Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том, что в самый ответственный момент память не подведет? Кажется невозможным запомнить иностранные слова, сложные термины и речевые конструкции? Не можете сосредоточиться при запоминании больших объемов информации? Эта книга для вас! Упражнения по мнемотехнике, приведенные на страницах «Тренировки памяти», обязательно помогут справиться с вышеперечисленными проблемами. Автор методики профессор Рональд Фрай является признанным в США авторитетом в области педагогики и автором нескольких десятков бестселлеров по эффективному образованию. Книга адресована школьникам, студентам, их родителям и педагогам, а также всем, кто продолжает учиться и узнавать новое, не желая останавливаться на достигнутом.

Книга «Набор из 2 книг: Просто о важном. Вместе ищем ответы на сложные вопросы и находим выход из сложных ситуаций». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Серия: Просто о важном. Про Миру и Гошу. Переплет: Твердый переплет. Автор: Наталья Ремиш. Стандарт: 1. Возрастная категория: 12+. Формат, ммсм: 175×215. Страна производитель: РОССИЯ. Высота: 20. Ширина: 12. Глубина: […]

КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.5 лет в России.2 000 000 проданных экземпляров.Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы еще не знали, какой успех ее ждет. Но в каждом сборнике была своя магия, и все эти маленькие истории всякий раз разлетались как птички и сами находили дома, где для них было открыто окно.5 лет — маленький юбилей, но прекрасный повод подвести итоги и задуматься, что будет дальше. Позади 16 сборников, а впереди — замечательные новые. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, будут подогревать ваше желание перемен, помогут исцелить душевные раны, напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.Для каждого из 2 000 000, кто купил «Куриный бульон», для каждого нового друга, кто держит его в руках впервые, — это юбилейное оформление и наша огромная благодарность за ваш выбор.В ЭТОЙ СЕРИИ ВЫХОДЯТ:«101 лучшая история» (продано 330 000 экз.)«101 вдохновляющая история» (продано 270 000 экз.)«101 история о любви» (продано 180 000 экз.)«101 история о счастье» (продано 160 000 экз.)«101 история о женщинах» (продано 140 000 экз.)

Книга «Шпицы. Календарь настенный на 2025 год (300х300)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2024. Серия: Календари настенные 2025 (300х300). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 28. Стандарт: 25. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 305×310. Редактор/составитель: Муртазина Регина Рустамовна.

Что такое болезнь? Что такое счастье? Что такое любовь к богу? Как стать человеком любящим и человеком счастливым? Как работать над собой каждый день? В этой книге читатель найдет не только ответы на все эти вопросы, но и руководство к действию.

Bright Ideas –– это не просто блокнот! Это уникальная методика для записи идей, планов и творческих мыслей. Яркие страницы помогут в этом! Каждый цвет стимулирует свой участок мозга!

Наш мозг ленив и постоянно стремится максимально облегчить себе жизнь, например, забыть что-нибудь. «Ой, я не помню, что хотел сказать», «А зачем я пришел сюда?», «Не знаешь, куда я дел документы?», — типичные фразы, которые можно услышать буквально от каждого. Мы не придаем им особого значения и произносим их, как правило, тогда, когда взволнованы или заспаны. Однако порой они могут стать первыми тревожными звоночками куда более серьезных проблемы с памятью. Об их источниках и методах устранения рассказывает знаменитый японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма. Из этой книги вы узнаете: — Как легко запоминать и воспроизводить нужную информацию. — Как эмоции влияют на наше мышление. — Как эффективней использовать ресурсы своего мозга. — Как перестать пропускать слова мимо ушей. — Как зависание в Интернете связано с забывчивостью. Об авторе Такаси Цукияма — директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, востребованный практикующий специалист, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.

Жизнь — самое драгоценное, что у нас есть. Мы боимся ее потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не наладить отношения с теми, с кем когда-то повздорили, не посетить мест, о которых мечтали. Кажется, что для этого мало и вечности, что уж говорить о том времени, которое отведено каждому из нас. Пожалуй, лишь немногие готовы встретиться со смертью спокойно — без ужаса, а ведь рано или поздно она ждет каждого. В этой книге Ирвин Ялом представляет истории из психотерапевтической практики. Их осмысление помогает переоценить свое положение, принять мысль о конечности и верно расставить приоритеты в сегодняшней жизни.

