Популярная психология
Отображение 781–840 из 5527Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Моей любимой
Матушевская Наталья В. 33 ₪Впервые на рынке! Абсолютно новый формат: книга + открытка. В красочную открытку на качественном мелованном картоне вложена яркая миниатюрная книжечка с пожеланиями для самых родных и близких. Новый способ сказать любимым о своих чувствах и прекрасное оригинальное дополнение к подарку. Такого не подарит никто! Для любимой женщины/девушки к 14 февраля и 8 марта.
-

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Тесты по отношениям по Грэю
Грэй Джон, Девандр Поль, Жомар Натали 83 ₪Перед вами книга с остроумными и откровенными тестами для пар, созданная на основе самой популярной в мире книги по отношениям «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя, которая была переведена на 50 языков и издана тиражом более 60 000 000 экземпляров.Проходите лабиринты, отвечайте на вопросы викторин, выполняйте смешные, забавные, интересные задания на смекалку, сообразительность и знание противоположного пола в общем и своей второй половинки в частности – и веселитесь, проводите время вместе и узнавайте друг друга еще лучше!Эти тесты по отношениям помогут вам:· Найти любовь· Лучше понять желания вашего партнера· Укрепить ваш союз и стать еще ближе друг к другуПрекрасно подойдет как для пар, которые хотят провести время вместе, так и для тех, кто пока в поиске своей любви.
-

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей
Роджер Сайп 161 ₪О чем эта книга Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете проверенные методики ускоренного обучения, постоянного развития и достижения рекордных показателей. Они увлекательны в освоении и легки в применении. И хотя волшебных средств в этой книге нет, результаты покажутся вам настоящим чудом: запоминать информацию в три раза лучше; читать в два, три или даже четыре раза быстрее; формулировать заряжающие энергией цели и достигать их; осознавать и преодолевать ментальные барьеры; распоряжаться временем, чтобы его хватало на все действительно важное; управлять своей энергией в течение дня; а также понять свое главное предназначение в жизни. Эта книга заменит собой сразу неск�…
-

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Ключинская Оксана (переводчик), Рат Том 171 ₪Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим.
-

Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов
Таткин Стэн 149 ₪В книге изложены основы психобиологического подхода к терапии пар (сочетание теории привязанности и нейробиологии).
-

Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten
Зонке Аренс 147 ₪«Никто не может мыслить без ручки в руке».Никлас Луман.Вместо того чтобы тратить время на поиск цитат или ссылок по прочитанной книге, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно: думать, понимать и развивать новые идеи. Не имеет значения, предпочитаете ли вы делать заметки ручкой на бумаге или набирать текст на компьютере. Эта книга поможет вам в обучении, запоминании, написании заметок, работе над проектами и в развитии мышления.В ее основе ― система Zettelkasten, которую создал Никлас Луман. Он известен тем, что за свою карьеру написал более 70 книг и 500 статей и стал одним из самых продуктивных ученых всех времен. Но самое главное ― он сделал это с легкостью. Однажды Луман сказал: «Я никогда не заставляю себя делать то, чего мне не хочется».Систему Zettelkasten часто неправильно понимают и редко хорошо объясняют. Эта книга призвана сделать мощный инструмент доступным для всех, кто интересуется чтением, мышлением и письмом.Для кого эта книга:Для тех, кто много читает и хочет это делать с большей пользой.Для тех, кто хочет создать собственную систему знаний, лучше запоминать информацию и ориентироваться в ней.Для тех, кто работает с большими объемами информации.От автора:Есть замечательные книги о времени и самоуправлении, например «Привести дела в порядок» Дэвида Аллена, но они обычно не подходят для открытого процесса, каким и является исследование, мышление или учеба в целом. С другой стороны, конкретные книги по академическому письму, как правило, представляют собой больше сборник советов и рекомендаций и недостаточно систематизированы, чтобы считаться серьезным руководством. Я потратил много времени, пробуя различные системы записи заметок, и четыре раза начинал с разных бланков: два на бумаге разного формата и один в формате HTML, прежде чем остановился на методе Zettelkasten («Цеттелькастен») немецкого социолога Никласа Лумана.
-

Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Владимир Моженков 176 ₪Как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Книга от основателя нескольких успешных компаний, бизнес-наставника, отца шестерых детей Владимира Моженкова.Для корабля, который не знает, куда идет, ни один ветер не будет попутным. Так и любому человеку, чтобы жить долго и счастливо, нужны цели. Ведь когда стремишься к цели — весь мир начинает играть за тебя. Но как определить те самые, нужные цели и что сделать, чтобы прийти к ним?Опираясь на богатый личный опыт, Владимир Моженков вывел методику постановки и достижения целей, которая помогает ему добиваться желаемого результата во всех сферах жизни. В своей новой книге он сформулировал простые и универсальные принципы, которые позволяют любому человеку ставить собственные цели, достигать их и жить полной жизнью. Читайте, внедряйте, действуйте. Создавайте собственную систему — идеальную для вас.Для кого эта книга:Для менеджеров и руководителей всех уровней.Для предпринимателей, собственников бизнеса и CEO.От автора:На страницах этой книги я более подробно расскажу о своих первых целях: о том, какую роль они сыграли не только в моей жизни, но и в жизни людей из моей команды. Все они по-разному иллюстрируют одну простую истину: для корабля, который не знает, куда идет, ни один ветер не будет попутным. А когда стремишься к цели, пусть самой наивной, — весь мир начинает играть за тебя. И даже звезды на небе выстраиваются в твою пользу. А еще любимый друг, он же коварный враг — наш головной мозг — получает ясный сигнал: нужно попасть из точки А в точку Б, давай, дружище, думай, как это получше и побыстрее сделать. Мозг включается на полную катушку, жить становится легче и интереснее.А совсем увлекательным путешествие становится, когда начинаешь жить по-настоящему своей жизнью. Это тоже наблюдение из личного опыта….Я тоже был гражданином страны Завтра. Думал, скоро найду идеальную методику и тогда точно возьму жизнь под полный контроль. Но ничего не получалось, лишь копились разочарования. И тогда я решил создать собственную систему.Результат вы держите в руках. Нет, здесь не будет универсальной отмычки к сейфу со счастьем. В этой книге я во всех подробностях и деталях раскрою методику постановки и достижения целей, с которой шагаю по жизни лично я. С которой комфортно и интересно жить лично мне. На звание гуру с единственно правильным учением я не претендую. Повторю: изложенная в книге система — моя, собирал я ее под себя, поэтому не нужно ее слепо копировать! Все пропускайте через собственную личность, фильтруйте: если что-то не подходит — отбрасывайте. Если же подходит — берите, внедряйте, действуйте. Создавайте собственную систему — идеальную для вас и только для вас.
-

Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Фейерман Марни 15 ₪Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».ОБ АВТОРЕДоктор Марни Фейерман — лицензированный клинический социальный работник и терапевт по вопросам семьи и брака. Имеет степень магистра социологии и докторскую степень по психологии. Ведет частную практику в Южной Флориде, живет с мужем и дочерьми.О КНИГЕ- Он женат, но обещает уйти из семьи… вот уже 2 года.- Он не хочет связывать себя обязательствами, но намекает, что, возможно, решится на что-то серьезное… в будущем.- Он внезапно оказывается рядом, дарит много внимания и нежности… но затем так же внезапно исчезает, до следующего раза.- Он замечательный и понимающий, но так и не представил вас своим друзьям и близким, а случайно столкнувшись с вами в людном месте… делает вид, что вас не знает.Эта книга адресована женщинам, состоящим в романтических отношениях, у которых нет будущего, — часто их избранник женат на другой. Что заставляет их тратить годы жизни в ожидании и надежде на настоящую семью? Почему они считают, что своей «любовью» могут изменить мужчину? Что их удерживает от правильного выбора?Опираясь на годы практической работы, доктор Фейерман поможет провести инвентаризацию своих поступков и докопаться до причины, которая подталкивает вас к ошибочному выбору. Упражнения и реальные истории пациентов помогут обрести контроль над своей жизнью и научиться строить здоровые, счастливые отношения, которые дарят любовь, поддержку и глубокую эмоциональную связь.ОТЗЫВЫ«Эта книга последовательно выводит женщин из болезненных отношений с недоступными мужчинами и приводит к радостям здоровых отношений. Если у вас роман с женатым мужчиной или человеком, который избегает серьезных обязательств, эта книга для вас». — Лонни Барбах, доктор философии, соавтор приложения Happy Couple«Обязательное чтение для женщин, которые невольно влюбляются в женатых мужчин, но мечтают о счастливой семье. Доктор Фейерман опирается на свой опыт семейного психотерапевта, чтобы помочь женщинам раз и навсегда освободиться от паттерна дисфункциональных отношений». — Шэрон Мартин, психотерапевт«Если вы когда-нибудь задумывались, почему вам «не везет» с мужчинами, прочтите эту книгу. Она объяснит, почему вы сделали выбор, который привел вас сюда, и что вы можете сделать, чтобы поймать «удачу» в любви». — Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Исцеление от неверности» (Healing from Infidelity)«Любая женщина, которая переживала безответную любовь или пыталась исправить недоступного или избегающего мужчину, найдет в этой книге много полезного». — Стэн Таткин, доктор психологии, основатель Института PACT«Доктор Фейерман находит глубинные, истинные причины, которые заставляют женщин тратить время на отношения без будущего, а затем дает действенные рекомендации, чтобы помочь им двигаться дальше, обрести свободу и найти настоящую близость». — Джули де Азеведо Хэнкс, доктор философии, психотерапевт
-

Год заботы о себе. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Каждый месяц — эффектные рисунки и фразы о любви к себе: «Не будь строга к себе. Съешь пирожное», «Будь добрее к себе и освети мир своей улыбкой» и т.д. По сетке разбросаны напоминания позаботиться о себе: «сделать увлажняющую маску», «провести вечер с подругами», «зажечь аромасвечу», а в конце каждого месяца — список из 4—5 вариантов «спонтанной заботы».Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

НЕ НОЙ. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Календарь по мотивам бестселлера «Не ной». Он органично дополнит любой интерьер.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Иди туда, где страшно. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь по мотивам бестселлера Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно», проданного тиражом более 130 тысяч экземпляров в России. На каждом развороте вдохновляющие цитаты. Есть трекер, где можно каждый день отмечать победу над собой и награды за них. Например, отжался 50 раз (сделал отметку), за это посмотрел сериал (сделал отметку). В конце месяца есть место для подведения итогов.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Разреши себе чувствовать. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
Булгакова Ю.Л. 14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь с иллюстрациями художницы Дарьи Крюковой (активная аудитория в Инстаграм). Отличный подарок подруге, сестре, маме, дочери. Каждый разворот дополнен поддерживающей фразой из книги Юлии Булгаковой «Разреши себе чувствовать» (32 000 подписчиков в Инстаграм). Внутри трекер эмоций: в сетке можно помечать, какие эмоции преобладали каждый день — позитивные или негативные.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Стань лучшей версией себя. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О календаре: «Стань лучшей версией себя» — мотивационный календарь с вдохновляющими фразами и фотографиями природы, от которых захватывает дух. Трекер на сетке поможет отследить ваш прогресс в тренировках, социальных контактах, культурном и интеллектуальном развитии.О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Для тех, кто стремится к постоянному самосовершенствованию, заботится о здоровье и ценит свое время.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Шпицы. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О календаре: «Шпицы. Календарь настенный на 2024 год» — стильный аксессуар, который не только органично впишется в ваш интерьер, но и поможет грамотно планировать время. А забавные шпицы, изображенные на каждой странице, станут поводом для постоянной улыбки!О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Наши настенные календари с забавными шпицами — отличный выбор для тех, кто ищет уникальный подарок друзьям, коллегам или себе любимому, а также ценит позитив и толковое планирование.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
Суратова Екатерина 105 ₪Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом?Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни.С помощью этой книги вы сможете:· исцелиться от старых травм;· построить счастливые отношения с собой и другими людьми;· развить самоценность;· обрести близость с собой и окружающим миром.Книга в твердой обложке.
-

Психиатрия для самоваров и чайников
Малявин Максим Иванович 111 ₪Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. Известен в Рунете, вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.Если верить довольно расхожей сентенции, то в психиатрии кто первый надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола — тот и доктор. По слухам, желательно еще иметь кое-какое представление о матчасти: кого заслуженно, а не со зла, назвать дебилом, кого — параноиком. С халатом проще — можно запастись заранее в магазине спецодежды. Что же касается матчасти — я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не дам, извините, ребята. А вот тот объем информации, который должен иметь любой начинающий психиатр,— это пожалуйста. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тому, кто сроду отношение к медицине имел в лучшем случае в качестве пациента. Что же до полноты сведений — знайте: прочитав эту книгу, уже многие студенты успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
-

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают. Покеты от и до
Бернштейн Альберт 51 ₪Книга Альберта Бернштейна, ведущего клинического психолога и консультанта, в новом формате! Автор предлагает глубокий анализ пяти типов эмоциональных вампиров и практические стратегии для эффективного взаимодействия с ними, сохранения энергии и психологического благополучия.
-

Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности. Покеты от и до
Беккер-Фелпс Лесли 51 ₪Новое издание книги «Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере». От семейного психолога с многолетним опытом. Под обложкой — простые инструменты, которые помогут выстроить здоровые и спокойные отношения.Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви?Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объясняет:откуда берутся проблемы в любви;как научиться распознавать свои деструктивные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают построить здоровые и долговечные отношения;что можно сделать, чтобы изменить ситуацию и наслаждаться любовью без тревог.Начните читать сегодня, чтобы справиться с тревожностью, неуверенностью в себе, страхами и обрести счастье в близких отношениях!Для кого эта книгаДля тех, кто хочет перемен в жизни и отношениях, но не знает, с чего начать, или топчется на месте.Для тех, кто испытывает неуверенность в себе и в партнере, ревность и страх расставания.
-

Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины. Покеты от и до
Оксим Ким 43 ₪Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению.»Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег или близких людей, — это не повод терять уверенность в себе.Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.Эта книга научит вас:выстраивать личные границы;отражать скрытые или явные словесные нападки;понимать собственные чувства;показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет;отстаивать свои интересы;безопасно для себя взаимодействовать с миром.Для кого эта книгаДля тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива.Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах.Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
-

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Хлебова Вероника 100 ₪Книга-друг, книга-разрешение от известного экзистенциального психотерапевта, которая помогает развить подлинное чувство самоценности и преодолеть внутреннего критика с помощью практических техник и глубоких психологических упражнений, легко применяемых в повседневной жизни
-

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления (6249)
Патерсон Рэнди Дж. 227 ₪Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей — вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.Рэнди Патерсон — практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель фирменного чувства юмора — покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее…Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей — вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.Рэнди Патерсон — практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель фирменного чувства юмора — покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее смыслом и выработать навыки, которые необходимы каждому взрослому человеку — делайте все наоборот. В любом случае эта книга не оставит вас равнодушным и поможет составить четкий план на лучшее (или худшее) будущее.
-

Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются
Нардонэ Джорджио 103 ₪ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК РУКОВОДИТЕЛЮ ИЛИ БИЗНЕС-ПАРТНЕРУ!Вы привыкли решать проблемы. Каждый день. В бизнесе, в переговорах, в жизни. Но что, если многолетний опыт мешает вам быть гибким? Джорджио Нардонэ, итальянский психотерапевт с мировым именем, который перенес свои научные открытия в сферу решения управленческих задач и лидерства, предлагает персональный гид по преодолению самых сложных ситуаций в жизни и бизнесе.Каждая глава — реальный кейс. Каждая техника — рабочий инструмент: от стратегий Александра Македонского до ошибок NASA, от «зеленой революции» до легендарной космической ручки.ЭТА КНИГА:– поможет мыслить вне шаблонов;– покажет, как действовать там, где логика «надавить сильнее» не работает;– даст инструменты для управления кризисами, переговорами и командами;– позволит видеть новые возможности там, где конкуренты пасуют.Об автореДжорджио Нардонэ — один из самых известных практикующих итальянских психотерапевтов с более чем 30-летним опытом и признанный эксперт краткосрочной терапии. Основал Центр стратегической терапии в Ареццо, Италия. Создал 30 протоколов лечения и 40 терапевтических стратегий, принятых тысячами специалистов по всему миру. Проводит научные конференции и семинары в 36 странах. Его работы переведены более чем на 10 языков.
-

12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Маддокс Люси 80 ₪КНИГА-ПЛАН НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
-

Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Леви Эвелина 76 ₪Эвелина Леви — эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.Мы часто сталкиваемся с манипуляциями в повседневной жизни, будь то общение с коллегами, руководством, родственниками или знакомыми. Однако автор книги подчеркивает, что искренность, счастье и удовлетворение жизнью нельзя достичь путем манипуляций. Книга показывает, что эмоциональный интеллект — это гораздо больше, чем защита от манипуляций. Это инструмент познания собственных чувств, потребностей и стремлений, позволяющий управлять собственной жизнью осознанно.Разбираясь в своих эмоциях и контролируя их проявления, читатель сможет принимать взвешенные решения и совершать шаги, способствующие раскрытию личного потенциала. Понимание эмоций помогает строить крепкие взаимоотношения не только в профессиональной среде, но и дома, среди близких друзей и семьи. Эмоциональный интеллект способствует личностному росту, улучшает коммуникационные способности и укрепляет социальные связи.
-

8 цветных психотипов
Бородянский Михаил 140 ₪Михаил Бородянский — врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец четверых детей. С 1994 года провел более 800 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились свыше 26 000 человек. В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека каким-то образом связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. После прочтения книги вы сможете:• глубже понять себя и в полной мере раскрыть свои сильные стороны;• быстро находить ключ к любому человеку, с первых слов создавая атмосферу доверия;• легко достигать целей с помощью простых и действенных психологических инструментов;• превращать отношения — в семье, на работе и в бизнесе — в источник радости и вдохновения.
-

Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Кемптон Бет 231 ₪Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие моменты особенно важно услышать свой внутренний голос — «мыслящее сердце», или кокоро, как говорят в Японии. Именно оно помогает обрести опору и вернуться к себе.Вместе с Бет Кемптон, автором международного бестселлера Wabi Sabi, вы отправитесь в символическое путешествие по Японии — к трем священным горам, хранящим древнюю мудрость. Это путь к более глубокой, свободной и наполненной жизни.Это история о том:• чему может научить непостоянство;• как забота о себе делает мир вокруг гармоничнее и светлее;• как переосмыслить утраты и сделать их частью внутреннего роста;• что помогает обрести уверенность в завтрашнем дне и выбрать верное направление.«Кокоро» — книга для тех, кто стремится к мягким, но глубоким переменам, кто хочет тонко настроить свою жизнь на волну покоя, счастья и внутреннего благополучия.Полноцветная книга, наполненная изысканными иллюстрациями, прекрасный подарок себе или близкому человеку.Цитаты из книги«Здесь на горе я впервые задумалась о том, что, возможно, в погоне за успехом упустила то, что важно лично для меня — моменты красоты, единения, умиротворения и чуда. Если бы я только могла повернуть время вспять и прожить эти моменты.На горе нет других занятий помимо работы кокоро. Просто побудьте в покое, здесь и сейчас. Ощутите своё место во вселенной».«Будьте там, где должны быть. И не спешите узнать ответы на все вопросы — они сами появятся, когда придёт время».«Живи своей жизнью и люби своих близких. Ничто не длится вечно».Отзывы«Очень вдохновляющий и философский текст.Отправиться в путешествие внутрь себя, взглянуть в глаза своим страхам, попытаться понять жизнь и смерть, почувствовать гармонию с миром и найти внутреннее умиротворение — вы точно сможете ощутить все это, как и автор книги, если решитесь на первый шаг к новой жизни». — Анна Миллер, книжный блогер books_holy_anna«Эта книга, словно резкость на камере — помогает навести правильный фокус. И заботливо объясняет, что концентрироваться в жизни надо не на планах. И не на том, чтобы все держать под своим контролем. И уж тем более не том, что думают о вас окружающие. Главное — это ощущать вкус настоящего момента и быть уверенной в том, что твое КОКОРО — в нужный момент тебя не подведет, дав правильный импульс. Так что читаем и настраиваемся на японскую мудрость, которая всегда звучит очень поэтично и вдохновляюще». — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов издательства «Бомбора»
-

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. Легкий выбор
Грациано Бройнинг Лоретта 72 ₪Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука45-дневная практическая программа, как стать счастливым и обрести полезные привычкиСупербестселлер МИФ, совокупный тираж 98 тыс. экз.
-

