Главный инструмент влияния и убеждения — это голос. Если вы способны полноценно использовать его, а также знаете, как заставить людей зачарованно слушать и слышать, — рецепт ораторского успеха у вас в кармане!Ксения Чернова — тренер по технике речи и курсов по постановке голоса, более 10 лет успешно готовит к публичным выступлениям и интервью представителей таких компаний, как Rambler&Co, «Газпром нефть», телеканал «Россия 1» и многих других. Ее книга станет вашим персональным тренажером по всем видам онлайн- и оффлайн-выступлений. В ней вы найдете семь уроков от семи лучших спикеров страны, которые делятся собственными методиками подготовки речи, навыками самопрезентации и фишками для удержания внимания самой разной публики.«Говорят, что ораторами не рождаются — ими становятся. Книга Ксении Черновой — яркое и необходимое пособие для ораторов, как начинающих, так и опытных. Автор проделала огромную работу, обобщив опыт самых разных специалистов в области публичных выступлений. И теперь у вас есть возможность с этим опытом познакомиться и его перенять». — Леонид Смехов, преподаватель ораторского искусства с международной практикой, почетный профессор Института Бизнеса РАНХиГС, кандидат исторических наук«Выступать перед людьми, заряжать их своей энергией и направлять — непростая задача. Хорошая новость в том, что этому можно научиться! В книге «Выступай. Звучи. Убеждай» есть все для того, чтобы помочь вам стать тем спикером, которого запомнят надолго. А если повезет — навсегда». — Татьяна Мужицкая, бизнес-тренер, психолог, автор четырех бестселлеров«Красивый голос, уверенная речь, умение работать со стрессом и волнением — вот что получают читатели этой книги. Люди, даже не подозревавшие о потенциале своего голоса или стеснявшиеся его, быстро овладеют искусством правильно работать с этим инструментом, и обретут уверенность во время публичных выступлений». — Арам Тер-Газарян, руководитель агентства Media Relations Servce

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также во многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование — это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли, и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует и ваше подсознание работает против вас.

Марии Буше — российский эксперт по этикету, глава Австрийской высшей школы этикета. Педагог Школы леди в проекте «Пацанки 5» на телеканале «Пятница!».Специалист международного класса по всем видам этикета расскажет, из каких уникальных элементов выстраивается имидж элегантной женщины. Вдохновляющая история её профессионального становления убеждает в том, что все мечты сбываются, главное, смело шагать им навстречу, работать над собой и не бояться перемен.В этой книге читательницы найдут не только здоровую мотивацию к изменениям, но и конкретные инструменты, которые действительно помогут им измениться – стать элегантными внутренне и внешне.

Никто не пишет круче про секс и взаимоотношения мужчин и женщин, чем Василий Аккерман. Он будто ныряет в женские головы и, достав самые больные узелки, развязывает их.Василий появился в индустрии из ниоткуда и за три года создал своими текстами целое направление — «порнопублицистика». Его слог считается одним из самых узнаваемых в России, его стилю бурно подражают. Стиль Аккермана — это идеальный баланс ярости, любви и иронии. Он не просто рассказывает словами — он вырывает ими душу, возбуждает женщин и топит их в любви; Василий Аккерман — единственный публицист, кому глянец позволяет «выражаться”. Его тексты неоднократно оказывались в суде.Эта книга собрала лучшие тексты Васи, посвящённые взаимоотношениям. Она без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает современный русский мужчина. Книга пронизана сексом в прямом смысле этого слова — с красочными подробностями из личной жизни автора.

Екатерина Юрьева – врач-педиатр, невролог, реабилитолог, специалист по массажу и раннему развитию, счастливая мама, ведет в Инстаграм блог @doctor_iureva.Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и гармоничной личностью. И его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – закладывается с самого начала, с момента зачатия, с первого взаимодействия с мамой, с первого шага и слова.В своей книге я хочу поговорить не только о чисто медицинских аспектах, таких как подготовка к беременности, роды, грудное вскармливание, введение прикорма, режим сна и бодрствования, вакцинация и физическое развитие, массаж и гигиена, но и о психоэмоциональном состоянии самих родителей и отношениях между ними. Здесь вы найдете практические навыки и лайфхаки, которые помогут превратить первый год вместе с малышом не в череду неудач и сомнений в собственной состоятельности как родителя, а в период активного познания жизни ребенка и себя в новой роли. Вы будете чувствовать себя намного спокойнее и увереннее, если заранее узнаете, как реагировать на поведение малыша, как читать его невербальные знаки и определять возможные проблемы.Появление малыша в вашей жизни – настоящее волшебство! Поэтому не давайте недостатку знаний и боязни сделать что-то неправильно управлять счастливой и радостной жизнью в новом качестве – родителя чудесного ребенка.

Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? И казалось, будто удача отвернулась от вас и вы ничего не можете с этим поделать?Если да, то вам будет очень близка история Анны, героини этой книги, и вы наверняка найдете в ней много полезного для себя. И упражнения от практикующего психолога помогут вам справиться с чередой неудач.Эта книга — увлекательный роман и психологический тренинг под одной обложкой. Здесь вы найдете истории, в которых наверняка узнаете себя и найдете советы, проверенные временем. А упражнения, разработанные практикующим психологом, помогут вам применить эти советы на практике.Вместе с Анной вы узнаете:- почему не стоит ждать, когда вам повезет;- как запрограммировать себя на получение желаемого;что делать, если мир кажется враждебным;- как найти свое призвание и самореализоваться.

Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками.

ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

— превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!);

— создать зону безопасности внутри себя;

— следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них;

— выработать стратегию защиты от травли;

— стать кошмаром для своего преследователя;

— помочь другим, кто страдает от преследования;

— быть хозяином своей жизни.

«Иногда подростки бывают очень жестокими по отношению друг к другу. Эта книга адресована, в первую очередь, им. А также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье. Кому-то она поможет стать сильнее, а кому-то – добрее».

— LiveLib

О чем эта книга

Третья книга известного мотивационного оратора адресована тем, кто подвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полном агрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков. Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками, и теперь он делится с читателями своим опытом. Вы узнаете, как превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!); создать зону безопасности внутри себя; следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них; выработать стратегию защиты от травли; стать кошмаром для своего преследователя; помочь другим, кто страдает от преследования; быть хозяином своей жизни.

Для кого эта книга

В первую очередь, книга будет интересна подросткам, а также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье.

Фишки книги

Книга написана просто и понятно. Короткие, но содержательные главы, много примеров из жизни Ника и людей, с которыми его сводила судьба. В конце каждой главы – резюме.

Об авторе

Ник Вуйчич – известный во всем мире мотивационный оратор, проповедник, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданного для помощи инвалидам. Родился в Австралии в 1982 году. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник много путешествует по миру, вдохновляя миллионы людей, рассказывая о том, как преодолевать препятствия и добиваться исполнения своих мечтаний. О Нике много пишут в прессе, он частый гость на телевидении. Сейчас живет в Южной Калифорнии с женой Канаэ и сыном Киоши.

Мы тонем в бесконечном потоке противоречивой информации. Нам всё труднее слышать свои мысли и распознавать свои подлинные желания. В результате мы начинаем сомневаться почти во всем, что нас окружает, в том числе – в собственных решениях… Новая книга Мирзакарима Норбекова научит вас работать с шестым чувством – Интуицией. Автор поделится действенными практиками, которые помогут вам развить интуицию, пробудить дремлющие таланты и получить возможность верного выбора в жизни!

Дорогие родители! Перед вами не просто книжка, а книжка вам в помощь!Есть в психологии такое понятие – терапевтические сказки. Это очень важный инструмент, который помогает нам с вами выстраивать отношения с детьми, узнавать их небольшие тайны, их грусти и печали, помогать им в сложных жизненных ситуациях. Поэтому все разговоры между девочкой Дуней и котом Киселём – главными героями нашей книги – построены не просто так: в каждой сказке содержится вопрос или проблема, решение которой друзья ищут вместе, обсуждая и предлагая варианты.Через такие сказки можно понять психологию животных, узнать о них что-то новое и интересное; увидеть проблемы, которые беспокоят маленькую девочку, понять её тревоги и печали, о которых мы, взрослые, иногда даже не догадываемся! Задача моей книги – помочь вашему малышу увидеть в главной героине себя, понять свои сложные жизненные моменты и научиться обращаться за помощью, не таить в себе страхи и беспокойства.Надеюсь, что эта книга поможет вам! Давайте вместе с Дуней и котом Киселём найдём ключики к мыслям и сердцу вашего ребёнка!