К 30 годам все француженки очаровательны и прекрасны, даже если от природы у них весьма средние данные. Не стремясь следовать трендам, они, тем не менее, всегда выглядят стильно. Ложиться под нож пластического хирурга – это не про них! Француженки умеют стареть едва заметно и очень достойно. Может показаться, что безупречный вкус и невероятный шарм они впитывают еще с молоком матери… Хорошие новости! Всему этому можно научиться.Как найти свой неповторимый образ и стиль. Как подобрать нижнее белье, чтобы чувствовать себя сексуальной. Как подчеркнуть красоту правильным макияжем. Как создать магию с помощью идеального парфюма. Как остаться великолепной в любом возрасте. Эти и другие секреты самых желанных женщин планеты в новой книге автора бестселлера «Француженки не спят в одиночестве» Джейми Кэт Каллан.

СПАСАЯ ДРУГИХ — ТЕРЯЕШЬ СЕБЯ!Вас привлекают люди с изъяном, уязвимые или беспомощные натуры? Вам кажется, что партнер без вас не справится? Если вы попали в эту модель отношений, значит, вероятнее всего, вы — белый рыцарь.Белые рыцари надеются получить восхищение, признание и любовь от партнеров, но в конечном итоге становятся вовлеченными в круг созависимых отношений, где пальма первенства жертвы переходит от одного к другому.Готовы ли вы к переменам? Эта книга поможет вам: Узнать, почему вы привлекаете к себе нуждающихся, несостоятельных партнеров. Осознать, каким типом белого рыцаря вы являетесь. Увидеть, какие собственные потребности вы игнорируете и чем их замещаете при помощи второй половинки. Направить свою энергию на построение сбалансированных, здоровых отношений.

Яркие, чувственные и манящие — такую славу заработали француженки. Как им удается становиться центром всеобщего внимания и получать то, чего они хотят? Журналистка из Лос-Анджелиса Дебра Оливье вышла замуж за француза и прожила во Франции 10 лет. Она утверждает: француженки действительно знают о мужчинах, любви и сексе нечто такое, чего не знают остальные женщины. В своем бестселлере «О чем молчат француженки» Дебра развенчивает мифы и раскрывает секреты самых соблазнительных женщин мира. В этой книге вы встретите много полезных советов на каждый день.5 ФАКТОВ О ФРАНЦУЖЕНКАХ1. Француженки не используют слова «свидание» и «вторая половинка».2. Француженки не стремятся к эталонам красоты — они знают, как превратить «несовершенство» в «изюминку».3. Француженки уверены, что самое сексуальное в женщине — это ум.4. Они за «безопасный секс», но против «безопасной любви».5. В 45 у француженок более насыщенная интимная жизнь, чем в 25.ЕЩЕ ОДИН ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТФранция — одна из самых экономных стран в мире, поэтому французы считают, что секс — это самый бюджетный способ хорошо провести время.ОТЗЫВЫ О КНИГЕ«Умная, вдохновляющая книга. Оливье критикует современный подход к отношениям и предлагает более жизнеспособную, игривую и уж точно приносящую больше удовлетворения модель. Если мы последуем мудрым советам Дебры, многолетняя битва полов закончится и будет объявлено долгожданное перемирие». — Памела Друкерман, автор бестселлера «Французские дети не плюются едой»«Французские рецепты, как сделать жизнь гораздо богаче, ярче и чувственнее». — Boston Globe«Восхитительно и поучительно. Дебра Оливье написала умную и сексуальную книгу, которая, наконец, объясняет, почему французские женщины так… умны и сексуальны». — Джули Барлоу, соавтор книги «Sixty Million Frenchmen Can’t Be Wrong and The Story of French»

Чего можно бояться? Самый существенный, самый глубокий страх — это страх потерять любовь дорогого нам человека.
У детей этот страх имеет множество проявлений: страх темноты, страх животных, страх остаться одному, страх школы, страх других, незнакомых людей. У взрослых этот страх имеет свои нюансы: страх оказаться не на высоте, страх потери здоровья, страх смерти. Этот фундаментальный страх живёт в каждом из нас. Но что делать, если он становится слишком сильным? Как определить возможные причины срывов, как предугадать факторы риска? И что мы можем сделать для того, чтобы помочь нашим детям его преодолеть, помочь им расти и быть счастливыми?