100 маминых вопросов, на которые педиатр не успел ответить. От 0 до 6 лет
Строцкая Александра Валерьевна 100 ₪Каждая мама (и папа) сталкивается с тысячей вопросов после рождения ребенка. Почему малыш не хочет есть или спать? Что делать с капризами, истериками и первыми страхами? Как понять, что ребенок правильно развивается?Александра Строцкая, мама двоих детей, кандидат биологических наук и создатель платформы «Нейромама», делится авторской методикой раннего развития ребенка от 0 до 6 лет, основанной на данных нейробиологии, педагогики и психологии. В этой книге собраны 100 самых частых «маминых» вопросов, которые вы хотели, но не успели задать педиатру.ВЫ УЗНАЕТЕ:– как заложить основу не только для физического и речевого развития, но и для психического здоровья ребенка;– когда начинать первый прикорм, что лучше: грудное или искусственное вскармливание, как бороться с детскими капризами, аллергией и слабым аппетитом и как наладить режим сна;– с чего начать развитие эмоционального интеллекта малыша;– как гаджеты влияют на мозг и поведение ребенка.Об автореАлександра Строцкая — кандидат биологических наук в области молекулярной генетики, создатель платформы раннего развития «Нейромама» и содружества доказательных специалистов «НейроПрофи». Работала в Институте Биологии гена и молекулярной генетики в США, в московском Сколтехе и в Политехническом университете Санкт-Петербурга. Также занималась исследованиями в Научно-исследовательском комплексе «Нанобиотехнологии».
-

Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Нузирова Алиса Евгеньевна 90 ₪Иногда работа с психологом словно по волшебству меняет человеку жизнь. Иногда — ранит очень глубоко. Может ли ошибиться даже опытный и авторитетный психолог? И если вы чувствуете, что в терапии происходит «что-то не то» — это значит, что с вами что-то не так или с выбранным методом?Эта книга для тех, кто запутался в терапевтических отношениях: клиентов, которые не чувствуют понимания и поддержки, и специалистов, у которых не складывается контакт с «трудным» случаем.Я Алиса Нузирова, психолог, преподаватель психологии и человек с багажом переживаний «сложного» клиента. Я расскажу о сложной внутренней кухне психологической работы, поделюсь примерами из личного и профессионального опыта. Я не понаслышке знаю, как выбор продолжать терапию сквозь болезненные эмоции улучшает жизнь. А ещё — что «встать и уйти» иногда оказывается верным и исцеляющим решением.Вы узнаете:- почему психолог порой не может понять своего клиента и помочь ему;- что делать, если вы тот самый клиент, который не поддается никакой терапии;- как устроена «внутренняя кухня» психологии;- когда стоит остаться в терапии и пробовать дальше, а когда — встать и уйти.
-

Ее нежность, его опора. Книга-путешествие к истокам счастливого брака
Уиллард Ф. Харли-младший 100 ₪Почему одни пары живут в любви и согласии десятилетиями, а другие расстаются уже через несколько лет? Семейный психолог с 40-летним опытом Уиллард Ф. Харли объясняет: мужчины и женщины в отношениях часто имеют кардинально разные эмоциональные потребности, и счастье в браке зависит от того, насколько партнеры готовы их удовлетворять. Эта книга поможет вам понять своего партнера на глубинном уровне и построить отношения, которые будут приносить радость каждый день.Ранее книга выходила под названием «Его нужды, ее нужды».
-

Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы
Сфез Камилл 74 ₪ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ».Цель книги — поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы, ее магию и красоту.• Замедлиться и услышать свою Дикую Женщину.• Принять и полюбить свое тело, воспевать его изменения.• Сонастроиться с лунными циклами, научиться распределять энергию на разных этапах цикла.• Обрести гармонию в интимных отношениях, раскрыть сексуальность.• Перепрограммировать родовой сценарий, перестать сравнивать, обрести спокойствие.ОБ АВТОРЕКамилл Сфез — психолог-клиницист, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги», на которых помогает принять собственную природу и найти истинную себя.
-

Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Микер М. 143 ₪В России продано более 120 000 экземпляров книги Мэг Микер «Мама и сын»!ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДОЧЬ, ЭТА КНИГА ВАМ НЕОБХОДИМА!Воспитывать дочерей сейчас как никогда тяжело. Нездоровые образцы для подражания из соцсетей, сомнительные кумиры, пропаганда ранней сексуальной жизни — далеко не все ловушки, которые расставляет перед девочками современная культура.Мэг Микер, педиатр с 30-летним опытом, автор бестселлеров, мама и бабушка, делится знанием о том, как вырастить дочь здоровой и счастливой женщиной — и уберечь ее от бед и соблазнов. Она предлагает систему воспитания из 11 шагов, которая поможет родителям научиться лучше понимать свою дочь, наладить доверительные отношения и привить ей правильные ценности.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как сформировать надежную привязанность;• какие роли в воспитании играют мать и отец;• как защитить ребенка от опасного влияния социальных сетей;• что делать, если у дочери расстройство пищевого поведения или депрессия;• как говорить с дочерью о любви, дружбе и сексе.
-

Братья и сестры без конфликтов, обид и соперничества
Маркхэм Лора 103 ₪Многие родители, у которых больше одного ребенка, сталкиваются с трудностями в поддержании гармонии и теплых отношений между ними. И дело здесь не только в разнице в возрасте — ссоры, обиды, соперничество и ревность могут настигнуть их в любом возрасте.ЛОРА МАРКХЭМ — мировой эксперт по воспитанию и детский психолог с многолетним опытом — предлагает эффективный метод, который помогает родителям правильно реагировать на конфликты, укреплять связь между детьми и относиться к каждому ребенку с уважением и пониманием.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:- распределять внимание так, чтобы ни один ребенок не чувствовал себя обделенным;- научить детей самостоятельно решать споры без обид и истерик;- укрепить самооценку каждого ребенка, исключив соперничество и ревность;- создать в доме атмосферу любви и поддержки, где каждый чувствует себя ценным и важным.Помогите своим детям стать настоящими друзьями, которые будут поддерживать друг друга в любых жизненных ситуациях и вместе преодолевать трудности.ВНУТРИ — забавные картинки, иллюстрирующие поведение детей во время ссоры, и понятные диалоги, которые станут наглядным примером для родителей.
-

Куриный бульон для души. Удивительный мозг. Истории о том, как пробуждать ум и открывать новые горизонты
Доктор Пасински М., Непорент Л. 74 ₪Новинка в серии «Куриный бульон для души».Продано больше 2 000 000 книг.В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.Возможности человеческого мозга безграничны. Словно произведение искусства в процессе создания, он непрерывно меняется под воздействием прожитого опыта. Новый сборник «Куриного бульона» — это вдохновляющая коллекция историй о смелости пробовать, об открытости новому и тренировке ума в любом возрасте.Вы узнаете, как помочь мозгу работать быстрее и наполнить жизнь энергией и интересом. Дайте своему разуму питание, которого он заслуживает!Когда Кэтти переживала творческий кризис, она пообещала себе писать по одному стихотворению в день и убедилась, что соревнование с самой собой помогает ловить вдохновение.У Ким были проблемы с памятью: она забывала прополоть сад или собрать детям обед в школу. Но все изменилось, когда Ким решила запоминать по одному новому слову каждый день.В свои 87 лет Анна сохраняет прежнюю остроту ума. Секрет вовсе не в медицине: ее лучшее лекарство — книги, семья и позитивный настрой.И другие истории, которые помогут открыть новые горизонты.
-

