Подростковый период — переломный этап взросления, особенно для девочек. К гормональным бурям и изменениям внешности прибавляются искаженное самовосприятие, эмоциональная нестабильность, тревожность и уязвимость.Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и излишнее внимание сверстников — лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкается в себе и отстраняются от близких…Статистика подтверждает: депрессия и тревожные расстройства у девочек-подростков диагностируются значительно чаще, чем у мальчиков.В своей книге Донна Джексон Наказава, известный научный журналист и мать, автор бестселлера «Осколки детских травм», отвечает на главные вопросы, которые волнуют родителей девочек: почему взросление в современных реалиях так тяжело дается нашим дочерям? Как им помочь, если сегодня они сталкиваются с вызовами, которые не знали прошлые поколения?Из этой книги вы узнаете, как:- понять по поведению дочери, что у нее проблемы;- слушать дочь так, чтобы она хотела говорить;- правильно вести разговоры на неудобные темы;- уберечь дочь от эмоционального и физического насилия.

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления.Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета.Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) от опытных психотерапевтов и авторов бестселлеров Павла Федоренко и Ильи Качая станет ценным помощником в достижении ваших целей.Благодаря этому практическому инструменту, в основе которого лежат проверенные упражнения и техники, вы избавитесь от тревог, страхов, переживаний и негативных установок, научитесь управлять эмоциями, тем самым значительно повысите качество жизни и наконец начнете получать от нее удовольствие.Многолетняя практика по методике РЭПТ позволила авторам создать эффективный воркбук, который не только дополнит терапию с психологом, но и сможет стать достойной ее заменой.Теоретической основой воркбука являются принципы рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая была разработана А. Эллисом в середине прошлого века, но до сих остается крайне востребованной в силу своей краткосрочности и эффективности. Приемы этой терапии помогут вам самостоятельно:• выявить причину собственных тревожных состояний;• изменить негативные убеждения о себе, других и мире;• научиться не зацикливаться на негативных эмоциях;• значительно улучшить качество жизни и наконец начать получать от нее удовольствие.

Книга клинического психолога для родителей 8-12-летних детей и педагогов средней школы. Простые и эффективные советы по развитию навыков коммуникации, стрессоустойчивости, планирования и самоорганизации.

Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить?Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости.Эта книга — поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений.Каринэ Аванесян — психолог с многолетним опытом работы —помогает понять, как формируется подобная зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку.Вместе с автором вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, понимать корни эмоциональной зависимости и ее влияние на вашу жизнь, узнаете, как освободиться от боли и сформировать здоровые границы, а также построить отношения, основанные на любви и уважении — к себе и другим.Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете быть счастливыми — начните этот путь уже сегодня!

Алексей Марков — советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества «Знание», ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах «Сколково», «Сенеж» и «Машук», учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях переговоров, торжественных речей и деловых выступлений с презентациями.Публичные выступления — это лучший инструмент повышения вашего статуса в обществе. Тот, кто красиво и смело говорит с другими, может влиять на мнение людей о себе, лучше убеждает и доносит идеи до аудитории. Такой человек достигает успеха в любом деле быстрее и легче. Этому можно и нужно научиться!В ваших руках дополненное и переработанное издание первой книги автора «Публичные выступления. 5 способов победить страх». Вы получите больше проверенных инструментов и пошаговых инструкций для подготовки уверенных выступлений, научитесь работать со страхом, выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно, четко формулировать свои мысли в условиях нехватки времени.Из этой книги вы узнаете:• как изменилось общение к 20-м годам 21-го века;• как перестать бояться публичности и справиться с волнением;• куда деть руки и куда смотреть;• как за один вечер подготовить успешную речь к важному событию;• как привлекать и управлять вниманием любой аудитории;• что делать, если выступление пошло не по плану.»Красивая речь» подарит вам простые и практичные техники владения собой и речью перед большой аудиторией. Полученные знания помогут вам полюбить говорить публично и добиться успеха с помощью навыков эффективной коммуникация!

Книга от психоаналитиков, которая показывает изнанку кабинета психотерапевта, помогая преодолеть страхи и начать путь к глубокому пониманию себя и своих эмоциональных переживаний.

Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям.Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Стефани Кателла и Мэтью Маккей разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни. В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также познакомятся с методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы регулировать свои эмоции, слышать других и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.Жить осознанной жизнью — значит быть готовым к сложным разговорам и эмоциям, связанным с ними. Мы составили этот дневник, чтобы помочь вам эффективно коммуницировать с людьми в любой ситуации и выстраивать надежные и комфортные для вас отношения.Для тех, кто хочет развить свой эмоциональный интеллект, научиться эффективно коммуницировать с окружающими, развить эмпатию и осознанность.Здоровые отношения подразумевают укрепление связи, готовность к изменениям и фокусирование на эффективной и продуктивной коммуникации с учетом обстоятельств. Хорошие коммуникаторы могут вдохновить вас и мотивировать сделать что‑то по-новому.

Забудьте о погоне за мимолетным счастьем! Мартин Селигман, отец позитивной психологии, в своей книге «Путь к процветанию» предлагает не просто чувствовать себя хорошо, а жить полноценной, насыщенной жизнью, наполненной смыслом и достижениями. Он разрушает миф о том, что счастье — это конечная цель, и представляет свою новаторскую теорию благополучия, основанную на пяти ключевых элементах: позитивные эмоции, вовлеченность, смысл, отношения и достижения.Эта книга — не просто теоретический трактат, а практическое руководство к действию. Вы узнаете, как развивать каждый из пяти элементов с помощью конкретных упражнений и техник, разработанных на основе научных исследований.Книга отлично подойдет для тех, кто интересуется психологией, саморазвитием и стремится к подлинному процветанию.

Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями.Эта книга — выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка.

Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги «Матрица манипуляций», НЛП-коуч и создатель авторского ютуб-канала, предлагает разобраться в отношениях с точки зрения манипуляций. Как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание и как строить счастливые отношения.Манипуляции в отношениях — то, что происходит с нами каждый день. Не все готовы мириться с реальностью, отказываться от иллюзий и отпускать прошлое. Эта книга — ваша пилюля от травмы расставания. Порой горькая, но приводящая в чувство.На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, манипуляции с обеих сторон, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе и здоровым отношениям.

Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением.Очень важно понять, что быть жертвой — не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, — это вы, и вы справитесь!Прочитав эту книгу, вы:• услышите себя и свои потребности;• разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;• научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;• будете принимать себя и других;• перестанете бояться быть покинутыми.

Надоело исполнять чужие мечты и стремится к навязанным целям? Хочется свободы, независимости и успеха в том, что по-настоящему для вас важно?Психолог, энерготерапевт и основатель международной школы личностного и энергетического развития Михаил Агеев в книге «Как мысли становятся реальностью» собрал инструменты и практики для развития духовного мышления и упорядочения жизни. Книга включает подробные описания и помогает пошагово встать на путь изменений, добиться успеха там, где раньше вы «буксовали».Вы узнаете, как:- стать осознанным творцом своей жизни, а не жертвой обстоятельств;- сделать ревизию мыслей и изменить свои убеждения;- отменять негативные события и осознанно заменять их на желаемые;- не просто мечтать о переменах, а реально начать к ним двигаться;- перестать зависеть от чужого мнения и обрести независимость.Спокойствие, уверенность, здоровье и тонус, неисчерпаемые ресурсы в достижении целей – всё это помогут обрести и преумножить авторские энергопрактики, эффективность которых проверили на себе сотни людей, их отзывы и истории читатели найдут в конце книги.

— «Мышление третьего тысячелетия» — одна из главных публицистических книг года.— Написанная представителями трех различных отраслей науки — физиком, психологом и философом, — книга отобрала проверенные временем идеи, инструменты и методы, которые пFомогут читателям обрести четкое понимание формирующих современный мир фактов, сделать осознанный выбор и обойти ментальные ловушки.— Благодаря интересным мыслительным упражнениям, понятному языку и наглядным примерам «Мышление третьего тысячелетия» поможет читателям научиться находить смысл в мире бессмыслицы.

