Популярная психология
Отображение 3061–3120 из 5528Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Хватит быть удобным. Как научиться говорить «НЕТ» без угрызений совести
Захариадис Деймон 109 ₪На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.ОБ АВТОРЕДеймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами… пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.ЦИТАТЫ«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить «нет»».«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
-

Её величество Йога-сутра. Древняя мудрость для вашей йоги
Роуч Майкл 99 ₪Практикуете ли вы йогу регулярно или только думаете начать — вы можете использовать эту книгу в любом случае. Написанная около двух тысячелетий назад Йога-сутра есть первоисточник для всех разновидностей йоги в современном мире. В ней содержится разгадка глубочайших тайн о том, как заставить йогу работать на вас.Этот новый перевод Йога-сутры отличается достоверностью и тщательностью. Его легко использовать в повседневной жизни. Санскритский текст оригинала восстановлен по древним рукописям и манускриптам на пальмовых листьях. Объяснение каждой строфы написано на основании анализа сотен ксилографов, обнаруженных в районе Гималайских гор. Автор делится своим опытом практики учения йоги под прямым руководством лучших наставников Индии и Тибета.В новой книге Майкла Роуча вы найдете авторитетный комментарий к каждой из сутр. Заметки и разъяснения геше Майкла просты и понятны, незапятнаны неясной академической терминологией или жаргоном нью-эйдж.
-

Действуй и богатей! Мощная система достижения целей (+аудиокниги) (комплект)
Ицхак Пинтосевич 245 ₪Особые фишкиАвторская методика сверхобучения, интернет-доступ к обучающим материалам по этим книгам, большое количество упражнений и заданий. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказываниями знаменитых людей.К книгам прилагается диск с аудиотренингами Ицхака Пинтосевича.Об автореИцхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака — крупнейшие мировые корпорации Procter & Gamble, Avon, Master Card, Deloitte, а также политики, бизнесмены и «звезды» шоу-бизнеса. Страница Isaac Pintosevich Systems в Facebook насчитывает более 80 000 подписчиков.Отзывы«Ицхак супер-профессионал, который выделяет главное в любом процессе и вдохновляет на действия. Его методика уникальна. Я познакомилась с Ицхаком, когда купила книгу «Действуй! 10 заповедей успеха» и с тех пор использую его техники для развития самых важных для меня людей».Елена Витчак, вице-президент по персоналу АФК «Система»«Ицхак – неординарная личность. Я сознательно ухожу от термина «бизнес-тренер», так как в случае с Ицхаком, данное определение слишком узко. Ицхак на своих тренингах мотивирует участников заглянуть в себя и начать работу над переформатированием своего отношения к здоровью, окружающим, самооценке, бизнесу, своим возможностям и псевдоограничениям. Мне очень импонирует такой подход, так как я не верю в существование бизнеса как отдельной формы жизни. Это лишь ее составляющая. Соответственно и развитие личности предполагает комплексный подход».Андрей Булах, управляющий партнер Deloitte, Украина
-

Искусство завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность
Бродоцкая Анастасия (переводчик), Карнеги Дейл 63 ₪Автор этой книги, впервые переведенной на русский язык, — легендарный Дейл Карнеги, работы которого стали обязательным чтением для тех, кто хочет научиться общаться. И это огромное событие в психологической науке — перед вами авторский тренинг эффективного общения, уверенности и влияния, который прошли сотни тысяч людей по всему миру.Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга «по Карнеги» распахнула свои двери руками самого Дейла Карнеги, который поделится с вами технологиями и секретами мастерства.
-

Траектория жизни. Как создать среду, которая раскроет талант каждого ребёнка. Талант. Ребёнок. Образование
Капируля Наталья Андреевна 114 ₪ОТ АВТОРАЭтой книгой я хочу расширить представление о школе. Поделиться своим мировоззрением, отношением к детству, к образованию, к учителям, к школе, а главное — к внутреннему миру ребенка. Эта книга написана для учителей и родителей. Она затрагивает вопросы воспитания, раскрытия одаренности и талантов в каждом, тему создания образовательной среды для учеников.ОТ ИЗДАТЕЛЯМир постоянно меняется, и подход к воспитанию детей должен ему соответствовать. Одно из главных предназначений современной школы — помочь каждому ребенку открыть в себе способности и таланты, развить их и применить в жизни. Затем — выбрать призвание, решить, куда двигаться.В этой книге Наталья Капируля, основатель альтернативной школы «Траектория жизни» с многолетним опытом преподавания и организации образовательной среды, знакомит родителей и учителей с подходом и методами работы с детьми, которые сложились за годы работы школы.Вы узнаете, как:• сонастроиться с учителями;• организовать необычные образовательные события;• работать в условиях программного обучения;• сделать творчество частью учебного процесса.
-

Как быть, когда все не так, как хочется
Свияш Александр Григорьевич 69 ₪Что нужно делать, чтобы все наши цели достигались, а желания – сбывались?
Прочитайте книгу известного писателя и психолога Александра Свияша и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем фортуны! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы ее получите!
-

Внутренняя свобода. Практикум тонопластики
Леви Владимир Львович 95 ₪Владимир Леви – врач-психотерапевт, психолог, специалист по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов, писатель, автор книг по популярной психологии, переведенных более чем на 25 языков. «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Нестандартный ребенок» — пожалуй, самые известные его работы.»Свобода — это то, что ты можешь делать с тем, что делается из тебя». Здоровье телесное и душевное. Работоспособность. Уверенность. Сила воли. Успешность общения.Жизнерадостность. Вот что такое Внутренняя Свобода.ЗАЧЕМ, ЧТО и КАК с этой свободой делать, как её в себе открывать, как направлять на благо свое и не только рассказывает, и показывает всемирно известный врач, психолог, писатель, автор десятков книг, переведенных на множество языков, доктор Владимир Леви.Система внутреннего освобождения, созданная им, названа Тонопластикой.Конкретно. Увлекательно. Легко. Многогранно полезно.
-

Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает
Гевирц Эбигейл 23 ₪Мы хотим не только чтобы наши дети были в безопасности, но и чтобы они чувствовали себя в безопасности, ведь уберечь их от страхов бывает даже труднее, чем от реальной угрозы. И мы никогда не знаем, где и когда они могут услышать или увидеть то, что их напугает.Детский и семейный психолог Эбигейл Мориц помогает родителям обсудить с детьми страхи, связанные с травлей, насилием, экологическими и климатическими угрозами, социальным неравенством, войнами.Из этой книги вы узнаете, как:● научить детей понимать свои эмоции и говорить о своих чувствах;● успокоить ребенка, когда вы сами сильно переживаете;● правильно объяснить происходящее с учетом его возраста и характера;● избежать слов, которые могут сделать все только хуже;● поддержать ребенка в трудной ситуации.
-

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Анвар Бакиров 90 ₪Жизнь ставит перед нами множество вопросов и проблем: как построить крепкие отношения? как найти работу по душе? как реализовать свой потенциал? как стать счастливым? Удивительно, но большинство ответов — у нас в голове! И эти решения не требуют жертв, невероятной силы воли и ограничений — не нужно терпеть сегодня, чтобы было хорошо завтра.В этой книге Анвар Бакиров, консультант и тренер НЛП, дает четкую инструкцию, как жить так, чтобы все вокруг работало на вас — и приносило радость! Он не только предлагает готовые ответы на сложные вопросы, но и подсказывает, как каждому из нас стать источником красивых решений для самого себя.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:• превратить работу в приятную игру;• формировать правильные привычки;• использовать самогипноз для управления подсознанием;• строить отношения на работе и дома;• медитация избавляет от проблем и дарит свободу.Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru.
-

Как разумные люди создают безумный мир. Обновленное издание
Свияш Александр Григорьевич 66 ₪Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется как минимум четыре Центра принятия решений, которые конкурируют между собой. Если вы осознаете это, вы поймете, что управляет людьми в разных ситуациях, и научитесь управлять своим поведением.Из первой части обновленного издания книги «Как разумные люди создают безумный мир» вы узнаете, какие проблемы нам могут создать наши Центры управления. А во второй части даны инструменты, которые сделают вашу жизнь более управляемой и счастливой.Жизнь в целом прекрасна, и все мы рождены для счастья и благополучия. И если у вас пока не получается жить именно так, то это потому, что вы выбрали неверный путь. Неразумный. Попробуйте сделать другой выбор. Разумный. Начните жить так, как хочется. А не так, как получается.В книге «Как разумные люди создают безумный мир»:• О чем говорят проказы Рептильного мозга и Инстинктов• Как формируются привычные программы поведения• Что делать с установками• Как проработать эмоциональные блоки• Как управлять негативными эмоциями• Как выйти из борьбы за свои идеализации и достигать реальных целей.
-

Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил
Бергер Евгений 30 ₪НЛП или нейролингвистическое программирование – относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.
-

Профессиональный переговорщик. Получите желаемое, не идя на компромисс
Нашер Джек 144 ₪Мы получаем не то, что заслуживаем, а то, что сумели себе выторговать. Так считает Джек Нашер, бизнес-психолог и один из ведущих специалистов по переговорам в немецкоязычном мире. В своей книге он предлагает авторские методы ведения переговоров, которые работают независимо от того, обсуждаете ли вы раздробление авиакомпании или делите яблоко.Применяя такие приемы как «взывание к принципу» или «на закуску», вы сможете всегда оставлять последнее слово за собой, а еще научитесь:- убеждать семью в правильности выбранного отдыха;- манипулировать чувством вины начальника;- заставлять детей серьезно относится к вашим потребностям;- выторговывать выгодную цену за съем квартиры и многое другое.
-

Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историй.
Никист Шона 92 ₪Когда вам плохо, тяжело, грустно, когда обидели или не поняли, когда нет сил терпеть «вот это все», просто откройте эту книгу и погрузитесь в мир покоя и тишины.…Любить себя — это хорошо, можно не зависеть от мнения окружающих, которым ты ничем не обязан, наедине с собой может быть тепло и уютно… В этой книге страдающая душа найдет не только «куриный бульон», но и чашку бодрящего кофе, который поможет взглянуть на жизнь по-новому, увидеть, как прекрасно то, что вокруг вас. Вы скажете, таких книг тысячи, но у Шоны Никист есть свой секрет. Она пишет спокойно и убаюкивающе, но при этом очень вкусно. В этих коротеньких рассказах вы обязательно найдете себя счастливого.
-

Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Ли Кори Жасмин 70 ₪В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать — не простая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.Эта книга поможет:• поменять свое отношение к детству;• увидеть все неудовлетворенные потребности внутреннего ребенка и научиться самим их удовлетворять;• увидеть взаимосвязь между пережитым опытом в детстве и трудностями в вашей жизни сейчас;• решить, какие вы хотите выстраивать отношения со своей матерью.
-

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
Дунер Кэролайн 114 ₪Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!
-

Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас
Форвард Сьюзан 77 ₪«Если ты уйдешь, я умру!» «Как можно быть таким эгоистом?» «После того, что я сделал для тебя…» Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзен Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примера из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.
-

Опыт дурака 5: ошибки, которые совершают люди
Норбеков Мирзакарим Санакулович 79 ₪Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И… – очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих «дураков» они не становятся стилем всей жизни! Поверьте – за рекламной вывеской «и жил он долго и счастливо» скрывается напряженная работа над собой.– Вы ведь хотите выпрыгнуть из своего болота?– А может быть, наладить отношения в семье?– Избежать ошибок в познании и наставничестве?– Или даже побороть великую королеву – Лень?Мирзакарим Норбеков радостно пнет вас в нужном направлении и подскажет решения важных жизненных вопросов!Но помните – от ошибок никто не застрахован, главное – научиться их правильно решать, включив чувство, ум, волю, Дух и следуя Пути Своей Души.Наверняка вы сейчас думаете – чему же автор может научить, раз даже до пяти считать не умеет? Но все не так просто! «Опыт дурака 4» – это ваш опыт, со своими шишками и тумаками. Дело Наставника – дать энергию и знания, а Ученика – самостоятельно шлифовать грани своего Я.
-

