Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению прошел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга — идеальный способ наконец вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому.И это настоящая удача: перед вами — глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит собой скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в себе и способности выбирать себя. Вы навсегда перестанете быть человеком, чью доброту окружающие принимают за безотказность.Вы научитесь взращивать внутри чувство базовой безопасности, выходить из состояния ребенка, который должен «заслуживать любовь», развивать самоценность и формировать новые модели взаимодействия с окружающими.

Армения — страна, в которую невозможно не влюбиться. Это не только вкусный шашлык, вид на Арарат в Ереване, вкусный коньяк, вино, горы, озеро Севан и знаменитое армянское гостеприимство. Эта книга про маленькую, но такую гордую страну, которая за все время своего существования пережила много потрясений, но народ которой стал только сильнее.В этой книге Людмила Яковлева — блогер, путешественница, амбассадор Aviasales и основатель турагентства — приглашает вас в увлекательное путешествие по своей второй родине. Когда-то она оставила успешную юридическую карьеру в Москве и начала новую жизнь в Ереване. Сегодня она знает Армению такой, какой ее видят только местные жители.Это не путеводитель и не сухой исторический справочник. Это живая, теплая и честная книга о людях, традициях, привычках и характере Армении. О том, как здесь любят, работают, воспитывают детей, принимают гостей и сохраняют достоинство в любых обстоятельствах. «Армения изнутри» — это возможность увидеть страну с точки зрения местного жителя и почувствовать ее сердце.Из книги вы узнаете:· Почему для армян так важны корни и при чем здесь история.· Как армяне относятся к браку и почему дети здесь — почти религия.· Что значит «любить гостя по-армянски».· Почему без лаваша в Армении не садятся за стол.· Как гора Арарат стала символом страны и почему она оказалась за ее пределами.· Правда ли, что все местные мужчины любвеобильные, и стоит ли верить всему, что они говорят.

Перед вами гид по Москве — самому популярному направлению. Откройте для себя очарование столицы России с нашим путеводителем.В нем содержится актуальная и полезная информация о городе и его районах, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей.Здесь вы найдете описания самых интересных мест, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида.Наш путеводитель станет вашим незаменимым спутником в путешествии по столице. Откройте для себя скрытые жемчужины, погрузитесь в богатую историю Москвы и создайте незабываемые воспоминания.Вся необходимая информация о том, где остановиться или где попробовать местную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.Информация актуальна на текущий туристический сезон 2026 года!

«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?ДАВИ ЛАГО, автор бестселлера, и МАРСЕЛО ГАЛУППО, доктор философии, исследуют феномен прощения — от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.После этой книги вы сможете:- использовать гнев в качестве ресурса для изменений;- сохранять ясность мышления в конфликте;- видеть причины своего недовольства;- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.

Uniqlo — не просто бренд, а культурное измерение с миллионами поклонников. И эта книга раскрывает ту философию, которая за пару десятилетий превратила небольшую японскую фирму в мирового лидера индустрии.К своей философии Uniqlo пришла через провальные старты на зарубежных рынках, закрытые дочерние бренды и бесконечное наблюдение за конкурентами. С годами стало понятно, что главная сила компании — не в дизайне или рекламе, а в выверенной до секунды логистике, внутренней дисциплине и умении трансформировать даже самые болезненные неудачи в стратегические прорывы.Вы узнаете, как создавалась корпоративная культура, мотивирующая сотрудников на рост, зачем искать возможности в кризисах и почему амбиции должны выходить далеко за рамки основного продукта бренда.А еще:- почему в Uniqlo не задерживаются после 19:00 и всегда приходят на 5 минут раньше;- почему любая организация должна быть платформой для роста людей или умереть;- почему горизонтальные отношения лучше любой иерархии.«»Уникально! Uniqlo» — вдохновляющая книга о том, как дисциплина, уважение ко времени и человекоориентированная культура превращают бренд в мирового лидера. Читается как практическое руководство к действию. Рекомендуем всем, кто строит команды и компании». — Радиостанция «Серебряный дождь»«Книга бодрит сильнее кофе: скорость — не враг креатива, а его бустер. Если вы подозревали, что вам не хватает дисциплины для великих идей — возможно, вы были правы». — Дмитрий Николаев, креативный директор рекламного агентства BBDO, автор книги «Креативные засранцы»

«Влюбленность — это сообщение в мессенджере. Любовь — это роман».Немецкий семейный психотерапевт Хольгер Кунце проделал большой путь в карьере длиной двадцать лет, чтобы выяснить, как сохранить баланс в отношениях, основанных не только на романтической влюбленности, но и прагматичной рациональности. В своей книге он раскрывает суть этого симбиоза, доказывая, что даже любовь может быть осознанной.Эта книга объяснит:- в чем разница между влюбленностью и любовью;- как определить тип личности партнера и на основании этого построить отношения (или расстаться);- как прийти к взаимопониманию благодаря компромиссам;- почему союз двух людей — величайшее испытание в жизни и почему не нужно бояться любить.Благодаря этой книге вы поймете, что любовь — это прежде всего решение, а не чувство, и научитесь это решение принимать.

