Здоровье, красота, спорт
Отображение 2341–2400 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Учебник шахматных комбинаций.2a. (оранж.-зеленый) (6+)
Иващенко С. 110 ₪Книга «Учебник шахматных комбинаций.2a. (оранж.-зеленый) (6+)». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2021. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 136. Автор: Иващенко С. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Неотложные состояния в оториноларингологии: учеб. пособие
Белошангин Артем Сергеевич; Ленгина Мария Александровна; Дубинец Ирина Дмитриевна 175 ₪Учебное пособие содержит материал по самостоятельному изучению причин, ранних диагностических признаков, классификаций, нозологической принадлежности согласно рубрикам МКБ-10, а также алгоритмы оказания неотложной помощи при ургентной патологии лор-органов.Пособие составлено в соответствии с рабочей программой дисциплины «Оториноларингология», разработанной с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
-

Воин, идущий к Солнцу. Русь. Реки и горы Бодхидхармы. Кн. 3. «Солнце ариев»
Мир Зафар 79 ₪«Солнце ариев» — третья книга из серии «Воин, идущий к Солнцу». Её можно воспринимать и как завораживающее приключение, и как глубокую аллегорию. Здесь продолжается повествование о воине Бодхидхарме. На этот раз ПУТЬ ВОИНА привёл его в земли Ариев Славян.
-

Владимир Багиров
Асриян В.А. 236 ₪Книга о жизни и творчестве гроссмейстера Владимира Константиновича Багирова (1936–2000) – шахматиста и тренера. Он входил в команду СССР, выигравшую чемпионат Европы в 1961 году, побеждал в первенстве мира среди студентов, Кубке Европейских клубов, во многих международных турнирах. В качестве тренера он работал с Л.Г. Каспаровым, Л. Полугаевским, М. Талем и др.
-

Свадебный макияж. Как стать восхитительной невестой. Джонс Р.
Джонс Роберт 444 ₪В жизни женщины не существует даты более волнующей, торжественной и ответственной, чем день вступления в брак. И нет, пожалуй, на свете невесты, которая не желала бы выглядеть в этот день особенно красивой и желанной. И слава Богу, сегодня это желание становится осуществимым! Новая книга Роберта Джонса, автора всемирно известных бестселлеров и самого востребованного в США профессионального стилиста, посвящена искусству свадебного макияжа. Автор тактично опускает свою причастность к бракосочетанию большинства голливудских звезд и ставит перед собой совсем иную задачу: показать приемы, с помощью которых любая девушка сможет подчеркнуть свое природное обаяние. На нескольких десятках наглядных примеров Роберт демонстрирует основные способы волшебного превращения отдельных недостатков вашей внешности в неоспоримые достоинства. Сделайте себя единственной и неповторимой!
-

Стрептококки и пневмококки
Баранов Александр Александрович; Намазова-Баранова Лейла Сеймуровна; Брико Николай Иванович 30 ₪В руководстве представлены новейшие данные по таксономии, номенклатуре и классификации стрептококков, их группировка по экологическому критерию, патогенности. филогенетическому признаку. Изложены общие принципы клинической и лабораторной диагностики, обобщены и представлены последние достижения в области лечения, надзора и профилактики пневмококковых инфекций. Детально описаны современные представления о клинико-эпидемиологических особенностях инвазивных и неинвазивных формах пневмококковых инфекций. Приведены рекомендации по надзору за формированием резистентности пневмококков к антибиотикам.
Предназначено для врачей-педиатров, специалистов клинико-диагностических лабораторий больниц, диспансеров, ФБУЗ центров гигиены и эпидемиологии, преподавателейи специалистов, занимающихся диагностикой, лечением и профилактикой стрептококковых и пневмококковых инфекций. -

Как выиграть в дебюте.Вопросы несовременной шахматной теории (12+)
Одесский Илья Бениаминович 198 ₪Международный мастер и яркий шахматный литератор Илья Одесский по праву считается крупнейшим в мире экспертом по системам 1.b3 и 1…b6.Несмотря на кажущееся спокойствие, эти начала чрезвычайно остры, ядовиты и зачастую принуждают соперника сложить оружие уже в дебюте!Книги автора по этим системам ранее выпускались в нашем издательстве и были тепло встречены шахматистами, желающими научиться быстро выигрывать и получить исчерпывающий дебютный репертуар за белых и за черных.За последнее время автор сыграл множество новых партий и снял множество новых гроссмейстерских скальпов, перешагнув на главном игровом портале www.chess.com отметку 2700 пунктов ЭЛО, что соответствует уровню сильного гроссмейстера.В своей новой книге И.Одесский представляет наработки последних лет, которые помогут вам громить соперников в дебюте и белыми, и черными!
-

Ритм Тета-исцеления: Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального тела (нов.)
Вианна Стайбл 27 ₪Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, — это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время
-