Энциклопедия детской мотивации
Ягодкин Николай Александрович; Згода Александр Николаевич 156 ₪Кризис мотивации — «болезнь» сегодняшних детей, с которой сталкиваются 99% пап и мам. Но, возможно, никакого кризиса нет? Николай Ягодкин уверен, что это так!Он отвечает на главные вопросы любого родителя:• В чем секрет детского интереса?• Как научить ребенка учиться?• Какие рабочие инструменты по управлению собственной жизнью ему дать?• Как передать ребенку ответственность за свои выборы и решения?У этой книги есть еще один важный секрет: прочитав о мотивации своего ребенка, вы многое узнаете и о своей собственной!«У современного ребенка огромное количество возможностей. Есть только одна проблема: он ничего не хочет. Ты хороший родитель, ты мечтаешь о ярком будущем для своих детей, но они не реагируют на твои усилия и не разделяют твой энтузиазм. Эта книга даст все необходимые знания родителям, чтобы вдохновить своего ребенка на учебу и достижения». — Тутта Ларсен, телеведущая, блогер и мама троих детей
-

Язык любви. Как понять себя и людей вокруг
--- 66 ₪Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего.
-

Поймать двух зайцев. Как добиться успеха на работе, не принося в жертву личную жизнь
Хайятт Майкл; Хайятт-Миллер Меган 21 ₪Строить карьеру или жить в свое удовольствие? Вкалывать от зари до зари или брать от жизни всё?Рано или поздно перед этим выбором оказывается большинство из нас. Кажется, будто возможно что-то одно — либо пахать, не жалея сил, либо жить на полную катушку. Майкл Хайятт, автор бестселлеров, бизнесмен и спикер, объясняет: если вы успешны в одном, то без труда можете быть успешны и в другом. В этом вам поможет волшебная методика, состоящая из пяти принципов.Эта книга расскажет, как:- заботиться о собственных потребностях;- уделять равноценное внимание всем сферам жизни;- навсегда забыть о горящих дедлайнах и поджимающих сроках;- добиваться успеха, не перерабатывая и не засиживаясь в офисе допоздна.ЦИТАТЫ:Баланс не появится у вашего порога и не объявит: «Это я, вы все сбалансированы и готовы к работе».Культ чрезмерной работы — это мощный прилив, который может увести вас далеко от берега.Вы не должны жертвовать семейной жизнью и эмоциональным здоровьем только для того, чтобы оставаться конкурентоспособным.
-

Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения
Ренар Лариса 142 ₪О книге
Энергетика, психология и стратегия отношений в бестселлере Ларисы Ренар – проверенное временем и многочисленными переизданиями пособие к законам мужского и женского для миллионов читателей. Учебник тактики состояний, поведения и образов истинной женщины, знающей, чего она хочет и как этого достичь.
Эту книгу уже не нужно рекламировать, ее просто нужно читать, и применять ее знания в жизни. Знания о женской силе. Знания о маленьких слабостях. Знания о возможностях и секретах женской натуры. Познав себя истинную — жрицу женственности, вы воплотите в жизнь самые невероятные ожидания, осуществите то, о чем раньше и не мечтали и вдруг однажды… Почувствуете, что по-настоящему счастливы.Фишки книги
Книга от автора бестселлеров, совокупный тираж которых более 500 000 экземпляров.
Это роман и тренинг под одной обложкой.
В книге много практик и упражнений.
27-е издание книги- бестселлераОб авторе
ЛАРИСА РЕНАР – кандидат психологических наук, биолог, психолог, коуч, создательница учения о природе женской энергии, автор семи книг-бестселлеров, совокупный тираж которых составляет более полумиллиона экземпляров. Основательница и креативный директор тренинговой компании «Академия частной жизни», занятия которой с 2000 года посетило 134 000 женщин в 35 городах. Выступает в качестве эксперта-психолога в газетах и журналах, на телевидении и радио, интернет-порталах. -

Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии (6106)
Гордон Кэтрин Хоуп 114 ₪Эта книга — руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее — доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии.Прочитав книгу, вы узнаете:— в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли;— как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым;— как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли;— как просить о помощи у окружающих и как правильно оказывать поддержку.Эта книга может стать вашим первым серьезным шагом на пути к спокойствию и освобождению от мыслей о самоубийстве.
-

Настоящие монстры. Путь к убийству и его последствия
Эдлин Евгений 113 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ПОДКАСТ «ЗОЛОТОЙ ЖУК» СОБРАЛ БОЛЕЕ 100 000 ПРОСЛУШИВАНИЙ!Встретьтесь с настоящим ночным охотником, безумным мессией из Калифорнии, Венским душителем и множеством других жутких серийных убийц. Эти леденящие кровь истории ожидают вас на страницах книги.Вместе с автором подкаста «Золотой жук» вы окунетесь в их мрачный, полный жестокости мир и почувствуете себя самой настоящей частью событий.В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов:• Существует ли классификация серийных убийц?• Что связывает «Убийцу со счастливым лицом» с «Убийцей из Грин-Ривер»?• Кто такая Джейн Доу?• Почему хиппи виноваты в появлении безумной мессии из Калифорнии?• Как появляются настоящие монстры?«Очень приятно ощущается почерк автора, который много лет посвятил жанру настоящих преступлений. Я как человек, который ввиду своей деятельности читаю много книг в этом жанре на разных языках, могу заверить, что эта книга — очень комфортная точка входа для тех, кто собирается открыть для себя тру-крайм и не знает, с чего начать.Жутко, атмосферно, достоверно.Евгений знает, как это делать». — Крис Картер, подкаст «Пролетая над крыльцом психушки»«Сегодня, в силу нехватки свободного времени, мы всё больше потребляем «фаст-фуд контент» в виде коротких youtube-роликов или таких же коротких подкастов в аудио-формате. Однако ничто и никогда не сравнится с тем, какие эмоции испытывает человек во время прочтения книги.В процессе чтения мозг сам дорисовывает нужную картину, воссоздавая атмосферу происходящего в малейших деталях — от звуков до запахов. Однако такой эффект возможен лишь в том случае, если автор действительно знает, как это сделать.Данная книга, которую вы сейчас держите в руках, не просто расскажет несколько реальных историй, а сможет окунуть вас с головой в пугающий мир «тру-крайма». Эффект присутствия гарантирован». — Михаил, «true crime на диване»«Меня как давнюю любительницу тру-крайма тяжело вовлечь в посредственно рассказанные истории, потому что мне важны детали и проработка.Эта книга полна деталей и подробностей, Женя умеет не только увлечь атмосферой, но и заставить широко смотреть на историю преступления». — Анастасия, литературный подкаст о писателях «Акулы пера»
-