В новой серии «Вильям Похлебкин. Золотая коллекция» планируется издать самые востребованные произведения: «Тайны хорошей кухни», «Все о пряностях», «История водки», «История чая» (авторское название «Чай»), «Моя кухня».«Все о пряностях» была издана в советское время именно под таким названием, специи и приправы присоединились позже. В этой книге вы найдете подробную информацию о классификации пряностей, о разделении их на пряные овощи и пряные травы, о том, как правильно комбинировать их и употреблять, и рецепты приготовления блюд с пряностями.Так подробно, ясно и интересно изложить материал мог только В.В. Похлебкин.

Виктория поняла — она не сможет жить дальше, пока не переломит несчастливую карму своей семьи. Ее мама никогда не выходила замуж, такая же судьба постигла и бабушку… С бабушкой вообще случилась трагическая история: едва родив, Жанна оставила ребенка родственникам и отправилась в Москву. Там она активно искала будущего мужа, пока ее поиски не остановили ударом ножа… В конце пятидесятых разворачивалась захватывающая космическая гонка двух сверхдержав: СССР и США. В эпицентре звездного соперничества оказался молодой инженер Владислав Иноземцев. Погрузившись в работу, он тщетно старался забыть о том, чем закончилась та злополучная вечеринка, на которой присутствовала его жена Галя и ее подруга Жанна…Анна и Сергей Литвиновы — уникальный литературный тандем, мастера остросюжетного жанра. С первой же книги они завоевали сердца читателей. С 1998 года вышло более 80 романов и 7 сборников рассказов суммарным тиражом более 10 миллионов экземпляров. Снято множество экранизаций романов Литвиновых — «Авантюристка», «Частный сыск полковника в отставке», «Спецкор отдела расследований», «Одна жизнь на двоих» и другие.

Эта книга — не учебник истории, а попытка понять, как выбор, сделанный нашими предками в судьбоносные для страны моменты, менял путь развития всей русской цивилизации. Десять исторических развилок, о которых рассказывает эта книга, возникли не просто так. У каждой цивилизации есть высшая цель, лежащая за пределами политической конъюнктуры и сиюминутных экономических выгод. Эта цель придает смысл существованию народа и определяет вектор развития государства. А каждая историческая развилка — не что иное как попытка внешних сил отдалить Россию от высшей цели, сбить ее с верного пути. Взгляд на историю страны с такого ракурса позволяет совсем иначе посмотреть в будущее и помогает лучше понять настоящее — период, когда Родина возвращается к своим истокам, вновь осознает свое место в мире и обретает путь к себе.Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви ИС Р25-518-0406

Анастасия Анфилатова – педагог начальной школы с опытом работы более 10 лет. В работе применяет нейрокоррекционный подход, который подразумевает подбор упражнений в соответствии с развитием мозга и психики ребёнка. Применяемый подход оказывает благоприятное влияние на память, внимание и концентрацию.Издание поможет первокласснику научиться писать буквы и буквосочетания аккуратно. Благодаря частой косой линии на каждой страничке, ребёнок быстро освоит чистописание, а понятная методика позволит заниматься самостоятельно. Задания на космическую тематику направлены на развитие моторики и концентрации. Разнообразные элементы в прописи помогут сформировать красивый почерк.Пособие по чистописанию составлено с учётом требований ФГОС и образовательного комплекса «Школа России», подходит ко всем учебникам, которые входят в список утверждённых.

«История России. От Александра I до Николая II» включает 7–8 разделы из фундаментального труда под редакцией доктора исторических наук, профессора А.Н. Сахарова, и является продолжением «Истории России. С древнейших времен до Смутного времени» и «Истории России. От первых Романовых до Павла I».Данное издание детально анализирует события XIX –– начала XX века, одного из самых динамичных и переломных периодов в истории Российской империи: от либеральных устремлений Александра I, Отечественной войны 1812 г. и движения декабристов до правления Николая II, бурной индустриализации, обострения социальных противоречий и нарастания революционного движения. Ключевые события включают Русско-японскую войну и первую русскую революцию 1905–1907 годов, которые стали предвестниками грядущих глобальных потрясений.Этот труд предлагает глубокий анализ трансформации России от постреформенной к предреволюционной эпохе, которая в итоге привела империю к краху.