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова
Субботина Дарья 100 ₪Дарья Субботина — известная телеведущая, журналист, путешественница, автор канала «Суббота Субботиной», который читают более 20 000 человек.ВСЁ САМОЕ ЦЕННОЕ МЫ И ТАК ВСЕГДА НОСИМ С СОБОЙ — НАШИ ВОСПОМИНАНИЯ И НАШИ МЕЧТЫ.Перед вами сборник пропитанных оптимизмом и иронией заметок о нашей действительности, в которых легко узнать себя. О женских разочарованиях и дружбе, о мужской привлекательности и самоуверенности, о теплых воспоминаниях, что греют даже в темные времена, о парадоксах и несовершенстве нашей замечательной жизни.Из этой книги вы узнаете, что:• дружить нужно только с оптимистами;• не стоит тратить энергию на то, чтобы стоять на месте;• порой путешествия справляются лучше психотерапевтов;• самое волшебное время — время предвкушения;• красивых мужчин нужно обходить стороной;• два открытых сердца — всегда лучше, чем одно.«Тексты Даши Субботиной — это сериал «Друзья» по-русски. Яркие, теплые, смелые и сексуальные истории о мужчинах и женщинах, подругах, друзьях, о восторгах и разочарованиях. С отличным юмором, интригой, но без трагедии и пессимизма». — Арина Холина, писатель, журналист, автор канала «НЕПРОЗАМУЖ»«Редкий пример того, как тексты, рождённые в формате личного блога, сохраняют свежесть и живость на бумаге. Эта книга как разговор с подругой — искренний, смешной и трогательный. Стоит читать медленно, растягивая удовольствие». — Александр Кулиш, журналист, автор канала Globe Trotter
-

Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения
Пирумова Ю.А. 103 ₪Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их — абсолютно нормально!Эта книга — твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.Прочитав эту книгу, ты:• Узнаешь, как справляться с критикой, отказами и неудачами, не разрушая себя.• Научишься отличать свои желания от навязанных ожиданий и говорить «нет» без чувства вины.• Перестанешь зависеть от мнения родителей, учителей и сверстников.• Найдешь в себе опору, которую никто не сможет пошатнуть.ОТЗЫВ:«Самооценка подростка неустойчива. Она скачет от «я король мира» до «я ничтожество».Пубертат сложно дается и родителям и подросткам. И очень важна поддержка и помощь близких и «правильное» отношение к себе и окружающим. В книга легко и понятно рассказывается о трудностях подросткового периода и как его пережить без потерь для здоровья. Эту книгу нужно прочитать и подросткам и их родителям». — Елена, автор блога elena_gricaiЦИТАТЫ:Представь, что твоя личность — это дом, который раньше был детским домиком с простой планировкой. А сейчас в нем идет капитальный ремонт: сносятся старые стены, прокладываются новые коммуникации, достраиваются этажи.Приговоры Доброго Судьи звучат примерно так: «Ты хороший человек, который иногда ошибается», «Ты способный, просто нужно больше практики», «Ты справишься, если не будешь торопиться», «Ты достоин любви, даже когда не идеален».Ты сложный, у тебя разные «участки дороги» в разном состоянии, и это совершенно нормально. Главное — честно видеть всю карту и уметь выбирать подходящие маршруты.Проблемы начинаются, когда ты полностью растворяешься в чужих ожиданиях или, наоборот, везде ведешь себя одинаково, не учитывая контекст.Ты можешь добиться очень многого, но Самозванец каждый раз будет нашептывать: «Это не в счет». И ты так и останешься с ощущением, что ничего особенного не умеешь. А это значит, что внутри тебя всегда будет ощущаться дыра: как будто тебя реального и нет вовсе.Уникальность — это не обязательно то, что видно всем. Твоя уникальность может быть в том, как ты чувствуешь животных и понимаешь людей. Или в том, как видишь связи между вещами, которые другие не замечают.Ты должен научиться настраивать свой GPS не только по сигналам от других людей, но и по собственному внутреннему компасу.Семья — это не просто группа людей, с которыми ты живешь. Это система координат, которая определяет, как ты видишь себя и мир вокруг.Если ты растешь в авторитарной семье, хуже всего приходится эмоциональному отделу. Он учится реагировать не на твои собственные переживания, а на родительские оценки этих переживаний.Конфликт — это не угроза отношениям, а возможность их улучшить.Твоя задача не в том, чтобы избежать шторма или прекратить его. Твоя задача — пережить его, сохранив связь с собой и не разрушив отношения окончательно.
-

Неистовая сила. Магия женского цикла
Поуп А., Хьюго Вурлитцер Ш. 180 ₪Ничего подобного о «трудных днях» вы точно еще не читали! Создательницы Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер предлагают взглянуть на тему «женских дней» совершенно иначе, увидев в них не слабость и проблему, а возможности для преобразования себя и мира вокруг. Авторы много лет посвятили изучению того, как женский цикл влияет на всю жизнь женщины, в одни периоды даря невероятную энергию для перемен, в другие — предлагая отнестись к себе бережно и нежно. Если вам интересно, как подружиться с собственной Неистовой Силой и использовать ее во благо, как избавиться от ежемесячной боли, не прибегая к таблеткам, как наладить цикл и научиться слышать подсказки, которые посылает вам ваша истинная женщина, — эта книга для вас.«Книга для женщин. Книга — ключ к себе. Книга, которая по-новому позволяет взглянуть на знакомый каждой из нас женский цикл. Не категоричная. Не поучающая, не претендующая на истину в последней инстанции, разворачивающая к себе и помогающая переосмыслить собственный опыт, трансформировав его в личную историю силы. Очень полезная и глубокая. Искренне рада, что подобная литература появляется на нашем рынке», — считает автор популярных колод метафорических карт и арт-буков Ольга Круглова.Оля также является автором серии обворожительных толстушек, которые являются безусловным украшением этой книги. Красочные изображения с обложки книги и форзацев также принадлежат кисти этой современной талантливой художницы.
-

Знаки Вселенной. Настольный календарь на 2026 год
Мужицкая Татьяна Владимировна; Нефедов Антон 188 ₪Каждый день — это знак Вселенной. Если задать ей вопрос, она обязательно ответит. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего.Иллюстрации в этой колоде — не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Авторы собирали эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной.
-

Куриный бульон для души. Слушай свое сердце (подарочное издание)
Ньюмарк Эми; Слокум Лахав Лорен 64 ₪Книги, которые выбирают сердцем.В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.Начав читать, вы уже не сможете оторваться.Бенни мечтает выйти на пенсию, но случайно становится… кинозвездой!Дженнифер бросает престижную работу, чтобы ездить по миру и читать лекции о винах.Сэлли с детства хранила список желаний, но никак не могла решиться их исполнить. Пока однажды жизнь не подала ей знак действовать!И другие истории о правильных решениях.
-

