Здоровье, красота, спорт
Отображение 2221–2280 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Мужская лечебная азбука, или Главные тайны мужского здоровья
Дубин Валентин Иванович; Чудаева Ирина 21 ₪Книга эта о секретах мужского здоровья. О тех правилах, которых должна придерживаться сильная половина человечества, чтобы надолго сохранить и удержать свою «мужскую силу». О сексуальной грамоте. Здесь приводятся рецепты чудодейственных лекарственных растений и трав, описаны специальные упражнения, способные избавить мужчин от «мужского недомогания». Изложена авторская методика лечения простатита и аденомы простаты. В книге приведены рецепты и методики, которые сохранились в анналах народной медицины. Адресована книга не только мужчинам, молодым и в возрасте, но и их любимым женщинам, ведь именно в ПАРЕ нам предназначено жить на Земле, потому и мужчины, и женщины должны заботиться о здоровье друг друга, чтобы обрести взаимное счастье и рожать здоровых детей…
-

Пропедевтика внутренних болезней: учеб. пособие
Крымская Ирина Георгиевна 234 ₪В учебном пособии рассмотрены основы диагностики наиболее распространенных в клинической практике патологических синдромов и заболеваний, в том числе требующих оказания неотложной помощи. Также изложены основы диагностики внутренних болезней.Наряду с традиционными клиническими методиками (опрос, осмотр, пальпация, перкуссия и аускультация) в учебном пособии подробно описаны основные лабораторные и инструментальные методы обследования пациента. Также рассматриваются основные правила оформления медицинской документации (учебной истории болезни и амбулаторной карты).Учебное пособие предназначено для студентов, осваивающих образовательные программы среднего профессионального образования по специальности «Лечебное дело».
-

Книга «У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов.»
Лялите Иоланта 264 ₪Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены – не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового сердца? Об этом и многом другом рассказывает практикующий терапевт Иоланта Лялите. «Мне захотелось сделать шпаргалку для пациентов, игнорирующих лечение и рекомендации. Таких, оказывается, очень и очень много. Саботируют лечение они не потому, что хотят поскорее отправиться на тот свет, а потому что не понимают: назначения врача реально важны для их здоровья и жизни». Так что вникаем в медицинские термины, учимся читать анализы и вместе с автором переводим важное с медицинского языка на понятный каждому.
-

Кардиохирургический минимум для кардиологов
Шихвердиев Назим Низамович; Хубулава Геннадий Григорьевич 863 ₪Издание подготовлено коллективом авторов — практикующими кардиохирургами Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова, Санкт-Петербургского медицинского университета им. И. П. Павлова, Санкт-Петербургской педиатрической медицинской академии, НИИ трансплантологии им. В. И. Шумакова — под редакцией Н. Н. Шихвердиева и Г. Г. Хубулава.Назим Шихвердиев — кардиохирург, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, лауреат Государственной премии РФ.Геннадий Хубулава — кардиохирург, академик РАН, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, лауреат Государственной премии РФ.В книге изложены исторические этапы развития кардиохирургии и рассмотрены основные возможности современной кардиохирургии. Освещены вопросы естественного течения заболеваний сердца, практические подходы к определению показаний к хирургическому лечению пороков сердца, современные возможности хирургического лечения сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, описаны основные эндоваскулярные методы диагностики и лечения болезней сердца. Отдельные главы посвящены современным подходам к лечению нарушений ритма сердца и аритмогенной сердечной недостаточности, практическим аспектам трансплантации сердца и принципам организации и оказания неотложной кардиохирургической помощи.Для практикующих врачей — кардиологов, терапевтов, педиатров, анестезиологов, ординаторов и студентов старших курсов медицинских вузов.
-

Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно
Шляхов Андрей Левонович 31 ₪Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто!Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, – и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез – это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом – профессионально и обоснованно!Не дайте себя обмануть! Живите правильно!
-

Практическое руководство по Берлинской защите
Берналь Луис 158 ₪Книга международного мастера, опытного тренера и шахматного журналиста Луиса Берналя посвящена Берлинской защите, получившей особую популярность после успешного ее применения Владимиром Крамником в матче на звание чемпиона мира 2000-го года против Гарри Каспарова.
-

ОН & ОНА. Интеллектуальное удовольствие для него и для нее
Пиларски П., Гришевский А., Брокманн Н. 43 ₪Комплект этих книг поможет найти ответы на важные вопросы, касающиеся интимного здоровья и сексуальности женщин и мужчин, а также укрепить отношения. Авторы наконец-то развенчают мифы, сопровождающие табуированные темы, и помогут разобраться в себе и лучше понять партнера.
-

Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Штипплер А., Регитниг-Тиллиан Н. 64 ₪А вы знали, что в современном обществе около 90% людей имеют работу, связанную с сидением в офисе? При таком образе жизни нередки походы к врачу по поводу больной спины, одышки или проблем с сердцем. А ведь вместо того, чтобы ходить по больницам, можно просто ходить по лестнице! Да, всех проблем сидячего человека можно избежать, всего лишь достаточно тренируя мышцы своего тела.Считаете, что начать тренироваться слишком сложно, а тратить на это время не позволяет график? Авторы этой книги дают множество советов, как легко замотивировать себя, буквально обмануть свой мозг и заставить его хотеть тренироваться. А лайфхаки по незаметному внедрению движения в распорядок дня помогут сократить время.«В этой книге содержатся не просто призывы к активности, но и объяснения, как же она воздействует на организм, как движение увеличивает продолжительность жизни и превращает тело из бесформенного в рельефное и крепкое. Книга полезна читателям всех возрастов: молодым людям, чтобы не загубить свое здоровье, сидя за компьютером в офисе, людям среднего возраста — чтобы воспитать здоровых детей и отсрочить старение, а пожилым — для продления активности на долгие годы».Анна Лосева, врач – анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога @med_otvet
-