Здоровый малыш от 0 до 1 года. Детское питание в таблицах прикорма.
Золотова Кристина Игоревна 42 ₪Для нормального развития каждый ребёнок должен получать разнообразное, качественное и регулярное питание. Ну и, конечно, вкусное.А вы бы хотели кушать тушёные овощи и пресную кашу на завтрак, обед и ужин? Вот и малыши — нет.В рационе обязательно нужны и овощи, и фрукты, и сухофрукты, кстати, тоже. Они не только богаты полезными минеральными веществами, но и обладают целебными свой ствами.Например, курага — отличная таблетка для укрепления моей сердечно- сосудистой системы.Не менее важными продуктами для детей моего возраста являются мясо и рыба.Ваша @mama.na.kyhne
-

Библия секса. Обновленное издание (бел.)
Джоанидис Пол 204 ₪Легендарная «Библия секса», которая 20 лет не сдает позиции в списке супербестселлеров, возвращается! Во всем мире продано более продано более 3 000 000 экземпляров и 40 ведущих университетов мира рекомендуют ее своим студентам.
Обновленное и дополненное издание содержит 5 уникальных новых глав и 2753 изменения, не меняется лишь главное – «Библия секса» не уступает первое место в списке книг, которым нужно отвести отдельное место на тумбочке рядом с кроватью. -

Воин, идущий к солнцу. Китай. Реки и горы Бодхидхармы. Кн. II. «Горы Дзэн»
Мир Зафар . 79 ₪В этой книге впервые столь ярко, сильно и необычно описана жизнь человека, создавшего боевые искусства Индии, Ирана, Тибета, Китая, Древней Руси; человека, открывшего миру, что такое ПУТЬ ВОИНА и научившего людей жить по законам Сокровенной Красоты Мира —
-

28 новейших способов лечения кожных заболеваний. Голицына П.
Полина Голицына 50 ₪В этой книге предпринята попытка рассмотреть кожные заболевания как ком-плексные, причина которых лежит в общих проблемах организма, «зашлакованности», неверном жизненном настрое. Здесь Вы найдете систематизированную информацию о тех методах лечения, которые официальная медицина использует редко или никогда, но которые доказали свою эффективность как в России, так и за рубежом. Среди них — апитерапия, лечение пиявками, народная медицина и гомеопатия, голодание, фототерапия, настрои Сытина и многие другие. Болезнь может победить тот, кто не пренебрегает ни одним из возможных путей исцеления. Пробуйте и у Вас все получится! Желаем Вам счастья и здоровой кожи!
-

Лондонская система. Универсальный дебютный репертуар шахматиста
Ковачевич В., Джонсен С. 152 ₪Книга «Лондонская система. Универсальный дебютный репертуар шахматиста». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2023. Серия: Шахматный университет. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Ковачевич В., Джонсен С. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем с этим сделать
Макарушин А.А. 21 ₪Если вид здоров, чист от паразитов, массово совершенен в своей приспособленности, то вероятность вымирания у него больше, чем у вида со множеством особей, страдающих от паразитов, уродств и прочих несовершенств. Разумеется, и здесь надо знать меру, так как именно паразиты, как правило, становятся последним гвоздем в гроб популяции. Эта книга рассказывает о различных самоорганизующихся системах и описывает принципы действия эволюции. А они, как оказалось, куда сложнее, чем «выживает наиболее приспособленный».Рассматривая биологические явления, всегда надо искать ответ на два вопроса: «Что при этом происходит с энергией? Что при этом происходит с информацией?» Этот подход приводит к нескольким удивительным или странным выводам. Во-первых, как для танго нужны двое, так и для эволюции требуются два конкурирующих, но не равновесных фактора. Во-вторых, малое и незначительное обычно заключает в себе всю суть трансформации.Из этой книги вы узнаете удивительные факты об эволюции видов на планете Земля и о том, что ждет человечество, в частности.
-

В 70 как в 45! Программа оздоровления в пожилом возрасте
Мильнер Евгений 24 ₪Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие- сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 45-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце и суставы. Книга, которую вы держите в руках, написана знаменитым врачом и спортивным тренером, популяризатором здорового образа жизни, человеком, сумевшим снять с инвалидности и поставить на ноги многих людей, перенесших инфаркты и инсульты, больных, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца, а также тех, кто уже не надеялся перешагнуть за порог собственного дома из-за болей в суставах!Для своей книги автор отобрал наиболее эффективные методики оздоровления из копилки мировой медицины, а также включил в нее лучшие авторские упражнения из числа тех, которые применяли его пациенты в оздоровительном клубе «Надежда».
-

Возраст: преимущества, парадоксы и решения
Шестова Ольга Леонидовна 13 ₪«Эта блестящая книга мне настолько понравилась, что я рекомендую ее абсолютно всем. В ней четко сформулированные цели и научные советы по их достижению в каждый период жизни. Молодым она поможет понять, как использовать их неисчерпаемые резервы; людям среднего возраста поможет не наделать ошибок; а людям постарше покажет, что старости как таковой просто не существует — это выдумки слабых духом». Доктор МясниковКнигу написала Ольга Шестова, кандидат биологических наук, на основе своего научного опыта и 20-летнего личного общения с ведущими врачами и биохимиками России, Германии и США, В книге — понятные теоретичесие основы старения и инструкции, как его избежать, иллюстрированные остроумными рисунками и обаятельными историями.
-