Ольга Кропова — коуч ICF, эксперт по сервису и экологичным продажам. Более 20 лет практики. Основатель Академии по развитию мягких навыков.Перед вами не очередной учебник по манипуляциям. Это искренний разговор о том, как превратить продажи из рутины в искусство, основанное на любви, внимании и человечности, выросшее из знаменитого авторского курса «Ненавижу продавать».Это книга для тех, кто хочет не просто заключать сделки, а создавать ценность, выстраивать отношения и, в конечном итоге, стать лучше — и в работе, и в жизни. Вы найдете глубокие размышления и проверенные инструменты, которые помогут:• превратить продажи в осознанный и вдохновляющий процесс;• развить эмоциональный интеллект и научиться устанавливать мгновенный контакт и доверие;• строить карьеру, которая будет расти вместе с вами как личность;• отточить мастерство так, чтобы каждая сделка приносила не только доход, но и радость.Эта книга — приглашение в мир, где профессия продавца становится привилегией, а навык продавать сравним с виртуозной игрой на музыкальном инструменте: требует таланта, ежедневного труда и души.

Конец 2010‑х годов. Двадцатилетняя Саша переезжает из Москвы в Берлин без денег, знакомых и особых перспектив. Она полна стремления обрести свободу и себя в отрыве от привычной жизни и опеки семьи. Сашу ждут все прелести эмиграции: существование на птичьих правах, поиски работы и борьба с бюрократией, судьбоносные встречи, отчаянные романы и сомнения, не стоит ли вернуться обратно, — на фоне смены эпох и событий, до основания сотрясающих человеческую жизнь. Опорной конструкцией романа служит его вторая линия — история взаимоотношений героини с вечно исчезающим отцом. Дебютная книга Даши Охоцимской — искреннее, полное боли и любви размышление о том, что значит идти своей дорогой, и о том, какую высокую цену иногда приходится платить на этом пути.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.НОВЫЙ КОРЕЙСКИЙ ФЕНОМЕН, ПОКОРИВШИЙ АЗИЮ И ЕВРОПУ.СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЙ ТРИЛЛЕР, ПУГАЮЩИЙ СВОЕЙ ДОСТОВЕРНОСТЬЮ.Инспектор Ли Суин — единственный, кто знает личность серийного убийцы. К несчастью, он не помнит даже собственного имени…В Сеуле орудует серийный убийца. Он убивает тех, кто избежал наказания из-за отсутствия улик. И убивает их теми же способами, которыми они расправлялись со своими жертвами. За это он получил прозвище ПОДРАЖАТЕЛЬ.Инспектор ЛИ СУИН преследовал Подражателя и подобрался к нему очень близко. Но потерял память и полностью ослеп в результате пожара.ХАН ЧЖИСУ — детектив-профайлер. В отношении нее ведется проверка по факту возможного доведения до самоубийства подозреваемого, которого она допрашивала несколько месяцев назад. Девушка уверена: его убил Подражатель, и только Ли Суин может это доказать. Но сперва она должна помочь инспектору вернуть его память…«”Сеульский Подражатель” — это триллер, написанный автором, знакомым с областью научных исследований. Ли Чжонгван достоверно воссоздает в романе действительность: от выхода на место преступления до сбора улик и их анализа. То, как он анализирует и реконструирует места преступлений, напоминает мне моего коллегу. В области научных исследований опубликован настоящий триллер, что редко встречается среди корейских романов». — Пак Кивон (Директор отдела судебной химии, Национальный институт судебной экспертизы)«Этот роман содержит много материалов, связанных с судебной медициной. Каждая деталь настолько продумана и подробна, что заставляет задуматься, что это реальный опыт писателя, а не то, что он мог прочитать в книге. Кажется, именно это чувство реальности позволяет глубже погрузиться в роман. Это редкий шедевр в Корее, читая который кажется, что вы читаете качественный англоязычный остросюжетный роман». — Гвон Ильён (первый профессор-профайлер в Корее)

Ирина Миронова — знаменитый российский режиссер-клипмейкер, за 30 лет творческой деятельности сняла более 1000 музыкальных клипов, экспериментируя и создавая тренды всей индустрии клипмейкинга в России. Ирина работала и продолжает работать с самыми известными актерами, артистами и музыкантами, среди которых Алла Пугачева, Децл, Диана Арбенина, Леонид Агутин, Людмила Гурченко, Тимати, Сергей Безруков, Полина Гагарина, Филипп Киркоров, МакSим, «Руки вверх», Олег Газманов, Николай Басков, и многими другими. Ирина виртуозно обыгрывает и сочетает оригинальные видео с музыкой разных стилей и направлений, достигая невероятного эффекта, используя экран как метафору возможности увидеть другую реальность.Книга органично дополняет уникальный авторский фотоальбом «Клипы навсегда» (Издательство «ЭКСМО», 2025 г.).