В книге «Призраки вокруг нас» Джеймс Холлис повествует о том, что люди откликаются на проявления таких невидимых форм, как тени родителей и дальних предков, внутренние голоса, фантазии, импульсы, нерассказанные истории, комплексы, синхронии и таинства, которые перемещаются сквозь нас и сквозь время. Он показывает путь к их психологическому осмыслению, изучая влияние прошлого на нашу теперешнюю сознательную жизнь, и подчеркивает необходимость погрузиться в этот загадочный мир. Такое погружение может сделать нашу жизнь более углубленной, более осмысленной, более интересной.

В этой книге мы даем провокационные рекомендации на каждый день тем, кто не боится эпатировать, быть оригинальным, непредсказуемым. А для этого надо обладать смелостью и решительностью. Ведь фортуна любит тех, кто не ходит строем, кто не следует навязанным привычкам, нормам и морали. Мир нуждается в счастливых и успешных людях. А удачливые люди могут позволить себе всё: врать, завидовать, не заниматься спортом. В том числе и устанавливать собственные правила. Например, они могут лениться и много отдыхать, потому что пауза даст им много сил и энергии для свершения невероятных подвигов. Они не будет садиться на диеты и потеть в спортзалах, потому что могут так организовать свой режим дня и питания, который позволит им сохранять здоровье без излишних усилий и ненужных жертв. Они не будут рвать жилы ради небольшого заработка, потому что их ума хватит лишь пошевелить пальцем, чтобы сказочно разбогатеть. Женщины могут позволить себе менять мужчин как перчатки, потому что это дает им шансы стать успешной и привлекательной. А мужчины — показывать чудеса секса в любом возрасте. Ломайте стереотипы! Будьте богами и богинями! Не бойтесь быть яркими, красивыми, умными и независимыми. Советы этой книги — это реальный шанс изменить свою жизнь к лучшему, стать самим собой! Вредные советы для взрослых. Как быть умным и успешным, ленясь и потягивая винишко, за 50 шагов. Просто и интересно об успехе и счастливой жизни.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга, пережившая десятки изданий и переизданий, воспитавшая сотни тысяч психологов и психиатров, открывшая двери в удивительный мир психологии миллионам непосвященных читателей. Написанная как учебник по психиатрии и психологии, она давно вышла за узкие рамки профессии и стала книгой, которую просто обязан прочитать от корки до корки каждый культурный человек. И, разумеется, должен иметь в домашней библиотеке любой уважающий себя психолог.В этой книге:- Доступное и увлекательное изложение идей Зигмунда Фрейда.- Понятный непрофессионалу разбор таких явлений, как психиатрия и психоанализ, невроз и психоз, либидо, мортидо и другие.- Изложение базовых представлений о человеческой психике, ее устройстве и этапах развития.

Они не знакомы. У них разные судьбы. Но одна тайна.«5 женщин» — это 5 реальных историй о тайнах прошлого, которые держат нас в плену. И есть только один способ освободиться от них… Все рассказать.Джаннетт никогда не познакомит вас с матерью. Варис — красавица, на которую наложили проклятье. Кимберли притворялась другим человеком. Селена детство провела в секте.И Лиз:Лиз свободна делать что ей вздумается. Никто не следит, куда она ушла и во сколько вернется домой. Лиз бросила школу, и ее мама не против. Ее мама — наркоманка.У 14-летней Лиз есть взрослый парень, куча крутых друзей и вся жизнь впереди. Короткая жизнь, которая закончится как у ее матери.Кто-то сказал Лиз, что она умная. Если бы закончила школу, могла бы поступить в Гарвард.Кому нужен Гарвард, подумала Лиз. Но все равно решила попробовать.«От бездомной беглянки до студентки Гарварда… Лиз рассказывает историю своей жизни, от которой просто захватывает дух». — The New York Times.*Книга выходит также под названием «Клуб бездомных мечтателей».

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В психологии существует особый термин — раппорт, который означает установление контакта с высоким уровнем доверия между людьми.Установив раппорт с собеседником, вы получаете контроль над ситуацией.Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми.Авторы предлагают освоить четыре универсальных стиля общения: стиль Льва (контроль), стиль Мыши (подчинение), стиль Тираннозавра (конфликт) и стиль Обезьяны (сотрудничество) — используйте эти стили в соответствующих ситуациях, чтобы достигать взаимопонимания даже с самыми сложными собеседниками.

