Психология
Отображение 4861–4920 из 8542Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Год хороших привычек. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
13 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь, который помогает формировать хорошие привычки. В сетке есть 4 типа трекеров: ранний подъем, спорт, чтение, питье воды. Календарь оформлен милыми акварельными иллюстрациями.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике
Расселл Хелен 46 ₪ОТЗЫВ О КНИГЕ«Хюгге и вкуснейшие булочки, воспитанные собаки и самая короткая рабочая неделя, баснословные налоги и полная закрепощенность в сексе — Хелен Расселл, как отважный шпион, исследует все сферы датской жизни, а нам остается только удивляться, завидовать и с нетерпением переворачивать страницу за страницей». — «Антенна»ОБ АВТОРЕХелен Расселл, 33-х лет, родилась и жила в Лондоне, более 10 лет проработала в глянцевом журнале MarieClaire редактором. После нескольких неудачных романов вышла замуж и вместе с мужем на год переехала в Данию, где начала свой датский «Проект Счастье».10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-ДАТСКИ (отрывок из книги):«Понятно, что я не в состоянии вытащить всех вас в Данию, и никто из нас не способен контролировать свой хромосомный набор (пока!). Но есть несколько вещей, которые датчане делают совершенно иначе, чем все остальные. И никто не помешает вам воспользоваться их советами, где бы вы ни жили.1. Доверяйте (больше)!Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Попробуйте и вы. Может быть, вы почувствуете себя лучше и избавитесь от ненужных стрессов. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше. Это пророчество заразительно для окружающих.2. Не забывайте о хюгге!Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?..3. Наслаждайтесь своим телом!Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но, к тому же, улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.4. Помните об эстетике!Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо.5. Сократите количество вариантов!Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор — занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) — превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах.6. Гордитесь!Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам — на футбольном поле, или в игре в блошки, или крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности.7. Цените семью!Государственные праздники в Дании — время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом № 3 (там, где говорится о сексе).8. Цените свой труд!Помните, такого понятия, как «женская» или «мужская» работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна.9. Играйте!Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране «Лего» игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.10. Делитесь!Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласить к себе гостей на хюгге. Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие».5 БАЗОВЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА — чтобы ваш дом выглядел по-датски:1. Хороший деревянный стол, за которым вы будете каждый день обедать и ужинать, с восемью стульями, чтобы можно было принять много народу.2. Кресло ручной работы Арне Якобсена, Ханса Вегнера или Борге Могенсена.3. Дизайнерская лампа от Поуля Хеннингсена или Арне Якобсена.4. Подсвечник «Кубус».5. Тарелки Royal Copenhagen.
-

Кардхолдер от Ольги Примаченко. К себе нежно
Примаченко О.В. 27 ₪Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер сделан по мотивам бестселлера «К себе нежно» от Ольги Примаченко, покорившего российский книжный рынок.Качественное исполнение, доступная цена.
-

О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»
Романов Александр 105 ₪Александр Романов — психолог, эксперт в любовных, семейных и личностных отношениях. Блогер, автор канала про отношения на Дзен с охватом более 3 000 000 просмотров в месяц.»И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо, и развелись через год. Зависит от того, как они выстраивали отношения», — вот как стоило закончить многие сказки.Мы уверены, что найти любовь — это самая большая сложность, но на самом деле психологические капканы поджидают нас на каждом шагу, и когда мы уже создали пару. Хорошая новость: их можно обойти, если выяснить как.С книгой «О чем не знали Ромео и Джульетта» вам не придется переживать любовные драмы, многократно ошибаться и страдать. Ведь у вас будут знания о том, как построить союз, в котором оба партнера счастливы.Вы узнаете, от каких мужчин надо бежать сверкая пятками. Как вычислить манипулятора, абьюзера, обесценивающего. Какие вопросы следует задать и о каких материальных аспектах подумать, прежде чем вступать в отношения. Как определить, что вас не любят, а используют. В чем же секрет долгоживущих пар, и без каких четырех важных качеств семейное счастье так и останется только мечтой.Теперь у вас есть знания, которых так не хватило Ромео и Джульетте. А еще примеры из жизни, задания для практики. Капканы обезврежены, любовная трагедия не страшна. Вперед! Строить свое «долго и счастливо».Пора вырваться из паутины неудачных отношений!• Манипуляции, претензии, ссоры, недовольство, обиды — из любого психологического капкана можно выбраться, если знать, что нужно делать.• Чтобы построить отношения мечты, не обязательно набивать шишки и по сто раз наступать на одни и те же грабли.• Можно выбрать другой путь, полный радости и приятных сюрпризов. Он обязательно приведет к вашему «долго и счастливо».
-

Мастерская МОНТЕССОРИ. Развивающие материалы своими руками
Луазо-Дави Лоуренс 41 ₪Монтессори — это особая авторская методика занятий с детьми, разработанная известным итальянским врачом и педагогом Марией Монтессори и названная ее именем. Систему называют настоящим прорывом в сфере педагогики.Внутри вы найдете:• Мяч для хватания.• Сенсорные подушечки.• Матрасик-топпончино.• Стереогностические мешочки.• Вечный календарь.• Двусторонний нагрудник на резинке.• Кухонный фартук.И многое-многое другое!Для кого эта книга?- Для всех, кто интересуется педагогикой Монтессори и хочет применять ее на практике.- Для всех мам, специалистов по раннему развитию и просто любителей шитья и рукоделия, которые хотят придать уникальный характер своим творениям.- Для всех, кто хочет самостоятельно создавать уникальные полезные вещи для своих детей или в подарок близким и знакомым.
-

Правила жизни «три К»: кризис, карма, кошелек (+ бонус)
Хадуева Фатима Магомедовна 105 ₪Все мы живем, чтобы любить, творить, становиться счастливыми, любимыми и любящими. Но мало просто хотеть изменить свою жизнь к лучшему – важно именно сегодня сделать к этому первый шаг! Мы часто говорим: «Осознанное проживание». Что это? Прежде всего, жить не изменяя себе, изменяя себя. Быть Собой!
Поэтому прежде чем заказывать себе безбедное будущее – отдайте долги прошлого, в противном случае ваше будущее будет не таким, каким вы хотели бы его видеть!
Прислушайтесь к советам Фатимы Хадуевой и решите: либо вы сами подтолкнете себя к счастливой жизни, либо вас пнут другие в пропасть чужих идеалов!
«Возьмите под контроль свою жизнь! Делайте все осознанно! Думайте, для чего вы это делаете.»
Фатима Хадуева
-

Идея свободы в консервативной интеллектуальной традиции: Россия и Германия
Р. Н. Пархоменко 223 ₪В книге представлено развитие либеральных идей в России и Германии в сравнении. Автор показывает «рамочные условия», определившие возникновение и распространение идей свободы и либерализма в России и Германии: особенности интеллектуальной и духовной культуры обеих стран, а также менталитета россиян и немцев.
Работа состоит из четырех частей. В первой части приведен обзор отечественной и зарубежной научной литературы по проблемам идеи свободы и либерализма. Этот обзор дополнен кратким рассмотрением генезиса понятия идеи свободы в западноевропейской философии — начиная от Античности и вплоть до наших дней. Далее следуют разделы о «метафизике свободы» в России и германской интеллектуальной традиции. Здесь достаточно подробно анализируются идеи Б. Чичерина, Н. Бердяева, К. Шмита и Ю. Хабермаса. В последней части работы сопоставлены на теоретическом уровне «культурные дивергенции и конвергенции» между Россией и Германией, а также рецепция либеральных идей в обеих странах. -

