У вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории?
Вы хотите уйти с магистральных путей, ошеломить противника и заставить его играть самостоятельно с самого начала?
Тогда эта книга для вас!
Известные российские теоретики гроссмейстер Александр Раецкий и международный мастер Максим Четверик открывают свои дебютные кладовые. Вниманию читателей предлагаются любимые и глубоко разработанные схемы авторов, с помощью которых они одержали немало ярких побед над сильными противниками! Вы сможете застать соперников врасплох, особенно в «быстрых» шахматах и блице. Большинство партий и анализов отсутствует в базах данных и дебютных руководствах, что повышает ценность книги.

Продлить свою жизнь на 25-50 лет вполне естественно!
Процесс старения и его симптомы, такие как морщины, высокое артериальное давление, излишнее увеличение веса, боли и недомогания, ухудшение памяти, можно не только предотвратить, но и обратить вспять. Наши тела рассчитаны по крайней мере на сто двадцать, а то и на сто сорок лет жизни без всяких лекарств, пластической хирургии и искусственных приспособлений. Книга «Стань моложе, живи дольше» разрушает мифы о неизбежности старения и предлагает проверенный план омоложения, неслыханный и невиданный доселе. Для его осуществления вам не потребуется практически никаких затрат; вам нужно лишь выделить на это какое-то время, а результаты не заставят себя ждать, независимо от вашего настоящего возраста!

Наша книга познакомит вас с эффективными способами оздоровления организма и лечения природными средствами (лекарственными травами, продуктами пчеловодства, лечебными грязями, камнями, волами, натуральными соками и др.). Но следует помнить, что такое лечение требует обязательной консультации с врачом. Только после этого вы сможете воспользоваться ими для исцеления различных недугов, повышения защитных сил организма и в результате обрести здоровье и долголетие.

Гэвин Фрэнсис работал хирургом на четырех континентах, был врачом в Антарктическом управлении Великобритании, врачом скорой помощи, а также врачом общей практики. Его книга «Путешествие хирурга по телу человека» стала бестселлером и «Книгой года» по версии Британской медицинской ассоциации.Свою новую книгу «Интенсивная терапия» он посвятил вирусу, который в 2020 году изменил глобальную и местную экономику, организацию здравоохранения, перемещения из одной страны в другую и вообще всю привычную жизнь.В ней он описывает эволюцию пандемии с момента, когда появились первые сообщения о заболевших, до изобретения вакцины. Гэвин Фрэнсис столкнулся с коронавирусом уже в качестве врача общей практики. Он много работал с самыми разными людьми: своими пациентами в больнице, пожилыми людьми в доме престарелых, бездомными в общественных организациях. Видел, как вирус проявлялся у того или иного человека, насколько изоляция повлияла на людей, как его коллеги реагировали на постоянно меняющиеся условия.«Интенсивная терапия» — это рассказ доктора Фрэнсиса о самых тяжелых и непредсказуемых месяцах в его карьере и его размышления о последствиях пандемии, обрушившейся на общество и систему здравоохранения.«Больше двух лет мир живет в условиях пандемии. Жизнь всех стран и людей изменилась, и автор книги расскажет о том, какое потрясение пережило медицинское сообщество с появлением и распространением коронавируса на планете. Изменения в медицине коснулись незыблемых основ работы врача. Вы узнаете от первого лица, каково это — впервые встретиться с пациентом, больным пока что не изученным вирусным заболеванием. Хронология событий последних лет глазами врача общей практики поможет понять больше о том, что за время мы переживаем, и что медицинский мир никогда уже не будет прежним». — АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet

Известный шахматный мастер и тренер Игорь Немцев открывает перед
читателями совершенно новый дебют. Дебют Эльшада. Во все времена
любители шахмат задавались вопросом, как победить более сильного или
более квалифицированного соперника? Очевидно, что сделать это применяя
классические дебюты, очень трудно, потому что уровень знаний невозможно
поднять за короткое время. Но, начав применять новую, универсальную систему
игры за черных, у вас это получится! И причина проста: оригинальность
построения не даст вашему сопернику ни одного классического ориентира.
Все предыдущие его знания о теории шахмат в данном дебюте не помогут!
Особенно хороший результат ждет тех, кто будет применять этот дебют в
рапид и блиц. Потому что в этих дисциплинах времени на “опровержение”
дебюта Эльшада у соперника не будет вовсе.
Парадоксальная система игры в этом дебюте основана, тем не менее, на
базовых принципах позиционной игры, а значит доступна для осмысления
любому.
В дебюте Эльшада уже повержены многие известные шахматисты. В этой
книге приводятся победы над гроссмейстерами И.Наумкиным, М.Бродским,
Р.Джумабаевым, А.Вулем, А.Кашлинской.
“Когда я увидел этот шедевр фантазии шахматного мозга впервые, то был
просто поражен… Я начал играть его на ICC и с очень даже неплохими резу-
льтатами…”, — пишет об этом универсальном дебютном оружии в предисловии
к книге международный гроссмейстер Игорь Коваленко, обладатель 17-го
рейтинга в мире по быстрым шахматам.
Для широкого круга любителей шахмат.

Феномен жизни, и в том числе человека, с его многогранными взаимоотношениями с окружающим миром, осуществляется с помощью сверхслабой энергии. Благодаря интеграции радиофизиков и биологов известно, что биоэнергия представляет собой миллиметровые радиоволны в диапазоне информационно-энергетических значений.
Автор на основании большого личного клинического опыта, используя аспект биоадекватности, рассматривает как известные методы диагностики (Фолля и Накатани), так и малоизвестные: с помощью радиэстезии и СКЭНАРа, а для лечения: иглотерапию (баланс энергии), квантовую технологию (биорезонансную и фотонную) и электроимпульсную (СКЭНАР).
Приведенные сведения имеют определенное познавательное значение, смогут повысить методологическую компетентность и авторитет врача. Поэтому книга предназначена для врачей всех специальностей и студентов-медиков.

Когда мужчина и женщина планируют ребенка, нередко они сталкиваются с препятствиями, которые мешают сперматозоиду попасть из пункта A в пункт B. Чтобы понять, что служит причиной неудач, необходимо обследовать фертильность обоих супругов. Седа Баймурадова, д. м. н., акушер-гинеколог, гемостазиолог, специалист по невынашиванию, вместе со своими коллегами написала максимально подробное пособие о женской фертильности. Из книги каждый читатель получит ответ на главный вопрос: что делать, если вы бесплодны, а мамой стать хочется? Автор книги простым языком рассказывает про внешние факторы и нарушения, которые снижают фертильность и способы на нее повлиять, а также про клинико-диагностические исследования при невынашивании и их интерпретация.

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни», — пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.

Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное — печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Чего стоит одна только уринотерапия, великая и ужасная! Этому шарлатанско-мифическому методу лечения будет посвящена отдельная глава, самая длинная в нашей книге. Ничего удивительного, заслужил — так получай.А сколько мифов создано вокруг чистки печени и промывания почек!А сколько — о гепатопротекторах, препаратах, якобы защищающих печень и способствующих восстановлению ее функций!А сколько — о донорстве!И так далее…Мифы, если кто не в курсе, приносят большую пользу. Развенчивая их, мы узнаем реальное положение вещей, приобретаем нужные знания и учимся противостоять обману.

Книга «Учебник шахматных комбинаций 2b (Школьный шахматный учебник)». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2021. Серия: Школьный шахматный учебник. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Иващенко С. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Грудное молоко обладает уникальными свойствами, которые не может воспроизвести ни одна искусственная смесь, а грудное вскармливание — это не только здоровье мамы и малыша: это объятия, близость и привязанность; оно экономит время, ничего не стоит, не требует специальных приспособлений, и вы не можете забыть взять его с собой. Так почему же многим женщинам грудное вскармливание дается так непросто и заканчивается раньше, чем хотелось бы маме и ребенку?В этой книге рассматриваются психологические, культурные, социальные и экономические барьеры, препятствующие грудному вскармливанию. Автор обнаруживает, что хотя физически кормление грудью осуществляет только мама, ответственность за его успех должно нести все общество. Книга предлагает всем нам сделать ряд простых шагов, которые помогут молодым мамам наладить кормление грудью.Об автореЭми Браун — доцент кафедры общественного здравоохранения, политики и социальных наук Университета Суонси в Великобритании. Мама троих детей, она уже в течение двенадцати лет изучает психологические, культурные и социальные барьеры, препятствующие грудному вскармливанию, делая основной акцент на том, как все мы — общество, политики и система здравоохранения — можем поддержать кормящих матерей.

