2000
Отображение 2101–2160 из 26138Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Очарованные смертью. Почему они убивают
Айерс Валери 44 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Казалось бы, что может объединять начинающую хеви-метал группу, подлизу-милиционера, веселого клоуна Пого и дедушку, воспитывающего внуков, брошенных его непутевой дочерью, попавшей в секту. Вот только все они — преступники, цинизм и жестокость которых потрясли весь мир.В этой книге собраны самые леденящие душу истории, пугающие воображение своей жестокостью. Автор не просто рассказывает о страшных преступлениях, но и пытается разобраться в том, почему самые обычные люди вдруг превращаются в ужасных монстров.• Кто такой Сибирский Потрошитель?• Чем промышляла банда санитаров?• Почему семья Чичжон стала известной?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги!
-

Филипп II Испанский
Суховерхов В.В. 140 ₪Книга «Филипп II Испанский». Издательство: Молодая гвардия. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Серия: Жизнь замечательных людей. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 271. Автор: Суховерхов В.В. Стандарт: 18. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

-

Большой лунный посевной календарь на 2027 год
Борщ Татьяна 66 ₪Татьяна Борщ — любимый народный астролог, лауреат премии Копенгагенского астрологического конгресса, историк, телеведущая, автор и продюсер документальных фильмов. Уже более 25 лет Татьяна Борщ выпускает ежегодные календари астрологических прогнозов, лунные и посевные календари.»Большой лунный посевной календарь на 2027 год» от Татьяны Борщ содержит достоверную информацию о наиболее благоприятных днях для посадки и пересадки, прополки, обрезки и подкормки различных культур в зависимости от расположения Луны. Здесь вы найдете советы о том, как правильно организовать работу на приусадебном участке, в саду, в теплице и даже на подоконнике, как сохранить урожай и подготовиться к новому сезону. Календарные сетки представляют собой интуитивно понятные справочные таблицы, из которых вы узнаете о расположении Луны, ее движении по зодиакальному кругу, рекомендованных работах и культурах, требующих особого внимания в те или иные лунные сутки.
-

Русская культура. История и настоящее
92 ₪Культура России принадлежит к числу наиболее значительных и самобытных явлений мировой цивилизации.Для её изучения и понимания исторического развития важно обратиться к разным сферам духовной и материальной жизни: к религии, философии, литературе, искусству, архитектуре, музыке, театру, кинематографу, науке и образованию. В этом издании вы проследите полный вектор развития русской культуры от праславян и Киевской Руси до современной России.Книга написана простым и понятным языком и подойдет для семейного чтения и домашних занятий.
-

Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием
Орли Юлия Леонидовна 76 ₪Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах.Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны.• Опросник для выявления панических атак• 7 глубинных техник и дыхательные упражнения• Суть панических атак• Выполнение в комфортном режимеВсе упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки!
-

Череда Имаго и другие истории
Баррон Лэрд 169 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.– Легендарный сборник произведений Лэрда Баррона, произведший сенсацию в американском хорроре.– Лэрд Баррон — американский писатель, работающий на стыке хоррора, нуара и дарк фэнтези. Двукратный лауреат премии Брэма Стокера и трехкратный лауреат премии имени Ширли Джексон.– В книге собраны истории о существах за пределами вселенной, незримо или явственно вторгающихся в нашу повседневность.– Четыре сюжета сплетаются в единую картину разрушающейся реальности: расследование таинственных фотографий, кошмар правительственного эксперимента, погоня агента Пинкертона за убийцей и тайна заброшенной фермы.– Для поклонников глубокого хоррора, атмосферного нуара и космического ужаса в духе Лавкрафта.– Книга входит в серию «Мастера ужасов» — коллекцию захватывающих современных произведений в жанре хоррора от популярных зарубежных писателей. Издание в твердом переплете с эстетичным оформлением, передающим мрачную зловещую атмосферу истории.
-

Крайон. Ченнелинг. Как услышать Вселенную и правильно ее понять
Шмидт Тамара 76 ₪В этой книге Крайон использует особый дар — ченнелинг, чтобы передать нам вдохновляющие и поддерживающие послания. Его послания — это не просто слова, а глубинные знания, исходящие от самой Вселенной, это настоящие потоки Любви и Мудрости, которые помогают нам преодолевать трудности, находить правильные решения и раскрывать свой потенциал.В книге вы найдете 12 разделов с самыми частыми вопросами Крайону и ответами на них, вдохновляющие послания, полученные в процессе ченнелинга, и упражнения, которые помогут вам открыть путь к миру, изобилию и процветанию.Следуя наставлениям Крайона, вы сможете не только найти ответы на важные вопросы, но и обрести внутреннюю опору, стать мудрее, счастливее и изменить жизнь к лучшему.С помощью этой книги вы сможете:· реализовать ваши способности и потенциал;· воплотить ваши мечты и планы в жизнь;· обрести уверенность и вдохновение;· сделать шаг навстречу переменам.Книга в твердой обложке.
-

Всего одно лето
Ригби Элеанор 108 ₪– «Всего одно лето» — роман Элеанор Ригби о сложных отношениях в большой семье, травме потери, поиске счастья и пути от ненависти к любви.– Тияго — сирота, потерявший родителей в автокатастрофе: каждое лето он приезжает на остров Тенерифе в гости к семье своего лучшего друга Айрама, где сталкивается с Дасиль, которая ненавидит его всем сердцем.– В надежде на спокойный летний отдых Айрам решается на отчаянный шаг: он убеждает Дасиль и Тияго, что они тайно влюблены друг в друга. Ложь запускает цепочку событий, которая запутывает всех троих.– Действие разворачивается на живописном острове Тенерифе — летние пейзажи создают контраст с накаленными эмоциями героев и добавляют особую атмосферу истории.– Издание с ярким оформлением в формате покета — удобно брать с собой!
-

Луна. История, люди, техника
Шубин Павел Сергеевич 227 ₪За несколько десятилетий написано немало об истории изучения Луны, о межпланетных станциях и ракетах-носителях, о «лунной гонке», о самых разных проектах и достижениях. Однако книгу «Луна. История, люди, техника» можно по праву считать самым полным, самым детализированным и хронологически упорядоченным изданием, включающим в себя никогда не публиковавшиеся материалы, а также отчеты, документы и фотографии, которые еще вчера проходили под грифом «Секретно».Какими темпами двигалось человечество к небесной соседке, какие этапы, трудности и открытия были на этом пути, читателям рассказывает Павел Шубин – математик, автор научно-популярных книг и статей об истории освоения космоса, специалист по межпланетным станциям и научным аппаратам.Первый том охватывает историю с 1953 по 1965 годы.
-

Средневековье в юбке
Мишаненкова Екатерина Александровна 121 ₪Екатерина Мишаненкова — историк и реконструктор,исследователь средневекового быта и нравов, автор научно-популярных книг о Средневековье.Изучение Средневековья очень похожа на игру «Правда или ложь?» — факты и выдумки перемешаны настолькосильно, что отделить их порой друг от друга почти нереально. В новой книге «Средневековье в юбке» автор подробноисследует роль женщины в Средневековой истории. Какаяона — «правильная» средневековая женщина? «Сосуд греха»или Прекрасная Дама? Ценный товар на брачном рынке илибесправная рабыня мужа? Дерзкая блудница или экзальтированная монахиня? А может все это вместе взятое?Откройте книгу Екатерины Мишаненковой и погрузитесьв удивительный мир Средневековья
-

Свобода приходит в полночь
Коллинз Ларри; Лапьер Доминик 269 ₪– Впервые на русском — одна из главных книг об Индии и Пакистане.– Захватывающий рассказ о начале конца Британской империи.– Хроника трагедии, повлиявшей на судьбы сотен миллионов людей.– Ключ к пониманию устройства современной Южной Азии.– Возможность по-новому взглянуть на известных исторических деятелей.– Для всех, кто интересуется мировой историей и политикой.
-

