Как одеться на торжественный ужин? Как правильно пользоваться столовыми прибора­ми? На какое место в автомобиле посадить важ­ного гостя? Как рассадить партнеров для успеш­ных деловых переговоров? Ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с исключи­тельными событиями и повседневным общени­ем, вы найдете в этом справочнике. «Сложные» и «трудновыполнимые» правила этикета ока­жутся простыми и понятными, а следование им сделает вашу жизнь легче и приятнее.

Книга написана известным имидж-тренером, стилистом и психологом Татьяной Белоусовой.

В 10 лет брат доктора Доу — Дэвид — перенес инсульт. Это стало не только трагедией для всей семьи, но и поводом собраться с силами и начать поиски восстановления здоровья близкого человека. Годы работы, нескончаемые тренировки, изучение последних технологий и… чудо произошло — мальчик полностью восстановил утраченные функции. Его мозг стал работать как прежде. Его тело вернулось в норму. Встретив сегодня на улице этого человека, вы никогда не догадаетесь, что когда-то он был прикован к постели, а врачи поставили на нем крест. Книга братьев — это сборник того, что действительно работает, в ситуации, если мозг почему-либо поврежден: методики, техники, практики.- Афазия и интеллект: не мочь говорить еще не значит не уметь думать.- Постинсультное окно: почему нельзя начинать восстановление сразу.- SMART-задачи: как выйти из плато во время реабилитации.- Еда для мозга: какая диета помогает восстановить когнитивные функции.

Татьяна Аптулаева — психолог, автор бестселлеров по беременности и родам. Ее книги проданы суммарным тиражом более 500 000 экземпляров.Книга содержит множество ответов на волнующие будущих родителей вопросы:• Что происходит с организмом женщины во время беременности?• Как развивается ребенок?• Как питаться с пользой для себя и малыша?• Как справиться с токсикозом?• Нужна ли физическая нагрузка и какая?• Как подготовиться к родам?И все это с учетом российских реалий и последних тенденций в медицине.Татьяна Аптулаева дает в своей книге советы и по тому, как прожить период ожидания малыша с минимумом стрессов и тревог, не забывая о собственном психологическом здоровье. Ведь чтобы позаботиться о ребенке, для начала нужно позаботиться о себе.

Книга «Бобби Фишер учит играть в шахматы». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 344. Автор: Фишер Р.Д. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Ярославль.

«Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг,
написанных ведущими шахматистами мира. Базируясь на основных теоретических
вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит
долгие годы как профессионалам, так и любителям.
Многие шахматисты знают немало хороших возражений против основных
вариантов сицилианской защиты, но не всегда способны найти противоядие от
боковых линий.
Известные гроссмейстеры и ведущие мировые эксперты по сицилианской защите
рассматривают, как играть на разные вариации 3.Сb5, системы Алапина, закрытого
варианта, староиндийского начала и др. Также в зону их внимания попадают такие
ядовитые продолжения, как 2.a3, 2.b3, 2.d3, 2.f4, 2.Сс4… Черные должны быть
готовы к целому ряду скользких схем, каждая из которых несет свои опасности.
Эта книга обеспечивает надежные и активные возражения

Об альбомеКрасочный альбом «Мой малыш» с героем популярного мультфильма Грузовичком Лёвой — это интерактивный дневник беременности и первых месяцев жизни ребенка.Для кого этот альбом?Для будущих родителей, желающих сохранить в памяти самые трогательные и волнительные события из жизни своей семьи.Фишки альбомаВозможность вклеить множество фотографий, конверт с метрикой и локоном ребенка, зафиксировать первый рисунок крохи, заполнить семейное древо и проследить, как растет ваш малыш.

Книга «Рип.Шахматный решебник.Книга B.Мат в 1 ход». Издательство: М.: «Russian CHESS House/Русский Шахматный дом». Год выпуска: 2024. Тираж: 2500. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Костров В.В., Рожков П.П. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Киров.

Пора лечиться правильно — это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу «доверяй, но проверяй», кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом.Издание состоит из пяти ключевых для отечественного здравоохранения разделов. Первый посвящен различным сердечно-сосудистым заболеваниям, включая стенокардию, ишемию, инфаркт и инсульт. Во втором разделе рассматриваются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язвы, синдром раздраженного кишечника, а также менее серьезные, но не менее проблемные состояния: изжога, тошнота, запор, диарея и др. Третий раздел — исчерпывающая информация о суставных заболеваниях — остеопорозе, остеоартрозе, ревматоидном артрите и многих других. Четвертый раздел рассказывает о различных эндокринных заболеваниях, включая болезни щитовидной железы и, конечно, сахарный диабет. В последнем, пятом, разделе представлена исчерпывающая информация о современных лекарственных препаратах — настоящих и абсолютно бесполезных (вы, действительно, будете удивлены), а также о самых популярных анализах: когда и кому они действительно показаны, а в каких случаях могут быть бесполезны и даже вредны.Эта книга поможет вам лучше разобраться в своем состоянии, научит говорить с врачом на одном языке, а также станет помощником и наставником в непростом деле борьбы за собственное здоровье.

