Психология
Отображение 6841–6900 из 8538Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Я благодарна паническим атакам
Махмудова Тахмина бегим Низами 120 ₪Книга – откровение, о том, как обычная женщина, мать, предприниматель, готовая ко всем трудностям в жизни, однажды столкнулась с панической атакой, подружилась с ней и они наладили совместное существование.
-

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Норд Камилла 90 ₪Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Эта книга расскажет как применять знания о мозге в реальной, повседневной жизни.
-

Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
Виктор Франкл 111 ₪Сборник лекций всемирно известного австрийского психолога, создателя логотерапии Виктора Франкла, в которых в доступной форме изложены основные идеи экзистенциальной психологии.
-

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть, или Красные таблетки для всех желающих. 2-е издание
Эллис Альберт 124 ₪Взгляните на самооценку по-новому!Эта книга:• Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.• Для всех, кто интересуется самооценкой.• Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.• Для поклонников книг Альберта Эллиса.• Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию.Альберт Эллис (1913–2007) — доктор философии, более шестидесяти лет занимался психотерапией и консультированием по вопросам брака и семьи. Основатель рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ), новаторской формы современной когнитивно-поведенческой терапии.
-

Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы
Диденок Ева Олеговна 109 ₪Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу. В ней она поделится, как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное, и еще раз напомнит о любви к себе. Ведь счастливая мама — счастливый малыш. Поэтому сначала обними себя, а потом ребенка, и ты увидишь, сколько счастья, внутренних сил и тепла может принести материнство.Эта книга поможет выстроить внутренние опоры, справиться с негативными эмоциями и депрессией, лучше понять, чего хочет ваш ребенок и как с ним договориться, найти время для себя и не потерять себя в материнстве, почувствовать уверенность и обрести гармонию.
-

Интеллект. Упражнения и задания по японской системе развития мозга. Выпуск 6
Кавашима Рюта 111 ₪Циклы упражнений на простые вычисления и чтение вслух, предложенные в этой тетради Рютой Кавашима, ученым с мировым именем в области нейронауки
-

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
Фаст Джули, Престон Джон 49 ₪В 31 год у Джули Фаст диагностировали биполярное расстройство, с которым на тот момент времени она жила уже 14 лет. Отсутствие необходимых лекарств, нездоровые отношения в семье, проблемы с работой и денежные трудности чуть не сломили ее, но пережитые трудности стали источником вдохновения. Этот опыт позволил ей стать востребованным специалистом в области психического здоровья и автором международных бестселлеров. Книга в первую очередь адресована людям, страдающим от последствий данного заболевания, и их партнерам. С ее помощью вы научитесь преодолевать кризисные ситуации в отношениях и находить баланс между заботой о близком человеке и самом себе. Предлагаемый комплексный подход к лечению позволит взять симптомы расстройства под контроль.Из этой книги вы узнаете:– как вовлечь партнера в работу над вашими отношениями и его состоянием;– в чем не стоит винить близкого человека;– как вести себя в периоды обострений и суметь их предотвратить;– почему брать всю ответственность на себя — не лучшая стратегия;– как позаботиться о себе в таких отношениях.
-

Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Экель Сара 49 ₪Почему у меня до сих пор нет отношений? Этот вопрос звучит в голове многих женщин, которые из года в год терпят неудачу. Они постоянно копаются в себе, ищут причины своего одиночества и прислушиваются к советам друзей, которые говорят:– «Ты слишком отчаялась. Если мужчина подумает, что он тебе нужен, то испугается и уйдет».– «Ты слишком независимая. Умным, амбициозным женщинам всегда труднее найти себе мужчину».– «У тебя низкая самооценка. Ты не сможешь полюбить кого-то, пока не научишься любить себя».Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях , бросает вызов этим мифам и вдохновляет женщин без отношений перестать копаться в себе, своем прошлом и выполнять рекомендации книг по поиску супруга. Сара Экель приходит к выводу: чем меньше мы слушаем других и больше думаем о том, что нужно именно нам, тем быстрее мы привлекаем любовь.ОТЗЫВ:«Очень вдохновляющая и обнадеживающая книга. Когда общество загоняет тебя в рамки и ты сама начинаешь себя накручивать, то в голове появляются плохие сценарии, которые омрачают жизнь. Нужно расслабиться и быть уверенной, что все обязательно получится. Шанс выпадает всегда. Просто мы иногда сами не разрешаем чуду случиться». — ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ, психолог, коуч, НЛП-тренер, автор книг «Мне все льзя», «Роман с самим собой», «Теория невероятности»
-

Совершенно не случайно. Как запрограммировать свою жизнь на удачу
Бакиров Анвар Камилевич 29 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Нам часто говорят: «Если не получается, продолжай упорствовать». Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает не так?Известный НЛП-тренер Анвар Бакиров научит вас получать гарантированный результат благодаря принципу «недеяния», который берет свои корни из восточной философии. Это не бездействие, а возможность грамотно проложить себе путь к цели. С помощью простых техник вы сможете не только быстро находить решения, но и научитесь привлекать удачу, потому что мир будет двигаться к вам навстречу. Звучит как что-то невероятное, но это новый взгляд на мир, который поможет всегда оставаться на плаву и добиваться любых целей.Из этой книги вы узнаете о том, как:– использовать 27 принципов удачи, с которыми вам будет проще идти по жизни;– грамотно определить свои ценности и решать внутренние конфликты, чтобы можно было с легкостью добиваться поставленных целей;– всегда видеть и не упускать свой шанс.Об автореАнвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, бизнес-консультант с многолетним опытом, самый читаемый автор НЛП-литературы в России и руководитель интернет-проекта Duals. Его книги были проданы тиражом более 200 000 экземпляров. Поклонники любят Бакирова не только за инсайты, но и остроумие, которым наполнены все его произведения.
-

Набор из 2-х книг психолога Екатерины Хломовой: Я не могу без тебя+На своей стороне (ИК)
196 ₪В набор вошло 2 книги: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе».«Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях»Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:- обрести чувство собственной ценности;- решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;- получить навыки для построения новых счастливых отношений.ОТЗЫВЫ:«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но, как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей«На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе»В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя».За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними.Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность.Приятных открытий «На своей стороне»!ОТЗЫВЫ:«Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно»«Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
-

Правила развития мозга в любом возрасте. Что нам нужно, чтобы быстро думать и долго помнить
Медина Джон 109 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «ПРАВИЛА РАЗВИТИЯ МОЗГА ВАШЕГО РЕБЕНКА».Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.Из этой книги вы узнаете:• как общение с другими людьми влияет на ваш мозг;• почему те, кому «за», счастливее молодых;• какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса;• какие существуют виды памяти и как их тренировать;• как изменяется с возрастом стратегия решения проблем;• почему избыток сна так же плох, как его недостаток;• насколько наше долголетие зависит от генов.Об автореДжон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.
-