Когда ты становишься мамой, все вокруг меняется.Появляются новые поводы для радости, но и новые страхи, сомнения, трудности и непрошеные советчики.Чтобы не перегореть и не сойти с ума в этот период, нужно научиться видеть поводы для улыбок и понять, что каждая молодая мама сталкивается с чем-то подобным.Юлия Исмоилова, художник-иллюстратор из Москвы, поможет вам в этом! В ее ироничных комиксах — вся правда о первом годе материнства. С юмором, пониманием и теплом она делится своими зарисовками из повседневной жизни молодой мамы. А также снабжает свои комиксы советами от психологов и педиатров.«Мне кажется, эту книгу нужно выдавать на выходе из роддома. Тогда ни у одной молодой мамы не было бы и намека на послеродовую депрессию! С каждой новой картинкой переживаешь моменты, описанные в книге, улыбаешься и с облегчением выдыхаешь: «Боже спасибо, что не у одной меня так)»». — @mary_chemi, популярная художница, мама троих детей

Как пробить финансовый потолок и понять, что мешает вырасти в доходах? Какие паттерны поведения и глубинные установки препятствуют росту во всех сферах и в первую очередь в финансах? Как правильно ставить цели и достигать их?Уже сейчас вы сможете найти ответы на эти и другие вопросы в книге «Про деньги». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек.Книга «Про деньги» содержит в себе больше информации, чем курсы по финансовой грамотности. Это книга-практикум. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы поймете, как вырасти в финансах и выйти на новые уровни во всех сферах своей жизни.В книгу включены ценные материалы, переданные Юлии ее учителем Бертом Хеллингером, немецким психотерапевтом.Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про родителей» и «Про секс».

Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать вокруг себя единомышленников. Быть лучшим в том, что делаешь.Эта книга — руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и быстро продвигаться по карьерной лестнице. В ней писатель-историк Энтони Камминс рассказывает о 100 уроках японских воинов, славившихся стратегическим мышлением, крепким разумом и железной волей. Усвоив их, вы овладеете техниками и тактиками, позволяющими достичь высокого социального статуса, а еще сможете:- сочетать в себе воинскую доблесть и широкий кругозор;- применять восточные уловки для угадывания ходов оппонента;- сочетать внутреннюю сосредоточенность и внешнюю внимательность;- обзавестись связями в обществе, чтобы создать свою армию сторонников и стать мощной силой.The Medium is the Message!Когда Энтони в начале повествования рекомендовал прочитать книгу от корки до корки, просто наслаждаясь процессом, а потом повторить с блокнотом в руках, превратив в рабочий инструмент с заметками, закладками и даже разлитым на нужных страницах кофе, я, как положено, скептически улыбнулся… Каково же это было — обнаружить, что книга даже после первого прочтения превратилась в рабочий блокнот, расцвеченный заметками на полях и между строк.»Современный самурай» в прямом смысле перестал быть источником информации — он стала инструментом; посланником, а не посланием, не словом, но собеседником, не наставлением, но наставником.Александр Равен, основатель Рекламного Агентства ПроКонтекст, и IT компании Contextus

Сколько радости и счастливых моментов дарят нам дети! Но маленькие шалуны и шалуньи нередко заставляют нас решать маленькие сложности, а большие непоседы – искать ответы на большие вопросы.В этой книге собраны советы от Ларисы Сурковой для детей всех возрастов – от младенцев до подростков.От 1 до 3 лет:• Нужно ли наказывать ребенка и вводить запреты?• Нужны ли для развития ребенка специальные методики?• Как пережить детские «кризисы»?От 3 до 7 лет:• Как хвалить и поощрять ребенка?• Как реагировать на истерики?• Как выбрать детский сад и школу?От 8 до 13 лет:• Как найти с ребенком общий язык?• Как контролировать его агрессию?• Как сохранить родительский авторитет?

Рождение ребенка — радостное событие, которое с ног на голову переворачивает жизнь молодой семьи. Новоявленные родители тут же берутся за воспитание своего малыша. При этом редко задумываются, умеют ли они быть хорошими мамой и папой.Эта книга позволит родителям переосмыслить свои взгляды на воспитание, поможет найти общий язык с детьми и выстроить с ними прочные отношения, основанные на понимании, дружбе и принятии.Но вы не найдете в ней сухих правил и упражнений. Напротив, с первых же строк вас захватит увлекательная жизнь Руслана и его семьи.Открою вам еще один секрет. Эта книга во многом автобиографична.Ну а теперь — в путь!