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Виктор Пелевин – известный российский писатель-постмодернист. Лауреат премии «Малый Букер» и «Национальный бестселлер». Его произведения переведены на множество языков и экранизированы.«Новое поколение выбирает «Пепси»».Молодой парень Вавилен Татарский полагает, что ему известно о рекламе все — ведь именно он ее создает. Или нет? Или это реклама сама создает себя, реальность и даже некоторых хорошо известных вам людей?Вавилена ждет хтоническое приключение. В программе спиритические сеансы с духом Че Гевары и Достоевского. А также знакомство с древней богиней Иштар, управляющей массовым сознанием.Рекомендация от редактора, что еще почитать из книг Виктора Пелевина:- A Sinistra | А Синистра | Левый Путь- «Круть»- «Путешествие в Элевсин»- KGBT+- Transhumanism inc.- «Тайные виды на гору Фудзи»- «Чапаев и Пустота»- «Омон Ра»- «Жизнь насекомых»- «Священная книга оборотня»- «Непобедимое Солнце»- iPhuck 10- «Ананасная вода для прекрасной дамы»- Empire V- T

Книга «Блокадный бегемот и девочка: маленькая повесть. 4-е изд». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Автор: Калюжная Л.И. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

Книга «Блокадный бегемот и ленинградцы: рассказы для детей о блокаде. 2-е изд». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Калюжная Л.И. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

Книга «Православные праздники в современной семье: заметки с элементами методического пособия по основам семейной православной культуры. 3-е изд». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 416. Автор: Сапрыкина А.А. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Перед вами первая книга серии «Я не боюсь! Советы для детей». В ней вы найдёте простые и эффективные советы, которые помогут ребёнку на пути взросления. Эти книги станут верными друзьями для детей, которые боятся темноты, собак, врачей, школы, пауков или громких звуков. Порой взрослые не знают, как помочь ребёнку преодолеть страх. Простой фразы «Не бойся!» может быть недостаточно…Серия «Я НЕ БОЮСЬ! СОВЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ» — это незаменимый помощник для родителей и ребят. Её автор — детский психиатр с 30-летним опытом, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Анн Кастё. Созданные ею добрые истории научат ребёнка преодолевать страхи.Практические советы помогут ребёнку однажды с гордостью сказать: «Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ!»

Премиальная, подарочная книга о легендарном Доме Hermès — бренде, который создал культовые сумки Kelly и Birkin, знаменитые шелковые каре и фирменную оранжевую коробку. Вас ждет яркое визуальное путешествие по истории бренда: редкие архивы, знаковые аксессуары, легендарные принты и знакомство с философией тихой роскоши.Автор книги, историк моды Мара Каппеллетти, рассказывает о том, как формировалось ДНК стиля Hermès и почему вещи этого Дома стали символами стиля, вкуса и высочайшего мастерства. Богато иллюстрированная книга на мелованной бумаге станет идеальным, стильным подарком для всех, кто интересуется модой, любит биографии и книги о модельерах, ценит красивые альбомы по искусству.

Продолжение серии «Тайны института Благородных девиц» — новые загадки, новые тайны и новые опасные испытания для юной сыщицы.Петербург, 1908 год.В родовой усадьбе Голицыных готовятся к именинам княжны. Но невинное гадание в разгар праздничного вечера превращается в мрачное предзнаменование — и его слова начинают сбываться с пугающей точностью. Совпадение? Или кто-то решил превратить игру в пророчество?Для воспитанницы Смольного института Варвары Воронцовой случайностей не существует. Она уверена: за ширмой мистики скрывается холодный и продуманный расчёт. Однако старинное поместье хранит куда больше, чем семейные воспоминания. За парадным блеском приёмов прячутся финансовые интриги и секреты, способные уничтожить репутацию древнего рода. В тёмных коридорах усадьбы раздаётся скрип половиц — и всё чаще Варе кажется, что за ней наблюдают.Вынужденная вступить в опасный союз с блестящим аристократом, способным разбить ей сердце, и загадочным авантюристом, скрывающим чужие тайны, Варя начинает расследование, которое может стоить ей слишком дорого. Потому что гадание уже исполнилось однажды.И если она не разоблачит виновного, следующей жертвой может оказаться она сама.