Куриный бульон для души. Дух Рождества (подарочное оформление 2025)
Ньюмарк Эми 67 ₪КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.САМЫЙ ДОБРЫЙ ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ.Когда за окном кружит вьюга, а в доме пахнет хвоей и мандаринами, нет ничего приятнее, чем устроиться уютно в кресле со сборником маленьких добрых историй. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, исцелят душевные раны, будут подогревать ваше желание перемен, подарят праздничное настроение и напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ:- Стать настоящим волшебником и подарить маленькому мальчику незабываемый праздник.- Нарядить елку на высоте 50 метров и сделать из этого семейную традицию.- Отдать незнакомцу свою удачу и получить взамен истинную рождественскую магию.И ДРУГИЕ СОГРЕВАЮЩИЕ ИСТОРИИ.В России продано 2 млн книг.
-

Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей (покет)
Лабковский Михаил; Чутко Леонид Семенович 67 ₪У 5% детей — СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя — неспособными. Но их мозг просто работает по-другому.В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:- Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?- Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?- Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?- Как помочь непоседе учиться и в школе?- Правила воспитания ребенка с диагнозом.- Как лечить СДВГ в России?ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА:Леонид Чутко — профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых нарушений и психосоматических заболеваний.Руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеровой РАН.Михаил Лабковский — популярный психолог и автор бестселлеров «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни» и «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)». Победил свой диагноз СДВГ в 48 лет.Книга выходит в двух оформлениях: «Ребенок-ракета, ребенок-ураган» и «Моя жизнь с СДВГ».
-

Самые яркие главы в твоей книге жизни ты напишешь сам. Книга ответов, которая поможет принять важные решения
Стрелеки Дж.П. 116 ₪ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Новая книга-откровение от Джона Стрелеки. Она станет бесценным подарком для поклонников историй о кафе на краю земли, ведь в ней Джон отвечает на самые насущные (и даже на немного странные) вопросы читателей, раскрывает подробности своей биографии и рассказывает, что позволило ему написать истории, которые стали любимы людьми по всему миру.В этом искреннем рассказе читатели найдут рецепты счастья, поддержку, освобождение от страхов и, конечно, фирменную простую философию жизни, которая поможет принять правильные решения, близкие сердцу.«Если я читаю книгу и нахожу в ней одну-единственную фразу, от которой по телу бегут мурашки, или один-единственный совет, который, чувствую всем сердцем, по-настоящему ценен, значит, эта книга более чем стоила потраченного на нее времени и денег. Потому что вряд ли я получу пользу от них лишь один-единственный раз. Я буду возвращаться к ним, расти благодаря им и применять ее до самого конца жизни. А это значит — очень-очень долго».
-

Как стать магнитом для людей. 62 простых правила завоевания симпатии окружающих
Реклау Марк 67 ₪Притягивать людей — легче, чем кажется.Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих.Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и автора бестселлеров по коммуникациям, помогла сотням тысяч людей по всему миру научиться выстраивать прочные отношения через естественную притягательность. Марк не учит манипулировать. Он помогает включить ваш внутренний магнит.Эта книга — личный тренер по харизме. Благодаря 62 простым правилам вы научитесь:• нравиться людям с первых секунд;• создавать атмосферу доверия и легкости в любой беседе;• уверенно общаться и притягивать нужных людей — в работе, дружбе, любви;• оставаться при этом всем собой.«Прежде чем начать читать книгу, сделайте небольшой ритуал: поднимите руки к голове и… снимите корону «я все это уже знаю» и «это у нас не работает». Сделали? Тогда чтение станет настоящим удовольствием. Кажется, будто разговариваешь с мудрым старшим товарищем, который все видел и прошел. Каждая глава — ценный принцип, инструмент или мысль о том, как общаться и быть харизматичным. А главное — напоминание, что в общении важнее всего искренность». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Харизма речи»
-

Сияние. Любовь без условностей
Хара Дмитрий ; Хара Валентина 146 ₪Любовь не обязана идти рука об руку с болью и страданиями. Эта книга — новая глубина психологического путешествия автора бестселлера «П. Ш.» Дмитрия Хары. Автор раскрывает, почему привычные атрибуты отношений — страсть, ревность и страх потери — на самом деле лишь иллюзии, мешающие нам быть по-настоящему счастливыми.»Сияние» помогает пройти сквозь слои боли и сомнений и открыть пространство, где любовь перестает быть борьбой и становится состоянием свободы и гармонии. Это не просто роман, а практическое руководство к личной трансформации и внутренней зрелости.Книга будет интересна тем, кто:1) ищет честный разговор о настоящей любви и хочет избавиться от иллюзий;2) устал от драмы и страха в отношениях и хочет найти путь к гармонии;3) ценит книги, которые соединяют художественный сюжет и психологическую глубину;4) интересуется личностным ростом, трансформацией и работой с внутренними сценариями;5) готов к переменам и открыт к встрече с любовью, которая меняет все.»Сияние» — это книга о честности с собой, об умении проживать боль и превращать ее в силу, об отношениях, которые дают свободу и наполняют счастьем.
-

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Легкий выбор
Джей Мэг 79 ₪Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это лучшее время жизни человека.
-

Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным. Легкий выбор
Чалдини Роберт; Гольдштейн Ноа; Мартин Стив 60 ₪Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Психология убеждения», где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими.Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.Вы узнаете:— как влиять на людей,— как не попадаться на уловки и манипуляции,— почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить,— как обратить на пользу даже свои ошибки и недостатки,— как вариант «ничего не делать» усиливает ваше влияние,— как простой вопрос обеспечит поддержку вам и вашим идеям.От авторовВместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.Убеждение — наука, хотя часто его ошибочно считают искусством. Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.Для кого эта книгаДля всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном общении или на письме.
-

KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии
Ситников Алексей Петрович 217 ₪Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе — повышает эффективность, в отношениях — приносит близость, а в жизни женщины — ощущение радости и опоры.В книге «KARMAWOMAN» профессор Алексей Ситников раскрывает то, что обычно рассказывает только на закрытых лекциях: как работает эта энергия, почему она стала ключевым фактором 21 века и как ее развить.Эта книга, основанная на подходах психологии, современной биологии и философии, предлагает:• Женщинам — инструменты и техники, помогающие раскрыть свою энергию, продвинуться в карьере и вернуть счастье в личную жизнь.• Мужчинам — механизмы психики женщины, понимание, как поддержать своего партнера.• Парам — практики гармонизации отношений, эффективные модели взаимодействия.
-

Учение SayNo. Откажись от страха, оправданий и сомнений. Начни жить по-настоящему
No Say 51 ₪*SayNo — предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным.«Учение SayNo» — книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания.Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни — перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга — манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет».Что вы найдете внутри:• правила жизни о работе, деньгах, здоровье и отношениях;• реальные истории о провалах и возвращении к «нулю»;• советы, которые помогают выжить и вырасти;• честный взгляд на то, почему большинство так и остается ни с чем.
-