Идеальный набор книг с самого первого дня жизни вашего малыша, который поможет следить за его здоровьем, планировать важные дела и записывать интересные события или мысли.• Доктор аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?Доступность, наглядность, актуальность — вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно — побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно справляется с такой задачей, чему способствуют: логичность изложения, живой слог, лаконичные и легко запоминающиеся рекомендации, множество иллюстраций и, разумеется, инфографика.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.• Планер MomLife. Как расставить приоритеты, успеть все самое главное и найти время для себяЧеткая, наглядная картинка запланированных дел членов всей семьи каждый день. Не об этом ли мечтает каждая мама? Как совместить посещение разных кружков, секций, собраний в детском саду, школе, и при этом найти подходящее время для важных встреч, и для себя любимой? С этим уже сложно справиться, если в семье растет один ребенок, но если их двое-трое, то держать в голове столько информации просто невозможно!Именно поэтому был создан этот планер, с ним вы перестанете жить в вечной гонке и найдете время для реализации своих желаний!Планер недатированный, вы можете начать вести его в любое время. Еще в нем есть пустые графы, которые можно использовать для списков продуктов, меню, заметок и т. д., что только вы придумаете.• Мамина радость. Блокнот для записейКто сказал, что с ребенком интересно, только когда он повзрослеет?Ваш малыш будет удивлять вас с самого рождения!А чтобы первые годы, которые вы проведете вместе, запомнились как самые счастливые, был создан этот блокнот.В нем вы сможете отмечать достижения вашего ребенка, записывать первые словечки на «детском» языке, а также найдете подсказки и памятки, которые помогут в развитии самых важных навыков!

Пять континентов. Четыре миллиона шагов вверх и вниз по горам девяти стран. И одна женщина. Она кинулась в авантюру, которая испытала не только ее саму на прочность, но и ее тело и душу. Недовольная пассивной, ограниченной социальной ролью женщин в современном обществе, Стэф Джаггер всегда подражала мужчинам в их жизненном стремлении к успеху, карабкалась по карьерной лестнице, подражая правилам мужского идеала. Она жила американской мечтой, мечта осуществилась. Но, как оказалось, это совсем не ее мечта. Вселенная отозвалась и привлекла ее внимание знаком «поднимите сдерживающее устройство». Стэф видела этот знак на подъемнике бесчисленное количество раз, но знакомые слова вдруг стали личным призывом встряхнуть свою жизнь, которую она строит ради чего-то другого, чего-то большего. Стэф покидает собственную зону комфорта, ради которой она так долго и упорно трудилась. Она бросила работу, взяла вторую ипотеку на свой дом, продала все, кроме лыжного снаряжения и ноутбука, и купила пачку билетов на самолет. И преодолела на лыжах расстояние в 4 миллиона вертикальных фунтов по горам девяти стран Северной и Южной Америки, Азии, Европы и Новой Зеландии! Лыжи взломали жизнь Стэф и помогли добраться до самого центра себя. Она сломала себя — сначала физически, а затем эмоционально. Через это путешествие она поняла, как быть женщиной, как любить и как жить правильно. Смешная, взрывная и проникновенно-подлинная история путешественницы на лыжах Стэф вдохновит читателей снять свои собственные сдерживающие устройства и найти призвание в жизни.