Представьте человека, который читал Данте в оригинале, писал стихи, изучал санскрит — и при этом руководил созданием самого разрушительного оружия в истории. Гуманиста, подарившего миру атомную бомбу .Его звали Роберт Оппенгеймер. «Отец атомной бомбы». Но что скрывается за этим громким титулом? Эта книга — не просто биография. Это глубокое и честное исследование человека, который оказался в центре величайшего морального конфликта XX века .Вас ждёт захватывающее путешествие:От блестящего теоретика до создателя смерти: как утончённый интеллектуал, ученик Бора и Борна, превратился в лидера Манхэттенского проекта в Лос-Аламосе .«Я стал смертью, разрушителем миров»: момент триумфа, который обернулся личной трагедией. Вы увидите, как после Хиросимы и Нагасаки Оппенгеймер пытался загладить свою вину, выступая за контроль над ядерным оружием и против водородной бомбы.Падение героя: травля, слежка ФБР, уничтожение репутации и печально известные слушания по лишению допуска к секретам. Его патриотизм поставили под сомнение те, кого он спас.Это история не только о великом открытии, но и о человеке, раздавленном его последствиями. Противоречивом, ранимом, гениальном и глубоко несчастном.Сегодня, когда тень ядерной угрозы вновь нависает над миром, биография Оппенгеймера становится особенно актуальной. Она помогает понять, как хрупок наш мир и какую цену платит человечество за научный прогресс .«Роберт Оппенгеймер: портрет на фоне атомного века» — это не просто книга для историков или физиков. Это мощная драма о выборе, ответственности и цене гениальности, которая никого не оставит равнодушным.Закажите книгу сейчас и прикоснитесь к тайне человека, изменившего судьбу мира!

1978 год, Ленинград.Талантливый хоккеист Алексей Касаткин после провокации на матче получает дисквалификацию и становится жертвой шантажа. Его любимая девушка Юля невольно втянута в эту опасную игру, и Алексей вынужден принимать сложные решения. Их отношения подвергаются серьезным испытаниям, и вскоре он оказывается на грани потери всего, к чему стремился, включая хоккейную карьеру и личное счастье.В атмосфере предательства и страха Алексей открывает в себе стойкость и мужество, чтобы противостоять врагам, как старым, так и новым. Он понимает, что истинное счастье не в лаврах и медалях, а в возможности быть собой и вернуться к тому, что он любит — игре, которая всегда была его спасением…Этот динамичный роман раскрывает тайны спортивного закулисья, где победы нередко сопровождаются горечью предательства. Силы любви и дружбы помогают главному герою преодолеть все испытания и вернуться к чистоте игры, вдохновляющей его с юных лет. Идеальный выбор для тех, кто ищет историю о мужестве, искренности и стойкости духа!

Набор из трех закладок с резинкой в эстетике группы «Кино» — стильный аксессуар для книг, ежедневников и блокнотов. Узнаваемый дизайн и лаконичная фраза превращают ее в маленький знак принадлежности к большой эпохе — про ночные маршруты и честные слова. Отличный подарок поклонникам Виктора Цоя и всем, кто любит атмосферу «Кино». «Кино» — не прошлое. Это навсегда.

