Почему одни люди неизбежно приходят к богатству, а другие годами работают без заметных результатов? По мнению Уоллеса Уоттлза, богатство подчиняется тем же четким законам, что и математика. Освоив их, любой человек может изменить свое финансовое будущее.Эта книга одно из самых влиятельных классических руководств по достижению финансового успеха. Написанная еще в 1910 году, она произвела настоящий фурор и до сих пор вдохновляет предпринимателей, инвесторов и людей, стремящихся к финансовой свободе. Автор показывает, как мышление, концентрация и правильные действия помогают использовать универсальные законы успеха и привлекать возможности для роста и процветания.Из этой книги вы узнаете:• какие законы управляют созданием богатства;• как изменить мышление и настроиться на финансовый рост;• как использовать силу мысли и закон притяжения для достижения целей;• какие привычки отличают богатых людей от тех, кто постоянно испытывает финансовые трудности;• как превратить идеи и возможности в реальные деньги.

Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера.Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга стала фундаментом современной литературы по личностному росту и оказала влияние на многих лидеров и предпринимателей, включая Наполеона Хилла. Считается, что именно она вдохновила молодого Билла Гейтса начать свой путь в бизнесе.

Автор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе и воле, разворачивающуюся на фоне интеллектуального брожения Вены девятнадцатого века, в преддверии зарождения психоанализа.Незаурядный пациент… Талантливый лекарь, терзаемый мучениями… Тайный договор. Соединение этих элементов порождает незабываемую сагу будто бы имевших место взаимоотношений величайшего философа Европы (Ф.Ницше) и одного из отцов-основателей психоанализа (Й.Брейера).Ялом втягивает в действие не только Ницше и Брейера, но и Лу Саломе, «Анну О.» и молодого медика-интерна Зигмунда Фрейда.

Перед вами книга-финалист конкурса нон-фикшн Литрес. Первые читатели оценили ее как прекрасный инструмент для формирования устойчивости и внутренней опоры.Про нее писали: «Неваляшка — милая игрушка для потехи, но попробуй ее уронить?! Классный, убедительный образ! Книгу, однозначно, рекомендую. В двух словах могу описать как инструкцию к самоменеджменту и самонастройке». «Волшебные слова для каждой женщины: „баланс“, „равновесие“, „согласие“, „гармония“, „расслабленность“. Легко читать, все близко, материал систематизирован по отношению к себе».Книга Алёны Волковой расскажет, как отрегулировать разные сферы, чтобы получить жизнь, которой вы довольны.С помощью любопытных психологических техник и упражнений вы научитесь:• выявлять дисбалансы в своей жизни;• определять истинные цели;• справляться с выгоранием и достигать гармонии;• сохранять стабильность даже в кризисные периоды.Автор предложит пройти путь от осознания своей точки А до уверенных шагов по маршруту к точке Б — желаемой жизни, которая подходит именно вам.Вы сможете почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но удивительно спокойно и радостно.Почему стоит прочитать эту книгу?• Методика с практикой, которая ведет к результату.• Внимание ко всем важным сферам жизни.• Вдохновляющие психологические задания для погружения в свой внутренний мир.• Теплый дружеский тон без назиданий и нравоучений.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.Из книги вы узнаете:• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:• проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий;• прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным;• наполнить отношения с партнером радостью, сделать друг друга счастливее;• произвести настоящий переворот в своей жизни при помощи Силы удовольствия.Реджина Томасауэр (также известная как Мама Джина) — учитель, писательница и основательница Школы женских искусств. Ежегодно школу заканчивают более 2500 студенток. Регулярно выступает в университетах и оздоровительных центрах США, публикуется в таких изданиях, как The New York Times, Elle, Glamour, Marie Claire, InStyle. Живет и работает в Нью-Йорке.ОТЗЫВЫ«Работа Реджины стала для меня откровением. Ее исследования, опыт и рекомендации необходимы для любой женщины, которая стремится стать счастливой. Эта книга изменит вашу жизнь». — Мари Форлео, автор книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума»«Реджина Томасауэр посвятила себя женщинам, пробуждая в них чувственность и жизненную силу. Эта книга — руководство, провокация, инициация, настойчивость, призыв к воссоединению с самой жизненной, святой силой в мире — вашей киской. Сейчас самое время! Прочтите это и летите». — Ив Энслер, лауреат премии «Тони», автор книги «Монологи вагины»«Пусть эта книга изменит вашу жизнь так же, как она изменила мою». — Кристиан Нортроп, автор книги «Богини никогда не стареют»«Эта книга избавляет от стыда, пробуждает вдохновение и помогает научиться доверять себе». — Габриэль Бернштейн, автор книги «Вселенная на твоей стороне»