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Брэкетт Марк 130 ₪МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
-

Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
Мирау Сюзанна 21 ₪Кто такая «идеальная мама»? Та, что совмещает воспитание детей и успешную карьеру, поддерживает дома уют, всегда полна сил и прекрасно выглядит? Нет, это всего лишь образ, созданный рекламой, блогерами из соцсетей и странными традициями из прошлого. Попытки ему соответствовать отбирают у женщины огромное количество моральных и душевных сил, провоцируют выгорание и даже депрессию.Педагог и консультант по воспитанию Сюзанна Мирау провела масштабное исследование и поговорила со множеством женщин о том, что для них значит «быть мамой». Ее рекомендации помогут вам понять, что важно лично для вас, справиться со стрессом и научиться наслаждаться материнством.Потому что никакой «идеальной мамы» не существует!ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:- на протяжении десятилетий формировался образ матери;- не забывать о собственных потребностях и желаниях4- избавиться от чужих завышенных ожиданий и стать той мамой, какой вы можете и хотите быть.
-

Digital-поколение и его путь к успеху. Как стать успешным руководителем и строить цифровой бизнес.
Трунов Игорь Викторович 108 ₪Каждое поколение имеет свои особенности, которые формируют социальные тренды. Понимая их, можно успешно управлять людьми, эффективнее строить свою жизнь, показывать сверхрезультат в самых востребованных на сегодняшний день областях, а также самому стать успешным представителем своего поколения. Эта книга — ключ к взаимопониманию с людьми. Возьмите его и откройте дверь в свою успешную, комфортную жизнь и увлекательную работу.Все, кто так или иначе причастен к сфере digital в России — это целое поколение, «цифровое» поколение, которому и посвящена эта книга. Кандидатам на самые привлекательные должности в современных IT- и digital-компаниях книга поможет понять систему оценки их работодателем. Тем, кто в перспективе планирует занять руководящую должность, знания из нее позволят почерпнуть креативные решения и выбрать правильный вектор развития. Книга будет интересна и тем, кому пока сложно назвать себя представителем digital-поколения. Если на данный момент вы лишь мечтаете прикоснуться к цифровому пространству, вы сможете разобраться и понять, действительно ли оно подходит вам для работы и жизни.
-

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Ричард О'Коннор 83 ₪Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О’Коннор раскрывает, как с этим бороться.У нас есть два мозга: один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О’Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену.В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему.С чем поможет справиться эта книга:- Вечное откладывание дел на потом.- Переедание.- Неумение организовать себя.- Чрезмерное беспокойство.- Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.
-

Куриный бульон для души: прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
Ньюмарк Эми 74 ₪БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ.ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.ИСТОРИЯ УСПЕХА1993 ГОД: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.2003 ГОД: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.2013 ГОД: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬИстория создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка запятая ее можно где-то прочитать?».В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 запятая разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель запятая продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.Издатель попросил написать продолжение.Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
-

Практикум творческого человека. Create your life
Без Автора 69 ₪Gap year, академический год — перерыв в обучении между школой и колледжем/университетом. В США и Европе это довольно распространенная практика, так как зачисление в высшие учебные заведения происходит заранее, у первокурсника до начала учебы есть как минимум полгода-год. Этот перерыв — очень важное время, чтобы осознать свои желания и цели, получить опыт стажировок, лучше подготовиться к первому семестру в колледже или университете.Научись из хобби делать деньги и строить свои бизнес-пути!Проживи свой Gap year путем самореализации, творчества и воображения. За этот год найди свой талант и раскрой творческий потенциал. Прокачай свою креативность, выполняя необычные задания и анализируя любые получившиеся результаты. Превращай свои знания в действия и намечай план карьерного роста.Создай себе возможность становиться лучше день за днем!
-

Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе
Роуч М., геше 79 ₪Майкл Роуч — первый представитель западной культуры, получивший степень Геше — Мастера буддизма, в тибетском монастыре Сера Мей после двадцати двух лет обучения, получил степень магистра в Принстонском университете.Основатель бизнеса с оборотом 250 млн долларов в год, учредитель Института Алмазного Огранщика, основатель проекта по сохранению азиатского культурного наследия.Спустя десятилетия после успеха мирового бестселлера «Алмазный Огранщик» Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к самой важной книге буддийского мировоззрения — «Сутре Алмазного Огранщика». Именно ее Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и личного успеха, а также распространения древней азиатской мудрости в современном мире. Невероятно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был найден в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского языка.Сам Геше Майкл Роуч говорит: «Эта сутра и этот комментарий — как первое издание Нового Завета в христианстве. Я верю, что эта книга поможет изменить наш мир и сместить фокус с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и помощь друг другу».В книге «Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе» вы найдете ответы на вопросы ученика Будды: «Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?», рассмотрите 4 шага создания кармических семян и иные практики, которые качественно изменят ваше осознание мира.Она заставит вас по-новому посмотреть на общество в целом и вашу жизнь в частности. Прочитав книгу «Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе», вы поймете глубокую истину о том, как и почему всё существует в нашем мире, осознаете, как достичь счастья и самых высших духовных реализаций, измените свою жизнь, станете лучше и гармоничнее.Книга для думающих, ищущих и совершенствующихся.
-

Любовь как цель
Тодд Майкл 49 ₪Почти все хотят узнать «секрет» прочных, доверительных и счастливых отношений, которые бы наполнили жизнь радостью и душевным покоем. В книге «Любовь как цель» мотивационный спикер Майкл Тодд четко структурирует все этапы отношений между мужчиной и женщиной, разбирая каждый по отдельности, и подробно рассказывает о сложностях и нюансах того или иного периода. Даже самым скептически настроенным читателям Майкл возвращает уверенность в том, что им под силу избавиться от одиночества, построить здоровые отношения и обрести настоящую любовь.
-

Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Другова Татьяна Николаевна 128 ₪Учительница, еле сводившая концы с концами, ставшая успешным предпринимателем и инвестором. Женщина на грани развода, сумевшая сохранить брак и трансформировать его в счастливые глубокие отношения с мужем. Обладательница титула «Миссис Россия Гранд», создатель собственного метода ролевых трансформаций. Все это об авторе книги — Татьяне Друговой.То, как мы живем, какие эмоции испытываем и какие решения принимаем, зависит от нашего состояния.Независимо от того, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, что с вами происходило прежде, можно в любой момент повернуть жизнь в иное русло. Если захотим, мы будем счастливыми, изобильными, достигнем любых вершин.Возраст не преграда, все ограничения у нас в голове. Жизнь может начаться и в 50, и в 60, и в 70 лет! В состоянии целостности, эмоциональной наполненности, драйва вы всегда, в любом возрасте будете чувствовать себя в расцвете сил. Когда человек на своем месте и в своей роли, то ему действительно подвластно все.
-

Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой
Суркова Лариса Михайловна 118 ₪Увлекательное и познавательное путешествие мальчика Стёпы по миру, в котором он узнает о самых красивых местах и достопримечательностях, разных народах и культурах, обычаях и традициях!
-

Быть настоящей женщиной: волшебная психология. С дополненной реальностью!
Город Даша 92 ₪Даша Город — психолог, эксперт по семейным отношениям, основательница «Академии женского волшебства», эзотерик и счастливая гармоничная женщина. Автор блога в Instagram @dashagorod_official с более чем 850 000 подписчиков.Ты знаешь ответ — как стать такой уникальной личностью, которая развивается, успевает все, но в то же время сохраняет нежность и способность создавать вокруг себя настоящее волшебство? Я тебе подскажу. Ты держишь в руках настоящее руководство к действию. Оно поможет создать гармонию, адаптировать твою женственность и следовать традициям предков в этом сложном и динамичном мире.Эта книга-практикум — о том, как быть настоящей Женщиной. Ведь каждая из нас способна настолько часто менять свои роли и находить необычные пути решения любой проблемы, что порой мы забываем — а женщины ли мы? Можем ли мы быть слабыми и нуждаться в поддержке и защите? Я хочу вернуть тебе то, что по праву является неотъемлемым качеством гармоничной женщины, познакомить с современной адаптацией знаний наших предков, научить проявлять уважение к женскому началу.– Как научиться любить себя по-настоящему и почему это важно?– Как выбрать мужчину, который станет для тебя верным, любящим спутником на всю жизнь?– Как поддерживать страсть в отношениях и интерес друг к другу спустя годы?– Как принять и обогреть своего внутреннего ребенка?– Как научиться слышать себя, раскрыть свои таланты и способности?– Как женщине повторить инициации предков, чтобы стать благословенной женой и мамой?Уверена, ты глубоко ощутишь всю силу традиций, ритуалов развития женственности, медитаций для очищения сознания и практик, которые помогут вернуть в жизнь настоящее волшебство. Готова к этому путешествию? Я протягиваю тебе руку и жду на планете гармонии и счастья!
-

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)
Резепова Елена 113 ₪12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ.РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ.Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.Благодаря дневнику вы:- научитесь снимать стресс без сигареты;- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.
-

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Трубицина Алёна 108 ₪«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься заботиться о себе и быть собой;• сможешь договориться с внутренним критиком;• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
-

Россия, познакомимся поближе. Где живет шестипалый шаман, кто прячется на Шантарских островах и как очутиться в Средиземье?
Бакланова Нина Валерьевна 105 ₪Нина Бакланова — журналист, автор фильмов на канале «Моя планета», шеф-редактор программ о путешествиях, блогер и путешественница.Чтобы сердце трепетало от восторга, необязательно ехать за границу. Оказаться в сказочном мире можно и без просмотра фантастических фильмов. Невероятные чудеса есть рядом с нами, в России.Вдохнуть бодрящий горный воздух, погрузиться в теплые морские волны, увидеть каньон с высоты птичьего полета… Эта книга — увлекательное путешествие по незабываемым уголкам страны.Вы узнаете о необыкновенных местах, от которых захватывает дух. Увидите Россию, знакомую не всем, — душевную, загадочную, разнообразную. Заглянете во множество потрясающих уголков, о которых даже не подозревали.А юные искатели приключений выяснят, где скрыт портал в Средиземье, почему на Камчатке полосатый снег, как выглядит снежинка размером с лопату и где же найти настоящий Остров сокровищ.Поразительные места гораздо ближе, чем кажется. Нужно просто захотеть их увидеть!Удивительная Россия, которую вы раньше не видели, но с которой захотите познакомиться!• Ощутить мурашки от величия гор, понежиться в лазурном море, покорить таинственные пещеры, каньоны и ущелья, полюбоваться аккуратными разноцветными домиками.• Почувствовать атмосферу неповторимых мест, пообщаться с их жителями, окунуться в традиции коренных народов.• Узнать, почему в Ингушетии теще нельзя видеться с зятем? Что такое священные марийские рощи? Неужели в минус 40 в Якутии местные едят мороженое?!• Заглянуть в самые отдаленные уголки страны, раскрыть древние тайны. И по-настоящему влюбиться в чарующую, самобытную, сказочную Россию.
-

Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Кантегреил-Каллен Инге 96 ₪Что с нами случилось? Почему я больше не интересен партнеру? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор – психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:- понимать эмоциональные потребности, свои и партнера;- строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;- не тянуть обиды в нынешний союз и говорить о них;- справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;- сохранять автономию в паре, не обижая партнера.Что такое любовь? Действительно ли нам нужно все или ничего? Какие эмоции определяют наш выбор? В кого нужно влюбиться, чтобы отношения были единственные и на всю жизнь?В эпоху сайтов знакомств и разовых встреч нам стало труднее ответить на эти вопросы. Любовь – сложный механизм, и для того, чтобы строить настоящие долгосрочные отношения, необходимо понять, как он работает.Доктор психологии Инге Кантегрей-Каллен много лет занимается психотерапией супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. Рутина, обиды, разочарование, отстраненность, токсичность, проблемы в сексе – все это делает отношения более хрупкими. Мы меняемся, и вместе с нами меняется наша связь с партнером.Психотерапевт дает советы, как разрешать конфликты, общаться, ценить близкого человека и научиться прощать. Если вы решили не отказываться от отношений, а ухаживать за ними, эта книга для вас.
-

Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе
Роуч Майкл 111 ₪Спустя десятилетия после успеха мирового бестселлера «Алмазный Огранщик» Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к самой важной книге буддийского мировоззрения — «Сутре Алмазного Огранщика». Именно ее Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и личного успеха, а также распространения древней азиатской мудрости в современном мире. Невероятно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был найден в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского.Сам Геше Майкл Роуч говорит: «Эта сутра и этот комментарий — как первое издание Нового Завета в христианстве. Я верю, что эта книга поможет изменить наш мир и сместить фокус с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и помощь друг другу».В этой книге вы найдете ответы на вопросы ученика Будды: «Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?»… Она заставит вас по-новому посмотреть на мир и вашу жизнь. Прочитав эту книгу, вы поймете глубокую истину о том, как и почему все существует в нашем мире, а также осознаете, как достичь счастья и самых высших духовных реализаций.
-

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Кога Фумитаке (соавтор), Кишими Ичиро, Савельев К. (переводчик) 142 ₪Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила – смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100 %.Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!
-

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
18 ₪Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота.В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по восстановлению чувства жизни.Она включает задания, выполнив которые, вы вернете пульт управления в свои руки, а еще научитесь:- честно признавать свои ошибки и превращать их в опыт;- безболезненно прорабатывать страхи;- брать обязательства и выполнять их;- находить в жалобах широкие возможности;- грамотно подбирать свое окружение.
-

12 способов энергетической подзарядки
Дан К. 130 ₪ОБ АВТОРЕ:Кира Дан — ученый в области космической прикладной инженерии (rocket science).С годами данных фундаментальной науки ей становилось недостаточно, и потребовались знания эзотерики и философии в широком смысле. Кира Дан начала обращать свои размышления о Вселенной в слова, создавая тексты, полные загадок и философских размышлений.Это её первая — дерзкая и ломающая стереотипы — книга о тайнах энергетического существования человека на Земле и создания своей собственной Вселенной.Ее убеждение заключается в том, что каждый индивидуум на планете должен отыскать именно свой путь. Она считает, что осознание своего призвания и поиск смысла собственного воплощения являются ключом к коллективной эволюции человечества.Ее миссия — очень просто рассказать о сложном и загадочном.Книга убеждает читателя, что всем пора осознать, что не существует учителя, гуру, наставника, который укажет нам путь к ресурсному состоянию и смысл жизни. Чужие учения и рекомендации неприменимы к построению нашей собственной Вселенной, потому что мы уникальны. В книге приведены двенадцать способов энергетической подзарядки и примеры автора, что и как нужно делать, чтобы не сомневаться в своих безграничных возможностях.ЦИТАТЫ:«Времени нет. Будущего не существует».«Все сакральные знания просты».«Да здравствует простое Волшебство!»«Так ли нам необходимо познание абсолютной истины?»«Кроме нас самих нет других Великих Архитекторов нашей жизни».
-

Мой маленький сорванец. Как воспитывать гиперактивного ребенка и не сойти с ума
Ретц Элиан, Бонгерц Кристиана Стелла 96 ₪Гиперактивность ребенка проявляется в самый неподходящий момент: в долгой очереди на прием к врачу, в гостях, где окружающие вынуждены наблюдать очередное упрямство или агрессию. Маленькие сорванцы любят не только шумно резвиться, но и бунтовать: не хотят завязывать шнурки, чистить зубы, есть киви или убирать игрушки. Авторы Элиане Рец и Кристиана Стелла Бонгерц знают, как уменьшить количество ссор и истерик в доме, и на примере конкретных ситуаций помогут вам упростить жизнь с маленькими детьми в возрасте от 1 до 5 лет.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:- как воспитывать ребенка с гиперактивностью;- как правильно действовать в повседневных ситуациях: гигиена, прием пищи, детский сон, прогулка, садик, уборка и др.;- как общаться с маленьким сорванцом, когда он требует слишком много вашего внимания;- как справляться с нескончаемыми истериками в доме.Об авторахЭлиане Рец — педагог, консультант, доктор наук и мать двоих детей.Кристиана Стелла Бонгерц — писатель и журналист, автор семейных журналов Eltern («Родители») и Eltern Family («Родительская семья»).
-

Музыкофилия
Сакс Оливер , Анваер Александр Николаевич (переводчик) 66 ₪Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие «амузией», напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепиано для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой книги, которая откроет такие глубины в вашем собственном «я», о которых вы даже не догадывались.
-

Почувствуй свою любовь
Нилова Лилия Андреевна 24 ₪Лилия Нилова — создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram @popartmarketing.Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу?Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными.Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать.В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы.Любовь к себе — это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая.Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.
-

Очаровательная девушка
Анделин Хелен 54 ₪МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР В УДОБНОМ ФОРМАТЕ.Книга «Очаровательная девушка» была впервые опубликована в 1969 году. Прошло более пятидесяти лет, многое изменилось, но заложенные в книге вечные принципы до сих работают.Эта книга — руководство для девушек, вступающих во взрослую жизнь и мечтающих найти своего мужчину.ОБ АВТОРЕХелен Анделин родилась в 1920 году. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г., она организовала курсы «Очарование женственности», чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга «Очарование женственности», ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки. В 1969 году Хелен адаптировала свою первую книгу для молодых, незамужних девушек — так появилась книга «Очаровательная девушка».С помощью этой книги вы узнаете:• Какую женщину хочет найти каждый мужчина.• Как пробудить в мужчине любовь и нежность.• Как понимать мужчин, их потребности, особенности и слабости.• Как оставаться восхитительной даже в раздражении.• Как сделать так, чтобы мужчина чувствовал себя мужчиной.• Стратегии общения с мужчинами и секреты покорения их сердец.• Где и как нужно искать мужчин.• Как выбрать спутника жизни — на что обращать внимание.• Шесть этапов завоевания мужчины.• Как помочь мужчине преодолеть препятствия на пути к браку.• Пять секретов домашней богини.
-

