Эта книга посвящена одной из главных проблем современного человечества — лечению болезней позвоночника и суставов. Артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, боли в пальцах и коленях, пяточные шпоры и позвоночные грыжи — последние десятилетия эти заболевания «молодеют» с катастрофической скоростью! На страницах этой книги вы найдете не только подробное изложение истинных причин этих заболеваний, советы Доктора по их лечению, а также письма уже исцелившихся людей, щедро делящихся своим опытом. Эта книга даст вам возможность прикоснуться к удивительной целительной Силе — Энергии Сотворения, она изменит ваш взгляд на Жизнь и Здоровье и откроет вам путь к Преображению, без которого невозможно подлинное исцеление.В книге помещен энергетический буклет, снимающий боль и помогающий в трудных жизненных ситуациях.

Книга вводит в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении. Излагаются основные принципы аюрведы и дается аюр-ведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых оп

Книга «Шахматы. Понимание миттельшпиля». Издательство: Русский Шахматный Дом. Год выпуска: 2020. Серия: Секреты шахмат. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Нанн Д. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.

Книга «Гинекология : национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского, И. Б. Манухина. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 1008 с. — (Серия «Национальные руководства»).». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2020. Тираж: 1500. Серия: Национальные руководства. Переплет: Твердый переплет. Количество […]

Выявление кахексии у пациентов, обращающихся в поликлинику с самыми разнообразными жалобами и симптомами, не требует дорогостоящей аппаратуры и дополнительных методов исследования. Этот синдром относится к категории «диагноз в двери». Снижение массы тела независимо от причины, как правило, настораживает больного и его родственников, то и дело заставляя обратиться к врачу даже самых недисциплинированных пациентов. К сожалению, до сих пор этому синдрому уделяется недостаточно внимания в клинической практике. Врач часто выступает в роли стороннего наблюдателя, констатируя лишь факт прогрессирующего снижения массы тела. Превентивные и лечебные мероприятия, направленные на снижение выраженности кахексии, часто не проводятся. В связи с неблагоприятным прогнозом этого состояния время для оказания реальной помощи такому больному ограничено. Врач должен суметь опередить надвигающуюся угрозу, так как помочь пациенту с кахексией можно только на самых ранних этапах развития этого патологического синдрома. Именно поэтому амбулаторная служба всегда остается ведущей в этом направлении.В настоящем руководстве мы попытались структурировать и изложить основные причины возникновения кахексии, необходимые методы исследования, имеющие высокое диагностическое значение, а также основные принципы лечения. Мы надеемся, что наша книга поможет поликлиническим терапевтам и врачам общей практики в повседневной работе с соответствующей категорией больных.

«Природа запоминает все события, происходящие в ее владениях. Сами того не замечая, люди постоянно взаимодействуют с ней: пыль, семена растений, грибок, почва и разнообразные микроскопические формы жизни — часть нашего ежедневного окружения, тихая и не всегда приметная.В удивительной книге Патриции Уилтшир этот безмолвный мир, лежащий у нас под ногами и витающий в воздухе, не просто заговорил, а стал полноценным участником расследований и верным помощником в раскрытии запутанных преступлений». — ПАТРИЦИЯ УИЛТШИР — профессор, судебный эколог, ботаник, палинолог, археолог окружающей среды, ведущий эксперт в судебно-медицинской криминалистике; сотрудничала с отделами полиции в Великобритании по самым громким преступлениям последних 25 лет«Увлекательный, эмоциональный, честный и криминально-захватывающий рассказ». — РИЧАРД ШЕПЕРД, ведущий судебно-медицинский эксперт Великобритании, автор книги «Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела»«Это интереснейшее путешествие в микромир, в который совершенно скрыт от глаз обычного человека, но профессионалу способен сказать очень многое, даже по прошествии длительного времени». — АЛЕКСЕЙ РЕШЕТУН, судебно-медицинский эксперт Бюро СМЭ Москвы, автор книги «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» и блога @mossudmed

Что скрывает от вас ваша любимая шоколадка и о чем молчит йогурт со вкусом персика? Вокруг пищевых добавок сложился зловещий ореол, в то время как об их реальных свойствах мало кто знает. Безликий индекс из букв и цифр ни о чем не говорит обычному покупателю, а ГМО, Е-шки, глутамат и прочие добавки ассоциируются с чем-то небезопасным и ненатуральным, «химическим». Но, может, не так страшна химия, как ее малюют?В своей книге Ольга Косникова, химик и пищевой технолог, подробно разбирает свойства добавок и объясняет, почему не стоит сгущать краски и бояться длинных составов на этикетке.Что такое «хемофобия» и почему нас так пугает все искусственное?Зачем в еду кладут красители и подсластители?Есть ли в замороженных продуктах витамины?Ольга проводит краткий ликбез по консервантам, стабилизаторам, регуляторам и антиоксидантам, доступно и с юмором объясняет все самое важное про сахарозаменители и ароматизаторы, а также учит критически воспринимать любую информацию.После прочтения этой книги вы станете лучше разбираться в составах, чуть ближе познакомитесь с химией и по-новому взглянете на эту причудливую науку!«ГМО, ужасные Е-шки, химия в повседневных продуктах питания. Наука движется вперед, а нас до сих пор пугают заголовки желтой прессы. Но страх еды — это лишь результат недопонимания и испорченных отношений с учебниками химии и биологии в старшей школе.Технолог Ольга Косникова на страницах своей книги проведет нас за кулисы производства продуктов питания. Почему нам важно в этом разбираться? Многие не задумываются, но стресс в отношении еды и “хемофобия”, о которой Ольга пишет в своей книге, могут нанести намного больше вреда организму человека, чем большинство пищевых добавок. С помощью этой книги вы окажетесь на одной странице с современной наукой. И историями о “страшном глутамате” и “продуктах, которые уже не те, что раньше” вас будет больше не напугать». — МАРИЯ КАРДАКОВА (@marysstories), нутрициолог, специалист общественного здравоохранения, адвокат еды из Лондона

