Здоровье, красота, спорт
Отображение 1741–1800 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Гомеопатия. Практическое руководство.
фон Гергардт Адольф 168 ₪Книга «Гомеопатия. Практическое руководство» А. фон Гергардта — классический труд по гомеопатии, написанный в XIX в. на основании врачебной практики и до сих пор не утративший свою актуальность. В книге приведены перечень основных гомеопатических средств
-

Тантра и йога. Искусство любить
Тетерников Лев 57 ₪Женщина и Мужчина встречаются и чувствуют влечение друг к другу для того, чтобы пройти совместно путь развития и самосовершенствования, путь познания себя и познания мира. Человек рождается на нашей Земле, чтобы прожить опыт любви. Это значит, что мы роди
-

Загадка нашего здоровья.Кн. 1. 8-е изд
Петренко Валентина Васильевна; Дерюгин Евгений Евгеньевич 97 ₪Книга появилась в результате многолетнего изучения и практики в области электрорефлексотерапии, траволечения, медицинской астрологии и других методов традиционной и нетрадиционной медицины. В основу книги легли учения философов и целителей древности Гиппо
-

Диагностика и оздоровление организма. (Комплект из 7 книг)
Медведев А., Медведева И. 120 ₪Сердечно-сосудистая система представляет собой хорошо отлаженный механизм, от правильного функционирования которого зависит человеческая жизнь. Любой сбой в её работе приводит к заболеваниям различной степени тяжести. Разобраться в причинах их возникновен
-

Астродиагностика. 7-е изд. Диагноз по дате рождения.
Петренко Валентина Васильевна; Дерюгин Евгений Евгеньевич 42 ₪Природа дала людям рефлексы, чтобы обеспечить стабильную работу нервной системы, воспринимающей космическую информацию, и организовывать хорошую работу нашего мозга. «Но сегодня мы не признаём законы Вселенной, поэтому болеем и живём совсем недолго», — сч
-

Целительные точки. (Комплект из 3-х книг)
98 ₪В представленных вашему вниманию книгах приведены данные о биологически активных точках и меридианах. Учение о двух противоположных началах Инь и Ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Врачи древности считали, что деятельность
-

Боль, все, что вы не знали
Пигулевская Ирина Станиславовна 23 ₪Мало кто согласен терпеть боль, и сразу торопятся принять обезболивающее. А надо ли? Как ни странно это может показаться на первый взгляд — не надо! Потому что сначала нужно выяснить источник и причину боли, попытаться удалить эту причину, а уже потом мож
-

Все, что нужно знать о своих анализах. Самостоятельная диагностика и контроль за состоянием здоровья
Ирина Пигулевская 23 ₪Автор расскажет вам всё, что нужно знать о своих анализах, раскроет врачебные тайны и профессиональные секреты, поможет научиться непростому языку медицинских данных. Вы сами сумеете прочитать результаты анализов, оценить ситуацию и решить, как следует по
-

Рей Ки. 2-е изд. Дополнительные Каналы — дополнительные возможности
Ровинский Андрей Владимирович; Ровинская Наталья Николаевна 71 ₪Перед вами справочник по дополнительным Каналам достаточно известной и популярной практики Рей Ки. Их использование многократно расширяет возможности практики и позволяет применять ее при решении практически любых задач, с которыми может столкнуться челов
-

Атлас по рефлексотерапии. Акупунктурные рецепты для взрослых и детей. Кн.2
Усакова Нина Андреевна 47 ₪Атлас по рефлексотерапии. Акупунктурные рецепты для взрослых и детей по лечению различных заболеваний.
-

Атлас по рефлексотерапии. 3-е изд. Акупунктурные рецепты для взрослых и детей. Кн.1
Усакова Нина Андреевна 55 ₪Атлас по рефлексотерапии. Акупунктурные рецепты для взрослых и детей по лечению различных заболеваний.
-

Йога для лица. 4-е изд.
Медведев Александр; Медведева Ирина 18 ₪Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражн
-

Изложение китайской медицины. Чэнь Син-сюань
Чэнь Син-сюань 314 ₪Данное издание представляет собой перевод основной части трактата «И Шу» — «Изложение медицины», составленного господином Чэнь Син-сюанем из династии Цин, правившей с 1616 по 1911 годы.
-

Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Модер Мартин 14 ₪Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за этого чаще развивается депрессия и подавляется иммунитет.Как помочь современному человеку адаптировать свое тело для новой жизни? Какие пути выбрать: изменить восприятие мира, условия жизни или биологическую основу человека?Мартин Модер расскажет, что ученые делают уже сейчас, чтобы решить эту проблему, и что можем сделать мы сами для улучшения собственной жизни.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
-

Начало жизни вашего ребенка. Обновленное и дополненное издание
Комаровский Евгений Олегович 196 ₪«Начало жизни вашего ребенка» — это обновленное и дополненное издание одноименной книги самого здравомыслящего педиатра Е. О. Комаровского, вобравшее в себя всю самую актуальную и нужную информацию по беременности и уходу за ребенком.Беременность — одно из самых значительных событий в жизни многих семей, поэтому для молодых родителей (а также тех, кто только планирует ими стать) очень важно вовремя получать ответы на бесконечные и порой вводящие в замешательство вопросы: когда лучше забеременеть? Что есть и пить во время беременности? Как быть с домашними животными и что брать с собой в путешествия с малышом? Что нужно знать папе? Как подготовиться к вакцинации? Доступная и увлекательная книга выдержала уже десятки переизданий и стала верным советчиком сотням тысяч мам и пап, и мы надеемся, что она станет настольной и для вас.
-

Восстанавливаем печень народными методами
Константинов Юрий 20 ₪Заболевания печени объединены коварным признаком — они долго остаются незаметными, потому стоит поберечь свою печень заранее, пройти курс профилактической очистки, изучить, какие продукты вредны, а какие полезны для органа. Из книги вы узнаете все, что нужно знать о печени: каким заболеваниям она подвержена, каковы их признаки и принципы лечения, пройдете тест для предварительного определения состояния печени и узнаете огромное количество народных рецептов для поддержания здоровья печени, ее очистки и восстановления.
Будьте здоровы, и пусть ваше знакомство с болезнями печени состоится только на бумаге! -

Таинственная сила слова
Синельников Валерий Владимирович 37 ₪В своей новой книге Валерий Синельников познакомит вас с эффективной стратегией словесного кодирования на успех, здоровье и благосостояние, которая легко, быстро и действенно принесет реальные результаты, а также раскроет суть таинственной формулы любви.
Автор дополнил это издание новыми практическими упражнениями. -

Очищение организма народными средствами
Константинов Юрий 20 ₪В книге вы найдете эффективные способы очищения всех систем организма. Кишечник, печень, почки, суставы, сосуды, селезенка, лимфа, кровь, органы дыхания будут освобождены от тяжести годами накопленных камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Здесь же вы найдете действенные рецепты избавления от паразитов, тихо, но уверенно отравляющих нас изнутри… Советы просты, а рецепты составлены из доступных ингредиентов. Все приведенные методы абсолютно безопасны, ведь народные средства не содержат химии! После очищения улучшится работа пищеварительной системы, уйдет лишний вес, улучшится внешность, дыхание станет легким и свежим. Будьте здоровы!
-

Грибы лечат
Макунин Д.А. 29 ₪Грибы лечат и… калечат – все зависит от того, умеете ли вы правильно опознавать их в лесу и на базаре, знаете ли способы приготовления лекарственных средств в домашних условиях и соблюдаете ли меры предосторожности. К примеру, очень опасные красные мухоморы можно использовать как наружное средство при суставных болях: артритах и артрозах, конечно, в нужной пропорции смешав со спиртом и правильно настояв. А вот белые мухоморы – родня бледной поганки – в любом виде будут представлять смертельную угрозу.В этой книге собраны различные рецепты для лечения самых разных болезней, проверенные народом России и временем. Автор тщательно отбирал только самые безопасные и не вызывающие сомнения советы и рекомендации. Помимо того, как лечить проблемы ЖКТ, артроз и артрит, боли в почках, вы узнаете, чем отличаются съедобные от условно съедобных грибов, какие виды ядовитых грибов существуют и как правильно их распознавать и, при необходимости, обеззараживать, а также научитесь готовить вкусные и полезные блюда.
-

