Здоровье, красота, спорт
Отображение 2521–2580 из 4697Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Сергей Карякин. Школа Шахматного Мастерства
Калинин Александр Владимирович 140 ₪Книга посвящена творчеству Сергея Карякина — одного из сильнейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г.Открывает её биографический очерк, повествующий о спортивном пути российского гроссмейстера, его взглядах на шахматное искусство.Основная часть книги представляет читателям 75 лучших партий Карякина, ярко раскрывающих характерную черту его стиля — гармоничное сочетание тонкого понимания позиции с великолепным чувством динамики.Партии сгруппированы по учебным темам: атака на короля; наступление в центре и на ферзевом фланге; двухфланговая стратегия; дебютные победы; симметричная пешечная структура в центре; позиционная жертва; защита и контратака; эндшпиль.Автор — международный гроссмейстер, заслуженный тренер России.»Увлекательные примечания автор не перегружает компьютерными вариантами, а снабжает полезными учебными пояснениями, что позволяет рассматривать сборник в качестве своеобразного учебника по всем трем стадиям шахматной партии», — пишет в предисловии к книге Сергей Корякин.
-

В приемной доктора. Закулисные драмы отделения терапии
Хан Амир 107 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.60 часов в неделю. 240 пациентов. 10 минут на диагностику. Вот она — жизнь терапевта. За дверями его кабинета происходят самые невообразимые, забавные и не очень ситуации. Не подозревающая о беременности женщина вот-вот родит в операционной; мужчина спускает штаны и предлагает тут же взять образец мочи; семья, только что столкнувшаяся с тяжелой утратой, нуждается в словах поддержки, а пандемия Covid-19 в один миг переворачивает с ног на голову весь распорядок работы врачей.Проведите несколько дней с доктором Амиром Ханом и его пациентами, к которым он относится с той же заботой и участием, как к членам собственной семьи. И найдите свой собственный ответ на вопрос: каково же это — быть терапевтом?- Как установить контакт даже с самым сложным пациентом?- Что сказать женщине, которая только что потеряла ребенка?- Как доктору справляться с нездоровой рабочей нагрузкой?- Как вести себя, если пациент вооружен?- Как коронавирус перевернул с ног на голову работу врачей?«С чем у вас ассоциируется профессия «участковый терапевт»? С очередью? С простудой? А что, если вам скажут, что эта специальность гораздо глубже и обширнее? С книгой «В приемной доктора. Закулисные драмы отделения терапии» вы сможете побывать на множестве тех самых недолгих приемов у терапевта, которые каждому доводилось посещать. Если вам кажется, что работа врачей этой специальности отличается в разных странах, то вы удивитесь в процессе чтения. Хотя отличия, безусловно, есть. Книг о героизме хирургов написано немало, но героев в медицине гораздо больше». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи med_otvet
-

Краски. История макияжа
Элдридж Лиза 343 ₪Об авторе
Лиза Элдридж — один из самых уважаемых и опытных визажистов. Список знаменитостей, с которыми она работала, — практически справочник-путеводитель по миру самых шикарных женщин, включая Кейт Уинслет, Кэти Перри, Киру Найтли и Эмму Уотсон. Активно участвует в масштабных фотосессиях для глянца, сотрудничая с лучшими модными фотографами мира — включая дуэт Mert & Marcus, Сольве Сундсбо, Питера Линдберга и Патрика Демаршелье. Многие из самых престижных модных Домов и косметических марок приглашали ее к участию в съемках для рекламных кампаний и модных показов — в том числе, Chloe, Alberta Ferretti и Prada. В настоящий момент Лиза занимает пост глобального креативного директора Lancome, а в прошлом она разработала линию косметики для японской марки Shiseido.7 интересных фактов о книге
1. Это не сборник советов визажиста, а история макияжа, где make up — это искусство, культура, жизнь, своего рода маркер развития общества.
2. Скурпулезность, научный подход, точное знание того, о чем пишет, — главные достоинства Лизы Элдридж как автора. Список литературы, которую ей пришлось изучить в процессе работы над книгой, исчисляется десятками страниц.
3. Это увлекательное beauty-путешествие во времени и пространстве, где главными героями первой части становятся не сухие факты, выстроенные в хронологическом порядке, а три самых популярных в макияже цвета — красный, белый и черный.
4. Истории создания и успеха многих мировых beauty брендов – вторая часть книги. Здесь есть все: взлеты и падения, любовь и ненависть, биографии и фотографии. Словом, это сама жизнь, посвященная служению Ее Величеству Красоте во всех ее проявлениях.
5. В своей книге Лизе удалось сделать потрясающее открытие, изучив при этом огромное количество исторических архивных документов. Она убедительно доказала, что именно мужчины во все времена диктовали женщинам стандарты красоты, под которые те подстраивались.
6. Разрушение стереотипов. Элдридж как никто знает, что работа в beauty-индустрии — не праздник, сплошное удовольствие и символ богемной жизни. На самом деле — это тяжелый труд, где главным для всех его участников становится только одно желание — сделать наш мир прекрасным. И ей верят!
7. Кто они, музы макияжа Лизы Элдридж? Это мало кому известная танцовщица XIX века — Лолу Метос, первой составившая сборник советов по уходу за собой для женщин, и знаменитая Твигги, прославившаяся на весь мир не только своей худобой, но и потрясающими ресницами. Они интересны автору и сами по себе, как сложившиеся личности, и как женщины, создавшие свой стиль, ставшие для миллионов эталоном для подражания.Отзывы о книге
«Неожиданно серьезная книга о такой, казалось бы, несерьезной вещи, как макияж. И — неожиданно захватывающая. История румян и помады от Ледникового периода до XXI века и история главных действующих лиц и икон красоты от Макса Фактора до Мадонны читается, как детектив».
Яна Зубцова, главный редактор www.beautyinsider.ru
«Эта книга – кладезь знаний и фактов не только о макияже, но и обо всем, что касается красоты и косметики. Вначале ее стоит просто пролистать и насладиться потрясающими иллюстрациями, а затем вдумчиво прочитать главу за главой. Не ищите здесь makeup-схем и советов по нанесению. «Face Paint» — не практическое руководство, а энциклопедия, благодаря которой вы поймете, почему макияж называют искусством».
Мария Тараненко, корпоративный директор отдела красоты ELLE Russia & Psychologies Russia
-

Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой
Бутрий Сергей Александрович 142 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Вы когда-нибудь держали в руках путеводитель по незнакомому городу? Это обычно небольшая книжка, в которой перечислены самые важные места в городе (по субъективному мнению автора и/или по популярности у туристов) с краткой историей и картой (как добраться).Эта книга — такой же путеводитель, только по педиатрии. Исчерпывающей информации она не даст, но составить представление о самых частых детских болезнях и родительских проблемах однозначно поможет. При этом автор опирается только на качественные международные медицинские источники с хорошим уровнем доказательности.Читая книгу, вы можете быть уверены, что вся информация проверена, а все рекомендации основаны на принципах мировой медицины.Внутри:- как отличить опасное заболевание от самопроходящего — красные флаги, на которые надо обязательно обращать внимание;- ОРВИ, отиты, энтериты, лихорадки и еще более 100 детских болезней — симптоматика и настоящее лечение, которое вы можете оказать дома;- действующие лекарства и фармпустышки — все с названиями и, в некоторых случаях, с дозировками;- самые последние данные об эффективных и неэффективных прививках — кому, когда и что можно делать, а также все противопоказания и самые последние данные о «живом» и «мертвом» полиомиелите;- формирование крепкого иммунитета — что могут сделать родители;- «слишком часто болеет» — нормы для «садовских» детей.
-

Правило №1 — никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Мильштейн Дэн 196 ₪Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что-то будет мешать.Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звезды — Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. В подростковом возрасте Дэн работал в «Макдональдсе», совмещая работу с учебой, однако справился, преуспел и стал финансистом №1 в области банков и недвижимости США. Теперь Дэн рассказывает, как ему это удалось.»Каждое утро у тебя есть выбор: продолжить спать со своими мечтами или же проснуться и сделать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. Тебе это по плечу. И я хочу показать, как это сделать».
-

Твой последний врач. Чему мертвые учат живых
Хитрова Татьяна Александровна 103 ₪Патологоанатомы многим представляются хладнокровными людьми, отпускающими мрачные шутки во время разрезания очередного трупа, а патологоанатомическое отделение — темным склепом, где царит гнетущая атмосфера. Но, открыв книгу «Твой последний врач», вы поразитесь тому, насколько сильно мифы об этой профессии далеки от правды. Это рассказ начинающего врача-патологоанатома Татьяны Хитровой о реалиях работы в морге, необычных случаях из практики и трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться на профессиональном пути.В книге есть и будни патологоанатомического отделения с их сложными врачебными задачами и неизбежной рутиной, и простые человеческие истории, и интересные медицинские факты, и, конечно же, юмор, без которого в этом деле никуда.- Известно ли вам, что патологоанатомы работают в том числе и с живыми людьми и что без их заключений невозможна диагностика серьезных заболеваний?- Что врач-патологоанатом и врач-судмедэксперт — это две разные специальности, хотя их и постоянно путают?- Что происходит с телом после смерти и куда деваются органы после вскрытия?- Почему покойный может быть совсем не похож на себя живого?«Твой последний врач» покажет вам другие грани необычной профессии, а также поможет лучше узнать о том, как устроено человеческое тело.«Прекрасная, очень атмосферная книга! Она напомнила студенческие годы, посадила за микроскоп и с большим теплом вернула на кафедру патологической анатомии, где в первый раз мне и удалось побывать на вскрытии». — КАРИНА РЫТОВА, врач, судебно-медицинский эксперт, автор блога @CORONER_RYTOVA
-

Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить
Божьев Евгений Николаевич 46 ₪Уникальные методики избавления от боли и болезней от врача-невролога, остеопата и мануального терапевта Евгения Божьева. Быть здоровым — просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!
-

Сделай свои ножки красивыми. Гардман Ю.
Гардман Юлия 213 ₪Красивые ноги — одно из главных украшений каждой женщины. Но для того, чтобы они всегда радовали нас и притягивали взгляды окружающих, за ними необходим тщательный уход, поскольку женские ножки изо дня в день выполняют огромную работу, преодолевая, в общей сложности, целые километры, а шикарными туфлями на каблуках мы увеличиваем нагрузку. Данная книга содержит всю необходимую информацию по уходу за ногами: комплексы упражнений, технологии массажа, секреты безупречной кожи и многое другое, что позволит вам почувствовать себя красивой и уверенной в себе леди! Эта книга станет хорошим подарком каждой представительнице прекрасного пола!
-