Принципы массового влияния. Как управлять общественным мнением и поведением
Чентола Деймон 57 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Сделать модным осознанное потребление. Приучить страну пить кофе вместо чая. Заставить молодежь интересоваться политикой… Деймон Чентола, социолог и профессор Школы коммуникаций Анненберга, объясняет, как влиять на поведение больших групп людей.На основе масштабного исследования таких движений, как #Metoo и #Black Livs Matter, а также работы Google, он выявил 7 стратегий создания глобальных изменений в обществе. В своей книге Чентола развенчивает мифы, которые мешают внедрению того или иного образа действия, и предлагает план, способный вызвать цепную реакцию трансформации жизни самых разных человеческих сообществ.Из этой книги вы узнаете, как:- применяя новаторские подходы, влиять на систему принятия решений;- ускорить адаптацию изменений;- с помощью социальных сетей управлять поведением людей;- используя связи между людьми, популяризировать болезни, идеи, тренды и манеры поведения.
-

Психологический вампиризм (мяг.) дп
Литвак Михаил Ефимович 114 ₪Книга призвана помочь вам строить межличностные отношения в семье и на производстве, не давать себя в обиду, без потерь или с минимальными потерями выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроиться на престижную работу, заключить выгодный контракт и т. д. Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения.
-

Построй себя. Как работать меньше, а получать больше
Дянь Гу 154 ₪«Построй себя» — книга-бестселлер, ставшая хитом Amazon в Китае — высокие рейтинги и более 400 тыс. проданных экземпляров. #1 в категории тайм-менеджмент.»Как работать меньше, а зарабатывать больше?»Гу Дянь — выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем:— как эффективно распределить время и нагрузку между работой и личной жизнью;— как получить максимальную выгоду при меньшей затрате ваших ресурсов;— борьбу с выгоранием.»Построй себя» — книга, с которой вы сделаете уверенный шаг в сторону продуктивности, перестанете растрачивать время, деньги и собственный потенциал впустую, и добьетесь ощутимых результатов в качестве собственной жизни.
-

Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям
Стейнер Майкл Бенгей 18 ₪Качество нашей жизни напрямую зависит от умения добиваться результатов. Доводить до конца начатое, преодолевать препятствия, идти вперед во что бы то ни стало. Эта книга — простая программа по достижению намеченного.Майкл Бенгей Стейнер, автор бестселлеров и звездный коуч, разработал уникальный план из 10 маленьких шагов, благодаря которому вы сможете добиться великих изменений. Подобно кенгуру, который молниеносно прыгает к своей цели, вы будете шагать к успеху с невероятной легкостью.Что же ждет вас внутри книги?- Подсказки и советы, как преодолеть свои внутренние ограничения.- Инструкции, как улучшить свою производительность и эффективность.- Мотивирующие и вдохновляющие истории успеха.- Практические упражнения и задания, которые помогут радикально изменить свою жизнь.Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам. «Достигни результата» — ваш ключ к великим изменениям!
-

Исповедь социопата. Жить без совести и сожалений
Томас M. E. 103 ₪Знаете ли вы, что каждый 25-й житель планеты — социопат? Этим людям неведомы страх, сострадание и чувство вины.Одни из лучших мемуаров по версии Amazon. Для тех, кого книга «Что-то не так с Гэлвинами» не оставила равнодушным и кто хочет узнать еще больше о психической норме и патологии.Она может быть вашим соседом, коллегой или самым близким человеком. Бесстрашна, амбициозна и обаятельна. Быстро растет по карьерной лестнице и всегда добивается своего. Вы не заметите, как будете очарованы. А для нее вы значите не более, чем неодушевленный предмет, который она с любопытством изучает и будет использовать для достижения собственных целей.Героиня расскажет о себе все: получении удовольствия от унижения других, втирании в доверие для шантажа, фантазиях о кровожадных убийствах. Она прокомментирует свои поступки исследованиями и заключением врача, и вы удивитесь, что наука знает сегодня о таких людях. Книга поразит вас другим взглядом на жизнь, и под конец истории вам будет трудно отделить правду от вымысла.
-

НЛП. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
Бэндлер Р., Роберти Алессио, Фицпатрик Оуэн 108 ₪Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Вам необходимо освоить мощный инструмент, который поможет вам взять под контроль свои мысли, поведение и достижения. Эта книга, написанная экспертами в области НЛП, предлагает уникальные советы и упражнения, которые помогут вам стать лучшей версией себя.Самоучитель НЛП в форме простой, но увлекательной истории поможет:• освоить и применять на практике мощные технологии и техники НЛП;• добиться изменения своих убеждений и укрепления уверенности в себе, контроля своих эмоций и негативных мыслей;• стать сильным, счастливым, успешным человеком, достигающим своих целей.Начните преобразование своей жизни прямо сейчас — купите эту книгу и станьте хозяином своей судьбы.
-

Ключевые 7 радикалов. Человек 2.0: как понять, принять, наладить взаимодействие
Пономаренко Виктор Викторович 105 ₪Пономаренко Виктор Викторович – врач-психиатр, психолог, в недавнем прошлом – управленец в сфере организации здравоохранения. Окончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, Российский государственный социальный институт и Российскую академию государственной службы (РАГС) при Президенте РФ. Имеет 40-летний опыт научных исследований и практики в различных отраслях психологии. Автор около 80 публикаций по тематике прикладной психологии, а также ряда оригинальных методик, которые были с успехом использованы, в том числе в целях раскрытия значительного числа преступлений, имевших большой общественный резонанс. Один из немногих психологов-практиков, удостоенных за свою работу нескольких государственных наград. Преподает социальную психологию и психологию индивидуальных различий в РАНХ и ГС при Президенте РФ. Профессиональный теле- и радиоведущий («Маяк», «ФИНАМ-ФМ», «Русская служба новостей»). Популяризатор психологических методов управления отношениями.В ваших руках книга, способная вывести читателя на новый — экспертный — уровень освоения широко известной авторской методики «7 радикалов». Применяя материалы данного издания на практике, можно разобраться в индивидуальных особенностях любого человека, ставшего объектом наблюдения, чьи мнение, позиция, отношение к делу имеют существенное значение. Книга представляет собой самостоятельное законченное произведение, в котором рассматриваются вопросы взаимодействия радикалов в целостном характере. А также даются конкретные рекомендации по разработке итогового диагностического экспертного документа — психологического портрета личности. При этом психологическое образование для использования методики не обязательно. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Ведь умение разбираться в людях, согласитесь, является неотъемлемой частью культуры общения. Приятного и полезного чтения!
-

