Погрузитесь в увлекательный мир древнерусской культуры через «словечки» и яркие иллюстрации!Эта книга — ваш путеводитель по словам, которые расскажут о жизни, привычках и настроении наших предков. От повседневных мелочей до живописи — каждая страница подарит улыбку и приоткроет дверь в историю. Ирина Таланкина – филолог, исследовательница, популяризатор истории и культуры допетровской Руси. Блогер, автор телеграм канала «Таланкина» и научно-популярного проекта «древнерусский психопат».

– Прозаический дебют поэта всероссийски известной поэтессы Анны Ревякиной.– Лирическое произведение, вобравшее в себя исповедальную лирику, философскую глубину самонаблюдения и экзистенциальный драматизм границы жизни и смерти.– Повесть глубоко и последовательно раскрывает душевные переживания современной молодой женщины, вдохновлённо и проникновенно открывая в горе и муках зёрна неизбывной красоты человеческой жизни.– Издание снабжено выразительными и роскошными иллюстрациями, усиливающими эстетическое погружение в мир художественного произведения.

Совместите приятное с полезным — регулярно тренируйте свой мозг и интересно проводите время! Этот тренажер в формате «три в одном» — новая комбинация упражнений от Антона Могучего!Заботьтесь о своем мозге так же, как заботитесь о своем теле — обеспечивайте ему не только полноценное питание и отдых, но и регулярную нагрузку. Если вы хотите разнообразить свои занятия, сделать тренировки интеллекта интересными и увлекательными, эта книга — то, что вам нужно!Этот интенсивный тренинг — настоящий суперзаряд для вашего мозга на основе таблиц Шульте, дополненный хитрыми лабиринтами и новыми упражнениями для улучшения памяти и развития внимательности.Тренажер помогает прокачивать сразу несколько когнитивных навыков: концентрацию, внимание, память, скорость реакции и чтения. При регулярных тренировках вы сможете улучшить зрение и повысить вашу умственную выносливость, оставаясь продуктивным в течение долгого времени, а также научитесь быстро принимать решения.Эта рабочая тетрадь с множеством занимательных упражнений, которые не только повысят работоспособность вашего мозга, но и разнообразят ваш досуг.С помощью этой книги вы сможете:· улучшить память и внимание;· увеличить скорость мышления и чтения;· научиться решать разнообразные интеллектуальные задачи;· стать более сосредоточенным и продуктивным.Подходит всем — от школьников до пенсионеров.Книга-рабочая тетрадь в мягкой обложке.

Книга Анны Вислоух «Зорка Венера» — это художественное произведение, основанное на реальных событиях отдаленного прошлого и нашего времени.

КАК МАЛЕНЬКАЯ ИДЕЯ СТАНОВИТСЯ ШЕДЕВРОМ.Инди-игры — живое доказательство, как безумный креатив способен конкурировать с крупными блокбастерами. Являя миру такие проекты, как Minecraft, Journey, Hollow Knight, Undertale, Firewatch и другие, независимые разработчики демонстрируют, что в игровой индустрии все еще есть место подлинному авторскому голосу.Бестселлерами могу быть не только игры вроде Call of Duty или FIFA. Маленьким игровым студиям есть, что вам показать!Вас ждет:– История инди-игр: когда они появились и почему так называются.– Около трехсот красочных изображений революционных инди-проектов.– Более пятидесяти интервью с независимыми разработчиками.– Закулисные истории инди-студий из первых уст.Серия «Легендарные компьютерные игры» — это книги на любой игровой вкус: от историй конкретных франшиз до красочных подарочных книг по любимым виртуальным мирам!«Очень легкая в прочтении книга. Это своеобразная энциклопедия, повествующая об истоках «инди» и их последующем развитии. Вас ждет множество успешных и провальных проектов, истории которых могут быть полезны не только современным разработчикам, но и тем, кто только присматривается к данной профессиональной сфере. А рассказ о судьбах множества девелоперов поможет взглянуть на свои ошибки через призму опыта коллег по цеху». — Владимир Вареник, н.э.н., основатель сообщества инди-разработчиков Indie Go, управляющий партнер фонда Indie Go Fund