Лечебные травы. Иллюстрированный справочник-определитель
Ильина Татьяна Александровна 150 ₪Новый справочник, написанный опытным биологом, автором многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях, Татьяной Ильиной, позволит вам научиться с легкостью ориентироваться при сборе лекарственных растений. Удобная группировка по цвету венчика цветка, подробные характеристики растений (размеры, ботанические особенности, места его произрастания), а также качественные цветные фотографии позволят даже начинающему любителю быстро идентифицировать конкретный экземпляр и применить ее по назначению. Ведь ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают поистине уникальными свойствами, благодаря которым можно исцелить практический любой неприятный недуг.Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
-

VOGUE. Альбом для раскрашивания (Золотой)
Иэн Р. Уэбб 188 ₪Этот первый альбом для раскрашивания от Vogue был создан удостоенным наград писателем, фэшн-редактором, профессором Йэном Р. Уэббом.Вдохновением для нарисованных от руки маленьких произведений искусства стали канонические фотографии из британского Vogue 1950-х годов. Эпоха шляпок и перчаток в тон, силуэтов «песочные часы» продолжает вдохновлять современных дизайнеров, таких как Miuccia Prada, Dolce & Gabbana и Raf Simons.Вы найдете здесь роскошные бальные платья и изящные платья для коктейля, модные костюмы и эффектные аксессуары от таких известных домов моды, как Christian Dior, Balenciaga, Givenchy и Chanel. Текст, сопровождающий иллюстрации, взят из оригинальных выпусков Vogue, и сегодня он кажется невероятно поэтичным, буквально оживляя эти великолепные иллюстрации.Почувствуйте себя настоящим художником, прикоснитесь к миру моды и красоты. Вы можете раскрашивать в духе оригинальных иллюстраций или придумать что-то оригинальное — любые цвета и узоры, которые подскажет вам фантазия.Альбом для раскрашивания Vogue – великолепный подарок для всех, кто влюблен в творчество и моду. Каждую иллюстрацию можно извлечь из альбома и оформить в багет, как самое настоящее произведение искусства.Наслаждайтесь, создавая свой собственный VOGUE.
-

VOGUE. Альбом для раскрашивания (Голубой)
Иэн Р. Уэбб 188 ₪Этот первый альбом для раскрашивания от Vogue был создан удостоенным наград писателем, фэшн-редактором, профессором Йэном Р. Уэббом.Вдохновением для нарисованных от руки маленьких произведений искусства стали канонические фотографии из британского Vogue 1950-х годов. Эпоха шляпок и перчаток в тон, силуэтов «песочные часы» продолжает вдохновлять современных дизайнеров, таких как Miuccia Prada, Dolce & Gabbana и Raf Simons.Вы найдете здесь роскошные бальные платья и изящные платья для коктейля, модные костюмы и эффектные аксессуары от таких известных домов моды, как Christian Dior, Balenciaga, Givenchy и Chanel. Текст, сопровождающий иллюстрации, взят из оригинальных выпусков Vogue, и сегодня он кажется невероятно поэтичным, буквально оживляя эти великолепные иллюстрации.Почувствуйте себя настоящим художником, прикоснитесь к миру моды и красоты. Вы можете раскрашивать в духе оригинальных иллюстраций или придумать что-то оригинальное — любые цвета и узоры, которые подскажет вам фантазия.Альбом для раскрашивания Vogue – великолепный подарок для всех, кто влюблен в творчество и моду. Каждую иллюстрацию можно извлечь из альбома и оформить в багет, как самое настоящее произведение искусства.Наслаждайтесь, создавая свой собственный VOGUE.
-

Пропедевтика в хирургии: учеб. пособие
Крымская Ирина Георгиевна 183 ₪В учебном пособии рассмотрены основы диагностики наиболее распространенных в клинической практике патологических синдромов и заболеваний, в том числе требующих оказания неотложной помощи. Показана организация хирургической помощи и методов обследования в хирургии и травматологии.Наряду с традиционными клиническими методиками (опрос, осмотр, пальпация, перкуссия и аускультация), в учебном пособии подробно описаны основные лабораторные и инструментальные методы обследования пациента.Учебное пособие предназначено для студентов, осваивающих образовательные программы среднего профессионального образования по специальности «Лечебное дело».
-

Всеволод Раузер.Жизнь-шахматам.Избранные партии
Константинопольский А. 103 ₪Книга «Всеволод Раузер.Жизнь-шахматам.Избранные партии». Издательство: Издатель «Андрей Ельков». Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 232. Автор: Константинопольский А. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва.
-