Страшные истории. Не оставайся один в темноте…
Аракелян Карина Владимировна 105 ₪Карина Аракелян, самый мистический блогер Ютуба, представляет книгу, в которой собраны ее самые страшные истории. Все истории рассказывают в первую очередь о том, что страх делает с человеком — лишает воли, разума, а иногда и жизни… Проклятые вещи, существа из потустороннего мира, одержимые мистическими силами люди, ужасы и крики встретятся тебе на каждой странице. Эта книга переосмысливает Стивена Кинга и городские страшилки о «черном-черном городе», заново открывает новые грани страха.
-

15 слагаемых, которые приблизят ваш успех!
Мелара Хулио 21 ₪Новая книга известного американского предпринимателя и оратора Х.Мелары посвящена 15 волшебным слагаемым успеха, которые приведут вас к вершинам благополучия и счастья. Автор считает, что успех выражается не столько в денежном эквиваленте, сколько в энергии, радости и позитивном отношении к жизни, которые появляются, когда вы ставите перед собой достойные цели.
-

Вселенная в кармане. Ключ от момента
Вселенная О. 610 ₪В погоне за внешними суррогатами мы зачастую теряем связь с собой, со своим внутренним голосом, с собой истинным. Заглушая голос своей души монологами и учениями извне, мы все дальше уходим от сути, плодя лишь иллюзию честности с собой, блуждая по лабиринтам самопознания.Слушая всех, мы рискуем не услышать самый главный голос — Свой. Черпая силы извне, мы теряем источник внутри и проскальзываем изменения, которые происходят внутри нас. Автор Оля Вселенная создала книгу -—Ключ, книгу, способную разбудить свой внутренний голос. Книгу, что раскрывает читателю сакральные смыслы бытия, распаковывая законы Вселенной, через призму диалога с собой. Книгу, что помогает обрести душевный покой и равновесие.Перед тобой книга — путеводитель к себе. Книга — маяк, что осветит путь даже в самые темные и ненастные дни. Книга, способная пробудить шепот души, обратившись к которой ты найдешь ответы на вопросы, что лишали тебя покоя.Книга — Путь. Путь к Себе. Путь в Вечность.
-

Берегите все живое:музыкальная сказка
Наумова Алла Семеновна 38 ₪Все мы обязаны жизнью нашей планете — прекрасной и единственной Земле-матери. Но человек, получив неограниченную власть над природой, забыл, что сам является ее скромной частицей.
К сожалению, преобразуя природу под свои нужды, человек оставляет все меньше места тем, кто издавна живет на нашей планете — диким животным и растениям.
Данная книга обращает внимание взрослых и детей на эти проблемы.
Сценарий сказки, тексты и мелодии песен образны, доступны и легко усвояемы ребятами.
Предлагаемые песни можно использовать вне сценария, отдельными фрагментами на различных праздниках, конкурсах, викторинах, уроках музыки, посвященных экологии и живой природе.
Книга снабжена приложением на CD-диске, на котором записаны фонограммы представленных в ней песен, что значительно расширяет возможности использования ее на занятиях с детьми.
Сказка носит воспитательный характер, учит доброте, отзывчивости, бережному отношению к природе.
Сказка призвана помочь учителям ДМШ, руководителям различных кружков, учителям музыки общеобразовательных школ в работе с детьми 6-12 лет. -

Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги
Витиелло Гвидо 124 ₪Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда?»Читатель на кушетке» — ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными.Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам:• тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать;• полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы;• тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа.
-

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите, 10-е издание
Мерфи Джозеф 82 ₪Перед вами мировой бестселлер в новом, удобном формате. С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть.Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из этой книги помогут вам их развить.1. Вы узнаете, как работает сила человеческого подсознания и как научиться черпать мощь, вдохновение и мудрость из источника внутри вас.2. Вы получите действенные техники и формулы, которые легко применять в повседневной жизни, не нарушая ее рабочего ритма.3. Вы узнаете, как направить привычки и образ мышления в нужное русло и тем самым изменить к лучшему свою судьбу.4. Приемы, описанные в книге, подойдут вам, потому что затрагивают животрепещущие проблемы, с которыми сталкивался каждый.5. Книга поможет преодолеть эмоциональные и физические преграды, обрести силу, благодаря которой вы выйдете на прямую дорогу к свободе, счастью и душевному равновесию.
-

Кардхолдер от Ольги Примаченко. Себе можно верить
Примаченко О.В. 27 ₪Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер от Ольги Примаченко, автора бестселлера «К себе нежно», покорившего российский книжный рынок.Качественное исполнение, доступная цена.
-

Натальная астрология: выбери лучший сценарий своей жизни
Велес Агата 129 ₪Книга поможет вам окунуться в чудесный мир астрологии и узнать про себя самые интересные вещи, на которые указывают аспекты, дома и планеты. Достаточно знать дату и место рождения — и вы сможете разгадать тайны своей судьбы, лучше узнать свой характер, проанализировать отношения с окружающими и найти ответы на самые сложные вопросы.Натальная астрология является хорошим инструментом познания себя, своего пути и предназначения. С ее помощью можно узнать свои сильные и слабые стороны и направить энергию в нужное русло.
-

Продолжаем общаться с ребенком. Так?
Гиппенрейтер Юлия Борисовна 99 ₪Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора «Общаться с ребенком. Как?», которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: «Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?». Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.
-

Мой первый в жизни альбом (для девочек)
. 161 ₪Этот необычный красочный альбом сохранит самые яркие воспоминания о счастливом детстве вашего малыша от рождения до окончания 1–го класса. Необычный формат альбома позволит запечатлеть все прекрасные моменты развития ребёнка первых семи лет жизни: первая улыбка, первый зубик, праздники, первая школьная симпатия, школьные друзья, первое сентября и многие другие события в жизни любимого чада, которые так дороги родительскому сердцу. Листая заполненные страницы этой книги, вы сможете отследить не только внешние перемены, которые происходят с вашим малышом, но и внутренние.Альбом станет бесценным подарком для всех поколений вашей семьи и займет достойное место в семейном архиве.
-

Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Тюрина Вероника Ивановна 82 ₪Вероника Тюрина — психолог, гештальт-терапевт, коуч, сертифицированный член международной организации IPACT, автор популярного марафона «ЯЦЕННОСТЬ 2.0», социального проекта для женщин, переживших болезненный развод, «Моя новая жизнь». Помогла более 1000 женщин полюбить себя. Лауреат всероссийской премии «Поэт года» и премии «Наследие», награждена медалью им. Ахматовой за вклад в российскую литературу. Блогер с аудиторией более 60 000 человек, счастливая жена и мама.Данная книга — это целый путь от момента рождения до момента принятия себя вне зависимости от того возраста, в котором вы сейчас находитесь. Детские травмы, подростковые бунты и взрослые неврозы связаны между собой. Отгородиться и спрятаться от этого не получится. Правда в том, что можно по-другому: не страдать, а получить исцеление на каждом этапе своего травмированного прошлого и настоящего.Только представьте — у вас в руках может оказаться ключ от всех дверей. Или от одной, но той самой, которую вы долго и безуспешно пытаетесь взломать всеми известными вам способами. Каково это — чувствовать и знать, что вас уже достаточно для этого?
-