Колода карт оракула станет Вашим верным спутником на пути к самопознанию, поможет выстроить диалог с самим собой и окружающим миром. Каждая карта наполнена глубоким смыслом. Вы сможете погружаться в изображения, опираясь на свои ассоциации, или углубляться в текст посланий, активизируя своё воображение. Дополнительную поддержку окажут руны, которые дадут Вам ключи к полученному раскладу и укажут верное направление, словно маяк.»Пусть частичка нашей души сопровождает каждого из вас, а колода станет вашим проводником, указывающим верный путь» Оксана Шостак и Евгений Кирвес.

Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки в знаменитого писателя и вдохновляющего коуча. Она издана миллионными тиражами и переведена на 30 языков.Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: «кто я?», «куда я иду?», «счастлив ли я?». Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Главный герой этой книги Джон едва ли пытался осмыслить свою жизнь до того момента, как случайно оказался в загадочном кафе «Почему». Одна ночь в этом месте на краю земли заставила его задуматься о себе и осознать, что в жизни для него действительно важно и ценно. Удивительная и вдохновляющая история о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастливых перемен.

Учебное пособие написано в соответствии с компетенциями Федерального государственного образовательного стандарта РФ. Оно призвано помочь студентам вузов, изучающим дисциплины «Основы психологии» и «Психология», эффективно и в короткий срок подготовиться к семинарским и практическим занятиям, а также к сдаче экзаменов или зачетов по этому предмету. Материал легко усваивается и быстро запоминается.Для бакалавров и студентов высших учебных заведений, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии.

Известный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, которые испытывают негативные чувства к самим себе.На примерах своих героев автор рассказывает о непринятии себя, перфекционизме, низкой самооценке, трудоголизме, расстройствах пищевого поведения, стеснительности, социофобии и многих других проблемах, вызванных неправильным отношением к себе.Возможно, подобные проблемы есть и у вас?Дмитрий Антипов поможет понять, что же в действительности происходит с вами и какие конкретные шаги можно сделать для избавления от психологических преград на пути к здоровым отношениям с самим собой.

Почему у кого-то деньги липнут к рукам, а у кого-то — утекают сквозь пальцы? Два человека могут стартовать в равных условиях, но один из них будет жить в достатке, а другой — в вечных долгах. В чем причина такого разного отношения с финансами?Девдатт Паттанаик, мифолог и бизнес-консультант, спустя 20 лет исследований нашел ответ в индийской мифологии. В ней феномен «денежного таланта» преподносится как расположение богини богатства Лакшми — щедрой, но разборчивой. Согласно священным текстам, она благоволит только тем, кто следует «законам обмена». То есть относится к финансами как к живой энергии и действует так, чтобы ее поток никогда не иссякал.Опираясь на древние индийские трактаты, Паттанаик объясняет, как привлечь «силу Лакшми» в свою жизнь и каким принципам нужно следовать, чтобы каждым решением, каждым шагом приумножать свое состояние.Благодаря этой книге вы узнаете:· почему радость и удовольствие — не враги достатка, а его источник;· как понять, где заканчивается здоровое накопление и начинается скупость, которая отпугивает изобилие;· зачем отдавать часть дохода и почему это увеличит ваш капитал;· как видеть в деньгах и «плод для наслаждения», и «семя для вложений».