Все, что вы хотели знать о меде
Бурцев Михаил Борисович 14 ₪Вот уже более десяти тысяч лет мед является одним из самых ценных продуктов питания, лечения и косметологии. На сегодняшний день существует масса литературы по этому направлению. Но! Все книги посвящены либо тому, как разводить пчел, либо тому, как лечиться медом.
Наша книга посвящена не больным и не тем, кто собрался устроить «пчелиный бизнес». Она для тех, кто ПРОСТО ЛЮБИТ МЕД. Из нее вы узнаете, что такое мед, какими свойствами он обладает, какие бывают виды меда, где находит применение этот «эликсир»… Благодаря информации, полученной из книги, вы сможете разобраться в бескрайнем мире меда и научитесь эффективно использовать все его бесценные качества. -

Бикрам йога. Дневник практикующей (цв. илл)
Каминская Анна 81 ₪Бикрам йога — явление новое для России. Однако потенциал для развития данного метода естественного оздоровления организма в нашей стране огромен. Практика подходит для любого уровня физической подготовки, в ней отсутствуют возрастные ограничения. Здесь нет «промывания мозгов» и пения мантр, это физическая практика с разогревом, которая понравится даже скептикам, которые предпочитают тренажерные залы и никогда не пришли бы в йогу. В книге предлагается взгляд активного практика на данный вид йоги, рассматриваются все «за» и «против», приведено мнение преподавателей, ставших первооткрывателями этого вида йоги в России, даны рекомендации по выполнению асан серии. Информация будет полезна людям, открытым для всего нового, стремящимся к дальнейшему развитию, а также тем, кто пытается решить свои проблемы со здоровьем и внешним видом. Приглашаем вас окунуться в мир красоты и здоровья, а также дружелюбной атмосферы, которая царит во всех существующих студиях и, мы надеемся, будет сохранена при распространении этого вида йоги в другие регионы России.
-

Стратегия здорового образа жизни
Локсин Дениз 33 ₪Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы?
«Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале — только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью. -

Дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой для оздоровления организма
Олег Асташенко, Шри Рой, Андрей Глазков 67 ₪Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века пед…
-

Биоэнергетика зелёного мира
Красавин О.А. 21 ₪Растения (цветы, деревья и пр.) — старинные и верные друзья человека. Но кроме известной каждому пользы они обладают не изученными до конца удивительными свойствами: излечивают болезни, предсказывают погоду, любят музыку, указывают на геопатогенные зоны… С помощью биолокации каждый может усилить свою связь с зеленым миром и лучше понять биоэнергетические феномены, имеющие место при общении с растениями
-

Питание и фитотерапия в период менопаузы
Сергеева Галина Константиновна 23 ₪В данной книге в доступной форме рассказано о том, что такое менопауза, какие изменения и организме происходят в этот период, каковы признаки физиологической и патологической менопаузы. Издание дает рекомендации по поводу правильного питания, а также знакомит с народными средствами, позволяющими лечить недомогания и заболевании, которые развиваются при наступлении менопаузы. Описаны лекарственные растения, считающиеся «женскими» и «мужскими».
Читатель сможет подобрать такое народное средство, которое не только избавит его от неприятных ощущений, обычно сопровождающих менопаузу, но и будет способствовать лечению сопутствующих заболевании. Даны рецепты различных лекарственных форм отдельных растений, а также предлагаются специальные сборы: приведен список имеющихся противопоказаний. -

Наперегонки с эпидемией. Антибиотики против супербактерий
Маккарти Мэтт 77 ₪Книга о супербактериях, устойчивых к антибиотикам, грозящей человечеству эпидемии, и новых способах лечения от автора бестселлеров, ученого и практикующего врача.
-

Физическая культура. 5-7 классы. Учебник.
Петрова Татьяна Владимировна; Полянская Нина Васильевна; Копылов Юрий Анатольевич; Петров Сергей Сергеевич 238 ₪Учебник предназначен для изучения основных сведений о физической культуре и спорте, о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня. Предложены различные техники и комплексы упражнений для самостоятельной организации оздоровительно-физкультурной деятельности вне школы.Учебник соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования.Рекомендовано Министерством просвещения Российской Федерации.5-е издание, переработанное.
-

Моя система: Моя система. Моя система на практике. Шахматная блокада. Как я стал гроссмейстером. Нимцович А. И.
Нимцович А. И. 212 ₪Аннотация к книге «Моя система: Моя система. Моя система на практике. Шахматная блокада. Как я стал гроссмейстером» Нимцович А. И.:Арон Нимцович — один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить — его соображения о фигурном центре, пешечных цепях, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному гипермодернизмом. Его идеи стоят за дебютной революцией XX века, и многие современные дебютные построения связаны с его именем.Нимцович был не только выдающимся шахматистом и глубоким шахматным мыслителем, но и блестящим педагогом. Его книги, написанные живым образным языком, стали настольными для многих поколений шахматистов, включая большинство чемпионов мира.В данное издание вошли главные труды Нимцовича — «Моя система», «Моя система на практике», «Шахматная блокада» и «Как я стал гроссмейстером».Книга необходима всем, кто хочет повысить свое шахматное мастерство и добиться новых турнирных побед, так как до сих пор нет достойной замены классическим трудам Арона Нимцовича. Читать дальше…
-

Питание и сексуальное здоровье
Билич Габриэль Лазаревич; Зигалова Елена Юрьевна 45 ₪Сексуальное здоровье — одна из важнейших составляющих общего здоровья, благополучия и счастья человека. В данной книге популярно описываются многочисленные результаты современных, в том числе и собственных, научных исследований, посвященных воздействию питания и пищевых продуктов на сексуальность человека. Путь к сексуальному здоровью и долголетию сложен. Сделать первые шаги никогда не поздно, и чем больше шагов, тем надежнее результат. Конкретные рекомендации помогут сохранить надолго радости любви.
-

