Все ли вы знаете о собственном организме? На протяжении жизни женщины его функции меняются несколько раз, и умение понимать мельчайшие его сигналы – одно из самых важных умений. В своей книге Елена Петровна Березовская популярно и увлекательно рассказывает о том, как девочка превращается сначала в девушку, а затем и в женщину и какие удивительные открытия или, наоборот, трудности ждут ее на этом пути. Она призывает всех своих читательниц руководствоваться здравым смыслом при выполнении рекомендаций врачей и постоянно повышать уровень грамотности в области женского здоровья, чтобы ненароком не столкнуться с «модным», или так называемым «коммерческим», диагнозом. Кроме того, автор подробно останавливается на вопросе воспитания и безопасности девочек и, что самое важное, – дает советы по созданию доверительных отношений между матерью и дочерью, что позволит им пройти все этапы становления женщиной вместе.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру – лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов – сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой – психосоматика.

Заболевания печени и почек встречаются достаточно часто как у взрослых, так и детей. Особенно негативно на состояние почек и печени оказывает неблагоприятная экологическая обстановка. В этой книге вы найдете все об особенностях этих заболеваний, возможных осложнениях, лечении как медицинскими препаратами, так и с помощью народной медицины и диет. Издание адресовано всем, кто хочет, несмотря на заболевание, сохранять активность и бодрость духа и чувствовать себя здоровым.

Если не все, то подавляющее большинство людей слышали шуточное изречение: «Все болезни от нервов». Но, согласитесь, что в каждой шутке — доля правды, а в этой значительная доля. В любом заболевании человека принимает участие нервная система, причем может как облегчать течение заболевания и ускорять выздоровление, так и усугублять течение заболевания, иногда приводя к нежелательным последствиям.
Ускоренный ритм жизни и увеличение потока негативной информации оказывают только отрицательное влияние на организм человека. Полностью избежать этого влияния невозможно, но вот ослабить это воздействие или изменить свое отношение к нему вполне в наших силах.
Эта книга адресована самому широкому кругу читателей, которые помнят старую истину «Помоги себе сам» иготовы беречь себе нервы.

Об авторе:Елена Петровна Березовская — врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life).Занимается научно-исследовательской работой при отделениях заболеваний матери и плода и клинических исследований отдела акушерства и гинекологии.Елена Петровна координировала и принимала участие более чем в 50 научно-исследовательских проектах. Создала 12 баз данных по отдельным заболеваниям матери и плода, оперативным внутриутробным вмешательствам, порокам развития плода.В 2007–2008 гг. доктор Березовская была членом Research Ethic Board, контролирующего все научно-исследовательские проекты в Mount Sinai Hospital.Окончила дополнительные курсы в ведущих медицинских школах Северной Америки, Канады и Европы.Имеет более 200 сертификатов в гинекологической онкологии, женской сексологии, репродуктивной медицине, доказательной медицине, альтернативной медицине, нутрициологии.О книге:Книга подробно отвечает на все возможные вопросы, касающиеся женского здоровья:Как обезопасить себя от врачебных ошибок?Что необходимо знать о женском здоровье?Как не допустить онкологических заболеваний?Нужно ли лечить эрозию?В чем недостатки лазерного лечения шейки матки?Нужно ли удалять миому матки?Какие изменения происходят в организме в период постменопаузы?Какие виды контрацепции лучше применять?Книгу рекомендует доктор Комаровский.Долгожданная и очень нужная книга замечательного врача Елены Петровны Березовской!Тысячи связанных с гинекологией вопросов волнуют женщин, и так приятно осознавать, что честные и понятные ответы на первую тысячу вопросов у нас уже есть!Настоятельно рекомендую к прочтению и от души поздравляю читателей, которые имеют возможность общения с настоящим профессионалом и получения современной, научной информации.Ваш доктор Комаровский

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом — таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз

В книге в достаточно доступной форме объяснены состав и работа (функционирование) сердечно-сосудистой системы.
В отдельных главах (второй и третьей) представлены дозировки и курсы профилактики и лечения отдельных заболеваний сердечно-сосудистой системыметодами народной медицины и препаратами государственной международной корпорации «Тяньши».
Книга предназначена для широкого круга читателей, заботящихся о сохранении не только своего здоровья, но и здоровья своей семьи.
Книга будет полезна и для дистрибьюторов международной корпорации «Тяньши».

Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.»Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы сказать вы, но вовремя поперхнулись. Ибо не хочется врать себе и другим прямо в лицо – надо же иметь совесть! Но вопрос неудовлетворенности жизнью отпускать вас никак не хочет: работа радости не приносит, в семье склоки и ссоры, друзья пишут все реже, а за круговоротом повседневных дел не то что о счастье – о нормальном сне подумать некогда. И «поплакаться в жилетку» тоже некому.Только вот, дорогие читатели, делать этого совсем не нужно: мы живем в современном обществе, где есть уникальные люди – психологи и психотерапевты, хорошие советчики, кто хранит в своей памяти огромный профессиональный опыт. И ваша уникальная ситуация для них – лишь случай в практике. Даже способность ощущать счастье, которого нам в нашей жизни так не хватает, вполне можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала.Вы хотите изменить свою жизнь и спрашиваете: можно ли это сделать? Можно. Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте. Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы? Вы можете помочь им сами, если будете знать как.Правильно организованная жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал свою жизнь. Ну а моя задача – помочь вам так построить свою жизнь, чтобы вы смогли каждый день ощущать счастье.

Руководство представляет собой дополнение к Национальным клиническим рекомендациям по минеральным и костным нарушениям при хронической болезни почек. Формат представления клинических рекомендаций не предполагает развернутого обоснования приведенных в них положений. Коллектив авторов, работавших над клиническими рекомендациями, обобщил накопленную к настоящему времени информацию, чтобы ознакомить читателей с патогенезом, методами обследования, диагностики и лечения различных форм минеральных и костных нарушений при хронической болезни почек.Издание предназначено широкому кругу врачей клинических специальностей, а также ординаторам и студентам медицинских вузов.

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Надо следить за детьми и воспитывать их. Когда подростки вступают в преступную жизнь, уже все потеряно. Некоторые становятся закоренелыми преступниками, и цикл повторяется», — к этой мысли Нил Сэмворт неоднократно возвращается на страницах своей книги.За десять лет работы надзирателем в Стрэнджвейс, британской тюрьме строгого режима, он наблюдал за разными преступниками, стал свидетелем массы происшествий, происходивших в стенах этой тюрьмы, и получил мрачный опыт, который изменил его.В Стрэнджвейс, этом больше похожем на лабиринт сером здании, Нил Сэмворт увидел, как устроена жизнь заключенных и что руководит их поведением, какие негласные правила царят в тюрьме, как готовят надзирателей для работы с заключенными.

В данном пособии рассматриваются природные и техногенные факторы, влияющие на безопасность жизнедеятельности в биосфере, эколого-геохимические изменения, характеризующие начальный период формирования ноосферы. Приводятся закономерности развития природных и техногенных изменений в среде обитания человека, а также рекомендации по применению показателей, нормирующих загрязнение геохимических ландшафтов различными поллютантами.
Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлениям и специальностям «Геология», «География», «Биология», «Природообустройство и водопользование», «Экология и природопользование», «Техносферная безопасность». Пособие представляет интерес для аспирантов и специалистов в области химии, биологии, физики и всего комплекса наук о Земле.

Автор книги Сергей Михайлович Зайцев — известный врач и популяризатор медицинской науки, а также знаток народных рецептов поможет читателю самостоятельно бороться с болезнями сердца и сосудов. В книге кратко рассказывается об анатомии и физиологии человека, а также о тех болезненных состояниях, которые могут быть вызваны сбоем в работе сердечно-сосудистой системы. Книга представляет собой своего рода медицинский справочник, который будет полезен для любого человека, следящего за своим здоровьем и желающего избавиться от беспокоящей его болезни.
На страницах справочника приводится краткий симптомокомплекс сердечно-сосудистых заболеваний, возможности их предупреждения и развития. Для каждой болезни предлагаются рецепты народной медицины, которые помогут победить недуг.