Фаворит. История легенды
Лаура Хилленбранд 185 ₪Невероятная, но совершенно реальная история успеха коня, который стал чемпионом вопреки всему в разгар Великой депрессии, когда людям больше всего была нужна надежда — в нон-фикшен бестселлере Лауры Хилленбранд «Фаворит. История легенды»!АннотацияАмерика, 1930-е годы. Великая депрессия в самом разгаре, и для большинства людей, уже отчаявшихся безвыходностью, единственной отдушиной становится ипподром с его драйвовыми гонками и непредсказуемым результатом. Именно здесь восходит будущая звезда всех газетных полос и радиостанций — невзрачная лошадка по кличке Сухарик, до ужаса вредный хромой конь. Его владелец — автомобильный магнат Чарльз Говард, тренер — затворник Том Смит, а жокей — бывшая звезда Поллард, имеющий большие проблемы со здоровьем. И поначалу в успех этого причудливого союза поверить практически нереально: кто в здравом уме будет всерьез воспринимать хромого коня и больного жокея? Однако Сухарик доказывает: невозможное — возможно, и гонка за гонкой, победа за победой, завоевывает сердца любителей скачек.Сумеет ли невзрачная лошадка обыграть абсолютного фаворита ипподрома и выиграть главный турнир по конному спорту — «Стотысячник»? Узнайте в книге Лауры Хилленбранд, основанной на реальных событиях и ставшей абсолютным бестселлером в США!О книге• Захватывающая и вдохновляющая история невзрачной и хромой лошади, вопреки всему ставшей звездой скачек.• «Лучшая нон-фикшен книга столетия» по версии Kirkus, бестселлер The New York Times №1, обладатель множества других литературных наград.• «Фаворит» был экранизован в 2003 году. Фильм с Тоби Магуайром и Крисом Купером в главных ролях получил семь номинаций на «Оскар».• В издательстве «КоЛибри» книга выходит в новом переводе с подробными примечаниями переводчика для еще более подробного погружения в эпоху.• Издание дополнено архивными фотографиями, сопровождающими повествование, а также яркой обложкой-полусупера.• Все сюжетные повороты абсолютно реальны и подкреплены фактами.• Автор буквально реконструировала Америку времен Великой депрессии, собирая все сведения по крупицам в исторических документах и общаясь со свидетелями событий.• Множество подробностей о лошадях, уходе за ними и их предпочтениях, а также тонкости скачек и ипподромов.• Лаура Хилленбранд — американская писательница. Два ее нон-фикшен бестселлера были проданы тиражом более 13 миллионов экземпляров, включая «Фаворита» и «Несломленный».Исторический роман «Фаворит. История легенды», основанный на реальных событиях, — великолепная книга в подарок для тех, кто любит документальные бестселлеры о силе характера и победе вопреки обстоятельствам: спортивные драмы и фильмы «Чемпион» и «Руди», «Мальчики в лодке» и одноименную книгу, «Чудо», «Нокдаун», «Человек, который изменил все», «Невидимая сторона» и просто качественную современную историческую прозу.
-

Действие первое. О любви
Екатерина Златорунская 136 ₪Сборник, объединивший под одной обложкой Анну Матвееву и Асю Шев, Елену Долгопят и Ирину Лейк, Павла Селукова и Екатерину Златорунскую и многих других авторов. Потому что о любви охотно говорят все — кто-то с грустью, кто-то с иронией, кто-то с надеждой, кто-то с напускным цинизмом. Но почти никто не отзывается о ней равнодушно. Прочувствуйте все ее грани и вы в книге «Действие первое. О любви»!Аннотация«Весь мир — театр», — сказал Шекспир, и с ним сложно не согласиться. Действительно, наша жизнь очень похожа на спектакль, где мы играем самые разные роли. И правят нами в этой игре чувства, среди которых самое важное — любовь. О нем и пойдет речь в первом действии.Перед вами сборник, объединивший разные жанры — от мелодрамы до сказки, от драмы до эссе, — и разных авторов, которые попытались исследовать это чувство.Слово составителю, Екатерине Златорунской: «Любовь ускользает от точного определения. Ее невозможно поймать, как бабочек, одурманить углекислотой, приколоть булавкой и классифицировать с леонардовской точностью — ее вид, род, начало и конец. Возможно, потому пишутся тексты о любви, составляются сборники, возносятся и разбиваются сердца».Итак, занавес! Действие первое. О любви.О книге• В сборник вошли рассказы 26 российских писателей. Это Надежда Антонова, Ольга Антонова, Анна Бабина, Галина Беседина, Мария Варденга, Вероника Воронина, Елена Долгопят, Екатерина Златорунская, Екатерина Кожушаная, Ирина Крупина, Ирина Лейк, Лера Макарова, Елена Маляренко, Анна Матвеева, Анастасия Розанова, Павел Селуков, Дарья Синайская, Сергей Смирнов, Гаянэ Степанян, Валерия Темкина, Алла Терехова, Лидия Туллук, Анна Хрусталева, Сания Шавалиева, Ася Шев и Андрей Юрьев.• Все рассказы разные по жанру и стилю: каждый сможет найти историю о любви, созвучную именно ему.• Авторы сборника исследовали разные грани любви: платонические, метафорические, физические; разные стадии любовных отношений, любовь семейную, любовь творческую, жажду любви и жажду освобождения от любви, призывают на помощь юмор, сказку, скептицизм, стойкость. Каждый рассказ — маленькая жизнь, которую они предлагают прожить вместе с ними.• Стильное оформление, твердый переплет с тактильным покрытием софт-тач.Сборник рассказов российских авторов «Действие первое. О любви» — интересная и многогранная книга в подарок для любителей современной прозы, книг о любви, дружбе и творчестве, читателей книг «Осенняя охота» Екатерины Златорунской, «Презумпция вины» Анны Бабиной, «Олений колодец» Натальи Веселовой, а также сборников «Твои валентинки», «Семейные обстоятельства. Родные, близкие и не только», «Уклады», «Дачники. Любовь, дружба, семейные тайны, летние романы и комары — в рассказах современных писателей».
-

Схемы по русскому языку. Все виды разбора. 1-4 классы
39 ₪Данное пособие охватывает все виды лингвистического разбора, предусмотренные программой начальной школы по русскому языку: фонетический (звуко-буквенный), разбор слова по составу (морфемный), морфологический (разбор как части речи), а также синтаксический разбор предложения.Теоретический материал сопровождается обширным набором примеров, что позволяет ребёнку уверенно применять полученные знания на уроках русского языка и при подготовке домашних заданий.Издание адресовано учащимся младших классов и будет полезно как детям, так и учителям.
-

Терпи, потому что он с тобой еще не закончил! Разукрась, порви, перезагрузи себя
Флай Ульяна 44 ₪Эта раскраска не про идеальные линии и «успокойся, подыши».Она для дней, когда всё пошло не так, но жить дальше всё ещё нужно.Когда будильник звонит слишком рано. Когда сегодня дедлайн важного проекта. Когда фраза «нам надо поговорить» сказана до того, как проект сдан. Когда осталось 2% на телефон и пробить шоколадку по скидке может не получиться. Для тех самых моментов, когда остаётся только тихо усмехнуться и вспомнить: «Терпи, потому что он с тобой ещё не закончил».На этих страницах можно не только раскрашивать, но и:— зачёркивать,— рвать,— портить,— вырезать,— переделывать всё по-своему.Каждый разворот — знакомая ситуация, задание и комментарий редакции.Редакция не учит жить и не предлагает «просто мыслить позитивнее». Мы тоже знаем, каково это — смотреть на список дел, сообщения и уведомления и мечтать хотя бы о маленькой паузе.Раскраску можно проходить по порядку или открыть на случайной странице. Можно выполнить задание полностью, а можно просто выплеснуть всё, что накопилось.Здесь нет правильных решений. Есть только твой способ справляться.
-

Семейная хроника. Детские годы Багрова-внука. Воспоминания
Аксаков Сергей Тимофеевич 200 ₪– Мемуарно‑автобиографическая трилогия Сергея Тимофеевича Аксакова, над которой писатель работал более десяти лет.– Сергей Аксаков (1791–1859) — русский писатель, литературный и театральный критик, мемуарист и переводчик; автор знаменитой сказки «Аленький цветочек» и книг о рыбалке и охоте.– В трилогии автор воссоздает живую картину провинциального помещичьего быта конца XVIII века: рассказывает о жизни крепостного люда, семейных традициях, переезде семьи из симбирской «отчины» в Уфимское наместничество, знакомстве и семейной жизни своих родителей.– Через историю взросления героя — от восторженного ребенка до образованного и целеустремленного взрослого — читатель видит становление личности на фоне исторических и социальных реалий эпохи.– Особое внимание уделено детству в Уфе и Оренбургской губернии, учебе в Казанской гимназии и университете: эти эпизоды дают представление о формировании мировоззрения Аксакова.– Издание в серии «Все в одном томе» в качественном переплете с классическим элегантным оформлением и изящной иллюстрацией.
-