Идеальный гид по шитью для новичков и профессионалов! Опытная швея и преподаватель Эмили Гронтек делится проверенными и эффективными техниками шитья и отделки, которые помогут сделать любую одежду безупречной. Под чутким руководством автора вы освоите работу со швейной машинкой, научитесь правильно обрабатывать ткань, примените все виды швов и стежков для идеального изделия.С этой книгой вы:• Освоите работу швейной машинки в полном объеме.• Откроете секреты эффективной отделки аккуратной и качественной одежды.• Научитесь применять все многообразие практичных швов и стежков.• Получите авторские советы, подсказки и лайфхаки, избежав множества ошибок новичков.Следуя понятным инструкциям, совершенствуйте свои навыки и создавайте качественные изделия с профессиональной отделкой!

СБОРНИК САМЫХ МРАЧНЫХ И НЕЗАБЫВАЕМЫХ ИСТОРИЙ МАСТЕРА ГОТИЧЕСКОГО УЖАСА ЭДГАРА АЛЛАНА ПО.Кошмар начинается там, где кончается жизнь…Погрузитесь в мир ужаса и романтики с эксклюзивным изданием самых зловещих и завораживающих рассказов Эдгара Аллана По! В этом сборнике вы найдете такие шедевры, как «Падение дома Ашеров», «Морелла», «Свидание» и легендарная «Лигейя», а также множество других леденящих душу историй. Изысканное оформление и роскошные иллюстрации перенесут вас в мрачную атмосферу викторианской Англии, где каждый дом скрывает свою тайну.«Какие бы ни были у По ограничения, он сделал то, чего никто никогда не делал и не мог сделать, — и именно ему мы обязаны тем, что имеем современную литературу ужаса в ее окончательном и совершенном виде». — Г. Ф. Лавкрафт

Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов?Синдром хронической тазовой боли — заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным алгоритмам лечения. Оно возникает «из ниоткуда» — ни явных инфекций, ни патологии внутренних органов обнаружить не удается, а боль не проходит и продолжает красть вашу жизнь день за днем.Эта книга содержит исчерпывающую информацию о причинах возникновения тазовой боли, о сопутствующих симптомах и вариантах лечения.Екатерина Филиппова — врач-уролог, оперирующий хирург и доктор медицинских наук, расскажет все о том, как проявляется и почему возникает тазовая боль. Объяснит, почему во всем может быть виноват мышечный спазм в области промежности, и предложит эффективные инструменты борьбы с ним:- специальные упражнения;- техники самостоятельного массажа;- методы физиотерапии;- дыхательные практики;- психологические советы;- руководство по эффективным медикаментам.Эта книга не заменит реального врача, но зато поможет определить природу вашей боли, покажет ключи решения проблемы и поднимет ваш боевой дух.

Талант парикмахера не только в том, чтобы умело завить женский локон, выщипать брови и пленительно подкрасить ресницы. Парикмахер — тончайший психолог, знаток женских душ, их тайных стремлений и темных сторон. Он, словно волшебник, может несколькими словами и взмахами ножниц излечить раненное самолюбие, но может и нанести смертельную рану…Новый ретро-детектив Антона Чижа погружает нас в мир салонов красоты конца 19-го века! Безжалостный следователь полиции Ванзаров, едва не погибнув, словно Орфей, возвращается из ада в мир живых, а железный стоик криминалист Аполлон Лебедев впервые по-настоящему влюбляется… Чудовищные обстоятельства грозят героям гибелью, но полицейские сердца не дрогнут перед опасностью!

В Москве при странных обстоятельствах исчезают девушки. Не звезды, не манекенщицы, не дочки банкиров — а продавщицы и уборщицы, непривлекательные, полноватые, с неудавшейся личной жизнью. А потом их обнаруживают в своих квартирах, но уже бездыханными, со следами удушения тонким шнуром. И на теле каждой жертвы эксперты находят старинные эскизы, подписанные по-французски «Ingres».Энгр — имя мэтра французского неоклассицизма. Но как подлинные эскизы к гениальному полотну «Турецкие Бани» могли попасть в убогие хрущевки на московских окраинах? Ведь все наброски к великой картине должны находиться на родине знаменитого художника, в музее Энгра в Монтобане! Парижская префектура проверяет и… обнаруживает подмену. Дело об убийстве девушек перерастает в преступление международного масштаба. Изощренный убийца играет с сыщиками в смертельную игру, где им приходится шаг за шагом складывать головоломку, чтобы понять, что связывает погибших девушек из России и кумира французов — легендарного живописца Энгра…Детективы Дарьи Дезомбре отличает наличие тонкой интриги, мистических тайн и детального экскурса в историю, культуру и искусство. Над каждой новой книгой Дезомбре работает кропотливо. Воссоздавая прошлое, она читает мемуары, проводит много часов в библиотеках и музеях, собирает фотографии одежды и предметов прошлых эпох из семейных альбомов и журналов.