Бытие и сознание
Рубинштейн Сергей Леонидович 177 ₪Книга выдающегося российского психолога и философа Сергея Рубинштейна «Бытие и сознание» посвящена одной из важнейших проблем философской мысли — вопросу о природе психического во всеобщей взаимосвязи явлений матери-ального мира, сознания и их отношения к бытию.Идеальное и материальное, субъективное и объективное, восприятие как чувственное познание мира, соотношение психического и нервного в рефлекторной деятельности мозга и т.д. – темы, которые освещает книга.Управляемы ли психические процессы? Как они связаны с работой мозга? Можно ли раскрыть природу психического? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.Последняя часть книги посвящена теоретическим вопросам психологии, в частности, психологии личности.
-

Мастерская МОНТЕССОРИ. Развивающие материалы. 24 проекта
Луазо-Дави Лоуренс 44 ₪Монтессори — это особая авторская методика занятий с детьми, разработанная известным итальянским врачом и педагогом Марией Монтессори и названная ее именем. Систему называют настоящим прорывом в сфере педагогики.Внутри вы найдете:• Мяч для хватания.• Сенсорные подушечки.• Матрасик-топпончино.• Стереогностические мешочки.• Вечный календарь.• Двусторонний нагрудник на резинке.• Кухонный фартук.И многое-многое другое!Для кого эта книга?- Для всех, кто интересуется педагогикой Монтессори и хочет применять её на практике.- Для всех мам, специалистов по раннему развитию и просто любителей шитья и рукоделия, которые хотят придать уникальный характер своим творениям.- Для всех, кто хочет самостоятельно создавать уникальные полезные вещи для своих детей или в подарок близким и знакомым.
-

Желудочно-кишечные кровотечения: учебное пособие
Чернооков Александр; Яковченко Андрей; Котовский Андрей; Белых Елена; Вахратьян Павел; Николаев Андрей; Алексеев Владимир; Подколзин Евгений; Наумов Б.; Котаев Александр 66 ₪Пособие посвящено актуальной проблеме кровотечения из желудочно-кишечного тракта — определению эффективных методов диагностики, лечения и профилактики, на основании изучения патогенеза, клинической картины и факторов риска развития послеоперационных осложнений. Особое внимание в работе уделено проблеме современной классификации, диагностике и дифференциальной диагностике синдрома желудочно-кишечного кровотечения. В данном пособии детально изложено клинико-анатомическое обоснование ваготомии, техника выполнения ваготомии, техника выполнения дренирующих вмешательств. Подробно описана медикаментозная терапия, показания для иивазив-ных методов лечения, методы эндоскопического гемостаза. Представлена история развития инвазивных и малоинвазивных методов лечения. Учебное пособие написано с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальностям: лечебное дело (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации №1118 от 8 ноября 2010 г.) и педиатрия (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации № 1 122 от 8 ноября 2010 г.).
Учебное пособие предназначено для самостоятельной подготовки студентов по специальности: 060101 «Лечебное дело» и 060103 «Педиатрия». -

Фантастические сказы. Как наши предки с инопланетянами встречались
Гай Наталия Михайловна 80 ₪Книга известной российской писательницы Натальи Гай «Как наши предки с инопланетянами встречались» беспрецедентна и по своему содержанию, и по жанру. Ее «Фантастические сказы» — это уникальный сплав русской волшебной сказки и самой современной фантастики.
-

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Малышева А.А. 107 ₪Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее.Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые научат:- уходить из офиса вовремя и оставлять работу на работе;- брать отпуск, чтобы увеличить продуктивность и получить повышение;- улучшить жизнь, не покидая зону комфорта;- перестать придумывать отмазки и найти наконец время на себя.Стань главным в своей жизни!
-

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Скин Мишель 100 ₪Мишель Скин — психотерапевт, автор нескольких бестселлеров, ведущая еженедельной радиопрограммы об отношениях. Живет и работает в Сан-Франциско.Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?В этой книге Мишель Скин поможет осознать автоматические модели поведения, коренящиеся в ваших детских переживаниях и заставляющие непреднамеренно саботировать ваши отношения.Содержащиеся в этой книге опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.ОТЗЫВЫ«Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые в той или иной мере интересуют каждого. «А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной?» Эту книгу можно назвать тетрадью самопомощи, в ней есть техники и методики, случаи из терапевтической практики автора, которые позволят взглянуть на свою ситуацию со стороны, и найти пути ее решения». — Ирина Дайнеко, клинический психотерапевт, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»«В этой книге мощный ресурс для любого человека, которому кажется, будто никто никогда не сможет его полюбить. Автор помогает спастись от гравитационного притяжения брошенности и дает реальные рекомендации для создания счастливых отношений». — Шон Т. Смит, автор книги «Как мыслят мужчины. Руководство для женщин» (The Woman’s Guide to How Men Think)«Эта книга — для всех, кто желает найти радость и удовлетворение в длительных, душевных отношениях». — Стив Флауэрс, автор книги «Осознанный путь сквозь застенчивость» (The Mindful Path through Shyness)«Эта книга предлагает изящные пути к самопониманию, которое способствует созданию теплых и крепких отношений. Я всем сердцем рекомендую ее любому, кто когда-либо страдал во имя любви». — Джейсон Б. Фишер, автор книги «Две правды о любви. Искусство и мудрость необыкновенных отношений (The Two Truths about Love: The Art & Wisdom of Extraordinary Relationships)«Любой, кто хочет понять свои потребности и научиться менять подход к собственным мыслям и эмоциям, должен прочесть эту книгу». — Тэмми Нельсон, психотерапевт, международный оратор и автор книг «Новая моногамия» (The New Monogamy), «Как получить секс, которого ты хочешь» (Getting the Sex You Want) и «Что тебя гложет?» (What’s Eating You?)«Наконец-то! — книга, которая мастерски рассматривает часто игнорируемую трудность в отношениях: страх оказаться брошенным. В этой книге автор делится с читателем сильными идеями, а самое главное, инструментами, которые помогут успешно разобраться в том, какую роль этот страх играет в наших отношениях. Так что берите карандаш и начинайте читать и выполнять упражнения». — Томас Робертс, психотерапевт, клинический гипнотерапевт, учитель осознанности и медитации
-

Сердцем не стареть!Позитивный подход к возраст.изм
Хворостьянова Наталья 25 ₪В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами «разочарований» в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать но шикающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.
Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось.
Удачи и долгих счастливых лет! -

Цветные психотипы. Почему мы видим мир по-разному?
Добронравова Е.В. 88 ₪Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие — быстрые и хаотичные? А главное — как найти к ним всем подход? Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ — и начните читать других как открытую книгу! В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.Екатерина Добронравова – дипломированный психолог, сертифицированный коуч, специалист в области современной психологии и психосоматики. Ведет полезный блог: katya_dobronravova
-

Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки
Дотц Т., Хубияр Т., Сандерс С. 191 ₪Эта книга — ваш практический путеводитель по нейролингвистическому программированию (НЛП). В ней мастера НЛП — Том Дотц, Сьюзен Сандерс и Том Хубияр — предлагают 29 упражнений, которые помогут прокачать силу влияния на собеседников: убеждать, подчинять и менять реальность. Авторы разработали 21-дневную программу, пройдя которую вы превратите страхи в мечты, а цели — в результаты.Эта книга научит вас:- создавать эмоциональные якоря;- избавляться от разрушительных ожиданий;- грамотно использовать рефрейминг;- ослаблять позиции собеседника в конфликте.
-

Искусство изменять
Кетро Марта 95 ₪На свете существуют тысячи книг про то, как справляться с изменами всяких негодяев, но как быть, когда этот негодяй — ты? Зачем изменяют любимым? Почему рискуют самым дорогим ради интрижки на стороне? Почему мы это делаем?Нечестно утверждать, что изменяют все, это будет попыткой самооправдания для обманщиков. Определённо есть люди, которые не изменяли никому и никогда. Но мы поговорим о другой половины мира, той, что грешит и кается, снова врёт и снова рвёт на себе одежды, обещая «никогда больше». Или оправдывает себя. Или молча живёт со своей виной, не удосужившись признать ее вслух. Эта книжка пытается показать, что происходит внутри у этих чудовищ, и передать от них бессмысленное «прости».
-

Мистическая работа со снами (обновл. изд.). Практики самопознания
Жуковец Руслан Владимирович 63 ₪Мир сновидений настолько разнообразен и невероятен, что это позволяет строить массу теорий насчёт того, откуда берутся сны и что является их источником. Познание себя, своей природы и своего предназначения в мире недостижимо без самоисследования. Духовная
-

Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога
Анантасвами Анил 101 ₪Истории в лучших традициях клинических рассказов Оливера Сакса!Тайны мозга от ведущего научного журналистаВсе тайны аутизма, шизофрении, болезни Альцгеймера, синдрома Котара и других заболеваний в одной книге!«Автобиографические истории о таких состояниях, как синдром Аспергера и шизофрения крайне занимательны, и заполнить подобные рассказы научными данными — сложная задача. Анантасвами убедительно сочетает научный опыт с жизненным, числа и индивидуальность» — NATURE.«Выбирая себе пляжное чтение, вы вряд ли остановитесь на нейробиологии. Но у журналиста Анила Анантасвами талант делать сложные темы понятными для всех» — Men’s Journal.«Потрясающее путешествие и великолепная книга, сочетающая современную науку с западной и восточной философией. Ваша жизнь точно не будет прежней после прочтения» — New Scientist.
-

Огонь, мерцающий в сосуде. Метафора образа Я (Жесткая коробка, Формат 140х100)
Ушакова Татьяна 304 ₪В набор входят:- 16 карт-трафаретов (изображения сосудов разной формы),- 48 карт-фонов,- инструкция.С этими материалами можно работать как комплексно, так и по отдельности.О чем эта колода? Сосуд, наполненный или опустошенный, — распространенная метафора человека и его состояния — духовного, эмоционального, интеллектуального. «Я чувствую себя наполненным», «это событие меня опустошило», «это последняя капля», «чаша переполнена», «во мне все кипит», — фразы, которые мы часто произносим и слышим при описании эмоционального состояния человека. «Внутри как будто все горит», «эмоций столько, что выплескиваются», «со мной все носятся, как с хрустальной вазой», — эти и многие другие фразы моих клиентов всплывают в памяти, когда я думаю о метафоре человека и его состояний. Вспоминаются также поэтические строки: «Что есть красота? И почему ее обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?..» (Н. Заболоцкий). Именно в сосудах живут сказочные джинны, а иногда и волшебники. Сосуд в этих случаях выступает то в роли убежища, то в роли темницы, — но бесплотные волшебные духи проживают именно в них. Вот так можно метафорически описать специфику этой колоды. Она в первую очередь о человеке и его состоянии. Колода позволяет работать с Я-концепцией, представлением человека о себе и своих возможностях; исследовать разные характеристики личности: границы, открытость-закрытость, гибкость-ригидность и т.д. Эта колода не совсем обычна. Строго говоря, это не совсем метафорические карты. С одной стороны, в ней есть две составляющие (карты, символизирующие форму, и карты, символизирующие содержание), из которых можно сложить некий ассоциативный образ. С другой — она устроена так, что открывает широкие возможности не только для традиционной психологической работы с метафорическими картами, но и для арт-терапевтического выстраивания образов.Как работать с колодой? С колодой можно работать разными способами.1. Основной вид работы, ради которого набор и создавался, — совмещение фигуры (трафарета) и фона (фотографии). Человеку предлагается выбрать один из сосудов — тот, который соответствует его представлению о себе. Затем из множества фонов он выбирает тот, который может символизировать его внутреннее состояние, — это будет «наполнитель» для сосуда. Трафарет-сосуд может накладываться на одну карту-фон, — в этом случае сосуд будет с однородным наполнением, или на несколько карт — в таком случае «наполнители» сосуда будут каким-то образом сочетаться.2. Поскольку трафарет сделан из ламинированного картона, на нем можно рисовать специальными смываемыми маркерами: изменять контур сосуда, дорисовывать его, прибавляя к нему ручки, подставки и т.п.3. Можно также работать исключительно с фотографиями-фонами как с традиционными метафорическими картами.
-

Кризис как ресурс & F@ck the кризис
Новиков Роман Александрович 35 ₪Роман Новиков — предприниматель, бизнес-новатор, кризис-коуч, специалист в области продвижения брендов на международные рынки. Президент и учредитель компании DEHolding, автор многофункциональной маркетинговой модели MLF (Multilevel franchising — многоуровневый франчайзинг).Основатель и руководитель компании «Rasource», создатель уникальной системы обучения, реализованной в Международной Академии универсальных знаний.»Rasource» — это образовательная платформа, соединившая передачу живых знаний с возможностью одновременного практического применения полученных навыков на рабочей площадке международной компании DEHolding.Книга, которую вы держите в руках, не имеет цели чему-либо вас научить — главными учителями всегда были и остаются сама жизнь и ваш уникальный опыт. Я лишь делюсь с вами моими жизненными историями. И то, как вы сможете воспользоваться этими знаниями и внедрить их в свою жизнь, зависит только от вас. Используя готовые формулы, описанные в этой книге, вы сможете сэкономить жизненное время и гораздо быстрее встать на путь наполненной и счастливой жизни.Эта книга — скорее исповедь обычного человека, много раз сталкивавшегося с кризисами. И делясь своими жизненными историями, я хочу показать, что можно выйти из любой сложной ситуации, опираясь на знания, интуицию и опыт других людей.
-