Мой лучший друг — желудок : еда для умных людей
Мотова Елена, Аношина Евгения (иллюстратор) 134 ₪Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест.Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
-

Футбол. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта. Министерство спорта РФ
--- 63 ₪Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта футбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
-

Финики — еда, лакомство и лекарство
Ал-Карнаки Ибн Мирзакарим 21 ₪Особое место занимает финик в мусульманском мире, ведь это очень полезный и уникальный по своим вкусовым качествам продукт, употреблять который рекомендовал сам Посланник Аллаха Ш. Вы также узнаете об удивительных лечебных свойствах этого плода, известных с древних времен и подтвержденных современной наукой.
-

Тактика и динамика современных шахмат.Спец.редакция Марка Дворецкого
Гулько Борис Францевич 141 ₪Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской игры. В каждой партии читателю предлагается решить несколько заданий разного уровня сложности.Данная книга будет полезна не только профессионалам, но и широкому кругу любителей шахмат.
-

1000 шахматных этюдов
Владимиров Яков Георгиевич 193 ₪Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных задач, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным решением, отличной формой. Автор сборника, 14-кратный чемпион мира по шахматной композиции, международный гроссмейстер, не только приводит решения, но и рассказывает о истории, теории, тематике современной шахматной композиции, знаменитых составителях прошлого и настоящего. Книга также представляет собой своеобразный решебник (ответы — в конце книги!), с помощью которого Вы улучшите свое тактическое зрение и отточите технику расчета вариантов. Для широкого круга любителей шахмат.
-

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
Бубновский Сергей Михайлович 103 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.А также даны ответы на вопросы:- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?- С чего начать переход на здоровый образ жизни?Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
-

Скипидарные ванны и новые подходы к здоровью (new)
Семенова Надежда Алексеевна 30 ₪Скипидарные ванны — это средство скорректировать жизнь человека в соответствии с первым законом о «Живом Веществе Земли»: никакой живой организм не может жить без кремния. Скипидар убивает паразитов в крови, выедающих кремний, вводит активные формы этого элемента жизни в ткани человека, и, естественно включает стенки капилляров в активную жизнь, с подачей энергии через преобразователи пьезоэлемента. И это все, конечно же, практическое доказательство теории ноосферы в организме человека.
-

Самораскрытие: Внутренняя Алхимия Света и Тьмы
Астильерос Анне 45 ₪С того самого момента, ваша душа отделилась от Абсолюта, ее начала окутывать Тьма, которая все ширилась и густела. Увидев, сколько Тьмы вокруг и как мирозданию недостает Света, душа решила сделаться Алхимиком, который, куда бы он ни отправился, будет своим присутствием озарять Тьму, превращая ее в Свет. Перед тем как воплотиться в этом теле, вы выбрали конкретный способ, которым собирались продвигаться к своей Цели, — свою Миссию…Станьте Алхимиком собственной Жизни; идите по пути духовного развития вместе со всем Мирозданием.
-

Записки врача неотложной помощи. Жизнь на первом этаже
Маскалик Джеймс 108 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Национальный бестселлер Канады. В этой глубоко личной книге Джеймс Маскалик, врач и гуманитарный активист, делится с нами размышлениями о своем обширном опыте в области неотложной медицины.Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
-

Стратегия шахмат.Практикум-2
Ромеро Альфонсо; Гонсалес де ла Нава Амадор 106 ₪Надеемся, что читатель по достоинству оценил первый том практикума по шахматной стратегии испанских авторов – гроссмейстера Альфонсо Ромеро и мастера и тренера Амадора Гонсалеса де ла Нава, посвященный закрытым дебютам. Теперь перед вами второй том, охватывающий открытые и полуоткрытые дебюты.
В каждом из 64 тестов дается на выбор несколько возможных планов игры в предстоящем миттельшпиле. Проштудировав примеры, Вы значительно повысите силу своей игры, научившись находить верные планы в типичных позициях.
Все примеры взяты главным образом из партий великолепных мастеров стратегической игры. -

Природный защитник(тв).Лечимся имбирем.Целители с грядок
Колесова И.Е. 87 ₪Имбирный корень — это чудодейственное средство от многих болезней. Он отличается пряным жгучим вкусом и содержит множество ценных веществ. Имбирь использует в народной медицине для лечения и укрепления иммунитета, в кулинарии, для приготовления домашних косметических средств.
-

Первые шаги к обретению стройной фигуры после беременности и не только
Шабалина А. 21 ₪Предлагаемое автобиографическое исследование адресовано прежде всего тем, кто столкнулся с проблемой приобретения лишнего веса в период беременности, а также будет полезна и интересна тем, кто занимается активным изменением своих форм и размеров. Книга предлагает задуматься о своем внутреннем мире — мире располневшей женщины, о причинах набора лишних килограммов, целях, к реализации которых мы стремимся, и возможных путях достижения желаемого. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
-

Нарушение сна. Депрессия. Неврастения. Материальная основа, причина и исцеление
Борисов Анатолий Павлович 19 ₪Нервно-психические расстройства, возникающие у человека из-за различных трудных жизненных обстоятельств, имеют тенденцию к хроническому течению. В книге указана материальная основа этих заболеваний, подтвержденная собственным опытом автора, и открытая им методика, которая помогла ему избавиться от затянувшейся неврастении.
Главная цель книги — помочь больным неврастенией и депрессией излечиться. Книга будет полезна и здоровым людям — здесь содержатся сведения, как избежать нервно-психических расстройств и оказать помощь родственникам и друзьям, получившим такие расстройства. -

Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
Шеперд Ричард 302 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ричард Шеперд — ведущий судмедэксперт Великобритании с опытом работы более 40 лет, провел около 23 000 вскрытий. Был признан главным экспертом по ножам, участвовал в качестве судмедэксперта в расследовании громких дел XX века, среди которых смерть принцессы Дианы, теракт 11 сентября, дела серийных убийц. Автор книги «Неестественные причины».Смерть для Ричарда Шеперда стала профессией на всю жизнь, и в этой книге он исследует эту тему с совершенно неожиданного и нового ракурса. Он показывает, как уязвимость к смерти отличается на каждом этапе человеческого развития от рождения до старости, и объясняет, почему некоторые причины смерти более вероятны в определенном возрасте.Отчего обычно погибают совсем маленькие дети и к какому исходу приводит драка между молодыми людьми?Мог бы шестидесятилетний мужчина оправиться после причиненных травм, если бы был более молодым?Автор рассуждает о том, как старение изменяет каждого из нас и что происходит с нашими телами на каждом этапе жизни.«Новая книга Ричарда Шеперда «Семь возрастов смерти» будет интересна как профессионалам в области судебной медицины и криминалистики, так и людям, далеким от медицины, но увлеченным темой расследования преступлений. Читатель узнает о громких, часто необычных и запутанных уголовных делах, о специфике работы судебно-медицинского эксперта как на месте происшествия, так и непосредственно на своём рабочем месте — в секционном зале морга.Наряду с этим в книге много экскурсов в нормальную анатомию, физиологию, патогенез некоторых заболеваний и патологических состояний, изложенных простым и понятным языком.Личные переживания автора, проведенные им параллели через свою жизнь и работу делают книгу ещё более откровенной и интересной». — РЕШЕТУН АЛЕКСЕЙ, судебно-медицинский эксперт, автор книг и блога @mossudmed
-

Оздоровление кожи. Сытин Г.
Сытин Георгий Николаевич 210 ₪Заветная мечта любого человека — здоровая красивая кожа. Возможно ли сохранить ее молодой на долгие годы? Исцеляющие настрои Г. Н. Сытина помогут решить эту проблему! В каждом человеке заложена способность сделать себя снова молодым. Силой мысли можно не
-

Анатомия
Кристофер Джозеф 168 ₪Это наглядное пособие по телу человека, построенное на 350 великолепных цветных иллюстрациях из классического учебника «Анатомия Грея» — самого известного анатомического атласа в англоязычном мире. В этом издании каждая иллюстрация снабжена лаконичными и понятными описаниями, а вся номенклатура приведена в соответствие с современными требованиями. В кратком словаре объясняются используемые термины. Книга начинается с описания скелета, а затем последовательно переходит к более поверхностным отделам тела, показывая каждую кость, каждый сустав и каждый орган в разных ракурсах и в соотношении с окружающими тканями. Автор стремился сделать текст лишь подспорьем для усвоения материала из превосходных рисунков.Это издание — идеальный выбор для тех, кто хочет получить чёткое представление о строении и функциях органов и систем человеческого тела. Благодаря компактному и удобному формату книга становится незаменимым пособием, которое можно всегда держать под рукой. Иллюстрации из «Анатомии Грея» проверены временем и признаны эталоном наглядности и точности. Адаптированные для современного читателя описания и терминология делают материал доступным даже без глубокого медицинского образования. Книга подходит как для систематического изучения, так и для быстрого поиска информации по конкретному разделу анатомии.Идеальный выбор для студентов-медиков, изучающих анатомию, а также для художников, скульпторов и всех, кто работает с изображением человеческого тела и нуждается в достоверном знании его строения. Книга будет полезна преподавателям, врачам и всем, кто хочет освежить свои знания по анатомии. Благодаря доступной подаче материала и обилию иллюстраций она подойдёт для самостоятельного изучения и может служить надёжным справочником в профессиональной деятельности.Кристофер Джозеф подготовил это издание на основе классического труда Генри Грея. Он адаптировал текст и подобрал иллюстрации таким образом, чтобы сделать анатомию доступной для широкого круга читателей. Оригинальная «Анатомия Грея» была впервые опубликована в 1858 году Генри Греем и с тех пор является одним из самых авторитетных источников по анатомии человека, переиздавалась более 40 раз и переведена на множество языков.
-

Таран Ботвинника. Вечнозеленая классика шахмат
Кряквин Дмитрий Вадимович 225 ₪Новая книга известного гроссмейстера, тренера и журналиста посвящена такому оригинальному и эффективному стратегическому приему, как таранный выпад g2-g4 в закрытых началах. С легкой руки шестого чемпиона мира Михаила Ботвинника он прочно вошел в арсенал современных шахматистов, дал толчок к развитию целого ряда дебютных вариантов. На страницах книги нашло отражение творчество ведущих гроссмейстеров, включая чемпионов мира Гарри Каспарова, Владимира Крамника, Виши Ананда и Магнуса Карлсена, которые то и дело бросали вперед на два поля пешку «g» в славянской, голландской и староиндийской защитах, в ферзевом гамбите, защите Нимцовича и других популярных дебютах. Короткие, но весьма познавательные экскурсы в историю позволят читателю увидеть стратегические идеи в их развитии и лучше прочувствовать ресурсы атаки и защиты, а многочисленные задания для самостоятельного решения помогут закрепить полученные знания, чтобы затем опробовать новые методы и приемы в своих партиях.Хотите заиграть в ярком, динамичном стиле, уводя соперника из тихой гавани позиционного лавирования в пучину осложнений? Тогда эта книга для вас!
-