Борис Пастернак — поэт, для которого слово стало дыханием жизни. Его стихотворения рождаются из мгновения, но обращены к вечности: в них звучит свет природы, напряжение мысли и трепет человеческого чувства.Сборник объединяет лирику, где живое ощущение мира соединено с редкой музыкальностью языка. Пастернак видит в поэзии способ быть — и потому его строки звучат как исповедь, как вдохновенное свидетельство о красоте и хрупкости существования.

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли — вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни — вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Впервые! Вся история Теда Банди, самого красивого убийцы-некрофила, рассказанная его невестой, профайлерами по его делу и… им самим.Когда в 1989 году серийного убийцу Теда Банди казнили на электрическом стуле, у ворот тюрьмы огромная толпа людей радостно праздновала день его смерти. Однако никто еще не догадывался, что накануне казни Тед Банди впервые признался знаменитому профайлеру Роберту Кеппелу в неизвестных ранее преступлениях — и в том, что он делал с телами девушек после их смерти…Эта книга, основанная на уникальных материалах — воспоминаниях его невесты, десятках личных часов бесед с самим Банди, и документах по его делу, раскрывает подробности, неизвестные прежде. Почему следователи по делу Убийцы с Грин-Ривер обращались к Банди за консультацией и чем он им помог? Как ему удавалось годами уходить от правосудия и дважды сбежать из тюрьмы? Сотрудничала ли его невеста с полицией?Увлекательная и шокирующая, эта книга впервые рассказывает полную историю маньяка-некрофила, ставшего синонимом серийного убийства. Впервые Тед Банди во всех деталях рассказывает о своих некрофильских пристрастиях, а также сообщает подробности жестоких убийств… в том числе тех, которые оставались тайной до последнего дня.

Эта книга — первое в отечественной историографии комплексное исследование феноменологии нацистских концентрационных лагерей (Концентрационного мира), как особой системы, глобально трансформировавшей всё, что оказывалось в орбите её влияния — от времени, истории и пространства до человеческой антропологии и психологии. Обнажение и одежда, пища и голод, насилие и боль, язык и молчание, страх и смерть — каждое из этих явлений занимало свое место в общей картине тотальных антропологических и психофизических деформаций человека, попавшего в пространство лагеря. Как трансформировались философия и теология «после Освенцима», почему освобождение из лагеря не давало свободы? Для всех, интересующихся историей Второй Мировой войны, социальной историей, социальной антропологией, общественной мыслью Европы середины — второй половины ХХ столетия.

Впервые на русском языке популярнейший вебтун с платформы Naver!Бюро Защиты Образования продолжает свою деятельность. Пока На Хваджин занимается делом мальчика-дошкольника, Им Халлим впервые самостоятельно противостоит хулиганам-парням, которые держат в страхе всю школу. Однако в этот раз противник ни капли не раскаивается и готов просто перетерпеть все воспитательные меры, чтобы снова начать творить беспредел после ухода БЗО. Проблема становится серьезнее, когда дело доходит до Школьной дисциплинарной комиссии Управления образования, и оказывается, что далеко не все в правительстве поддерживают деятельность Бюро.Одновременно с этим к инспекторам обращается Хан Ери – девушка, которая в прошлом буллила одноклассников и учителей. В этот раз она просит помощи. Существует некая организация хелперов, которая помогает сбежавшим из неблагополучных семей детям найти ночлег и работу, вот только ничего хорошего за этим не скрывается. Впервые инспекторы должны помочь не паре школьников, а сотням подростков, которым некуда идти. Однако, как это сделать, если законодательство вовсе не на стороне жертвы?Методы Бюро Защиты Образования многим кажутся жестокими, но на самом деле они крайне эффективны, ведь с их помощью даже в самых неблагополучных школах устанавливается мир, а самые худшие хулиганы получают бесценный урок и осознают, что такое истинное образование.Для широкого круга читателей.