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (покет)
Гандри Стивен 77 ₪Маленький урок ботаники: семена на самом деле «дети» растений, которые становятся новым поколением вида. Их условно можно разделить на две большие группы: в первой родители поощряют «поедание детей» хищниками, так как для них это способ увеличить ареал обитания вида. Такие семена заключены в твердую оболочку, которая переживает путешествие через весь желудочно-кишечный тракт хищника ради жизни в новом месте. У растений второй группы «дети» голые, лишенные защитной оболочки. Растение НЕ ХОЧЕТ, чтобы их ели (чаще всего, это однолетники, которые хотят посеять семена там же, где раньше жили сами). У таких растений вместо твердой оболочки голые семена содержат химические вещества, которые ослабляют хищников, парализуют их или вызывают болезни, чтобы второй раз они уже даже не пробовали их съесть.Хотите знать, как помидоры, тыква и тысячи других растений неизбежно губят ваш иммунитет и чем можно их победить? Ответы в шокирующем медицинском исследовании доктора Гандри.
-

Все, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе
Малахова Г.И. 21 ₪Галина Малахова просто и доступно рассказывает всю правду о холестерине: что значит «плохой» и «хороший» холестерин; какие нормы содержания холестерина в крови и какие существуют анализы для определения его уровня; когда нужно регулировать холестерин, поч
-

Художественная гимнастика. Энциклопедия
Винер И.А., Терехина Р.Н. (Ред.) 1,495 ₪Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта – художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта – спортсменках, тренерах, хореографах, функционерах, журналистах и др. специалистах. Большое внимание уделено развитию художественной гимнастики в зарубежных странах и регионах России, вкладу в процветание этого вида спорта в ДСО и ведомствах, школах, клубах и вузах страны, приведены результаты международных, всесоюзных и всероссийских соревнований.
-

Геморрой. Излечение без операции
Ковалев Виктор Константинович 22 ₪«Автор представляет вашему вниманию расширенную и дополненную версию своей книги «Геморрой и все-все-все». В ней доктор обстоятельно и доступно рассказывает о чрезвычайно распространенном недуге в деликатной области нашего тела. Вы узнаете о геморрое немало важного и любопытного: о сущности болезненного процесса; о симптомах и различных стадиях проявления; о современных методах лечения и способах самопомощи при обострениях.
Подробные рекомендации специалиста подскажут, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения и как правильно питаться. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, автор уверенно заявляет: при грамотном лечении и следовании его советам в большинстве случаев геморрой можно вылечить без операции!
Издание адресовано широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто излишне застенчив и из чувства ложного стыда стесняется вовремя обратиться к врачу.» -

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Курланд Зак 57 ₪Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги!
-

Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга
Хаят Давид 101 ₪Книга авторитетного французского онколога профессора Д. Хаята содержит советы по корректировке образа жизни для снижения риска развития рака. Автор анализирует некоторые несостоятельные системы профилактики, рассматривает различные категории продуктов, пищевых добавок, способов приготовления пищи с точки зрения возможности профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, Хаят дает научно обоснованные практические рекомендации по предупреждению злокачественных новообразований с учетом пола и возраста. А также представляет подробные списки продуктов с характеристиками их полезных или опасных свойств. В конце книги помещена памятка с указанием, чего следует избегать, а какие действия предпринимать для предупреждения опасной болезни.
-

Заболевания кожи
Константинов Юрий 11 ₪Наша кожа выполняет множество функций: она защищает внутренние органы от механических повреждений и воздействия химических веществ, очищает от ядов с помощью потовых и сальных желез. Она принимает участие в общем обмене веществ — водном, минеральном, азотном, углеродном, витаминном… Кожа — зеркало нашего организма. Красота — это прежде всего здоровье. Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет эта компактная книга. В ней даны простые рецепты народной медицины, используя которые вы легко избавитесь от всех кожных проблем. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, крепкие ногти и здоровый румянец на долгие годы. Умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться удивительного эффекта. Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее.
-

Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. 4-е изд. Методы, техники, практика
Куэ Эмиль 33 ₪Широкая популярность, выпавшая на долю этой книги, объясняется неослабевающим интересом к авторскому методу Эмиля Куэ. По этой же причине возникает необходимость её постоянного переиздания. Автор со всей ответственностью подошёл к распространению своего у
-

Уничтожаем зло, возвращаем здоровье. Нетрадиционные способы лечения
Мелик Лора 20 ₪Эта книга откроет вам секрет здоровья, удачи и процветания. Вы узнаете, какое воздействие на нашу жизнь и благополучие оказывают наши мысли и эмоции, как научиться управлять ими, чтобы получить желаемое, как избавиться от зла в любых его проявлениях. Как с помощью целительной силы трав излечиться от недугов, какие молитвы и заговоры, заключающие в себе мощный энергетический заряд, помогают обрести душевное и физическое исцеление. Как научиться понимать язык, на котором говорит с нами наше тело, распознавать причины болевых ощущений и находить правильные способы их устранения.
Наша книга поможет вам изменить свою жизнь, расскажет, как избежать проблем, обрести мир и благополучие. -

