Перед вами бестселлер №1 в Италии в области поиска истинного пути к счастью!Джанлука Готто, цифровой кочевник и автор книг о дзен-буддизме знает, как порой хочется сбежать от жестокости мира и вызовов судьбы. Он прошел через тяжелое испытание и оказался в ловушке собственного разума, негативных эмоций, его мысли сковывали чувства бессилия и ненависти к жизни.Отказавшись от спасительного, но обманчивого рецепта психиатра в Бангкоке, он случайно встречает буддийского монаха, чья улыбка становится первым лучом света в кромешной тьме. Так начинается его трансформация — от ненависти к болезни до благодарности за пережитую боль, которая стала отправной точкой к возрождению.»Глубокий как море, легкий как небо» — это не просто история исцеления. Это практическое руководство, написанное живым, образным языком, которое знакомит читателя с основами буддизма через призму западного восприятия. Автор мастерски объясняет Четыре благородные истины, концепцию не-привязанности и Срединный путь, щедро сдабривая теорию личными историями, мудрыми притчами и простыми упражнениями.Это книга о том, как, следуя древнему учению, можно остановить внутренний диалог, успокоить «ум-обезьяну» и обнаружить, что ад и рай существуют не после смерти, а прямо здесь и сейчас — в зависимости от нашего восприятия. Она для тех, кто потерял себя и ищет опору, кто страдает от тревоги и хочет обрести не мимолетное счастье, а устойчивое умиротворение — глубокое, как море, и легкое, как небо.

Добро пожаловать в будущее, где старость — это не приговор, а управляемый процесс.Мы привыкли считать, что морщины, усталость и болезни — неизбежная плата за прожитые годы. Но что, если возраст в паспорте — всего лишь цифра, а истинное состояние вашего организма можно не только измерить, но и изменить? Книга Алексея Москалева «Медицина 3.0» — это ваш навигатор в эпоху, когда медицина учится не просто лечить симптомы, а управлять старением.Эта книга — не сборник советов «как не болеть». Это манифест новой парадигмы, где на смену лечению инфарктов и диабета приходит работа с их первопричиной — самим процессом старения. Вы узнаете, как работают «часы биологического возраста», почему 75% вашего долголетия зависит от образа жизни, а не от генов, и как с помощью простых ежедневных привычек влиять на скорость износа собственного организма.Внутри вы найдете не только глубокий разбор молекулярных механизмов (от митохондрий до клеток-«зомби»), но и конкретные инструменты: от расшифровки биомаркеров и принципов персонализированного питания до описания передовых геропротекторов и экспериментальных терапий. Это практическое руководство, которое поможет вам не просто добавить годы к жизни, а добавить жизнь к годам — оставаясь активным, ясным и полным сил в любом возрасте.Откройте для себя Медицину 3.0 — науку о том, как перестать быть пассивным наблюдателем и стать архитектором своего здорового долголетия.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Любовь. Ищущим и нашедшим» — откровенный разговор о том, как найти любовь, создать крепкую семью и сохранить счастье на всю жизнь, сохраняя отношения с Богом и Церковью!Ищете свою половинку? Боитесь ошибиться в выборе? Мечтаете о крепком браке или уже столкнулись с кризисом в отношениях?Протоиерей Андрей Ткачев, известный православный священник и духовный наставник тысяч людей, делится бесценным опытом, накопленным за годы служения и исповедей. Это не сухая теория, а живой опыт человека, который годами выслушивал реальные истории, видел сотни разбитых сердец и помогал людям найти путь к счастью.Что вы узнаете:• Как не ошибиться в выборе спутника жизни.• Почему в современном мире так много разводов и как избежать этой участи.• Секреты счастливых браков — что объединяет крепкие пары.• Как вернуть любовь, если она угасает.• О чем молчат до свадьбы, но что разрушает брак после.• Как противостоять соблазнам современного мира.• Настоящие причины семейных конфликтов и пути решения.Особенности книги:Откровенно и без лицемерия — отец Андрей Ткачев говорит о том, что часто замалчивают.Практические советы на основе реального опыта тысяч людей.Библейская мудрость, изложенная современным языком.Кому подойдет эта книга:- Молодым людям, которые ищут свою половинку.- Влюбленным парам перед браком.- Супругам, переживающим кризис.- Родителям, готовящим детей к семейной жизни.- Всем, кто ищет честные ответы о любви.Идеальный подарок на свадьбу, годовщину, молодым людям, вступающим во взрослую жизнь.Постройте крепкую семью на фундаменте настоящей любви и христианских ценностей!

