Летучий мышонок Юрик – неугомонный озорник и непоседа! В книге представлены все истории о невероятно милом герое, которые учат добру и безусловной любви к близким.

Фаина Раневская – заслуженная советская актриса театра и кино, чьи колкие и остроумные высказывания занимают особое место в сердцах многих поколений.В этой книге собраны все легендарные, и даже самые редкие, высказывания «королевы эпизода», а также интересные факты из ее жизни. Каждая страница этого сборника – возможность вновь прикоснуться к удивительному таланту женщины, умевшей смеяться сквозь слезы!

Один из самых частых вопросов о сексе, который люди задают самим себе, звучит так: «А это вообще нормально? Нормальны ли мои желания, реакции моего тела, эмоции, фантазии, предпочтения?» Психолог-сексолог с десятилетним стажем Дарья Кугель подробно отвечает на этот вопрос в своей книге.Внутри вы найдете:• истории, иллюстрирующие типичные переживания и конфликты, которые возникают в интимных отношениях;• понятные и емкие комментарии сексолога к каждой истории;• всё о мужской и женской сексуальности;• эффективные советы по решению проблем в постели.Пусть эта книга даст вам чуть больше понимания, спокойствия, внутренней опоры, легкости, игры и удовольствия в интимной жизни!

В этой книге собраны главные православные молитвы, которые проверены веками. Они помогут вам преодолеть трудные жизненные ситуации и научат правильно обращаться к святым.

«Со мной что-то не так?»Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним на любом мероприятии — эта книга для вас.Ольга Быстрова — психолог с расстройством аутистического спектра (РАС) — честно рассказывает о том, каково жить с РАС.Внутри вы найдете:- Объяснение, почему при аутизме усталость наступает быстрее, а отдых требуется иного качества.- Конкретные стратегии для снижения сенсорной нагрузки дома и на работе.- Способы говорить о своих особенностях с близкими и коллегами — спокойно и без оправданий.- Упражнения и техники для самоподдержки в моменты перегрузки.Эта книга для взрослых людей с РАС, для их близких, а также для всех, кто подозревает, что его «социальная батарейка» устроена иначе. Она поможет вам перестать тратить жизнь на подражание «нормальности» и начать выстраивать свою — спокойную, честную и комфортную именно для вас.

Третий том спортивной манги о баскетболе, командной игре и противостоянии двух братьев на площадке!Для поклонников динамичных спортивных историй, ярких харизматичных героев и напряжённых матчей, где победа зависит не только от таланта, но и от умения стать настоящей командой.АННОТАЦИЯ«Я НЕ СОБИРАЮСЬ ПРОИГРЫВАТЬ САМОМУ СЕБЕ!»«Сиранами» пока не стали настоящей командой, но их ждет чемпионат префектуры.Сёри одним своим видом уничтожает боевой дух противников, пока наконец не настает время показать секретное оружие — Харуто!По мере того как его броски достигают цели, обстановка в команде начинает меняться!О КНИГЕ• Продолжение спортивной манги о баскетболе, соперничестве, командной работе и пути к победе.• История противостояния двух братьев на баскетбольной площадке. Кто выйдет победителем в этой борьбе?• Динамичный сюжет, напряжённые матчи и захватывающая дух игра в баскетбол.• Яркие харизматичные герои, за которых хочется болеть.• Третий том цикла: «Сиранами» всё ещё только учатся быть настоящей командой, но впереди их ждёт чемпионат префектуры.• Книга подготовлена совместно издательствами «Строки» и «Махаон».• Удобный формат (13,6 х 20 см).Для фанатов популярной манги и аниме «Волейбол», «Синяя тюрьма: Блю Лок», «Баскетбол Куроко» и других спортивных историй о команде, соперничестве и победе над собой.Идеально подойдёт подросткам (16+) и взрослым поклонникам спортивной манги, книг о баскетболе, соревнованиях, командном духе, братском противостоянии и преодолении себя.Это отличный подарок для друзей и подруг, сына и дочки, девушки и парня, любимого человека, поклонников манги, аниме и захватывающих спортивных историй.