Забудьте о суете и отдохните в компании очаровательных зверей-мастеров!Эта раскраска со специальной тестовой страницей позволит вам смело творить и побыть наедине с собой!22 уютных сюжета, милые животные в стиле Беатрис Поттер подарят вам атмосферу доброй сказки и душевного тепла.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«»Come as you are» — это первая книга, всесторонне передающая путь группы от Абердина, штат Вашингтон, до мирового господства». — Rolling StoneЕдинственная биография группы, написанная и изданная еще при жизни Курта Кобейна — в 1993-м году. В ней нет оттенка трагичности, который встречается во всех последующих историях о «Нирване». Вся она полна азарта, энергии и страсти, с которыми группа ворвалась на сцену в начале 90-х и заразила этим всех вокруг.Автор книги Майкл Азеррад собрал десятки подробных и эксклюзивных интервью с участниками и бывшими участниками группы, с их друзьями и родственниками. Он много часов беседовал с Куртом Кобейном, Кристом Новоселичем и Дейвом Гролом, чтобы из первых уст выяснить все детали поразительного феномена группы, никогда не стремившейся к коммерческому успеху и, тем не менее, продававшей свои альбомы миллионными тиражами по всему миру. Спустя десятки лет «Нирвана» не только остается на волне, но и обрела статус культовой, а число ее поклонников лишь неизменно растет.Позже издание было дополнено «Последней главой», которую Азеррад написал уже после смерти Курта, она посвящена воспоминаниям об их общении во время создания книги и тому, что происходило в первые дни после смерти музыканта.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Идеальное чтение для фанатов криминальных историй. Книга раскроет дела самых известных убийц в мире, от погружения в их мрачные умы до малоизвестных подробностей о таких серийных убийцах, как Джон Уэйн Гейси и Тед Банди.Эта кровавая и абсолютно правдивая подборка фактов ужаснет и заинтригует ответами на такие вопросы:- Зачем некоторые серийные убийцы делают мыло из трупов своих жертв?- Как обычная бытовая проблема привела к аресту «Дуйсбургского людоеда»?- Кто такие убийцы-гедонисты и каков мотив их преступлений?- Как убийства навсегда изменили порядок продажи безрецептурных обезболивающих?- Влияет ли генетика на склонность к серийным убийствам?- Кто такие «Убийцы одиноких сердец»?- Какая пара серийных убийц шила «сувенирное» лоскутное одеяло из своих жертв?«Информации о серийных убийцах так много, что можно растеряться, запутаться и утонуть. На помощь приходит Мишель Камински: она изучила массу всего, чтобы в одной книге по полочкам разложить все самое главное, что нужно знать и понимать про маньяков. У нее получился своего рода гид по криминальному миру, от которого сложно оторваться, — настолько легко и увлекательно он написан». — Маша Погребняк и Митя Лебедев, авторы тру-крайм подкаста «Дневники Лоры Палны»

Внимательно читайте договоры и рецепты заклинаний!В особенности те их пункты, что идут по сноске крохотными буквами. В противном случае может случиться так, что для итогового ингредиента зелья внезапно потребуется… «влюбленная ведьма». А как я ею стану, если сама никогда не испытывала сердечных колик и трепета подозрительной живности в животе?Любовь, берегись! Ведьма ищет тебя.1. Новинка топового автора романтического фэнтези Маргариты Блиновой.2. Первая часть истории о том, как гримуары решили устроить личную жизнь своих ведьм-хозяек и что из этого вышло.3. Черная ведьмочка с непростым характером, которой очень нужно как можно скорее влюбиться.4. Поселившийся по соседству светлый маг — молодой, симпатичный и ничего не подозревающий.5. Стильное оформление популярной художницы Pychta.

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие.На страницах книги вы найдете:- Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;- Упражнения для облегчения течения беременности с фото выполнения от автора;- Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;- Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности;- Куар коды на подкасты и курсы о здоровом материнстве.

Ирина Чудновец — детский и подростковый психолог, сертифицированный коуч ICF, автор курсов и статей, мама троих подростков.Для кого эта книга?Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально!Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно «подгоняют», говорят «соберись» и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется.Из книги ты узнаешь:• почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца;• как превратить скучное «надо» в желанное «хочу»;• что делать, когда все надоело, и почему это нормально;• как разрешить себе отдыхать без чувства вины.И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы.То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать — разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!

Винсент Ван Гог – это имя сегодня известно почти каждому любителю живописи. Гениальный живописец со своим неповторимым стилем, человек сложной трагической судьбы. Художник-самоучка, которому было отмерено только 10 лет творчества, в течение которых он создал более 2100 потрясающих произведенийвключая около 860–870 картин маслом. .Эпистолярное наследие Винсента Ван Гога включает в себя более семисот писем, которые открывают нам правду о жизни художника, чье искусство оставалось безвестным при его жизни и признано бесценным в наши дни. О жизни художника до сих пор ходит много легенд. Так и не познав успеха при жизни, он умер в полном забвении, оставив нам множество загадок, а уже в XXI веке его творческое наследие обрело фантастический успех.• Как и когда выработался его индивидуальный неповторимый стиль?• Чем болел Ван Гог и являлось ли его творчество следствием его недуга?• Без чьей помощи он не смог бы творить?• Почему же на многих его картинах доминирует жёлтый цвет?• Что в действительности случилось с ухом художника и виноват ли в происшествии Поль Гоген?• Что в действительно изображено на его картине «Звездная ночь?• Как умер Ван Гог на самом деле?Давайте всмотримся в картины Винсента Ван Гога, узнаем о нем больше, научимся понимать его живопись и попытаемся раскрыть его тайны.