Чайный гриб-природный целитель. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 62 ₪Эта книга посвящена удивительному живому организму — чайному грибу. Его настой, незаслуженно забытый в последнее время, служит прекрасным средством профилактики многих болезней. Рассказывается об истории чайного гриба, о правильном его хранении и уходе. Приводятся рецепты приготовления и употребления настоя при различных заболеваниях.
-

Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
Шипачева Дарья Андреевна 86 ₪Медицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них.В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды?В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.
-

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
Бондаренко Карина Рустамовна; Кузнецов Павел Андреевич; Джохадзе Лела Сергеевна 111 ₪«Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» – книга, которая поможет ответить на следующие вопросы:• Кто поможет мне оценить состояние моего здоровья, в том числе мою способность иметь детей?• Насколько быстро можно подготовиться к материнству/отцовству?• Какой объем обследований будет необходимым и достаточным, чтобы максимально снизить риски осложнений во время беременности и родов?• Что полезного для своего здоровья я могу сделать самостоятельно, чтобы родить здорового малыша и чем поможет мне медицина?
-

Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания поражают чаще всего женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Карло Селми 15 ₪Мужчины сильнее физически, но женщины обладают более устойчивым иммунитетом. Интересно, почему так? Автор этой книги, Карло Селми, ученый-иммунолог и специалист по гендерной медицине, предлагает отправиться в необычное путешествие по иммунной системе и понять, почему мужчины и женщины заболевают и выздоравливают по-разному. Он также доказывает, что гендерный подход в лечении намного эффективнее для пациентов.Большая часть книги посвящена аутоиммунным заболеваниям, лечение которых — основной профиль доктора Карло Селми:- ревматоидный артрит;- системная красная волчанка;- системная склеродермия;- синдром Шегрена и многие другие.Почти все они составляют парадигму гендерной медицины, так как чаще всего — в 80% случаев — поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте.Помимо этого, Карло Селми ответит на самые интересующие вопросы:— Какие самые распространенные аутоиммунные заболевания?— Почему организм начинает атаковать сам себя и как это остановить?— Можно ли беременеть, если в анамнезе аутоиммунное заболевание?— Передаются ли эти заболевания по наследству?«Книга представляет собой своеобразный призыв к объединению вокруг этой гендерной проблемы, ее исследованию и помощи женщинам с точки зрения персонализированной медицины». — АЛЬБЕРТО МАНТОВАНИ, ученый-иммунолог, профессор патологии в Государственном университете Милана (Италия)
-

Учебник шахматной игры
Капабланка Хосе Рауль 89 ₪Впервые «Учебник шахматной игры» Хосе Рауля Капабланки вышел в 1935 году в Лондоне. Он был переведен на многие языки и быстро завоевал признание и популярность во всем мире. Благодаря простоте и ясности изложения, принятой методике — от простого к сложному — «Учебник шахматной игры» занял почетное место среди произведений шахматной педагогики.В настоящем издании увеличено количество глав и параграфов, в основном, за счет (Основ шахматной игры), которые в других изданиях были опущены или содержание которых вскользь упомянуто в тексте.Применительно к современному шахматному языку улучшена стилистика первоначального перевода.
-

Что вы мне вкололи? Вся правда о российских вакцинах
Ольга Игомонова 15 ₪«Спутник», «Ковивак» или «Эпивак»? Что лучше? А может быть, все это вообще не работает? Зачем весь мир так упорно пытаются привить непроверенными вакцинами? Или они проверены? Теория заговора или безысходность? А наши вообще что-то могут изобрести?Эта книга расскажет об удивительной истории вирусологии в России. Вы узнаете, какие мировые открытия совершили ученые, кто трудится в секретных лабораториях и почему наша наука по-прежнему впереди планеты всей.Зачем читать книгу:- вы узнаете, какую вакцину выбрать, исходя из личной ситуации;- вы разберетесь, где страхи истинные, а где ложные;- вы поймете, как действуют вирусы и в каких случаях может, а в каких не может помочь вакцинация;- вы восхититесь удивительными историями открытий российских ученых в XIX, XX и XXI веке;- вы вспомните, что русские не зря слывут в мире очень умными и талантливыми людьми.
-

Футбол. Учебное пособие по английскому языку для студентов вузов ФК, обучающихся по направлению подготовки бакалавров
Глембоцкая Я. И. 123 ₪В учебном пособии в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, предлагается большое количество лексико-грамматических, переводческих упражнений и заданий для самоконтроля.
Учебное пособие по английскому языку предназначено для студентов вузов физической культуры, а также аспирантов и магистрантов. -

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. 5-е изд.
Под ред. Чащиной Е.С. 36 ₪Из этой книги читатель узнает, что ароматерапия является одним из приятных естественных методов восстановления здоровья.
В издании рассматриваются вопросы, касающиеся не только самого лечения аромамаслами, но и того, как получают эфирные масла, какие явля -