Новое волшебное приключение в серии «Магические сестрички»!«Магические сестрички. Вечеринка в замке-невидимке» — увлекательная книга для девочек от 6 лет о дружбе, магии, необычных заданиях и самом волшебном клубе нянь. Внутри — загадочный замок, дети важных волшебников, тёмные ходы, призраки, весёлые шалости и настоящие переживания, которые знакомы каждому ребёнку.АННОТАЦИЯЛучшим няням из клуба «Магические сестрички» срочно нужен новый заказ. И он появляется как по волшебству!Подруги отправляются в замок, чтобы провести праздник для детей важных волшебников. Звучит как идеальное задание: игры, веселье, малыши и немного магии. Но всё быстро становится намного сложнее.Пока «сестрички» вместе с детьми изучают тёмные ходы и играют в прятки с призраками, Саманта всё больше чувствует себя невидимкой. А всё потому, что в замок приехала её идеальная сестра-близняшка, рядом с которой Саманте кажется, будто её никто не замечает.Но это ещё полбеды! Один из маленьких озорников явно что-то затевает… Чем же закончатся эти волшебные выходные в замке-невидимке?О КНИГЕ• В книге есть магия, дружба, юмор, загадочный замок, призраки, тёмные ходы и весёлая вечеринка.• Подходит для самостоятельного чтения детям от 6 лет.• Отличный выбор для девочек.• История помогает говорить с ребёнком о дружбе, ревности, сравнении с другими, самооценке и желании быть замеченным.• Лёгкий сюжет, живой язык и яркие героини делают чтение интересным и понятным для младших школьников.Книга понравится читательницам, которым нравятся серии «Изадора Мун», комикс «Сестры», истории про волшебных девочек, магические школы, тайные клубы и дружеские приключения. Это хороший вариант для тех, кто ищет книгу для девочки 6+, книгу про магию и дружбу, интересную книгу для самостоятельного чтения или подарок ребёнку, который любит волшебные истории.«Магические сестрички. Вечеринка в замке-невидимке» идеально подойдёт младшим школьницам, начинающим читательницам и всем детям, которые любят уютные, смешные и немного загадочные приключения.Это отличный подарок для дочки, внучки, сестры, подруги, племянницы на День рождения, Новый год, 8 марта, 1 сентября, выпускной в детском саду или начальной школе. «Магические сестрички. Вечеринка в замке-невидимке» — добрая и увлекательная книга для девочек о магии, дружбе, самооценке и приключениях, которые становятся ярче, когда рядом настоящие подруги.

Что, если котики — это не просто милые создания, а живое зеркало российских городов? Эта книга, выросшая из популярного телеграм-канала, предлагает необычный взгляд на страну через призму кошачьих судеб. Автор Кирилл Веприков и его супруга четыре года путешествовали по России — от Выборга до Верхотурья, от Смоленска до Солигалича — и обнаружили удивительную закономерность: благополучие уличных котиков напрямую отражает человечность городской среды.Пушистые герои на фоне деревянных теремов, кремлёвских стен и волжских просторов. Но за каждым снимком скрывается история: кот-мошенник Гарфилд из Галича, путешественник Кисель из Зарайска, царица Савская из Нижегородского кремля. Это трогательное и всегда теплое исследование России глазами тех, кто наблюдает за ней из окон старых домов и с парапетов монастырских стен.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ЗАПАДНЫЙ ХОНКАКУ-ДЕТЕКТИВГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ «ДЕСЯТИ НЕГРИТЯТ» И ТЕЛЕШОУ «ПРЕДАТЕЛИ»Блюдо под названием месть надо подавать не только холодным. Но еще и красивым…В один ужасный день Клэр Фаррадей с позором покидает мир кинопроизводства. Большинство людей не швырнули бы стакан с горячим латте в своего ассистента… Отчаянно нуждаясь в работе, она соглашается на единственное предложение – стать ведущей нового реалити-шоу. Его сюжет прост. Шестеро незнакомцев, не имеющих между собой ничего общего, оказываются изолированными в роскошной башне «Кристо» в центре Нью-Йорка, общаясь только с помощью текстовых сообщений. Один из них – убийца. Кто он? Тот, кто решит эту загадку, получит миллион долларов.Каждый из участников приезжает в «Кристо» со своими собственными тайнами и замыслами, всем им нужно участие в шоу. Задача Клэр – следить за съемками и превращать кадры со скучными людьми в топовый телесериал. Она уверена, что это чистая постановка – просто какой-то косплей с элементами квеста. Ну кто бы запер ее в одном здании с настоящим убийцей? Но когда Клэр оказывается изолирована в своей шикарной квартире и действие начинается, у нее появляется новое чувство – того, что она не просто ведущая. Что она – полноценная участница этой страшноватой игры с неизвестным исходом…_______________________________________________________________________

Книга «Православный мальчик: секреты и ответы, задания, игры, поделки». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 72. Автор: Баканова Е.А. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, что происходит с организмом, когда меняется самочувствие, появляется усталость или дискомфорт. Восточная медицина рассматривает тело как единую систему и учит распознавать первые сигналы недомогания ещё до появления выраженных симптомов.В этой книге собраны практические методики, основанные на традициях китайской медицины, которые помогают без сложных терминов научиться «читать» состояние организма по внешним признакам: глазам, носу, ушам, языку и коже лица. Автор знакомит с основами диагностики по лицу, меридианной системой и зонами, связанными с работой внутренних органов.Вы узнаете, как поддерживать баланс и улучшать самочувствие с помощью простых и проверенных методик.