Метод Фельденкрайза для жизни: Теория и практика
Кирсанова Евгения Валерьевна 181 ₪В книге изложены основные смыслы метода Фельденкрайза, представление о которых откроет читателю широкую перспективу организации занятий в рамках метода и ответит на вопрос, чем он может быть привлекателен. Книга состоит из двух частей — теоретической и практической. Такая структура позволит читателю совместить теоретические положения метода с прикладными его аспектами, к которым относятся уроки осознавания через движение, применяемые для решения конкретных задач практикующих метод людей.Издание предназначено для широкого круга читателей.
-

Травы для мужчин.Т.1
Ефремов Александр Павлович 18 ₪Первое в своем роде «монументальное» издание в 2-х томах в серии «Библиотека «ЗОЖ», посвященное мужским проблемам, иллюстрированное фотографиями растений. Книга, рассчитанная на широкий круг читателей, интересующихся траволечением, содержит сведения о 169 видах лекарственных растений, а также рецепты 173 сборов, применяемых в традиционной медицине при лечении импотенции различной этиологии, аденоме простаты, простатитах, нарушении сперматогенеза, слабой эрекции и других болезнях, ослабляющих мужскую половую функцию.
-

30 шахматных уроков для начинающих
Попова Марианна Викторовна, Манаенков Владимир Николаевич 43 ₪Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с начинающими шахматистами. Книга посвящена шахматным основам. В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для самостоятельного решения способствует последовательному усвоению материала. Учебник будет полезен всем начинающим шахматистам как для самостоятельного изучения, так и для совместной работы с родителями или тренером, а также для всех начинающих изучать шахматы.
-

Женский организм от А до Я
Макарова Екатерина, де Лиз Шейла 154 ₪Комплект состоит из 3-х книг, посвященных женскому здоровью.Без стеснения. Все о чудесном женском теле»Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», — обращается к своим читательницам Шейла де Лиз.Женщина в огне: все о загадочной менопаузеШейла де Лиз — американка, давно живущая в Германии, доктор медицинских наук, с 2006 года практикующий акушер-гинеколог. Шейла является экспертом по всем вопросам, связанным с женским здоровьем. Ее называют Джеймсом Оливером в гинекологии, а книги Шейлы «Напрямую! Все о сказочном женском теле» и «Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе» мгновенно стали бестселлерами.В книге каждая читательница найдет то, что ей интере
-

Лекарственные растения. Большой атлас
Сафонов Николай Николаевич 338 ₪В Атласе приведены ботанические характеристики растений, географическое распространение, способы заготовки, полезные свойства и рецепты применения. В приложении читатель найдет интереснейший материал о лечебных растениях: лечебные травы в акушерстве и гинекологии; напитки из целебных плодов и ягод; медовая кулинария и многое другое.Книга будет полезна специалистам, собирателям лекарственных трав, владельцам садовых участков, всем любителям природы.
-

Стратегические и тактические идеи современных шахмат
Гулько Борис Францевич 140 ₪Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы.В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской игры. В каждой партии читателю предлагается решить несколько заданий разного уровня сложности.Данная книга будет полезна не только профессионалам, но и широкому кругу любителей шахмат.
-

Ортопедическая стоматология : учебник / под ред. Э. С. Каливраджияна, И. Ю. Лебеденко, Е. А. Брагина, И. П. Рыжовой. — 3-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 800 с. : ил.
Под ред. Э.С. Каливраджияна, И.Ю. Лебеденко, Е.А. Брагина, И.П. Рыжовой 761 ₪В учебнике информация изложена в лаконичной форме и включает клинические и общеклинические аспекты протезирования. Сведения о методах ортопедического лечения систематизированы по нозологическому принципу с использованием Международной классификации болезней (МКБ-10С). Большое внимание уделено особенностям гигиенического ухода за протезами, профилактике осложнений, правилам заполнения амбулаторной карты. Каждая глава заканчивается тестовыми заданиями.Книга иллюстрирована рисунками, фотографиями и схемами, которые позволяют лучше усвоить теоретический материал. Приведены информативные таблицы и схемы, содержащие алгоритмы клинических и лабораторных этапов изготовления стоматологических конструкций.Учебник соответствует основным требованиям федерального государственного образовательного стандарта.Предназначен студентам стоматологических факультетов медицинских вузов, обучающимся по специальности «Стоматология», а также преподавателям.
-

Практическая спортивная медицина для тренеров
Макарова Г.А, МатишевА.А, Виноградов М.А, Пушкина Т.А, Юрьев С.Ю. и др. 746 ₪В последние десятилетия спорт высших достижений, как и детский (причем последний, к сожалению, в отдельных видах тоже становится элитным), окружены тройным кольцом факторов риска самого различного плана. В подобной ситуации, как никогда ранее, возрастает роль профилактического направления спортивной медицины, реализация которого возможна только при тесном взаимодействии и взаимопонимании тренерского штаба и медицинского персонала, сопровождающего спортивную подготовку на всех ее этапах. Первым шагом в этом направлении является четкое обозначение совместных задач и доступные при различном уровне диагностической оснащенности пути их решения. Этому и посвящена настоящая книга, которая, надеемся, будет полезна не только тренерам, но также преподавателям физической культуры, ведущим спортивные секции при общеобразовательных учреждениях, спортивным врачам и врачам общей практики, работающим с юными атлетами на начальном этапе спортивной подготовки.
-