О чем книга:— Особенности физиологии женского организма.— Интимное здоровье и менструация, беременность, менопауза, прием лекарств и контрацептивов, образ жизни, половая жизнь.— Причина, профилактика и лечение мочеполовых и влагалищных инфекций (цистит, микоз, вагиноз, ИППП, ВИЧ и многое другое).Цель книги:Последние научные достижения и многочисленные исследования выявили важнейшую роль микрофлоры кишечника для здоровья человека. Цель этой книги заключается в том, чтобы показать, что микрофлора влагалища играет для гинекологического здоровья женщины, ее постоянного хорошего самочувствия, сексуальной удовлетворенности — иначе говоря, для качества всей ее жизни — не менее важную роль!Для кого:Книга может быть интересна женщинам любого возраста, ценящих себя и свой организм, практикующим специалистам, неравнодушным и следящим за прогрессом, а также заботливым мужчинам, которых беспокоит самочувствие их близких.Отзыв специалиста:«Микрофлора влагалища — это уникальная экосистема женского организма, которая обеспечивает защиту половых органов от различных инфекционных заболеваний. В книге подробно и доступно объясняется важное значение поддержания здоровой вагинальной микрофлоры и возможные последствия для женского организма при ее нарушении».Овсепян Нона Робертова, врач-акушер-гинеколог, главный гинеколог «ИНВИТРО»

О чем эта книга:

О столь желанном для всех женщин мира французском шарме и о том, как его достичь, где бы вы ни жили. О стиле, красоте, культуре, вечеринках, воспитании детей, отношениях с мужчинами, о том, как превратить свою жизнь в увлекательный и счастливый роман.

Об авторах:

АННА БЕРЕСТ – автор двух романов и биографии Франсуазы Саган, которая вышла в свет в этом году, кроме того, она пишет для телевидения, кино и театра.

КАРОЛИН ДЕ МЕГРЕ изучала литературу в Сорбонне, а затем переехала в Нью-Йорк и занялась модельным бизнесом. В 2006 г. она вернулась в Париж, чтобы основать свою музыкальную студию. С 2012 г. Де Мегре является представителем компании «Chanel» и помогает женщинам всего мира через неправительственную организацию «CARE» — ассоциацию международной солидарности.

СОФИ МАС родилась в Париже. Будучи дипломированным специалистом в области политических наук и коммерции, она основала собственную кинокомпанию и теперь работает, как продюсер в Лос-Анджелесе, Нью-Йорке и Сан-Паоло.

ОДРИ ДИВАН, изучавшая журналистику и политические науки, стала сценаристом. Она – автор киносценария к фильму Седрика Жимене Француженка с Жаном Дюжарденом в главной роли, а сейчас, в качестве режиссера, работает над своим первым художественным фильмом. Кроме того, она является внештатным редактором журнала Stylist.

Для кого эта книга:

Для всех девушек и женщин, влюбленных в Париж и Францию

Для современных, независимых и активных женщин, желающих не терять очарование в повседневных делах и заботах.

Фишки книги:

Книга написана парижанками для всех женщин

Остроумие, практичность и утонченность

Великолепные фотографии и иллюстрации

Отзывы:

«Четыре блистательные успешные француженки с юмором рассказывают о том, что значит быть парижанкой, и дают великолепные советы о стиле, отношениях и образе жизни…Фотографии де Мегре и остроумный текст ставит читательниц на верный путь к французскому шарму»

Publisher’s Weekly

«Вам совсем необязательно жить во Франции, чтобы быть Парижанкой»

Карл Лагерфельд

«Сборник эссе на все темы, от отношений с мужчинами, до составления гардероба. Жемчужины мудрости сыпятся на читателей с первых страниц»

Vogue US

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж — Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию!Ранее книга издавалась под названием «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы».

Мадридский «Реал» — самый успешный спортивный клуб на планете. Он обладает бОльшим количеством трофеев, чем любая другая команда. Например, в их копилке 12 трофеев Лиги чемпионов. Однако история, стоящая за многочисленными триумфами, выходит за рамки игроков и тренеров. В целом незаметно команда менеджеров, состоящая в основном из аутсайдеров, сделала из команды-банкрота самую дорогую спортивную организацию в мире.Как «Реал» добился такого необыкновенного успеха? Автор книги, профессор Бизнес-школы Колумбийского университета Стивен Мендис, является первым исследователем, который строго анализирует как полевые, так и бизнес-аспекты спортивной команды. То, что он рассказывает, совершенно неожиданно для рядового читателя и бросает вызов общепринятой мудрости, что аналитика данных, основанная на играх, является первичными инструментами успеха. На самом деле, формула победы «Реала» как на поле, так и вне его, от выбора игрока до финансового управителя, зависит в первую очередь от стратегии, преданности клубной культуре и ценностей фанатской базы.