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Коул Терри 120 ₪Глубокое проработанное руководство от ведущего психотерапевта по выходу из высокофункциональной созависимости, самоисцелению от истощения, выгорания и возвращению себе ощущения своей значимости.
-

Теория «Пусть они…»: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс 170 ₪Аннотация к книге «Теория «Пусть они… «: Отпусти других, выбери себя!» Роббинс М.:Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, были подавлены или разочарованы тем, где находитесь в жизни, — дело не в вас. Дело в той власти, которую вы отдаёте другим. Эти два простых слова — «Пусть они» — могут освободить вас. Освободить от чужих мнений, драмы и суждений. Освободить от бесконечных попыток контролировать всё и всех вокруг. Теория «Пусть» возвращает вам силу строить ту жизнь, которую вы действительно хотите — и эта книга покажет, как это сделать.В своей новой прорывной книге Мел Роббинс — автор бестселлеров и один из самых авторитетных мировых экспертов по мотивации, уверенности и мышлению — учит, как перестать тратить энергию на то, что вам не подвластно, и сосредоточиться на главном: на себе. На своём счастье. На своих целях. На своей жизни.Используя тот же прямолинейный и научно обоснованный подход, который сделал The Mel Robbins Podcast всемирным феноменом, Роббинс объясняет, почему теорию «Пусть» уже полюбили миллионы, и как применить её в восьми ключевых сферах жизни для максимального эффекта. Читая книгу, вы поймёте, сколько сил и времени вы тратили на контроль над тем, что не в вашей власти — на работе, в отношениях, в погоне за целями — и как именно это мешает вам быть счастливым и успешным.Написанная как понятное практическое руководство, книга содержит личные истории автора, основные выводы, научные исследования и мнения ведущих мировых специалистов в области психологии, нейронауки, отношений, счастья и древней мудрости — все они поддерживают теорию «Пусть». Читать дальше…
-

Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни
Буш Р. 142 ₪Эта книга — ваш тренажер для воспитания характера.Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения.Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответить на главный вопрос: как воспитать характер и стать человеком, которого уважаешь прежде всего сам.Благодаря этой книге вы научитесь:• жертвовать сиюминутным удовольствием ради долгосрочной выгоды;• развивать свои сильные стороны: смелость, целеустремленность, стойкость, силу воли;• формировать «зоны роста» — сферы жизни, где раскрываются ваши качества;• справляться с потерями и кризисами, превращая их в источники силы;• быть главным героем собственной жизни.«Свежий и творческий взгляд на вечный вопрос: как прожить хорошую жизнь? Райан Буш, будучи по своей сути искателем мудрости, заимствует идеи из древней философии и современной психологии, чтобы создать совершенно новый подход к человеческому совершенству. Системное мышление для души. Книга, которую должен прочитать каждый, кто ищет практические способы раскрыть свой потенциал». — Эрик Уэйнер, автор мировых бестселлеров The New York Times«Редкое сочетание научной строгости и силы воображения. Эта книга глубоко отозвалась во мне и заставила размышлять еще долго после прочтения». — Джонатан Роттенберг, доктор философских наук, профессор психологии Корнелльского университета«Великолепная работа… Эта книга способна изменить жизни бесчисленного множества людей». — Нир Эяль, автор бестселлера «Неотвлекаемые»
-

Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый (карманный формат)
Солот Д., Миллер М., Берк М. 90 ₪Получить оргазм может каждый, но не каждый может сразу найти верный путь к нему. Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал в этой книге все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме.Трудности с оргазмом чаще переживают именно женщины, причин этому может быть огромное множество. Авторы рассказывают, с чем могут быть связаны проблемы, и предлагают пути решения. «Сила оргазма» учит женщину принимать себя и свои особенности. Вы узнаете, как можно управлять своим оргазмом, делать его ярче и обеспечить себе удовольствие. Книга будет полезна и мужчинам — вы научитесь терпению и начнете прислушиваться к своим партнершам, а также узнаете, как преодолевать трудности в получении удовольствия. Книга поможет вам испытать яркий оргазм и покажет, как помочь в этом своему партнеру.В этой книге:· Пять шагов навстречу первому оргазму.· Развенчание мифов о мастурбации.· От чего женщины кончают быстрее.· Как правильно выбрать вибратор и почему он может быть вам необходим.· Струйный оргазм: ответы на неудобные вопросы.· Почему секс в носочках — отличная идея.
-

А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма
Барбера М.Л. 136 ₪Ваш малыш не говорит, мало смотрит в глаза и не общается с вами, не следует указаниям, не откликается на свое имя или слишком бурно реагирует на шум, очень привередлив в еде, качается или размахивает руками — все это может быть самыми первыми признаками аутизма.Автор книги доктор Мэри Барбера разработала уникальный метод на основе проверенной десятилетиями ПАП-терапии (АВА), который научит вас диагностировать аутизм в самом раннем возрасте — до 2-х лет — и корректировать его проявления. Вы разработаете пошаговый план специализированного обучения вашего малыша и сможете следовать ему в течение работы.Самое главное, эта книга научит вас обучать ребенка. Вы справитесь с самыми насущными проблемами задержек развития, которые беспокоят именно вашего ребенка. Все это благодаря тому, что программа подстраивается под конкретные нужды родителей и дает инструкции в зависимости от уровня развития ребенка.Эта книга научит вас:- выявлять уровень развития ребенка и возможные отклонения;- понимать, какое поведение является проблемным;- составлять план работы с ребенком дома и следовать ему;- решать самые распространенные проблемы: с общением, приучением к горшку, походами к врачу, истериками из-за перемен, избирательностью в еде и прочими;- максимально вовлекать ребенка в обучение в течение всего дня путем игр, занятий за столом и прочих увлекательных дел;- оценивать прогресс и вносить необходимые изменения в план.«»Мэри, я не проходила никакого обучения. Как же я смогу самостоятельно провести оценку своего ребенка?» Я постоянно слышу этот вопрос от родителей.Вы не только можете оценить своего ребенка, но и должны это сделать. Никто не видит его чаще, чем вы. Никто никогда не узнает его лучше. Эксперты, учителя и терапевты будут приходить и уходить, но вы всегда будете для своего ребенка лучшим учителем и защитником».«Книга полезная. Во-первых, чем больше доказательных материалов, связанных с коррекцией РАС, появляется в публичном доступе, тем более осведомленным и инклюзивным становится общество. РАС — это особенности человека, а не болезнь.Во-вторых, я горячо поддерживаю идею раннего принятия диагноза ребенка: не нужно нагнетать, что время будет упущено, но и тянуть не стоит — чем раньше получится начать коррекцию, тем больше возможностей будет у вашего ребенка. И в книге подробно описывается один из подходов». — Елизавета Меркурьева, медиапродюсер, мама ребенка с РАС и создательница блога об опыте аутичной жизни «Свинорог и дуква»
-