НЛП. Эффективно общайся, управляй эмоциями, избавляйся от страхов
Бэндлер Р., Роберти Алессио, Фицпатрик Оуэн 108 ₪Книга о НЛП предлагает вам широкий спектр инструментов и техник для улучшения вашей жизни. Она поможет вам научиться эффективному общению, управлению своими мыслями и эмоциями, достижению поставленных целей, развитию самосознания и самоутверждению. Вы сможете освоить навыки работы с собственным подсознанием, улучшить отношения с окружающими, повысить свою уверенность и мотивацию. НЛП — это мощный инструмент, который помогает раскрыть ваш потенциал и достичь успеха в различных сферах жизни.Самоучитель НЛП в форме простой, но увлекательной истории поможет:• освоить и применять на практике мощные технологии и техники НЛП;• добиться изменения своих убеждений и укрепления уверенности в себе, контроля своих эмоций и негативных мыслей;• стать сильным, счастливым, успешным человеком, достигающим своих целей.Начните применять знания НЛП прямо сейчас и почувствуйте изменения в лучшую сторону!
-

ТРИЗ. Как решить любую проблему
Кузнецова А. 69 ₪Эта книга незаменима для всех, кто хочет развить свою креативность и научиться решать нестандартные задачи. Теория решения изобретательских задач — это инновационный подход к решению любых проблем. Для вас больше не будет неразрешимых задач, а будут только новые интересные возможности!
-

Лабиринт души: Терапевтические сказки. 18-е изд.
Под ред. Хухлаевой О,В., Хухлаева О.Е. 87 ₪В книге представлены терапевтические сказки, предназначенные для психологической помощи детям от 3 до 15 лет. Терапевтические сказочные истории, написанные специально для детей и ориентированные на конкретные проблемы, — это разговор с ребенком о психологических трудностях на его собственном языке. Такие истории помогают детям находить выход из сложных ситуаций, выдерживать любые удары судьбы; с их помощью взрослый может лучше понять ребенка, стать ему ближе.Книга будет полезна как для психологов, учителей и воспитателей, так и для родителей.
-

ТРИЗ. Теория решения изобретательских задач в повседневной жизни
--- 63 ₪Эта книга незаменима для всех, кто хочет развить свою креативность и научиться решать нестандартные задачи. Теория решения изобретательских задач — это инновационный подход к решению любых проблем. Для вас больше не будет неразрешимых задач, а будут только новые интересные возможности!
-

Мандалы женской судьбы. Трансформируй свою реальность
Жиляева Регина Ринатовна 49 ₪Регина Жиляева — психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор книги-бестселлера и проекта «Дочь Земли», возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы.Творчество приносит радость и удовлетворение. В этом издании контуры мандал для раскрашивания дополнены мудрыми цитатами Регины Жиляевой из ее бестселлера «Дочь Земли», а также даны женские практики, которые помогут вам почувствовать гармонию в сердце и построить доверительные и глубокие отношения с партнером.Очень важно в потоке дел находить возможность для творческой реализации и наполнения. Эта книга позволит осознать важность женской силы и подарит вдохновение на трансформацию своей судьбы так, чтобы быть по-настоящему счастливой и наполненной!
-

Подпольные девочки Кабула. История афганок, которые живут в мужском обличье. 2-е издание
Нордберг Дженни 84 ₪ОБ АВТОРЕ:ДЖЕННИ НОРДБЕРГ — шведская журналистка, живущая в Нью-Йорке, лауреат многих наград. Обладательница Пулитцеровской премии за серию статей для New York Times. Награждена премией Роберта Кеннеди за телевизионный документальный фильм об афганских женщинах.О КНИГЕ:Афганистан — худшее и самое опасное место в мире для женщин.Афганки не имеют практически никаких прав, им не принадлежит собственное тело, а их единственная ценность — способность рожать сыновей.Родить дочь — означает обречь себя на постоянное унижение со стороны родственников.Не способные родить сына — загнанные в угол, беззащитные и отчаявшиеся женщины — идут на вынужденную провокацию. Они выдают своих дочерей за мальчиков — одевают и воспитывают их как будущих мужчин. До наступления половой зрелости это единственное и последнее время в жизни девочек, когда они могут почувствовать себя свободными…Практически каждый в Афганистане знает о таких лже-сыновьях, но закрывает на это глаза. Ведь подставной сын лучше, чем вообще никакого…ОТЗЫВЫ«В Афганской семье должен быть сын. Любой ценой». — BBC«В этой книге — истории реальных афганских женщин и безжалостная правда о традициях столь жестоких, что кажутся неправдоподобными». — Андрей Серенко, ведущий эксперт Центра изучения современного Афганистана (ЦИСА)
-

Спикермания. Говори, убеждай, влияй. Первое пошаговое руководство профессионального спикера
Винокурова Татьяна 111 ₪Можно ли научиться выступать публично и стать великолепным спикером? Ораторское мастерство — такой же навык, как управление автомобилем. Автор этой книги, президент ассоциации спикеров Санкт-Петербурга Татьяна Винокурова делится с читателями уникальной дорожной картой, с помощью которой они смогут построить свой бренд, освоить секреты ярких выступлений, понять, чем удержать слушателей. В книге даётся набор прикладных инструментов, которые эффективно работают в условиях российского рынка. Собрана полная информация о спикерстве, представлены упражнения для развития ораторского дара, выстроен тщательно проработанный алгоритм восхождения на спикерский олимп. Спикерство — это самый актуальный тренд и, освоив профессию спикера, можно добиться успеха в очень разных областях.
-

Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Зальцберг Шэрон; Турман Роберт 116 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.В книге вы найдете 4 типа «врагов» — тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.С помощью этой книги вы:- поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;- разовьете чувство эмпатии;- научитесь любить себя без прикрас;- перестанете участвовать в гонке за достижениями.
-