«Анатомия политического преследования» — это 30 писем из тюрьмы №13 в Кишиневе, которые написала Евгения Гуцул — башкан Гагаузии, автономного региона на юге Молдовы. В 2025 году ее арестовали и дали 7 лет по обвинению, которое многие международные наблюдатели и эксперты называют сфабрикованным. Ее преступление — защита прав своего народа и отказ молчать под давлением властей Молдовы.Это не сухая политическая декларация. Это живые, честные письма матери своим детям, взрослеющим без нее. Мужу, который остался один с двумя сыновьями. Президенту Майе Санду, которая ее посадила. Народу Гагаузии. Независимым журналистам. Священнику. Себе в будущем, когда она выйдет на свободу.В них — размышления о свободе и справедливости, о цене убеждений, о разлуке с близкими и силе духа в самых тяжелых обстоятельствах.Эта книга позволит увидеть историю не через заголовки новостей и официальные заявления, а глазами человека, который проживает ее изнутри.

Как часто вы думаете про Венесуэлу? Согласитесь, довольно редко. А может, вообще никогда и не думали до недавних событий, связанных с похищением президента Мадуро?А ведь это страна с богатой историей! Коренные народы чибча, карибы, араваки, гуахиро, имевшие собственные традиции строительства и земледелия, языки и поверья, были вытеснены и истреблены испанцами, надолго обосновавшимися на континенте. Обретение независимости не принесло венесуэльцам покоя. Войны и революции преследовали их на протяжении XIX и XX веков. Да и сейчас, как мы можем наблюдать, Венесуэла находится в весьма шатком политическом положении.Новая книга серии «История на пальцах» приоткроет дверь в прошлое и настоящее страны, проведет вас по улочкам Каракаса и познакомит с традициями венесуэльцев.

Автор этого самоучителя по программированию на языке Python небезосновательно утверждает, что на самом деле существует только один способ научиться программировать: вы должны ежедневно читать код и с той же регулярностью писать его.Но чтобы начать читать на языке Python, который, по утверждению многих маститых разработчиков, идеально подходит для новичков благодаря своей доступности, простоте и вместе с тем функциональности, для начала необходимо изучить его «азбуку» и «структуру».Именно эта книга без скучных вводных лекций поможет вам освоить базовые навыки программирования на Python — свой первый код, пусть и состоящий из двух-трёх строк, вы сможете написать сразу же после изучения вводной темы.Погрузиться с головой в мир программирования автор предлагает с помощью простых примеров, понятных новичку, а каждый шаг в создании, проверке и отладке вновь созданных программ подробно комментируется — чётко, аргументированно и логично. Безусловно, эти качества являются главными для начинающего разработчика, и вы наверняка ими обладаете, поэтому вникнуть в основы программирования на Python для вас не составит особого труда.

Представьте: четыре утра, вой сирены, работник скорой, не спавший больше суток, мчит на вызов, не представляя, ждет ли его смертельно больной человек или температура 36,9… Обычный день фельдшера скорой помощи.Эта книга — сборник правдивых захватывающих рассказов, которые перенесут вас в эпицентр событий, где фельдшеры и врачи ежедневно сталкиваются с самыми неожиданными и невероятными случаями.Автор книги Дмитрий Болтунов получил медицинское образование по специальностям фельдшер скорой, медбрат, санитар; 3 года проработал на скорой помощи. Он преподает балетный травматизм в хореографическом колледже и работает хореографом в составе сборной России по фигурному катанию.Дмитрий делится самыми интересными, трогательными, забавными и трагичными историями из своей практики работы на скорой.• Парень, вызвавший скорую, чтобы пойти на свидание.• Кровотечение изо рта из-за киви.• Мать, отказывающаяся пить со своей дочерью, на самом деле оказавшаяся мертвой уже несколько дней.• Мужчина, который «вернулся из ада».• Обычный прыщ на лице, из-за которого инфекция попала в мозг.• Пациентка с онкологией, которая несколько месяцев лечилась пиявками и отказывается идти в больницу…Эти истории не только про медицину, они про человеческую жизнь во всей ее красоте, абсурде, боли и надежде.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Жизнь Шарлотты Бронте» — не просто биография, а внимательный и бережный портрет писательницы, созданный ее современницей и близкой подругой. Элизабет Гаскелл пишет о Шарлотте Бронте без прикрас, позволяя читателю увидеть за знаменитым именем живого человека с его сомнениями, внутренней строгостью и упорством.На фоне суровой йоркширской природы и замкнутого мира приходского дома раскрывается судьба женщины, чье воображение и трудолюбие превратили личный опыт утрат, одиночества и борьбы в великую литературу. Гаскелл прослеживает путь Шарлотты от ранних лет и семейных трагедий до создания романов, изменивших английскую прозу, показывая, как характер, обстоятельства и талант постепенно складываются в писательскую судьбу.Эта книга соединяет документальную точность с редкой теплотой интонации. В письмах, воспоминаниях и бытовых подробностях проступает эпоха — с ее строгими нравами, ограниченными возможностями для женщин и одновременно высоким требованием к внутренней честности.