Восстановление после вирусных инфекций
Абрикосова Лариса И. 25 ₪Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респираторносинцитиальные инфекции, риновирусная болезнь, аденовирусные болезни. Практически каждый человек хотя бы раз в году болеет ОРВИ. Ежегодно в холодное время, благоприятное для его распространения, грипп носит характер эпидемий. Болезнь опасна серьезными осложнениями: острый гнойный гайморит, острый неврит слухового нерва, заболевания легочной системы — пневмония, трахеит, бронхит…
Большинство людей после гриппа чувствуют слабость, сниженный аппетит и низкую работоспособность, так как вирусная атака обессилила организм и иммунитет. Данная книга расскажет о том, как в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенной инфекции. Рецепты народной медицины и правильное питание в этот период облегчат течение болезни и ускорят выздоровление. -

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Лугавер Макс; Гревал Пол 113 ₪Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что — настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
-

Счетчик калорий для стройных и стремящихся
Пигулевская Ирина Станиславовна 24 ₪В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
-

Кармическое целительство. Измени сознание-изменишь жизнь
Астрогор Александр Александрович 95 ₪Известный астролог, психолог и писатель Александр Астрогор нашёл интересный способ рассказывать о болезнях в монологах и диалогах самих болячек. Для этого выбрана площадка конгресса, куда собрались все болячки, и каждая из них, выходя на сцену, рассказыва
-

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Мясникова Ольга Александровна 57 ₪Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
-

Вода и тело. Худеем без диет. Суперрезультат за 30 дней
Стройнова Лидия Ивановна 18 ₪Существует огромное количество всевозможных способов снижения веса, однако многие из них либо совершенно бесполезны, либо небезопасны для организма. Но есть одно доступное и дешевое средство, позволяющее не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить
-

Эффективные способы повышения иммунитета.Лучшие народные средства для укрепления иммунитета
Малахова Г.И. 23 ₪Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но тем не менее они прекрасно знали старинные действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них вы найдете в нашей книге. Рецепты соков, отваров и настоев из лекарственных трав и изв
-

Витамины для всех возрастов. Полный справочник. Все, что нужно знать о витаминах и микроэлементах
В.Б. Прозоровский 23 ₪На страницах книги вас ждет множество сведений о том, как при помощи витаминов и минеральных веществ очистить и оздоровить организм, снять стресс и получить мощный заряд энергии и отличное настроение. Вы узнаете: чем опасны авитаминозы; как правильно хранить продукты, чтобы они не потеряли своей ценности; какие витамины невозможно получить из пищи в нужном количестве и поэтому необходимо принимать специально; каковы особенности по применению витаминов во время беременности и сведения о потребности в витаминах у детей разных возрастов; недостаток каких витаминов может вызвать стойкую бессонницу и даже необъяснимое увеличение веса… Подробно дана информация о дозах, противопоказаниях и правилах сочетания витаминов друг с другом.
-

Очищение организма за четырнадцать дней
Доктор Адаптор 23 ₪Эта книга посвящена очищению организма на всех уровнях — и на физическом, и на энергетическом. Автор разработал уникальную систему мягкого очищения и оздоровления, которая позволит вам избавиться от хронических болезней и вновь обрести отличное самочувствие за 14 дней. Не нужно мучить себя! Водные процедуры, комплекс упражнений и коррекция питьевого режима и питания способны восстановить ваше здоровье. Книга написана доступно и с юмором, и заниматься по ней будет легко и приятно.
-

Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Дичковская Наталья Станиславовна 13 ₪От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.Они просты, доступны, вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, экономичны, и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты — уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через 2 недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены.Всего 5 шагов: диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, — и ваша кожа будет великолепной.Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.
-