Традиционный кулачный бой — это не просто драка. У него есть продолжение в спорте. Современные школы кулачного и рукопашного боя успешно развиваются в спортивном направлении, проводят соревнования и подготавливают молодых спортсменов. Приёмы русского кулачного боя можно использовать как средство самозащиты при нападении. В нём есть свои правила и техники, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. В этой книге вы найдёте практические совет и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих близких.

В книге подробно изложены причины и способы терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, п

Руководство по лечению распространенных заболеваний естественными средствами, учитывающее индивидуальные особенности. Основано на знаниях индийской медицинской системы — аюрведы, являющейся сегодня одной из официальных медицинских систем в Индии.

Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить подвижность суставов — а это значит поднять жизненный тонус и подготовить себя к решению многочисленных повседневных задач. Стретчингу подвластно многое, вплоть до коррекции состояния при хронических заболеваниях, восстановления после травм, полученных во время активного отдыха, а также профилактики травм при занятиях разными видами деятельности.Но перед тем как заняться стретчингом, необходимо узнать основы: как правильно растягиваться? Как дышать во время растяжки? Какой инвентарь использовать? Как разогреть мышцы? А самое главное — какие упражнения выполнять?В этой книге приведены комплексы упражнений как для людей, ведущих малоактивный образ жизни (в том числе связанный с сидячей работой), так и для тех, кто работает по дому, трудится в саду и в огороде, занимается другим физическим трудом. Отдельные программы предлагаются для велосипедистов, пловцов, теннисистов, любителей боулинга, гребли и гольфа, бега и спортивной ходьбы и других спортивных занятий. Снабженная предметным указателем для удобного поиска конкретных программ, книга будет полезна и тем, кто только раздумывает, стоит ли приступать к тренировкам, и тем, кто занимается стретчингом давно.Будьте здоровы и активны!

В начале своей карьеры Микаэль Бертоммье работал тренером по физической подготовке. Тренировал в первую очередь спортсменов, занимавшихся командными видами спорта. Накопив значительный опыт, он стал уделять особое внимание реабилитации, опираясь в своей работе на специально разработанный протокол. Выбрав в качестве примера травму передней крестообразной связки как наиболее часто встречающееся повреждение, автор создал первое пошаговое руководство по восстановлению спортсменов, перенесших разрыв ПКС. Книга представляет собой справочное пособие по реабилитации и будет полезна тренерам, кинезитерапевтам и специалистам по физической подготовке.

Эта книга для тех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря или имеет какие-то сложности в функционировании маленького, но столь важного органа.Человеку, которому удалили желчный пузырь, необходимо переориентироваться на новый режим питания и скорректировать образ жизни, уделяя больше внимания своему организму.Еда — одна из ярких и приятных сторон жизни, от которой мы получаем удовольствие и радость.Составитель этой книги Ольга Лаптева, автор и вдохновитель проекта «ВКУСНО» — новой увлекательной концепции еды, делится своей историей послеоперационной диеты. Она собрала рекомендации врачей и экспертов. В книге представлены ВКУСНЫЕ диетические рецепты для тех, кто перенес холецистэктомию.Даже без желчного пузыря можно жить ВКУСНО и устраивать Праздник живота!

Никак не можете сбросить пару лишних кило? Никакие диеты и изнурительные тренировки не помогают? Уникальная методика похудения без жестких ограничений и тренажеров поможет вам разобраться с главной причиной срывов и устранить их последствия. С увлекательной книгой-игрой вы сможете достичь стройности и здоровья своего тела, а также добиться успехов в отношениях, работе, творчестве и самореализации!

В книге изложены современные вопросы здорового (оптимального) и лечебного питания. Дана характеристика макро- и микронутриентов. Особое внимание уделено применению в питании специализированных пищевых продуктов, в частности биологически активных добавок к пище (БАД). Раскрыты механизмы их действия.Представлен материал, включающий применение БАД на фоне здорового питания у спортсменов, лиц пожилого возраста, беременных и кормящих женщин. Освещены вопросы использования БАД в лечении (диетотерапии) сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, костно-суставной системы, заболеваний желудочно-кишечного тракта, для улучшения состояния кожи.Издание предназначено врачам-терапевтам, диетологам, гастроэнтерологам, эндокринологам, гигиенистам, эпидемиологам и другим специалистам, а также студентам старших курсов медицинских вузов, интернам, ординаторам, аспирантам.

