Вы хотите знать, что творилось в голове непревзойденного гения, безумного ученого и величайшего мыслителя Альберта Эйнштейна? Благодаря чему он создал теорию относительности, как неожиданно вылетел за пределы традиционной науки далеко вперед? Эта книга о личной жизни, мыслительном процессе, атомной бомбе и Нобелевской премии Эйнштейна. И, вполне возможно, прочитав ее, вы тоже научитесь
— Смотреть на мир по-другому;
— Оспаривать авторитетные источники;
— Отстаивать свои взгляды;
— Мыслить масштабно;
— Никогда не перестанете задаваться различными вопросами;
— Уважать чужую мораль и отвечать за последствия собственных выводов.
И тогда скромная должность в офисе или еще более скромное место в жизни смогут стать стартовой площадкой для величайшего научного открытия и Нобелевской премии.

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность.Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:- начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;- избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;- начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;- научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.

Школьные экзамены – большой стресс для всей семьи! С книгой Людмилы Петрановской, признанного авторитета в области детской и семейной психологии, вы сможете создать подробный план подготовки к этому волнительному событию – оценить масштаб задачи, натренировать память, приготовить шпаргалки, сохранить позитивный настрой – и, главное, сделать всё это ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО и ГРАМОТНО.В каждом разделе – профессиональные советы, разбор типичных ситуаций и примеры из практики. Сочинение, тест, устный ответ – автор бестселлеров по воспитанию поможет родителям и детям сообща преодолеть экзамен в любой форме и справиться с ним на 5+!

Вайолет Оклендер разработала уникальную модель работы с детьми, которая сочетает в себе теорию, философию и практику гештальт-терапии с разнообразными выразительными техниками. В книге основной акцент делается на целях и средствах терапевтической помощи детям с эмоциональными нарушениями, возникшими в результате травмирующих жизненных событий. Как показывает автор, исцеление возможно только при условии, что они найдут выход своим аффектам, научатся заботиться о себе, восстановят и укрепят свое Я.
Книга будет интересна детским и подростковым психотерапевтам, психологам, социальным работникам, консультантам, школьному персоналу, а также студентам. Много полезного для себя найдут в ней родители, а также взрослые, которые пытаются разобраться в своем собственном детстве.

Роза Сбитова- профессиональная сваха. Редкая профессия, не правда ли? А редкая она потому, что сваха должна знать все не только о женщинах, но и о мужчинах. Успешная сваха- а Роза Сябитова является именно такой- может считаться настоящим кладезем премудрости для наших современниц, желающих выйти замуж за Совершенство и прожить с ним долго и счастливо.
С одной стороны, именно от женщины в первую очередь зависит, какой мужчина будет рядом с ней. А с другой стороны, мужчины, конечно, тоже выбирают. И вам, если вы хотите встретить и приручить мужчину своей мечты, придется учитывать множество важных вещей, о которых вы могли даже и не подозревать до сих пор и о которых так просто и понятно рассказывает автор.
Как понять с первого же свидания, считает ли вас мужчина женщиной своей мечты, на которой он готов жениться, чтобы не терять свое время на бесперспективные, а порою и разрушительные отношения?
Как выделить из толпы именно того, кто вам на самом деле подходит, того, кто создан для вас, того, для кого созданы вы?
Как правильно завести знакомство, как организовать свидания и получить от них максимальный эффект?
Как грамотно строить отношения на каждом их этапе и выйти замуж так, чтобы никогда не пожалеть об этом?
Роза Сябитова дает короткие и определенные ответы на эти и многие другие вопросы, бескорыстно делясь с читательницами своим богатым профессиональным и жизненным опытом.

Практическое руководство по борьбе с тревогой и депрессией. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.Если вы страдаете от тревожности и (или) депрессии, то наверняка меньше всего хотите бередить раны и погружаться в тяжелые чувства. Однако последние исследования в области психологии показывают, что избегание эмоций работает лишь в краткосрочной перспективе. Что вам на самом деле нужно — так это набор работающих инструментов, которые позволят осознать весь спектр своих эмоций. Именно такие инструменты вы найдете в книге.В этом практическом руководстве психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.Благодаря им вы сможете:справляться с негативными чувствами;найти стратегии, которые помогут сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;открыть для себя техники расслабления и осознанности;улучшить настроение и самочувствие.Фишки книги:Научная основа (когнитивно-поведенческая терапия)Структурный подходДля кого книга:Для всех, кто испытывает тревогу и/или подавленность и хочет повысить качество своей жизни.От автора:Цель этой книги — познакомить вас с приемами, которые помогут развить эмоциональную гибкость. Чем вы устойчивее, тем меньше грустите и тревожитесь и тем быстрее справляетесь с превратностями судьбы.Здесь представлены приемы — осознанность, гибкое мышление, самосострадание, — с которыми вы бы познакомились и на сеансах КПТ. КПТ — золотой стандарт в лечении тревожности и депрессии. Пятьдесят — и даже больше — лет исследований подтверждают: эти навыки помогают справиться с неприятными состояниями. Неважно, страдаете ли вы от тревоги, уныния, тревожного или депрессивного расстройства, — эта книга вам поможет. Одна книга, одна программа, один набор инструментов для ознакомления и применения. Ведь тревожность и депрессия — признаки ригидности эмоциональной системы.