Влияние и защита от манипуляций. Книга-тренинг: секреты Чалдини на практике
Мосс Дуглас 69 ₪Хотите научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям? Начинайте практиковать! Теория без практики редко работает: самые важные знания, пока они остаются только у вас в голове, не превращаются в реальные умения.Именно поэтому Дуглас Мосс создал подробный тренинг влияния, основанный на идеях известного социального психолога Роберта Чалдини.Этот курс для вас, если вы задаете себе вопросы:• Как научиться вести за собой людей и самому не быть ведомым?• Как не попасться на удочку беспринципного манипулятора и разгадать его намерения?• Как обрести уверенность в общении с окружающими и научиться не говорить «да», когда хочется сказать «нет»?• Как сделать так, чтобы люди выполняли мои просьбы без долгих уговоров?Восемь уроков, каждый из которых наполнен упражнениями, развивающими вашу убедительность и дающими действенные способы защиты от манипуляций, помогут вам шаг за шагом освоить проверенные механизмы влияния и научат применять их в реальной жизни. Изучайте теорию и сразу же применяйте ее на практике — только это позволит вам договариваться в самых разных ситуациях, уверенно вести диалог с любым человеком и строить отношения, основанные на доверии и уважении.С помощью этой книги вы сможете:· научиться распознавать обман и манипуляции;· освоить способы защиты от вредного влияния;· овладеть механизмами влияния и убеждения;· научиться эффективно и уверенно взаимодействовать с людьми.Книга в твердой обложке.
-

Умные Таблицы Шульте. Выпуск 2. Новые тренировки для повышения интеллекта, памяти и внимания
Могучий Антон 69 ₪Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении сосредоточиться, однако концентрация — навык, который можно натренировать.Перед вами — второй выпуск популярного тренажера «Умные таблицы Шульте» по методике Антона Могучего, и он поможет вам повысить концентрацию внимания и скорость мышления всего за пять минут в день! Таблицы Шульте — один из самых действенных инструментов для улучшения работы мозга — позволяют развить быстроту реакции, психическую выносливость и умственную работоспособность, повысить скорость чтения и улучшить зрение. Для усиления эффекта от занятий рекомендуется разнообразить материал, используя разный набор комбинаций таблиц. Этот тренинг может быть полезен как для школьников и студентов, так и для людей старшего поколения.С помощью этой книги вы:· станете более сосредоточенным и внимательным;· научитесь работать с большим объемом информации;· сможете повысить скорость и интенсивность мыслительных процессов;· сможете заниматься умственной деятельностью долго и без усталости.Книга-рабочая тетрадь в мягкой обложке.
-

Мой безопасный мир. Самые важные правила безопасности для детей от 5 до 10 лет
Шарова Лия 113 ₪Нам важно научить детей безопасности. Но прежде чем объяснять, как разговаривать со взрослыми и что делать в экстренной ситуации, нужно, чтобы ребенок не боялся показаться «неудобным»: умел привлечь внимание в общественном месте, сказать «нет» и старшим, и сверстникам, в опасный момент — развернуться и уйти.Самое важное — научить детей личным границам: своим и чужим. Именно умение их отстаивать поможет не вестись на провокации сверстников, уметь отказывать незнакомцам, уважать себя и близких, а также правильно ссориться и мириться с друзьями.Это первая книга в новой серии ведущего эксперта по детской безопасности в России, педагога и психолога Лии Шаровой. Она знает, как по-настоящему достучаться до ребенка. Структура книги выстроена так, что он сам сможет понять, как правильно поступать. Задания, вопросы и тест в конце помогут закрепить новые навыки.Вместе с братом и сестрой, Максом и Никой, ваш ребенок:• узнает, как отказывать друзьям в опасных авантюрах;• научится различать взрослых, которым можно доверять, и тех, кому нельзя;• поймет, как постоять за себя и близких без драки;• осознает, что врать родителям плохо и их стоит слушаться.Книга цветная с красивыми живыми иллюстрациями на плотной белой бумаге.ОБ АВТОРЕЛия Шарова — педагог, психолог, ведущий специалист в России по детской безопасности. Основатель проекта «Стоп угроза», эксперт на телевидении и радио. Программы тренингов Лии Шаровой и методические пособия для педагогов, психологов и социальных работников рекомендованы Роскомнадзором, одобрены ФИРО РАНХиГС и поддерживаются Агентством стратегических инициатив.
-

Самолет до перемен. Психологический роман про исцеление души, прощение и страхи
Пайпер Ж. 77 ₪Для тех, кто готов преодолеть свои страхи, сомнения и исцелить душевные раны!Бетти Ульрих оказывается в непростой ситуации. Ей предстоит провести отпуск с матерью, отношения с которой оставляют желать лучшего. Вместе они отправляются на Тенерифе в надежде примириться и исцелить давние душевные травмы.На острове их ждут важные открытия и ответы на главные вопросы:* Как освободиться от жизненного сценария, навязанного матерью?* Как простить тех, кто причинил боль?* Как вновь научиться доверять и любить?* Как воплотить свои мечты в реальность?Путешествие Бетти на Тенерифе помогает понять, принять и простить свою семью. Жюль Пайпер, автор бестселлеров BILD, вновь в легкой забавной форме объясняет трудные и острые темы, помогая читателям разобраться в себе.
-

Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Павловская Наталия Александровна 107 ₪Книга от российского эксперта-психоаналитика, которая поможет найти духовность в обычной жизни и ощутить сопричастность чему-то большему, благодаря этому решить внутренние конфликты, проблемы в отношениях, снизить тревожность и улучшить самочувствие.
-

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Мария Салихова 94 ₪Книга-гайд от российского клинического психолога, которая покажет, как принять свои теневые стороны и как результат почувствовать себя более сильной и цельной личностью.
-

Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Кирьянова Анна Валентиновна 124 ₪Эта книга — сборник философско-психологических эссе Анны Кирьяновой, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья. Каждая история — это тихая поддержка и свет, к которым можно обратиться в трудную минуту. Здесь оживает мудрость повседневности: умение находить радость в мелочах, ценить близость, сохранять ясность и внутреннюю силу.Анна Кирьянова — философ и писатель, автор множества книг и популярных блогов, ее слова уже много лет помогают миллионам людей находить вдохновение, надежду и опору.Это книга для вас, если вы:• ищете спокойствие и внутреннюю опору в непростое время;• хотите научиться замечать красоту простых мгновений;• цените уют, тепло дома и человеческую близость;• интересуетесь философией счастья и психологией в доступной форме;• любите истории, которые можно перечитывать и открывать в них новые смыслы.5 причин прочитать1. Помогает замедлиться и услышать себя.2. Возвращает ощущение уюта, близости и внутренней силы.3. Глубокие идеи изложены простым и ясным языком.4. Каждое эссе — подсказка и опора для повседневной жизни.5. Автор с многолетним опытом и миллионной аудиторией доверия.Эта книга — настоящий «дом слов» и «сад смыслов», куда хочется возвращаться снова и снова, чтобы обрести тепло, ясность и вдохновение.
