Перестаньте мириться с болью — начните новую жизнь уже сегодня с уникальной методикой, подарившей свободу движения тысячам людей! Японский эксперт Тадаси Канэко раскрывает инновационную технику «растяжки нейронов», которая помогла тысячам пациентов избавиться от мучительных болей без таблеток и операций. В отличие от обычного массажа и растяжки, данный подход воздействует непосредственно на нервную систему — истинную причину многих хронических болей. Простые упражнения с пошаговыми иллюстрациями помогут устранить дискомфорт в шее, спине, суставах и других проблемных зонах всего за несколько минут в день. Уже после первых занятий вы почувствуете, как тело обретает легкость, а боль отступает. Включенные в книгу реальные истории исцеления доказывают: метод работает даже в сложных случаях болевого синдрома. Благодаря простым и безопасным техникам, которые можно выполнять где угодно и без специального оборудования, эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет вернуть телу легкость движений и избавиться от многолетних болей.

— Дыхательные упражнения.- Разминка и восстановление.- Позы трех уровней сложности.- Польза и противопоказания для каждой асаны.Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге.«Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения.Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.

Аннотация к книге «Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле» Борщенко И. А.:Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста». Читать дальше…

Морковь против запора, кабачки и капуста для выведения токсинов, пшено при анемии — подобрать уникальное природное лекарство можно для любого заболевания, главное, знать, как правильно приготовить. Этими и другими принципами здорового питания поделится в книге нутрициолог с мировым именем, специалист с многолетним стажем, Алла Погожева. Она расскажет, как составить рацион в зависимости от потребностей организма, имеющихся хронических заболеваний и дефицита витаминов. Вы научитесь составлять ежедневный рацион как профессиональный диетолог, узнаете о показаниях и противопоказаниях к употреблению конкретных блюд и продуктов, а также познакомитесь с рецептами целебных блюд для всей семьи.

Учебная дисциплина «Основы микробиологии и иммунологии» является частью программы подготовки специалистов среднего звена ФГОС СПО по специальности 31.02.01 «Лечебное дело», реализуемой в рамках укрупненной группы специальностей 31.00.00 «Клиническая медицина» (утв. Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 04.07.2022 № 526), и рассчитана на 80 часов.Учебное пособие «Основы микробиологии и иммунологии» включает в себя вопросы общей микробиологии, медицинской микробиологии, протозоологии, вирусологии, микологии и иммунологии. Даны основы химиотерапии и химиопрофилактики инфекционных болезней. В частной микробиологии, вирусологии, протозоологии рассматриваются этиология, эпидемиология, патогенез, клиника, лабораторная диагностика инфекционных болезней, приводятся краткие сведения о профилактике и лечении. Учебное пособие содержит задания для самостоятельной работы студентов, а также контрольные вопросы в тестовой форме.Предназначено для студентов медицинских колледжей, преподавателей СПО.

Александр Хан — биолог-химик, аналитик. Увлекается геологией и палеонтологией, проанализировал более 20 000 последних научных работ и публикаций в области питания и провёл их метаанализ. Путем научных изысканий ему удалось обобщить и выделить самое ценное для вашего Здоровья.— Вы узнаете, как правильно следить за своим питанием!— Познакомитесь с миром Ваших сожителей-симбионтов!— Будете путешествовать по Вселенной внутри Вас!— Увидите мир минералов и поймёте, почему в нас растуткамни!— Освоите «Принцип Сахарного Айкидо»!— Подарите себе и своим детям Молодость, Здоровье и Долголетие.