Граф Дракула просыпается в своем гробу, чтобы вновь охотиться по ночам… Чудовище Франкенштейна впервые открывает глаза и тянет руки к создателю… Всадник без головы выходит на охоту…Добро пожаловать в мир, где оживают кошмары! Вас ждут встречи с самыми знаменитыми монстрами, безумцами и призраками, рожденными воображением Брэма Стокера, Мэри Шелли, Роберта Стивенсона, Эдгара Аллана По, Говарда Филлипса Лавкрафта и других мастеров мрачного жанра.Готическая литература веками пугает читателей, заставляя сердца биться чаще и пристально всматриваться в тени. Что может быть более постоянным, чем тяга человека к потустороннему, мистическому, сверхъестественному?Художница Анна Устинова мастерски балансирует на грани пугающего и прекрасного, создавая иллюстрации, полные леденящей душу таинственности. А чтобы погружение в готические кошмары было атмосфернее, внутри вас ждут трек-листы.

Отправьтесь в незабываемое путешествие по Нижнему Новгороду, столице закатов, и его живописным окрестностям с нашим новым карманным путеводителем! Эта книга проведёт вас по самым знаковым местам Нижегородской земли: от древнего Городца и духовного центра России в Дивеево до Павлово и Семёнова, а также известного своими деревянными резными украшениями Арзамаса. Авторский текст, написанный лёгким и доступным слогом опытного экскурсовода Виктории Азаровой, увлекательно расскажет о каждом уголке, а красочные фотографии позволят заранее погрузиться в неповторимую атмосферу этой части Поволжья. Подробные карты, удобные схемы и QR-коды с готовыми маршрутами помогут мгновенно спланировать идеальную поездку, сделав этот путеводитель вашим незаменимым спутником в исследовании этого исторического и невероятно красивого края.

Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

Драматичное и неожиданное завершение семейной истории в книге «Крик совы» лауреата гонкуровской премии Эрве Базена — третьем томе семейной саги, основанной на личном опыте автора!АннотацияЖан Резо вполне состоялся в жизни. Он стал успешным писателем, завел большую семью, в которой нет места ненависти и злобе, а есть безусловная любовь и поддержка.Со своей матушкой, безжалостной, злобной Психиморой, Жан не виделся без малого четверть века. И когда та, без предупреждения войны, появляется на пороге его дома, он понимает, что спокойствию пришел конец.Станет ли встреча стареющей матери и взрослого сына продолжением их непримиримой борьбы или первым шагом к примирению? На этот раз решать будет Жан.О книге• Заключительная часть трилогии «Семья Резо» после книг «Змея в кулаке» и «Смерть лошадки».• Мастерски прорисованные персонажи и психологические портреты героев.• Конфликт поколений, поражающий своей откровенностью, пронзительностью и искренностью: в трилогии, описывающей полные ненависти отношения между бездушной и властной матерью и ее детьми, нашли отражение тяжелые детские воспоминания автора.• Красивый язык с изящным юмором и полное погружение в историю Франции середины XX века.• Эрве Базен — французский писатель, президент Гонкуровской академии, лауреат Международной Ленинской премии «За укрепление мира между народами», участник движения Сопротивления.Исторический роман «Смерть лошадки» — идеальная книга в подарок для любителей семейных саг и классической французской литературы, а также таких произведений, как «Будденброки» Томаса Манна, «Семья Тибо» Роже Мартена дю Гара, «Семья Эглетьер» Анри Труайя, «Семья Буссардель» Филиппа Эриа.