В подарочный комплект вошли:1. Книга «Ты — причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни»Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха.Мир тотально справедлив. Мастер Юлия Ивлиева разложит всю вашу жизнь на прямые причинно-следственные связи. Вы не замечали их раньше, но теперь не сможете перестать их видеть.“Ты — причина” — первая и необходимая ступень самопознания. Вы научитесь управлять своими тонкими системными настройками и начнете мощную трансформацию на всех уровнях: от телесного до уровня родовой системы.2. Карты «Спроси ведьму. Карты, которые знают о тебе все»Живые карты «Спроси ведьму» — это не гадание. Это авторский метод чтения информации с твоего поля, то есть работа с твоими запросами миру.В колоде 55 карт с ответами на вопросы обо всех сферах, от любви до карьеры, от отношений с мамой до переезда в новую квартиру.Но самым значимым для тебя сегодня может оказаться совсем не то, что ты думаешь. Эти карты — шанс заглянуть глубже в причины происходящего с тобой и твоими близкими.Задавай даже те вопросы, на которые боишься получить ответ. Карты помогут принять правду. И никому тебя не выдадут.

В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга «Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье» предлагает эффективные инструменты и методы, которые помогут создать безопасное и поддерживающее пространство для роста как ребенка, так и самих родителей.В книге вы найдете:• Советы о том, как справится с гневом и истериками;• Как жить с постоянными нервными перегрузками;• Практики, помогающие справиться со страхами и тревожностью;• Действующие методики по борьбе с негативным мышлением в отношении родительства;• Психологические инструменты для работы с поведенческими особенностями вашего ребенка.»Спокойное воспитание» — это не просто руководство, а настоящая философия осознанного родителя, которая вдохновляет на создание крепкой связи с ребенком и формирование гармоничной семейной жизни.

Аннотация к книге «Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокруг» Назаркин К. С.:Как жить так, чтобы денег всегда на всё хватало и еще оставалось на путешествия, развлечения и прочие радости жизни? Благодаря простой авторской системе вы перестанете беспокоиться о нехватке денег, потому что их станет в избытке.Константин Назаркин — инвестор, предприниматель и финансовый консультант с 12-летним опытом и более чем 3000 консультаций, руководитель партнерской сети группы финансовых компаний DS Consulting — подскажет, как освоить финансовое планирование и начать жить без страха, что завтра не будет денег.Не пугайтесь, долгой и нудной теории не будет. В книге множество реальных кейсов клиентов, расчетов, чек-листов и калькуляторов, которые помогут понять, в каком состоянии сейчас ваши сбережения и что с ними делать дальше. Инструменты помогут навести порядок в финансах не только быстро, но и навсегда.На страницах книги вместе с автором вы:- изучите финансовые инструменты, которые эффективны на разных этапах жизни;- узнаете, как семья и весь род помогают в достижении финансовых вершин;- получите четкую пошаговую инструкцию для решения финансовых задач;- откроете увлекательный мир управления семейными деньгами, изложенный простым языком автора. Читать дальше…

В состав комплекта вошли 2 книги Татьяны Мужицкой: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило и Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.»Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще».Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху. Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.Такой вывод сделал Дэн Вальдшмидт, исследовавший более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; фигуристка Джоанни Рошетт, которая на Олимпиаде выступала через три дня после сердечного приступа матери и смогла выиграть медаль; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.Истории из этой книги не оставят вас равнодушными и вдохновят вас на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни.Это книга для тех:кто хочет добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было;кто любит яркие книги и вдохновляющие истории, вызывающие бурю эмоций;кто хочет подарить другу или близкому книгу, способную изменить жизнь.