Об авторе Владимир Зайцев — известный оториноларинголог (ЛОР) высшей категории, кандидат медицинских наук, потомственный врач, постоянный эксперт рейтинговой программы «О самом главном» на канале «Россия-1», ведущий авторской программы «Здоровье души и тела» на канале «Спас». Жанр Научно-популярная литература, здоровье. О книге Заболевания лор-органов: «красное» горло, насморк, отит, синусит, гайморит, фарингит — одни из самых распространенных у детей. «Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка» — настольная книга для мам, пап, бабушек и дедушек. Владимир Зайцев подробно и популярно рассказывает о проблемах, с которыми может столкнуться любой родитель, и предлагает способы их решения. Он отвечает на самые часто задаваемые лор-врачу вопросы: «Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите? Почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши? Как правильно лечить ангину? Так ли страшны «зеленые» сопли? Нужно ли чистить ребенку уши от серы?» И многие другие. Особенности Автор не дает пошаговые рекомендации, чем конкретно лечить, так как в каждом индивидуальном случае решение должен принимать врач, наблюдающий ребенка. Он дает знания, помогающие избежать острых состояний у малышей, а проследив за симптомами, распознавать признаки осложнений и своевременно начинать лечение у специалиста.

Эта книга посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбо­флебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.). Автор расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов.В первой части книги вы узнаете:Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы?Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах?Что такое мышечная депрессия?Во второй части книги вы узнаете:Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — что общего?Как справиться с головной болью без таблеток?К чему может привести склероз сосудов мозга?

Тема похудения была и остается актуальной всегда. С древних времен и до настоящего времени люди искали способы избавления от лишнего веса, придумывая различные диеты, но до сих пор универсальное средство не найдено. Хотя в аптечке каждого человека найдется самое простое и доступное средство, помогающее справиться с этой проблемой. Активированный уголь всегда был полезным, безопасным и доступным средством лечения и профилактики многих заболеваний. В нашей книге мы предлагаем множество способов избавления от лишнего веса и нормализации работы желудка с помощью этого чудо-средства.

Книга «Учебник шахматной игры». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2021. Серия: Шахматный университет. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 408. Автор: Ласкер Эм. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Вы уже изучили «Учебник шахматных комбинаций» и легко можете решить простые упражнения, в которых цель достигается благодаря одному — трем правильным ходам. Пора сделать следующий шаг — научиться решать более сложные задания, где для достижения успеха требуется более глубокий замысел. Подобные комбинации и маневры приносят не только победу, но и эстетическое удовольствие, а благодаря книгам и журналам они навсегда остаются в сокровищнице шахматного искусства. Вот и в этой новой книге представлены комбинации, встретившиеся в партиях известных шахматистов, в том числе выдающихся мастеров прошлого и настоящего. Здесь есть и много специально составленных позиций, но это уже не учебные упражнения, а художественные произведения, которые называются этюдами. В них та или иная идея обычно выражена в более четкой, ясной и запоминающейся форме, чем это случается в практической игре. Как и в первой книге, учебный материал сгруппирован по разделам в порядке возрастания сложности. Можно приблизительно оценить изучение каждого раздела как приобретение дополнительных 100 очков рейтинга. Таким образом, настоящий учебник должен провести вас по ступенькам шахматного мастерства от рейтинга 1600-1700, означающего овладение азами шахматного знания, до вполне солидного уровня 2200 и более пунктов, что на практике примерно соответствует уровню кандидата в мастера.Эта книга завершает 25-летний труд автора по созданию учебника шахматной тактики. Конечно, одним тактическим умением всех противников не одолеть, но без него в шахматах делать нечего. Тактика — пожалуй, самое яркое и привлекательное, что есть в шахматах, особенно на начальных этапах пути к мастерству.