1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Чернофф Марк (соавтор), Чернофф Энджел (соавтор) 136 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга дает возможность сделать лучше чей-то день, а может, даже всю жизнь. От вас нужно лишь подарить нуждающемуся свое искреннее присутствие, сострадание и доброту. Делая это, вы также получаете шанс изменить и свою жизнь. Каково это — открыть свое сердце, вместо того чтобы постоянно закрывать его от других? Каково это — замечать свои внутренние сигналы и с их помощью двигаться к личностному росту, душевному покою и гармоничным отношениям? Именно в этом направлении мы и последуем. Мы узнаем, как время, вложенное в создание здоровых отношений, влияет на все остальные сферы жизни.ОБ АВТОРАХСтрастные писатели и поклонники человеческого духа Марк и Энджел Чернофф с удовольствием делятся вдохновляющими советами и практическими уловками для жизни в своем популярном блоге про личное развитие «Marc and Angel Hack Life». В настоящее время сайт содержит около шестисот статей о продуктивности, счастье, любви, работе и общем самосовершенствовании, и с момента своего создания летом 2006 года он собрал семьдесят миллионов просмотров. Они являются также авторами бестселлера «Getting Back to Happy» по версии New York Times. Марк и Энджел разделяют огромную страсть к тому, чтобы вдохновлять других жить в полную силу, и они искренне чувствуют себя лучше, когда вдохновляют других быть лучшей версией себя. Они начали свой блог с целью вдохновить как можно больше людей. И они страстно работают каждый день, чтобы достичь этой цели с помощью мыслей и идей, которыми делятся в интернете.ЦИТАТЫ• Многие из самых добрых жестов, которые вы когда-либо сделаете, и самые важные вещи, которые вы когда-либо совершите, будут нелегкими и никогда не предадутся большой огласке. Но они все равно стоят того, чтобы их делать.• Счастье и успех в жизни начинаются не только с ваших отношений. Они начинаются с вашего мышления и того, что вы говорите себе сегодня.• Вы не можете контролировать поведение других людей. Вы не можете контролировать ситуации, которые с вами происходят. То, что вы можете контролировать — это ваша реакция. В вашей реакции — величайшая возможность.• Когда дело доходит до любви к себе, самоуважения и самосовершенствования, легко находиться в постоянных поисках. Мы хотим большего для себя. Мы хотим большего для наших семей. Мы хотим большего в нашем бизнесе. Мы хотим большего в нашей карьере. Быть успешными в этих областях жизни означаетвсегда стремиться к чему-то. Мы хотим достичь цели, быть на шаг дальше, чем находимся сейчас. Но чтобы по-настоящему найти место для любви к себе, нужно оглянуться назад. Нам нужно быть нежными с самими собой и найти время, чтобы оценить, как далеко мы продвинулись, и быть счастливыми там, где находимся сейчас.• Независимо от того, насколько вы смущены или обеспокоены из-за случившегося, другие люди испытывают схожие эмоции. Когда вы слышите, как ваш внутренний голос произносит: «Я совсем один», — помните, что это лишь ваше встревоженное подсознание пытается продать вам откровенную ложь.
-

Что такое литературный жанр? Пер. с фр.
Шеффер Ж.-М. 186 ₪Вниманию читателей предлагается книга известного французского философа Ж.-М.Шеффера о литературном жанре, ставшая в свое время событием в развитии научной мысли. Проанализировав неудачи ряда исследователей, пытавшихся создать непротиворечивую классификацию литературных жанров, Шеффер показал, что исторические определения этих жанров на самом деле следуют не одной, а четырем разных логикам, четырем не сводимым одна к другой системам категорий (скажем, «повесть» определяется по критериям принципиально иного рода, чем «сонет»). Современная теория, по убеждению автора, должна отказаться от безнадежных попыток построить единую систему жанров и ограничиться аналитической классификацией самих способов их определения. Эта задача блестяще выполнена Шеффером в виде сводной таблицы категорий, применяемых при жанровых дефинициях.
Книга отличается ясностью изложения сложных и запутанных проблем и будет полезна как студентам, так и преподавателям литературы и эстетики, специалистам по теории литературы. -

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Усова Полина Сергеевна 92 ₪«Как найти себя? В чем мое призвание? Как понять, чего я хочу?»В поисках ответов на эти вопросы зачастую проходит вся жизнь, а мы так и упускаем возможность делать своё дело, гармонично реализуя внутренний потенциал.Эта книга-путеводитель с помощью понятных шагов поможет вам услышать себя и найти профессиональное призвание, не заплутав в лабиринте страхов на пути к реализации.Методика, основанная на осознании собственных глубинных потребностей, помогла более тысячи клиентам найти ответы о призвании. Психолог, карьерный консультант Полина Усова предлагает читателю с помощью понятных шагов самостоятельно пройти этот путь к самому себе. В книге предложены задания, а также финальный чек-лист со стратегией из шагов. Они помогут читателю сформировать стратегию поиска своего призвания и перейти к действиям по его реализации в жизни.Концепция заданий проработана совместно с методологом образовательных проектов.
-

50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
Сирота Э. Л. 126 ₪Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить.«50 великих книг о любви» — это краткий обзор самых важных книг по психологии отношений мужчины и женщины: от «Пяти языков любви» Гэри Чепмена до «Право на «лево»» Эстер Перель.Все идеи и концепции изложены просто и системно. Эта книга подарит не только «любовное настроение», она покажет, как:- отличить любовь от зависимости;- понять, подходите ли вы друг другу;- пережить болезненный разрыв отношений и полюбить себя;- создать прочный любовный союз;- сберечь отношения и пронести любовь через всю жизнь.В помощь любящим сердцам — лучшие произведения, посвященные психологическим аспектам любовных отношений: от классических исследований до современных научных открытий.ЦИТАТЫ:«Чтобы сохранить любовь, почти всем нам придется выучить еще один язык любви. Нельзя полагаться на родной язык, когда наш спутник его не понимает. Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, мы должны рассказать о ней на его языке». — ГЭРИ ЧЕПМЕН: «Пять языков любви»«Счастливые пары не умнее, не богаче и не прозорливее. Однако их негативные мысли в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. Это то, что я называю эмоционально-интеллектуальным браком». — ДЖОН ГОТТМАН: «7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви»
-

Я у себя одна, или Веретено Василисы
Михайлова Екатерина Львовна 95 ₪Екатерина Михайлова — ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, к. п. н., вице-президент Ассоциации психодрамы. Более 30 лет ведет тренинговые и психотерапевтические группы, занимается индивидуальной психотерапией, коучингом и консультированием.Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе.Узнавания сменяют открытия, боль и страх чередуются с иронией и озорством, пониманием и любовью… Так и крутится веретено, сплетая нити жизни — жизни женщины и жизни вообще, в которой столько разного…А прочитать книжку полезно всем — независимо от пола, возраста и профессии. Право слово, равнодушными не останетесь.
-

Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
Берн Ронда 113 ₪В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret» и мегабестселлера «Тайна», поделится с вами тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и научит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам.Книга «Тайна любви, здоровья и денег» создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, тематических исследований и примеров из практики автора. В первой части Ронда Берн исследует силу позитивного мышления и рассказывает, как привлечь в свою жизнь новые отношения и улучшить те, что у вас уже есть.Во второй части делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут читателям стать здоровее. И вдохновляющими историями тех, кому «секретный метод» уже помог победить рак, избавиться от хронических болезней и выйти из депрессии.В финальной части книги вы узнаете, как наладить отношения с деньгами и без лишних усилий обеспечить себе стабильный доход. Новаторские идеи Ронды Берн станут вашей опорой на пути к процветанию и профессиональной реализации.«Хотите изменить свою жизнь? Измените свое отношение к ней», — говорит Ронда Берн и увлекает читателя вслед за собой, мягко и бережно настраивая его на вибрацию удачи и позитивных перемен.«Книга содержит в себе те знания, без которых человек не сможет прийти к желаемым результатам, даже годами умоляя себя не сдаваться. Это — тот фундамент, который должен быть у каждого. Все мы хотим быть счастливыми, здоровыми и богатыми. И если у вас до сих пор ничего не получилось, несмотря на все старательные попытки, — пора открыть эту книгу!» — Элина, блогер (@elinatisdale)Цитаты:«Чем позитивнее вы мыслите, тем лучше ваше самочувствие и жизнь в целом».«Вы замечали, что жалуясь, обвиняя, злясь на других, вы привлекаете больше негатива в свою жизнь? Отрицательная энергия растет подобно снежному кому».«Слова обладают огромной силой, и по закону притяжения все, что вы думаете или говорите о других, вы притягиваете и к себе».
-

