В монографии отражены последние достижения ведущих отечественных и зарубежных ученых в изучении одного из наиболее часто встречающихся состояний в практике спортивной медицины – перенапряжения сердечно-сосудистой системы. В основу монографии заложены результаты собственных многолетних исследований спортсменов с различными формами перенапряжения сердечно-сосудистой системы, а также рекомендации по ранней диагностике, профилактике и оптимизации тренировочного режима спортсменов.Книга предназначена для практического применения тренерам, спортивным врачам и врачам общей практики, а также ряду специалистов, работающих в области спорта.

Существует очень немного неизлечимых болезней. Так говорит таинственный старый китаец, или доктор Дао, как назвала его одна из исцеленных с помощью его секретов героиня книги. В каждом секрете, в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множества замечательных книг о здоровье, причем сделано это так, что каждая описанная техника абсолютно практична и превосходно работает. И вы убедитесь в этом сами. Мы очень советуем вам прочитать и остальные три книги Джексона — о десяти секретах Счастья, Богатства и Любви. Ни одна из них вас не разочарует.

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Фабиано Каруаны — одного из сильнейших шахматистов мира и выдающегося мастера комбинационной игры. Здесь представлены одни из самых интересных шахматных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Фабиано Каруана.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: двойной удар, связка, завлечение и отвлечение — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

Трудно в наше время представить себе более полезную книгу, чем эта, когда многие утратили даже перспективу на жалкое, но вполне обеспеченное существование с гарантированной крошечной пенсией. Не менее бесценной она будет для тех, кто на новой волне социальных потрясе­ний сделал состояние и уже успел разориться. Не горюйте. Следуйте советам и практикам таинственного старого китайца — и вы станете настолько богаты, насколько это вам необходимо. Одна из четырех маленьких, но невероятно емких книг Адама Джексона может перевернуть ваши взгляды и вашу жизнь. Мы очень советуем вам прочитать и остальные три книги Джексона — о десяти секретах Счастья, Здоровья и Любви. Ни одна из них вас не разочарует.

Эта книга посвящена лечебным свойствам череды — растения, почитаемого в народной медицине с древности. Современная наука изучила растение, подтвердив и обосновав его целебную силу. О том, как и при каких заболеваниях нужно применять череду, как и о том, насколько важна здоровая экология в целом и разумный образ жизни каждого, рассказывает автор. Для широкого круга читателей.

Новая книга известного автора, специалиста в области лечения минералами, рассказывает об известных с древности, но незаслуженно забытых методах оздоровления. Читатель познакомится с благотворным влиянием на здоровье человека пирамид, цилиндров фараонов, «

Книга «Международный шахматный турнир в Гастингсе 1895 (подарочное издание)». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2020. Тираж: 2000. Серия: Великие шахматы. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 360. Автор: Шаллоп Эмиль. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ярославль.

Во многом автобиографическая книга яркого и неординарного волейбольного тренера привлекает своей откровенностью и искренностью. Получился автопортрет сильной личности, способной преодолевать любые препятствия, которые встречались и по-прежнему иногда встают на его пути. Кроме того, это беллетристическое повествование рассказывает о более чем четверть вековой истории российского волейбола, о наиболее ярких событиях, происходивших в российский период, и незаурядных и неподражаемых личностях, с кем сводила автора жизнь. И не только на волейбольной площадке.

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Фабиано Каруаны — одного из сильнейших шахматистов мира и выдающегося мастера комбинационной игры. Здесь представлены одни из самых интересных шахматных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Фабиано Каруана.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме реализации преимущества — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

Книга раскрывает новое понимание основных процессов, происходящих в организме человека при выполнении рекомендаций Системы Учителя Иванова. Показана научность советов «Детки». Рассмотрено значение Мысли и нашего Подсознания, роль Большого Разума, как исто

Ягода малина… Одно из самых эффективных лекарственных средств в борьбе с множеством заболеваний. В лечебных целях используют плоды, цветы, листья и корневище растения. Средства из малины обладают противовоспалительным, антисклеротическим, жаропонижающим, вяжущим, потогонным, седативным, кровоостанавливающим, кровоочистительным, закрепляющим, антитоксическим воздействием. Способствуют нормализации аппетита, улучшению функционирования ЖКТ, излечению затяжного кашля, нормализации менструального цикла, устранению желудочных и маточных кровотечений, обезвреживанию укусов насекомых, облегчению состояния при экземе…Эта ягода применяется в кулинарии для приготовления всевозможных напитков, желе, морсов, начинок для пирогов и другой выпечки… Впечатляет, правда? А цена вопроса невелика, можно самостоятельно собрать и заготовить это уникальное природное лекарство. Автор подскажет вам, как правильно собрать и сохранить сырье, приготовить целительные отвары, настои и мази, научит все это грамотно применять. Читайте нашу книгу и будьте здоровы!

