Учебник написан в соответствии с программой по модифицированной профилирующей дисциплине нового учебного планаинститутов физической культуры — теории и методике физическойкультуры.В учебнике содержится материал по основной части даннойдисциплины — общим основам теории и методики физического воспитания, а также по специализированным разделам предмета —теоретико-методическим аспектам спорта (как одного из основныхкомпонентов физической культуры.

Цель руководства — ознакомить читателей с потенциальными причинами криптогенного инсульта и современными подходами к его диагностике и вторичной профилактике. В книге охарактеризованы наиболее значимые причины заболевания, такие как пароксизмальная форма фибрилляции предсердий, предсердная кардиопатия, открытое овальное окно, атероматоз аорты, нестенозирующее атеросклеротическое поражение церебральных артерий и злокачественные новообразования. Рассмотрены механизмы развития инсульта, его клинические особенности, представлены разработанные на основе клинического опыта авторов диагностические алгоритмы.Издание предназначено врачам различных специальностей — неврологам, кардиологам, терапевтам, рентгенологам и врачам ультразвуковой диагностики поликлинического и стационарного звена.

Дорогой друг! Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос — почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких.Будет ли вам скучно в процессе чтения? Вряд ли. Уверяю вас, эта книга полна неожиданностей. Но когда вы ее дочитаете, все, что я здесь рассказал, покажется вам ясным и знакомым. Так всегда бывает с правильной информацией. Ее воспринимаешь настолько легко, словно все написанное в книге ты всегда знал. А сейчас просто повторяешь пройденное.Читайте, развлекайтесь и выздоравливайте.

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Данное издание представляет собой краткое тезисное изложение сборника статей Эдуарда и Феодосии Гуляевых «Исцелить себя — просто!». Статьи этого сборника раскрывают энергетическое строение человека, объясняют истинные энергоинформационные причины различных заболеваний, раскрывают суть негативных энергоинформационных воздействий и дают способы нейтрализации этих воздействий и восстановления энергетического баланса человека и постановки энергетической защиты. Авторы предлагают эффективные способы биоэнергетического самовосстановления организма и возможность коррекции своей судьбы, методы биоэнергетического лечения других людей, дистанционной диагностики с помощью биолокации и дистанционного лечения. Анализируются причины автомобильных и производственных аварий, железнодорожных и авиакатастроф, проблема электромагнитных облучений. Раскрывается биоэнергетическая связь матери с ребенком и многое другое. Статьи сборника «Исцелить себя — просто!» раскрывают возможность духовного развития и самореализации людям, которые хотят быть здоровыми, счастливыми и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

В настоящее время интерес к эндокринологии растет как со стороны специалистов, так и со стороны людей, не имеющих прямого отношения к этой сфере знаний. И это не удивительно — ведь гормоны в нашей жизни играют огромную роль.
В этой книге даются общие сведения, касающиеся эндокринологии, а также рассматринаются гормональные заболевания, их развитие, диагностика и лечение. Книга будет полезна для широкого круга читателей.

«Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!Эта книга — кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов — только доказанные факты и действенные диеты и методики.С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Аннотация к книге «Учебник шахматных комбинаций. Chess school 3» Мазья А. Г.:Умение быстро и далеко рассчитывать варианты является неотъемлемым качеством сильного шахматиста. Лучший способ овладеть этим искусством — систематические направленные тренировки.Многолетний опыт занятий с юными шахматистами и наблюдение за успешной работой тренеров показывают, что основное тренировочное упражнение для совершенствования в расчете вариантов — решение специально подобранных позиций. На примерах, ставших основой для настоящей книги, учились и учатся воспитанники ДТДЮ, многие из которых становились победителями и призерами мировых, европейских и российских чемпионатов среди юношей и девушек в личном и командном зачете. Читать дальше…

Пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению подготовки «Техносферная безопасность». Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения,…

В монографии рассмотрена проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов, которая является одним из приоритетных направлений повышения эффективности соревновательной деятельности в современном олимпийском спорте. Разработана концепция психологического обеспечения в системе подготовки спортсменов в олимпийском спорте и ее концептуальные основы (цель, задачи, методы, принципы, условия, факторы влияния, критерии эффективности, этапы выполнения, алгоритм реализации). В предлагаемой концепции сочетаются методология проведения психодиагностических исследований и система психологической коррекции личности спортсмена в олимпийском спорте во взаимосвязи с этапами многолетнего совершенствования с учетом особенностей соревновательной деятельности отдельных видов спорта согласно олимпийской классификации. Направления реализации концепции представлены в виде стратегии и программы психологического обеспечения спортсменов. Определена эффективность разработанной концепции психологического обеспечения.

В книге подробно рассказывается о заболеваниях и болезненных состояниях, какие бывают у детей на первом году жизни. Профессиональные советы автора книги помогут быстро сориентироваться в непростой ситуации, когда малыш заболевает и нужно что-то предпринимать. Большое место в книге уделено вопросам ухода за больным ребенком.
Для широкого круга читателей.