Инстаграм: хочу likes и followers
Гогохия Инди 111 ₪Инди Гогохия – вицепрезидент клуба «Transformator.Women», основатель первого коммуникационного серфинг агенства «Genius.code», специалист в области SMM, PR и маркетинга; ведущая мастер-классов и воркшопов по развитию личного бренда, спикер МГИМО. Ее клиенты – топовые компании страны, а также множество предпринимателей со всего мира.Что такое социальная сеть Instagram? Да, с одной стороны это замечательный способ развлечься, посмотреть чем живут друзья и знаменитости, почитать мудрые советы профессионалов со всего мира, а также возможность поделиться яркими фото из собственной жизни.Но поверьте, это далеко не все, на что способна эта социальная сеть! Специалисты знают, что Instagram – это, прежде всего, идеальная площадка для:• продаж и покупок; нахождению клиентов; созданию бренда;• способ заработка денег из любой точки мира;• возможность стать по-настоящему знаменитым, звездой!И это лишь часть того, чего можно добиться с помощью этой сети. Но всегда встает вопрос КАК? Как обрести продписчиков? Как получать больше лайков под своими фото? Как сделать так, чтобы мои посты читали взахлеб?Эта книга – ваш ответ на данные вопросы. Это не набор теоретической информации, а качественный практический помощник, который шаг за шагом, в реальном времени поможет каждому в кратчайшие сроки обрести и создать свой Instagram мечты!Для этого достаточно иметь лишь мобильный телефон!Бери телефон, открывай книгу и вступай в свою новую жизнь!
-

12 советов для тех, кто любим и любит. 2-е изд
Нарушевич Руслан 55 ₪Как правильно вести себя, чтобы быстрее встретить ЕГО? Как правильно расставить акценты во взаимоотношениях? Почему женщина должна быть счастливой уже до того, как начнёт строить отношения? Как должны складываться отношения? Самопожертвование ради мужчины
-

Книга вдохновения. Сезонные рецепты, стиль и идеи домашнего декора на каждое время года
Левина Дарья 176 ₪Путешествие в мир красоты! Дарья Левина — мастер винтажного дизайна и рукоделия, автор пособия по атмосферной фотографии.Ее блог @daryadarcy — настоящий портал в идеальный мир пасторальной английской деревушки.С этой замечательной книгой вы:• погрузитесь в эстетику ушедших эпох и сделаете свой дом уютнее и теплее;• создадите собственный стиль в одежде, вдохновляясь эффектными коллажами и дополняя повседневный наряд ручной вышивкой;• сможете украсить дом сезонными гирляндами, сделать своими руками винтажный адвент-календарь и потрясающие свечи;• приготовите ароматные фруктовые пироги, марципан и другие десерты, вдохновлённые любимыми книгами английских авторов;• создадите особое настроение в каждом месяце, следуя изумительным чек-листам.
-

Психология хюгге
Андерсен Матильда 88 ₪Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире слала популярной Психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психология тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких!
-

Язык жестов и мимика: 13 ключей для манипуляций и влияния
Кузина Светлана Валерьевна 92 ₪Эта книга — самый полный практикум настоящего манипулятора!Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника?Какие черты выдают характер?Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих!
-

Перспективы развития политической психологии: новые направления: Материалы Международной научной конференции 22-23 октября 2010 г
Под ред. Шестопал Е.Б. 218 ₪Книга включает в себя материалы конференции, посвященной 10-летию кафедры социологии и психологии политики по наиболее актуальным проблемам российской и зарубежной политической психологии начала XXI века, таким, как роль личности в политике,…
-

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть
Экер Харв Т. 74 ₪«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!ПОЧЕМУ МЫ РЕШИЛИ ИЗДАТЬ ЭТУ КНИГУЕсть много замечательных американских систем «как разбогатеть», которые базируются на принципе «взял ипотеку — купил недвижимость — сдал в аренду — плата за аренду превышает ваши ежемесячные выплаты по кредиту — вы не только выплачиваете ипотеку чужими руками, но и получаете прибыль». К сожалению, российские ипотечные условия сильно отличаются от американских, и разбогатеть, набрав в кредиты объекты недвижимости, смогут лишь самые смелые и ушлые инвесторы.Книга «Думай как миллионер» не предлагает никаких авантюрных схем с чужими деньгами. Харв Экер, ваш финансовый психолог и консультант, работает с тем, что вы имеете на данный момент: вашими укоренившимися убеждениями относительно денег и вашим текущим доходом, которым вы научитесь распоряжаться так, чтобы жить в достатке сегодня и стать финансово свободным и независимым человеком в скором будущем. Результаты ошеломят вас.«КТО ТАКОЙ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ЭТОТ ХАРВ ЭКЕР И ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ЧИТАТЬ ЕГО КНИГУ?» (отрывок из книги)Неважно, где я выступаю — на радио или ТВ; узнают меня обычно по фразе: «Дайте мне пять минут, и я предскажу ваше финансовое будущее!» Когда-то я был неудачником и не раз начинал с нуля, а сегодня я весьма состоятельный человек и президент Peak Potentials Training, одной из самых быстро растущих и успешных тренинговых компаний в Северной Америке. Люди со всего мира приезжают на мой интенсивный курс «Думай как миллионер», и уже более 1 000 000 учеников увеличили свой уровень дохода благодаря новому мышлению.Возможно, я не объективен, но сейчас в ваших руках, пожалуй, самая выдающаяся книга о деньгах, которую вам приходилось читать. И я отдаю себе отчет в том, что это довольно смелое заявление. На самом деле, речь в книге идет о том, чего обычно не хватает людям, чтобы воплотить в реальность свои мечты об успехе. А мечты и реальность, как вы уже, наверное, знаете, — это совершенно разные вещи.Вы, конечно, читали другие книги, покупали аудиозаписи, ходили на специальные курсы и узнали много методик обогащения, например в сфере недвижимости, рынка ценных бумаг или ведения бизнеса. К чему это привело? Да ни к чему! Во всяком случае большинство из вас! Вы получили временный заряд энергии — и вернулись на прежние позиции.Выход, наконец, найден. Он прост, закономерен и очевиден. И сводится к одной простой идее: если заложенная в вашем подсознании «финансовая программа» не «настроена» на успех, что бы вы ни учили, какими бы знаниями ни обладали и что бы ни делали — вы обречены на неудачу.Изучайте эту книгу так, словно от этого зависит ваша судьба.Из нее вы узнаете, почему одним суждено быть богатыми, а другим — бороться за существование. Вы поймете истинные причины успеха, среднего достатка и финансовых неудач и начнете менять свое финансовое будущее к лучшему. Узнаете, как детские впечатления влияют на нашу финансовую программу, как они приводят к пораженческим настроениям и привычкам. Вы познакомитесь с «волшебными» декларациями, и благодаря им на смену пессимистическому образу мыслей придет «богатое мышление». И вы будете думать (и преуспевать) так же, как это делают богатые люди. Кроме того, вы познакомитесь с практическими поэтапными методами увеличения дохода и достижения материального благополучия.КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ1) Финансовый код, финансовая программа.2) Мышление богатых и мышление бедных.3) Уроки и Принципы состоятельности.4) Источники пассивного дохода.5) Сложный процент.ЧТО ТАКОЕ СЛОЖНЫЙ ПРОЦЕНТДля наглядности редактор этой книги позволил себе привести пример, взятый из группы «Успех как стиль жизни! Школа Лидерства» ВКонтакте. Статья называется: «А вы любите кофе?.. или принцип латте».«Представим девушку, которая работает в офисе, зарабатывает 20 000 руб в месяц и каждый день кушает в гламурной кафешке. При этом она покупает себе кофе латте за 130 руб. Она считает, что с этой зарплатой вполне может себе это позволить. Представим, что бы было, если бы она отказалась от этого дорогого кофе. В месяц она смогла бы отложить примерно 3000 руб. Просто откладывая за год, она имела бы 36 000 руб. Но если она грамотно распорядится этими деньгами и начнет вкладывать их под 25 % годовых и реинвестировать проценты, через 10 лет она будет иметь на своем счете 1 364 173 руб. Через 20 лет на ее счете будет уже 14 миллионов рублей, заработанных на ежедневном латте. Через 30 лет ей не нужна пенсия, на ее счете 132 млн руб., из которых 2 миллиона 750 тысяч она может начать снимать ежемесячно в виде процентов, оставив основную сумму своим детям и внукам.Впечатляет?»
-