Гигиена труда и профессиональные болезни: учеб. пособие
Крымская Ирина Георгиевна 244 ₪Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по специальности 32.02.01 «Медико-профилактическое дело». Пособие дает теоретические знания по курсу «Гигиена труда и профессиональные болезни». Содержит сведения об условиях и характере труда, тяжести и напряженности труда, вредных и опасных производственных факторах, влияющих на здоровье работающего населения. Представлены современные теоретические положения гигиенического нормирования, научные основы и практические мероприятия, направленные на профилактику вредного и опасного действия факторов производственной среды и трудового процесса на работающих. Вторая часть учебного пособия посвящена наиболее распространенным профессиональным заболеваниям и патологическим изменениям, возникающим в организме под влиянием производственных факторов.
-

Лайфхаки для думающих родителей
Доктор Дарья 76 ₪Появление малыша в семье — счастливый момент в жизни каждого. Но с первого же дня его жизни у родителей возникает тысячу вопросов об уходе за ним. А уж если ребенок заболел, то мамы и папы вовсе находятся в сомнениях: правильно ли лечат, те ли лекарства выписал доктор, можно ли идти гулять и отправлять ребенка в сад?Автор книги — практикующий семейный врач, невролог, автор популярного блога в Инстаграме о здоровье малышей и взрослых — ответит на ваши вопросы, развеет все ваши сомнения и с удовольствием поделится своим опытом мамы-врача.
-

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Вечерская Ирина 22 ₪Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях десен: гингивите, пародонтите, пародонтозе… Регулярная правильная гигиена полости рта на 85—90% обеспечивает здоровье зубов и десен, но не менее важен для их здоровья рацион питания. Налет — липкая пленка бактерий, которая собирается на зубах, использует пищевой сахар, чтобы образовать кислоты, которые разрушают тонкий твердый внешний слой зубной ткани, эмаль. Зубная эрозия — распад структуры зуба из-за кислотных атак на зубы. Налет раздражает десны, делая их красными, чувствительными и подверженными кровотечению… Это может привести к болезни десен — главной причине потери зубов у взрослых. Если десны не лечить, кость вокруг зубов разрушается, и зубы могут расшататься, или потребуется удаление. Чтобы этого не случилось, питайтесь правильно, а как это сделать, расскажет наша книга.
-

Человек — это переходное существо (ИПЛ)
Зорин Петр Григорьевич 56 ₪Земля — изумительное место во Вселенной! На ней все приспособлено для белковых форм жизни: необходимый состав воздуха, удивительные свойства воды, без которой жизнь на Земле невозможна, минеральный состав почвы, которая питает все живое на Земле. Создател
-

Баня лечит
Пустовойтов В.Н. 22 ₪Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.Автор расскажет, как как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.
-

Женское здоровье.Часть2
Андрей Алефиров,Т. Загуменникова,Виктор Костеров,Сергей Корепанов,Владимир Купчин,Татьяна Никольская,Александр Печеневский,И. Цветкова,Светлана Чойжинимаева 18 ₪Женщина — сложнейшее из существ. В ней все непросто — и в душе, и в организме. Мы любим и то, и другое и хотим, чтобы наши женщины были счастливы. Вклад редакции в это благое дело мы видим прежде всего в заботе о женском здоровье. С этой целью мы решили выпустить сборник материалов на эту тему. В первую часть книги «Женское здоровье» вошли практические советы по оздоровлению щитовидной железы, молочных желез, лечению инфекционных и воспалительных гинекологических заболеваний, а также материалы по зачатию и ведению беременности. Авторы статей сотрудничают с редакцией многие годы, их методики проверены читателями. И, наоборот, читательские рецепты, опубликованные в книге, подвергнуты тщательному анализу врачей.
-

Старость отменяется:простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса
Липман Фрэнк; Кларо Даниэль 212 ₪Фрэнк Липман, известный врач интегральной медицины, предлагает предельно простую программу для устранения симптомов, которые мы автоматически ассоциируем с «нормальным старением». Его методика улучшает не только продолжительность нашей жизни, но и, что более важно, само здоровье — качество жизни и то, как мы себя в ней ощущаем.Книга «Старость отменяется» основана на многовековой мудрости, подкрепленной наукой: ешьте меньше и соблюдайте интервальное голодание, корректируйте свой образ жизни, укрепляйте иммунную систему и будьте максимально активными в течение дня.
-

30 шахматных уроков шахматной тактики
Попова Марианна Викторовна, Манаенков Владимир Николаевич 66 ₪Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров. Книга посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными элементами. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для самостоятельного решения способствует последовательному усвоению материала. Учебник будет полезен для всех изучающих шахматы, как для самостоятельного изучения, так и для совместной работы с родителями или тренером.
-

Палеодиета: секреты стройности и здоровья.
Круглова Наталья Андреевна 17 ₪Среди множества диет одной из самых аффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
-