В этой красивой книге собрано все, что должна знать деловая женщина о дресс-коде. Ведущие эксперты в области моды и стиля дают практичные рекомендации по выбору костюма для переговоров, встреч с клиентами, презентаций, деловых ужинов, светских мероприятий, отдыха и путешествий. Рассказывают о том, как правильно подобрать аксессуары – сумку, туфли, украшения — в зависимости от ситуации и статуса. В книге много полезных советов на все случаи жизни: начиная с того, как необычно завязать платок, кончая выбором правильной цветовой палитры для делового стиля.

Ежедневник для абсолютной перфекционистки, которая стремительно летит по жизни, окружая себя исключительно красивыми вещами. Быть идеальной от туфелек до кончиков волос? Или позволить себе немного хаоса в жизни? Легко! Но главное, чтобы в любом хаосе было красивое планирование. Для это Елена Крыгина и создала это совершенный ежедневник. — Мягкая, будто облако, приятная на ощупь обложка. — Яркие самоклеющиеся стикеры на любой случай жизни. — Качественная бумага, на которой так приятного делать записи. — И, как завершающий штрих, — удобная резинка, которая не позволит вашим мыслям потеряться.

Встретились как-то в лаборатории две молекулы… Звучит, как начало анекдота, не правда ли? Если вам так показалось, то вы недалеки от истины: автор этой книги в первую очередь стремится рассмешить своего читателя. Рассказывая о самых необычных экспериментах за всю историю генетики, Мартин Модер описывает открытия, которые можно внедрить в повседневность самостоятельно. И для этого совершенно не обязательно самому быть ученым. Сколько съесть хлеба, чтобы получить легкую степень объянения? Как победить простуду при помощи обнимашек? Как старые носки могут спасти жизнь? В этой книге собраны самые необычные (но очень действенные!) лайфхаки от ученых современности, которые сделают вашу жизнь проще и веселее с первых страниц!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, — в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье — об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.

Wellness-планер — это ваш персональный инструмент для упрощения повседневных задач. В нем вы сможете планировать рабочие дела, домашние хлопоты, а также, что не менее важно, личное время для саморазвития или расслабления после продуктивного дня. В этом планере вы найдете трекеры для отслеживания физической активности, вырабатывания здоровых привычек и многое другое.Этот дневник предназначен для использования в течение квартала.

Вопросы и сомнения — неизбежная часть материнства, и для поиска ответов на них нужен авторитетный источник. Книга Татьяны Аптулевой проверена несколькими научными рецензентами, специалистами в своей области. Это не просто энциклопедия советов, но подробное руководство по первому году жизни с ребенком. Причем автор фокусируется не только на крохе, а обращает внимание и на маму, поддерживая психологически и с помощью практических советов.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как быстро восстановиться после родов, как играть и развивать малыша, понимать его желания и потребности, где находить время на заботу о себе, а также каким врачам можно доверить своего ребенка.Новое оформление книги «Я мама первый год».

Удивительная триада человеческого организма — ухо, горло и нос: неочевидные факты о работе этих органов, яркие реальные истории из операционной самого известного российского оториноларинголога, полезные знания и навыки, помогающие читателю самостоятельно принять решение без паники и обращения к интернету.

Многочисленные отзывы, поступившие от специалистов здравоохранения после выхода в свет национального руководства по скорой медицинской помощи (2015), свидетельствуют о востребованности и практической значимости этой работы. Прошедшие годы были наполнены существенными изменениями законодательства в сфере здравоохранения, отражающими развитие общества, а также событиями, поставившими перед службой скорой медицинской помощи новые задачи.Предлагаемое читателю второе издание национального руководства по скорой медицинской помощи содержит актуальную информацию, основанную как на практическом опыте авторов, так и на публикациях, включающих результаты научных исследований в области неотложной медицины, в том числе в период пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19. В издании отражен опыт работы специалистов экстренной медицины в зоне специальной военной операции.Структура руководства включает разделы, посвященные организационным и экономическим аспектам практической деятельности специалистов догоспитального и стационарного этапов скорой медицинской помощи. Данное обстоятельство обусловлено введением в законодательство норм, качественно меняющих систему функционирования скорой медицинской помощи. Частные вопросы неотложной медицины представлены по единому плану и включают сведения об этиологии, патогенезе, схемах медикаментозной терапии и лечебных мероприятий.Издание предназначено врачам и фельдшерам скорой медицинской помощи, специалистам по медицине катастроф, ординаторам клинических специальностей, студентам старших курсов медицинских вузов и колледжей, углубленно изучающим вопросы оказания экстренной медицинской помощи, а также организаторам и руководителям здравоохранения, врачам других клинических специальностей, по роду трудовых функций оказывающим скорую медицинскую помощь в экстренной и неотложной формах.

В руководстве освещены вопросы классификации, профилактики и лечения атопического дерматита. Последовательно изложены актуальные данные о патогенезе, клинических проявлениях, терапии и профилактике заболевания. Отражены современные аспекты диагностики и лечения атопического дерматита.Издание предназначено врачам-дерматовенерологам, педиатрам, аллергологам, иммунологам, врачам общей практики, семейным врачам.