Гибкая спина и стройные ноги в любом возрасте. С чего начинается женщина
Очерет Александр 23 ₪Женщины не жалеют сил на домашние дела, заботу о красоте или карьере, но… Cостоянию своей спины и ног дамы уделяют меньше внимания. Почемуто боль в спине кажется им менее важной, чем прыщ на лице. Отчасти это понятно: прыщ — на виду, а больная спина — нет. Во всяком случае, до тех пор, пока боль в пояснице не становится причиной отложенных «неотложных» дел. Болезнь нельзя откладывать «на потом». День за днем она оставляет свой след. Боль, которую вы терпеливо переносили многие месяцы и даже годы, в итоге даст свои уродливые плоды: больные стопы, неполадки в интимной жизни, сутулую спину, а то и инвалидность, если процесс зашел слишком далеко. Женщина, которая понастоящему следит за собой, обращает внимание не только «на фасад», но и на то, что внутри, в данном контексте я говорю о позвоночнике. Не забывайте об этом, чтобы всегда быть в хорошей форме. Ведь недаром сказано: «Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику».
О некоторых женщинах говорят, что время над ними не властно. Каждый понимает, что стоит за этой фразой: ясный ум, легкая походка, прямая спина, гордая посадка головы. Но я, как врач, знаю, о чем, может быть, не подозревают другие — у такой женщины все в порядке с поясницей и стопами. «Средство Макропулоса», этот таинственный секрет молодости, — здоровый позвоночник и стройные ноги, а как их сохранить такими, читайте в книге. -

Биохимия двигательной деятельности.Учеб.для вузов и коллджей физ.культуры
Михайлов С.С. 209 ₪Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов.Для самоконтроля при самостоятельной подготовке даны тестовые задания.Предназначен для студентов дневной и заочной форм обучения высших и средних специальных учебных заведений физической культуры.
-

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок (мягкая обложка)
Неруркар Адити 25 ₪Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского университета, доктора медицинских наук Адити Неруркар.Здесь вы не найдете новомодных лайфхаков, уловок, которые помогут обмануть мозг и мгновенно стать эффективнее, выносливее, успешнее, быстрее, сильнее и т.д. Нет, она совсем не об этом. Наш мозг не такая уж и простая вещь, чтобы его было легко перехитрить.«Но о чем же тогда тут написано? И зачем мне это читать?» — спросите вы.Это курс из простых и действенных шагов, с помощью которых вы перезагрузите свою жизнь, избавитесь от стресса надолго и начнете жить в гармонии с собой, забыв о выгорании. Адити Неруркар предлагает взамен «волшебной таблетки от стресса» действенный, подкрепленный результатами исследований и простой в исполнении план из 5 пунктов, выполнив которые вы перестроите свои мозг и тело изнутри.5 перезагрузок, после которых вы начнете жить по-новому:• Проясните, что важнее всего.• Найдите тишину в шумном мире.• Синхронизируйте свой мозг и свое тело.• Дайте себе передышку.• Проявите свое «я» с лучшей стороны.О том, как успешно перенастроить свое мышление, а также о природе, причинах, функциях и методиках преодоления стресса, вы узнаете в этой книге.«Обязательно к прочтению». — New York Post«Моим пожизненным намерением было помогать другим выглядеть лучше. Цель этой книги — помочь вам чувствовать себя лучше. Меньше стресса. Меньше выгорания. Простые в применении техники. Красота изнутри». — Бобби Браун, основатель и генеральный директор Jones Road Beauty«Пропитанное цитатами и научными исследованиями, руководство д-ра Адити Неруркар по стрессу несет в себе огромную пользу. Оно доступно, интересно и позволяет [тем], кто испытывает усталость или выгорание от воспитания детей, работы или просто существования в условиях современного мира, взяться за дело и начать менять свою жизнь». — Library Journal«Мастерский подход к перестройке нашего мозга и тела изнутри. Стратегии просты и практичны, но их эффект впечатляет. Необходимая книга для тех, кто борется со стрессом и выгоранием». — Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global«Все знают, что слишком много стресса в нашей жизни — это плохо. Он может истощить нас эмоционально и физически, не говоря уже о выгорании, причиной которого зачастую является хронический стресс. Поэтому важно управлять уровнем стресса, чтобы вести более здоровую и счастливую жизнь. Книга д-ра Адити Неруркар поможет вам решить этот вопрос». — Кэти Курик, журналист, автор, основатель и генеральный директор Katie Couric Media
-

Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
Ведева Анастасия 80 ₪Анастасия Ведева — кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни.Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и социальным стрессом и можно ли противостоять ему; что такое вторичная выгода и как она связана с болезнями; как родители «программируют» своих детей и как позаботиться об их благополучии. Книга Анастасии Ведевой позволит понять, что психосоматика — это не эзотерика и не набор придуманных клише, а отражение глубокой связи между телом человека и его внутренними переживаниями.
-