Этот альбом для интервью – не только подарок на долгую память, но и возможность прислушаться к мыслям, историям и воспоминаниям мамы. Перед вами удивительная женщина с богатым жизненным опытом. Многие моменты, которые она пережила, стали частью и вашей жизни. Ее забота, уют и поддержка — то, что навсегда останется с вами. подарок на 8 марта; подарок на 8 марта маме; подарок родственнику; подарок для мамы; 8 марта; подарок на день рождения; блокнот для мамы; ежедневник для мамы; подарок маме; семейный праздник; подарок для всей семьи; вместе; вспоминаем вместе; застолье; блокнот с вопросами; рабочая тетрадь психология; карточки для знакомств; книга в подарокОн поможет вам провести разговор по душам, избежать неловких пауз и преодолеть стеснение. Ваш искренний интерес к мыслям и жизни мамы сделает эти минуты вместе одними из самых трогательных воспоминаний вашей семейной истории.Слова, воспоминания и чувства — это сокровища, которые останутся на страницах альбома. Восстановите семейную историю и начните писать свою летопись вместе с серией блокнотов для воспоминаний.Как пользоваться альбомом? Инструкция для детей:Подарить альбом маме как сувенирОбсуждать ответы вместе и помогать их записыватьВнимательно слушать и задавать дополнительные вопросыНе настаивать, если мама не в настроении отвечатьВыбрать портрет мамы и приклеить его в специальное окошкоЗаписать собственные вопросы в конце альбомаХранить альбом на полке с фотоальбомами и беречь как семейную реликвиюКак пользоваться альбомом? Инструкция для мамы:Отвечать на вопросы искренне и не бояться правдыМожно заполнять альбом с любого места, откладывать и возвращаться.Можно заезжать на поля, оставлять заметки, вклеивать дополнительные листки.Вопросы можно пропускать, если у вас нет настроенияОбсуждать с детьми записанные ответыПостараться отвечать тщательно и подробноЧто внутри?Как тебя поддержать в трудный момент?О чем ты мечтала в детстве?Расскажи свое первое воспоминание.Что для тебя самое важное в отношениях со мной?Помнишь, что ты подумала, когда узнала о том, что беременна мной?Какая твоя любимая песня? Почему?Как пережить расставание?Расскажи, как проходит твой день.Что бы ты сделала на моем месте, если…

Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит?Ольга Пирог – психолог-консультант в модальности транзактный анализ и КПТ-терапевт – поможет сделать первый шаг к тому, чтобы выйти из психологических игр.Книга поможет вам:• Выстроить крепкие и здоровые отношения• Переписать свои жизненные сценарии и установки• Развить силу своего внутреннего Взрослого и принимать осознанные решения

В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека. Практические рекомендации и авторские упражнения помогут разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с окружающими, научат выстраивать здоровые и гармоничные отношения с родными, близкими, друзьями, коллегами. Книга будет полезна всем, кто попал в сладкую паутину созависимости и стремится преодолеть проблему.

«Искусство войны» — знаменитый трактат древнекитайского полководца и мыслителя Сунь-цзы. В этом тексте он представил свои идеи и наблюдения по ведению военных действий, которые продолжают использоваться и изучаться уже более двух тысячелетий. Даже в наш высокотехнологичный век принципы, изложенные в «Искусстве войны», сохраняют свою значимость. Эта книга предлагает уникальное сочетание мудрости и опыта в области тактики и стратегии, а также основы психологических аспектов войны. В тринадцати главах подробно рассматриваются нюансы выбора руководства, формирование планов, а также стратегии общения и ведения переговоров.Универсальные принципы Сунь-цзы находят применение не только на поле боя, но и в управлении бизнесом, человеческими ресурсами и даже в личной жизни. Если вас интересуют военные искусства, китайская философия или стратегическое мышление, «Искусство войны» станет ценным дополнением к вашей коллекции книг.

Инга Юрова – Бизнес-психолог с пятнадцатилетним стажем, автор бизнес-тренингов и психологических программ.Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы.Эта книга поможет разобраться в таких вопросах:*Почему комплексы влияют на наше финансовое положение?*Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи?*Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях?Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то.Книга перевернет ваше представление о мире и отношениюк жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными. Вы также научитесь ценить интуицию и заботиться о себе, чтобы впоследствии было желание заботиться о других.

В комплекте две книги «Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой» + «Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы».«Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой»:В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов.Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку (с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах, — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться.Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой.А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.«Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы»:Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой.Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения.А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе.«Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли,Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе,Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов«Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь.Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет.Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью.Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук«Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки.Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом!Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии«Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual«Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного»«Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo

Эта книга поможет освоить ряд приемов и техник, с помощью которых можно эффективно противодействовать токсичным действиям любого члена семьи.

Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен-ности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько кате-горий тревоги, но все они имеют одну общую чер

Книга Т. Верни — классика перинатальной психологии, которая навсегда изменила представление о жизни ребенка до рождения.