– Вторая книга цикла «Эхо судьбы» от Филипа К. Квантрелла.– Эпическое фэнтези с динамичным сюжетом, напоминающим прохождение компьютерной игры.– Старый рейнджер Эшер мечтал о покое, но судьба распорядилась иначе: темные эльфы вернулись, чтобы ввергнуть Иллиан в пучину войны. Теперь ему предстоит бросить вызов самопровозглашенному посланнику богов Валанису — и отыскать древнее оружие, спрятанное в месте, куда не сунется ни один здравомыслящий человек.– Серая мораль вместо черно‑белого деления: эльфы коварны, драгорны скрытны, а люди не всегда благородны. Каждый преследует свои цели — и не всегда понятно, кто друг, а кто враг.– Издание в серии «НоваФикшн. Мастера зарубежного эпического фэнтези» в твердом переплете с подробной картой на форзацах, глоссарием для погружения в лор и атмосферным оформлением от Кристиана Макграта.– Перевод выполнила Дарья Селюкова — опытный мастер слова, работавшая с произведениями Нила Геймана («Океан в конце дороги»), циклами «Песнь раскаленных песков» Б. Бэлью и «Компания „Охотники на монстров“» Л. Коррейи.

– Первый роман серии «Детектив средней полосы» — классический полицейский детектив, в котором преступления распутывают следователи из глубинки.– Уголовные преступления, которых не найти ни у одного из российских детективщиков: автор сам находится внутри правоохранительной системы.– Оригинальные локации романов: берег Северного Ледовитого океана, монастырь на острове Беломорья, Соловецкие острова, Гранд-Каньон и др..– Образ следователя создан не по канонам нуар-детектива, не по схеме каминного детектива, а по законам русской психологической прозы. В одном из интервью Г. Юрский признался: «Мой герой — это сыщик средней полосы». В его характере проявляются и русские национальные черты, и свойства человека 20-х годов 21 века, и типичные качества личности, травмированной схваткой с людскими пороками.– Георгий Юрский — автор семи детективных романов, в которых действуют полицейские из крови и плоти. Это тот счастливый случай, когда личность следователя не менее интересна, чем личность убийцы.

Вы держите в руках ответы от предков — они передали из глубины веков свои ответы и напутствия. Спросите, что тревожит и наводит кручину, решение уже на ладони.В этой книге-оракуле использованы старинные техники гаданий, которые наши предки использовали в своей жизни. Пусть они помогут вам обрести ясность и покой.

Перед вами уникальная книга-оракул: через неё можно получить у ангелов подсказки. Немного волшебства, капелька магии, хорошая работа со своим подсознанием — и вы двигаетесь в нужном вам направлении. Поговорите с ангелами по душам, получите их ответы и используйте во благо себе и своим близким.

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он помог миллионам людей по всему миру изменить жизнь.Под одной обложкой вы найдете семь бестселлеров от монаха, который продал свой «феррари». Бесценные уроки великого мотиватора и гуру личностного роста помогут каждый день просыпаться в отличном настроении, жить «здесь и сейчас», полюбить себя и мир, свою работу, стать мудрее как человек, лучше, как партнер и родитель и реализовать мечты и таланты.В новом красочном подарочном издании, украшенном цветным обрезом, с качественной белой бумагой, собраны лучшие наставления Робина Шармы — гуру, чьи книги уже вдохновили миллионы людей по всему миру.Вы — следующий!

«ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ», — однажды заметил философ Л. Фейербах. В подтверждение его правоты китаист и антрополог Франсуаза Саббан переводит рассказ о Китае — одной из древнейших на планете цивилизаций — на язык кулинарии и гастрономии. В отношении Поднебесной это тем более уместно, что палочки и вок, рис и чай еще в древности стали символами этой притягательной и непостижимой страны, узнаваемыми по всему миру. Автор предлагает нам необычное и изысканное «блюдо» — Китаская цивилизация под «соусом» традиционной кухни, обильно приправленная примерами из истории и географии, мифологии и искусства, ритуальной практики, медицины и диетологии.Автор исследует пищевые привычки китайцев как важнейший фактор, повлиявший на самосознание и культуру нации, на формирование социальных и гендерных ролей, даже на ход истории и современность страны, знакомит читателя с прошлым и настоящим Китая, городской средой и сельским хозяйством, со сложной социальной структурой общества и, конечно, с разнообразием региональных кухонь, виртуозно соединяя такие ингредиенты, как культура еды во дворцах и хижинах, за праздничным застольем и в повседневности, ее влияние на древние производства и туризм наших дней. И вот перед нами этот всесторонний и увлекательный, полный неожиданных открытий труд, который стоит того, чтобы посвятить ему время.Это не просто историческая книга про Китай, а тонкое исследование китайской культуры через то, что люди едят, готовят и как они об этом думают. По сути, перед нами редкий пример того, как антропология и культура повседневности складываются в связный рассказ о стране.Книга читается и как глубокая история Китая — от Древнего Китая до современности, и как изящный путеводитель по его символам, ритуалам и даже китайской философии. Это отличный выбор среди нон фикшн книг для тех, кто ищет живое повествование, тех, кого интересуют книги о Китае, китайская тематика, мировая кухня, и тех, кто ценит качественные исторические книги и работы по культурологии. Выбираете подарок на Новый год и хотите найти что-то интересное? Эта книга может стать отличным выбором. Такой оригинальный новогодний подарок подойдет мужчине и женщине, коллеге, другу или подруге и покажет, что вы действительно знаете и учитываете его интересы. Пусть Новый год начнется для вас и ваших близких с новых впечатлений и приятных эмоций!

– «Времена года» — роман о тихой жизни небольшого города, где за привычными делами — работой, очередями, семейными хлопотами — скрываются болезненные выборы, несбывшиеся надежды и попытки начать все сначала.– Это история трех семей, чьи судьбы неожиданно и сложно переплетаются, а один високосный год становится переломным моментом для многих героев.– Вера Панова пишет о том, как общественное мнение сталкивается с личным чувством и желанием жить честно по отношению к себе и близким.– Важная тема романа — разговор поколений: родители и дети по-разному смотрят на любовь, долг, карьеру, и именно эти несовпадения взглядов двигают историю вперед.

– Сборник включает истории цикла «S-T-I-K-S» «Человек с котом» и «Человеческий улей».– Мир «Улья» складывается из множества фрагментов разных миров, что превращает обитателей в мутантов, зомби и монстров. Главный герой — Карат, «иммунный» в этом хаотичном мире: большинство погибает или становится чудовищами, но Карат получает шанс выжить, сражаясь с монстрами.– Читателя ждет классический постапокалипсис — мир постоянной опасности, ожесточенные схватки, мутанты, выживание, «рейдерство» в новой реальности.– Артем Каменистый — один из популярных российских фантастов, пишет с 2005 года. Настоящее имя — Артур Смирнов.– Серия «Коллекция фантастики». Читайте также: Сергей Карелин «Адвокат Империи», Дмитрий Шелег «Живой лед», Григорий Шаргородский «Оценщик-1».

– Первое расследование сержанта Деклана Миллера! Роман «Последний танец» открывает новую серию Марка Биллингема, одного из самых известных современных авторов детективов.– Писатель Ричард Осман называет Биллингема «лучшим мастером детективного жанра». Его книги пользуются большим успехом у читателей, переведены на 25 языков, а их совокупный тираж превысил 6 миллионов экземпляров.– Мировую известность Биллингему принесла серия детективов про Тома Торнтона. В 2010 году вышла экранизация первых двух романов цикла, главные роли в сериале исполнили Дэвид Моррисси и Сандра О.– Марк Биллингем – лауреат многих престижных литературных наград, в том числе премии Шерлок, которая вручается за лучший детектив, написанный британским автором.– «Последний танец» – напряженный детектив с искрометным юмором, отлично продуманным сюжетом и яркими персонажами. Блестящий сыщик Деклан Миллер будет расследовать необычное дело – убийство двух человек в соседних номерах отеля.– Роман понравится поклонникам Ю Несбё, Таны Френч, Роберта Гэлбрейта, Харлана Кобена и Майкла Коннелли.