Земля, что ты не покинешь
Уотсон Энгус 169 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Энгус Уотсон возвращается в мир индейцев и викингов во второй книге трилогии «На Запад от Запада», в которой необыкновенной группе выживших приходится сражаться со зверями, монстрами и местностью, не прощающей ошибок, чтобы исполнить пророчество. Две группы воинов из совершенно разных миров достигают непрочного мира, и теперь им нужно пересечь Океан Травы, чтобы доставить дитя по имени Оттар на Запад от Запада, где ему предстоит спасти человечество. Вот только они понятия не имеют, каким образом он сможет это сделать, а еще не знают, что впереди их подстерегают новые опасности. У народов, что живут в этих землях, неспроста названных Гибельными, очень своеобразные обычаи, и чужаков они не любят. К тому же здесь обитают настоящие чудовища, которые уже давно вымерли во всем остальном мире, и потому нашим героям предстоит столкнуться с древним кошмаром, превосходящим все их страхи.
-

Немецко-русский русско-немецкий словарь
Матвеев Сергей Александрович 38 ₪Сергей Александрович Матвеев — полиглот, автор самых продаваемых книг в нише иностранных языков.Словарь содержит около 3000 слов и словосочетаний, необходимых для повседневного общения и начального этапа изучения немецкого языка. Немецко-русский и русско-немецкий формат делает издание универсальным помощником для учащихся и всех, кто осваивает язык: словарь компактен и прост в использовании.Словарь поможет школьнику правильно читать и произносить слова, расширить словарный запас и применять знания на практике.
-

Атака гигантов: Борьба Nintendo, Sony и Microsoft за внимание игрока
Кент Стивен Л. 259 ₪Игровая индустрия — это поле боя, на котором такие титаны, как Sony, Microsoft и Nintendo, непрерывно сражаются за внимание игрока. И каждый удар по конкуренту влияет как на разработчиков, так и на игроков.Вас ждет грандиозная история противостояния гигантов индустрии, рассказанная через многочисленные интервью, комментарии и свидетельства очевидцев того времени.- Как Nintendo нашла нынешнюю себя и при чем тут тамагочи про собак.- Как Microsoft чуть не начала продавать подушки для объятий в Японии (и почему все-таки передумала).- Кто же все-таки победил: PS3 или Xbox 360?- Популярны ли аркадные автоматы сегодня.- Существует ли на самом деле проклятие фильмов по играм…- …и как от этого проклятия избавились игры по комиксам.«Захватывающий бизнес-триллер от самого дотошного биографа игровой индустрии. Триумф PlayStation 2 и крах Sega на рынке консолей. Рискованный запуск Xbox и фантастический «камбэк» Nintendo. Стивен Кент приглашает нас лично «пообщаться» со свидетелями и архитекторами корпоративных сражений, превративших видеоигры в главный культурный феномен современности. «Атака гигантов» — максимально подробная хроника «золотой эры» геймдева, близкой любому увлеченному игроку». — Антон Филинов, блогер, автор канала «Filinov’s Place»
-

Хроники Света. Избранный воин (#2)
Кова Элис 109 ₪«Вихрь испытаний» — вторая книга «Хроник Света». Ещё больше магии, опасностей и романтики. Невероятное эпическое фэнтези об Огненосцах, Светотворцах и уникальной магии от культовой писательницы Элис Ковы!Ви Солярис почти получила всё, о чём мечтала: дом, семью, трон. Но чтобы спасти мир, ей придётся от всего этого отказаться.Империя встречает её как долгожданную наследницу. Сама же Ви видит лишь одно: пророчества, ведущие мир к кровавому финалу.За морем есть человек, который может расшифровать её видения и остановить древнее зло. Только путь к нему лежит через врагов короны, нежданную любовь, магических пиратов и предательство, от которого кровь стынет в жилах. Ви усвоит жестокий урок: зло не умирает.Сможет ли она выжить? Или мир сгорит вместе с ней?«Элис Кова создаёт захватывающий и живой мир. История Ви становится всё напряжённее с каждой новой книгой, от которой захватывает дух. Обязательно к прочтению для всех, кто любит запретную романтику и незабываемую героиню». — КАССАНДРА КАРПИО, THE BOOKISH CRYP
-

Понедельник с Лолитой. Как классика помогает справляться с жизненными трудностями
Миддей Гвендалина 109 ₪Нет лучше психолога, философа и тренера по личностному росту, чем классическая литература. Именно она открывает нам глубину человеческих характеров и многогранность мироустройства. Если, конечно, рядом есть тот, кто может помочь воспользоваться ее сокровищами.Гвендалина Миддей, итальянская писательница и журналистка, превращает мировую классику в живые уроки о власти и одиночестве, вине и свободе. Благодаря им вы сможете взрастить внутреннюю устойчивость и развить критическое мышление.С этим путеводителем вы:- Научитесь читать между строк и замечать скрытые автором смыслы.- Начнете распознавать манипуляции и подмену понятий в текстах и жизни.- Соберете «библиотеку опоры», которая станет вашим личным ресурсом в периоды турбулентности.- Получите глубокие темы для размышлений дискуссий и станете блестящим собеседником.ОТЗЫВ:«Каждая глава ее книги — это терапевтический путь с известными персонажами: Одиссей как олицетворение устойчивости; Антигона не смиряется и показывает всю возможную силу; Лолита предупреждает о потере личности, а персонажи Чехова успокоят и дадут время на меланхолию.Идеальная книжная терапия!» — Надежда Челомова, психолог, библиотерапевтка, автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи»ЦИТАТЫ:- Мир боится сомнений, поэтому мы заменили вопросы восклицаниями.- Идентичность постоянно теряется, находится или выменивается. Ее покупают дорогой ценой и продают за бесценок.- Слишком много «знаем» и слишком мало «познаем», потому что больше не способны устанавливать связи между вещами.- Хорошее произведение я узнаю именно по этому чувству. Оно вносит смятение, заставляет сомневаться в незыблемых истинах. Открывает щель там, где раньше была запертая на ключ дверь.- Вот почему чтение русских классиков похоже на погружение в собственную юность. В те вечера у костра, полные страстных дискуссий, надежд и грез.- Литература говорит нам: чувство, которое ты испытываешь, знали и Гуров, и Вертер, и Раскольников, и Зено. Ты не одинок.- Древнегреческий, как и латынь, не терпит компромиссов. Он требует точности высказываний. Только тогда соединятся смыслы и фраза будет завершена. Совсем как в любви.
-

Ярость валькирии
Мельникова Ирина Александровна; Ланской Георгий 47 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Полиции становилось все труднее держать это дело в тайне. Страшно представить, какая паника начнется в городе, если станет известно о том, что какой-то маньяк нападает на женщин. Жертвы оставались в живых, но были изуродованы… Журналиста Никиту Шмелева уволили из родной газеты. Теперь, чтобы остаться на плаву и найти новую работу, ему кровь из носа нужен эксклюзивный сенсационный материал! Когда к нему в руки случайно попала информация о маньяке, он понял, что просто обязан провести журналистское расследование параллельно с полицией. Тем более что очередная жертва оказалась крупной чиновницей и после нападения не выжила…
-

Уютный дачный детектив
Устинова Татьяна Витальевна; Полякова Анна ; Мартова Людмила ; Романова Галина Владимировна; Нури Альбина ; Логунова Елена Ивановна; Терехова Елена Анатольевна; Бриолле Елена 48 ₪За деревянными калитками среди клумб и грядок кипят не только дачные заботы, но и самые настоящие расследования. Обычные дачники оказываются втянуты в загадочные истории: таинственные исчезновения, секреты соседей, странные находки и происшествия, о которых не рассказывают в новостях. Здесь вместо профессиональных сыщиков — внимательные хозяйки, наблюдательные пенсионеры и случайные свидетели, умеющие замечать то, что ускользает от взгляда других. Аромат чая с вареньем, шёпот листвы и тихие вечера становятся фоном для интриг, неожиданных открытий и смелых разгадок. Тёплый, атмосферный и увлекательный, этот сборник доказывает: даже в самом уютном месте может скрываться большая тайна!«Уютный дачный детектив» — это сборник остросюжетных историй, где обычные люди становятся сыщиками, а случайная находка может изменить всё. Увлекательные загадки, дачный колорит и расследования, от которых невозможно оторваться. Идеальная книга для тех, кто любит комфорт с лёгким привкусом тайны!
-