Мониторинг функциональной подготовленности спортсменов — диагностические и прогностические возможности с использованием мобильных технологий в процессе тренировочных мероприятий
Иорданская Фаина Алексеевна 200 ₪Книга посвящена проблеме мониторинга функциональной подготовленности спортсменов разных возрастных групп как системно-диагностической и прогностической формы оперативного контроля, оснащенной новейшей мобильной аппаратурой для диагностики и физиотерапевтическими приборами для срочного восстановления. Рассмотрены особенности и эффективность программ мониторинга функциональной подготовленности спортсменов: на разных этанах спортивной подготовки; с учетом игрового амплуа, разного возраста и квалификации в футболе, хоккее с шайбой, волейболе и спортивной специализации в фигурном катании; особенности вегетативной ортостатической устойчивости высокорослых спортсменов и состоянию костного и мышечного метаболизма в процессе напряженных прыжковых нагрузок; особенности протекания временной адаптации при дальних широтных перелетах и смене часовых поясов у спортсменов разного пола и возраста и коррекции симптомов острого десинхроноза; выявлена эффективность частной, локальной формы мониторинга…
-

Курс шахматных комбинаций (комплект из 2-х книг)
Калиниченко Н.М. 98 ₪Книга «Курс шахматных комбинаций (комплект из 2-х книг)». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Автор: Калиниченко Н.М. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва.
-

Успокойся и слушай доктора
Шуров Василий Александрович 105 ₪Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и убедит пойти к врачу, когда у нас не хватает сил справиться самостоятельно. Не зря у него 500 тыс. подписчиков на ютуб канале, и он выступает в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах, является звездой в популярных шоу «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».«Успокойся и слушай доктора» – книга, которая расскажет о самых распространенных психических расстройствах и поможет ответить на следующие вопросы:- что такое депрессия и какой она бывает?- с чем можно спутать панические атаки и как от них избавиться?- какая связь существует между «психо» и «сомо»?- как отличить здоровую тревогу от нездоровой?- как бороться с расстройствами пищевого поведения?- как сохранить психическое здоровье в современном мире?- при каких симптомах необходимо обратиться к врачу?
-

Идеальная попка за 5 дней: комплекс упражнений, позволяющих достичь совершенства в самых проблемных
Кожевникова Татьяна Станиславовна 19 ₪Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90x60x90 — это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс тренировки, который поможет вам в самые короткие сроки превратить свои бедра, ягодицы в близкие к идеальным именно для вас. Так что не теряйте времени, из отдельных кирпичиков — ежедневных упражнений, описанных в этой книге, — стройте свое надежное, добротное, красивое и неповторимое живое здание — ваше тело!
-

Многолетняя подготовка футболистов в спортивной академии: монография
Антипов А.В, Губа В.П. 211 ₪В монографии рассматриваются теоретические вопросы многолетнейподготовки футболистов в спортивной академии. Методика позволяетописать всю процедуру исследования многолетней подготовки футбо-листов. Анализ программ подготовки обеспечивает понимание различий, существующих в отечественной и зарубежной системах многолетней подготовки футболистов в государственных структурах и академиях профессиональных команд. Разработка и обоснование критериев и программы спортивного отбора и видовой ориентации определяют направленность многолетнего тренировочного процесса в футбольных академиях РФ. Программирование тренировочных нагрузок на этапах спортивной подготовки позволяет решить вопросы, связанные с повышением уровня спортивной подготовленности на этапах годичного тренировочного цикла. Организация тренировочного процесса в футбольных академиях рассматривается в качестве ключевого звена эффективной подготовки спортивного резерва.Монография адресована бакалаврам, магистрантам и аспирантамспортивных вузов, а также трен
-

Генетическая лотерея
Жигулина Ирина; Акименко Антонина; Данилов Кирилл 111 ₪Как часто мы задаемся вопросами — кто мы, откуда мы и почему мы такие, какие есть. Ответы может дать генетика — наука, которая изучает закономерности наследования и генетических вариаций у человека. Из этой книги вы узнаете, какие особенности вы унаследовали у предков и что сможете передать потомкам, какие признаки изменяемы, а какие — уникальны, можно ли искусственно менять гены и возможно ли определить способности или таланты человека с помощью генетического тестирования.
-