– «Рикша» показывает, как простая, человеческая мечта о своей коляске, честном заработке и независимости ломается под натиском обстоятельств, на которые герой не может повлиять.– Сянцзы в начале романа — честный, сильный и целеустремленный, но шаг за шагом бедность, насилие и унижения превращают его в человека, который сам уже не верит ни в труд, ни в справедливость.– Роман об истории «маленького человека» и предупреждение о том, насколько разрушительно бесчеловечное устройство города для тех, кто находится внизу социальной иерархии.– Важную роль в книге играет сам Пекин: шумные улицы, ночные огни, дворы бедняков и богатые кварталы становятся живым фоном, на котором особенно остро видна пропасть между мечтой и действительностью.

– От ведущей исследовательницы в области биологии старения.– Путеводитель по миру таинственных механизмов, управляющих продолжительностью жизни.– Редкий шанс заглянуть внутрь настоящей науки и узнать, как ученые ищут пути к долголетию.– В этой книге нет сомнительных рецептов вечной молодости, а есть лишь актуальные знания, которые способны улучшить нашу жизнь прямо сейчас.– Для поклонников творчества Сиддхартхи Мукерджи и Карла Циммера.

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления.Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги подкашиваются — и все это посреди обычного дня, в очереди, в магазине, в метро, дома… Вы уже устали жить с мыслью «что-то не так», готовиться к «самому страшному» и носить с собой корвалол «на всякий случай»?Эта книга — ваш пошаговый план освобождения. Автор, Павел Федоренко, психолог и психотерапевт, человек, прошедший через ад панических атак и агорафобии, за годы практики помог тысячам людей вернуть контроль над жизнью.В книге «Человек тревожный» вы найдете пошаговый план, созданный на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) и адаптированный для самостоятельной работы. Вы научитесь принимать тревогу, а не бороться с ней, перенастроите реакции мозга и вернете себе свободу жить — без паники, ложных страхов и ограничений.• Поймете механизм тревоги и почему борьба с ней только подпитывает страх.• Научитесь «перенастраивать» мозг, используя научно доказанные методы КПТ и РЭПТ.• Перестанете избегать жизни и начнете постепенно возвращаться к тому, что до этого вас пугало.• Узнаете, что происходит с вашим телом во время панической атаки, и перестанете бояться собственных ощущений.

Александр Сергеевич Лукомский – один из самых ярких и противоречивых военачальников Белого движения. Участник Первой мировой войны, ближайший соратник генерала А. И. Деникина, он стал свидетелем величайших потрясений, пережитых Россией в начале XX века.В своих мемуарах Лукомский откровенно пишет о развале армии, рождении Добровольческой армии, борьбе с большевиками и трудных решениях, стоявших перед командованием Белого движения. Сквозь все испытания его вела одна неизменная идея – вера в Единую и Неделимую Россию.Эта книга – живое свидетельство гражданской смуты, наполненное драмой, честью и болью утраченной Родины.

Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой час» утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество.Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.В ежедневнике вы найдете:• трекеры для отслеживания прогресса;• практические упражнения;• утренние ритуалы;• правила внедрения привычек;• стратегии повышения личной эффективности;• вдохновляющие цитаты дня.

Представьте утро, в котором ваше лицо уже готово к селфи — без фильтров, без макияжа, без следов усталости. В отражении зеркала только свежесть, сияние и четкий овал.Эта книга — билет в мир красоты, которая не зависит от дорогих процедур и уколов.Автор, сертифицированный практикующий тренер по естественным методам сохранения молодости лица, делится проверенными секретами, которые работают за счет грамотного ухода, массажных техник, лимфодренажных упражнений и натуральных средств, доступных каждой женщине.В книге вы найдете:- понимание причин отеков;- быстрые домашние лайфхаки, чтобы проснуться красивой;- разные виды массажей (точечный, лимфодренажный, ручной, с помощью роллера и др.), которые вытеснят лишнюю воду и подтянут овал;- комплекс упражнений по фейсфитнесу и доступные техники тейпирования;- рецепты масок и патчей, на приготовление которых нужно всего 5 минут.А пошаговые инструкции и видеоуроки помогут точно сделать все правильно. Скажите отекам и тусклому цвету лица «прощай»!