Перед вами — откровенный внутренний диалог взрослой дочери с матерью.Диалог, оборачивающийся назад, на всю жизнь.Почему именно сейчас?..Здесь нет простых виноватых и правых, но есть годы накопленной боли, вины, обид, молчания и крика. Любовь в этой истории не спасает.Через письма, дневники и острые сцены повседневной жизни автор без самооправданий и прикрас вскрывает созависимость, манипуляции, подмену воспитания жертвенностью и цену «доброты», за которую расплачиваются дети. Это честный разбор того, как семейная любовь может калечить, формируя инфантильность, чувство вины и разрушенные границы из поколения в поколение.Эта история обнажает серьезную боль современности: быть родителем — колоссальная ответственность. В школах, в институтах, учат чему угодно, только самому главному — быть родителем — не учат совсем. А незнание закона не освобождает от ответственности.Эта книга — для тех, кто, как и все сегодня, в отношениях с близкими вынужден идти по жизни вслепую, словно передвигаясь в темной комнате, лишь ценой болезненного опыта приобретать знание, что значит быть мамой, что значит быть сыном или дочерью.Для тех, кто однажды понял: молчание больше не спасает. Для тех, кто оказался между родителями и собственными детьми и вынужден выбирать не удобство, а правду.

Книга «Псалтирь: гражданский шрифт (зеленая с цветной рамкой)». Издательство: Благовест. Год выпуска: 2023. Серия: Рисуем и играем. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 320. Стандарт: 16.

Можем ли мы изменить свою судьбу? Делаем ли мы выбор сами или следуем сценарию, заданному свыше? Являемся ли мы марионетками обстоятельств или творцами своей реальности?Эта книга — не просто астрологический учебник. Это практический инструмент самопознания, начало исцеления родовых программ и путь к построению гармоничных отношений с собой, близкими и миром. Вы освоите основы «чтения» ведического гороскопа, узнаете различия между Западной и Ведической астрологией и получите ключи к осознанной трансформации жизни.Вы поймете, как отношения с матерью и положение Луны в гороскопе формируют ваши жизненные сценарии, мышление и эмоциональные реакции. Познакомитесь с 12 типами матерей, узнаете, как вас воспринимают дети и почему воспитание не всегда дает желаемые результаты.Отдельное внимание в книге уделено асценденту — ключу к пониманию того, как вас видят окружающие, каких партнеров вы притягиваете и какие кармические задачи несете в этом воплощении.С этой книги начнется ваш осознанный диалог с судьбой.

Дмитрий Хадиков — предприниматель, марафонец и ментор собственников бизнеса. Основатель стоматологической клиники «Атмосфера» в Рязани — одной из ведущих стоматологических клиник, автор проектов «Бизнес-Уикенд», «Вектор» и «Личность 2.0».Авторский метод «ЯДРО» помогает прийти к состоянию целостности, в котором жизнь не распадается на отдельные части, а выстраивается в единую систему, где все сферы — или, как называет их автор, «целостные проекты» — поддерживают друг друга.»ЯДРО» — это способ вернуть внутренний центр и создать опору, в которой человек становится главным ресурсом — не за счёт постоянного усилия, а за счёт внутренней целостности, «собранности».В основе метода лежит модель, объединяющая энергию, дело и деньги, роли и отношения. Когда эти элементы разрозненны, возникает перегрузка, хаос и внутреннее напряжение. Когда они соединяются, появляются ясность, устойчивость и энергия для жизни.Эта книга о том, как выстроить такую систему внутри себя и жить из состояния опоры, которое определяет качество решений, действий и всей жизни.

415

В этой книге показано, как односессионная терапия — терапия OnePlus — справляется с распространенными эмоциональным проблемами, с которыми клиенты обращаются за терапевтической помощью.

ЧТО СТАНЕТ С МИРОМ, КОГДА ПОСРЕДСТВЕННОСТЬ ПОТРЕБУЕТ ВЛАСТИ, А ПРАВА ОТДЕЛЯТСЯ ОТ ОБЯЗАННОСТЕЙ?Книга, принесшая Хосе Ортеге-и-Гассету всемирную славу и сравниваемая по влиянию на умы с «Капиталом» Маркса. В ней философ исследует глубочайший кризис цивилизации: технический прогресс породил «человека массы», довольного заурядностью и требующего прав без обязанностей.Заложив основу в 1930 году, автор предвидел тенденции, которые лишь усугубились в нашу эпоху. Сегодня эта книга помогает расшифровать механизмы власти, а также понять, что происходит с миром сейчас и каким он будет завтра.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ:• распознаете «человека массы» в себе и окружении;• поймете причины кризиса авторитетов и культуры;• осознаете опасность растворения личности в коллективе;• научитесь выбирать путь ответственности вместо сознательного конформизма.

Артур Абдульзянов — кандидат социологических наук, директор научно-технического центра образовательных технологий «Зарница», председатель объединения Предпринимателей РТ.Он не просто знает, что у каждого в голове живут тараканы, — он научился их прогонять либо с ними договариваться.Эта книга — о человеческих слабостях, привычках и мысленных паразитах, которые мешают жить, но иногда — помогают выжить.

