Психология

Отображение 8521–8538 из 8538Сортировка: самые недавние

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Порошина Татьяна И. (переводчик), Наказава Донна Джексон 113 ₪
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.Из этой книги вы узнаете:- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

В корзину В список
Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений
Берн Эрик Леннард 77 ₪
Эрик Леннард Берн (1910-1970) – одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии – «трансакционного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.

48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям

Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии

Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК

Эта книга поможет вам:

Наладить семейные отношения

Понять мотивы собственных и чужих поступков

Научиться избегать конфликтов с окружающими

В книге вы найдете:

Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день

Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются

Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

«Любой человек имеет черты маленького ребенка» Эрик Берн

В корзину В список
Мир, который обнимает. Раскраска-одеялко
Примаченко Ольга Викторовна 67 ₪
Раскраска от Ольги Примаченко, автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет».Эта раскраска — уютный безопасный мир, полный света и нежности, который проступает на бумаге благодаря карандашам и краскам.Внутри вы найдете 22 теплых сюжета, нарисованных от руки художницей Еленой Крыминой. В них можно спрятаться от невзгод, занырнуть с головой, словно в чистую прозрачную воду, и почувствовать, как проясняется ум и успокаивается сердце.Работая с раскраской, прислушивайтесь к себе: какие цвета хочется выбрать? какой атмосферой наполнить каждую иллюстрацию? какое настроение создать? — и ни в чем себе не отказывайте.Каждая из картинок сопровождается краткими медитативными текстами Ольги Примаченко, о которые можно погреть руки, как от огня в камине.Никаких правил. Творите из легкости, любопытства, удовольствия, радости. Доверьтесь реке вдохновения — и посмотрите, что получится.

В корзину В список
Думай медленно… решай быстро
Канеман Даниэль 324 ₪
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление — автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…

В корзину В список
Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше
Георгий Сытин, Ирина Удилова, Ирина Семина, Антон Уступалов, Ольга Фролова 263 ₪
Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. Воспитывающая медицина универсальна и общедоступна. При помощи лежащего в ее основе метода оздоровления-омоложения творящими мыслями (исцеляющими настроями) каждый человек может избавиться даже от самых тяжелых недугов, противостоять возрастным изменениям, продлить свою жизнь.
Книга, которую вы держите в руках, адресована прекрасной половине человечества. Усвоив собранные в ней настрои, вы укрепите здоровье, омолодите душу и физическое тело, обретете и сохраните на многие годы красоту, женственность, привлекательность в глазах мужчин и гармоничные отношения с окружающим миром.
Добиться наилучших результатов при работе с книгой поможет описание основных принципов воспитывающей медицины и рекомендации автора по успешному усвоению творящих мыслей.

Подробнее В список
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Сью Джонсон 103 ₪
Близость — базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.

В корзину В список
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Аннибали Джозеф А. 113 ₪
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.Из книги вы узнаете:• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Подробнее В список
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Примаченко Ольга Викторовна 120 ₪
КНИГА № 1 В РОССИИ**Согласно Всероссийскому книжному рейтингу.«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.И по телу теплой волной разливается нежность к себе.ОБ АВТОРЕОльга Примаченко — писатель, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.

В корзину В список
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Примаченко Ольга Викторовна 126 ₪
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.«Нас не учат строить отношения — а мы всё пытаемся делать это «правильно». Ошибаемся, разочаровываемся, порой отчаиваемся. Хорошо, что появилась такая книга, которая говорит: в любви не ищи, как будет «правильно», а слушай себя». — Юлия Пирумова, @pirumova_yulia, психотерапевт, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»«Замечательная книга — про отношения с самим собой, но в паре с другим человеком. Автор очень красивым и жизненным языком объяснила мне, почему я счастлив в своей семье и что нужно делать и как нужно думать, чтобы это счастье сохранить». — Максим Батырев, @maxim_batyrev, основатель Batyrev Consulting Group, автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности»