«Нерассказанные истории. Секрет Мотылинки» — шестой сборник повестей о самых драматических моментах судьбы отдельных героев эпопеи «Коты-воители».В состав сборника «Нерассказанные истории. Секрет Мотылинки» входит три повести УТОЧНИТЬ:• Котята Галечницы• Корни Древесника• Секрет МотытинкиГлавными героями трех новелл сборника «Нерассказанные истории. Долг Ярохвоста» являются Ярохвост, Рыжинка и Сумрачная Звезда. Пестролистая упоминается в повести «Долг Ярохвоста» как второстепенный персонаж. Там она еще не стала целительницей и является ученицей Пышноуса, поэтому носит имя Пестролапка

Квалифицированный психолог и семейный психотерапевт Оскар Хольцберг предлагает нам не жить ожиданием мифической Большой любви, вымещая неудовлетворенность от ее отсутствия на наших «недостаточно идеальных» партнерах, а сосредоточиться на доступной уже сейчас реальности.Эта книга станет для вас пособием по выстраиванию крепких и долгосрочных отношений: в ней есть и действенные советы автора, и многочисленные примеры из практики, и разбор досадных ошибок. Вы научитесь четко понимать, чего именно хотите от вашего партнера, что можете дать ему сами и какого развития стоит ожидать от ваших отношений. Постепенно вы начнете больше открываться любимому человеку и доверять ему, научитесь правильно общаться и перестанете бояться брать на себя ответственность — и всё это обязательно укрепит ваши отношения, сделав их настоящими и счастливыми.Мы переживаем любовь как нечто предначертанное судьбой, как то, чему с восторгом отдаемся. Это решение принимаем не мы. Мы соглашаемся с романтической моделью любви как с культурной нормой, которая определяла наши интимные отношения последние 200 лет.Для всех, кто находится в отношениях или еще ищет свою любовь.Большая любовь — это джекпот в лотерее отношений. Участвовать может каждый, причем бесплатно, и каждый день разыгрываются миллионы главных призов. Вроде бы это уже повод для скепсиса, но почему то мы убеждены: даже для самой помятой кастрюли найдется идеальная крышка — и мы, именно мы, обязательно ее отыщем.

Узнаваемые и глубокие персонажи способны увлечь зрителей и читателей и удерживать их внимание на протяжении всей истории. Чтобы создать такого персонажа, важно продумать его образ до деталей.Писателю необходимо знать черты его характера, эмоциональные травмы, увлечения и множество других особенностей. Именно они стимулируют желания героя, стремление к цели, становятся источником его страхов и рождают потребности — что, в свою очередь, определяет его арку и поведение по ходу повествования.Одна из важнейших деталей, о которой нередко забывают, — род занятий персонажа. Авторы этой книги показывают, как профессия может стать не просто дополнительным штрихом к образу, но движущей силой истории. Вы узнаете, как умело применять этот прием и как он поможет в раскрытии образов героев и направлении сюжета.

Книга, после которой масштабирование перестает быть лотереей. В книге — двенадцать содержательных интервью с предпринимателями, которые прошли путь от одной точки до федеральной сети и сохранили качество, людей и смысл. Они показывают, как на самом деле вырастить сеть: кого брать в партнеры и как их готовить, какие стандарты держат дистанцию, как устроить финмодель, чтобы рос не только оборот, но и маржа, и как контролировать сотни точек без поломки сервиса.Книга начинается с ответа на вопрос «зачем» — зачем стране и рынку нужен зрелый франчайзинг. Авторы формулируют миссию: не «догонять модные тренды», а строить «храм» — систему, где сильные модели вытесняют слабые и поднимают планку сервиса. Это не метафора, а принцип: делать рынок цивилизованнее, качественнее, сильнее.Мне важно, чтобы рос масштаб каждого франчайзи как личности, предпринимателя, лидера.На выходе читатель получает рабочие алгоритмы, которые сокращают цену ошибок запуска и роста: как формировать воронку партнеров и проводить отбор; как организовывать обучение и сертификацию; какие стандарты реально исполняются; как строить мониторинг и «качественный контур» сети; как обеспечить устойчивую экономику каждой точки и всей системы.Работа с франчайзи — это особая форма управления, высший пилотаж.