Все начальники — козлы, а подчиненные — бездельники. Как найти общий язык со своими начальниками и научиться эффективно управлять даже самыми ленивыми сотрудниками
Эриксон Томас 51 ₪Если вы никак не можете понять, чего от вас хочет начальник; если подчиненные не слышат ни слова из того, что вы им говорите; если в офисе вы чувствуете себя, как в зоопарке, — скорее всего, никто не пытается испортить вам жизнь специально. Просто вы — красный, а ваш начальник — зеленый. Ну, или наоборот.Благодаря этой книге вы сможете найти общий язык со своими начальниками и научиться эффективно управлять даже самыми ленивыми подчиненными. Заразить начальника вашей идеей, защититься от его агрессии, добиться уважения от коллег и создать эффективную команду гораздо проще, когда знаешь верный подход к каждому человеку.Томас Эриксон очень понятно и с юмором рассказывает:* В чем главная разница между хорошим начальником и хорошим специалистом.* Как определить тип своего начальника и найти самый эффективный способ общения с ним.* Как добиться идеальных рабочих отношений с представителем каждого цветотипа.* Как успешно руководить людьми, которых вы абсолютно не понимаете.«Руководители и подчиненные нередко говорят на разных языках. Эта книга — прекрасный переводчик. Давайте наконец забудем о концепции «босс-самодур и его ленивые сотрудники» и начнем работать продуктивно и с удовольствием!» — Кирилл Жданов, специалист по ораторскому искусству и мастерству общения, коуч, автор книги «Возможно общаться»
-

Каббалистическая астрология и смысл нашей жизни. Издание 2-е
Берг Рав 87 ₪Жизнь — это грандиозное путешествие. Разве было бы не чудесно, если бы кто-нибудь в начале вашего пути дал вам карту, которая поможет обойти все опасные участки?Такая карта существует. В каббале ее называют астрологической. Она учитывает ваше прошлое и предлагает лучшие маршруты для вашего уникального путешествия.Из книги вы узнаете:• О структуре человеческой души и ее эволюции.• Как избежать препятствий и отклонений от маршрута, которые замедляют ваше духовное развитие.• С какими проблемами вы столкнулись в своих предыдущих воплощениях и почему вам по-прежнему нужно решить их.• Чему творение Вселенной может научить вас, чтобы вы смогли жить более насыщенной жизнь.• Как уникальная энергетика каждого лунного месяца влияет на вашу жизнь.Вы поймете, почему каббала является мощнейшим источником духовной мудрости и астрологических знаний, и сможете начать использовать эти знания для того, чтобы сделать свою жизнь лучше уже сегодня!
-

Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Экман Пол 135 ₪Книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи и не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.
-

Психология общения: учебник для колледжей дп
Столяренко Людмила Дмитриевна, Самыгин Сергей Иванович (соавтор) 127 ₪В учебнике излагаются психологические основы общения, взаимодействия и управления людьми с учетом их темперамента, характера, психосоциотипа, позиции в общении. Рассматриваются закономерности лидерства и руководства, условия и критерии эффективной деятельности менеджера. Анализируется этикет и этика деловых отношений. Учебник освещает методы управления коллективом и пути преодоления конфликтов, содержит психологический практикум.
-

Календарь: ЭНКО: Flirt 2025
78 ₪Календарь настенный перекидной формата 290х290 мм, в развернутом виде 290х580 мм, 14 листов, мелованная бумага, блок 115 гр/м2, обложка 200 гр/м2, глянцевая ламинация, 4+4, крепление — скоба, индивидуальная упаковка в пакет с клеевым клапаном, с верхним еврослотом, вкладка из гофрокартона. На задней обложке подарок-сюрприз: карманный календарь, который можно вырезать, возможно место для рекламы 290х70 мм. Коллекция атмосферных фотографий будет высоко оценена ценителями женской красоты и изящности. 18+
-

Убеди кого угодно. Как с помощью универсальных фраз выходить победителем из любого спора
Джонс Фил М. 57 ₪Чтобы перетянуть собеседника на свою сторону, вам не нужно глубоко разбираться в теме разговора или быть экспертом. Достаточно знать ряд «магических фраз» и произносить их в нужное время.Фил М. Джонс, автор мировых бестселлеров, лауреат Британской премии в области продаж и бизнес-тренер, собрал коллекцию формулировок, позволяющих убеждать даже скептиков. Используя их, вы сможете обходить жесткое сопротивление оппонентов, управлять ходом разговора и сохранять самообладание перед неисправимым манипулятором.А еще из книги вы узнаете, как:- доносить мысли так, чтобы вас понимали правильно;- грациозно обходить неудобные вопросы;- заставлять оппонентов быстро принимать удобные вам решение;- вызывать у собеседника нужные реакции.ОТЗЫВ:«Во многих случаях людям мешают договориться не разные интересы, а трудности перевода. Волшебные слова, о которых пишет автор, позволяют построить разговор максимально эффективно, подстилая соломку в большинство ямок, которые могут встретиться. И это не манипуляция, это смазка для общения, которая позволяет снизить трение. Решение человек в любом случае примет сам, но сделает это осознанно. Книга очень полезна не только тем, кто постоянно ведет переговоры или общается с потенциальными клиентами, но и всем остальным людям. Многие фразы я уже выписал, буду использовать». —Алексей Ходорыч, соавтор книг «Энкоды», «Идеальный аргумент», журналист и сценаристЦИТАТЫ:«Худшее время задуматься о том, что собираешься сказать, — в момент самой речи».«Чтобы влиять на других, вы должны знать, как контролировать разговор. Один из способов вернуть себе преимущество — это заставить собеседника сомневаться».«Примеры из жизни говорят нам, что люди работают гораздо усерднее, когда стремятся избежать потенциальных потерь. Мотивация получить выгоду — более слабая».«Люди ненавидят, когда ими манипулируют. Для них крайне важно, чтобы окончательное решение осталось за ними».«Волшебные слова «Держу пари, мы с вами немного похожи» часто приводят к тому, что человек расслабленно соглашается».«Успех в переговорах напрямую зависит от контроля над разговором, а контролирует всегда тот, кто задает вопросы».«Руководить диалогом — ваша обязанность. Как только обмен необходимой информацией закончен, именно вы должны подвести разговор к логическому завершению».
-

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Чуг Долли 108 ₪«Я просто высказал свое мнение», «А вот у меня с первого раза получилось», «Кто, как не я, тебя научит» — люди в белом пальто делают из себя пример для подражания и любят чужие ошибки.Эта книга поможет вам разоблачить «белое пальто» общепринятой морали и научит бороться с самыми тяжелыми проявлениями этого синдрома.Социальный психолог Долли Чуг раскрывает причины неидеальности нашего общества и описывает психологические «слепые пятна», из-за которых нам трудно увидеть предвзятость внутри и вокруг нас. Опираясь на исследования в области психологии, социологии, экономики, она вывела научно-обоснованный метод, позволяющий пройти путь от понимания проблемы до поиска эффективных методов борьбы.В книге вы найдете:- Проницательный анализ того, как перфекционисты и «хорошие люди» создают токсичную среду, порой даже не осознавая этого.- Практические советы, как распознавать такое поведение у себя и других.- Примеры из реальной жизни, иллюстрирующие разрушительное воздействие этого явления на общество.- Эффективные стратегии для формирования более здоровых и конструктивных отношений.
-