Лечение водой. Чудо водотерапии. Как надо жить
Кнейпп Себастьян 131 ₪В данном издании приведена оригинальная авторская методика лечения водой и с помощью водных процедур, а также рекомендации по гигиене и здоровому образу жизни, включая советы по правильному питанию. Настоящий сборник состоит из двух работ немецкого католи
-

Уроки китайской гимнастики. 2-е изд.
Богачихин Май Михайлович 38 ₪В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений одного из видов — тайцзи-цигуна. Для массового читателя.
-

Исцеление души
Коновалов Сергей Сергеевич 95 ₪Эта книга посвящена Душе… Что это — Душа? А что есть Ангел? Выдумки и фантазии? Или все же реальность? Но как ее объяснить? Зачем человеку Ангел и что необходимо делать, чтобы жить с Ним в согласии? В этой книге вы сможете найти ответы на многие вопросы и даже на те, которые, может быть, и вовсе не возникали, ибо все это казалось вам немыслимым, нереальным… Вы вновь войдете в Мир Информационно-энергетического Учения Доктора, познакомившись с основами, без которых невозможно Истинное Здоровье.Душа, Полет, Музыка, Любовь… Эта книга «рождает» в человеке подобные ассоциации. Продолжи этот ряд, дорогой читатель, ибо ключи от Истины — в твоих руках!
-

Здоровье сердечно-сосудистой системы
Коновалов Сергей Сергеевич 95 ₪Эта книга всемирно известного врача и ученого, доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова посвящена подробному разбору причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.Книга содержит новые сведения об устройстве сердечно-сосудистой системы с точки зрения Информационно-энергетического Учения с учетом последних открытий в области Информационной медицины, а также советы по профилактике и лечению заболеваний сердца и сосудов.Книга Доктора будет полезна не только тем, кто страдает от патологий сердечно-сосудистой системы, но и каждому, кто хочет жить долго и счастливо, без боли и страданий, расширяя свои знания о мире и постигая законы Информационной Вселенной.Кому будет полезна книга?1. Тем, кто страдает от сердечно-сосудистых патологий и других заболеваний, мечтает об исцелении и о сохранении здоровья на долгие годы. Сергей Коновалов помог уже сотням тысяч неизлечимых больных. Автор откроет и вам Путь к здоровью.2. Тем, кто не хочет болеть и стареть, хочет понять причины своих болезней и ищет способы исцеления души и тела.3. Тем, кто интересуется Информационно-энергетическим Учением, ищет знания об устройстве человека, Мира и Вселенной.4. Тем, кто страдает от душевных ран, хочет исцелиться сам и помочь своим родным и близким быть здоровыми, жить насыщенной, активной и интересной жизнью.5. Заочным пациентам-студентам Доктора — книга содержит рекомендации по профилактике старения и развития множества заболеваний.
-

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
те Вильдт Б., Шиле Т. 31 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга — знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.
-

Анатомия Неттера: атлас-раскраска
Хансен Джон Т. 357 ₪Атлас-раскраска Анатомия Неттера разработана профессором нейробиологии и анатомии Джоном Т. Хансеном используя иллюстрации известный врача-хирурга и медицинского художника, «Микеланджело медицины», Фрэнка Неттера, чьи атласы считаются одними из лучших в мире.Раскрашивание — самый действенный метод изучения строения человеческого тела. И если вы все еще считаете, что анатомия — это скучно — Забудьте! Подготовьте цветные карандаши и настройтесь на увлекательное путешествие по нашему организму. Пробегитесь по позвонкам, пересчитайте ребра, посетите зоны головного мозга, прогуляйтесь по лабиринтам нервов. Устали от долгого похода? Отдохните, почитайте увлекательные факты в клинических заметках и пройдите тесты для самоконтроля.Секрет методики, применяемой в этой книге, заключается в том, что сначала вы видите орган и читаете информацию о нем, так включается зрительная память. Затем вы выбираете при помощи руководства по цветам каким цветом и что вы будете рисовать и раскрашиваете орган различными цветами, так включаются кинестетическая и мышечная память.Учить и изучать анатомию человека еще никогда не было так легко и интересно!
-