Практикум путешественника. Let’s be adventurer
Без Автора 69 ₪Gap year, академический год — перерыв в обучении между школой и колледжем/университетом. В США и Европе это довольно распространенная практика, так как зачисление в высшие учебные заведения происходит заранее, у первокурсника до начала учебы есть как минимум полгода-год. Этот перерыв — очень важное время, чтобы осознать свои желания и цели, получить опыт стажировок, лучше подготовиться к первому семестру в колледже или университете.Научись путешествовать с пользой для себя. Для этого не обязательно иметь много денег!Проживи свой Gap year, с интересом наслаждаясь красотой окружающего мира и знакомством с культурой разных народов.Проанализируй, какие установки мешают тебе начать путешествовать, какие страхи тебя сдерживают. За этот год ты узнаешь, как можно путешествовать бесплатно, что поможет тебе при ограниченных средствах и даже как заработать на путешествиях. Попробуй развить в себе дух авантюризма, но не забывай о здоровье, балансе работы и отдыха.Создай себе возможность становиться лучше день за днем!
-

Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой
Вастикова Ольга 86 ₪Почему у такого красавчика, как я, до сих пор нет девушки? Почему моя милая ведет себя, как стерва? Почему красотки меня френдзонят? Почему у меня не получается знакомиться?Если задаешь себе эти вопросы, видимо, ты не слишком хорошо понимаешь девушек. Пора это изменить! Автор этой книги — Ольга Вастикова — станет твоим проводником в женскую голову.Вместе с ней ты научишься:• понимать девушек (они устроены не так сложно, как об этом любят говорить);• знакомиться и производить бомбическое впечатление (ведь теперь ты знаешь, о чем они думают);• не поддаваться на женские манипуляции и вычислять девушек, с которыми лучше не связываться (не все девушки одинаково полезны);• начинать отношения, развивать или прекращать их (и делать это красиво и по своему желанию);• чувствовать себя неотразимым и харизматичным (потому что ты такой и есть).
-

Энергии Дзен для самоисцеления, созидания и равновесия. Путь в Страну Мудрости
Аму Мом 95 ₪Аму Мом — выдающийся тренер духовного роста, космоэнергет, энерготерапевт и мастер Дзен, автор книг, пронизанных мудростью сакральных практик Тибета.Состояние глубокой Осознанности и гармонии, в которое вы погрузитесь при чтении, — ключ к прозрению на Пути к Себе Истинному.Научитесь активировать безусловную Любовь в вашем сознании. Откройтесь энергии Дзен и направьте ее в русло созидания и самоисцеления.Исследуйте свой внутренний мир. Получите силу, благодаря которой сможете справляться со стрессом, преодолевать усталость, депрессию, апатию, раздражительность, неприятие ситуации и даже физическую боль.Обратитесь к Созерцанию: достигните Просветления и откройте Внутреннее Видение сути всех Вещей.Книга выстроена как цепочка медитативных озарений для ума. Каждое из них оказывает тонкое и благотворное воздействие на сознание, гармонично меняя жизнь в лучшую сторону.Наполните свою жизнь благом, изобилием и Любовью.
-

Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления
Мэр Т. 116 ₪В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.Благодаря этой книге вы узнаете:- Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.- Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.- Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.
-

Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
Алексанянц Алина Геннадиевна 99 ₪«Не хочу!», «Не буду!», «Я сам!». Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Что случилось? Как ему помочь и при этом остаться спокойной и счастливой мамой? Алина Алексанянц, опытный детский и семейный психолог, психотерапевт, преподаватель дошкольной педагогики и психологии, просто и доступно объяснит, что такое кризис 3 лет, зачем он нужен. А главное – подскажет, как пережить это период с пользой для вас и ребёнка. Вы узнаете эффективный алгоритм профилактики детских истерик и капризов, освоите современные психологические техники и приёмы, а также научитесь сочинять терапевтические сказки, которые подружат вашего ребёнка с его эмоциями.
-

Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей
Роуч Майкл 95 ₪Мир вокруг нас меняется, заставляя принимать новые вызовы и искать новый взгляд на скрытую суть вещей. Поэтому, возможно, именно сейчас буддийская философия и ее углубленное видение жизни даст нам тот ключ, который поможет открыть в себе непознанные грани и увидеть иные горизонты.«Сутра Сердца» — один из наиболее известных в Азии текстов, который знают наизусть очень многие, но понимают далеко не все. Ее главное назначение — помочь нам развить мудрость, благодаря которой мы осознаем тот факт, что ничто не является самим собой, а значит мы можем достичь абсолютно любой цели в бизнесе, в отношениях, в своих духовных поисках. Геше Майкл Роуч, человек из западного мира, прошедший большой путь обучения в Тибете, перевел и проанализировал комментарий к этой сутре, сделав тысячелетнюю мудрость понятной для каждого из нас.В книге «Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей» не будет шагов, примитивное повторение которых даст вам мгновенный результат. Здесь будут крупицы мудрости, которые заложат фундамент мыслей для тех, кто стремится к настоящей свободе мышления. Вы выйдете за пределы типичных способов осознания реальности: сможете практиковать совершенство мудрости, тем самым приближаясь к истинному просветлению, и применять эти знания в каждый момент своей жизни.«Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей» – это новая интерпретация одного из самых важных буддийских текстов, которая делает древнюю мудрость доступной современному читателю.Из книги вы узнаете:– как обрести абсолютный контроль над своей жизнью;– почему важно развивать жажду глубокой пустоты;– как положить конец негативным влияниям на нашу реальность;– как обрести состояние всезнания.
-