Единственная лицензионная энциклопедия к величайшему футбольному чемпионату. Подробный разбор команд, экспертная оценка их шансов на проход в плей-офф, материалы о звездных игроках, городах-хозяевах и стадионах, краткая история Чемпионата мира по футболу FIFA, турнирная сетка, которую можно заполнять по ходу соревнования и множество красочных фотографий — все, что необходимо настоящему фанату.Лимитированный тираж единственной официальной подарочной энциклопедии FIFА.История чемпионата, интервью с игроками, расписание матчей. Все, что дожен знать каждый, от любителя до фаната!Издание станет прекрасной частью любой коллекции.Эта книга — артефакт для каждого болельщика. Такое издание не будет переиздаваться. На каждой книге — оригинальный логотип FIFA c запатентованной голограммой.

Идеальное пособие для повторения пройденного материала и систематизации знаний по биологии в 6—11 классах. Авторы — отечественные ученые, анатомы, написавшие более 50 пособий и атласов по биологии, анатомии и физиологии человека.Книга содержит три раздела: общую биологию, многообразие живых организмов (вирусы, бактерии, грибы, лишайники, растения и животные) и анатомию и физиологию человека.Миниатюрный формат, лаконичное изложение, большой объем представленной информации позволяют использовать пособие для систематизации знаний при подготовке к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ по биологии.

Вы когда-нибудь не могли подобрать правильные слова, чтобы утешить друга?Замечали кусочек зелени в зубах у собеседника и не знали, как ему об этом намекнуть?Хотели, но не могли закончить долгий телефонный разговор, потому что вас ждала гора работы?Эта книга научит вас достойно выходить из сложных ситуаций в повседневной жизни и деловом общении. Светский прием, вечеринка, собеседование, переговоры — вы сможете преодолевать смущение и будете всегда чувствовать себя комфортно.Из этой книги вы узнаете:- Как правильно одеться на переговоры.- Когда не стоит давать официанту чаевые.- Кто должен платить, когда обедает большая компания.- Как не испортить первое свидание.- Что стоит дарить на свадьбу.«Как верно заметила автор книги, хорошие манеры — путь, а не цель. И любой путь начинается с первых шагов. Чтение этой книги можно сравнить с приятной прогулкой в обществе хорошо воспитанных современных женщин, умеющих сделать эту прогулку интересной и незабываемой». — Ольга Шевелева, бизнес-тренер и эксперт по деловому протоколу и этикету

Новый детский проект от ЦСКА! Здесь собрано все самое интересное и значимое о ПФК ЦСКА: футбольная история армейского клуба, раскраски и наклейки. Вооружившись карандашом, красками и жаждой новых знаний, любой юный болельщик наверняка найдет в этом спортивно-творческом альманахе много полезных навыков и идей.Информационная поддержка клуба ЦСКА (сайт, социальные сети клуба, более 1 млн подписчиков) и футболистовИнформационные партнеры клуба (Чемпионат.ком)Участие игроков или жен футболистов в презентации книги (зависит от даты и магазина)Анонсирование на Арене ЦСКА и среди участников детского клуба болельщиков

В альбоме собрано 100 самых популярных пар кед и кроссовок всех времен от 18 ведущих брендов. Иллюстрации можно раскрашивать, декорировать и даже придумывать собственные модели. Все они стали популярными, повлияли на рынок спортивной обуви или вошли в историю.

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин.Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью?Как не замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела?Как предотвратить переход преддиабета в диабет?Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе?Как подготовиться к визиту к эндокринологу?Марина Берковская не просто известный врач-блогер, но прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, «читать» анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей – вся необходимая информация от обнаружения проблемы до необходимого лечения есть в книге.