Куриный бульон для души. Не могу поверить, что это сделала моя кошка! 101 история об удивительных выходках любимых питомцев
Кэнфилд Джек; Хансен Марк Виктор; Кваша Дженнифер 77 ₪Новинка в серии «Куриный бульон для души» посвящена нашим пушистым (и не только) маленьким друзьям — кошкам. Они не лгут о любви. Им нет нужды притворяться… И, если хотя бы одну из своих девяти жизней кошка подарила вам — можете считать себя счастливцем.В этой книге собрана 101 реальная история, рассказанная обычными людьми. Забавные и трогательные рассказы полны нежности и удивления, ведь каждый питомец дарит теплые эмоции, в которых мы все так нуждаемся.Маленькая полосатая кошка Софи умела слушать. А мальчику по имени Эверетт нужен был именно такой друг.Мистер Грей был не просто бродячим котом тигрового окраса. Все знали его как полноправного сотрудника похоронного бюро. Про него даже писали в газетах.Глория была кошкой «дизайнерской породы», вернее — просто дворняжкой. В один особенно одинокий день она положила к ногам своей хозяйки розу.По мнению многих, Милая Марта была «слишком разговорчивой». Она всегда приветствовала соседей своим фирменный «Хал-ло!», и это сильно отличало ее от других кошек, которые не могли ни слова сказать по-человечески.И ДРУГИЕ 98 ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ ИСТОРИЙ.
-

Ар-нуво Таро
Соколова Юлия Сергеевна 169 ₪Карты Таро позволяют воссоздавать и прогнозировать бесчисленное количество индивидуальных жизненных ситуаций. Ответы на волнующие вас вопросы вы найдете во вселенной «Ар-нуво Таро», созданной художницей Юлией Соколовой. Вместе с переосмысленными образами колоды Уэйта вы совершите прогулку во времени: Античность, Средневековье, эпоха романтизма и даже русский стиль объединятся с помощью изобразительных средств модерна.В комплекте:• 78 карт с уникальными авторскими иллюстрациями на основе образов Таро Уэйта;• руководство с текстовыми комментариями и раскладами.
-

Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному
Аринина Елена Анатольевна 111 ₪Подростковая жизнь полна вопросов, страхов и сомнений. Как поступить? Какое решение принять? А вдруг я ошибусь?Книга рассказывает о том, из чего складывается навык принятия решений и как им эффективно пользоваться в жизни. Подросток узнает, как делать верный выбор в простых и сложных жизненных ситуациях. Теория, упражнения, практические советы и подарят навык, который позволит чувствовать себя уверенно и смело брать ответственность за своё будущее.Только ты творец своей судьбы!
-

Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
Агинян Марат 125 ₪Аннотация к книге «Зависимость и ее человек. Записки психиатра-нарколога» Агинян М.:Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном — то, что приносит удовольствие, радость и пользу. Но есть и другие зависимости, которые вредят здоровью и разрушают жизнь. Именно они находятся в центре внимания психиатра-нарколога Марата Агиняна.Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.По мнению автора, недуг преодолевают не те, кто обладает исключительным интеллектом или железной волей, а те, кто каждый день, шаг за шагом, делает то, что положено делать.В книге «Зависимость и ее человек» автор рассказывает реальные истории людей, дошедших до самого дна и сломавших не только свою, но и чужие жизни. Не всем им удалось выжить и спастись, но тем ценнее опыт тех, кто вопреки всему смог преодолеть зависимость и выйти на путь уверенного выздоровления. Это непростое, но невероятно располагающее чтение, вызывающее доверие к врачу, для которого нет безнадежных пациентов, и позволяющее признать — мир часто страшнее и сложнее, чем нам хотелось бы, но даже в самых безнадежных ситуациях, даже для тех, кто оказался во власти беспощадного недуга, есть на кого опереться и ради чего жить. Примеры этих людей заставляют переоценить собственное существование и ощутить всю полноту и хрупкость жизни, даже если вы лично, как вам кажется, бесконечно далеки от проблемы зависимости. Читать дальше…
-

Матрица души 7-7. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
Кляйн Валентина Владимировна 111 ₪Валентина Кляйн – практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт. В этой книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое метод пустого стула и как он помогает справляться с травмами.Матрица души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула – это книга, в первую очередь, подробный материал о методе пустого стула, то как с ним работать, как каждому из нас можно помочь справиться с переживаниями и травмами. А также эта книга для тех, кто никогда не был у психолога и не знает с чего начать. Это отличный материал, который наглядно показывает сессии других людей и результаты работы.
-

Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Ким Оксим 90 ₪Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
-

Как приобретать друзей и эффективно влиять на людей
Карнеги Д. 62 ₪Эта книга — выдающееся произведение известного американского психолога, лектора и педагога Дейла Карнеги (1888–1955), впервые изданная в 1936 году и с тех пор выдержавшая множество переизданий (оригинальное название — “How to Win Friends and Influence Peo
-

Секс. Любовь. Деньги
Лебедева Нина ; Бошян Роберта Овиковна; Нежинская Ната ; Липко Алена Владимировна; Полковникова Кира Павловна; Баландина Мария Михайловна; Лебедева Екатерина Георгиевна 111 ₪Екатерина и Нина Лебедевы – основательницы Academy LS, международной академии семейного и сексуального образования, благодаря которой более 350 000 человек создали личную жизнь своей мечты и реализовались в профессии.Книга «Секс. Любовь. Деньги» позволит каждому читателю избавиться от ограничений и психологических барьеров в голове, проработать свои отношения, добавить в них что-то новое. Вы начнете получать наслаждение от себя, своего партнера и жизни в целом.Исследования, которые легли в основу книги, проводили члены международной ассоциации специалистов в области психологии и сексологии LS, которые поделились в экспертных главах своими открытиями, знаниями и руководствами, как улучшить качество личной жизни.В ваших руках трансформационная книга! Каждому читателю доступны более двадцати практик, аудиомедитации и видеоинструкции к секретным секс-техникам.Из книги «Секс. Любовь. Деньги»:♥Вы узнаете секреты счастливых и здоровых отношений♥Разберетесь в психотипах мужчин и определите, какой подходит именно вам и как найти ключ к его сердцу♥Подслушаете, о чем на самом деле думают мужчины♥Будете уметь в сексе то, что не знают 90% женщин♥Пробудите свою сексуальность и разнообразите интимную жизнь
-

Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи
Волкова Наталья Николаевна 111 ₪В основу книги легла методика дородового воспитания «Дарёнок», здесь собраны исследования автора по перинатальной физиологии и психологии. Уникальность метода в достижении гармоничных отношений между матерью и отцом, а также между всеми членами семьи.В этой книге вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся воспитания счастливого ребенка. Прочитав ее, родители научатся общаться и понимать друг друга. Методы просты и проверены на практике, а некоторые из них являются частью культурных традиций многих народов. Упражнения, приведенные в книге, помогут малышу освоить необходимые в жизни навыки.Главное отличие методики дородового воспитания «Дарёнок» от применяемых в настоящее время – акцент на добровольное, радостное и творческое овладение знаниями и навыками ответственных родителей.
-

Самые важные книги для российской мамы. Здоровье и воспитание ребенка
Суркова Лариса Михайловна; Фадеева Валерия Вячеславовна 146 ₪САМЫЕ ВАЖНЫЕ КНИГИ ДЛЯ МАМЫ В ОДНОМ КОМПЛЕКТЕ!Откройте для себя мир заботы, любви и гармоничных отношений c ребенком с помощью книг Валерии Фадеевой «Самая полная иллюстрированная книга российской мамы» и Ларисы Сурковой «Главная книга о воспитании: как здорово быть с детьми»!Дети — наше счастье! Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться, а забеременев — как правильно себя вести в этот период: чем питаться, сколько часов отдыхать, когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Здесь собрано все, что нужно знать о планировании беременности до зачатия. Вы поймете, как проходит течение беременности по неделям и триместрам, как ухаживать за малышом в первые месяцы его жизни и многое другое!Также вы узнаете самые важные советы матерям для детей:От 1 до 3 лет:• нужно ли вводить запреты и наказывать ребенка;• как помочь ребенку выстраивать социальные отношения;• необходимы ли для развития малыша специальные методики.От 3 до 7 лет:• как выбрать детский сад и школу;• как развить усидчивость ребенка;• как реагировать на детские фантазии и истерики.От 7 до 13 лет:• как найти с ребенком общий язык;• как сохранить родительский авторитет;• как оградить подростка от дурного влиянияи многое другое!
-

Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов
Пиз Аллан; Пиз Барбара 95 ₪Мужчины и женщины с давних времен пытаются понять друг друга. Аллан и Барбара Пиз, всемирно известные психологи и счастливые супруги, учат читать представителей противоположного пола как открытую книгу. Они объясняют, почему мужчины не обращают внимания на детали, а женщинам так важны прикосновения. Рассказывают, как побудить мужчину к действию, а женщину — заставить замолчать. Помогают понять, из-за чего партнеры не уживаются друг с другом.Эта книга расскажет:- Почему женщина всегда угадывает, если мужчина ей лжет.- Почему расстроенная женщина отправляется в поход по магазинам, а мужчина — в пивную.- Почему женщины умеют делать несколько дел одновременно, а мужчины — только одно.- Почему в стрессовой ситуации мужчина умолкает, а женщина предпочитает выговориться.
-

Эго и архетип. Сознание и бессознательное в мифе, религии и культуре
Эдингер Эдвард Ф. 160 ₪Аннотация к книге «Эго и архетип. Сознание и бессознательное в мифе, религии и культуре» Эдингер Э. Ф.:Книга Э. Ф. Эдингера, блестящего ученика и последователя К. Г. Юнга, по праву считается классической работой по глубинной психологии. Автор исследует архетип Самости и описывает многоступенчатый процесс развития сознания на пути к целостности. Прослеживая все этапы этого процесса, Эдингер связывает их с символизмом в мифах, религии, снах, искусстве и литературе. Читать дальше…
-

50 монологов настоящего мужчины
Якушев Данила Игоревич 180 ₪ОТЗЫВЫ«Талантливый человек талантлив во всем! Данила Якушев, будучи актером, художником, поэтом, мастером на все руки, блогером, оказался еще и талантливым писателем. Его книга о выборе Пути, о поиске своего места в жизни написана легким афористичным языком и будет интересна и поучительна не только для молодого поколения». — Николай Цискаридзе«Данила Якушев назвал себя «настоящим мужчиной». А ведь он ещё «не родил сына». А этого требует знаменитое определение того, что должен сделать мужчина, чтобы стать настоящим. Но он уже построил дом в прямом смысле слова своими руками! И посадил вокруг него деревья. Теперь вот написал книгу. Естественно, для женщин. И одна из них (поскольку книга хорошая) влюбится в него, и они родят сына. И уже хотя бы поэтому эта книга очень нужна!» —Юрий СтояновЦИТАТЫ:МЫ С ВАМИ УЖЕ ДАЛЕКО НЕ ДЕТИ, ЧТОБЫ ДУМАТЬ, ЧТО СЧАСТЬЕ — ЭТО ОГРОМНЫЙ ОСОБНЯК ИЛИ ЯХТА В ОКЕАНЕ. СЧАСТЬЕ — В ОКРУЖАЮЩИХ НАС МЕЛОЧАХ.ПОМНИТЕ, У ВАС ЕСТЬ ОДНА ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ ПРОХОДИТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ. РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, ПОКА ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ!ЕСЛИ ВКЛАДЫВАТЬ ВО ЧТО-ТО ВСЮ ДУШУ, ИСКРЕННЕ И ВСЕЦЕЛО ПОГРУЖАТЬСЯ В СВОЕ ДЕЛО — ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДУТСЯ ТЕ, КОМУ ВАШЕ ТВОРЧЕСТВО БУДЕТ НЕБЕЗРАЗЛИЧНО. КОМУ-ТО ОНО ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ НУЖНО. И БЛИЗКО.СТОИТ ПРОБОВАТЬ НОВОЕ. ПРОСТО БРАТЬ И ДЕЛАТЬ ТО, К ЧЕМУ ВЕДЕТ ВАС КРЕАТИВ.НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ ИСТОРИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ИСТОРИЮ СВОИХ ПОБЕД И ПОРАЖЕНИЙ. ВСЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИЛО, СФОРМИРОВАЛО ТОГО, КТО ВЫ ЕСТЬ СЕЙЧАС.
-