Гарро О, Тиссо Ж. Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье
Гарро Оливье; Тиссо Жан-Даниель 100 ₪«Кровь: такого вы о ней еще не слышали» — не будь фраза столь избитой, она подошла бы для названия этой книги, поскольку полностью раскрывает замысел авторов. Кровь — это жизнь внутри нас. Она говорит о наших наследственности, здоровье, образе жизни, о нас как о биологическом виде. Это социальная сеть, посредством которой общаются органы. Эту жидкость наделяют различными смыслами, ее используют в ритуалах, в изобразительном искусстве и в кулинарии. С ней связаны болезни и скандалы. Откройте для себя собственное внутреннее море. Авторы, специалисты-гематологи, рассказывают о крови, приводя как данные новейших исследований, так и истории из врачебной практики.Оливье Гарро — иммунолог и гематолог, профессор медицинского факультета Сент-Этьенского университета, где он, кроме прочего, преподает медицинскую этику.Жан-Даниель Тиссо — терапевт, гематолог, специалист в области лабораторной медицины, профессор факультета биологии и медицины Лозаннского университета, где с 2015 по 2021 год занимал пост декана.«Эта книга не ограничена жесткими рамками и написана легким языком, широко известные факты переплетаются с историями из повседневной жизни медиков, одни случаи произошли у микроскопа в лаборатории, другие — во время ночных дежурств в клинике, но все они создают историю крови, которая пишется одновременно с историей человечества. (…) Кровь — это мир. Огромный постоянно обновляющийся мир внутри нас, в котором рождается новое и отмирает старое; в нем есть свои фильтры — этакие кладбища клеток, механизмы производства — питомники тканей, а также проводники сигналов, передаваемых иногда на очень большие расстояния: гормоны, ДНК, специализированные клетки и т. д. В этом мире, полном фантазий, мифов, легенд и символов, авторы прекрасно разбираются и знакомят с ним нас». Филипп Шарлие, французский палеопатолог
-

Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения
Марина Романова 14 ₪При проблемах со здоровьем мы торопимся в аптеку. И совершенно напрасно! Ведь в природе есть натуральные средства, способные избавить нас от недуга. Например, цикорий и золотой ус. Издавна эти целебные растения используются в народной медицине. А соя и соевое масло обладают множеством полезных свойств. В книге вы найдете лучшие лечебные и кулинарные рецепты с этими натуральными продуктами, узнаете все об их полезных свойствах, научитесь использовать в косметологии. Будьте здоровы!
-

Посоветуйте, доктор! Альманах, №1, 2016
Борщенко И.,Щетинин М.,Стрельникова А. 120 ₪Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли две уникальные оздоровительные методики: партерная гимнастика для позвоночника и суставов известного вертебролога Игоря Борщенко…
-

-

Лучшие методы восстановления зрения (Бейтс У.,Брэгг П.,Семенова Н.,Норбеков М.,Жданов В.)
Филатова Ольга Александровна 82 ₪С возрастом острота зрения ослабевает, и кажется, что единственный выход — это очки и в перспективе лишь ухудшение зрения. А иногда зрение ухудшается у совсем маленьких детей — и рецепт на очки выглядит как приговор. Но это не так! Возможности для улучшения и совершенствования зрения есть у каждого и в любом возрасте. Имеется только один путь улучшения зоркости — это совершенствование зрительной системы силой воли и разума.
Советы известных врачей-офтальмологов и натуропатов, людей, которые максимально стараются использовать естественные, природные методы восстановления здоровья, — Поля Брэгга, Уильяма Г. Бейтса, Владимира Жданова, Валентины Травинки, Надежды Семеновой, Мирзакарима Норбекова и многих других помогут вам укрепить мышцы глаз и улучшить зрение. -

Твое тело говорит: люби себя! (тв.) нов.
Бурбо Лиз 150 ₪Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке… Что это — очередной популярный медицинский справочник? Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы. Симптомы чего? Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек всесилен, он — БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается. Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…
-

Оздоровительные зелёные коктейли
Козлова Наталья 90 ₪Зеленый коктейль из трав и фруктов — это источник витаминов, минералов, белков и ферментов. Тщательно измельченная зелень обладает мощным оздоровительным эффектом, а кроме того, зеленые коктейли приятны на вкус. Если вы занимаетесь собой, своим здоровьем, если хотите хорошо выглядеть и быть бодрым и энергичным человеком, то вам обязательно пригодятся рецепты зеленых коктейлей, продиктованные самой природой.
-

Здоровье сердечно-сосудистой системы.Инфаркт,инсульт,ИБС,ритм
Печеневский А.,Ройзман С.,Штанг О. и др. 18 ₪Вторая книга о здоровье сердечно-сосудистой системы посвящена инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца и нарушениям ритма.
Инсульт – это проблема всей семьи. Он резко меняет планы, распорядок жизни, сказывается на семейном бюджете, психологической атмосфере, взаимоотношениях и так далее. После выписки из больницы возникает масса проблем и бесконечные вопросы, ответить на которые, как правило, некому. Основные проблемы, сильно усложняющие уход – нарушения речи и паралич. Иногда это сопровождается потерей памяти. Первая глава изобилует информацией по фитотерапии и другим, доступным в домашних условиях процедурам.
В большинстве случаев те, с кем приключается инфаркт – люди активные, напористые, не привыкшие отступать и твердо верящие в свои силы. Правда, и часто переоценивающие их… Плюс, конечно, предрасположенность к этому недугу, который поражает всегда «неожиданно». Инфаркт – это еще не приговор, и тому есть множество свидетельств и примеров. Во второй главе их предостаточно, большинство из них снабжены комментариями наших специалистов. Вы найдете альтернативу химическим препаратам, принимать которые назначено пожизненно. В России почти 10 млн. трудоспособного населения страдают ИБС, ишемическая болезнь сердца – лидер среди причин смерти населения. Причины ИБС хорошо известны, это – малоподвижный образ жизни и неправильное питание. И то, и другое, как это ни парадоксально, следствия прогресса. Где искать выход из этого тупика? Мы предлагаем вам не мешкая приступить к конкретным действиям по профилактике и лечению ИБС, описанным в третьей главе.
Не менее распространены нарушения сердечного ритма. В четвертой главе, посвященной аритмии, тахикардии, брадикардии и экстрасистолии приведены рекомендации специалистов и «народный» опыт с комментариями врачей. -