Книга «Папилломавирусная инфекция: междисциплинарные аспекты диагностики и лечения : руководство для врачей / А. Е. Шульженко, Р. В. Щубелко, И. Н. Зуйкова. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 224 c.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 3000. Серия: Руководство для врачей. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Шульженко А.Е., Щубелко Р.В., Зуйкова И.Н. Стандарт: […]

Книга «Кардиотокография. Мониторинг состояния плода. Практическое руководство / под ред. Сяохуэй Го ; пер. с англ. под ред. И. В. Игнатко. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 384 с. : ил.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 500. Серия: Практическое руководство. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 384. Автор: Под ред. Сяохуэй Го; Пер. с англ.; […]

Книга «Дерматологические нежелательные явления противоопухолевой терапии : руководство для врачей / Е. А. Шатохина, Л. С. Круглова, А. В. Миченко, А. С. Полонская. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 464 c.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 3000. Серия: Руководство для врачей. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 464. Автор: Шатохина Е.А., Круглова Л.С., Миченко А.В., […]

Книга «Тактика врача-дерматовенеролога : практическое руководство / под ред. Н. Н. Потекаева. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 248 с. : ил. — (Серия «Тактика врача»).». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 3000. Серия: Тактика врача. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 248. Автор: Под ред. Потекаева Н.Н. Стандарт: 14. […]

Алексей Маматов – врач-невролог, мануальный терапевт и остеопат – знает, как помочь человеку стать красивым, здоровым и долговечным. Выполняя упражнения строго по книге, вы укрепите своё тело и сохраните здоровье на долгие годы.

Родители, нередко сами испытывающие страх перед стоматологом, переносят свой негативный опыт на ребенка и ожидают, что рано или поздно и для него наступит миг боли и слез. Эти ожидания создают тревожный фон, который дети легко считывают и начинают опасаться сами не зная чего.Екатерина Кузнецова, квалифицированный детский стоматолог, расскажет читателям, что кабинет врача — больше не место, которого надо бояться. Современные методы безболезненного лечения делают визит к врачу приятным, ведь в клинике можно поиграть с новыми игрушками, посмотреть мультики и показать врачу свои зубки, а это весело!Прочитав книгу, родители получат точные профессиональные ответы на множество вопросов: как подготовить ребенка к встрече со стоматологом, что делать, если ребенок жалуется на зубную боль, кому рекомендовано серебрение зубов и есть ли альтернативы, стоит ли лечить молочные зубы под наркозом, когда начинать чистить зубы детям и как это делать правильно, какие ошибки родителей приводят к кариесу молочных зубов, в каком возрасте нужно исправлять прикус и др.

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.На сегодняшний день продано уже более 4,5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!Новая книга доктора посвящена протрузиям и грыжам — самой частой причине обращения к хирургам среди пациентов в возрасте 35+. Книга профессора Бубновского — это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.Внутри:- Диагностика и самодиагностика.- Причины появления болей в спине.- Пул упражнений на разные состояния.- Подробное описание программ восстановления + новые фотографии и иллюстрации.

Георгий Иванович Шилин (1896–1938) — советский прозаик, участник Первой мировой войны. Его первую книгу положительно оценил Максим Горький, расцвет творчества пришелся на 20–30-е годы прошлого века, затем автор был на долгое время забыт.Самый известный роман Георгия Шилина — «Прокаженные». Погрузиться в изучение борьбы с лепрой, этим страшным и мифологизированным недугом, писателя заставила личная история: приехав на время в родной город, Шилин захотел навестить старого друга, однако узнал, что тот болен и помещен в лепрозорий. Так писатель впервые оказался на «больном дворе» и несколько дней прожил среди прокаженных. Впоследствии Шилин не раз посещал лепрозории в разных городах СССР, а также для своего романа изучал доступную медицинскую литературу, консультировался с видными специалистами и даже участвовал в работе съезда врачей-лепрологов.Помимо серьезной научной базы, роман выделяется яркими, живыми характерами его героев: больных, чья общественная жизнь оборвалась, хотя физически они продолжают свое существование, часто уже без надежды когда-либо покинуть лепрозорий; врачей, самозабвенно преданных науке и своему делу, отказывающихся пасовать перед одной из древнейших известных человеку болезней.