Наука доказала: гены — не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включать» гены долголетия и «выключать» наследственные болезни через питание, сон и работу со стрессом.Эта книга — мультиформатное руководство по настройке эпигенома, которое поможет вам превратиться из заложника родовых травм в архитектора собственной жизни. Его автор Евгения Попова — предприниматель, бизнес-антрополог, выпускница программ Гарварда по когнитивистике и СПбГУ по нейролингвистике.После прочтения вы:- Осознаете, какие страхи и сценарии достались вам по наследству.- Разберетесь, как травмы предков превращаются в ваши панические атаки, мигрени или лишний вес.- Освоите конкретные техники для «перепрограммирования» унаследованных реакций.- Освободите себя и своих детей от груза чужих травм.ОТЗЫВ:«У меня есть странная особенность: когда носик заварочного чайника с паром направлен в мою сторону, я чувствую внутренний разлад. Долгое время я считала это просто глупой привычкой. Но эта книга объяснила мне природу этого состояния. Оказывается, даже самые нелогичные страхи могут быть эхом событий, случившихся задолго до нашего рождения.Биология — это наука о жизни. Но наша жизнь по сути начинается до того, как мы появились на свет. Если к вам в руки попала эта книга, значит, именно вам выпала возможность что-то изменить в своей родовой системе, стать связующим звеном между памятью предков и будущими поколениями.Евгения создала бережное и тактичное исследование того, как невысказанные эмоции и травмы становятся частью нашей наследственности — иногда буквально на физическом уровне, иногда просто проявляясь в нашем ежедневном выборе и поведении. Ей удалось рассмотреть организм как целостную структуру, соединив генетику и психологию. Изучение эпигенетических механизмов дает ключ к пониманию того, как именно — через терапию, изменение образа жизни и осознанность — можно переписать «наследственный код». Осознание этого факта становится мощной мотивацией для «чистки» своего генома.Прочитав эту книгу, я поняла: мы не заложники своих «странностей». Мы — архитекторы своей психики. И тот самый чайник теперь просто греет воду».— Артемова Александра, ученый, физиолог, специалист по экстремальной и космической медицине

«Я люблю, но…» — многие кризисы в отношениях начинаются с этих слов. Вы возвращаетесь домой и вместо радости чувствуете усталость. Между вами накапливаются молчание, обиды и недосказанность — любовь никуда не делась, но с каждым днем находиться рядом становится все невыносимее.Алена Ванченко — нейропсихолог, психотерапевт с многолетней практикой, лектор платформ «Синхронизация», «Prosto» и других, автор уникальной концепции «Любовного контракта» — предлагает новый подход к построению отношений.Любовный контракт — это живой разговор о том, что вы считаете наиболее важным, без обвинений и попыток переделать партнера. Глава за главой автор подробно разъясняет, как работать с каждым пунктом вашего личного договора, и учит правильно обсуждать даже то, что, порой, кажется слишком простым или очевидным.Эта книга поможет вам:· формулировать свои ожидания, а не надеяться, что партнер догадается сам;· создавать пространство для безопасного обсуждения важнейших тем: воспитания детей, денег, личных границ, быта, кризисов;· слушать друг друга не чтобы ответить, а чтобы понять;· не терять близость в рутине и тревогах.И вместо того, чтобы доказывать друг другу чей сценарий правильный — создать свой общий, где будут учитываться особенности и желания обоих партнеров, где «давай это обсудим» станет неотделимой частью отношений, а не началом новых ссор.

Новая книга Аллана и Барбары Пиз написана на основе их знаменитого бестселлера»Язык телодвижений», впервые вышедшего в свет в 1978 году, а затем переведенного на 48 языков и разошедшегося огромными тиражами: общее количество проданных экземпляров превысило 20 миллионов. В отличие от предыдущего варианта книги, теперь этот самый популярный и авторитетный в мире учебник «чтения мыслей окружающих по их жестам» затрагивает абсолютно все аспекты личной жизни и профессиональной деятельности любого человека. Авторы значительно расширили и дополнили издание, в книге появилось множество фотографий мировых знаменитостей, которые в данном случае используются в качестве своеобразных «учебных пособий». Ни один жест не остался без внимания! Мимика, позы, манеры, походка, взгляд — полная расшифровка всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли других людей, — в новом бестселлере всемирно известных психологов! «Читать любого человека как книгу», выбирать правильную линию поведения, чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой обстановке, принимать самые верные решения — все это теперь реально и доступно каждому. Эта книга также поможет вам осознать и собственные невербальные сигналы, научит использовать их для эффективного общения. Не позволяйте собой манипулировать.Изучайте новую, современную версию языка телодвижений — и вы непременно добьетесь успеха во всем!