Международный шахматный турнир в Будапеште 1896г.
Мароци Геза 103 ₪Перед вами – сборник партий одного из самых знаменитых турниров в истории шахмат. В нем играли такие выдающиеся мастера, как Г. Пильсбери, К. Шлехтер, Д. Яновский, Ш. Винавер, З. Тарраш и др. Блестящую победу в турнире одержал великий русский чемпион Михаил Чигорин, победивший в дополнительном матче за первое место восходящую звезду – Рудольфа Харузека. В данном издании приводятся все партии турнира с примечаниями одного из участников, выдающегося гроссмейстера Гезы Мароци.
На русском языке книга выходит впервые. Издательство восполняет пробел, имея в виду по возможности закрывать «слепые пятна» шахматной истории, мешающие любителям вечной игры увидеть картину шахматной жизни XIX–XX веков во всей ее полноте. Эта книга – логичное продолжение недавно изданного сборника партий международного турнира в Гастингсе 1895 г.
Для широкого круга любителей шахмат. -

Словарь — справочник лечебных камней
Липовский Юрий Олегович 54 ₪Перед вами первый словарь-справочник лечебных свойств минералов. Автор этого труда — Юрий Олегович Липовский — профессиональный геолог, минеролог, геммолог, всю свою жизнь занимавшийся поиском месторождений цветных камней и их изучением. Камни могут принести как пользу человеку, так и вред. Самое главное в литотерапии — верно определить инь-ян энергетику минерала и его соответствие чакрам человека. Только правильное использование камней поможет каждому найти свой путь к здоровью.
-

Мысли, творящие здоровье почек и мочевыделительных органов. 2-е издание
Мария Полевая, В. Н. Самойленко, Георгий Сытин 210 ₪Имя Георгия Николаевича Сытина у многих людей ассоциируется с настоящим чудом. Сотни посетителей его лечебного салона убедились в том, что даже самые тяжелые заболевания, против которых бессильна современная медицина, уступают место полноценному здоровью, если применять в лечении созданный Сытиным метод Творящих мыслей. Эффективность целебных настроев доказана и подтверждена ведущими специалистами России, Европы и Америки. Эта книга содержит исцеляющие настрои, необходимые для исцеления почек, мочевого пузыря и других органов области таза от различных заболеваний. Отдельная глава посвящена устранению новообразований, возрождению полноценного здоровья и молодости всего организма.
-

Самоучитель по уходу за кожей #1
Фем Ольга 111 ₪Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей!На страницах самоучителя Ольга Фем — косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога.нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики.Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!
-

Что нам есть с точки зрения химии. Книга о невкусной и нездоровой пище
Кенжеев Бахыт Шкуруллаевич (соавтор), Образцов Петр Алексеевич 87 ₪Научный обозреватель Петр Образцов и его однокурсник по химическому факультету МГУ знаменитый поэт Бахыт Кенжеев написали занимательную, веселую и всем без исключения полезную книгу о еде с точки зрения химии. Ведь даже те, чьи химические познания затерялись в далеком школьном прошлом, не могут обойтись без еды, и, значит, им тоже должно быть не безразлично, какие превращения происходят со съеденным в человеческом организме.Авторы уделяют особое внимание разоблачениям разного рода мифов и слухов, объясняют, почему нельзя верить страшилкам о холестерине, глютене, трансжирах, и рассказывают об ошибках, которые случаются даже у известных ученых, когда они рассуждают об обычных, окружающих нас продуктах и напитках.Тем эта книга и хороша, что прививает читателю здоровое отношение к еде (в прямом и переносном смысле), будит его воображение и на конкретных примерах показывает, что химия — это не только формулы в учебнике, но и интереснейшая наука, без которой не обойтись.
-

Реанимация: истории на грани жизни и смерти
Ляшенко О.А. (переводчик), Морган Мэтт 103 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В 1952 году в Копенгагене из-за вспышки полиомиелита заболело более 300 человек. Единственным способом пережить болезнь на тот момент было применение специальной барокамеры — «железного легкого». Это был первый опыт применения интенсивной терапии в истории медицины.Автор книги, Мэтт Морган — врач-реаниматолог, который по долгу службы должен знать более 13 000 заболеваний, выписал 6000 рецептов и провел 4000 хирургических операций.Он работал в самых крупных больницах Австралии и Великобритании, его докторская по философии помогла создать искусственный интеллект для решения серьезных медицинских проблем.Мэтт Морган знакомит нас с работой реанимационного отделения, рассказывая о теле и органах, а мы узнаем не только истории разных пациентов, которых он лечил в течение многих лет, но и о функционировании разных частей нашего тела.— Один из пяти человек умирает в отделении реанимации, но только один из ста знает, что это за место.— С середины XX века интенсивная терапия помогла половине миллиарда человек пережить смертельно опасные заболевания.— На головке булавки могут поместиться 100 000 вирусов, 5000 самых маленьких бактерий и 500 грибков.«Это лучшая книга для знакомства с работой реаниматолога как для студента медицинского института, так и для человека не из сферы медицины. Мой коллега, врач анестезиолог-реаниматолог, в неповторимой манере рассказывает истории болезней своих пациентов, вплетая в эти рассказы, объясненные простым языком, медицинские подробности самых распространенных критических состояний». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
-