В корзину В список
Роберт Чалдини. Психология влияния
Чалдини Роберт 243 ₪
«Убеждение — это наука, а не искусство». — Роберт Чалдини• 35 ЛЕТ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ.• БОЛЕЕ 1000 ЭКСПЕРИМЕНТОВ.• ПРОДАНО БОЛЕЕ 2 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ В МИРЕ.• ТОП-500 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ВЕРСИИ AMAZON.COM.Классика деловой литературы, мировой бестселлер и настольная книга амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей, маркетологов и всех желающих убеждать и добиваться своего.Автор книги, доктор наук и профессор психологии, Роберт Б. Чалдини много лет изучал принципы успешных продаж. На основе своих исследований он написал руководство по мотивации и убеждению, которое многие авторитетные периодические издания признали лучшей книгой о влиянии, когда-либо изданной.Серия «Путь лидера. Легендарные бестселлеры» — это семь наиболее значимых в своей области книг о влиянии, управлении, стойкости, внутренней силе, богатстве, решительности и упорстве. Все авторы — признанные лидеры или лучшие эксперты по ключевым навыкам лидера. Эти бестселлеры уже имеют свою историю успеха и помогли миллионам людей добиться выдающихся результатов.Книги серии «Путь лидера. Легендарные бестселлеры» роскошно оформлены: переплет из черного бумвинила, тиснение золотом, скругленные углы, стильные красные форзацы и лента-ляссе, качественная белая бумага в блоке. Прекрасный подарок и украшение для книжной полки.Книга также выходит под названием «Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха».ОТЗЫВЫ О КНИГЕ«Одна из самых важных книг, написанных за последнее десятилетие». — Евгений Капьёв, директор «EKSMO NON-fiction»«Как просить, чтобы отказать нам было невозможно? Как отказать так, чтобы нам были благодарны? Как увеличить продажи, не снижая цену? Специалист по психологии влияния Роберт Чалдини делится своими открытиями». — Ольга Сульчинская, психолог, редактор Psychologies«Лучшая из когда-либо изданных книг о влиянии». — The Weston Review

Подробнее В список
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Чжен Йен Кан 83 ₪
Если вы считаете, что достигли гармонии с собой — поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автоматически становитесь ребенком. Если у вас сложные отношения с родителями, то нахождение с ними вновь вызовет в памяти несчастливые и болезненные воспоминания. А родители будут обращаться с вами так, как обращались всегда. Но сейчас не так уж и важно, кто из вас прав, а кто виноват. Наши взаимоотношения с родителями — один из основных барьеров на пути любви к самому себе. Эта книга поможет преодолеть конфликты, берущие начало в детстве, и жить в мире со своей семьей и другими людьми.Из этой книги вы узнаете:- как развивается динамика отношений родитель-ребенок;- как ваше детство влияет на взрослую жизнь;- почему так трудно изменить своих родителей;- какие защитные механизмы мешают полюбить себя;- как исцелить своего внутреннего ребенка и позаботиться о его потребностях.

В корзину В список
К себе нежно. Ежедневник
Примаченко Ольга Викторовна 87 ₪
«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами.В ежедневнике вас ждут:• блоки для записей дел на будни и выходные;• «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю;• цитаты из книги «К себе нежно»;• рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания;• рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя;• трекеры для двух привычек;• необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин;• трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется;• «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту;• раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :)• и другие авторские материалы.

В корзину В список
Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Комиссарук Светлана 136 ₪
Поколение «сэндвич» — это те, кому сейчас 45—60 лет — находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью — задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.Об автореСветлана Комиссарук – социальный психолог, профессор Колумбийского университета, исследователь в одной из лучших психологических лабораторий в мире — лаборатории профессора Тори Хиггинса, консультант в Международном Институте Адаптации.Для кого эта книга:● для нас, поколения «сэндвич» – нам важно понимать и принимать своих близких и уметь наслаждаться возрастом счастья;● для наших родителей – они любят вникать и познавать новое;● для наших детей, которые лучше поймут нас, прочитав о нашей культуре и нашем взгляде на мир;● для тех, кто только растит детей – не повторять наших ошибок и чувствовать себя более подкованными;● для психологов, коучей и групповых терапевтов, – им будут интересны теории и практики, предложенные в книге.