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Рубин Гретхен Крафт 51 ₪О КНИГЕ
Мировой бестселлер
Переведено на 17 языков
Продано более 5 000 000 экз
ОБ АВТОРЕ
Любящий муж, замечательные дети, успешная карьера – у Гретхен Рубин были все основания считать себя счастливым человеком. Вместо этого она ощущала усталость, раздражение и недовольство. И тогда Рубин разработала план счастья. Ее книга о том, как благодаря небольшим изменениям в своей жизни можно достичь потрясающих результатов и стать счастливой.
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
«Эта книга может изменить вашу жизнь. На самом деле стать счастливым легко. Главное – не ждать, когда счастье свалится вам на голову, а день за днем идти навстречу своей мечте».
— Дарья Донцова, писатель
«Столько вдохновляющих примеров того, как можно улучшить свою жизнь благодаря маленьким и большим изменениям… Я почувствовала себя счастливее, просто читая эту книгу!»
— Аврора, телеведущая
«Благодаря этой замечательной книге вы научитесь легко совмещать работу, заботу о близких, и у вас еще останется время для себя».
— Glamour
-

Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Захаренко Марина Алексеевна 50 ₪Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» вы:• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;• погрузитесь в подсознание;• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!»Нам не нужно быть лучшими для всего мира; чтобы быть счастливыми, нам достаточно стать лучшими для нас самих»Марина Захаренко
-

LOVE-леди.Подарочное издание
Горд Егор 200 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Авторская методика, которая помогла тысячам женщинам полюбить себя и наладить свою жизнь во всех сферах. Книга включает в себя не только теорию, но и множество практических заданий.Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
-

Техники гипноза: обратная сторона сознания
Иванов Геннадий Юрьевич 134 ₪Геннадий Юрьевич Рубан (псевдоним — Иванов) — психолог, практикующий гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала «Гипноз в клинической и экспериментальной психологии». Геннадий Юрьевич разработал метод «амнезийного транса» и алгоритмы введения в сверхглубокие стадии гипноза, позволяющие проводить операции под гипнозом (гипноанестезия), а также моделировать психические процессы в сомнамбулизме. К числу своих достижений автор также относит возрождение экспериментального подхода в гипнотерапии. В современной России Г.Ю. Рубан стал первым открыто практиковать «уличный гипноз», выступая по данной теме консультантом на съемках научных фильмов и шоу на ведущих телеканалах.В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова «Техники гипноза: обратная сторона сознания» каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.
-

Заботливая мама VS Успешная женщина. Правила мам нового поколения
Сажина Елена 10 ₪Быть одновременно заботливой мамой или успешной красавицей-женой – вам кажется, что это невозможно? Топовый блогер Елена Сажина знает секреты, как с легкостью совместить эти роли и успеть за двоих. В книге она на примерах показывает, какие проблемы традиционно заставляют новоиспеченную мамочку крутиться как белка в колесе и как обойти эти подводные камни, превратив свою жизнь из бессонных мучений в счастливое материнство.Что поможет быстро вернуться в форму после родов? Как совмещать декрет и развитие собственного бизнеса? Какие секреты помогут быть всегда желанной для мужа? И когда воспитание и уход за детьми становятся только в радость? В книге Елены Сажиной, самой яркой блондинки и успешной мамы рунета вы найдете ответы на все эти вопросы.
-

Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом
Линдеблад Бьерн Наттико; Модири Навид; Банклер Каролин 167 ₪БЫТЬ УСПЕШНЫМ — НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.Жизнь Бьерна Линдеблада, казалось, была идеальна. Самый молодой в истории коммерческий директор международной компании, дом у моря, друзья-банкиры, личный водитель и секретарь. Он имел все, о чем можно мечтать. Но не свободу.Бьерн чувствовал себя запертым в ловушке чужих ожиданий, поэтому бросил все и отправился путешествовать. Пытаясь обрести покой, он приехал на север Тайланда, где стал лесным монахом.«Я могу ошибаться» — история о духовных странствиях человека по непознанным частям собственной души. Это попытка прислушаться к внутреннему голосу, обрести любовь и свободу.Книга расскажет вам, как относиться к мыслям и эмоциям, чтобы жить стало приятнее, ярче и понятнее. Она проведет вас через 38 жизненных мудростей, научит воспринимать свою роль в мире осознанно, откроет путь к взаимопониманию и напомнит о том, что вы всегда имеете право на ошибку.
-

Нумерология семейных отношений
Росоха Дмитрий 95 ₪«Нумерология семейных отношений» — это совокупность простых и действенных методик психологии, нумерологии и педагогики, призванных помочь читателям разобраться в себе и своих отношениях с самыми близкими людьми: детьми и родителями.Эта книга не о нумерологии и даже не о воспитании как таковых. Ведь под воспитанием часто понимают некое осознанное воздействие со стороны взрослого (старшего) по отношению к ребенку (младшему). А понимание того, что такое нумерология, вообще у каждого свое и часто не имеющее ничего общего с действительностью.На самом деле эта книга о том, как создать гармоничные, то есть полные внимания, уважения и взаимопонимания отношения с ребенком при помощи знаний нумерологии, психологии и педагогики. Задача этой книги не в том, чтобы рассказать вам, как сделать из ребенка успешного вундеркинда, который будет достоин своих родителей или даже превзойдет их. Нет, задача этой книги в том, чтобы научить вас понимать потребности вашего ребенка, его уникальные особенности, таланты и потенциал и помочь ему выбрать тот жизненный путь, который будет в радость и счастье именно ему самому.Эта книга не потребует от вас каких-либо специальных знаний и будет понятна всем. Дмитрий Росоха собрал в ней самые важные и полезные инструменты психологии, педагогики и нумерологии, которые помогут сделать жизнь вашего ребенка и ваши с ним отношения более счастливыми и гармоничными.
-

Альфа-женщина. Подарочное издание
Литвиненко Филипп Сергеевич 192 ₪Есть женщины, ради которых мужчины готовы на все. И есть женщины, ради которых мужчина не может подняться даже с дивана.Что же на самом деле отличает одних от других? И как перейти из второй категории женщин в первую и стать «Альфа-Женщиной»? . Благодаря этой книге любая женщина может начать свою жизнь заново и стать «Альфа-Женщиной».