Фигурное катание (Figure skating): Лексико-грамматический практикум по английскому языку
Глембоцкая Я. И. 110 ₪В лексико-грамматическом практикуме в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, а также имеется большое количество лексико-грамматических и переводческих упражнений. В методических рекомендациях объясняется некоторый грамматический материал, даются рекомендации и ключи.
Лексико-грамматический практикум по английскому языку предназначен для студентов вузов физической культуры, а также аспирантов и магистрантов. -

Аюрведа — гармония жизни
Ветров И.; Сорокина Ю. 353 ₪«Аюрведа — гармония жизни» — просветительский проект компании ТРАДО, подготовленный аюрведическим центром «Дханвантари», в первую очередь — его руководителем, известным популяризатором Аюрведы в России, И.И. Ветровым. В альманахе представлена значительная
-

Кедр. Целитель могучий и совершенный (Д)
Автор не указан 21 ₪Эта книга — попытка собрать максимум полезной информации о кедре и кедровой сосне, рассказ о том, как на протяжении практически всей истории человечества эти деревья сопутствовали нам, укрывая и согревая, питая и исцеляя, самим своим непорочным существованием призывая к благочестию, к силе и мудрости духа.
Для широкого круга читателей. -

Медико-социальная экспертиза. Пузин С.Н.
С. Н. Пузин, Д. И. Лаврова 124 ₪Для студентов ВУЗов и врачей
-

Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья
Гогулан М.Ф. 91 ₪Книга «Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2020. Серия: Быть здоровым всю жизнь. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 512. Автор: Гогулан М.Ф. Стандарт: 24. Формат, ммсм: 107.5×165. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Шахматная школа для начинающих
Боголюбов Е.Д. 43 ₪Книга «Шахматная школа для начинающих». Издательство: Русский Шахматный Дом. Год выпуска: 2020. Серия: Библиотечка шахматиста. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 120. Автор: Боголюбов Е.Д. Стандарт: 36. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий
Сазонов Андрей 32 ₪Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них… Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они – неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться.Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус… Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе.При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам.Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
-

50 причин инфаркта. Совр-ные способы диагностики, профилактики и лечения сердечно — сосудистых забол
Падма Сандересон 14 ₪Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина преждевременной смерти, ежегодно они уносят больше жизней, чем все разновидности рака, вместе взятые. Их жертвой может стать любой, хотя всего несколько десятилетий назад считалось, что заболеваниями сердца страдают исключительно пожилые люди. Однако сегодня не секрет, что каждый из нас находится в зоне риска. Виной тому и плохая экология, и вредные привычки, и нездоровый образ жизни. Книга, которую вы держите в руках, познакомит вас не только с болезнями сердца и факторами риска, но и с современными способами лечения. Также вы узнаете о симптомах инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, о мерах их профилактики и способах диагностики. В ваших силах предупредить болезнь, не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье до глубокой старости.
-

Мульти-оргазмический мужчина: Секреты секса, которые следует знать каждому мужчине
Чиа М., Абрамс Д. 269 ₪В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних даосских сексуальных традиций. Изложена простая, доступная и удивительно эффективная техника, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию и решительно повысить качество (и количество) любовных игр. Люди, овладевшие даосской техникой Сексуального кунфу, увеличивают жизненную силу и продолжительность жизни. Понятный, компетентный и увлекательный путеводитель для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом. В книге также рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной активности.
-

ИТ.Стволовые клетки,спасибо!Секрет здоровья до 100 лет-взрослые стволовые клетки (16+)
Ра Чжонг Чхан 64 ₪Первопроходец в области исследований взрослых стволовых клеток, доктор медицинских наук из Республики Кореи Ра Чжонг Чхан расскажет вам всё о стволовых клетках!Взрослые стволовые клетки – ключ к лечению многих болезней и предотвращению старения!В этой книге «Стволовые клетки, спасибо!» популярно излагаются результаты сотен научных исследований в области стволовых клеток и описываются современные методы лечения с применением клеточных технологий.Какую роль играют стволовые клетки в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, болезней нервной системы, почек, печени, лёгких, скелетной системы, аутоиммунных заболеваний и диабета? Каковы принципы лечения? Многочисленные примеры, реальные истории людей, прошедших лечение взрослыми стволовыми клетками, помогают понять насколько в реальности продвинулись учёные в этой области.Современная наука открывает двери в новый мир и дарит надежду на избавление от старости и болезней.
-

Шахматы. Новый вариант?. Шкурович-Хазин Б.М.
Шкурович-Хазин Борис Михайлович 112 ₪На примере 240 партий, сыгранных с программой гроссмейстерского уровня, рассматривается предложенный автором новый вариант с ходами: 1.е4 … 2.с4, демонстрирующий новую философию игры: белые не вскрывают игру в центре, а наоборот, стараются заблокировать центр вместе с ферзевым флангом черных, потом, штурмуя королевский фланг черных, стараются выиграть! Автор предлагает оценить новый вариант и сделать выводы о его преимуществах и недостатках.
-