Тайна голландских изразцов
Дезомбре Дарья 107 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Странная кража случается в особняке в Царском Селе под Санкт-Петербургом — неизвестный забирает только 20 изразцов фламандской работы, объединенных одной темой: играющими детьми. Хозяин дома, состоятельный бизнесмен, не на шутку заинтригован и просит следователя с Петровки Марию Каравай, блестяще зарекомендовавшую себя в делах, связанных с историей и искусством, заняться «частно» этим делом. В это же время в Москве почти одновременно вспыхивают пожары: один — в шикарном отеле «Метрополь», другой — в офисе на Патриарших. В огне погибают два человека, никак не связанные между собой, — голландский турист и столичный антиквар. И пока старший уполномоченный Андрей Яковлев идет по горящему следу, уводящему в уральскую тюрьму, где уже многие годы отбывает срок пироман и массовый убийца, Мария Каравай отправляется в Брюгге и Антверпен, расследуя обстоятельства жизни загадочного семейства XVI века. Ни одному из них, впрочем, не приходит в голову, что тайна четырехвековой давности и современные смерти в огне могут быть звеньями одной цепи…Детективы Дарьи Дезомбре отличает наличие тонкой интриги, мистических тайн и детального экскурса в историю, культуру и искусство. Над каждой новой книгой Дезомбре работает кропотливо. Воссоздавая прошлое, она читает мемуары, проводит много часов в библиотеках и музеях, собирает фотографии одежды и предметов прошлых эпох из семейных альбомов и журналов.
-

Курятник в пентхаусе
Донцова Дарья Аркадьевна 42 ₪С годами некоторые девушки из аппетитной булочки превращаются в пухлый батон. Татьяне Сергеевой такая перспектива не нравится, она сидит на диете и очень устала от нее. Чтобы как-то переключиться и не переживать по поводу неудачного похудения, Татьяна с небывалым энтузиазмом взялась за расследование нового дела двадцатилетней Инессы Листовой. К Инессе пришла женщина, которая уверяет, что она ее мать. Но родительница Инессы давно скончалась! Аферистка явно нацелилась на наследство, ведь девушка очень богата. Листова просит детективов выяснить все про ее якобы мать и вывести ту на чистую воду. Сыщики взялись за дело и окунулись вовсе не в чистую, а в очень грязную и мутную воду.Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик
-

Венок из железных одуванчиков
Донцова Дарья Аркадьевна 40 ₪Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!Больше всего Иван Павлович Подушкин любит проводить время с хорошей книгой. Но по закону подлости, каждый раз, когда частный детектив устраивается поуютнее с томиком любимого автора в руках, раздается звонок в дверь, и в офисе появляется очередной клиент. Сегодня посетителем оказался Юрий Миронов, который уверен: он видел в торговом центре свою маму. Что в этом странного? Женщины любят делать покупки. Вот только Екатерина Семеновна умерла несколько месяцев назад. А вскоре на тот свет отправились теща и тесть Юры. Причем ушли во сне — инфаркт, инсульт. Но ведь они ничем таким не болели… Юрий подозревает, что их смерть могла быть выгодна Андрею — дружку Дуси, сестры его жены. Он колдун, мошенник, разводит людей на деньги и вполне мог позариться на наследство. Миронов просит Подушкина вывести злодея на чистую воду. И ответить на вопрос: что его покойная мать делала в магазине?«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик
-

О, красота еще прекраснее бывает… Сонеты
Шекспир Уильям 64 ₪Загадочные, чувственные и до сих пор вызывающие споры — сонеты Уильяма Шекспира открывают перед читателем мир страсти, ревности и тайных признаний. Автобиография или гениальная художественная игра? Реальный любовный треугольник или поэтический вымысел?Эта книга приглашает вас прикоснуться к одной из величайших литературных загадок и найти собственные ответы. Перед вами — первый классический перевод Николая Гербеля, с которого началась история знакомства русскоязычных читателей с бессмертными сонетами Шекспира.
-

Су-Джок и приемы самомассажа от триггерных точек
Кибардин Геннадий Михайлович; Макунин Дмитрий Александрович; Кортунов Вадим Александрович 90 ₪Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы для помощи себе и близким.Вы научитесь:• основным техникам массажа и самомассажа, а также различным методам самодиагностики;• правилам проведения точечного массажа — азам восточной медицины для комплексного восстановления организма.• методам безлекарственной помощи при мигренях, поясничной боли, усталости и стрессах.Это настольная книга для тех, кто ценит свое время и здоровье, предпочитая действовать грамотно и уверенно в любой ситуации. Будьте готовы ко всему!
-

Обещание на рассвете: роман
Гари Р. 194 ₪Книга «Обещание на рассвете: роман». Издательство: Симпозиум. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Гари Р. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Екатеринбург.
-

Костюмы на знаменитых картинах
Скуратовская Марьяна 154 ₪Марьяна Скуратовская – историк и исследователь, специалист по истории моды, член Союза писателей России.Как художники передавали моду своего времени, а где приукрашивали? Что «говорят» наряды о статусе, характере и тайнах своего владельца? По каким причинам одежда менялась сквозь века?Пышные платья, восхитительные ткани, крой, аксессуары и прически… Наряд может сказать о своем владельце и времени куда больше, чем может показаться на первый взгляд. В этой книге мы разберем знаменитые полотна европейской и русской живописи от эпохи Возрождения до начала XX века. Вы научитесь смотреть на картины так, как это делают историки моды: замечать детали нарядов, понимать их язык и видеть за ними живых людей и целую эпоху!
-

От расставания к новой жизни. Как исцелить раненое сердце за 5 шагов
Андерсен Сьюзен 83 ₪Конец отношений часто ощущается как конец света. Психологи отмечают, что горе после расставания по силе переживаний может быть сопоставимо с утратой близкого, поэтому «просто отпустить» и быстро прийти в себя получается далеко не у всех.Сьюзен Андерсен, психолог с 30-летним опытом работы, подробно объясняет, как пройти через период расставания бережно к себе, не застревая в боли и не разрушая самооценку.Эта книга поможет вам:- пережить чувство брошенности;- остановить самообесценивание после расставания и восстановить самооценку;- справиться с желаниями написать/позвонить бывшему(-ей), чтобы вернуть отношения любой ценой;- подготовиться к новым отношениям без постоянного страха повторения прежних сценариев.Книга для тех, кто хочет прожить кризис до конца и выйти из него более устойчивым, свободным и исцеленным.
-

ЕГЭ-2027. Химия. Тематические тренировочные задания
Мызникова Анна Васильевна; Васильева Светлана Юрьевна 80 ₪Пособие адресовано учащимся старших классов, планирующим сдавать ЕГЭ по химии. Тренировочные задания позволят систематически, при прохождении каждой темы, готовиться к экзамену.В пособии представлены задания разных типов и уровней сложности по всем темам ЕГЭ с ответами и решениями.Данная книга для школьников поможет ученикам последовательно отработать каждую тему, устранить пробелы в знаниях, а также систематизировать изучаемый материал. Она будет полезна учителям химии при организации подготовки учащихся к ЕГЭ.Представлены задания, максимально приближенные к реальным, используемым на едином государственном экзамене, и распределенные по темам в порядке их изучения в 10—11 классах старшей школы.
-