Книга «Дикая, свободная, настоящая» в новом подарочном оформлении, с полноцветными иллюстрациями Ольги Кругловой — автора книг «про Одну Девочку» и колоды метафорических карт «Сила стаи». Украшают проект красочные форзацы с картинами Ольги, которые сами по себе наполнены силой, светом и работают как активаторы женской энергии и силы.ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ».ОБ АВТОРЕКамилл Сфез — психолог, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги».Благодаря этой книге вы сможете:• Поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы, ее магию и красоту.• Замедлиться и услышать голос своей Дикой Женщины.• Сонастроиться с лунными циклами, научиться распределять энергию на разных этапах женского цикла.• Обрести гармонию в интимных отношениях.• Повлиять на свой родовой сценарий, перестать сравнивать себя с другими, обрести спокойствие и уверенность.«Эта книга стала частью библиотеки моего Красного Шатра, когда впервые вышла в 2019-м. Изящно, уважительно, в понятной для современных женщин форме Камилл говорит о глубинной Правде, которой более 13 тысяч лет. И о том, как мы вспоминаем эту Правду, исцеляя себя и всех, кто рядом». — motheryaga, Женщина, мать шести детей, целительница, создательница первого Красного Шатра в России«Ее нельзя просто прочитать, ее надо изучать и проживать, чтобы однажды проявить свое могущество, исцелившись и освободившись на всех уровнях». — Лариса Ренар, автор бестселлеров «Круг женской силы», «Свобода от возраста» и др., кандидат психологических наук«Идти навстречу себе настоящей можно разными путями. Например, мой путь к себе и путь множества моих учениц лежит через рисование. Камилл Сфез в этой книге предлагает целый спектр способов, позволяющих женщинам вспомнить себя и свою глубинную природу, исцелить травмы и начать жить полной жизнью. В свое время эта книга стала для меня настоящим открытием. И потому было особенно ценно теперь ее проиллюстрировать». — Ольга Круглова, художница женской души, автор поэтического арт-бука «Долюби»

Владимир Леви — врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук, специалист по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов, писатель, автор книг по популярной психологии, переведенных более чем на 25 языков. «Искусство Быть Собой», «Искусство Быть Другим», «Нестандартный Ребенок», — пожалуй, самые известные его работы.Книга «Приручение страха» — это уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В лёгкой беседе, весёлой и остроумной, открываются важнейшие истины о реальном человеке. На каждой странице полезные рекомендации. Здесь и рецепты освобождения от зависимостей, и ключи к раскрытию скрытых возможностей, и вдохновляющие примеры для надежды и веры.Доктор Леви давно известен миллионам читателей по всему миру как мастер психотерапии и мастер слова. Эта книга — сплав собственного опыта успешного преодоления страха с огромным опытом многолетней врачебной практики. Получилось общедоступное руководство для самостоятельной проработки всевозможных психологических ограничений, для самопонимания и выстраивания достойной самооценки. Вникайте, применяйте — и ваши страхи, паники, стрессы, тревоги из диких зверей превратятся в послушных домашних зверюшек. Или вовсе исчезнут, и вас это обрадует.Да, это настоящий самоучитель уверенности.Практикум внутренней свободы и силы духа.Книга-учитель, книга-врач, книга-друг.

Данное учебное пособие является дополнением к одноименному учебнику В. В. Романова. Хрестоматия содержит тексты, отдельные фрагменты работ видных отечественных и зарубежных ученых по психолого-правовым проблемам, в том числе результаты их исследований в области общей и юридической психологии, имеющие в настоящее время актуальное значение для правоприменительной деятельности. Последний раздел хрестоматии посвящен судебно-психологической экспертизе в уголовном, гражданском процессе, современным научно-методическим разработкам в этой области. Книга подойдет для студентов, аспирантов, преподавателей юридических вузов и факультетов, судебных психологов, работников правоохранительных органов (следователей, судей, прокуроров), адвокатов.

— СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР ПО САМОРАЗВИТИЮ УЖЕ 85 ЛЕТ.- ПРОДАНО БОЛЕЕ 70 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.«Думай и богатей» называют «дедушкой мотивационной литературы». Изданная в 1937 году, эта книга до сих пор считается самым авторитетным учебником по достижению успеха, накоплению капитала и повышению внутренней устойчивости.В ней известнейший американский писатель, журналист и советник Франка Рузвельта Наполеон Хилл опирается на интервью Генри Форда, Била Гейтса, Томаса Эдисона, Стивена Спилберга и доказывает правдивость утверждения «Бедность — это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха».

Разве «быть собой» — не самая естественная и приятная вещь на свете? Однако мы почему-то изо всех сил пытаемся жить по чужим правилам, со страхом оглядываясь на мнения и оценки окружающих. Вместо того, чтобы все решать за себя, мы боимся кому-то не угодить и стать «трудными».Знакомо? Тогда у антигуру Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» есть совет как раз для вас: «Просто будьте собой!»Пришло время ставить собственное счастье на первое место и перестать позволять окружающим диктовать вам, что делать и как жить. И не паникуйте! Всё это возможно без превращения в засранца, потери друзей и работы. Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут четко определить ваш ХНЗ — чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, — и достичь этого с легкостью и удовольствием!Благодаря этой книге вы:- станете эгоистом в правильном смысле слова;- избавитесь от тирании аргумента «просто потому что»;- сделаете «ментальный ремонт», превратив недостатки в достоинства;- поймете, что быть «милым» и «удобным» — не ваша работа;- добьетесь успехов и заткнете рот завистникам и врагам.

Умение шутить — чуть ли не ключевой навык современного копирайтера, коммерческого писателя, журналиста, сценариста и каждого, кто так или иначе связан с текстом.Екатерина Чубукина — автор курсов по копирайтингу, блогер и сооснователь школы комедийной импровизации «Точка Импро» — в своей книге рассказывает, как генерировать остроумные шутки, придумывать яркие комедийные истории, создавать комичных персонажей и писать по-настоящему вовлекающие посты в соцсетях.

«Библия босса» Брюса Крейвена станет настольной книгой для тех, кто хочет научиться быть лидером, добиться успеха в бизнесе, вести за собой людей и победить собственные страхи.Но что может быть хуже скучных и нудных описаний шагов к успеху?В каждой главе «Библия босса» вы найдете отсылки к «Игре престолов»: если вы поймете, как собрать вокруг себя команду, на которую можно положиться, и стать королем или королевой Семи королевств, то сможете решить и любую другую проблему на своем пути. Вы узнаете об инструментах, которые использовались героями «Игры престолов», чтобы решить те кейсы, которые могут встретиться вам в реальной жизни.Почему люди следуют за Джоном Сноу в бой? Что делает Тириона Ланнистера таким мудрым советником? Как Дейенерис Таргариен смогла превзойти стольких соперников? Каждый день мы сталкиваемся с различными проблемами и трудностями. Но всегда ли мы решаемся выбрать путь, который находится за пределами нашей зоны комфорта?Быть лидером, уметь вести за собой сложно, но необходимо. Чтобы достичь поставленных целей, нужно уметь противостоять вызовам извне и направлять себя и своих коллег к достижению результатов. Готовы ли и вы встать на Путь Лидера?

Наполеон Хилл — известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере.Эта книга помогла разбогатеть миллионам людей. Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор опирается на утверждение: «Бедность — это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Такой вывод Наполеон Хилл сделал, проведя более 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. Генри Форд, Уильям Ригли, Билл Гейтс, Стивен Спилберг, Майкл Джордан, Арнольд Шварценеггер — все они внесли свою лепту в создание этой эпохальной книги. Поэтому «Думай и богатей» на протяжении десятилетий занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.

Всего одно решение может полностью изменить жизнь человека. А что, если таких решений будет СЕМЬ?Энди Эндрюс, один из самых влиятельных спикеров Америки и автор бестселлеров, переведенных на 40 языков мира, выяснил: последовательность семи важных решений может запустить круговорот чудес в вашей жизни. Используя техники, приведенные в книге, вы легко добьетесь того, что раньше считали невозможным. Превратите угнетающие отношения в гармоничные. А жизнь, которая раньше была борьбой, станет захватывающим приключением!Из этой книги вы:- Узнаете, как преодолеть страх неудачи.- Перестанете зацикливаться на прошлом и сфокусируетесь на будущем.- Научитесь ставить цели и легко их достигать.- Найдете свое предназначение и откроетесь успеху.