Книга «Обнимательный год. Календарь настенный на 2025 год (300х300)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2024. Серия: Календари настенные 2025 (300х300). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 28. Стандарт: 25. Издание: 5. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 305×310. Редактор/составитель: Голубова Елена Леонидовна.

Сон малыша — основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.

Мечтаете о шикарных путешествиях, дорогих авто и элитной недвижимости, но думаете, что это удел избранных?Вам кажется, что вы обречены на серую жизнь? Что счастливые и яркие события случаются с кем угодно, но только не с вами? Хотите привлечь к себе денежные потоки, но не знаете, как это сделать?»Любовная магия денег» поможет вам круто изменить свою жизнь! Решить не только финансовые, но и любовные проблемы.Алла Фолсом, психолог, коуч мирового класса, владелица нескольких бизнесов и победительница международных конкурсов красоты, обнаружила, что бизнес-процессы и романтические отношения развиваются абсолютно по одним и тем же схемам. А потому больше не нужно выбирать: успех на работе или в любви. Победа в одной сфере будет тянуть за собой другую!Эта книга — уникальный практикум для женщин, как стать финансово стабильной, не жертвуя при этом своей семьей или личной жизнью. В ней собраны методики, техники, инструкции, описания и практические задания, как женщинам настроить себя, свое сознание и подсознание на построение легких взаимоотношений с финансами.

Сегодня все испортить можно в один клик. Мы живем в мире мнений, где каждый из нас — телеканал имени себя с собственной аудиторией. И может быть достаточно одного негативного репоста или дизлайка, чтобы испортить вашу репутацию. Как этого не допустить?Говорят, предупрежден — значит вооружен. Эта книга не только предупреждает, но и предлагает действенную методику по выстраиванию репутации от ведущих экспертов репутационного маркетинга.

Книга «Магия+Тайна (комплект) (ИК)». Издательство: Эксмо. Стандарт: 1. Издание: 120 — Редакция № 5. Возрастная категория: Взрослая группа. Формат, ммсм: 0х0. Высота: 270. Ширина: 190. Редактор/составитель: Попова Анна Валерьевна.

Японский взгляд на легендарную и грамотную систему воспитания, которая поможет родителям вырастить своих детей успешными и счастливыми.Следование методике Монтессори дает реальные результаты. По этой системе воспитывались многие всемирно известные и успешные предприниматели, политики, общественные деятели: британские принцы Уильям и Гарри, основатель Amazon Джефф Безос, сооснователи Google Сергей Брин и Ларри Пейдж, социолог Питер Друкер и многие другие.При этом совсем не обязательно водить ребенка в специализированный детский сад. Эта книга познакомит вас со знаменитой методикой, и вы сможете самостоятельнозаниматься с ребенком дома.Вы узнаете:какие этапы проходит ребенок в своем развитии и их особенности;как справиться с возрастом ребенка «не хочу, не буду»;как создать правильное окружающее пространство;каких ошибок в воспитании стоит избегать.О серии:Успешная в Японии мини-серия из двух книг предлагает японский взгляд на легендарную систему воспитания детей по методике Монтессори. Эта система поможет родителям развить в ребенке самостоятельность, независимость и интеллектуальное любопытство. Первая книга посвящена общим принципам и рекомендациям, которые подойдут как для девочек, так и для мальчиков, а вторая посвящена воспитанию мальчиков.Для кого эта книга:Для поклонников методики Монтессори.Для мам и пап, которые хотят реализовать все таланты и способности своих детей.Для родителей, которые стремятся вырастить своих детей успешными и счастливыми.

В этой книге я пишу, как выращивать внутренний стержень, следить за здоровьем и благополучием, чтобы опора под ногами всегда крепко держала вас и ваш мир.

Колода из 50 метафорических ассоциативных карт со сказочными, мифологическими образами шведского иллюстратора начала XX века Йона Бауэра приглашает в путешествие по волшебному лесу.»Внутренний огонь», «Призраки прошлого», «Переждать бурю», «Внутренний защитник», «Новый дом», «Добрый совет» и другие карты помогут найти ответ на вопрос, поддержат, наполнят момент смыслом и светом.Авторское руководство психолога Анны Духаревой включает основные принципы работы с картами и практические упражнения.Издание дополнено разделом о том, как работать с колодой в групповой терапии.Для кого эта колода:Для тех, кто видит глубину и мудрость в сказках и мифах.Для ценителей творчества Йона Бауэра.