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Ph.D, автор метода Комплексной сказкотерапии, президент Международного Союза Сказкотерапевтов.Александра Зинкевич — психолог, медиатор, сказкотерапевт, специалист по работе с семьей и разрешению конфликтов, руководитель правления Международного Союза Сказкотерапевтов.Желания — это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом — о том, как желания действительно воплощаются. Авторы книги шаг за шагом проводят читателя через полный Цикл воплощения желания — от первой искры и предощущения нехватки до зрелого действия, которое меняет судьбу. Воображение, внутренняя тишина, честность с собой, умение видеть возможности — всё это становится инструментами внутреннего навигатора.Прочитав эту книгу, вы сможете иначе взглянуть на свою жизнь: увидеть, какие желания питают вас, а какие забирают силы; что требует тишины, а что зовёт в движение. А главное — вы обретёте внутренние ключи, чтобы желания перестали быть игрой случая и стали актом творения вашей судьбы.Внутри:• Не о том, как загадывать, а о том, как воплощать• От хотелок к подлинным «хочу»: полный цикл воплощения• Как услышать настоящее «хочу» и не потеряться в «фейерверке хотелок»

– Сборник из двух культовых романов Дэна Симмонса: «Дети Ночи» и «Песнь Кали».– Оба романа удостоены престижных наград: «Дети Ночи» получили премию «Локус» (1993), а «Песнь Кали» была отмечена Всемирной премией фэнтези (1986).– Дэн Симмонс (1948-2026) — американский писатель, работавший в жанрах научнойфантастики, хоррора, детектива и исторической прозы. Лауреат премий «Хьюго» и «Локус», автор культовых произведений «Гиперион» и «Террор».– В «Детях Ночи» автор переосмысливает вампирскую мифологию: читатель погружается в мрачную атмосферу современной Румынии, где пробуждается древнее зло.– «Песнь Кали» переносит читателя в Калькутту, где американский поэт отправляется на поиски пропавшей рукописи — и сталкивается с культом богини Кали и первобытным ужасом, скрытым за фасадом города.– Книга погружает в атмосферу страха и паранойи, где граница между реальностью и мистикой размыта, а прошлое оживает в самых жутких формах.– Издание в серии «Мастера фантазии» в твердой обложке с атмосферным оформлением — книга станет достойным украшением библиотеки.

Об авторе:

Вы устали от универсальных советов «ешьте меньше, двигайтесь больше» — и хотите систему, которая учитывает индивидуальные потребности: ваш ритм, вашу нервную систему, ваше пищеварение, вашу реакцию на стресс?В этой книге вы найдете набор ежедневных практик, которые помогают вернуть ощущение собранности, ясности и устойчивой энергии с помощью проверенных аюрведических практик.Что вы откроете для себя с аюрведой?• Понимание своего типа конституции (Вата/Питта/Капха) и того, почему один и тот же рацион или режим по-разному «работает» у разных людей.• Диагностику точки старта: вы пройдёте тесты на викрити (дисбаланс), агни (сила пищеварения) и аму (токсическая нагрузка) — и поймёте, с чего начинать именно вам.• Ежедневный план действий, который не требует жить «по расписанию монастыря»: утренние/вечерние ритуалы, сезонные настройки и понятные правила питания.• Пошаговую программу перезагрузки на 3 недели (или мягкий формат на 6 недель), чтобы изменения закрепились, а не закончились через пару дней.

Эдуард Сперцян с детства любил футбол и не упускал ни одной возможности выйти на поле. Он много тренировался, учился не сдаваться после неудач и шаг за шагом шёл к своей мечте.Так мальчик вырос в одного из лидеров «Краснодара» и игрока сборной Армении.Эта книга рассказывает о его пути в футболе — от первых ударов по мячу и детских тренировок до ярких матчей, красивых голов и большого успеха, когда «Краснодар» впервые стал чемпионом России.Это вдохновляющая история о трудолюбии, вере в себя и любви к игре, которые помогают двигаться вперёд и достигать целей.Внутри книги ты найдёшь:- увлекательный рассказ о детстве Эдуарда, его семье и первых шагах в футболе;- история роста в академии «Краснодара» и пути к основной команде;- иллюстрации, которые оживляют эту историю и помогают лучше почувствовать характер героя.Погрузись в историю обычного мальчишки, который не сдавался и не переставал верить в свою мечту.Пусть история Эдуарда Сперцяна напомнит: большие победы начинаются с любви к делу, упорства и веры в себя.

Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого.Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы:- Почему мозг не позволяет снизить вес надолго?- Как оценить уровень стресса и отыскать его причину?- Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес?- Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды?- И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть.Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Наша ДНК уникальна. Она способна включать и выключать гены, отвечающие за форму носа и губ, развитие заболеваний и великолепное здоровье. Но как она узнает, что ей делать? Ответ нашли ученые-эпигенетики: из еды!Мы привыкли думать о еде, как о наборе белков, жиров и углеводов. Но это ошибка. Еда — это информация, которую получает наш организм об окружающей среде. Именно еда определяет, какой ген включится в нашей ДНК, а какой выключится. Вот эксперимент: свинок стали кормить едой без витамина А — и у появившихся на свет маленьких поросят не развились глаза. Вообще. Это произошло, так как отсутствие витамина А в пище привнесло в ДНК поросят информацию о том, что они живут в полной темноте и глаза им не нужны!Наш организм реагирует точно так же. Но ведь как-то человечество выжило? Конечно. В кухнях всего мира сосредоточены 4 столпа идеальной еды для красоты и здоровья. Именно они дали нам шанс на победу в генетической лотерее. Но сегодня есть два продукта-убийцы, которые сводят на нет наши шансы родиться красивыми и жить здоровыми. Какие? Раскройте книгу, переВЕРНИТЕ свой мир.

Очнуться в другом мире — мечта многих, но что, если ваше новое воплощение… обычное яйцо?И не где-нибудь, а в лесу, кишащем смертоносными монстрами! Чтобы выжить, герою придётся отбросить человеческую слабость и принять законы дикой природы. Каждый бой — это шанс стать сильнее, а каждый новый уровень — шаг к превращению из беззащитного существа в легендарного монстра.Какой же путь эволюции выберет тот, кто стремится стать сильнейшим?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Джон Фаулз — писатель, ставший еще при жизни классиком. В молодости он преподавал английский язык на греческом острове Спецес. Именно там зародился сюжет романа-мистификации «Игра в Бога», который вошел в историю мировой литературы под названием «Волхв».Молодой учитель Николас Эрфе бежит от серости жизни и опасной влюбленности на остров Фраксос в Греции. Там он попадает под влияние загадочного миллионера Мориса Конхиса. «Маг» запускает представление. К ужину выходит призрак его умершей невесты. Мимо проносится сатир, преследующий нимфу… Николасу Эрфе, подобно Орфею, предстоит спуститься в Ад, преодолеть соблазны и спасти свою Эвридику.Границы между актерами и зрителями, сценой и реальностью стираются. Что это? Спектакль, психологический опыт или изощренная пытка? Вся правда откроется тому, кто дойдет до самого конца.Рефреш серии Pocket book! Сделали цвет оранжевой полосы более теплого оттенка. На обложке обновили шрифты — теперь они намного лучше читаются. Для каждого автора в серии будут подобраны иллюстрации в одной стилистике. На корешок поставили иллюстрацию с обложки.Читайте в серии:Харуки Мураками- «Хроники Заводной Птицы»- «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий»Джон Фаулз- «Коллекционер»- «Волхв»Дэниел Киз- «Пятая Салли»- «Цветы для Элджернона»- «Таинственная история Билли Миллигана»Рэй Брэдбери- «Вино из одуванчиков»- «Темный карнавал»- «451° по Фаренгейту»

Вспомните футбол. Есть вратарь, нападающие, защитники и полузащитники. В хоккее примерно то же самое. И в баскетболе. В любой командной игре есть четкое распределение ролей среди участников команды. Потому что не получится выиграть, если у вас пять центровых, но фланги открыты, а на воротах никого.Так и в бизнесе. Не будет устойчивого результата, если из сотрудников фонтаном льются идеи, а реализовывать их и следить за сроками некому. Поэтому Марк Мёрфи предлагает практичную модель из пяти ролей: лидера, достигатора, менеджера, дипломата и визионера. Автор рассказывает об их особенностях, способах переключения между ними и инструментах найма, чтобы подбирать только тех людей, которые вам сейчас нужны, и поддерживать баланс в команде.А еще из книги вы узнаете:- что общего между лечением туберкулеза и построением команд;- как тимбилдинги портят отношение к компании и коллегам;- когда личные качества человека важнее, чем hard skills.«Эта книга показывает, почему даже сильные команды порой начинают «буксовать» и как вернуть им управляемость. Описанная модель ролей помогает иначе посмотреть на управленческую команду: кто принимает решения, кто доводит их до результата, а кто незаметно удерживает систему от сбоев. Ну а если вы работаете в условиях давления, сроков и высокой цены ошибок — эта книга точно для вас». — Марина Седых, один из основателей и собственников ООО «Иркутская нефтяная компания»