Древнее кочевое племя берендеев не оставило после себя никаких следов: неизвестно, откуда они появились и куда делись потом. Однако считается, что этот живший в Средневековье на юге Руси загадочный народ оставил нам в наследство любопытное гадание на листьях деревьев. В это можно верить или не верить, но согласитесь, попробовать получить тайный сигнал или подсказку от растений будет как минимум интересно. И наш оракул вам в этом поможет!

Златокудрая Золушка примеряет хрустальную туфельку… Храбрые дровосеки спасают Красную Шапочку с бабушкой… Спящую красавицу расколдовывает поцелуй прекрасного принца…Большинство сказок из разных уголков мира, которые сейчас принято считать детскими, несколько веков назад записали и составили в сборники такие собиратели фольклора, как братья Гримм или Александр Афанасьев. Зачастую эти истории, передававшиеся из уст в уста, отличала особая жестокость, ими пугали детей и взрослых, предостерегая от ужасов и опасностей мира.Не отстают от них и авторские сказки, например Андерсена и Гофмана, в которых фантастическое повествование позволяет рисовать поистине инфернальные картины, а христианская мораль преподносится через живописание адских мук…Познакомьтесь поближе с темной стороной сказок благодаря раскраске, созданной Сашей Мишко. Для полного погружения в творчество и ощущения мурашек на коже в книге собраны мрачные трек-листы.

– Динамичная фантастика в антураже постапокалипсиса от Дмитрия Силлова и Любови Оболенской.– Писательский дуэт уже известен читателям по книгам в жанре современного любовного романа — «Зона счастья» и «Фиктивный брак». Также Дмитрий Силлов является основателем проекта в жанре бытового фэнтези — цикла Л. Оболенской «Героиня не нашего времени».– «Закон выжженной земли» возвращает авторов к жанровой территории, где Дмитрий Силлов проявил себя наиболее ярко, — фантастическому боевику.– Любовь Оболенская — молодая популярная писательница, работающая в жанрах лирической прозы, боевой фантастики и бытового фэнтези.– Дмитрий Силлов — инструктор по бодибилдингу и рукопашному бою, автор книг о самообороне, боевых и охотничьих ножах, а также более пятидесяти романов в жанре боевой фантастики.