«Невыразимо выразимое»: экфрасис и проблемы репрезентации визуального в художественном тексте
Сб.статей 90 ₪Сборник подготовлен по следам первой в России научной конференции, посвященной экфрасису, то есть описанию произведения изобразительного искусства или архитектуры в литературном тексте (ИРЛИ (Пушкинский Дом) РАН, 23—25 июня 2008 г.). Вошедшие в книгу статьи демонстрируют междисциплинарный подход к проблеме, что позволяет как проанализировать формы и функции экфрасиса в отдельные исторические и культурные эпохи, так и рассмотреть это понятие в более общем концептуальном плане.
-

Патогенез и консервативное лечение тяжелых стадий облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей. Савельев В.С., Кошкин В.М., Каралкин А.В.
В. С. Савельев, В. М. Кошкин, А. В. Каралкин 67 ₪Руководство для врачей и студенов мед.ВУЗов
-

С меня хватит! Как перестать быть страдалицей, полюбить себя и смело идти вперёд.
Набокова Ника 76 ₪Ника Набокова — писатель, публицист, СЕО и создатель приложения Mindspa (приложение для поддержки ментального здоровья). Входит в список самых продаваемых авторов жанра «популярная психология». Общий тираж книг Ники Набоковой составляет 560 000 экземпляров!»Большинство из вас с такой легкостью забивает на себя, пытается постоянно „подстроиться“, „научиться не чувствовать“, „потерпеть“, что складывается впечатление — в кладовке у этих людей припрятана еще одна жизнь. Вот сейчас они в этой поиздеваются над собой, просрут, простите, всего и побольше, а там-то, потом, эге-гей! — как разойдутся, все наверстают.Иллюзия это, друзья мои.ИЛ-ЛЮ-ЗИ-Я!Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!»Книга о том, как вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений; научиться любить и принимать себя; идти вперед несмотря ни на что; начать самой строить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя «самыми умными».Эта книга — глоток свежего воздуха и новой жизни, ЖИЗНИ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ!Книга также выходит под названием «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом».
-

Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки
Савельева Ольга Александровна 77 ₪Если добрые дела совершаются от чистого сердца, то почему тогда мы ждем от людей благодарности?Если так боимся обидеть других, то почему же порой обижаем самих себя?Если мы всегда готовы помочь другу, то почему в трудную минуту стесняемся попросить его о помощи?Госпожа Жизнь — непредсказуемая и загадочная дама. Она способна подшутить, всерьез удивить и подкинуть ребус, который застанет врасплох даже мудреца. Считайте, что эта книга — шпаргалка к таким жизненным головоломкам, а метафоры — подсказки и «мостики», помогающие найти решение, преодолеть испытание и подобраться ближе к заветному счастью.
-

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Холлинс Питер 77 ₪Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга.Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;• как визуализация целей помогает их достичь;• какие есть подводные камни на пути к изменениям;• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.ОБ АВТОРЕПитер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.
-

Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
Миллер Джон 90 ₪Можно посвятить несколько лет психотерапии и постепенно избавиться от личностных ограничений. А можно прочитать эту книгу, научиться задавать себе правильные вопросы и таким образом навсегда перенастроить мышление. Стать тем, кто видит возможности, а не проблемы. Тем, кто в любой ситуации спросит «Что я могу сделать?», а не «Почему опять я?».Автор популярной методики QBQ (Question behind the question), бизнес-консультант и оратор Джон Миллер уверен: прокачанная личная ответственность — универсальная отмычка, открывающая любые двери, и необходимое условие счастливой жизни.Эта лаконичная прикладная книга помогает:• Улучшить свои навыки коммуникации.• Научиться решать и предотвращать конфликты.• Прекратить откладывать дела на потом.• Избавиться от стресса.• Стать вдохновляющим лидером для своей семьи, друзей и коллег.• Поднять свою карьеру на новый уровень.И, конечно, научиться получать удовольствие от каждого дня!
-

Книга «Продающий сторителлинг. Как создавать цепляющие тексты.»
Генцарь-Осипова Марина; Синюкова Мария; Крюкова Тамара Шамильевна 216 ₪Эта книга — пособие для тех, кто хочет готовить цепляющие, фактурные истории с объемными героями, меткими деталями и эмоциональным шлейфом.Сторителлинг — это устная или письменная история, которая прежде всего продаЕт своего автора. В книге вы найдёте рецепты качественного, продающего сторителлинга. И конечно, примеры, которые вызывают у читателя яркое послевкусие и желание добавки.Эта книга поможет:- готовить цепляющие истории- вызывать у читателя вкусовой катарсис- овладеть разными техниками и рецептами сторителлинга- вовлекать читателей и оставлять шлейф послевкусия- делать креативную подачу историй- наполнять кладовую ваших текстов сочными заготовками- выпекать авторский продающий сторителлингКому будет полезна книга:- начинающим авторам блогов- копирайтерам- маркетологам- экспертам, ведущим социальные сети- сторителлерамМарина Генцарь-Осипова@marina_goПисатель, руководитель литературного агентства «Пиши как художник».Автор курсов по копирайтингу и созданию книг, совладелец школы авторства и онлайн-коммуникаций KitUp.Наставник более 3000 выпускников текстовых марафонов, курсов и писательских кампусов.В прошлом входила в топ-10 успешных женщин-предпринимателей.Блогер-сторителлер с аудиторией в Instagram свыше 100 тысяч подписчиков.Мария Синюкова@maria_sinyukovaРуководитель агентства копирайтинга и школы авторства и онлайн-коммуникаций KitUp.Автор курсов по копирайтингу и созданию книг, совладелец литературного агентства.15 лет в медиа: работала в СМИ, пресс-службе и digital-агентстве, с 2015 года на фрилансе как копирайтер, редактор и автор собственных проектов.Тамара Крюкова@tamara.kryukova.writerЧлен Союза Писателей с 1992 года, автор книг для детей и юношества.Лауреат различных премий.Кавалер «Ордена ладошки» — высшего признания детьми.По книгам сняты три полнометражных художественных фильма.Отдельные произведения переводились на иностранные языки.Член международного ПЕН-клуба.60 изданных книг
-

