Новая книга доктора Комаровского — не только всеобъемлющее руководство, посвященное актуальнейшей теме детских ОРЗ, но и учебник здравого смысла,книга, главная задача которой сделать родителей и детского врача союзниками, понимающими друг друга, и партнерами, объединенными одной целью — помочь ребенку быстро, эффективно и безопасно, с минимальными затратами сил и средств.
Заинтересованный читатель по достоинству оценит уникальный стиль изложения и блестящее умение автора просто и понятно объяснять сложные вещи. Но самое главное — найдет полезные и эффективные рекомендации, получит доступные и обстоятельные ответы на многочисленные вопросы.
Что такое ОРЗ? Кто виноват и что делать? Как предотвратить болезнь? Как обследоваться? Как не допустить осложнений? Как сделать ребенка, болеющего часто,ребенком,болеющим редко? Как вырваться из замкнутого круга вечных соплей и начать жить по человечески?

Книга «Страсть к спиртному» посвящена одной из самых острых проблем современного общества — алкоголизму. Она чрезвычайно актуальна и для нашей страны. Достаточно сказать, что прямо или косвенно алкоголизм сократил среднюю продолжительность жизни российских мужчин до пятидесяти девяти лет (это на двадцать лет меньше, чем в Западной Европе). По разным оценкам, в России насчитывается от трех до двадцати миллионов алкоголиков. А ведь от пьянства одного человека страдает не только он сам, но и члены его семьи, друзья, коллеги. Дети, выросшие в алкогольной семье, получают глубокие душевные раны. С алкоголизмом связано множество несчастных случаев, ДТП, преступлений. Словом, алкоголизм затрагивает все наше общество. Об истинных причинах и природе алкоголизма и о том, как преодолеть эту беду, рассказывает книга Андерсона Спиккарда и Барбары Томпсон.Алкоголизм (как и наркомания и другие формы зависимости) — это неизлечимая, хроническая, прогрессирующая, смертельная болезнь, которая имеет биологические, психологические и социальные причины и последствия, но в основе своей она связана с нарушениями в области духа. Следовательно, эффективный метод реабилитации должен охватывать все эти сферы личности и жизни человека, и исцеление от алкоголизма — процесс длительный и непрерывный.Книга вооружит читателей — и тех, которые страдают от этой болезни сами, и их близких — знаниями, практическими навыками и уверенностью, необходимыми для участия в процессе реабилитации. Она ответит на многие важные вопросы, без прояснения которых преодолеть проблему химической зависимости невозможно, например:Почему люди становятся алкоголиками? Алкоголизм — это грех, болезнь или распущенность?Кто находится в группе риска по алкоголизму? Существует ли «ген алкоголизма»? Как выявить и оценить имеющиеся в семье факторы риска?Каким образом можно убедить зависимого человека обратиться за помощью? Как выбрать реабилитационную программу?Где найти по-настоящему эффективную и доступную помощь?Как начать выздоравливать членам семьи и друзьям алкоголика?Что делать, если алкоголик никогда не перестанет пить?Какова роль Церкви в решении проблемы алкоголизма и наркомании?Кроме того, читатели узнают, как преодолеть не только само употребление спиртного, но и последствия алкоголизма, включая те осложнения, которые он привносит в жизнь людей, выросших в семье алкоголика. Авторы подробно объясняют, почему алкоголизм — болезнь семейная, и описывают, как начать выздоравливать членам алкогольной семьи, и чем они могут действительно помочь своему зависимому близкому. Но что важнее всего — книга дает надежду на выздоровление и указывает практические пути, на которых трезвую и плодотворную жизнь смогут начать не только отдельные люди или семьи, но в конечном итоге — наше общество и страна в целом.

Пришло время научиться дышать правильно!Это популярное во всем мире практическое руководство рассказывает о том, как дыхание способствует улучшению сна, контролированию стресса, повышению самооценки и заботе о душевном здоровье.С тех пор как трагическая потеря привела Стюарта Сандемана к знакомству с дыхательной гимнастикой, он помог тысячам людей кардинально изменить жизнь всего лишь с помощью дыхания.Стюарт приглашает читателей в путешествие, чтобы пробудить спящую внутри них силу, позволяющую изменять мысли и чувства. Доступные каждому упражнения, подкрепленные научными исследованиями и многолетней практикой, помогут вам:• Наладить полноценный сон• Справляться со стрессом и болью• Освободиться от власти сковывающих вас убеждений• Повысить концентрацию и продуктивность в любой сфере• Укрепить связь с собой и окружающим миромВы можете стать более энергичными, здоровыми и счастливыми — и всё благодаря дыханию.