Партия на любовь
Виктория Арана 97 ₪Спортивная романтика об искренних чувствах, которые выдержат любые испытания!Отношения профессионального теннисиста и девушки, которая не разбирается в спорте. Тропы «от незнакомцев к возлюбленным» и «парень влюбляется первым» в атмосфере русреала.АННОТАЦИЯОН ЧЕМПИОН. А ГЛАВНАЯ НАГРАДА В ЕГО КОЛЛЕКЦИИ – МОЁ СЕРДЦЕ.Обычная игра в пинг-понг с подружками обернулась знакомством с невероятно наглым парнем. Максим Исаев – богатый красавчик и чемпион по настольному теннису. А еще он чересчур настырный: пытается подобраться через моего брата, подкупает пончиками и… чертовски хорошо целуется. Может, это и сработало бы с любой другой девчонкой. Но мне он не нужен! Прошлые отношения обернулись для меня разбитым сердцем. И я не готова вновь оказаться в этой ловушке. Вот только Максим не настроен проигрывать. Интересно, чем же закончится наша партия на любовь?О КНИГЕ• Современная спортивная романтика 16+ о любви, доверии и отношениях, которые начинаются с раздражения и случайной встречи.• Главный герой — Максим Исаев, богатый красавец и чемпион по настольному теннису, который не привык проигрывать.• Героиня не хочет снова вступать в отношения после разбитого сердца, но Максим настроен решительно.• Атмосфера русреала, эмоциональная история любви, флирт, юмор и романтическое напряжение.• Тропы: спортивная романтика, от незнакомцев к возлюбленным, парень влюбляется первым, он добивается её, исцеление разбитого сердца.• Классное оформление: блестящая обложка, удобный формат покета с клапанами.• Качественное оформление: плёнка «песок сахар».• Удобный формат (13,8 х 21,2 см).Для фанатов книг «Командная игра» Солы Рэйн и Дианы Маш, «Зацепить 13-го» Хлои Уолш, «Физика любви» Юли Артеевой.Идеально подойдёт подросткам и взрослым поклонникам спортивной романтики, современных любовных романов, young adult, русреала, историй о первых чувствах, настольном теннисе, сложных отношениях и любви, которая помогает снова поверить в себя.Это отличный подарок для подруги, сестры, девушки, любимого человека и всех, кто любит эмоциональные романтические истории с харизматичными героями, спортивной атмосферой и красивым оформлением.
-

«Второй» мозг. Как раскрыть творческий потенциал и освободить разум от информационного хаоса
Тьяго Форте 94 ₪Снизить информационную нагрузку и перестать каждый день тонуть в бесконечном потоке задач — легко! Вам всего лишь нужна стройная система, которая поможет упорядочить информацию и сосредоточиться на том, что действительно важно. Используйте максимум своих возможностей с бестселлером «„Второй” мозг. Как раскрыть творческий потенциал и освободить разум от информационного хаоса» в новом удобном формате!АннотацияКаждый день мы сталкиваемся с сотнями задач, десятками переключений и потоком информации, который не остановить. Мы должны всё помнить, всё контролировать, везде успевать. Но получается иначе.Идеи исчезают быстрее, чем мы успеваем их записать. Файлы теряются в папках, заметки — в приложениях, а время — в поисках. Тонны информации не усваиваются и не приносят должной пользы. Знакомо?Тьяго Форте уверен: проблема не в вашей памяти и не в недостатке информации. Мы потребляем в 5 раз больше данных, чем 40 лет назад, но находим нужное лишь в половине случаев. Проблема — в отсутствии системы.Бестселлер «„Второй“ мозг» — это не просто книга о заметках. Это пошаговый метод, который научит вас фиксировать, организовывать и использовать знания так, чтобы они работали на вас. Никакой магии — только проверенная система, которой уже пользуются тысячи людей по всему миру.О книге• Уникальная авторская методика и единая система, ориентированная на практический результат.• Комплексный подход и простой четырехшаговый метод работы с любой информацией.• Наглядные примеры — таблицы, схемы и инфографика помогут понять то, что сложно представить — например, как выглядят заметки в процессе их обработки.• «Живая» база и руководство к действию вместо мертвого груза информации: советы, конкретные шаги и методики для повышения продуктивности.• Книга поможет изменить мышление и перейти от информационного потребления к осознанному созиданию, а также обрести контроль над своей цифровой жизнью.• Переход от хаоса к ясности: не тратьте время на бесплодные попытки все запомнить, а используйте ресурсы мозга для творчества и генерации новых идей.• Возможность разгрузиться и выдохнуть, убрав лишний шум в голове.• Борьба с перфекционизмом и прокрастинацией: книга учит работать и действовать с тем, что есть, а не ждать идеального момента.• Тьяго Форте — один из ведущих мировых экспертов по продуктивности. Основатель компании Forte Labs и создатель всемирно известной системы «Второй мозг». В числе его клиентов — Toyota, Genentech, Nestle и Межамериканский банк развития.• Стильное современное оформление: мягкая обложка с приятной пленкой «антискретч» и клапанами, кремовая бумага, легкий и компактный формат.Книга «„Второй” мозг. Как раскрыть творческий потенциал и освободить разум от информационного хаоса» — уникальная авторская методика для ваших побед! Информация больше не будет теряться в закладках, скриншотах и забытых файлах или пылиться в архивах «на потом», а станет работать на вас. Станет прекрасной книгой в подарок выгорающим офисным работникам, менеджерам, предпринимателям, студентам и творческим людям, а также тем, кто уже оценил такие книги по психологии для саморазвития, как «Атомные привычки» Джеймса Клира, «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги, «То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией», «Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта», «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвида Аллена, а также «Мозг: ваша личная история» Дэвида Иглмена и «Разум чемпионов: как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» Джима Афремова.
-

Голос твоего Рода. Метафорические ресурсные открытки с посланиями и словами Силы
Забирова М. 99 ₪Мы все интуитивно чувствуем, что в нас живет особая сила — сила предков, сила рода. Это память поколений, опыт, любовь, пройденные испытания и тайное знание, передающееся от сердца к сердцу. Но как обратиться к этой силе, как попросить о помощи, получить поддержку?Эта колода создана как проводник к внутреннему диалогу с родом. На картах вы найдете образы, которые мягко воздействуют на подсознание. Рассматривая их и вчитываясь в послания, вы погружаетесь в особое медитативное состояние, настраиваетесь на внутреннюю тишину, принятие и ощущение связи со своими корнями.Вы можете обратиться к своему роду с вопросом, просьбой или сомнением — и получить ответ в виде знака, образа, ощущения или внутреннего отклика.Образы на картах помогают восстановить живую, глубокую связь с родом, а послания — услышать то, что важно именно для вас в этот момент. Вытащите карту, прочтите слова, вслушайтесь в себя и почувствуйте: вы не одиноки. Сила вашего рода, его любовь и свет, прошедшие через многие поколения, теперь рядом с вами.
-

Самая страшная книга. DARKER: Твари и хвори
Парфенов Михаил Сергеевич; Матюхин Александр Александрович; Костюкевич Дмитрий Геннадьевич; Кабир Максим Ахмадович 128 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.– Уникальная антология русского хоррора: 26 пугающих историй от признанных мастеров жанра.– В сборник вошли победители «Чертовой дюжины» — старейшего российского сетевого конкурса хоррора — и его дочернего проекта «Бесова дюжина» для коротких историй. Рассказы отобраны не только жюри, но и самими авторами, с учетом мнений читателей.– Среди авторов — признанные мастера жанра: Максим Кабир, Дмитрий Костюкевич, Майк Гелприн, Герман Шендеров, Дмитрий Лопухов и другие талантливые писатели.– Составители антологии — М. С. Парфенов, лауреат премий «Мастера ужасов» и «Рукопись года», создатель серии «Самая страшная книга», и Александр Матюхин, лауреат премии «Мастера ужасов», номинант «Интерпресскона» и «Роскона».– Сборник входит в серию «Самая страшная книга», объединившую выдающиеся хоррор-произведения от современных российских авторов. Издание в твердом переплете с пугающей иллюстрацией станет отличным подарком для коллекционера жанра.
-

Йога-терапия. Календарь с комплексами асан на 2027 год
79 ₪ЙОГА-КАЛЕНДАРЬ НА 202712 месяцев — 12 практик для тела, ума и души.Каждый месяц — это новое дыхание, новое движение и маленький шаг к себе. Этот йога-календарь создан для тех, кто хочет заботиться о себе с любовью и без спешки. Он не требует опыта, формы или специальной подготовки — только немного времени и желания практиковать различные асаны.ВНУТРИ ВЫ НАЙДЕТЕ:• 12 простых и гармоничных практик, по одной на каждый месяц;• приятные иллюстрации и асаны, подобранные под сезон;• мягкие подсказки для медленного утра, для подготовки ко сну и восстановления энергии;• трекер, чтобы отмечать дни, когда была совершена йога-практика.Этот календарь можно повесить дома или в студии, чтобы он каждый день напоминал:• ты — важен/важна;• движение — это акт заботы о себе;• даже одна поза в день — уже практика.
-