В книге представлены рецепты средств и методов косметического ухода за лицом и телом, разработанные китайскими косметологами и врачевателями для императорских семейств несколько тысячелетий назад. Высокая эффективность этих средств доказана их успешным применением на протяжении многих веков. Неэффективное средство стоило жизни его создателю. Возможность комбинировать состав препаратов на основе учения об инь и ян, учитывающего индивидуальные особенности каждого лица и отдельных его участков, позволяет достичь удивительных результатов. Пользуясь приведенными в книге рецептами, вы научитесь самостоятельно изготавливать для себя лосьоны, скрабы, кремы, маски и другие средства косметического ухода за лицом и телом, по эффективности значительно превосходящие соответствующие дорогостоящие универсальные препараты, производимые известными фирмами для массового потребления. Дополняет эти средства чудодейственная гимнастика цигун, простые упражнения которой помогут вам укрепить здоровье и омолодить все тело, включая лицо.
Книга адресована всем (и женщинам, и мужчинам), кто желает самостоятельно, без помощи хирургов, сохранить молодость и привлекательность на долгие годы, невзирая на возраст.

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Самые важные сведения о самом важном мужском инструменте.Вряд ли найдется другой орган, который вызывал бы столько любви, ненависти и споров. Но к сожалению, мужчины до сих пор недостаточно хорошо знают свой организм и часто испытывают напрасное беспокойство, сомневаясь, все ли с ними в порядке. Вот наиболее частые вопросы:— а достаточно ли он большой?— почему возникают поллюции?— может ли использование мобильного телефона привести к бесплодию?— почему болит мошонка?В этом небольшом, но исчерпывающем руководстве норвежский уролог Стурла Пилског дает ответы на эти и другие вопросы. Вы узнаете, как устроена мужская мочеполовая система, что является нормальным, а что нет, к каким состояниям следует относиться серьезно и что можно предпринять, чтобы избавиться от проблем.Цель автора — помочь мальчикам и мужчинам избавиться от ненужного беспокойства и заставить их гордиться своим телом. Попутно читатель прочитает множество интересных фактов: о том, что использовали наши предки в качестве виагры, о пенисе Наполеона, о фантомных пенисах.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет понять, как устроены мужские половые органы.Для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о мужском здоровье.

Новая книга доктора Комаровского — не только всеобъемлющее руководство, посвященное актуальнейшей теме детских ОРЗ, но и учебник здравого смысла,книга, главная задача которой сделать родителей и детского врача союзниками, понимающими друг друга, и партнерами, объединенными одной целью — помочь ребенку быстро, эффективно и безопасно, с минимальными затратами сил и средств.
Заинтересованный читатель по достоинству оценит уникальный стиль изложения и блестящее умение автора просто и понятно объяснять сложные вещи. Но самое главное — найдет полезные и эффективные рекомендации, получит доступные и обстоятельные ответы на многочисленные вопросы.
Что такое ОРЗ? Кто виноват и что делать? Как предотвратить болезнь? Как обследоваться? Как не допустить осложнений? Как сделать ребенка, болеющего часто,ребенком,болеющим редко? Как вырваться из замкнутого круга вечных соплей и начать жить по человечески?

Книга «Страсть к спиртному» посвящена одной из самых острых проблем современного общества — алкоголизму. Она чрезвычайно актуальна и для нашей страны. Достаточно сказать, что прямо или косвенно алкоголизм сократил среднюю продолжительность жизни российских мужчин до пятидесяти девяти лет (это на двадцать лет меньше, чем в Западной Европе). По разным оценкам, в России насчитывается от трех до двадцати миллионов алкоголиков. А ведь от пьянства одного человека страдает не только он сам, но и члены его семьи, друзья, коллеги. Дети, выросшие в алкогольной семье, получают глубокие душевные раны. С алкоголизмом связано множество несчастных случаев, ДТП, преступлений. Словом, алкоголизм затрагивает все наше общество. Об истинных причинах и природе алкоголизма и о том, как преодолеть эту беду, рассказывает книга Андерсона Спиккарда и Барбары Томпсон.Алкоголизм (как и наркомания и другие формы зависимости) — это неизлечимая, хроническая, прогрессирующая, смертельная болезнь, которая имеет биологические, психологические и социальные причины и последствия, но в основе своей она связана с нарушениями в области духа. Следовательно, эффективный метод реабилитации должен охватывать все эти сферы личности и жизни человека, и исцеление от алкоголизма — процесс длительный и непрерывный.Книга вооружит читателей — и тех, которые страдают от этой болезни сами, и их близких — знаниями, практическими навыками и уверенностью, необходимыми для участия в процессе реабилитации. Она ответит на многие важные вопросы, без прояснения которых преодолеть проблему химической зависимости невозможно, например:Почему люди становятся алкоголиками? Алкоголизм — это грех, болезнь или распущенность?Кто находится в группе риска по алкоголизму? Существует ли «ген алкоголизма»? Как выявить и оценить имеющиеся в семье факторы риска?Каким образом можно убедить зависимого человека обратиться за помощью? Как выбрать реабилитационную программу?Где найти по-настоящему эффективную и доступную помощь?Как начать выздоравливать членам семьи и друзьям алкоголика?Что делать, если алкоголик никогда не перестанет пить?Какова роль Церкви в решении проблемы алкоголизма и наркомании?Кроме того, читатели узнают, как преодолеть не только само употребление спиртного, но и последствия алкоголизма, включая те осложнения, которые он привносит в жизнь людей, выросших в семье алкоголика. Авторы подробно объясняют, почему алкоголизм — болезнь семейная, и описывают, как начать выздоравливать членам алкогольной семьи, и чем они могут действительно помочь своему зависимому близкому. Но что важнее всего — книга дает надежду на выздоровление и указывает практические пути, на которых трезвую и плодотворную жизнь смогут начать не только отдельные люди или семьи, но в конечном итоге — наше общество и страна в целом.