ПРОДАНО БОЛЕЕ 1 МЛН КНИГ ИРВИНА ЯЛОМА В РОССИИ.В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом принимает необычное решение: теперь у него есть только один час на встречу с пациентом и всего одна возможность помочь человеку изменить свою жизнь.В этой глубоко личной книге Ирвин Ялом рассказывает о самых напряженных и откровенных консультациях. Люди приходят к нему со страхом смерти, укоренившимся одиночеством, невыносимым чувством вины, разрушенными отношениями и потерянным смыслом жизни. Работая в своем излюбленном терапевтическом подходе «здесь и сейчас», Ирвин Ялом показывает, как честность, открытость и уязвимость психотерапевта способны привести к важным открытиям для пациента даже за шестьдесят минут.Но эта книга — не только о пациентах. В девяносто лет, сталкиваясь с собственными ограничениями, утратой памяти и смертью любимой жены, Ирвин Ялом все чаще обращается к собственной жизни — детству, профессии, вопросам старения и смысла прожитых лет.Это честная и личная исповедь Мастера психотерапии, создателя психотерапевтической прозы о времени, памяти и силе человеческой близости.

Самое главное из книги, которая помогла разбогатеть миллионам людей. Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор опирается на утверждение: «Бедность — это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Такой вывод Наполеон Хилл сделал, проведя более 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. Генри Форд, Уильям Ригли, Билл Гейтс, Стивен Спилберг, Майкл Джордан, Арнольд Шварценеггер — все они внесли свою лепту в создание этой эпохальной книги.

«Молитвы о семье» — ваш духовный помощник в создании крепких и гармоничных отношений. Обратите молитвенный взор к Господу и святым в просьбах о своих родных и близких.Сборник молитв разделен на темы:• Молитвы об умножении любви• Молитвы о детях• Молитвы о родителях• Молитвы о мире в семье• Молитвы о душевном покоеУдобная структура — нужная молитва быстро найдется.Компактный формат — всегда под рукой, не занимает много места.Идея для подарка — на свадьбу или годовщину брака.

Мозг человека способен творить чудеса — запоминать огромные объемы цифр, текстов, событий, решать сверхсложные задачи, с легкостью находить выход из самой запутанной ситуации. Вы тоже это можете, просто пока не знаете как. Хотите научиться? Перед вами шестнадцатое, улучшенное и дополненное, издание уникального тренинга по развитию интеллекта, памяти, креатива и интуиции. Здесь собраны самые эффективные методики, полезные упражнения, оригинальные задачи и многое другое для всестороннего развития вашего мозга.Эта книга поможет вам с легкостью проходить самое сложное тестирование, запоминать большие объемы информации, принимать креативные, нестандартные и правильные решения, осознанно использовать интуицию в разных сферах жизни. В результате вы разовьете необходимые навыки для эффективного обучения, многократно повысите свои шансы на успешную карьеру, будете успешно решать любые головоломки, которые подкинет вам жизнь.

В комплект вошли следующие книги: «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе», «Исцели себя сам», «Исцели свое тело любовью».

Книга, изменившая жизни миллионов корейцев.Юн Хогюн, практикующий психиатр с 20-летним опытом, автор бестселлеров, гуру по самооценке, делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.Эта книга для вас, если вы:• расстраиваетесь из-за незначительных комментариев;• постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным внимания;• робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;• не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;• часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожалеете и во всем вините себя;• сдаетесь, даже не начав.Внутри вы найдете ежедневные упражнения, которые помогут запустить внутренние перемены прямо сейчас!

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» — текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности — простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам. Но и для пациентов (реальных или потенциальных) эта книга представляет немалый интерес. Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу магической природы психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи — они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии — или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам.

Впервые! Знаменитый «Тренажер для мозга» в формате умных карточек с таблицами Шульте и лабиринтами! Для развития интеллекта существует множество программ и методик, но именно тренажеры для мозга, созданные Антоном Могучим, пользуются особой популярностью, так как эффект от работы с ними реален!Карточки помогают развить интеллект с помощью упражнений на внимание — одного из ключевых элементов тренингов А. Могучего. Развивая концентрацию, способность быстро переключаться между задачами и расширяя объем внимания, вы увеличиваете свой интеллектуальный потенциал и обучаете мозг работать с максимальной эффективностью. Занимаясь по этой методике, вы сможете создать персональную, подходящую именно вам систему тренировки мозга и использовать ваш интеллект на максимум.С помощью этих карточек вы сможете:· улучшить память и внимание;· научиться с легкостью решать любые задачи;· повысить гибкость и скорость мышления;· стать более продуктивным и стрессоустойчивым.В комплекте — 45 карточек и брошюра с руководством.

Карты созданы профессионалами с опытом психологической работы более 15 лет, издавшими более 10 колод метафорических карт, — Натальей Гавриловой (психолог, арт-терапевт, преподаватель, художник) и Владимиром Палагиным (практический психолог, автор и ведущий обучающих программ по работе со сновидениями).Перед вами — инструмент для работы с подсознанием: метафорические карты, авторские практики, в основе которых — обращение к сновидениям. Сон и сновидения — естественный вход в подсознание, своего рода панель управления, через которую открываются образы, знаки и решения, недоступные бодрствующему разуму.Карты и практики помогают направленно настраивать психику: задавать вопросы, активировать ассоциативные цепочки и закреплять новые сценарии поведения. Они просты в применении и подходят для ежедневной работы над задачами — от принятия решений до реализации желаний.