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (новое оформление)
Иванов А.Д. 51 ₪Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал только те рекомендации, что основаны на научной базе и исследованиях в области физиологии и проверены его многолетней практикой тренера и преподавателя. Можно ли похудеть без кардио? Фуллбоди или сплит-тренировка? Аэробные и анаэробные нагрузки — в чем различие? Накачать мышцы или похудеть? Как подобрать тот тип тренировки, который будет отвечать конкретно моим целям? Тренируйтесь с умом и помните, что весь секрет — в вас, ваших индивидуальных потребностях и скрытых способностях тела.
-

Рэйки Риохо. Моменты медитации. 3-е изд.
Соколова Л. 50 ₪В этой книге автор — учитель уфимской школы Усуи Рэйки Риохо — представляет разные энергетические и медитативные техники в определённой последовательности. Это не случайно, а обосновано тем, что поначалу надо пробудить в себе жизненную силу, энергию, а по
-

Магия здоровья или Уникальный метод исцеления. 4-е изд
Белов Александр Иванович 79 ₪Эта книга расскажет об уникальной методике исцеления, которая позволит и больным, и здоровым научиться понимать и чувствовать свое тело. Автор дает свои рекомендации, основываясь на техниках самоисцеления, бытующих и сегодня в странах Востока. Эти техни
-

Чудеса лунной диеты. 3-е изд
Акимов Борис 21 ₪Магическое влияние Луны на человека безгранично. Почему бы не использовать взаимодействие планет для улучшения своего самочувствия? Лунная диета не требует никаких длительных ограничений, поскольку основывается на естественных физиологических процессах ор
-

В поисках энергии Света. На пути к Шестой расе. 4-е изд.
Н. Н. Ровинская, А. В. Ровинский 68 ₪В настоящее время в области возрождения духовных знаний идут два процесса — собственно узнавания ранее неизвестных пластов информации о нематериальности некоторых субстанций и интеграции духовных знаний в современную науку. Оба процесса в результате приве
-

Иванка. Ведать и исцелять (обл)
Руденко Александр 66 ₪«Иванка. Ведать и исцелять» — правдивый и захватывающий рассказ писателя — «материалиста» об удивительных явлениях, с которыми ему пришлось столкнуться за годы жизни с Иванкой, известной богарской целительницей. Рассказ о таинствах, дающих силы выжить в э
-

Как преодолеть хроническую болезнь? О заочном лечении, энергетических упражнениях, буклете, информационно-насыщенной воде
Коновалов Сергей Сергеевич 134 ₪• Эта книга всемирно известного врача и ученого, доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова отвечает на самые важные вопросы всех очных и заочных пациентов-студентов Доктора, возникающие на пути Исцеления.• В книге Доктора читатель найдет информацию о Знаках Призыва Энергии — книгах Доктора, информационно насыщенной воде, энергетическом буклете и правилах их применения в ходе проведения заочного лечения, а также о целительной силе музыки Доктора и его Бесед с залом.• Эта книга важна для каждого пациента-студента Доктора Коновалова.
-

А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье и осознанно принимать решения
Сарманова А. 54 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких доказательств.Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
-

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
Кристина Браун 295 ₪Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.
-

Травник знахаря. Целебные травы в вашем саду. Пятидесятитравие. 3-е изд
Ю. А. Комаров 48 ₪Ваш ухоженный сад — живая радость для души, но он же может обеспечить вас и лекарством для тела!
Воспользуйтесь советами известного травника и профессионального врача Юрия Комарова по созданию настоящего русского целебного сада. Книга содержит практически -

Тейпирование для красоты лица и тела
Седунова Дарья Александровна 90 ₪Тейпирование лица и тела — новый метод сохранения красоты и хорошего внешнего вида без уколов красоты и лишних затрат. В книге вы найдете основные аппликации на проработку проблемных зон лица, шеи, зоны декольте, живота, спины и ног. Узнаете, как устранить отечность, следы усталости, восстановить тонус и эластичность кожи и мышц лица. Лучше усвоить материал помогут qr-коды с видео-подсказками по основам тейпирования и уходу за собой.
-

Элегантность в однушке. Этикет для женщин
Буше Марии 82 ₪Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки… В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье.Кто из них дойдёт до финишной прямой?Станут ли они подругами и существовали ли они вообще?Как сложится их жизнь?Всё это вы сможете узнать в конце книги.Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы.Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.