Истощение сил и хронические болезни порой случаются у человека из-за того, что он неправильно питается. Господь сотворил нас для активной и полноценной жизни. Приведенные в книге сведения основаны на многолетних исследованиях и помогут вам поддержать…

В учебном пособии рассматривается этиология и патогенез сложных (комплексных) нарушений в развитии, своеобразие психофизического и функционального состояния, физической подготовленности, сенсорные проявления и поведенческие реакции лиц со сложными (комплексными) нарушениями. Впервые представлены трудности диагностирования, обучения двигательным действиям, пути их преодоления, а также педагогические технологии в адаптивном физическом воспитании лиц со сложными (комплексными) нарушениями развития.Пособие предназначено для магистров высших учебных заведений, аспирантов и педагогов, оказывающих практическую помощь и психолого-педагогическое сопровождение лиц со сложными (комплексными) нарушениями развития.

Эта книга — настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии. Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми! На примере живых диалогов и жизненных ситуаций вы поймете, что все мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону! В дополнение ко всему вы получите массу практических рекомендаций и полезной информации о правильных жирах, клетчатке, гликемическом индексе и разгрузочных днях, и ваш рацион, режим питания и пищевые привычки изменятся без ущерба психологическому комфорту и физическому состоянию. Вперед, паста на морковной ботве и зеленые суперсмузи ждут вас! Прочитав эту книгу, вы узнаете: — Что за война между полезными и патогенными бактериями идет в прямой кишке — между положительным героем Люком Скайуокером и отрицательным персонажем Дартом Вейдером. — Откуда взялся сахар в ветчине, хлебе и кровяной колбасе. — Почему температура приготовления еды влияет на ее полезные свойства. — Что такое «модель тарелки по Платону». — Почему специи оказались противовоспалительными воинами. — Как сосуществуют мир идей и мир чувственных вещей во вселенной питания. Кому стоит купить эту книгу — Тем, кто хочет покончить с порочным кругом нездоровой пищи и нуждается в четкой инструкции по трансформации своих вредных привычек. — Тем, кто хочет уберечь себя и своих близких от всевозможных болезней, кого охватывает паника при мысли о хронических недугах и кто действительно нацелен не лечить, а предотвратить. — Тем, кто обожает нетривиальные рецепты, ищет новые комбинации привычных продуктов и старается разнообразить свой рацион питания.

Ольга Жоголева — врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в «Инстаграме» @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков).Эта книга, в первую очередь, предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам.Внутри — простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.Прочитав книгу, вы узнаете:- Как развивается аллергия и что способствует ее появлению.- Как справиться с пищевой аллергией.- Какие существуют диеты для аллергиков.- Почему возникает атопический дерматит.- Тяжелые аллергические реакции: отек Квинке, анафилаксия; кому грозит, что делать, как избежать.- Как подготовиться к визиту к аллергологу.

Первый детский интерактивный атлас с вырубкой «6 систем человеческого организма» отпечатан на тончайшей пленке ПВХ. Переворачивая страницы, вы наглядно можете познакомиться с костной, мышечной, кровеносной, дыхательной, мочевыделительной, нервной и половой системами, органами зрения, обоняния, слуха и осязания.Уникальные иллюстрации, выполненные художником Марией Клава-Янат, позволят не только осознать, как устроено тело человека, но и получить истинное эстетическое удовольствие при рассмотрении мельчайших деталей строения органов и систем нашего тела.

Книга «Тайная мудрость человеческого организма.Глубинная медицина.Предисловие Черниговского В.Н.». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Залманов А.С. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Чебоксары.