За время операции «Лесополоса», направленной на поимку Чикатило, на причастность к серии убийств было проверено более 200 000 человек. Было раскрыто 1062 преступления, включая 95 убийств, 245 изнасилований, 140 случаев нанесения тяжких телесных повреждений и 600 других преступлений. Была собрана информация на 48 000 человек с сексуальными отклонениями. 5845 человек поставлено на специальный учет. Однако самого Чикатило не удавалось поймать в течение двенадцати лет с момент совершения первого убийства.Продолжение истории о двойной жизни самого известного маньяка Советского Союза. Вы узнаете о том, как следователям удалось разоблачить подражателя «Ростовского потрошителя», вычислить неуловимого преступника и как проходил судебный процесс над Андреем Чикатило.

Способна ли боль стать толчком к переменам, а не погрузить человека во мрак, откуда нет выхода? Может ли расставание с некогда любимым человеком открыть новые дороги, ведущие к людям, которые нас ждут? В силах ли мы сохранить из детства лишь самые добрые воспоминания?Ответы на эти вопросы в своей книге «Прими себя и свою жизнь без остатка!» дает Эльмира Батаева — супервизор, писательница, автор четырех книг о психологии отношений, основательница «Школы Мира» и психолог, которая помогла тысячам своих клиентов обрести себя и счастье.Научившись замечать происходящее вокруг и наслаждаться мгновением, вы освободитесь от власти иллюзий; отыщете «билет в глубину души», превратив боль во благо; увидите способ реализовать свои цели; найдете свое предназначение и настроитесь на любовь, соединив воедино разрозненные части своей души.Заботливо протянув вам руку, автор поможет прояснить неразрешенные конфликты и проблемы и принять себя — без остатка.

Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, мы не признаем своих достижений и зависим от внешней оценки. Испытываем неловкость или вину, когда живем «слишком хорошо». Боимся рисковать, сомневаемся в себе и не решаемся сделать то, о чем мечтали. Это отнимает множество сил, душевных и физических. Меж тем у нас уже есть все ресурсы, чтобы жить свою лучшую жизнь без напряжения и тревоги. В наших силах признать, что мы достаточно хороши и избавиться от вечного недовольства собой.Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы найти подтверждение собственной ценности и сменить неосознанную настройку «со мной что-то не так» на базовое убеждение «я в порядке».Прочитав ее, вы узнаете:— как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;— почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;— где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;— как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.А упражнения помогут вам слышать себя, с вниманием относиться к своим потребностям, освободиться от вредных убеждений и обрести самого верного союзника — себя.

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииНеприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой.Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии и психотерапии, рассказывают, как эффективно справиться с обсессиями (то есть повторяющимися нежелательными мыслями) и компульсиями (то есть ритуалами и навязчивыми действиями) и прервать порочный круг. В качестве действенных методов авторы предлагают когнитивно-поведенческую (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).Джон Хершфилд и Блейз Агирре используют в своей практике экспозицию: советуют клиентам пойти навстречу собственным страхам и не поддаваться нездоровым повторяющимся сценариям. Теория в рабочей тетради поможет расставить все точки над i, а для закрепления материала и претворения полезных навыков в жизнь вам поможет практическая часть.

У нашего тела есть свой невербальный язык, который раскрывает наши настоящие эмоции, хотим мы этого или нет.Марко Пакори – один из ведущих итальянских психологов и автор книги «Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады» – просто и наглядно расскажет о приемах интерпретации невербальных сигналов тела. Благодаря книге вы найдете: основные правила языка тела, которые сможете применять при анализе собеседника; основные невербальные сигналы тела, которые можно уловить при первом знакомстве, а также при личном общении; приемы распознавания невербальных сигналов лжи и страха, раздражения и неприязни, интереса и удовольствия, и многое другое!Книга «Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады» поможет эффективно вести диалог как в обычной, так и в профессиональной жизни, произвести неизгладимое впечатление на собеседника, а также жить в гармонии с собой, распознавая личные сигналы тела.

Поддерживающий, обнимающий и вдохновляющий дневник от Ольги Савельевой. На каждой страничке согревающая или остроумная цитата автора.Подарочное оформление, фольга, белая бумага, удобный формат.

Поддерживающий, обнимающий и вдохновляющий дневник от Ольги Савельевой. На каждой страничке согревающая или остроумная цитата автора.Подарочное офомрление, фольга, белая бумага, удобный формат.

В первом томе третьего переработанного и существенно дополненного издания фундаментальной монографии по феноменологии психических явлений видный российский психолог С. Э. Поляков развивает свою теорию динамики и трансформации психических феноменов.