Ваш главный инструмент — это вы.Вы готовите программу месяцами.Вы знаете каждую ноту, каждую паузу, каждую авторскую ремарку.Вы выходите на сцену… и творите магию.Но вот наступает момент, когда нужно сказать всего пару слов. Представить программу. Поблагодарить педагога. Ответить на вопрос из зала. И тут магия исчезает. Появляется скованность, неуверенность, слова кажутся чужими.Знакомо?Книга «Говорить, убеждать, вдохновлять» создана, чтобы исправить это раз и навсегда.Это не очередной учебник по риторике, где учат «ставить голос», как дикторы на радио. Это не пособие для вокалистов о том, как брать высокие ноты. Это книга о сценической речи, написанная музыкантами для музыкантов.Что внутри?• Живые голосаИстории ваших коллег из разных стран о том, как преодолевать языковые барьеры, находить общий язык с аудиторией в чужой стране, сделать акцент своеобразной «фишкой».• Анатомия контактаПочему дирижер может управлять оркестром одним движением брови? Как язык вашего тела, ваша поза и микромимика читаются залом еще до того, как вы произнесли первое слово?• Главные словаО благодарности, о любви к профессии, о наставниках. Потому что фальшь чувствуется издалека, а искренность всегда находит отклик.Эта книга для музыкантов, которые хотят, чтобы «разговор со зрителем» был таким же захватывающим, как и их игра.Для педагогов, которые хотят зажечь сердца учеников не только музыкой, но и словом.Для студентов, которые мечтают уверенно защищать дипломы и представлять свои проекты.

Как вы думаете, можно сделать так, чтобы реальность вас слушалась? Настраивать ее, как музыкальный инструмент?Книга энергопрактика, блогера и певицы Дины Мирко — об этом!Это книга-тренинг и книга-практика, основанная на уникальной системе управления реальностью «Синхрон», которая помогает «подколдовывать» желаемые события.Энергия, считает автор, это особый слой реальности, доступ к которому получить не так уж и сложно.Используя «Синхрон» и выполняя простые практики, вы сможете притягивать нужные события в каждой сфере жизни: здоровье, отношения, реализация.Если желание истинное и идет с уровня души, то материализовать его с помощью «Синхрона» — это дело техники.

Книги Марии Метлицкой любимы миллионами. И каждый находит в них что-то свое. Но есть то, что отмечают все без исключения читатели: эти книги примиряют с жизнью и дарят надежду.ИСТОРИИ, В КОТОРЫХ УЗНАЕШЬ СЕБЯ.Жизнь без близких людей невозможна. Даже если ты считаешь себя самостоятельным, самодостаточным и независимым человеком, все равно настанет момент, когда захочется поделиться, поплакаться, попросить совета. Да просто помолчать с тем, кто тебя понимает и принимает.Но как их найти — близких людей? И всегда ли те, кто близок по крови, близок по духу? Как разделить мир на своих и чужих? Есть ли идеальная формула?Мария Метлицкая не выводит этой формулы, у нее нет готовых рецептов и ответов на все вопросы. Она просто рассказывает истории — о тех, кто нашел родственную душу, о тех, кто еще в поиске, и о тех, кто по разным причинам обречен на одиночество.