С началом взрослой жизни конфликты с родителями только усиливаются: продолжение дуэли матери и сына во второй книге трилогии о семье Резо «Смерть лошадки» от президента Гонкуровской академии!АннотацияЮному Жану Резо исполнилось восемнадцать. Впереди яркая жизнь, полная надежд, любви и счастливых открытий. Или жалкое существование под гнетом его матери, бессердечной Психиморы?Они не виделись несколько лет, но все это время она контролировала каждый его шаг. И теперь Психимора ставит ультиматум: поступление на юридический факультет или полное лишение денежной поддержки.Но уступить матери — значит предать мечту о Школе журналистики. И что еще хуже — проиграть ей в их бесконечном сражении, что Жан Резо никак не может допустить.О книге• Жизненная и эмоциональная история, основанная на собственном опыте автора: рассказчик Жан Резо — его alter ego.• Начало взрослой жизни главного героя, семейные тайны и прекрасный язык автора с долей изящного юмора.• Изящная проза, с первых страниц погружающая в атмосферу Франции начала XX века.• Конфликт поколений, поражающий своей откровенностью, пронзительностью и искренностью.• Мастерски прорисованные персонажи и психологические портреты героев.• Стильное серийное оформление и твердая обложка с покрытием софт-тач.• Эрве Базен — французский писатель, президент Гонкуровской академии, лауреат Международной Ленинской премии «За укрепление мира между народами», участник движения Сопротивления.Исторический роман «Смерть лошадки» — идеальная книга в подарок для любителей семейных саг и классической французской литературы, а также таких произведений, как «Будденброки» Томаса Манна, «Семья Тибо» Роже Мартена дю Гара, «Семья Эглетьер» Анри Труайя, «Семья Буссардель» Филиппа Эриа.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.КАК БЫ ПАРАДОКСАЛЬНО ЭТО НИ ЗВУЧАЛО, ЧЕМ БОЛЬШЕ САХАРА В ВАШЕМ РАЦИОНЕ, ТЕМ СЛОЖНЕЕ МОЗГУ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ!Доктор медицинских наук, специализирующаяся на метаболической психиатрии, Джорджия Эде предлагает научно обоснованный практический путь к восстановлению мозга через питание. Если вы боретесь с депрессией, повышенной тревожностью, апатией, проблемами с памятью или просто хотите сохранить ясный ум в любом возрасте, уникальное исследование с практическими рекомендациями от доктора Эде — как раз то, что вам нужно!Почему стоит читать:- Новое слово в научном мире. Автор книги первой предложила терапию на основе питания в качестве альтернативы препаратам.- Доктор Эде развенчивает самые стойкие мифы эпидемиологии питания и показывает, какие данные действительно имеют значение.- Пошаговые протоколы Тихой палео-, Тихой кето- и Тихой карнивор-диет, планы питания, списки продуктов, рецепты и чек-листы для врачей и пациентов.- Инструменты для ранней диагностики метаболических проблем (простые тесты, домашний мониторинг глюкозы), безопасный переход на кетоз и план действий, если диета не помогла.«Доктор Эде — один из немногих психиатров, который понимает критически важные связи между питанием, метаболизмом мозга и психическим здоровьем и может объяснить их так, чтобы это было интересно и доступно как специалистам, так и широкой публике». — Доктор Джейсон Фанг, автор бестселлера «Код ожирения»«Эта книга — бесценный источник и руководство для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и жизнь продуманным рационом». — Дэвид Перлмуттер, доктор медицинских наук, автор бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг»«Доктор Джорджия Эде — поистине исключительный автор, с яркими, оригинальными и простыми способами изложения сложных идей. Благодаря своему увлекательному стилю доктор Эде — умный и надежный проводник по дебрям в вопросах питания». — Нина Тейхольц, научный журналист, автор книги «Большой жирный сюрприз»«Исследования, которые разобраны в книге подробнее, чем в любом медицинском учебнике, как будто бы отрезвили меня и заставили пересмотреть свои убеждения в отношении «полезных» круп, которые не лучше белого хлеба; «здоровых» растительных масел, убивающих мозг; мяса и яиц, без которых нейроны тупеют, и — о ужас! — семена льна — скрытые диверсанты!» — Дея Милль, дипломированный нутрициолог, автор самого популярного курса по питанию на Fitstars, научный редактор книги

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, раздражительность и нарушения сна.Эта рабочая тетрадь опирается на научно обоснованные подходы и помогает не просто «понять про тревогу», а начать действовать: шаг за шагом снижать напряжение, возвращать ясность и улучшать самочувствие с помощью практики, которую легко встроить в повседневную жизнь.В книге вы найдете:- упражнения и рабочие листы для системной самопомощи;- формы самоконтроля, чтобы отслеживать прогресс и закреплять изменения;- пошаговые техники для снижения тревожности и уменьшения физического напряжения;- практики, помогающие возвращаться в «здесь и сейчас» и выходить из тревожной руминации;- инструменты для работы с тревожным мышлением и его связью с подавленностью и депрессивными симптомами.Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии.

Психологическая травма — не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жизненных трудностей.ДУЙГУ БАЛАН, клинический психотерапевт, и ЙЕНЕР БАЛАН, психиатр, доктор медицины, почетный член Американской психиатрической ассоциации, представляют уникальную методику по избавлению от последствий травмы, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), хронической тревожности и стресса.Комплексный авторский подход по работе с травмой включает:• письменную терапию;• практики осознанности;• дыхательные практики для снятия стресса;• уникальный метод Балан 3-2-1;• творческие задания.В вашем распоряжении 60 письменных практик, которые позволят «переписать» внутренний сценарий травмы, превратив его из источника боли в ресурс для роста и жизнестойкости.

В списке самых богатых людей Америки его имя стояло выше главы Disney* и Стива Джобса. Он — второй по величине акционер одной из самых известных холдинговых компаний в мире. Он — лучший друг Баффета и тот самый волшебник, который построил Berkshire Hathaway.И зовут его — Чарли Мангер.Эта книга — не просто первая и единственная биография великого инвестора. Это — карта его ценностей и жизненных уроков, благодаря которым его знает весь мир.Журналистка Джанет Лоу взяла у Мангера более 35 интервью, посетила 13 собраний акционеров Berkshire и Wesco, чтобы вы узнали, как Чарли ослеп на левый глаз, как трудился с Джеком Уилером в каморке и как заработал свой первый миллион.А еще как:- Принимать верные решение в жизни и бизнесе.- Мыслить прибыльно как инвестор.- Понять цену честности и ответственности в бизнесе.- Освоить привычки, которые помогут вам постоянно расти.