Эта книга — настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии. Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми! На примере живых диалогов и жизненных ситуаций вы поймете, что все мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону! В дополнение ко всему вы получите массу практических рекомендаций и полезной информации о правильных жирах, клетчатке, гликемическом индексе и разгрузочных днях, и ваш рацион, режим питания и пищевые привычки изменятся без ущерба психологическому комфорту и физическому состоянию. Вперед, паста на морковной ботве и зеленые суперсмузи ждут вас! Прочитав эту книгу, вы узнаете: — Что за война между полезными и патогенными бактериями идет в прямой кишке — между положительным героем Люком Скайуокером и отрицательным персонажем Дартом Вейдером. — Откуда взялся сахар в ветчине, хлебе и кровяной колбасе. — Почему температура приготовления еды влияет на ее полезные свойства. — Что такое «модель тарелки по Платону». — Почему специи оказались противовоспалительными воинами. — Как сосуществуют мир идей и мир чувственных вещей во вселенной питания. Кому стоит купить эту книгу — Тем, кто хочет покончить с порочным кругом нездоровой пищи и нуждается в четкой инструкции по трансформации своих вредных привычек. — Тем, кто хочет уберечь себя и своих близких от всевозможных болезней, кого охватывает паника при мысли о хронических недугах и кто действительно нацелен не лечить, а предотвратить. — Тем, кто обожает нетривиальные рецепты, ищет новые комбинации привычных продуктов и старается разнообразить свой рацион питания.

Ольга Жоголева — врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в «Инстаграме» @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков).Эта книга, в первую очередь, предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам.Внутри — простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.Прочитав книгу, вы узнаете:- Как развивается аллергия и что способствует ее появлению.- Как справиться с пищевой аллергией.- Какие существуют диеты для аллергиков.- Почему возникает атопический дерматит.- Тяжелые аллергические реакции: отек Квинке, анафилаксия; кому грозит, что делать, как избежать.- Как подготовиться к визиту к аллергологу.

Первый детский интерактивный атлас с вырубкой «6 систем человеческого организма» отпечатан на тончайшей пленке ПВХ. Переворачивая страницы, вы наглядно можете познакомиться с костной, мышечной, кровеносной, дыхательной, мочевыделительной, нервной и половой системами, органами зрения, обоняния, слуха и осязания.Уникальные иллюстрации, выполненные художником Марией Клава-Янат, позволят не только осознать, как устроено тело человека, но и получить истинное эстетическое удовольствие при рассмотрении мельчайших деталей строения органов и систем нашего тела.

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

«Не навреди» — первая книга Генри Марша, ставшая международным бестселлером, — тоже не была легким чтивом: слишком уж серьезные темы в ней затрагивались. В «Призвании» автор последовательно развивает эти темы, ставя перед собой и читателем острые и неудобные вопросы, которых всем нам хотелось бы избежать, но над которыми каждому рано или поздно придется задуматься. Вопросы о жизни и смерти, о своих ошибках и провалах, о чувстве вины — о том, как примириться с собой и с тем, что ты всего лишь человек. Но так ли уж это мало — быть человеком? На все вопросы доктор Марш дает ответ. Не универсальный — нет, но выстраданный и обоснованный. И читателю уже не хочется смеяться, несмотря на множество забавных эпизодов и присущий автору типично британский юмор. Хочется поспорить, отыскать собственные ответы… а еще — прокатиться на слоне, или смастерить домик для совы, или побольше узнать о собственной семье — словом, сделать наконец все то, до чего так долго не доходили руки.Прочитав эту книгу, вы узнаете:- что бюрократы способны кого угодно довести до белого каления, и в этом смысле британская бюрократия ничуть не лучше любой другой;- каково это — увидеть свой собственный мозг прямо во время операции;- что и для врача, и для пациента гораздо лучше, если последний хоть немного разбирается в человеческой анатомии и психологии;- каким образом человеческий мозг способен предсказывать будущее.Стоит ли вам покупать эту книгу?Перед нами все тот же доктор Марш — вспыльчивый и отходчивый, решительный и в то же время вечно сомневающийся, рациональный, но в чем-то наивный, нетерпимый к бессмысленной волоките и снисходительный к чужим промахам. А главное — совершенно не утративший неуемную любознательность и жажду действия, которые забрасывают его то в Непал, то в Америку, то опять же на Украину. И до всего-то ему есть дело, все-то ему надо попробовать и испытать на себе, о чем он откровенно рассказывает в своей второй книге, хотя не все его начинания заканчиваются успешно и далеко не всегда он оказывается на высоте.