Это полностью обновленное второе издание книги, в котором исследуются различные аспекты коучинга с точки зрения когнитивно-поведенческого подхода.

В своей книге Кэти Мортон, лицензированный семейный терапевт и автор, с глубоким пониманием и теплотой рассказывает о том, почему нам так мучительно трудно отпустить контроль.

Идеальная семья — это мечта. Реальная семья — это жизнь с переменами: кризисы, переезды, болезни, взросление детей и новые обстоятельства, которые проверяют отношения на прочность и заставляют искать новые точки опоры.Это честная книга о том, как сохранять близость и здоровые отношения в семье, когда многое идет не по плану. Евгения Касаткина, жена и мама, прошедшая через серьезные жизненные испытания, делится личным опытом и реальными историями, показывая, что именно помогает семье удержаться и преодолеть все сложные периоды.В книге вы найдете:- поддержку для родителей в непростые жизненные моменты;- примеры из реальной семейной жизни без идеализации;- разговор о близости между взрослыми и детьми;- комментарии психолога к каждой главе.Книга подойдет родителям, которые ищут не идеальные советы, а понимание, опору и живые, устойчивые отношения в современном мире.

Не давай чувствам стать камнями.Леона живет «идеальной» жизнью: успешный муж, красивый дом, стабильное будущее. Но за правильными решениями — апатия, депрессия и ощущение, что она давно живет не своей жизнью. Когда таблетки перестают помогать, Леона решается на отчаянный шаг — уехать в тибетский монастырь.Во время опасного подъема в горы она понимает: назад дороги нет. За ее спиной — рюкзак, набитый раскаленными камнями. Каждый камень символизирует подавленные чувства, страхи и обиды, которые годами копились из-за жизни «как надо». С таким грузом невозможно ни вернуться, ни идти дальше.Сможет ли Леона выдержать этот путь, не сорваться с обрыва и не променять одну форму послушания на другую? Это искренняя документальная история о цене удобства и смелости услышать себя. Для тех, кто хочет вернуть мечты, внутреннюю свободу и начать жить осознанно.Подойдет тем, кто любит психологические истории, темы самопознания, осознанности и внутренней трансформации.«Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Хермсен переосмысливает одиночество: как редкое пространство тишины, где можно перестать быть удобной и впервые почувствовать внутреннюю свободу. Обязательно к прочтению всем, кто ищет внутреннюю гармонию, хочет вернуть утраченные мечты и начать проживать жизнь более осознанно». — Книжный лис

Ваш ребёнок кричит, бьётся в истерике, а вы стоите посреди хаоса, чувствуя беспомощность и вину? «Кричит. Бьётся. Не слушает» Ольги Золотарёвой — это не просто книга о детских истериках, а ваш надёжный компас в бурю эмоций. Как мама, бабушка и специалист по психотехникам с 30-летним стажем, автор делится реальными историями из жизни семьи Кораблёвых: от утренних срывов Тимофея до публичных «концертов» в магазине.Здесь нет осуждения или волшебных пилюль. Зато есть пошаговые сценарии: техника «СТОП — ВДОХ — НАЗОВИ — ДЕЙСТВУЙ», чтобы не сорваться самому; «термометр эмоций» для профилактики бури; фразы, которые сохраняют связь во время хаоса; ритуалы восстановления после — от эмоционального дневника до тёплых объятий. Узнайте, почему истерика — это не каприз, а сигнал беспомощности, и как возраст, триггеры и ваша реакция влияют на всё.Эта книга — поддержка для родителей, уставших от идеальных советов. Вы научитесь понимать ребёнка, укреплять связь и беречь себя, даже если иногда срываетесь. Потому что прогресс — не в отсутствии истерик, а в том, чтобы держать за руку во время шторма. «Вы — лучший родитель для своего ребёнка», — напоминает Ольга.Готовы превратить крики в диалог? С этой книгой вы не одни — вы на пути к спокойной семье.

Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям.Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности часто не работают. Когда мозг постоянно сканирует мир в поисках угроз, даже обычные задачи начинают восприниматься как давление, а стандартные рекомендации вроде «просто соберись» только усиливают самокритику и прокрастинацию. Возникает замкнутый круг: чем сильнее человек пытается быть эффективным, тем выше тревога и внутреннее сопротивление.Практикующий психолог Виталий Бужан объясняет, почему так происходит, и предлагает другой подход: не бороться со своей психикой, а понять ее устройство и выстроить систему жизни, которая работает вместе с вашей нервной системой, а не против нее.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга системно отвечает на ключевые вопросы людей с биполярным расстройством 2-го типа (БАР 2): что происходит с настроением во время депрессивных и гипоманиакальных эпизодов, как распознавать их ранние признаки и какие инструменты помогают качественно улучшить жизнь. Книга будет особенно полезна людям с тревожностью в сочетании с БАР.Авторы — клинические психологи и исследователи, много лет работающие с аффективными расстройствами. В основе книги — современные научные данные и доказательные психотерапевтические подходы.Внутри вы найдёте:- упражнения из КПТ и ДБТ, подобранные специально под потребности людей с БАР;- понятные объяснения о лекарствах и видах терапии;- техники осознанности и снижения тревожности.Вы будете двигаться от детального понимания симптомов биполярного расстройства к конкретным инструментам повседневной поддержки.Книга поможет вам:- распознавать триггеры и ранние признаки эпизодов;- ориентироваться в медикаментозном лечении и техниках самопомощи из когнитивной терапии;- справляться с депрессивным бессилием и понимать риски гипомании;- снижать уровень тревоги через осознанность;- выстраивать более предсказуемую и устойчивую повседневную жизнь.Авторы предлагают бережный темп работы с книгой — по 2—4 главы в месяц, с акцентом на практику между разделами. Такой подход помогает не перегружаться и постепенно формировать устойчивые навыки. Подходит для самостоятельной работы и как дополнение к терапии у психотерапевта.

Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»… Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной».Автор книги — Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор броее чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травматичного опыта из детства. У каждого из нас перфекционизм устроен по-своему, и практики из этой книги помогут найти свою комбинацию приёмов для безоговорочной победы над ним.

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер — психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич — писатель с РАСДВГ. Оба автора — нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт.Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны.Внутри вы найдете более:• 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией;• 10 советов, помогающих навести порядок в жизни;• 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии;• 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией.ОТЗЫВ:«Как психолог и мама нейроотличного ребёнка, я особенно ценю книги, которые помогают людям лучше понять себя и других. Это поддерживающий и очень понятный инструмент с практическими советами и жизненными примерами. Для всех нейроотличных людей и тех, кто их любит». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт

MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станут ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым целям.Эта книга — для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Ее написала Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики «магии утра», Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут «золотого утра» помогут вам полностью преобразить свою жизнь.В книге представлен практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом «100-дневном проекте настойчивости», который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный тон и превратить мечты в реализуемые цели.

Ян Хёпкер — немецкий ученый и эксперт по личной эффективности. Много лет он посвятил тому, чтобы понять, как зарабатывать больше и при этом не жертвовать временем.В процессе научных и социальных экспериментов Ян пришел к тому, что и время, и деньги — это побочные продукты умения концентрировать внимание. И эта книга — ваш личный проводник в мир собранности и концентрации. Внутри вы найдете научные факты, статистику и исследования, а также практические рекомендации и упражнения. Этот сплав поможет вам научиться меньше отвлекаться, сохранять энергию, находить утраченный фокус и стать ментально сильнее.