Как дела? — Еще не родила! Возможности психотерапии в исцелении бесплодия. Ефимкина Р.
Ефимкина Р. П. 162 ₪Римма Ефимкина — практикующий психолог, кандидат психологических наук, автор книг «Пробуждение спящей красавицы», «В переводе с марсианского», «Хорошая женщина — мертвая женщина» и др. Новая книга «Как дела? — Еще не родила!» раскрывает возможности психотерапии в исцелении бесплодия. В ней рассматривается более тридцати женских историй, отобранных автором из богатой психотерапевтической практики. Все они посвящены различным аспектам бесплодия, снабжены комментариями, которые заинтересуют как неискушенного читателя, так и специалиста в области практической психологии. Текст похож на детектив, в котором автор, разбираясь в хитросплетениях бессознательного, вместе с читателем разыскивает ключи к разрешению внутренних душевных конфликтов и приходит к желаемому результату.
-

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы
Калестреме Наташа 108 ₪Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.«Чтобы наладить здоровье, нужно проверить свой энергетический баланс», — утверждает Наташа Калестреме. Она уверена, что большинство болезней происходит из-за психологических блокировок и эмоциональных травм. Чтобы перестать болеть, автор предлагает: выявить возможную психологическую причину болезни, понять, какое отношение негативная эмоция имеет к диагнозу, и решить проблему при помощи эзотерических техник. Где-то на пересечении психологии, психосоматики и практик восстановления энергии находится ключ к решению всех болезней.Наташа Калестреме — французская журналистка, специализируется на теме здоровья, состоит в Обществе французских исследователей. Ее программа «На пути к здоровью» получила премию MIF-Sciences Trophy за лучший научный фильм и премию Сената за участие в Future Planet Engagement.
-

История Советского государства Ш.М. Мунчаев, В.М. Устинов. — 2-e изд., доп. и перераб.
Мунчаев Ш. М., Устинов В. М. 439 ₪В начале 90-х гг. XX в. советское многонациональное государство, просуществовавшее более 70 лет и, бесспорно, оказавшее огромное влияние на ход мировой истории, сошло с международной политической арены. В результате образовался ряд новых государств, изменивших геополитическую карту мира. Один из важнейших вопросов современной истории: почему столь неожиданно распался СССР? Для того чтобы обоснованно ответить на этот вопрос, следует знать не только современную историю России, но и ее прошлое, и прежде всего историю СССР. Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов, а также для читателей, интересующихся отечественной историей.
-

Доктор, почему Гарри Поттер? Персонажная психология в жизни
Вагин Юрий Робертович 118 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Чему сказка может научить нас в реальности? На самом деле, очень многому. В своей новой книге Юрий Вагин рассмотрел феномен книг о Гарри Поттере с точки зрения психологии и детально разобрал все особенности поведения героев и то, насколько примененимы и объяснимы их поступки.
-

Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами: от письма-предложения до успешных коллабораций
Ковалева А.Ю. 130 ₪Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться — это будущее наступило.Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени — вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к себе?Перед вами — настоящая инструкция по коммуникации с лидерами мнений, благодаря которой вы научитесь не только достигать целей вместе с ними, но и получать удовольствие от процесса. Вы узнаете:• Как выбрать «своего» инфлюенсера?• Почему лидер мнений не хочет брать рекламу или вообще не отвечает?• Как написать письмо-предложение, которое заинтересует адресата?• О чем нужно договориться до начала сотрудничества?• Как оценивать результаты коллаборации?«Как инфлюенсер, я мечтаю, чтобы эту книгу прочитали все, кто хочет продвигать товары и услуги через лидеров мнений! Каждый день я получаю десяток запросов на сотрудничество. И в 90% случаев делаю вид, что не заметила и не прочитала их. Почему? Узнаете из этой книги 🙂 Анна Ковалева проделала огромную работу и ответила на все вопросы начинающих инфлюенс-маркетологов».Ольга Кравцова, автор блога @kkkrem и онлайн-обучения по инфлюенс-маркетингу, актриса дубляжа и сооснователь студии «Кубик в кубе»
-

Счастье на всю голову. Важное про женские изюминки, мужское плечо и бесючее платье в блестках
Смолина Марианна 108 ₪Марианна Смолина — автор с невероятным чувством юмора, профи по части поднятия настроения. И если вам грустно или одиноко, где бы вы ни находились, — возьмите в руки эту книгу! Яркие эмоции гарантированы!»Счастье на всю голову» — озорной, присыпанный блестками, ироничный взгляд на жизненные перипетии с самых неожиданных ракурсов.Вы узнаете, чем женская логика отличается от мужской, куда на самом деле сбегают носки и как отомстить детям за потраченные нервы, не дожидаясь внуков.Почувствуете тепло, поддержку близких и семейную «безуминку». Научитесь видеть маленькие чудеса в каждом дне.По-новому посмотрите на людей и перестанете «грызть» себя за несовершенства.С помощью отменного чувства юмора автор заставит смеяться от души, а ее творческий взгляд вынудит и вас увидеть в своей жизни яркие краски. Это не типичная книга «про счастье», в ней столько легкости и озорства, что она непременно зарядит вас оптимизмом. Если вам грустно или одиноко, скорее начинайте читать — гарантированно получите заряд положительных эмоций.
-

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж
Гейл Хейзел 158 ₪Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание…Сегодня Хейзел — востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.Революционная книга. Одна из лучших, что мне доводилось читать! — Доктор Мишель Брод
-

Гендерная мозаика. Разоблачение мифа о мужском и женском мозге
Джоэл Дафна; Виханская Люба 57 ₪Наш мозг — мозаика из убеждений и поведенческих характеристик, которые определяют нас. Они не просто зависят от окружающей действительности, но и меняются под ее воздействием. Перед вами исследование израильского нейробиолога Давны Джоэл, в котором она описывает, как и почему это происходит, обобщает результаты передовых исследований и развенчивает стереотипные представления о мозге.За годы исследований Дафна изучила тысячи МРТ человеческого мозга, консультировалась с ведущими нейробиологами, что позволило ей развить концепцию гендерной мозаики, согласно которой, мозг каждого человека обладает характеристиками, приписываемые мужчинам и женщинам.Ее соавтором выступила Люба Виханская — научная журналистка Института Вейцмана, автор трех книг.В этой книге вы найдете ответы на вопросы:• Определяются ли различия между мужчинами и женщинами природой или воспитанием?• Что может «поменять пол» некоторых участков мозга: сделать «мужской» «женским» и наоборот?• Возможно ли, что межполовые различия присутствуют в структуре мозга, но при этом его невозможно классифицировать как «женский» или «мужской»?
