ОБ АВТОРЕМарк Т. Бертолини был генеральным директором Aetna, диверсифицированной компании здравоохранения Fortune 50 с доходом более 60 миллиардов долларов в 2015 году. Бертолини занял пост генерального директора 29 ноября 2010 года и председателя правления 8 апреля 2011 года, пока Aetna не была продана CVS 28 ноября 2018 года. За беспрецедентный рост прибыли на 75% в 2013 году он получил бонус в размере 30 млн долларов и занял 8 место в рейтинге самых высокооплачиваемых руководителей по версии Wall Street Journal.ОТЗЫВЫ«Руководство Марка Бертолини в Aetna сделало его одним из самых важных новых образцов для подражания — и не только для делового мира. Его личная история о настойчивости, выживании и трансформации вдохновляет всех», — Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global и автор книги Thrive«Марк Бертолини делится жизненными уроками и уроками лидерства, извлеченными при преодолении экстраординарных проблем на своем личном пути, а также тем, как каждый человек и компания могут внести свой вклад в создание более здорового и лучшего мира». — Марк Бениофф, председатель и экс-генеральный директор SalesforceЦИТАТЫ• Жизнь — это борьба. Не жди перерывов. Выживают только самые крутые.• Иногда вам приходится игнорировать правила, чтобы сделать то, что нужно, и добраться до восьмой страницы.• Главное — не сбиться с курса, какими бы сильными ни были порывы ветра.• Достижение долгосрочного успеха должно быть целью каждого корпоративного лидера.

Марсельское Таро — одна из самых популярных классических колод таро. Ее образы уходят корнями в далекий XV век и по сей день привлекают тарологов своей лаконичной выразительностью.Изображения, напоминающие витражи готических соборов и миниатюры старинных книг, и яркие цвета колоды погружают гадающего в атмосферу средневековой мистики и тайн.Колода, состоящая из 78 карт, дополнена простым и удобным руководством с описанием всех Старших и Младших арканов, прямыми и перевернутыми значениями карт и схемами несложных раскладов для начала практики. Оно не только облегчит вам знакомство с колодой и ее изучение, но и даст возможность сразу приступить к гаданию и толкованию карт.

В учебном пособии доступно освещаются ключевые проблемы массовой коммуникации. С психологической точки зрения рассматриваются механизмы массовой коммуникации, излагаются различные подходы к отображению процесса массовой коммуникации и исследуются ее структурные компоненты. Большое внимание уделяется воздействию массовой коммуникации как на отдельного индивида, так и на общество в целом. Анализируется малоизученная проблема воздействия на реципиента таких социально-психологических феноменов как реклама, мода и слухи. Для студентов вузов, обучающихся по специальностям «Связи с общественностью», «Журналистика», «Психологическое консультирование», «Педагогика», «Социальная работа» и другим. Пособие может быть полезно для работников, занятых в сфере культурно-досуговой деятельности и для всех, кто интересуется проблемами социальной психологии и психологии управления.

Жить долго и счастливо? Это реально!Биохакинг — это смешение науки, технологий и знаний о развитии человеческого мозга и тела. Это сфера, к которой проявляют внимание все больше людей, — те, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально и прожить долгую жизнь.В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. Это не только интересные факты о теле и мозге с примерами и цифрами, но и QR-коды со ссылками на страницы с практическими рекомендациями, которые можно использовать самостоятельно. Каждая глава — это полезное знание для тех, кто стремится быть здоровым и хочет чувствовать себя счастливым, несмотря на постоянные перегрузки и давление со стороны быстро меняющегося мира.«…Мой дед был большой оригинал: в далекие 60-е питался скудно и по часам, делал дыхательную гимнастику, закалялся, много ходил. Дожил в здравии и ясном разуме до 95. Жаль, не успела спросить, был ли он счастлив… Но ему бы точно понравилась эта книга», — отзывается о книге Екатерина Михайлова, профессор МГППУ и Высшей школы экономики, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, к.п.н., психолог.

Смерть уничтожает все ненастоящее; смерть показывает нам наших истинных друзей; смерть обнаруживает наши истинные приоритеты; смерть выводит на первый план мудрость; смерть просвещает нас относительно наших страхов и слабостей; но самое главное, смерть на

Уоллис Бадж, хранитель отдела египетских древностей Британского музея, рассказывает о роли магии в египетской религии, о могущественных амулетах, отгоняющих злых духов, скарабеях бессмертия, магических рисунках и заклинаниях. Вы узнаете о тайне имени, ритуалах и проклятиях черной магии древней цивилизации Нила. В книге приводятся тексты магических заклинаний, цитаты из древних папирусов и надписей на стенах гробниц.