Хочу учиться шахматам -2! Второй год обучения
Дорофеева А.Г. 134 ₪Книга «Хочу учиться шахматам -2! Второй год обучения». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2023. Тираж: 1850. Серия: Дошкольный шахматный учебник. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 248. Автор: Дорофеева А.Г. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Бог — Творец и Освятитель мира
Наум (Байбородин), архимандрит 95 ₪Вниманию читателя предлагается книга известного в России и далеко за ее пределами духовника и старца, недавно почившего архимандрита Троице-Сергиевой Лавры отца Наума (Байбородина; 1927-2017) «Бог — Творец и Освятитель мира». В ней излагается православное учение о творении мира и о благодати, освящающей и спасающей человека, а через него — и всю тварь, приобщая ее к Божественной жизни.Рекомендовано к публикации Издательским Советом Русской Православной Церкви
-

Если хочешь быть красивой:народные рецепты
Кравцова Лидия Васильевна 12 ₪Каждая женщина хочет быть красивой, но далеко не каждая может быть довольна своими внешними данными. А подчас веснушки, редкие волосы, маленькая грудь, усики, полнота и т. д. кажутся ей ужасными физическими недостатками. Отсюда результат — женщина замыкается в себе, в своем внутреннем мире и чувствует себя несколько ущербной, что в дальнейшем сказывается на ее личной жизни.
Взяв в руки эту книгу, любая женщина найдет в ней то, что считает необходимым использовать для изменения своей внешности: здесь приведены рецепты как для богатых, так и для бедных, как уверенных в себе людей, так и совсем отчаявшихся. Фитотерапия красоты, косметическая кулинария, заговоры красоты и обаяния, народные приметы и многое другое вы сможете почерпнуть из нашей книги. «Будьте добрыми, если захотите, будьте здоровыми, если сможете, но красивыми будьте всегда!» Красота — это большая сила! И только от нас самих зависит это! -

Гигиена питания и здоровье населения: учеб. пособие
Попов Валерий Иванович; Фертикова Татьяна Евгеньевна; Мелихова Екатерина Петровна 177 ₪Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности «Медико-профилактическое дело»; ПМ.0З «Санитарно-гигиенические наблюдения, обследования и исследования условий и качества питания населения (под руководством врача по гигиене питания)» (МДК.03.01 «Гигиена питания и здоровье населения»).В пособии рассмотрены постулаты рационального питания, методы гигиенического воспитания и просвещения населения в плане здорового питания; причины, клиническая симптоматика и меры профилактики пищевых отравлений; санитарно-эпидемиологические требования к продуктам питания, продовольственному сырью, технологиям их производства, транспортировки и хранения. Приведены современные данные о способах гигиенического обследования организаций (предприятий) общественного питания. Самостоятельная глава посвящена гигиеническим требованиям к организации рационального питания населения с помощью меню-раскладки.Даны основные положения законов и нормативных документов, действующих на момент написания пособия, в области гигиены и санитарии питания.Предназначено для подготовки специалистов среднего профессионального образования по специальности «Медико-профилактическое дело» (санитарных фельдшеров) при изучении профессиональных модулей. Рекомендуется для использования персоналом организаций (предприятий) общественного питания.
-

Время назад! Как омолодить организм: чистим сосуды, укрепляем иммунитет
Марина Романова 71 ₪Старение организма — естественный процесс, но как хочется его остановить и даже повернуть время вспять… И это возможно! Как именно, расскажет наша книга. Вы узнаете, как очистить сосуды и суставы, укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ. А также о принципах правильного питания, полезных продуктах и витаминах, познакомитесь с лечебными диетами и альтернативными системами питания. Все это поможет вам всегда оставаться в самом расцвете сил. Забудьте о возрасте уже сегодня!
-

Скачок: Психология духовного пробуждения. Предисловие Экхарта Толле
Тейлор С.Толле 105 ₪Хотите узнать ответ на вопрос — «Что значит быть просветленным или духовно пробужденным?» Автор книги предоставляет нам, вероятно, наиболее ясное и полное психологическое исследование состояния пробужденности из всех когда-либо опубликованных. Эта книга является результатом многолетних исследований автора. По его утверждению, пробужденность, как состояние, встречается гораздо чаще, чем принято считать, при этом — это более расширенное и гармоничное состояние бытия, которое можно культивировать. Но оно также может возникнуть спонтанно — поскольку является наиболее естественным состоянием, доступным для всех нас — в любое время и в любом месте.
-

Медицина мудрецов. Целительство и лечебные травы
Мюллер-Эбелинг Клаудия;Ретч Кристиан;Шторль Вольф-Дитер 71 ₪Колдовская медицина — медицина дикая. Она не просто дарит здоровье, она поощряет жажду знаний, порождает вдохновение и прозрение. В книге «Колдовская медицина» авторы приглашают читателя в увлекательное путешествие в прошлое, чтобы понять жизнь тех женщин, которые смешивали зелья и стали целительницами. Изучая древние и средневековые тексты и предметы искусства, мы проследим за процессом демонизации целительных сил природы и чувственности, за вытеснением из культуры наследия Гекаты и шаманов и за связью растений с ведьмами и колдунами.
-