Посоветуйте, доктор! Альманах №8, 2/2016
120 ₪Вы держите в руках восьмой том уникального многотомного издания — Библиотеки Здорового Образа Жизни, которую мы формируем на основе материалов популярной программы Радио России «Посоветуйте, доктор!».Эта программа выходит уже 10 лет.Ее ведет медицинский журналист Ольга Копылова.В передаче принимают участие мэтры отечественной и зарубежной медицины, ведущие специалисты в разных областях медицины, руководители крупных медицинских центров страны.Данное издание включает беседы с известными врачами и учеными о современных методах лечения различных заболеваний, а также ценные советы и рекомендации этих специалистов по профилактике и лечению.Значимость этого издания трудно переоценить, аналога ему не существует.Практические рекомендации, которые были доступны лишь узкому кругу пациентов, имеющих возможность лечиться у ведущих российских врачей, теперь доступны всем людям, интересующимся вопросами здоровья и здорового образа жизни.В восьмой том библиотеки, который вы держите в руках, включены беседы с ведущими российскими врачами разных специальностей, а также следующие прикладные материалы:1. Из материала профессора-кардиолога Юрия Позднякова «Сердечно-сосудистая система: как развернуться и уйти от инфаркта» читатель узнает, как избежать сосудистой катастрофы и нарастить физические мощности сердца, познакомится с рационом кардиопитания, алгоритмом оздоравливающей физической нагрузки, программой выхода из дистресса.2. Материал известного медицинского журналиста, корреспондента АиФ, востоковеда Савелия Кашницкого «Тибетская медицина: уникальные рецепты восточных целителей» включает собранные автором в ходе поисковых экспедиций древние рецепты целителей Востока, успешно применяемые и в наше время при лечении самых разных заболеваний.3. Материал педиатра высшей квалификации, кандидата медицинских наук Владимира Ляшко «Советы детского врача» включает практические советы молодым родителям. Как правильно организовать кормление ребенка до одного года? Как предупредить развитие детских заболеваний? Что делать, если ребенок заболел? Когда ставить прививки в соответствии с национальным прививочным календарем?В настоящее издание также включены беседы с ведущими медицинскими специалистами России на следующие темы: «Антивозрастная медицина», «Целительные свойства чая», «Весенняя аллергия», «Как ускорить обмен веществ при ожирении», «Оздоравливающие дыхательные гимнастики».Юрий Поздняков — доктор медицинских наук, профессоркардиологОздоровление сердечно-сосудистой системы: как развернуться и уйти от инфарктаРацион кардиопитанияАлгоритм физической нагрузкиПрограмма выхода из дистрессаСавелий Кашницкий — корреспондент АиФ, медицинский журналист, востоковедТибетская медицинаУникальные рецепты восточных целителей при разных болезнях, собранные автором в ходе поисковых экспедицийВладимир Ляшко — педиатр высшей квалификации, кандидат медицинских наукСоветы детского врачаПрактические советы молодым родителям Беседы с врачамиВесенняя аллергия: можно ли избавиться от нее навсегдаСтарение: неизбежность или программа, которую можно изменитьЦелительные свойства чая: какие чаи и сколько пить при разных болезнях, как правильно заваривать чайЛишний вес: способы ускорения обмена веществЗдоровый стереотип дыхания: диафрагмальная гимнастика
-

Первобытная гимнастика (брошюра) (16+)
Борщенко Игорь Анатольевич 17 ₪Эффективный тренинг для суставов в положении стоя на четвереньках
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ БЕЗ ИХ ПЕРЕГРУЗКИБоли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот цена, которую приходится платить человеку за прямохождение.
Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для людей с проблемным позвоночником и болезнями суставов вертебрологи разработали специальный тренинг: на время выполнения упражнений он возвращает человека в физиологичную первобытную позу – на четвереньки. Эта гимнастика завоевывает все большую популярность в мире. Все упражнения выполняются в щадящем позвонки и суставы положении стоя на четвереньках. Сберегающий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.
Комплекс первобытной гимнастики разработал известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатолевич Борщенко – автор изометрической гимнастики.ПЕРВОБЫТНАЯ ГИМНАСТИКА ПОМОЖЕТ:
При остеохондрозе позвоночника При грыже межпозвонкового диска При артрозах суставов При остеопорозе При вертебро-базилярной недостаточности При вегетососудистой дистонии В период восстановления после заболеваний -

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Бубновский Сергей Михайлович 180 ₪Что такое боль в спине?Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или «остеохондроз»?Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами?Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка, махинация, а не настоящее заболевание. Поймете, какие причины приводят к болям в спине, и определите для себя реальные физические упражнения, способные улучшить состояние без лекарств и операции. А полезные и мотивирующие истории других пациентов подарят надежду и хорошее настроение, ведь чужой пример выздоровления — это всегда еще и новые идеи, новый опыт.Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед зарядкой? Что есть, чтобы восстановить костную массу при остеохондрозе?На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств.
-