Все пророчества делятся на две категории: те, что сбываются полностью, и те, что частично. Старец Антоний себя пророком не считал, но еще в семидесятые годы прошлого столетия увидел картину сегодняшнего мира в мельчайших подробностях. Более того, он легко устанавливает причинно-следственные связи. Но он не из тех пророков, кто радуется тому, что оказался прозорливей остальных. К счастью, он не только показывает, но и объясняет, каким образом возможно разрубить тяжкие кармические узлы при жизни как отдельного человека, так и целых государств. Он предлагает уйти в пустыни. Но не те, что есть на географических картах. В каждом человеке есть своя пустошь, и там можно найти спасение.»Что есть главное в пустыне? — говорит старец Антоний, — это однообразие, ни на чем глаз не задерживается, все одно. Строит дьявол миражи, будь то зелень, вода, золото, надо, как пишут святые пустынники, обратиться ко Христу, сотворить молитву, перекреститься и все отойдет. Вот и сегодня нужно стремиться к такому состоянию души, чтобы взгляд ни к чему не прилеплялся. Чтоб для тебя окружающее было пустыней. Осуждай себя, что увидел в пустыне соблазн. Значит, хотел увидеть, точнее, к этому расположен. Так и с грехом. Видит человек вокруг себя один грех и грешащих, обращает на это свое внимание, пропускает через свой разум и становится соучастником греха. А не обрати внимание на это беззаконие, испепеляй прежде свои недостатки и осквернения нет. Вот тебе и пустыня. А то ведь в первый раз заметил — невзгодовал, второй — уже как бы интерес проявился, чем там люди заняты, а на третий — и самому попробовать захотелось…. Кто хочет спасения, покинет города и комфорт, отправившись в пустынную местность. А война…. она от сотворения мира идет….»

Автор бестселлера «Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в «Гибком уме». В основе — нейробиология и психология.Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.От автора:Я хочу отвести вас в лимбическую систему — к краю, границе вашей зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы найти свое истинное «я». Вы наверняка думаете: «Себя не изменишь», — но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, — возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько пройти этот путь. Познав свои эмоции — познав самих себя — и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизайнерами и архитекторами своей личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.Я предлагаю вам узнать все — или по крайней мере то, что знаю я, — о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.

Автору хотелось создать такую колоду, которая сделает прошлое частью настоящего, позволит каждому разобраться в причинах и следствиях, найти в прошлом то, что привело к сегодняшнему результату.В основе данной колоды лежит классическая система Ленорман — отличный инструмент для терапии с клиентом и самотерапии.В мини-инструкции Ирина Шишкина предлагает несколько классических схем (три ряда по три карты, Крест, Пентаграмма), но вы также можете делать с этой колодой и любые другие расклады. Автор также рекомендует анализировать карту дня — доставать каждое утро карту для себя и смотреть, как она проигрывается.У всех символов в колоде есть ключевой устоявшийся смысл, но карты — в ваших руках, поэтому вы будете читать их так, как сами понимаете. В вашей жизни они могут иметь определенные индивидуальные отражения.

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и гонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки. Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи. Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание. Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий. У него на приемах происходят необычные вещи — люди избавляются от болезней, находят призвание и любовь, полностью меняют свои судьбы.Книга откроет вам, как на самом деле работает психосоматика, и перевернет ваши представления о причинах болезней и способах избавления от них. Вы научитесь общаться со своим телом, самостоятельно избавляться от душевной и физической боли, устранять причины тех или иных недугов, сможете грамотно использовать сенсационный механизм исцеления для восстановления качества своей жизни в целом. В конце каждой главы вы найдете авторские упражнения Михаила Филяева.Будьте осторожны, эта книга может совершить революцию в вашем сознании и развернуть вашу жизнь на 180 градусов!

Пулитцеровская премия 1977 года.Переведено на 37 языков.Две экранизации (1977, 2016).1,5 млн экземпляров продано в течение первых 7 месяцев продаж.Финальная серия сериала, снятого по книге, собрала у экранов в 2 раза больше зрителей, чем финальная серия «Друзей».Когда Алекс Хейли был ребенком, бабушка рассказывала ему истории об их семье. Эти истории начинались двести лет назад с человека, которого она звала «африканцем». Его похитили из родной деревни и загнали на борт корабля, направлявшегося в колониальную Америку.Повзрослев, Хейли провел двенадцать лет в поисках источников, которые могли бы подтвердить подлинность рассказов бабушки. В ходе генеалогических исследований он обнаружил имя «африканца». Его звали Кунта Кинте, и с его истории начинается одна из самых необычных и влиятельных книг американской литературы. Перед читателями разворачивается драматичная история шести поколений одной семьи, среди которых рабы и освобожденные, фермеры и кузнецы, адвокаты и архитекторы… и один автор.Об автореАлекс Хейли родился в 1921 году в Итаке, штат Нью-Йорк, в семье преподавателей. С 1939 по 1959 год служил в Береговой охране, после чего работал в журнале Reader’s Digest. В 1976 году Хейли издал автобиографический роман «Корни», который моментально прославил его на всю страну. Незадолго до смерти писатель закончил второй роман, который вышел в свет в 1993 году под названием «Королева Алекса Хейли».Отзывы«Смелый и необычный блокбастер». — Newsweek«Корни» были хитом, потому что никто никогда не читал и не видел ничего подобного». — New York Times«Символическая хроника одиссеи афроамериканцев от африканского континента до страны, которую они не выбирали». — Washington Post

Хлам — вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием.Эта книга предлагает:- простой алгоритм расхламления жилья;- набор принципов, которые не позволят беспорядку вернуться на место;- инструкция по организации оптимальной системе хранения вещей;- систему замены ментальных установок, которые мешают поддерживать чистоту.