Об издании:Новинка от автора бестселлера «Люди и я» и «Быть котом».Бестселлер #1 по версии Sunday Times. Книга переведена уже на 31 язык!Автор Мэтт Хейг – британский журналист и писатель, рассказывает про свой личный опыт жизни и борьбы с депрессией, дает рекомендации и список причин, которые ему помогали не покончить с собой и жить дальше.«…Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми……Я рад, что не убил себя…»Для кого:Книга будет полезна не только тем, кто борется с болезнью, но и тем, кто подавлен серыми будничными днями. А также, научит здоровых людей правильно вести себя с теми, у кого депрессия.Фишки книги:Суперобложка с вырубкой, инструкция на супере: после прочтения смять и разорвать обложку и выбросить вместе с негативными эмоциями.«Автобиографическая, искренняя, временами жутковатая, полная остроумных афоризмов история молодого англичанина, который пытался справиться с болью, страхом и одиночеством разными средствами (таблетки, алкоголь, научные знания, сексуальные фантазии, Париж…), пока не нашел свое собственное».Ольга Сульчинская, шеф-редактор Psychologies

Перепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс: это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный дозой остроумия и любопытства, медицинский журналист Рэнди Хаттер Эпштейн отправляет нас в полное интриг путешествие по необычайно захватывающей истории этих сильнодействующих химикатов — от промозглого подвала девятнадцатого века, заполненного мозгами, до фешенебельной гормональной клиники двадцать первого века в Лос-Анджелесе.Наполненная искрометным юмором, при помощи которого освещаются важнейшие медицинские исследования, эта книга представляет ведущих ученых-эндокринологов, их блестящие открытия о гормональном дисбалансе, так часто беспокоившем нас. Это книга про шарлатанов, которые использовали передовые научные открытия в своих коварных целях — для продажи ложных лекарств и достижения личного благополучия. Эпштейн раскрывает завесу тайны, впуская читателя в непростой мир медицины с богатым набором персонажей, включая доктора 1920-х годов, пропагандирующего вазэктомию как способ повысить либидо, студентку-медика, которая открыла «гормон беременности» в 1940-х годах, и мать, которая собирала гипофизы от трупов, в качестве источника гормона роста для лечения своего сына. Попутно Эпштейн исследует функции основных гормонов нашего организма, таких как лептин, окситоцин, эстроген и тестостерон, демистифицируя науку об эндокринологии и дает нам понять важную истину – именно гормоны контролируют нас!

Какуко Накамура — доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач — расскажет, как омолодить тело всего за 3 минуты в день. Секрет японской стройности и красоты заключается в растяжке и проработке трех основных суставов тела: плечевого, тазобедренного и коленного. Заботясь о них, вы избавите себя от дискомфорта и боли в теле.С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку.Красота вашего тела в ваших руках!

Стивен Уэстаби пишет: «Сердце — это движущаяся мишень, мешок крови под давлением, который начинает стихийно кровоточить в результате одного неловкого движения. Всего одно прикосновение может сбить его ритм и привести к внезапной остановке».К сожалению, жизнь кардиохирурга настолько сложна, что лишь немногие выпускники британских медицинских университетов готовы строить карьеру в данной области. Рисковать жизнью пациента во время каждой операции — значит сделать шаг из зоны комфорта. Для этого нужна смелость и готовность потерпеть неудачу.«Острие скальпеля» — это искренний рассказ автора о своей жизни, о сильных и слабых сторонах характера, о значимых событиях, оказавших влияние на его становление как уникального кардиохирурга, с захватывающими описаниями сложнейших операций на сердце и других жизненно важных органах.«Книга поражает обилием уникальных случаев! Это не просто очередной сборник хирургических анекдотов, а роман о становлении кардиохирургии и великого врача, в котором главный герой предстает человеком, состоящим не из одних достоинств, но также из противоречий и слабостей». — МИХАИЛ ТАРДОВ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО«Яркий пример разновидности автобиографии, медицинской научной публицистики. Тем, кто был впечатлен бестселлером 2014 года «Не навреди», написанным Генри Маршем, другом доктора Уэстаби, обязательно понравится и эта книга. Каждая история захватывает дух, и описания очень реалистичны». — FINANCIAL TIMES

Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства?Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса, здоровье сердца и долголетие. Но важно усвоить, что то, что мы едим, влияет не только на наше тело — это также воздействует на наш мозг.Недавние исследования показали, что наш рацион может оказывать сильное влияние на психические расстройства, начиная с СДВГ до депрессии, тревожности, нарушений сна и ОКР.

Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.

Для кого:Джессика — это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Книга станет полезным настольным справочником, ведь пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят.О чем книга:Впервые мировая звезда покажет и расскажет, что она выбирает и готовит для себя и своей семьи, какую косметику она использует в повседневной жизни, где черпает вдохновение для интерьера своего дома, какие безопасные средства для уборки дома выбирает именно она, и многое другое! Джессика Альба разрушит сложившиеся стереотипы о том, что все экологичные вещи и продукты — скучные, невкусные и не могут быть стильными.Фишки:Бестселлер The New York Times!Внутри вы найдете не только советы и рекомендации от звезды, но и полезные ссылки, рецепты любимых блюд ее семьи, удобные таблицы, списки сайтов, где Альба черпает вдохновение, где одевается и многое другое!«Шик, блеск и простота», — так характеризует звезда свой образ жизни. Удивительно, как ей удается совмещать столько дел и ролей и всегда оставаться на высоте. Потрясающие фотографии звезды, ее семьи и дома вдохновляют, а дельные советы вселяют желание что-нибудь поменять в себе и в своей квартире». — eva.ru«В книге Джессика рассказывает о своей жизни вне кино, в ней актриса ломает сложившиеся стереотипы по экологичному образу жизни: «эко» больше не означает, что вы должны отказаться от всего приятного. И ее пример достоин подражания». — ok! magazine

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.Что такое боль в спине?Нужен ли корсет при болях в спине?Что такое правильное движение?Как лечить грыжу позвоночника без лекарств?На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.Интересно, необычно, искренне!

В мире появляются новые инфекции. А все новое, как известно, пугает. Как защитить себя, своих детей и родных? Какие меры нужно предпринимать для профилактики и лечения? Как не потратить деньги впустую, обогатив фармкомпании? Как не поддаться панике? В новом, дополненном издании книги «Инфекции» доктор Мясников подробно рассказывает о том, что нам необходимо знать об инфекциях. От самых страшных и новых, до, казалось бы, давно известных.

Из данной книги вы узнаете, как сохранить молодость и здоровье, осознаете законы, по которым живут Человек и Вселенная. Книга поможет вам победить недуги, такие как: артрит, нейродермит, сахарный диабет, астма, болезни почек, сердца и щитовидной железы. П

Об авторе:Ричард Шеперд — ведущий судмедэксперт Великобритании, опыт работы более 40 лет, провел около 23 000 вскрытий. Был признан главным экспертом по ножам, т.к. он по ране может определить, каким холодным оружием она сделана.Особенности книги:1) Описание громких дел, подробности которых всем интересно узнать + новые факты о них (причины смерти принцессы Дианы, теракт 11 сентября, дела серийных убийц).2) Описание интересной, шокирующей и нестандартной профессии.3) Каждый читатель будет вести дела вместе с автором, постепенно докапываясь до правды.4) Книга-бестселлер в Великобритании, по версии The Times признана главной книгой 2018 года.Какую потребность удовлетворяет книга?1) Интерес к криминальным делам, следствию, желание узнать правду.2) Узнать про то, как работаю судмедэксперты, что происходит в первые часы после трагедии.3) Интерес к личности автора.4) Почерпнуть новое для студентов медицинских вузов.Отзыв эксперта:«Книга доктора Ричарда Шеперда уникальна тем, что впервые показывает читателю работу судебно-медицинского эксперта Великобритании, её нюансы, проблемы и достоинства. Участие в осмотре мест происшествия, работа в секционном зале, расследование резонансных дел, в том числе сопряжённых с массовыми человеческими жертвами, — обо всём это автор рассказывает профессионально и очень подробно, а его биография, проходящая через всё произведение, делает книгу ещё более интересной. Книга будет интересна судебно-медицинским экспертам, которые найдут в ней много общего с работой отечественного судмедэксперта, патологоанатомам, а также всем интересующимся данной тематикой». — Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт Бюро СМЭ Москвы, сотрудник кафедры судебной медицины РНИМУ им. Пирогова

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.Вы узнаете:- Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)- Как разобраться в абракадабре анализов?- Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?- Какой спорт самый лучший?- Что делать, чтобы стать счастливее?

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету. Для всех, кто пользуется уходовой косметикой, для людей с чувствительной и гиперчувствительной кожей, для дерматологов и косметологов.