Книга о вирусах (в том числе COVID-19), их возникновении и предупреждении пандемий от Майкла Грегера, автора бестселлера «Не сдохни!»

В книге приводятся факты и теоретические соображения, свидетельствующие о том, что при систематическом и грамотном применении ряда природных средств и воздействий возможно существенно усилить защитные функции организма и замедлить развитие таких болезней старения, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ускорить восстановление организма после перенесенной болезни или тяжелой операции. Книга содержит уникальные авторские рецепты оздоровительных и лечебных сборов, рассказывает о современных методах профилактики и лечения рака, с помощью подсказок из книги можно разработать индивидуальную стратегию и тактику сохранения здоровья.

Здоровье и болезнь — два качественно разных состояния. Где заканчивается одно и начинается другое? Медицина изучает «болезнь», борется с «болезнетворным началом», которое разрушает организм, успешно решает именно эти задачи. Отсутствие болезней еще не гарантирует здоровья. Снижение качества и количества здоровья делает человека предрасположенным к болезням.Биомеха́ника — раздел естественных наук, изучающий на основе моделей и методов механики механические свойства живых тканей, отдельных органов или организма в целом, происходящие в них механические явления.Цель этой книги — на основе биомеханики выявить возможности ресурсного потенциала организма и помочь ему самому справиться с теми или иными недугами, самовосстановиться, без применения медикаментозной терапии.

Эта книга о том, как много неожиданного мы находим в материалах, оставленных нам Порфирием Ивановым (в записях личных тетрадей, в магнитофонных записях, в кадрах кинохроники, в рассказах очевидцев).Даны объяснения и комментарии автора к основным работам П

Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания пешечных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в пешечных окончаниях, и практикума, включающего более 150 задач и этюдов. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

Одно название этой болезни вызывает страх. Люди избегают произносить его, просто делают печальное лицо и негромко говорят: «У него нашли худшее». Объяснять не надо. Все понимают, о чем идет речь, — о раке. Но современная медицина переживает революцию. Создаются новые лекарства, разрабатываются новые методики. Важно вовремя обнаружить болезнь, начать лечение как можно раньше. И главное — обратиться к врачу, который точно знает, что делать.Академик Андрей Дмитриевич Каприн — один из самых известных людей в медицинском мире. У него множество титулов и почетных званий. Но к нему записываются на прием совсем по другой причине. Верят: он спасет. Академик Каприн — главный онколог страны.

Эта книга пятого чемпиона мира Макса Эйве (отнявшего корону у великого Александра Алехина!), выдержавшая десятки изданий за рубежом, впервые выходит на русском языке.Как известно, в шахматах побеждает тот, кто реже ошибается. Многие любители регулярно допускают стандартные ошибки, которые приводят к печальному итогу — особенно если напротив играет мастер.Как же добиться прогресса?Вам поможет книга, которую вы держите в руках. В ней подробно разбираются партии, игранные мастером против любителя. В этих поединках встречаются практически все виды типичных ошибок, совершаемых не достигшими шахматной зрелости игроками. Вы поймете природу этих ошибок и узнаете, как они опровергаются.Внимательное изучение партий поможет вам лучше ориентироваться в стратегических джунглях миттельшпиля и тонкостях эндшпиля. И, возможно, со временем вы сможете играть с мастерами на равных.Для широкого круга любителей шахмат.

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ — это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие.Алёна Пузанова — дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ», который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни.Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья.Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье — есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях.Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными — такими, какими нас задумала Природа.

В учебном пособии приведена обобщенная и систематизированная информация, отражающая современные представления об этиологии и эпидемиологии гриппа, а также эффективных технологиях вакцинопрофилактики, проводимой среди населения, и прежде всего среди групп риска, в том числе в период широкого эпидемического распространения новых инфекций, таких как COVID-19. В книге в соответствии с «Руководством по плановой иммунизации во время пандемии COVID-19 в Европейском регионе ВОЗ» отражены основополагающие принципы реализации программ иммунизации в течение пандемии COVID-19, определены группы риска и схемы введения вакцин против гриппа.Учебное пособие структурировано в виде трех глав, соответствующих изучаемым темам.В каждой главе кратко изложены основные сведения, разделы и темы, подлежащие изучению на лекциях или мединарах, семинарах или в форме самостоятельной подготовки, а также даны обучающие и контрольно-измерительные материалы (контрольные вопросы, тестовые задания и ситуационные задачи).Представленные обучающие материалы соответствуют программе дополнительного профессионального образования для врачей «Иммунопрофилактика инфекционных болезней» и могут использоваться для реализации очного, очно-заочного или дистанционного обучения.