Меня зовут Доктор Аида, я бьюти-эксперт и косметолог. Я написала эту книгу с важной миссией: я хочу поделиться с вами своими знаниями о косметологии, по-честному, без рекламных слоганов.Эта книга – не маркетинговое издание. Она – бьюти-мотиватор. Она не продает услуги косметолога. Она рассказывает о том, чем косметология может быть вам полезной. О том, какой путь прошла эта наука. И о том, как оставаться молодой и красивой, несмотря на сложные моменты, которыми иногда изобилует наша жизнь.

Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах?Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей?Эмма Кан живёт в Южной Корее уже десять лет и знакома с этой системой не понаслышке. Шаг за шагом она открыла для себя мир корейского искусства красоты и теперь без утайки рассказывает все его секреты. Давайте вместе раскроем все тайны и узнаем, как всегда выглядеть ухоженно и привлекательно.Аньон хасейо – приветствую вас и приглашаю в путешествие по миру красоты Южной Кореи. Эмма Кан

Вредные привычки — это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. О вредных привычках написано очень много, поэтому нам кажется, что мы знаем о них все- Но о полезных привычках, которые могут навредить нашему здоровью почему-то часто умалчивают. А ведь они могут явиться источником многих проблем со здоровьем.
Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это полезные здоровые привычки — на деле они могут только вредить! Автор, эксперт в области гигиены и здоровья, собрал все важнейшие «положительные» привычки современного человека, совершаемые им по незнанию. С другой стороны, рассмотрены и привычки, которые принято считать исключительно вредными, но при правильном подходе они способны принести пользу нашему организму. Читайте и не говорите, что вас не предупреждали.

Волейбол, и это попытался доказать автор, словно магнит, притягивает к себе и уже не отпускает. Это книга воспоминаний о наиболее значимых событиях в мировом волейболе – чемпионатах мира, Европы и Олимпийских играх, которые происходили в последние тридцать лет, и очерков о выдающихся игроках и тренерах, российских и зарубежных, с которыми судьба сводила автора в течении этих десятилетий. «Париж никогда не кончается» – этими словами завершает свое автобиографическое повествование «Праздник, который всегда с тобой» великий Эрнест Хэмингуэй. Вот и волейбол в жизни автора, который частично позаимствовал у американского писателя название, продолжается. Потому что эта игра – праздник и для него, и для всех, о ком он рассказывает на этих страницах.

Энерготерапия Донны Иден — это, пожалуй, самая уникальная, понятная и эффективная система целительства. В новом издании, приуроченном к десятилетию выхода в свет классического пособия по энергетической медицине, Донна Иден рассказывает и показывает читателям, как работать с энергетическими системами своего тела, чтобы повысить жизненный тонус и развить выносливость, укрепить иммунную систему, избавиться от недомогания и боли, развить мышление и память, улучшить общее состояние здоровья при помощи ежедневной пятиминутной энергетической практики.

Дисбактериоз — болезнь века, от него сегодня страдает едва ли не каждый. Новая книга Надежды Семеновой посвящена этой теме. Что является причиной появления этого тяжкого недуга и как от него избавиться — на эти вопросы вы получите ответы, прочитав эту книгу.

Самая важная в мире работа — это работа мамой. Здесь нет выходных, отпусков, возможности почасовой работы. Это ежедневный труд. И конечно, с таким графиком находить время на себя, прислушиваться к своим чувствам и желаниям, следить за своим здоровьем становится практически непосильной задачей.Не переживай: наша книга «Сильная как мама» позаботится о тебе. В ней простым языком и с долей юмора рассказывается о том, что ждет тебя на разных этапах материнства, о том, как правильно расставлять приоритеты, и о том, что иногда тревога — это нормально. В каждой главе Кейт Роуп, независимый журналист, специалист в темах беременности, материнства и кормления грудью, ответит на все, даже самые неудобные вопросы, возникающие в твоей голове. И самое главное — ты поймешь: это нормально, что они возникают.