Если в вашей семье есть дети, не ждите, пока они вырастут, наломают дров, прочитают мегабестселлер Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» и скажут с облегчением: «Так вот в чем было дело!» Помогите им сразу вырасти счастливыми и готовыми к взрослой жизни.Новая книга Джона Грэя — о мальчиках: о становлении мужского характера, физиологии развития, здоровье, интеллекте, роли отца и матери и, конечно, об опасностях, которые поджидают мальчишку в период взросления, ведь взрослые мужчины — это случайно выжившие мальчики. Родители найдут здесь множество рецептов преодоления кризисов в жизни сыновей. Но если у вас растет дочь — обязательно тоже прочтите эту книгу. Она поможет вашей девочке лучше понимать «этих мальчишек», а вам — вырастить прекрасную женщину, которая будет счастлива в семейной жизни и передаст эту эстафету вашим внукам.

Для широкого круга

Капитальный труд итальянского врача-психиатра и криминалиста Чезаре Ломброзо (1835–1909) уже давно вошёл в «золотой фонд» мировой психологической литературы. Автор пишет о сходстве гениальных людей с помешанными, рассматривает влияние различных явлений (в

О чем эта книга

Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Так начался ее Путь.

«Это был мир, в котором я прежде никогда не бывала, однако всегда знала, что он есть. Мир, к которому я брела, спотыкаясь, в скорби, растерянности, страхе и надежде. Этот мир, думала я, сделает меня той женщиной, которой я могла бы стать, и одновременно снова превратит в ту девчонку, которой я когда-то была. Мир размером 60 сантиметров в ширину и 4285 километров в длину. Мир, который назывался Маршрутом Тихоокеанского хребта — МТХ».

Поход Шерил был не только трудным, но и опасным. Ей пришлось пройти 27 километров по палящей пустыне лишь с небольшим запасом воды, совершить несколько дневных переходов длиной 30 километров, пройти по узкой тропе, расположенной выше 2 тысяч метров над уровнем моря, взобраться на заснеженную гору с рюкзаком весом 36 килограмм. Но что было сложнее – выдержать тяжелейшие условия или найти ответы на свои вопросы?

Полное опасностей приключение, позволило Шерил кардинально изменить свою жизнь, обрести душевное равновесие и гармонию. Откровенный и эмоциональный рассказ женщины, преодолевшей себя, вдохновляет на наведение порядка в собственной жизни.

Для кого эта книга

Для ценителей качественной прозы, любителей вдумчивого чтения.

Почему мы решили издать эту книгу

История женщины, в одиночку прошедшей пешком по дикой глуши Маршрут Тихоокеанского хребта, поразила мир. Книга Шерил Стрэйд стала бестселлером в 27 странах, получила множество наград и заняла верхнюю строчку в рейтингах The New York Times и Amazon.com.

Об авторе

Шерил Стрэйд – автор тепло принятого критиками романа «Факел», который вошел в число финалистов премии Great Lakes Book Award и в 2006 году был назван журналом The Oregonian одной из 10 лучших книг Тихоокеанского Северо-Запада США. Ее рассказы и эссе публиковались в многочисленных журналах и обозрениях, в том числе The New York Times Magazine, The Washington Post Magazine, Allure, The Rumpus, Self, The Missouri Review и The Sun. Эссе включены в антологию Pushcart Prize и дважды выходили в сборниках The Best American Essays. Живет в Портленде, штат Орегон с мужем и двумя детьми.

Отзывы

«Обожаю эту книгу! Мне хочется прокричать ее с вершины горы. Мне хочется прокричать ее из интернета. На самом-то деле, я настолько люблю эту книгу и готова столько говорить о ней, что поняла, что мне придется заново открыть свой книжный клуб».

Опра Уинфри

«Дикая» — книга гневная, отважная, самопознавательная, искупительная, захватывающая и блестяще написанная. Я думаю, она обречена на любовь многих людей, мужчин и женщин, на многие годы вперед».

Ник Хорнби, автор бестселлеров «Hi-Fi» и «Мой мальчик»

«Эта книга меня практически уничтожила. Чтение последней ее трети заставило докатиться до слезливого кретинизма. «Дикая» так же отвязна, сексуальна и мрачна, как ранние песни Люсинды Уильямс. Она проникнута панковским духом и земным, американским звуком. Нелегкая жизнь Шерил сделала ее неистовой и забавной; она вбивает свои нелегко доставшиеся предложения в разум читателя, точно гвозди».