Перед вами раскраска о шести дружелюбных зверятах. У каждого из них есть свои особенности: один использует слуховой аппарат, другой передвигается на коляске, а кому-то помогают наушники, чтобы чувствовать себя комфортнее. Но главное, что их объединяет — это поддержка друг друга, любознательность и искренняя радость от всего нового.Их жизнь наполнена простыми, но теплыми моментами: в теплое время года они мастерят плот, осенью отправляются в лес за грибами, зимой весело проводят время за лепкой снеговика, а с приходом весны заботятся о маленьком птенце.Внутри вы найдете 20 иллюстраций с атмосферой спокойной лесной жизни. Бумага хорошо подходит для разных техник, делая процесс раскрашивания удобным и приятным. Эта раскраска создана в коллаборации с фондом «Обнаженные сердца».«Обнаженные сердца» — благотворительный фонд, основанный Натальей Водяновой в 2004 году. Он поддерживает людей с аутизмом и другими особенностями развития и помогает создавать более открытое и инклюзивное общество.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В мире недалекого будущего получает распространение новый, смертносный препарат «С». Агент Фред, полицейский под прикрытием, получает задание выследить мелкого поставщика опасного вещества — Боба Арктора. Но правда ли это? Или агент Фред — это просто игра воспаленного разума Боба? Кто есть кто теперь, когда границы реальности так зыбки?Роман получил премию Британской Ассоциации Научной Фантастики в 1979 году и был экранизирован Ричардом Линклейтером в 2006 году.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Джек Вэнс отправляет читателя в звездное скопление Аластор, заключающее в себе сотни уникальных планет, каждая из которых имеет свою культуру, обычаи, порядки и социальный строй. И свои истории.Труллион: Аластор 2262. Бывший военный по имени Глиннесс возвращается на родину после многолетней службы, но вместо теплого приема сталкивается с интригами в семье и хаосом в родовом поместье. Единственным способом заработать денег и навести порядок становится популярная на Труллионе игра «хуссейд». Глиннесс быстро находит команду и обзаводится нужными знакомствами, но его азарт вкупе с талантом и природной смекалкой приводит к неожиданным открытиям.Вист: Аластор 1716. Юный художник Джантифф решает посетить планету Вист, известную своим уникальным освещением и невероятными закатами. Прибыв в пункт назначения, он знакомится с местной культурой эгилизма, основу которой составляет понятие равенства всех жителей. Но данная идеология близка не всем. Невольно Джантифф оказывается свидетелем готовящегося заговора против устоявшегося режима, местного правительства и самого коннатига — верховного правителя Аластора. Удастся ли чужестранцу найти помощь и предотвратить катастрофу?Марун: Аластор 933. На одной из планет скопления найден юноша. Он не помнит, кто он и откуда прибыл. В госпитале коннатига врачам удается определить родную планету больного — Марун, окруженную четырьмя солнцами. Нареченный «Пардеро» юноша возвращается домой, желая узнать свое прошлое и понять, кто и каким образом лишил его памяти. А главное, кто желал ему зла на планете, где само слово «убийство» вызывает у обитателей животный страх, наравне с темнотой, наступающей так редко, что она вызывает у всех столь же неподдельное чувство ужаса?«Джек Вэнс — один из по-настоящему значительных писателей научной фантастики своего времени». — Los Angeles Times Book Review«Герои Джека Вэнса существуют внутри изощренных социальных и языковых конструкций — в обществах столь же сложных и изящных, как яйца Фаберже». — Locus«У Джека Вэнса есть бархатная изысканность стиля, соперничающая с тем, как Джон Гилгуд читает поэзию… Одно из настоящих сокровищ научной фантастики». — The Washington Post Book World

– Три внецикловых романа: «Вторая жизнь гридня Степана», «Под покровом тайны» и «Поймать кураж» — в одном томе.– Легкая, ироничная проза с нестандартными точками входа в жанр — боярин-экзорцист в России 1991 года, девочка-оборотень на пересечении миров, пионер из 1960-х в магическом средневековье.— Методу Санфирова свойственна остросюжетная советско-российская фактура: в его мирах магия неизменно соседствует с реалиями позднего СССР и девяностых.– Александр Санфиров — автор циклов «Лыжник», «Вторая жизнь», «Вовка-центровой». Один из характерных представителей русскоязычного самиздата, чья читательская аудитория сложилась задолго до прихода в большие издательства.– «Коллекция» — это увесистые тома толщиной с ладонь, не менее тысячи страниц в каждом, отпечатанные на отличной бумаге в твердом переплете и прекрасном оформлении.

Пекин – город, где история на каждом шагу. Невозможно представить его как без храмов и дворцовых комплексов, так и без современных небоскребов. Столица Китая – город контрастов. Здесь на каждом шагу величие соседствует с хаосом, словно Инь и Ян – они всегда рядом, всегда вместе, никто и ничто не может разделить их.Древние императоры, скрывающиеся под тенистыми сводами дворцов, и коммунисты, громко вещающие с их трибун и балконов, загадка на загадке, тайна на тайне… Каков же Пекин на самом деле?Откройте книгу серии «История города на пальцах» и окунитесь в атмосферу столичного мегаполиса, пройдитесь по узким улочкам его кварталов и широким проспектам. Почувствуйте, как история оживает с каждой новой страницей!

Представьте, что карты – это люди, отмеченные магией и наделённые властью.Джасми, маленькая семёрка пик, решается на рискованный шаг, чтобы повысить свой статус. Она воскрешает могущественного колдуна, чтобы тот стал её джокером. Но всё идёт не по плану, и теперь в королевской колоде появилась шальная карта, цели которой неизвестны. Да ещё так некстати начинают умирать старшие карты.Как связаны все эти события? Кто одержит победу в этой смертельной партии? И устоят ли великие карточные дома от тех потрясений, в которые ввергнет их младшая карта по имени Джасми?

Вниманию школьников предлагается пособие для подготовки к основному государственному экзамену, которое содержит 10 тренировочных вариантов экзаменационной работы.Каждый вариант составлен в полном соответствии с требованиями государственной итоговой аттестации в 9 классе, включает задания разных типов и уровней сложности.Пособие может использоваться учащимися для самоподготовки и учителями для организации текущего контроля уровня литературной образованности выпускников 9 классов и для подготовки их к сдаче основного государственного экзамена.