От того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь. Внутри этой книги — 25 поддерживающих писем. Читая их с утра, вы постепенно меняете восприятие происходящего и свое состояние: учитесь замечать счастье в моментах, снижаете внутреннее напряжение и видите ценность в простых, рутинных моментах.Эта книга — способ начинать каждый день с мысли «Мир меня любит» и шаг за шагом перестроить свою жизнь через маленький, но регулярный утренний ритуал.

Книга «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2026. Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 384. Автор: Лоулесс Д. Стандарт: 6. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×200. Переводчик: . Редактор/составитель: Джаббарова Сабина Габиль кызы.

«Такое могло произойти только со мной…»,, » у меня ничего ничего не получается», «надо было ответить по другому…» — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и тормозят развитие. Немецкий практикующий психолог Бона Леа Шваб разработала простые, но эффективные упражнения, которые помогут укротить несущийся в голове поток сожалений, разочарований и сомнений. Носите эту карманную книгу с собой, чтобы в следующий раз быть уверенными в себе и знать, как справиться с негативным мыслями и настроиться на позитивное мышление.

Книга «Система “Мастер-ключ”». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2026. Серия: Психология. Главные книги жизни. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Энел Ч. Стандарт: 6. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 130×200. Редактор/составитель: Джаббарова Сабина Габиль кызы.

Понятное введение в глубинную психологию от одного из самых авторитетных современных юнгианских психотерапевтов, которое через работу с символами и архетипами поможет лучше владеть собой, осознать свое поведение и стать собой настоящим.

Наверняка у вас есть список из пяти вещей, которые сделают вас безмерно счастливыми и воплотят вашу заветную мечту. А что, если это не пустые надежды, а самая настоящая реальность? В этой книге талантливый бизнесмен Томас Дерейл делится секретом, как стать хозяином своей жизни и найти вдохновение для реализации самых смелых желаний и стремлений. Написанный знаменитым писателем, коучем и автором бестселлера «Кафе на краю земли» Джоном Стрелеки, роман рассказывает о последних днях одного из самых успешных людей в мире и учит управлять своей судьбой, воодушевлять окружающих и помогает найти дело всей своей жизни.

Книга «Развод со звездочкой: как выйти из ситуации, а не в окно и пересесть на метлу, когда тебе сломали крылья». Издательство: АСТ. Год выпуска: 2026. Серия: МастерБлога. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 288. Автор: Евгеника. Стандарт: 6. Издание: Прайм.Future. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 145×200. Бумага: бумага офсетная 80. Переводчик: Костенникова Евгеника Сергеевна ИП. Редактор/составитель: […]

Книга «Управление репутацией. Стратегия вне времени в эпоху интернета и искусственного интеллекта». Издательство: АСТ. Год выпуска: 2026. Серия: Бизнес. Разумный подход. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Яблонских А.В. Стандарт: 6. Издание: Vita. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: бумага офсетная 80. Переводчик: Международная академия цифровых коммуникаций ООО. Редактор/составитель: Просекова Надежда Александровна.

КОРЕЙСКИЙ БЕСТСЕЛЛЕР ПО ВОСПИТАНИЮ.Что сказать ребенку, когда после ваших замечаний он продолжает бегать по комнате? Как помирить двоих детей, если каждый день для них — игра на выживание? Как убедить вредного подростка носить теплые вещи? И что говорить, если вы не знаете, как поддержать ребенка или извиниться перед ним?Каждый день родители сталкиваются с ситуациями, когда их слова не действуют. Что можно ответить, чтобы достучаться до ребенка и не оказаться чересчур строгим? Известный детский психиатр Ын Ёнг О уверена, что правильно сказанные слова — это ключ к доверию и пониманию между родителем и ребенком. Ее 130 готовых фраз помогут налаживать контакт с детьми каждый день в разных ситуациях — на прогулке, в гостях, дома, в детском саду или школе.Вы узнаете, как эффективно общаться с:- непоседливыми и вспыльчивыми малышами;- застенчивыми и чувствительными дошкольниками;- своенравными подростками.А также научитесь:- спокойно разрешать конфликты;- говорить «нет», не теряя доверия;- поддерживать, защищать ребенка и находить нужные слова в любых ситуациях.