работы с причинами.Дмитрий Виташов, эксперт по повышению эффективности систем управления предлагает понятную и воспроизводимую модель повседневной работы, четкие алгоритмы мышления и действий, стандарт, который можно внедрить и масштабировать.В книге вы найдете не только ответы на вопросы «что делать», но и порядок, логику и технологию, чтобы научиться управлять по-настоящему, а не «держаться на плаву».Часто назначенный начальник учится просто воспроизводить внешние признаки управленца, принятые в организации. Легче всего получается перенимать манеру важно ходить и сидеть в кресле, писать резолюции, дуть щеки на совещаниях и произносить умные фразы типа «Главное для нас — результат!», «Некогда разговаривать — надо работать!», «Необходимо системно подойти к этому вопросу».Любое управленческое действие — это инструмент, который задает или меняет векторы движения окружающих. И если не делать этого осознанно, то векторы превращаются во флюгеры. Чтобы держать общее направление и двигаться максимально экономично, нужно постоянно задавать вопрос «Зачем?» к каждому своему действию и действию подчиненных. Это должно стать привычкой и профессиональной деформацией.Книга предлагает целостную модель управления, построенную на реальных историях и конкретных действиях. Она не требует «размышлять над концепциями» — она предлагает готовые решения, которые можно внедрить в любую организацию: от стартапа до крупной корпорации.Порядок в подразделении начинается с порядка в голове руководителя.Книга будет полезна как начинающим руководителям для формирования правильных управленческих привычек, так и опытным менеджерам — для систематизации знаний и выявления «слепых зон», а также владельцам бизнеса — для создания единых стандартов управления в компании и HR-специалистам — для разработки программ обучения и оценки руководителей.

В этой книге доктор Ицхак Адизес, один из крупнейших в мире специалистов по менеджменту, разбирает модель четырех управленческих функций, которые необходимы здоровой организации: производство, администрирование, предпринимательство и интеграция. Он представляет новую парадигму — концепцию коллективного лидерства: чтобы компания была эффективной в ближайшей и долгосрочной перспективе, ею должна руководить команда менеджеров, состоящая из людей с взаимодополняющими стилями управления.Все проблемы — проявление дезинтеграции, вызванной изменениями.В книге даны инструменты, которые можно использовать для диагностики стилей лидерства, предсказания поведения, выработки рекомендаций по развитию организации, подбору персонала, правильному структурированию организации. Эта методология уже больше 50 лет успешно применяется доктором Адизесом и его сподвижниками в организациях по всему миру. Книга адресована руководителям, сотрудникам кадровых агентств и всем, кого интересуют вопросы управления организацией.Здоровая организация результативна и эффективна как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Для руководителей, генеральных директоров, собственников бизнеса, менеджеров.Лидерство — слишком сложный процесс, чтобы с ним мог успешно справиться лишь один человек.