Подробнее В список
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь
Нодзоми Н. 64 ₪
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.Здесь вы найдете:- объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;- инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;- поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.ОТЗЫВЫ:«У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать»«Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей

Подробнее В список
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Элрод Хэл 113 ₪
Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:Снизить уровень стресса;Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;Больше зарабатывать;Найти свое призвание и следовать ему;Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.От автора:Какова бы ни была ваша цель — существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, — вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни — и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого — с первого часа каждого дня.

Подробнее В список
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (подарочная)
Диспенза Джо 188 ₪
Подарочное издание бестеселлера доктора Джо Диспензы «Сила подсознания». Обложка украшена золотой фольгой, так что книга будет светиться в ваших руках.Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в этой книге.Атомы на 99,9% состоят из энергии и на 0,1% — из материи. Это значит, что человек и весь мир в целом — не твердая материя, а энергетические поля и информационные частоты. Каждый из нас сознательно или неосознанно излучает в мир энергию — положительную или отрицательную. Нам не нужно смиряться с реальностью, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив свои мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь.• Научный подход к изменению и перепрограммированию жизни.• Эксперименты и опыты с невероятными результатами.• Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций.• Правильная техника медитации.Мировой бестселлер — продано 4 000 000 экз.Об автореДоктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах, на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.

В корзину В список
Украшения строптивой. От пяти пар сережек до международного бизнеса
Либерман Татьяна Игоревна 23 ₪
От издателя«Бизнес — это весело и очень азартно», — примерно такую установку транслирует Таня Либерман, которая виртуозно совмещает развитие международного бренда ювелирных украшений и воспитание четырех детей. При этом ведет блог, руководит командой из трех десятков человек в двух странах и активно участвует в создании каждого украшения. В своей книге Таня честно, без фильтров и купюр, рассказывает о превращении тюменской девочки в бизнесвумен с ежемесячным оборотом в пару десятков миллионов рублей.И заодно объясняет, как:- справиться с типичными страхами начинающего бизнесмена;- снизить до минимума риски на старте;- построить личный бренд, который привлечет тысячи клиентов;- начать продавать не столько товар, сколько связанные с ним эмоции и ощущения;- нанять первых сотрудников и построить преданную команду;- выдержать атаки хейтеров, сохранив свой бизнес;- преодолеть болезни роста своего дела;- обрести настоящее счастье, вопреки напряженной работе и нападкам окружающих.Об автореПредприниматель, создатель бренда ювелирных украшений JerusalemBazar, блогер с армией верных подписчиков, мама четырех детей.Для кого эта книгаДля всех, кто создает и развивает свой бизнес или только мечтает о нем.Для тех, кто любит хорошие истории о сильных, умных и целеустремлённых героях.Для бывших, настоящих и будущих подписчиков Тани Либерман.

Подробнее В список
Монтессори для малышей. Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенка
Дэвис Симона 231 ₪
Давайте признаем: малыши — способные, сообразительные и просто удивительные! Автор этой книги Симона Дэвис, педагог Монтессори и основатель Монтессори-школы в Амстердаме, объясняет, как превратить возраст первых «нет», «не хочу» и «не буду» в чудесный период познания мира и новых открытий, укрепляя эмоциональную связь с ребенком. Взяв за основу принципы врача и педагога Марии Монтессори, Дэвис предлагает множество практичных идей, как сделать каждый день малыша интересным и полезным. Всё о воспитании и развитии ребенка от 1 года до 3 лет — в одной книге!Благодаря этой книге вы:• сохраните спокойствие в любой ситуации и установите границы — с любовью и заботой;• выберете подходящие занятия Монтессори для своего малыша;• воспитаете в ребенке любознательность и желание познавать мир;• приведете дом в порядок и забудете о хаосе навсегда;• посмотрите на мир детским взглядом и вернете себе способность удивляться.

В корзину В список