Говорит безмолвие (мяг)
Толле Экхарт 46 ₪Аннотация к книге «Говорит безмолвие» Толле Э.:Книга Экхарта Толле «Power of Now» («Сила настоящего») стала всемирным бестселлером, а ее автор был признан одним из самых духовно авторитетных людей нашего времени. «Говорит безмолвие» — вторая работа Толле. Она состоит из 200 отдельных лаконичных текстов, по форме подобных сутрам древней индийской философии. Это очень необычная книга. Как утверждает автор, ее тексты «священны и пришли из того состояния сознания, которое можно назвать безмолвием. Они не задействуют мыслящий ум сверх меры. То, о чем они не говорят, но на что лишь указывают, намного важнее сказанного в них». Читать дальше…
-

Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь Анатольевич 73 ₪В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья.Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
-

Омоложение на клеточном уровне: Революционнная программа здоровья
Хироми Шинья 44 ₪Эта книга — рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим, восстанавливающую здоровье без всяких лекарств.
Можно ли сделать так, чтобы человеческий организм оставался молодым? Да! Благодаря программе Шинья Биозим клетки тела усваивают максимум энергии из потребляемой нами пищи, что позволяет им не стареть.
Отнеситесь к этой книге с должным вниманием, — и вы узнаете, как прожить долгую жизнь не болея и не теряя жизненных сил. -

Королевский гамбит. Полный курс
Калиниченко Николай Михайлович 103 ₪Книга посвящена одному из наиболее острых и динамичных шахматных дебютов — древнему и вечно юному королевскому гамбиту. Среди его поклонников — П. Керес, Д. Бронштейн, Б. Спасский, Р. Фишер, а в более позднее время — А. Федоров, В Иванчук, А. Широв, Н. Шорт…Эпизодически, но с успехом применяют гамбит и ведущие игроки современности: А. Грищук, Х. Накамура, Р. Раппорт и даже чемпион мира Магнус Карлсен!В предлагаемой вниманию читателя книге обобщен и систематизирован накопившийся к настоящему времени материал. Здесь вы найдете без малого 350 тщательно отобранных и практически важных партий мастеров прошлого и настоящего.Отдельная глава «Практика новейшего времени» посвящена наиболее актуальным направлениям гамбита.Книга рассчитана на широкий круг шахматистов.
-

Здоровая кожа:обретение внутренней чистоты
Блаво Рушель 73 ₪Хотите избавиться от мучительных недугов и мелких хворей, попутно помолодеть, похорошеть наладить личную жизнь и обрести материальное благополучие — и всё это благодаря этой книге? Тогда вперед! Рушель Блаво — руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины — совместно с коллективом врачей разработал уникальный дистантный метод коррекции энергетики человека, благодаря которому наладить поврежденное здоровье и начать, наконец, жить полноценной, богатой радостными событиями жизнью проще простого! К книге прилагается экологический талисман — Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от болезней.
Перед использованием рецептов, приведенных в книге, необходима консультация лечащего врача. -

Бессоница:народные методы лечения без лекарств
Пикунов Евгений Юрьевич 10 ₪В книге представлены сведения о бессоннице как об одном из проявлений различных форм неврозов. Описываются лекарственные растения и сборы трав для лечения функциональных нервно-психических заболеваний.
Перед лечением лекарственными растениями и сборамитрав обязательно нужна консультация квалифицированного врача.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. -

Лежачая гимнастика (брошюра) (16+)
Борщенко Игорь Анатольевич 17 ₪Эффективный тренинг для суставов в положениях лежа на спине и лежа на животе
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ БЕЗ ИХ ПЕРЕГРУЗКИОбычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и позвоночник. Вертикальное положение уже само по себе проблема: когда мы стоим, идем или сидим, работают все мышцы, участвующие в поддержании равновесия. Нагрузка исчезает в горизонтальном положении. При этом расслабляются не только мышцы, но и нервная система.
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий «лежачей» гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу.
Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.«ЛЕЖАЧАЯ» ГИМНАСТИКА ПОМОЖЕТ:
При остеохондрозе позвоночника При грыже межпозвонкового диска При артрозах суставов При остеопорозе При вертебро-базилярной недостаточности -

Лечение болезней сердца
Т. В. Гитун 26 ₪Аритмия, атеросклероз, гипертония, инфаркты, стенокардия … Болезни сердца в нашей стране стоят на первом месте из числа прочих заболеваний. В чем причина ? Неправильный образ жизни, вредные привычки, постоянные нервные перегрузки наносят сердцу большой вред. О том, как справиться с развивающимся недугом с помощью простых и доступных рецептов, вы узнаете из данной книги .
-

Ловушки просветления. С открытыми глазами на духовном пути.
Марианна Кэплен 150 ₪Аннотация к книге «Ловушки просветления. С открытыми глазами на духовном пути» Кэплен М.:Эта книга представляет собой попытку углубиться в лабиринт духовного Пути, чтобы исследовать возможность по-настоящему всеобъемлющей осязаемой психодуховной трансформации. Мы вместе постараемся разобраться, как преодолевать неизбежные препятствия на Пути, — чтобы жить смело, разумно и ярко, никогда не прекращая свой внутренний рост. Мы научимся изучать и оценивать различные практики, учения и учителей, чтобы всякий раз делать разумный духовный выбор. И еще мы научимся отличать истину от подделки и ослепляющую страсть от страсти освобождающей. Читать дальше…
-