В учебном пособии изложены вопросы, связанные с судебно-медицинской оценкой случаев ненадлежащего оказания медицинской помощи при массовых острых инфекционных заболеваниях органов дыхания в замкнутых коллективах.Пособие адресовано научным работникам, преподавателям кафедр медицинских вузов, студентам медицинских вузов, аспирантам, ординаторам и практическим врачам любой специальности.

Книга «Охрана труда: оказание первой помощи при жизнеугрожающих состояниях : учебное пособие / под ред. В. В. Перелыгина. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 104 с. : ил.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 300. Серия: Учебное пособие для медицинских вузов. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 104. Автор: Под ред. В.В. Перелыгина. Стандарт: 14. Формат, […]

Аннотация к книге «Принципы движения» Андерсон Б.:Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике для специалистов, практикующих пилатес, мануальных и двигательных терапевтов и спортивных врачей. А также для всех тех, кто ищет практичный и простой способ улучшить свои двигательные навыки на сцене и в жизни. Программа, описанная в книге, применяется в физиотерапии, трудотерапии, в процессе спортивных тренировок, кинезиологии, физическом воспитании, пилатесе, йоге, танцах и т.д. Она предназначена для того, чтобы помочь практикующим специалистам повысить качество своей работы за счет лучшего понимания интегрированной модели оценки движений и облегчения боли в теле путем формирования неправильных паттернов движения.Внутри вы найдете:- основные принципы биомеханики и кинезиологии при формировании поведенческих элементов движения;- использование вспомогательных инструментов, таких как дыхание, подвижность, динамическое выравнивание, контроль и координация, для повышения эффективности движений;- сведение к минимуму травмирования в танцах и спорте;- способы формирования программ тренировок с учетом «двигательного алгоритма» при планировании лечения;- вербальные, тактильные и образные подсказки. Читать дальше…

Кардиодневник

Книга «Траволечение в аюрведе» — это увлекательное и практическое руководство по использованию целебных растений в традиционной индийской медицине. Основанная на древних знаниях аюрведы, она раскрывает принципы подбора и применения трав с учётом индивидуа

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашаетчитателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн — пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденногопотенциала.Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований («Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн.Практическое руководство» и «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство»)и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.• идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания• конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины• углубление знаний по внутренней алхимии• методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа• освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя• два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия

Юмейхо — японский метод массажа, который позволяет укрепить организм и восстановить здоровье человека, а также диагностировать возможные нарушения.Автор книги — официальный представитель Международного Юмейхо Центра в России Олег Хазов подробно разбирает 100 базовых приемов техники Юмейхо, которая поможет нормализовать положение таза, восстановить гибкость суставов и функции внутренних органов. Книга познакомит вас с историей техники, с признаками нарушения здоровья, а также с общими принципами применения Юмейхо, которые помогут восстановить баланс и функциональность вашего тела. Приемы сопровождаются детальными иллюстрациями и комментариями от автора. Книга подойдет для изучающих и практикующих Юмейхо, а также для массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов и тех, кто интересуется темой сохранения и восстановления здоровья.В этой книге вы найдете:· разбор функциональных нарушений, которые со временем могут привести к хроническим заболеваниям;· 100 базовых приемов Юмейхо для профилактики и оздоровления организма;· техники Юмейхо с иллюстрациями и подробными комментариями;· общие принципы и правила применения техники для профессионалов;· разбор наиболее типичных ошибок в практике Юмейхо.Книга в твердой обложке.

Когда болеет тело, особенно важно услышать душу. Этот дневник — мягкая эмоциональная поддержка для тех, кто проходит через болезнь. Он поможет не теряться в чувствах, принять страхи и снова найти опору внутри себя.