Тайная опора & Если с ребенком трудно. Новая редакция
Петрановская Людмила Владимировна 192 ₪Людмила Петрановская — семейный психолог, специалист в области теории привязанности, автор книг и курсов для родителей. Ее работы показывают, как наши отношения с ребенком создают условия для его развития, помогают вырасти психологически устойчивым человеком.В книге «Тайная опора» Людмила Петрановская объясняет основные идеи теории привязанности. Автор помогает родителям увидеть, что капризы, агрессия и замкнутость — это не «плохое поведение», а сигналы о потребности в близости, безопасности и поддержке. Книга даёт ясное понимание возрастных кризисов и показывает, как формируется внутренняя опора ребёнка — через отношения, внимание и принятие.В книге «Если с ребёнком трудно» собраны практические ориентиры для сложных повседневных ситуаций: конфликтов, непослушания, эмоциональных вспышек и усталости родителей. Вместо привычных, плохо работающих воспитательных методик автор предлагает системный и бережный подход, исходящий из ключевой важности отношений с ребёнком. Вы сможете лучше понимать, что стоит за трудным поведением, и принимать решения, которые сохранят доверие, уважение и чувство безопасности в семье.Обе книги помогают обрести ясность и точку опоры в непростых моментах родительства, сохранять тёплые, устойчивые отношения с ребёнком — главное условие его гармоничного психологического развития.
-

Ведьмы.ру
Демина Карина 99 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.– Уютное бытовое фэнтези с фирменной авторской иронией. Заклинания кастуются не в идеальном параллельном мире, а на домашней кухне, вместе с пирожками и новой родней. Героиня мечтала о большой семье — и домечталась. Ведьмовское наследство, демон-социопат и проблемы, которые нормальным людям и не снились, — в комплекте.– Цикл собрал более 128 тысяч читателей еще на стадии сетевой публикации.– Карина Демина — лауреат «Еврокона» в номинации «Лучший дебют» (2013) и премии «Бегущая по волнам», финалист премии «Русский детектив». Ее произведения любят за теплые интонации, живые диалоги и юмор.– Серия «Идеальное фэнтези. Романы Карины Деминой».
-

Рефлексы мозга. Элементы мысли
Сеченов Иван Михайлович 44 ₪«Что делалось тысячи раз, то легко делается и в тысячу первый»Сеченов Иван Михайлович (1829–1905) – выдающийся русский ученый, отец русской физиологии и научной психологии. В книге собраны два ключевых труда:• «Рефлексы мозга» (1863) – классика нейробиологии. Ученый объясняет, как физиологические процессы влияют на мысли и эмоции, раскрывает механизм центрального торможения (например, почему мы перестаем замечать тиканье часов).• «Элементы мысли» (1878) – работа, которая дополняет идеи «Рефлексов головного мозга». Автор рассуждает, как из простых ощущений рождается сложная мысль и почему навыки (например, езда на велосипеде) со временем выполняются на «автомате».Идеи И. М. Сеченова повлияли на бихевиоризм и когнитивную психологию, вдохновили И. П. Павлова и В. М. Бехтерева, а также помогут понять природу привычек, как мозг превращает хаос ощущений в стройную картину мира.
-

Учебник по созданию фильма. Язык, сюжет, анализ.
Рондолино Джанни; Томази Дарио 259 ₪«Кинематограф всегда говорит о времени — даже когда кажется, что его темой стало что-то другое». — Бернардо Бертолуччи, итальянский кинорежиссёр, драматург и поэт«Учебник по созданию фильма. Язык, сюжет, анализ» — это универсальный и систематический подход к грамматике киноязыка. Джанни Рондолино и Дарио Томази детально раскладывают все выразительные средства кино — свет, монтаж, ракурс, звук и паузы — показывая, как они совместно конструируют повествование, формируют характеры и задают эстетику эпохи.Авторы подробно разбирают:- В чём особенность кинематографического сюжета «Гражданина Кейна»?- Где заканчивается граница кадра в «М убийце»?- Как работает классический монтаж в «Завтраке у Тиффани»?- Как «Звёздные войны» изменили работу со звуком?- В чём заключается значение киноанализа?Книга объединяет теорию и методику анализа, превращая абстрактные принципы в рабочие инструменты чтения и критического разбора кино. Вы научитесь распознавать принципы построения сцен, структур повествования и жанровых конвенций, а также овладеете методами анализа, которые можно применять как в академических работах, так и в личных заметках. Это издание не только объясняет термины, но и развивает умение видеть скрытые смыслы и высказываться о фильмах с ясной, обоснованной точкой зрения. А свыше 300 иллюстраций на примере культовых картин помогут применять полученные знания на практике.Рекомендуется студентам и преподавателям киношкол, критикам и всем киноманам, стремящимся к глубокой и точной грамотности киноповествования без потери научной строгости. Идеально для учебных курсов и самостоятельного углубления в язык кино.
-

Плов. Искусство приготовления легендарного блюда
Тимирбаев Альберт 217 ₪Хотите научиться готовить настоящий плов с идеально рассыпчатым рисом, но до сих пор это не удавалось? Эта книга откроет вам все тайны восточной кухни: от выбора правильного сорта риса и свежих, сочных овощей до тонкостей медленного, гармоничного томления, благодаря которому рождается настоящий вкус. На ее страницах вы найдете детальные таблицы, полезные рекомендации и практические советы, выверенные временем и опытом. Каждая глава — это не просто рецепт, а живая история: воспоминания автора о детстве, о семейных праздниках, когда аромат плова наполнял дом, собирая всех за один стол. Здесь плов не просто блюдо, а символ тепла, единства и любви, философия вкуса, в которой переплелись память, культура и душа Востока.В этой книге вы найдете:- Как выбрать идеальный сорт риса и правильно подготовить ингредиенты.- Какие специи раскрывают вкус мяса и придают блюду неповторимый аромат.- Секреты томления, благодаря которым плов получается рассыпчатым и насыщенным.
-

Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего баланса
Хэ Шэнцзюнь; Чжу Ичжэ 90 ₪Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие?Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты по поведенческой психологии, показывают: дело не в «менталитете», а в системе. Китайская культура веками выстраивала практики устойчивого спокойствия — от конфуцианской опоры на социальную гармонию до даосского принятия перемен и буддийского фокуса на внутреннем мире. Здесь душевное равновесие — не гонка за идеалом, а искусство, которое можно освоить.Опираясь на эти принципы и современные знания о стрессе, авторы разбирают, как формируется хроническое напряжение и почему мы сами его усиливаем. Практики из книги помогут снизить тревожность, выйти из режима перегруза и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.
-

Шанс. Бизнес-роман о цене успеха, ошибках и выборе, который меняет жизнь
Турбо Инукай 67 ₪Главный бизнес-роман современной Японии. Книга, которая доказывает, что даже самый заурядный неудачник способен оседлать волну успеха, если начнет меняться изнутри.Такуя Идзуми работает продавцом подержанных автомобилей. У него куча долгов и недовольных клиентов. Каждый день он смотрит на проезжающие мимо дорогие иномарки и все больше убеждается, что богатство — удел более везучих или хитрых людей. Но все меняется после его случайной встречи с мультимиллионером на красном Ferrari, который живет по совершенно иным законам. Он утверждает, что богатства хватит на всех, а помогать другим достигать успеха — самый короткий путь к своему собственному.С этого момента Такуя оказывается втянут в водоворот неожиданных заданий, сложных управленческих решений и тяжелых уроков по ведению бизнеса. Ему придется не просто сменить профессию, а пересобрать собственное мышление.
-

Цвет, свет, композиция. Пошаговое руководство о том, как нарисовать свою идею
Симадзаки Жозе 196 ₪Хотите создавать иллюстрации, которые притягивают взгляд, и при этом получать удовольствие от рисования? В этой книге иллюстратор Симадзаки Жозе делится правилами, которые когда-то помогли ей самой разобраться в основах и начать рисовать увереннее.Из книги вы узнаете, как:• управлять вниманием зрителя через композицию;• упрощать сложные работы с помощью миниатюр и набросков;• подбирать цветовую гамму и гармоничные сочетания;• работать со светом и тенью, чтобы добавить глубину рисунку;• выстраивать рабочий процесс так, чтобы рисование приносило радость!Каждая глава этой книги наполнена практическими советами, наглядными примерами и авторскими хитростями. В ней нет сложной скучной теории — только действительно важные принципы, которые точно сделают ваши работы выразительными.Симадзаки Жозе — профессиональный японский иллюстратор, специализирующийся на оформлении книг и коммерческой рекламе, преподаватель в Kyoto University of the Arts.
-