Пауль Керес. Выдающиеся шахматисты мира
Хеуэр Вальтер 131 ₪Книга о жизни, становлении и творчестве великого сына эстонского народа, выдающегося шахматиста П. Кереса. Интересен фон — шахматная жизнь независимой Эстонии до 1940 г. и Европы до начала Второй мировой войны и во время ее. Интересны творческие характеристики других выдающихся шахматистов, партнеров Кереса — Алехина, Капабланки, Решевского, Файна, Эйве. Особый интерес вызывает сопоставление творчества молодых тогда еще П. Кереса и М. Ботвинника. Приводятся партии с комментариями П.Кереса.Для широкого круга читателей.
-

Роды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки
Мишукова Инна 108 ₪Роды — это десятый круг ада? Нет! Роды — не про боль, а про любовь. Так считает автор этой книги — Инна Мишукова, практикующая звёздная акушерка с большим опытом, автор курсов подготовки к естественным родам, ученица гуру мирового акушерства Мишеля Одена. Она помогла появиться на свет детям Валерии Гай Германики, Веры Полозковой, Александры Урсуляк, Регины Тодоренко и многих других знаменитостей.Из этой книги вы узнаете:• возможны ли роды без мучительной боли;• что действительно вредит беременности и родам;• как не попасть в капкан не всегда нужной в родах медицины и перестать бояться их процесса.Автор делится реальными историями самых разных рожениц, развенчивает мифы о «неизбежной родовой боли» и доказывает, что этот день можно прожить как чудесное событие.Пять причин прочитать книгу1. Автор — практикующая звёздная акушерка с большим опытом, которая помогает появиться на свет детям знаменитостей и не только.2. Вы узнаете о концепции естественных родов, которая позволяет обойтись без лишних медицинских вмешательств.3. В книге рассказаны реальные истории из практики автора. Вы узнаете об опыте женщин, которые преодолели страх и сделали роды чудесным днём своей жизни.4. Что сейчас происходит в акушерстве и что нас может ждать в будущем? В книге приводится взгляд профессиональной акушерки на ситуацию.5. Роды не всегда считались мучением и наказанием. Узнаете, откуда растут ноги у этих мифов, почему медицина воспринимает роды как болезнь — и как не попасть в её возможные ловушки.
-

Учебник шахматных комбинаций. Том 2 (Школьный Шахматный Учебник)
Иващенко С. 156 ₪Книга «Учебник шахматных комбинаций. Том 2 (Школьный Шахматный Учебник)». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2023. Серия: Школьный шахматный учебник. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 256. Автор: Иващенко С. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Здоровье позвоночника:основа активной жизни!
Блаво Рушель 73 ₪Задумывались ли вы о том, что состояние позвоночника влияет на здоровье организма в целом? Если вам больно, трудно двигаться, невозможно сидеть за рулем или компьютером — это не трагедия, так как беда поправима. И справиться с недугами можно благодаря активации самоисцеляющей энергии, принцип действия которой как раз и описан в этой книге. Важно помнить, что жизнь и полноценность каждого человека напрямую зависят именно от здоровья позвоночника. К книге прилагается экологический талисман — Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от болезней.
Перед использованием рецептов, приведенных в книге, необходима консультация лечащего врача. -

Очистите свой организм от болезней
Мориц Андреас 22 ₪В книге описываются процедуры и методы, которые помогут вам кардинально улучшить самочувствие безо всяких лекарственных препаратов. Как только жизненное равновесие будет достигнуто, здоровье придет само по себе.
-

Йога не работает: Удивительный секрет духовного Пробуждения
Робертсон Том Джон 38 ₪«Йога не работает» — самая провокационная, самая дерзкая и невероятная книга о духовности и пробуждении», которую вы когда-либо встречали. Казалось бы, «София», издающая книги на подобную тематику, тем самым опровергает все, что мы делали до сих пор, кром
-

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий
Плискина Юлианна Владимировна 74 ₪Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе, Е-компонентах. Она поможет вам определить тип фигуры и суточную норму калорий, научит составлять рацион питания и даст рекомендации по выбору качественных продуктов.Это книга для тех, кто устал сидеть на изнурительных диетах и хочет сделать первый шаг на пути к правильному питанию и похудению.Об авторе:Юлианна Плискина — wellbeing эксперт, телеведущая, автор книг о здоровом образе жизни, блогер (@pliskina_health), президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны», входит в ТОП-20 спикеров России (портал «Национальные интересы», газета «Metro).Преимущества книги:- первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности;- все продукты разделены на группы в алфавитном порядке;- личный «Дневник Здоровья».«Эта книга настоящий must-have для всех, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. В ней есть все самое необходимое: таблицы пищевой ценности самых разнообразных продуктов, советы по выбору качественных продуктов в магазине, как выявить у себя недостаток тех или иных витаминов в рационе. Но самое ценное — книга помогает составить систему питания, подходящую именно вам! Очень понравился последний раздел книги — «Мой дневник питания», в котором можно поставить себе цели и день за днем и шаг за шагом двигаться к достижению идеального результата. Можно записывать графики и планы тренировок, а также свое меню на неделю или на день». — Отзыв читателя Shalimar на Лабиринт.ру
-