Владимир Крамник.Избранные партии 14-го чемпионата мира по шахматам
Гулиев Сархан 214 ₪Творчество Владимира Крамника – отдельная большая глава в летописи мировых шахмат. Универсальность дарования позволила ему за долгую карьеру создать множество шедевров, раскрывающих различные грани борьбы за шахматной доской.
Менждународный гроссмейстер и опытный тренер Сархан Гулиев подверг партии 14-го чемпиона мира всестороннему анализу, учтя как более ранние комментарии самого Крамника и других исследователей, так и достижения современного компьютерного метода. Являясь творческим портретом одного из самых выдающихся шахматистов наших дней, книга также содержит сведения и рекомендации учебного характера.
Для широкого круга любителей шахмат. -

Закон Вселенной
Сытин Георгий Николаевич 160 ₪Георгий Николаевич Сытин сделал очень важное открытие, выявив в человеке способность совершенствовать себя с помощью творящих мыслей. Мысли сознательного человека о самом себе могут изменять судьбу, переключать его на жизнь по закону Вселенной постоянного
-

Финн: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…
Кравченко В.Н. (Сост.) 746 ₪Сборник является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко — мастер спорта по парусному спорту, кандидат физико-математических наук, международный судья — меритель яхт класса «Финн», основатель и президент Российской Ассоциации яхт класса «Финн».Издание является удачным подбором интересных и актуальных статей и интервью как познавательного, так и сугубо профессионального направлений, изложенных простым доступным, однако очень информативным языком. Среди авторов статей в издании — ведущие спортсмены и специалисты не только России, но и всего мира паруса. Уникальность сборника заключается в его многогранности, объеме, хорошей систематизации материала и иллюстрациях. Здесь достаточно полно отражена история развития популярного, старейшего в Олимпийской парусной программе и наиболее успешного для отечественного яхтинга — класса «Финн», представлены истории и интервью вс
-

Вся правда о еде
Бойко Елена Зинуровна 88 ₪«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
-

Мульти-оргазмическая женщина: Секреты секса, которые следует знать каждой женщине
Рэйчел Карлтон Абрамс 282 ₪В этой книге вы познакомитесь с древней даосской системой упражнений, которые позволят вам испытать множественный оргазм, вдохнуть свежие силы в ваши интимные отношения и упрочить свой союз.Поначалу эти упражнения могут показаться забавными, но потом вы
-

Ген юности. Программа обновления организма на клеточном уровне
Фицджеральд Кара 231 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее.В книге:- как экспрессируются гены;- что такое метилирование ДНК;- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;- в чем суть программы доктора Фицджеральд.Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
-

Как включить ген здоровья. Программируем организм на уровне ДНК
Ким Андрей Вячеславович; Буоно Энтони 46 ₪Книга Андрея Кима и Энтони Буоно, специалистов по народной медицине и оздоровительным практикам, откроет вам удивительные тайны вашего организма. Вы узнаете, что здоровье человека — это не только состояние его физического тела, долголетие и способность организма сопротивляться различным заболеваниям, это еще и определенное состояние души, внутренняя гармония, оптимизм и жажда жизни. И самое замечательное, что здоровье — это то, что изначально свойственно человеку, получено им по праву рождения, то, что определяется активностью особого гена здоровья. Это знали мудрецы древности, это утверждают и некоторые ученые современности: утрата способности организма противостоять болезням связана с нарушением работы этого гена, гена вселенской гармонии. Нормализовав его работу — включив энергоинформационный канал, который связывает каждую клеточку нашего организма со всей Вселенной, мы можем «настроиться» на ритм, на «дыхание» Вселенной и жить долго и счастливо.
-

Руководство по Миттельшпилю
Злотник Борис Анатольевич 148 ₪В книге международного мастера и опытного тренера Бориса Злотника «Руководство по миттельшпилю» изложен классический учебный материал по миттельшпилю на основе современной турнирной практики. Примечательной особенностью книги является сравнение глубокого компьютерного анализа с человеческим мышлением, — приоритет отдается последнему при схожести оценок.Тому, кто хочет усовершенствовать свою игру в миттельшпиле, необходимо развивать позиционное чутье. Компьютер полезен, но недостаточен. Предлагаемые в книге важные стратегические приемы помогут при поиске верного направления в переходной стадии от дебюта к середине игры и позволят сэкономить время при выборе оптимального решения в миттельшпильных позициях.»Руководство по миттельшпилю» предназначено для широкого круга шахматистов, а также тренеров. Высококачественный материал собран автором в процессе всей своей многолетней и плодотворной тренерско-преподавательской деятельности. Тщательно подобранные упражнения позволят читателю проверить степень усвоения материала, что повышает дидактическую ценность книги.
-

1.d4. Каталонское начало. Том 1А. Гроссмейстерский репертуар.
Аврух Борис 299 ₪«Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанныхведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар,который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям.В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к преиму-ществу белых во всех дебютах после 1.d4, делая упор на схемы с королевским фианкетто.Этот репертуар, который вывел его в число сильнейших 50 шахматистов мира, он пред-лагает читателю, щедро делясь своими новыми разработками. В первом томе освещеныдебюты с 1…d5, во втором все остальные – Староиндийская, Голландская, Грюнфельд,Бенони, Волжский, Будапештский и некоторые другие дебюты.Увеличенный формат (170х235 мм).Важнейшие варианты с объяснениями экспертаСотни дебютных новинокОпровержение многих теоретических вариантовДебютный репертуар на всю жизнь
-

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Гэллоуэй Джефф 228 ₪Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