Книга на самую животрепещущую для мужчин тему! Уникальная программа тренировок, которая поможет прибавить несколько сантиметров в длине и обхвате, укрепить половой орган, сделать секс более продолжительным и ярким, а также решить проблемы с эрекцией. Автор этой книги объединил медицинские знания, свой собственный опыт и опыт тысячи мужчин для создания единственного в своем роде комплекса упражнений для мышц полового члена.Миф о том, изменить данный от природы размер практически нереально — всего лишь миф! Присоединитесь к тем, кто уже прошел программу и поделился историей своего успеха.В книге вы найдете не только подробно расписанный план тренировок, советы и разбор популярных ошибок, но и ответы на вопросы:· Как устроен пенис и почему упражнения дают такой эффект?· С чего начать и когда тренироваться?· Какие правила для выполнения упражнений нужно соблюдать?Здоровье, наслаждение, уверенность в себе и своем теле — все это в ваших руках! Результат не заставит себя ждать — вы получите не только увеличение размеров, но и здоровую простату и сосудистую систему, сильную и продолжительную эрекцию, яркие оргазмы.В зависимости от ваших целей и результатов, в книге есть упражнения для новичков и для более продвинутых, а также подробное описание техники выполнения каждого упражнения и разбор частых ошибок. Результат — не только увеличение размеров, но и здоровая простата и сосудистая система, сильная и продолжительная эрекция, яркие оргазмы.

Наталья Викторовна Цалко — заведующая приёмным отделением клинического госпиталя «Лапино», практикующий акушер-гинеколог с опытом более 20 лет. Врач, который не считает акушерство работой, а только призванием и любовью всей жизни. Благодаря ей на свет появилось более 5 000 малышей — и каждая история для неё по-прежнему уникальна.Эта книга — не учебник и не инструкция по родам. Это честный, живой, местами смешной, а иногда пронзительный рассказ врача о самом захватывающем процессе в жизни женщины — родах. Автор переводит с медицинского языка на русский без заумных терминов и сложных объяснений, — чтобы не напугать, а объяснить. Здесь нет универсальных сценариев и готовых решений, зато есть искренние наблюдения, большой профессиональный опыт и главное — желание помочь, поддержать и дать опору.На страницах книги вы узнаете:• кто на самом деле участвует в родах: какие специалисты присутствуют и зачем каждый из них нужен;• как не запутаться в разновидностях родов: от мягких и партнёрских до голландских и даже африканских (да, и такие бывают);• что такое окситоцин: почему его не стоит бояться и в какие моменты он может стать надежным союзником;• как сохранить здравый смысл, когда вокруг советуют, спорят и пугают больше, чем помогает интернет.Это книга из самого центра событий — без мифов, без высоких трибун, но с уважением к абсолютно каждой истории. Если вдруг вас унесет прочь на схватке эмоций — автор все поймет, ведь вся книга была написана буквально в перерывах между родами.

В учебном пособии изложены начальные базовые принципы составления дифференцированных методик применения классической техники массажа, используемых при лечении и профилактике различных травм и заболеваний. Рассмотрена унифицированная система дозирования массажного воздействия, благодаря которой можно более четко определять интенсивность как отдельных приемов, так и процедуры и всего курса массажа в целом.Издание включает иллюстрированное описание основных массажных приемов, используемых в классической технике массажа, а также дает представление о частных методиках, знание и реализация которых в процессе проведения лечебно-профилактических и реабилитационных мероприятий необходимы для соответствующих специалистов со средним медицинским образованием.Учебное пособие разработано согласно профессиональному стандарту по специальности «Медицинский массаж» и в соответствии с программой ПМ.02 «Участие в лечебно-диагностическом и реабилитационном процессах», созданной на основе федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего профессионального образования 34.02.01 «Сестринское дело».Предназначено для студентов медицинских училищ и колледжей, массажистов — медицинских сестер по массажу, а также будет полезно для преподавателей соответствующей дисциплины при подготовке и проведении занятий.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?Какие фобии наиболее распространены, а самое главное — как с ними бороться?Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения депрессии?Какие бывают зависимости и что их все объединяет?Найти у себя болезнь не страшно. Куда страшнее оставить все как есть и надеяться, что пройдет само. К сожалению, не пройдет, так начните свой путь борьбы с изучения своего врага!Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.Эта книга — ваш первый шаг навстречу счастливой жизни.