Скитники. Золото Алдана
Камиль Зиганшин 129 ₪В настоящее издание вошли первые две книги романа-эпопеи Камиля Зиганшина по масштабу замысли и мастерству исполнения сравнимого с «Одиссей» или «Тихим доном». Сага эта посвящена не менее важной, чем донское казачество, части русского народа – старообрядцам. Роман «Скитники» знакомит читателя со старообрядческой общиной, сложившейся в Ветлужских лесах к середине XIX века, одолевшей трудный путь через Урал, Сибирь и обосновавшейся в Забайкальском крае, а затем оттесненной в глушь Алданского нагорья. «Золото Алдана» повествует о драматических событиях в жизни общины в период с 1922 по 1955 год, в тесном переплетении с судьбой отряда белогвардейцев, укрывшегося в тайге после разгрома армии генерала Пепеляева. Сага Камиля Зиганшина посвящена подвигу людей, которые сберегли в нетронутой чистоте древнюю русскую культуру и религиозность, дали пример удивительной духовной стойкости и многовековой преданности своей вере. Раскол – один из тяжелейших шрамов, оставшихся на теле русской цивилизации, и одновременно – удивительно жизнеутверждающее свидетельство стойкости русского народа и его способности уживаться и ладить с людьми иных культур и вероисповеданий. Серия «Литературный компас России» объединила произведения мастеров русской прозы, запечатлевших самобытные характеры и повседневную жизнь самых разных регионов нашей необъятной страны. Продолжая лучшие традиции отечественной классики, эти книги знакомят нас с культурно-историческими и природными ландшафтами России и помогают осмыслить место человека в меняющемся мире.«Литературный компас России» — новый масштабный проект издательства «Азбука», призванный открыть забытые книги и поднять целый пласт литературы советского и постсоветского периода.Проект поможет читателям познакомиться с литературой регионов России, узнать больше о культуре и истории разных уголков страны и увидеть Россию через призму художественной литературы.В серии планируется издавать художественные произведения о регионах России, ярко отразившие специфику и уникальность таких мест, как:• Чукотка;• Алтай;• Сибирь;• Кавказ;• Дальний Восток;• национальные республики;• города и области средней полосы России.Читатели смогут открыть для себя книги о Сибири и произведения о Дальнем Востоке, погрузиться в атмосферу Кавказа и узнать о традициях народов России через литературу. В серии найдут отражение:• романы о жизни на Севере;• рассказы об Алтае и его природе;• повести о Сибири и её жителях;• литературные произведения о Кавказе;• книги о городах средней полосы России;• творчество писателей из национальных республик.«Литературный компас России» позволит найти книги о регионах, которые редко переиздаются, но при этом имеют большую культурную ценность. Проект даст возможность:• изучить историю регионов через художественные тексты;• открыть авторов, писавших о своей малой родине;• прочитать произведения, отражающие самобытность России;• составить список книг о разных уголках страны.Издательство «Азбука» стремится сделать эту литературу доступной и популяризировать региональную литературу России, чтобы каждый читатель смог совершить литературное путешествие по России — от Чукотки до Кавказа, от Сибири до средней полосы.Присоединяйтесь к «Литературному компасу России» и откройте для себя литературу регионов — увлекательное чтение с глубоким культурным смыслом!
-

Летучий эскадрон. Константинопольский невольник
Мюриель Романа 108 ₪Захватывающий и пикантный исторический роман о приключениях шпионок на службе Екатерины Медичи в книге «Константинопольский невольник» — третьей части саги «Летучий эскадрон» Мюриель Романы в лучших традициях Александра Дюма!АннотацияФранция XVI века. Двор Екатерины Медичи, где власть держится на интригах и женской хитрости. Летучий эскадрон — четырех фрейлин королевы-матери — ждет новое опасное поручение: разыскать Габриэля де Монтгомери — исчезнувшего без следа цареубийцы. Его путь ведет через море, в мир пиратов, рабства и чужой веры, где каждое решение может стоить жизни.О книге• Продолжение остросюжетных исторических романов «Предсказанная смерть. Шпионки на службе Екатерины Медичи» и «Венецианские куртизанки». Книги можно читать отдельно!• Историческая проза в лучших традициях Александра Дюма, раскрывающая роль женщин в истории Франции.• Легкая и увлекательная приключенческая литература, основанная на реальных событиях: все главные действующие лица — известные исторические фигуры!• Сильные женские персонажи: прекрасные, чувственные, умные и бесстрашные, готовые на все ради своей благородной миссии.• Остросюжетный коктейль из политических интриг и человеческих чувств — любви и ненависти, преданности и страсти, верности и предательства.• Компактный формат, подробный список персонажей и черно-белые иллюстрации внутри.Погоня, опасность и кружева в увлекательном историческом романе, возвращающим должную славу шпионкам Екатерины Медичи, которые готовы использовать любые хитрости и силу своего обаяния на благо королевы и Франции. Ставки высоки как никогда! Отличная книга в подарок любителям истории Франции и сильных героинь, читателям книг про приключения, художественной исторической прозы, любовных романов, а также исторических книг Александра Дюма, Элисон Уэйр, Маргарет Джордж и Сантьяго Постегильо.
-

Любовь с первого взгляда. Как встретились те, кто запомнился нам навсегда
Даниэль Моро 101 ₪Любовь может случиться везде — особенно там, где этого ждешь меньше всего. И реальные истории знакомств и любви с первого взгляда между знаменитостями из самых разных сфер жизни — лучшее тому подтверждение! Вдохновляйтесь и влюбляйтесь вместе с книгой «Любовь с первого взгляда. Как встретились те, кто запомнился нам навсегда».АннотацияДаниэль Моро перестала ждать принца на белом коне, но не перестала верить в любовь. Потому что Купидон работает без выходных — даже когда вы уже махнули рукой.Именно поэтому она записала чужие истории — без пошлости и занудства. Только реальные пары и неожиданные места встреч: стоматологическая клиника, чужая свадьба, театральный ковер (вы не ослышались), больничная палата и даже эфир телешоу.С юмором и самоиронией Даниэль Моро доказывает главное: любовь не спрашивает возраст, диплом или кредитную историю.Помните: ваш принц просто задержался. В самом нелепом месте, которое только можно вообразить.О книге• Невыдуманные истории любви знаменитостей с живой авторской подачей, полной юмора и самоиронии.• Книга на стыке психологии, биографии и развлекательного нон-фикшна.• Все истории — абсолютно реальны. Есть даже случаи, о которых автор лично слышала от своих друзей.• Зарядит позитивом, снимет стресс и прекрасно поднимет настроение тем, кто разочаровался в отношениях.• Идеи для знакомств: составьте свою карту свиданий и станьте более внимательными к знакам судьбы!• Напомнит, что и знаменитостям ничто человеческое не чуждо, и даже неловкие ситуации могут быть с хорошим концом.• Множество известных пар: Кейт Миддлтон и принц Уильям, Ванесса Паради и Джонни Депп, Леди Ди и принц Чарльз, Эва Ганская и Оноре де Бальзак, Анджелина Джоли и Брэд Питт, Хиллари и Билл Клинтон, Ален Делон и Роми Шнайдер, Арнольд Шварценеггер и Милдред Баэна и многие другие.• Легкая книга небольшого формата для уютного вечера — подойдет как сувенир или подарок подруге или самой себе.«Любовь с первого взгляда. Как встретились те, кто запомнился нам навсегда» — идеальная книга в подарок для романтичных натур и тех, кто уже перечитал все любовные романы и книги про любовь и хочет уютно провести время и расслабиться после работы или в отпуске. Понравится любителям ромкомов, фильмов «Реальная любовь», «Отпуск по обмену» и «Дневник памяти», а также всем, кому интересны биографии известных людей и поклонникам книг о любви и отношениях «Обними меня крепче» и «Мы влюбляемся три раза».
-

Хранители
Лаврова Людмила Леонидовна 118 ₪О мужчинах редко говорят по-настоящему честно.О том, как тяжело им бывает. О страхе, одиночестве, потерях, ответственности, которую приходится нести молча на своих плечах. О моментах, когда сил почти не осталось, но нужно идти дальше — ради семьи, детей, любимых, ради тех, кто рядом.»Хранители» — это сборник пронзительных жизненных историй о мужчинах с непростыми судьбами. Каждый из них проходит свой путь через боль, предательство, утраты, ошибки и тяжелые испытания. Но несмотря ни на что, они не теряют главного: достоинства, внутреннего стержня и способности быть опорой для своих любимых.Это книга не о героях без страха и слабости.Это книга о настоящих людях. О мужчинах, которые умеют держать слово, брать ответственность, оставаться опорой и находить свет даже в самые темные времена.Настоящая сила мужчины — в умении оставаться человеком.
-