Дуайт Гарнер, The New York Times

«Мужественная» — вот верное слово для описания характера этой женщины и ее книги… Путь Стрэйд – это нечто исключительное».

San Francisco Chronicle

«Опустошительная и великолепная… Эта книга решительно обнажает великую истину «взрослости» — истину о том, что многие вещи в жизни оказываются не такими, как нам хочется, и что их все равно можно и доМлжно пройти и пережить. «Дикая» — лучшая книга о «поисках себя».

Slate

«Пронзительная и выразительная… У Стрэйд есть замечательный дар, о котором мечтает каждый писатель, – говорить именно то, что она думает, в строках лаконичных и поэтичных; врожденный талант выражать экзистенциальный страх – и благодарность, приходящую после того, как мы его одолеем».

The Washington Post

«Яркий, трогательный и в высшей степени воодушевляющий рассказ об одной рушащейся жизни и о пути, который вновь собирает ее в единое целое».

The Wall Street Journal

«Стрэйд ведет хронику своего героического похода с такой эмоциональной силой, которая не позволяет отложить книгу в сторону. В этом походе и потом, многие годы спустя, – в писательстве – Стрэйд вновь находит свою дорогу. И ее путь столь же ослепительно прекрасен, сколь и трагичен».

Los Angeles Times

«Бесстрашная история, рассказанная честной прозой, в которой сочетаются безудержная лиричность и откровенная физичность».

Minneapolis Star Tribune

«Это не Золушка в туристских ботинках, это женщина, выходящая из тьмы, душевных терзаний и ошибочных решений с ясным представлением о том, где она побывала. В книге нет недостатка в приключениях и персонажах, как согревающих сердце, так и опасных, но Стрэйд сопротивляется искушению преувеличить или подсластить эти моменты. Темп, в котором она разворачивает свое впечатляющее путешествие, безупречен».

The Seattle Times

«Стрэйд пишет отточенными, резкими сценами; ее предложения гудят энергией. Она способна описать жажду лимонада, рожденную трудной тропой, так, как ни один из известных мне писателей… Просто невозможно не болеть за нее».

Карен Р. Лонг, The Plain Dealer

«Блестяще… Шерил Стрэйд вырастает из своего скорбного пути как человек, которому суждено редкостное и жизненно важное призвание. Она стала неустрашимым картографом человеческого сердца».

Houston Chronicle

«Глубоко искренняя книга воспоминаний о матери и дочери, об одиночестве и мужестве, о постепенном обретении опоры под ногами».

Vogue

«Это большая мужественная книга из разряда «разбей свое сердце и собери его заново». Шерил Стрэйд прошла по Маршруту Тихоокеанского хребта, чтобы отыскать прощение и вернуться с великодушием, и теперь делится своей наградой с нами. Я фыркала от смеха, я безутешно рыдала; я даже знать не хочу человека, которому не понравится «Дикая»!

Пэм Хьюстон, писатель

Прекрасный подарок для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему в новом году! Дерзкие и смелые книги подскажут, как достигать желанных целей и научиться жить легко и счастливо!»Магический пофигизм» — супербестселлер о том, как разумный пофигизм поможет вам избавиться от всего лишнего в своей жизни и направить энергию на действительно важные дела и отношения.»Токсичные мифы» — раскроет глаза на ложные установки, мешающие вам быть счастливыми, и сформирует новый, здоровый подход к жизни, себе и окружающим.

«Моя дочь была такой милой малышкой, а теперь стала просто невыносимой, постоянно врет и огрызается. Что происходит?»«Одноклассницы моей дочери портят ей жизнь, и она больше не хочет ходить в школу. Как ей помочь?»«Дочь связалась с плохой компанией — ярко красится, общается с мальчиками постарше, поздно приходит домой. Что мне делать?»Знакомые проблемы? Добро пожаловать в удивительный мир девочек-подростков! Мир, в котором вашу дочь будут безжалостно дразнить за «неправильную» одежду. Или одноклассники внезапно объявят бойкот. Или лучшая подруга расскажет всей школе ее секреты… Выжить в этом мире непросто.В этой книге эксперт по психологии подростков Розалинд Вайсман приоткрывает для родителей дверь в тайный девичий мир. Она откровенно рассказывает о его самых важных аспектах и отвечает на главные вопросы:• как научить дочь строить здоровые отношения со сверстниками;• почему репутация, сплетни и следование моде так важны для девочек-подростков;• как говорить с дочерью на запретные темы: секс, алкоголь, наркотики — и уберечь от ошибок.Практические советы, примеры из жизни и комментарии реальных подростков помогут вам поддержать дочь на этом сложном и бурном этапе взросления.