Врачи. Всемирная история медицины в лицах: от Галена до наших дней
Нуланд Шервин 181 ₪Как развивается медицинская наука? Популярные историки хотели бы, чтобы мы поверили, что несколько героических личностей, обладающих сверхчеловеческими талантами, ведут бескорыстный поиск во имя лучшего человеческого состояния. Но, как показывает известный йельский хирург и историк медицины Шервин Нуланд в этой блестящей коллекции связанных жизненных портретов, теория мало похожа на правду. На протяжении веков мужчины и женщины, которые формировали мир медицины, были не только обыкновенными людьми, но и во многом — продуктами своего времени и места. Представляя убедительные исследования великих медицинских новаторов и пионеров, книга «Врачи. Биография медицины» рассказывает нам увлекательную историю современной медицины. Начиная от легендарного отца медицины Гиппократа, Андреаса Везалия, чья работа в стиле Ренессанса по анатомии предложила бесценное новое понимание человеческого тела, до Хелен Тауссиг, основателя детской кардиологии и соавтора оригинальной операции «Синий ребенок».
-

Рисовый гриб, или Индийский морской рис. Эффективное лечение диабета, артрита, мигрени
Ирина Филиппова 24 ₪Представляем книгу уникального врачафунготерапевта, кандидата биологических наук, руководителя Центра фунготерапии Ирины Филипповой. Работа посвящена необычному целебному творению природы — рисовому грибу, или индийскому морскому рису.Диабет и артрит, неврозы и усталость, рассеянный склероз и мигрень… Эти и еще многие и многие серьезные заболевания отступают перед молчаливым доктором, тихо живущим в банке на подоконнике. Он неприхотлив, прост в уходе, не требует много места и материальных вложений, а отдача колоссальная! Обязательно заведите себе этого беспроблемного домашнего питомца, а он, в свою очередь, отплатит вам добром и сделает здоровыми вас и ваших близких.
-

Монахи Бирмы:древние практики актив.долголетия
Блаво Рушель 56 ₪Овладейте искусством долгой жизни, которым славится Золотая страна. Средняя продолжительность жизни с легкостью может быть увеличена с 65 до 90 лет. Рушель Блаво — руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины — перенял у монахов Бирмы бесценный опыт и готов поделиться им с вами в этой книге. Долгая жизнь только тогда может считаться достойной, когда человек стремится каждый новый день использовать для совершенствования. Совершенствуйтесь и живите долго и достойно! А уникальная авторская методика вам в этом поможет. К книге прилагается экологический талисман — Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от болезней.
-

Лечение болезней печени
Т. В. Гитун 26 ₪Печень — орган нашего тела, который выполняет множество важных функций. Это целая фабрика по переработке огромного количества веществ. И когда на фабрике случается сбой, страдает весь организм. А происходит это в результате неправильного образа жизни, нерационального питания, постоянного приема лекарственных препаратов и т.д. О том, как лечить заболевания печени, как сохранить ее здоровой, и пойдет речь в данной книге, автор которой поделится с читателями проверенными и надежными рецептами оздоровления.
-

13 детей Каиссы.Примерные и шаловливые дети шахматной музы (12+)
Крейчик Йозеф 45 ₪В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора.Тонкий юмор автора привязан к поучительным, ярким, а порой и презабавным шахматным примерам, что позволит читателю по-другому взглянуть на шахматы и повысить силу своей игры.Для широкого круга любителей шахмат.
-

Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть.
Гогулан Майя Федоровна 47 ₪Если ваша цель — здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.
-

Исцеляющие ритмы сердца:новый пульс ваш.здоровья!
Блаво Рушель 73 ₪От сердца, от его здоровья зависит жизнь каждого из нас. Именно поэтому особенно важно навсегда распрощаться с проблемами с сердцем. Настроить его работу, задать правильный ритм, нормализовать давление, компенсировать болевой синдром — всё это поможет сделать эта книга.
Фиксируя позитивные перемены в своем здоровье, вы очень скоро увидите, что все болезни ушли, а струны вашего сердца крепки как никогда. К книге прилагается экологический талисман Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от недугов.
Перед использованием рецептов, приведенных в книге, необходима консультация лечащего врача. -

Стартовая диета
Делабос Ален 74 ₪После успеха бестселлера «Худеем правильно с помощью Хронопитания» доктор Ален Делабос разработал экспресс-метод для тех, кому так не терпится сбросить лишние килограммы. «Стартовая диета», основанная на принципе Хронопитания, позволяет употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещёнными в классических диетах, но только в определённое время суток. Ведь любой пищевой продукт будет полезен, если его съесть в соответствии с биологическими ритмами организма.
Эта книга также включаетсборник рецептов тех блюд, которые можно взять с собой на работу, или подскажет вам, что следует выбирать в столовой, кафе или ресторане. «Стартовая диета» позволит вам быстро добиться успешных результатов, совершенно не повредив при этом своему здоровью.