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви
Пиз А., Пиз Б. 100 ₪Внимание: Секс! В мире, где любовь теряет свою ценность, а жажда половой близости становится на первое место, известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали остроумную и увлекательную книгу об отношениях в постели и за ее пределами. Авторы знаменитого бестселлера «Язык телодвижений» предлагают свою помощь в решении самых острых коммуникационных проблем, возникающих между близкими людьми. А попутно отвечают на вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? Чего на самом деле хотят мужчины? Что их больше всего возбуждает? Какие мужские качества ценятся женщинами? Почему у нас иногда бывает случайный секс? Как найти идеального партнера? Почему секс — отличное средство от головной боли? Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?Эта книга поможет вам узнать ответы на следующие вопросы:- Почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному?- Почему мужчинам так трудно сказать «Я тебя люблю!»?- Как найти идеального партнера?-…Внимание: Секс! В мире, где любовь теряет свою ценность, а жажда половой близости становится на первое место, известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали остроумную и увлекательную книгу об отношениях в постели и за ее пределами. Авторы знаменитого бестселлера «Язык телодвижений» предлагают свою помощь в решении самых острых коммуникационных проблем, возникающих между близкими людьми. А попутно отвечают на вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? Чего на самом деле хотят мужчины? Что их больше всего возбуждает? Какие мужские качества ценятся женщинами? Почему у нас иногда бывает случайный секс? Как найти идеального партнера? Почему секс — отличное средство от головной боли? Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?Эта книга поможет вам узнать ответы на следующие вопросы:- Почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному?- Почему мужчинам так трудно сказать «Я тебя люблю!»?- Как найти идеального партнера?- Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?
-

НЛП. Энциклопедия для начинающих
Бэндлер Р., Роберти А., Фицпатрик О. 105 ₪Хотите освоить техники, которые помогут вам достичь успеха в любой сфере жизни? «НЛП. Энциклопедия для начинающих» от Ричарда Бэндлера — это идеальное руководство для тех, кто хочет познакомиться с миром нейролингвистического программирования.В этой книге вы найдете простые и понятные объяснения основных принципов НЛП, а также множество упражнений и техник, которые помогут вам улучшить коммуникацию, повысить самооценку, управлять своими эмоциями и достигать поставленных целей.Энциклопедия НЛП в форме простой, но увлекательной истории поможет:• понять замечательные принципы данного подхода;• освоить и применять на практике мощные технологии и техники НЛП в области личностных изменений;• преодолевать фобии, депрессии, вредные привычки, психосоматические заболевания, нарушения общения и обучения;• стать сильным, счастливым, успешным человеком, достигающим своих целей, строящим жизнь, о которой вы мечтаете.Начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня с помощью этой книги!
-

НЛП. Полный курс освоения базовых приемов. 3-е издание
Боденхамер Б., Холл М. 169 ₪Хотите стать мастером влияния и убедительности? Вы слышали, что НЛП может научить приемам влияния? Но также у вас есть информация, что НЛП — это какая-то манипуляция или вообще шарлатанство? Перед вами книга о «настоящем» НЛП. Книга знаменитых психологов, тренеров с многолетним опытом. В ней рассказывается, на каких принципах основано НЛП, почему оно «работает», а также дается курс, пройдя который вы поймете, что НЛП — это не «волшебная палочка», а один из самых эффективных и действенных инструментов, которые есть в психологии.В этой книге собрана и хорошо структурирована полная и достоверная информация о нейролингвистическом программировании, от простого к сложному, с объяснением всех терминов, без спекуляций, искажений и «авторских» трактовок.Практические занятия, упражнения и демонстрации, которыми изобилует книга, позволят вам обогатить свой тренерский, управленческий или методический репертуар на основе новейших достижений прикладного НЛП.Авторы книги — сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных практикующих консультантов и психотерапевтов современности.Овладейте техниками НЛП и достигните своих целей быстрее и эффективнее!
-

Доброе утро, монстр! Психотерапевтические истории, которые помогут жить дальше
Гилдинер Кэтрин. 84 ₪ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «ВЫ ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ», «ЗАМОК ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ».«Я всегда пытаюсь найти что-то вдохновляющее в трагичном».Кэтрин ГилдинерПсихолог Кэтрин Гилдинер рассказывает о пяти пациентах из ее психотерапевтической практики, которых она считает самыми настоящими героями. На первый взгляд этих людей ничего не связывает, но боль, которую они с детства хранили в себе, объединяет их судьбы.ЛОРА, МОЛОДОЙ СПЕЦИАЛИСТ, КОТОРУЮ В 9 ЛЕТ ОТЕЦ БРОСИЛ ВМЕСТЕ С МЛАДШИМИ БРАТОМ И СЕСТРОЙ В ЛЕСНОМ ДОМИКЕ ЗИМОЙПИТЕР, МУЗЫКАНТ-ИММИГРАНТ, КОТОРОГО МАТЬ ЗАПИРАЛА В ЧЕРДАКЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТДЭННИ, ПОТОМОК НАРОДА КРИ, В ДЕТСТВЕ ОТДЕЛЕННЫЙ ОТ СЕМЬИ И ПЕРЕЖИВШИЙ НАСИЛИЕ В ШКОЛЕ-ИНТЕРНАТЕАЛАНА, ВОСТРЕБОВАННЫЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ КОНСУЛЬТАНТ, КОТОРАЯ ВСЕ ДЕТСТВО ПЕРЕЖИВАЛА НАСИЛИЕ И УВЕЧЬЯ ОТ ОТЦА, ПОКЛОННИКА ТЕДА БАНДИМЭДЕЛИН, КРАСАВИЦА БИЗНЕСВУМЕН, КОТОРУЮ НАРЦИССИЧЕСКАЯ МАТЬ КАЖДОЕ УТРО ПРИВЕТСТВОВАЛА СЛОВАМИ «ДОБРОЕ УТРО, МОНСТР»Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными.Терапевтические сессии с Кэтрин помогли героям книги осмыслить прошлое и одержать окончательную победу над детскими травмами. С талантом мемуариста психолог рассказывает об их борьбе, пути к исцелению и свою собственную историю роста в качестве терапевта.
-

Глаз разума
Сакс Оливер 53 ₪Оливер Сакс – всемирно известный невролог, автор бестселлеров «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе».»Глаз разума» – одно из самых интересных произведений Оливера Сакса, живой, искренний и необыкновенно интересный рассказ о реальных людях с нарушениями зрения, которые попытались развить в себе другие способности, чтобы компенсировать этот недостаток, и о том, что предлагают в этих случаях современная медицина, психология и высокие технологии.
-