Безопасность жизнедеятельности: учеб.пособ
Хван Татьяна Александровна; Хван Петр Александрович 106 ₪Учебное пособие составлено в соответствии с обновленными государственными образовательными стандартами для высших учебных заведений и представляет собой изложение вопросов идентификации опасных и вредных факторов в системе «человек — среда обитания», предупреждения воздействия негативных факторов на организм человека, основ ликвидации последствий их воздействия на организм в бытовой, производственной среде в мирное время и в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.Для студентов вузов.
-

Лимон: Ваш солнечный целитель
Артемова Анастасия 21 ₪Лимон — это плод, богатый солнечным светом. И цвет его говорит о том, что это продукт солнечный. Запах лимона, его цвет и вкус — все это исцеляющие факторы, подаренные нам самой Природой. Прочитав эту книгу вы узнаете о волшебно-целебных свойствах лимона.
-

Обман веществ.Почему жир и сахар убивают наше здоровье и молодость и как с этим бороться
Павлова Зухра Шариповна; Носова Олеся 161 ₪Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее? Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт — вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова — эндокринолог, к.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель клиники Системной медицины. Как настоящий доктор Хаус, Доктор умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Читайте на здоровье!
-

Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Читанава Анна 124 ₪Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно так мы представляем биохакинг. Оставим фантазии фантастам.Пропатчите и апгрейдите здоровье вашего ребенка! Биохакинг — это просто. С научной точки зрения сегодня это оптимизация имеющихся ресурсов организма для здоровой и насыщенной жизни. Врач-биохимик, специалист по витаминам, прошедшая обучение и стажировку в России, Германии, Китае и США, Анна Читанава расскажет о химической жизни организма и о том, как мы можем подружить детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также помочь ему стать здоровее по всем показателям. Все рекомендации даны с опорой на профессиональный опыт автора и ведущих экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны более 150 работ, на которые опирался автор). У вас уже есть супермен! Помогите ему стать здоровым, счастливым и долететь до звезд.NB! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
-

Эффективный начмед. Практическое руководство по управлению лечебным процессом в многопрофильном стационаре / И. В. Трифонов. — 3-е изд. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 72 с. —DOI: 10.33029/9704-5236-3-EHT-2019-1-72.
Трифонов И.В. 32 ₪В книге описаны приемы и методы работы организатора здравоохранения по обеспечению высокого качества лечения в многопрофильном стационаре. Предложены программы действий по контролю качества оказания медицинской помощи на основных этапах организации лечебного процесса. Основное внимание уделено тактическим и организационным вопросам, решаемым в ходе рутинных мероприятий: утренней конференции, обхода отделений, проведения заседаний различных контрольных комиссий. Материалы книги помогут также при планировании деятельности в системе ОМС.Издание предназначено организаторам здравоохранения, врачам хирургических специальностей.
-

Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме
Шляхов Андрей Левонович 35 ₪Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен — это яд, а поливитамины — панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты.В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о результатах частных изысканий, автор учит нас самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы. Отделять мух от мяса и мифы от фактов!Андрей Сазонов — врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки.Автор дает в этой книге квалифицированные ответы на наболевшие вопросы:• Так ли опасны антибиотики?• Делать прививки или не делать?• Можно ли убежать от инфаркта?• Есть ли польза от разгрузочных и «загрузочных» дней?• Вредит ли утренний кофе нашему здоровью?и т.д.
-

Шахматы до Стейница. Нейштадт Я.И.
Нейштадт Яков Исаевич 112 ₪Переиздание классической блистательной книги патриарха
отечественной шахматной литературы мастера Я.И. Нейштад-
та, давно ставшей библиографической редкостью. В первую
очередь автора интересует борьба идей великих шахматистов
прошлого. На основе богатого шахматного материала читатель
знакомится с творческими портретами некоронованных чем-
пионов мира – Филидора, Лабурдоне, Стаунтона, Андерсена,
Морфи, их единомышленников и противников. Чтобы пони-
мать настоящее, необходимо знать прошлое. Безусловно, про-
читав эту книгу, Вы станете лучше понимать шахматы, почер-
пнете множество идей и усилите Вашу игру.
Для широкого круга любителей шахмат. -

Рэйки Риохо. Вхождение (I ступень). 5-е изд
Соколова Лия Вениаминовна 47 ₪Новая книга учителя Рэйки Л.В. Соколовой является переработанным и дополненным изданием «Рэйки. От истока к истоку». Она инициирует читателя в Сёдэн — первую ступень системы Усуи Рэйки Риохо, являющуюся периодом освоения упражнений, успокоения ума и погру
-

Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Хансен Андерс 87 ₪Автор книги – неутомимый учёный-исследователь, который скрупулёзно и в то же время увлекательно рассказывает, как вывести свой мозг на новый уровень развития. С течением времени жажда коммерческого успеха стала превалировать над заботой о здоровье людей. Из-за этого фокус в способах развития мозга сместился с простых и доступных — физических упражнений — на более коммерчески выгодные варианты: дорогие БАДы и различные медикаменты. Благодаря этой книге вы научитесь бороться со стрессом, думать быстрее, максимально концентрироваться и проявлять креативность, сможете остановить старение, ускорить регенерацию клеток мозга и даже раскрыть свой творческий потенциал И все это всего лишь с помощью физических упражнений! Научный подход, детальное описание клинических случаев и легкая манера изложения позволят поверить, что каждый из нас в силах менять свою жизнь и возможности своего мозга простым действенным способом — бегом или ходьбой.Прочитав эту книгу, вы узнаете:- Как несколько минут физической активности могут улучшить концентрацию у детей.- Почему в борьбе с депрессией физические упражнения так же действенны, как и антидепрессанты.- Как физкультура и тренировки влияют на устранение и предотвращение стресса.- Почему для концентрации внимания, физические упражнения будут эффективнее, чем пищевые добавки или познавательные приложения для смартфонов.Кому стоит купить эту книгу?- Тем, кто хочет сохранить интеллект, память, внимание, креативность и уравновешенность вкупе с прекрасной физической формой.- Тем, кто интересуется работой мозга, его строением и возможностями и готов развиваться, совершенствоваться и стремиться к новым целям.
-

Просто дыши: техника осознанного дыхания
Брюле Дэн 64 ₪Книга о дыхании, которая поможет вам обрести здоровье, красоту, спокойствие и гармонию. Правильно дышать не менее важно, чем правильно питаться или заниматься физическими упражнениями. Дыхание — ключ к ресурсам нашего организма. Под одной обложкой собраны лучшие мировые дыхательные методики и системы. Подробное описание, а также область применения талантливо раскрыты гуру дыхания, пионером в области осознанного дыхания Дэном Брюле.
-

Хирургический шов.3-е изд.,обновленное
Ковшова М.В., Петришин В.Л., Семенов Г.М. 147 ₪Третье обновленное издание практического пособия (предыдущие вышли в 2001, 2002, 2014 гг.) отражает многолетний опыт обучения хирургической технике на кафедре оперативной хирургии и клинической анатомии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова. Наряду с описанием классических способов наложения хирургических швов основу книги составляют оригинальные ручные способы соединения тканей в хирургии, разработанные сотрудниками кафедры оперативной хирургии и клинической анатомии. Предложенные способы завязывания узлов успешно прошли экспериментальную и клиническую апробацию при проведении занятий для слушателей факультета последипломного обучения. Для студентов медицинских вузов и начинающих хирургов.
-

Нутрициология. Основы питания человека / А. Н. Мартинчик. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 504 с. : ил.
Мартинчик А.Н. 577 ₪Книга «Нутрициология. Основы питания человека / А. Н. Мартинчик. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 504 с. : ил.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 504. Автор: Мартинчик А.Н. Стандарт: 5. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Тип издания: Руководство. Типография: Ульяновск.
-

В помощь врачу и пациенту — ПРОПОФОЛ / В. В. Лазарев. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 64 с. : ил.
Лазарев В.В. 138 ₪Книга «В помощь врачу и пациенту — ПРОПОФОЛ / В. В. Лазарев. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 64 с. : ил.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 1000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Лазарев В.В. Стандарт: 35. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Тип издания: Монография. Типография: Москва.
-

Полный комплекс гимнастики для спины и суставов доктора Евдокименко. 80 карточек
Евдокименко Павел Валериевич 185 ₪Доктор Евдокименко – практикующий врач-ревматолог, невролог, академик Российской академии медико-технологических наук (АМТНРФ), один из ведущих специалистов по лечению болезней позвоночника и суставов.Лечебная гимнастика – один из важнейших методов в терапии болезней спины и суставов.Занимаясь гимнастикой, можно добиться великолепных результатов в лечении, а во многих случаях – без нее просто нельзя обойтись!Гимнастика доктора Евдокименко не требует финансовых затрат и закупки сложного оборудования. Делайте эти упражнения на здоровье!
-

Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо
Минь Лао 76 ₪Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к древним методам, которые помогают не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать.Массажные воздействия на биологически активные точки лица и шеи при помощи пальцев рук или несложных приспособлений обеспечивают гармоничный тонус лицевых мышц, хорошее кровоснабжение кожи, налаживают отток лимфы и уменьшают отеки, а также способствуют оздоровлению всего организма — ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эти массажные практики также заметно повышают стрессоустойчивость, снижают метеозависимость и помогают при головных болях.Эта книга познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность: шиацу, гуаша, асахи, кобидо, а также научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро.Приложение с изображениями всех энергетических меридианов поможет получить максимальную пользу от любого массажа.1. Четыре эффективные массажные методики, позволяющие сохранить красоту и молодость: шиацу, гуаша, асахи, кобидо.2. Подробное описание всех техник — легко освоить, приятно применять.3. Детальные иллюстрации помогут быстро овладеть всеми приемами.4. Массаж лица и шеи повышает стрессоустойчивость.5. Массаж БАТ на лице и шее способствует общему оздоровлению организма.Книга в твердом переплете.
-

Травник. Полный справочник лекарственных растений
Анищенко Людмила Владимировна 88 ₪Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений.Природа – богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и лечения различных заболеваний. Неважно начинающий ли вы травник или уже опытный специалист – эта книга понравится всем, кому интересно изучать полезные свойства трав, цветов и деревьев! В компактной энциклопедии помимо информации о различных растениях, которые произрастают на территории нашей страны, вы найдете:• ботанические описания;• места распространения и произрастания;• значки-навигаторы, позволяющие быстро разобраться в важных характеристиках.Вы сможете узнать, что за травы окружают вас на даче, в лесу и даже по дороге к метро, а также изучить, как их заготавливать и сушить.