О любви. Собрание сочинений
Цветаева Марина Ивановна; Фет Афанасий Афанасьевич; Есенин Сергей Александрович 283 ₪Любовь — это единственная стихия, которой не властны ни время, ни обстоятельства. В этом сборнике под одной обложкой собраны стихотворения о любви: вечной, непостижимой и единственной, ради которой стоит жить. А.С. Пушкин, М.И. Цветаева, С.А. Есенин и другие классики русской поэзии говорят с читателем на языке, который не нуждается в переводе. Это язык первой встречи, горечи расставания, тихой нежности и всепоглощающей страсти. Каждое стихотворение — не просто образец высокой литературы, а живое, трепетное чувство, которое спустя столетия остается таким же узнаваемым. Сборник предназначен для неспешного чтения, это даст возможность заново открыть для себя знакомые строки или встретиться с теми, что еще не были услышаны.Иллюстрации Игоря Сакурова создают завораживающий визуальный ряд, где любовь обретает очертания и краски, становясь естественным продолжением стихотворений.Это не просто собрание стихов — это разговор о самом главном, который длится веками. В нем нет фальши и притворства, только искреннее чувство, которое делает нас уязвимыми и сильными одновременно.
-

Ulysses = Улисс
Джойс Джеймс 161 ₪Роман «Улисс» — главное произведение Джеймс Джойса и один из ключевых текстов модернистской литературы XX века. Действие разворачивается в течение одного дня — 16 июня 1904 года — в Дублине. В центре повествования — обычные на первый взгляд события из жизни рекламного агента Леопольда Блума, молодого писателя Стивена Дедала и Молли Блум.Следуя параллелям с эпосом Гомера «Одиссея», автор превращает повседневное путешествие по городу в своеобразную современную одиссею. Роман известен новаторской формой, использованием техники потока сознания, сложной системой литературных аллюзий и экспериментами с языком и стилем.»Улисс» раскрывает внутренний мир героев, их мысли, воспоминания и переживания, создавая многослойную картину человеческого сознания и городской жизни. Это произведение стало одним из самых влиятельных романов XX века и оказало огромное влияние на развитие мировой литературы.Текст произведения представлен на английском языке без адаптации и сокращений, благодаря чему можно в полной мере насладиться писательским мастерством Джеймса Джойса и его литературными экспериментами.
-

Святое Евангелие
53 ₪Святое Евангелие — главная книга каждого христианина, свидетельствующая о земном пути Господа Иисуса Христа. Четыре Благовествования, изложенные учениками Христа – святыми апостолами-евангелистами, рассказывают о Его рождении, Божественной и человеческой природе, великих чудесах и спасительных проповедях, Крестной жертве и Воскресении.В этом издании боговдохновенные строки напечатаны крупным шрифтом для комфортного чтения, а небольшой формат позволит взять Евангелие с собой в храм, путешествие или паломничество.
-

Святое Евангелие
66 ₪Святое Евангелие — главная книга каждого христианина, свидетельствующая о земном пути Господа Иисуса Христа. Четыре Благовествования, изложенные учениками Христа – святыми апостолами-евангелистами, рассказывают о Его рождении, Божественной и человеческой природе, великих чудесах и спасительных проповедях, Крестной жертве и Воскресении.В этом издании боговдохновенные строки напечатаны крупным шрифтом для комфортного чтения, а небольшой формат позволит взять Евангелие с собой в храм, путешествие или паломничество.
-

Винтажный календарь медика с профессиональными праздниками на 2027 год
79 ₪КАЛЕНДАРЬ МЕДИКА НА 2027 ГОД СТАНЕТ НЕЗАМЕНИМЫМ ПОМОЩНИКОМ ДЛЯ КАЖДОГО СПЕЦИАЛИСТА!Внутри вы найдете:- даты профессиональных праздников, чтобы не забыть, когда поздравить коллег,- информацию о юбилеях и днях рождения величайших медиков,цитаты известных личностей,- стильное оформление, которое украсит ваше пространство.Ну и куда без медицинского юмора и всем известных анекдотов, которые обязательно заставят вас улыбнуться!
-

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет
Суркова Лариса Михайловна 92 ₪Лариса Суркова — мама семерых детей, кандидат психологических наук, признанный мастер детской и семейной психологии. Проводит личные консультации, групповые тренинги и вебинары. Является основателем и куратором проекта «Марафон позитива».Самым важным и знаковым для вашего малыша является период его жизни от одного года до трех лет. Это время не только активного развития и изучения окружающего мира, но и формирования многочисленных навыков и становления характера.В этой книге собраны самые важные вопросы, которые интересуют молодых родителей: необходимы ли специальные методики для развития малыша, нужно ли наказывать и вводить запреты, как помочь ребенку выстраивать социальные отношения, а также как самим справиться с собственными эмоциями и страхами. Советы и рекомендации помогут семьям обрести спокойствие и гармонию, почувствовать счастье от времени, проведенного с малышами, и понять, как же здорово быть со своими детьми!
-

Занимательное стихосложение. Лучшие советские учебники
Шульговский Николай Николаевич 60 ₪Можно ли превратить стихотворение в остроумную загадку, шутку или словесный фокус? Как спрятать в стихотворении слово? Как сделать, чтобы стих не «хромал» и читался на одном дыхании?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Николая Шульговского «Занимательное стихосложение». Это практическое руководство по устройству стиха: от рифмы, звучания и строения строки до занимательных «прикладных» форм, которые тренируют слух, память, точность слова и поэтическую изобретательность.В книге:- Почему одни строки «поются», а другие звучат тяжело — и как это исправить?- Как заставить стих шуршать, греметь и звенеть: звукоподражание и игра звуков?- Как сочинять стихи‑загадки и проверять ими смекалку?- Как написать стих, который можно продолжать бесконечно?- Как сделать стих‑рисунок: ваза, пирамида, крылья, яйцо — когда форма на странице тоже работает?Логичное изложение, множество наглядных примеров и ориентация на практику делают эту книгу надежной классикой для всех, кто хочет понимать поэзию изнутри. «Занимательное стихосложение» будет полезно начинающим авторам, преподавателям и любителям словесных игр — всем, кто хочет читать внимательнее и писать увереннее.
-

Луч
Туровский Даниил 130 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.После крупнейшей в истории катастрофы на месте Москвы появляется бьющий в небо фиолетовый Луч. С каждым днем он распространяется все дальше, копируя один и тот же участок Битцевского леса с юга столицы. Немногие выжившие на зараженных территориях сталкиваются с существами из восточноевропейского фольклора и галлюцинациями, заставляющими проживать трагические события из российской истории. Научно-исследовательский институт отправляет в лес экспедиции, чтобы добраться до эпицентра и раскрыть природу Луча. В институте начинает учебу группа подростков с устойчивостью к галлюцинациям. Вскоре они сталкиваются с прошлым, которое заставляет переосмыслить катастрофу.
-

Бюро магической статистики. Источник
Гончарова Галина Дмитриевна 125 ₪Убийства в Левенсберге — редкость. А чтобы сразу несколько?Погибает библиотекарша, погибает бывший начальник бюро магстата, и Элисон неожиданно для себя оказывается замешана в расследовании.Может, и не полезла бы она никуда, но ударить ее по голове? Портить книги? Поджигать памятники архитектуры?Это непростительно!А уж что эти негодяи в горах устроили!Даже коты взвыли. Хором!Им такое не нравится, а значит, никаких довернских наемников в горах и не будет! Вот есть приличные люди, окотяченные, они и займутся. Как там людей подзывают?Неважно. Увернуться от миссии, в которую тебя решили втравить котики, — невозможно. У котиков лапки, у котиков когти, много шерсти и неотразимое обаяние. Где ты, человек с рыбкой? Котики тебя очень ждут!Пять причин купить:1. Заключительная часть истории про сотрудницу Бюро магической статистики и ее друзей от топового автора романтическог фэнтези Галины Гончаровой.2. Смертельно опасное расследование убийства в тихом приграничном городке.3. Разоблачение козней коварных соседей, наказание злодеев и хеппи-энд для всех героев.4. История загадочного минерала леония и способ вернуть утраченную магию.5. Чарующие горные пейзажи и гигантские котики (дикие, но очень умные).
-

Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягкая обложка)
Борщенко Игорь Анатольевич 49 ₪Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.