Архимандрит Иоанн Крестьянкин — опытный духовник. За время своего служения он принял исповедь у сотен тысяч, вёл обширную переписку и прежде всего сам подвизался против греха. Зная как трудно человеку вести борьбу с самим собой, замечать и искоренять свои пороки о. Иоанн составил пособие для тех, кто готовится к исповеди, которая, несомненно, является одним из самых действенных средств в этой нелёгкой для каждого из нас борьбе.

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.Почему решили издать:Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.Для кого книга:Для подростков.Для родителей, педагогов и психологов.

Известный блогер с миллионной аудиторией Наталья Касарина как никто другой разбирается в вопросах сексуальных отношений. Дипломированный психолог и сексолог, Наталья прекрасно понимает аудиторию и ее главные запросы на самые интимные и важные темы человеческих отношений.Как позволить себе быть свободной, сексуальной и счастливой, как научиться любить свое тело — эти и другие советы, собранные из многолетнего опыта работы с аудиторией, проверенные на практике, помогут открыть новые грани своей сексуальности.Пять причин купить:1. Книга подскажет, как достичь ренессанса в отношениях.2. Вы поймете, почему мужчины изменяют и как правильно на это реагировать.3. Вы сможете убрать сексуальные комплексы.4. Книга научит отказываться от нежелательного секса, в том числе, если вы замужем.5. Поможет понять, что является в сексе нормой, а что нет.

Книга «365 Раскладов Таро: Счастье и удача каждый день». Издательство: Аввалон-Ло Скарабео. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 400. Автор: Саша Грэхем. Стандарт: 5.

Для осознания своего предназначения достаточно получить всего три астрологических ключа, считает автор этого бестселлера Чани Николас.Используя примеры из собственной жизни, она рассказывает, как этот метод помог ей не только стать одним из самых популярных на Западе астрологов, но и обрести себя.Первый ключ — это Солнце: он показывает вашу основную задачу и сферу, в которой вам предназначено сиять.Второй ключ, Луна, указывает на ваши физические и эмоциональные потребности и сообщает, как лучше всего распределить свои жизненные задачи в повседневности.Третий ключ, Асцендент и его управитель, символизирует основную мотивацию и направление движения.«К концу этой книги вы научитесь пользоваться каждым из трех ключей в космограмме. Это придаст вам уверенность в понимании себя, своей жизни и ее смысла; вы сможете любить и принимать себя такими, какие вы есть. Понимание нашей астрологической карты — это дверь, но открыть ее каждый должен самостоятельно». — Чани Николас.Чани Николас живет в Лос-Анжелесе. Она занимается астрологией более 20 лет. Ее блог ежемесячно читают более миллиона подписчиков.«Эта книга — исцеляющая и направляющая. Чани Николас помогает увидеть, что даже самые нежные и уязвимые части нас созданы из звезд». — Allure

В этой книге говорится о человеке, который проводил свой эксперимент: смогут ли эти люди (на острове) воспринять мир Бога, где главной является любовь, а не министры, цари и начальники. В ходе этого эксперимента раскрываются многие вопросы и для сегодня живущих людей, можно раскрыть и высветить вредное для человека и то, что действительно ему полезно.

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я».Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам просто повезло? Или может быть, вы просто саботировали хорошие возможности — участие в конкурсах, стажировках?Если перечисленные ситуации вам знакомы, то эта книга — для вас. К сожалению, огромное количество профессионалов и талантливых людей боятся заявить о себе, думая, что все их навыки и достижения всего лишь удачное стечение обстоятельств и даже не стоят того, чтобы о них упоминать.Автор книги — коуч Иджеома К. Нваогу — предлагает пособие по самопомощи для тех, кто страдает от синдрома самозванца. Это психологический…Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я».Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам просто повезло? Или может быть, вы просто саботировали хорошие возможности — участие в конкурсах, стажировках?Если перечисленные ситуации вам знакомы, то эта книга — для вас. К сожалению, огромное количество профессионалов и талантливых людей боятся заявить о себе, думая, что все их навыки и достижения всего лишь удачное стечение обстоятельств и даже не стоят того, чтобы о них упоминать.Автор книги — коуч Иджеома К. Нваогу — предлагает пособие по самопомощи для тех, кто страдает от синдрома самозванца. Это психологический феномен, при котором человек списывает свои достижения на удачу или случайность. Человек, который страдает таким синдромом, не может поверить, что все его успехи — результат его долгого и упорного труда.После того, как вы прочитаете и выполните задания из этой книги, вы осознаете свою ценность, начнете проявлять свои таланты и будете смело пользоваться возможностями, которые предлагает вам жизнь.