Куриный бульон для души. 101 лучшая история (лучшая цена)
Кэнфилд Джек; Хансен Марк Виктор; Ньюмарк Эми 37 ₪Самый продаваемый сборник из серии куриный бульон для души теперь в карманном формате!Более 500 000 000 проданных копий!Феномен в истории книгоиздания!История успеха:1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.2003 год: плюс 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.Как всё начиналось:История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие рассказы, из которых она состоит.Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу сыну!», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то…Самый продаваемый сборник из серии куриный бульон для души теперь в карманном формате!Более 500 000 000 проданных копий!Феномен в истории книгоиздания!История успеха:1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.2003 год: плюс 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.Как всё начиналось:История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие рассказы, из которых она состоит.Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу сыну!», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа. Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги.Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям. Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали.Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года. Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам.В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.Издатель попросил написать продолжение.Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
-

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Фрайтаг Йоханнес 103 ₪Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:- инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;- стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.- способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.- секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
-

Денежные приметы. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
13 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!В этом календаре собраны денежные приметы, которые гарантированно привлекут финансовый поток. Стильные фото для визуализации желаний подобраны специально от запросов пользователей.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям
Ицхак Кальдерон Адизес, Иехезкель Маданес, Рут Маданес 176 ₪И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви.Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.Из предисловия Ицхака Адизеса:Многие годы, что я работаю с сотнями компаний и тысячами руководителей, в своих отзывах клиенты говорят мне, что они применяют методологию Адизеса, которой мы научили их на консультациях, и в своей семейной жизни. Люди отмечают, что она меняет к лучшему их отношения в семьях. Некоторые даже считают, что она спасла их брак. Я имею в виду обычные сложности взаимопонимания и прочее, с чем каждый сталкивается в браке, а не проблемы, к которым приводят личные психологические недостатки, требующие отдельного профессионального вмешательства.Меня попросили написать книгу о том, как методология Адизеса применима к семейной жизни. Проблема в том, что у меня совсем нет на это времени. Годами я напряженно тружусь, консультируя крупные корпорации и лидеров государств по всему миру. Когда же мне было писать подобную книгу?По удачному стечению обстоятельств Иехезкель и Рут Маданесы увлеклись моей теорией и попросили разрешения написать книгу по использованию кода стилей руководства PAEI по Адизесу к эннеаграммам, являющимся их собственной специализацией. Я дал согласие, и их книга была опубликована и переведена на три языка.Затем я узнал, что они не только учат применять эннеаграммы. На основе эннеаграмм они проводят семейные тренинги и тренинги отношений. «А почему бы вам не попробовать использовать так же и теорию Адизеса?» — спросил их я.Идея им очень понравилась, и так зародилась эта книга.Для кого эта книга:Для каждого, кто хочет укрепить свою семью.
-

Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов
Пиз А., Пиз Б. 100 ₪Мужчины и женщины с давних времен пытаются понять друг друга. Аллан и Барбара Пиз, всемирно известные психологи и счастливые супруги, учат читать представителей противоположного пола как открытую книгу. Они объясняют, почему мужчины не обращают внимания на детали, а женщинам так важны прикосновения. Рассказывают, как побудить мужчину к действию, а женщину — заставить замолчать. Помогают понять, из-за чего партнеры не уживаются друг с другом.Эта книга расскажет:- Почему женщина всегда угадывает, если мужчина ей лжет.- Почему расстроенная женщина отправляется в поход по магазинам, а мужчина — в пивную.- Почему женщины умеют делать несколько дел одновременно, а мужчины — только одно.- Почему в стрессовой ситуации мужчина умолкает, а женщина предпочитает выговориться.
-

На небесах тебе нет места. Роман-тренинг о том, на что мы тратим свою жизнь
Корнелюк Алексей Андреевич 109 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Роман-тренинг от автора бестселлеров «Судьба шлет знаки или на***» и «Второй шанс умереть».Хотелось ли вам когда-нибудь заново прожить свою жизнь или какой-то конкретный момент? Косте дали такой шанс. Вот только теперь главный герой вынужден раз за разом умирать в авиакатастрофе. Но не все так плохо! Костя может выбраться из петли времени, если усвоит несколько уроков и изменится.И на этом сложном пути он встретит могущественных наставников. Итак, с помощью волшебного пальца, Джареда Лето и слегка пугающего уравнителя Косте предстоит выяснить:● почему к миру надо выходить из нейтрала;● где в нашей жизни прячутся семь смертных грехов;● какова цена согласия, если ты не знаешь правил;● зачем на самом деле мы встречаем людей.Алексей Корнелюк — популярный блогер, автор телеграм-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».
-

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви
Пиз А., Пиз Б. 100 ₪ВНИМАНИЕ: СЕКС! В мире, где любовь теряет свою ценность, а жажда половой близости становится на первое место, известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали остроумную и увлекательную книгу об отношениях в постели и за ее пределами. Авторы знаменитого бестселлера «Язык телодвижений» предлагают свою помощь в решении самых острых коммуникационных проблем, возникающих между близкими людьми. А попутно отвечают на вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? Чего на самом деле хотят мужчины? Что их больше всего возбуждает? Какие мужские качества ценятся женщинами? Почему у нас иногда бывает случайный секс? Как найти идеального партнера? Почему секс — отличное средство от головной боли? Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?Эта книга поможет вам узнать ответы на следующие вопросы:• Почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному?• Почему мужчинам так трудно сказать «Я тебя люблю!»?• Как найти идеального партнера?•…ВНИМАНИЕ: СЕКС! В мире, где любовь теряет свою ценность, а жажда половой близости становится на первое место, известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали остроумную и увлекательную книгу об отношениях в постели и за ее пределами. Авторы знаменитого бестселлера «Язык телодвижений» предлагают свою помощь в решении самых острых коммуникационных проблем, возникающих между близкими людьми. А попутно отвечают на вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? Чего на самом деле хотят мужчины? Что их больше всего возбуждает? Какие мужские качества ценятся женщинами? Почему у нас иногда бывает случайный секс? Как найти идеального партнера? Почему секс — отличное средство от головной боли? Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?Эта книга поможет вам узнать ответы на следующие вопросы:• Почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному?• Почему мужчинам так трудно сказать «Я тебя люблю!»?• Как найти идеального партнера?• Как раз и навсегда улучшить свою личную жизнь?
-

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Браун Нина 109 ₪Книга от психотерапевта Нины Браун, автора «Они не изменятся», о том, как выстраивать отношения с токсичными пожилыми родственниками. Эффективные практики помогут защитить себя и своих детей от нарциссических бабушек и дедушек
-

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой (11-е издание)
Кэнфилд Джек, Хансен Марк, Ньюмарк Эми 77 ₪Более 500 000 000 проданных копий.Феномен в истории книгоиздания.Самая продаваемая в мире серия.Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» — лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило…Более 500 000 000 проданных копий.Феномен в истории книгоиздания.Самая продаваемая в мире серия.Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» — лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки — это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.