В учебнике рассмотрены современные проблемы общей и частной фармакологии. Описаны фундаментальные принципы действия лекарственных средств и клинические подходы к фармакотерапии заболеваний, приведена информация о лекарственны средствах, применение которых началось в последние несколько лет.Издание предназначено студентам, обучающимся по специальностям 31.05.01 «Лечебное дело» и 31.05.02 «Педиатрия».

Учебник по дисциплине «Фармацевтическое консультирование» является ключевым элементом клинической подготовки специалиста с фармацевтическим образованием, позволяющим приобрести необходимые навыки для работы с пациентами в качестве консультанта в области фармакотерапии как при врачебных назначениях, так и в рамках ответственного самолечения. В подготовке издания принимали участие специалисты ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный химико-фармацевтический университет» Минздрава России и ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова» Минздрава России. Составлен в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования уровня специалитета по направлению подготовки 33.05.01 «Фармация», профессиональным стандартом 02.006 «Провизор».Книга предназначена студентам, обучающимся по специальности «Фармация», слушателям программ послевузовского образования, а также может быть полезной всем профессионалам фармацевтической отрасли.

Книга «Шахматные комбинации. Чемпионы мира. Т.2». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2020. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 272. Автор: Калинин А., Под ред. Карпова А. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва.

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым», или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя) – а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле всё просто: полезно, это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеденного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Потому что эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше и мудрым змеем, которые знает как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на вопрос – а существует ли волшебная таблетка?Спойлер: да, но выглядит не так как вы думаете.

Часто, мечтая о сне в течение дня, мы затем мучаемся от бессонницы ночью. Отчего так выходит и можем ли мы в принципе что-то с этим сделать сами?Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс уверен: каждый человек может стать хозяином своему сну. В своей книге он с научной точки зрения описывает процесс сна, а также всё, что ему мешает, и предлагает немедикаментозные методы лечения, разработанные им во время лечения своих пациентов.На вопрос, кому будет интересна эта книга, можно задать встречный: «Вы спите?» Если да — то вы точно найдете ее занимательной!

Алла Пашкова — врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, популярный врач-гинеколог «Инстаграма».Доктор Пашкова готова рассказать, как сделать модные виды родов — лотосовые, вертикальные, водные, роды по системе Мишеля Одена — безопасными и гармоничными для мамы и ребенка.Книга ответит на вопросы, которые могут возникнуть у будущей мамы, избавит от страхов и развеет мифы. Алла Пашкова дает советы и важные рекомендации практикующего профессионала.Каждой женщине нужен авторитетный друг и советчик при планировании зачатия и девять месяцев ожидания. Таким советчиком станет книга «Безопасная беременность».· Как быстро забеременеть.· Какие назначения и анализы нужны, а какие — лишние.· С какими проблемами может столкнуться будущая мама и как их устранить.· Болезни во время беременности — что сделать, чтобы они не угрожали ребенку.· Как правильно подготовиться к родам.

В этой книге описываются психологические эксперименты, которые еще не доносились до широкой публики. Вы наверняка слышали про знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, когда обычным людям предложили «поиграть» в надсмотрщиков и заключенных и что из этого вышло, но слышали ли вы про Зефирный эксперимент? Что кроется под «выученной беспомощностью»? Знаете ли вы, почему животные массово погибают в идеальных условиях жизни? Прочитав про эксперимент о белом медведе, сможете ли не думать об этом? А растить ребенка вместе с обезьяной?Большинство экспериментов шокирует, но при этом ставят очень важные вопросы – кто мы на самом деле? Как устроена человеческая психика? Перед вами увлекательнейшая книга про самые захватывающие, экстремальные, ужасные и неожиданные психологические опыты.

Вы узнаете, как правильно заботиться о себе, какой вести образ жизни и изучите ряд нехитрых упражнений, которые помогут вернуть лицу естественную красоту и четкий овал.

Судмедэкспертиза — дело сложное и ответственное: нередко от правильности выводов судмедэкспертов зависят человеческие жизни. Когда речь идет о преступлениях против личности — убийстве, нанесении телесных повреждений, причинении вреда здоровью, то консультация врача придется к месту в девяти из десяти случаев. Также помощь эксперта нужна при определении возраста, родства, выявлении причин смерти, для разоблачения симуляции болезни или беременности.Эта книга откроет вам увлекательные страницы истории судебной медицины — науки, которая отвечает на вопросы медицинского и биологического характера, возникающие в процессе расследования преступлений или судебного разбирательства.

Медицина или магия? На первый взгляд, они несовместимы, но так ли это на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача — не что иное, как средневековый магический ритуал? И почему мы должны непременно выбирать что-то одно, если долгие века медицина и магия были тесно взаимосвязаны и неразделимы?Эккарт фон Хиршхаузен, тщательно исследовавший оба мира, предлагает новый подход: взять все лучшее из традиционной и нетрадиционной медицины и подойти к вопросам своего здоровья осознанно.Читайте эту веселую познавательную книгу, и вы узнаете:• Почему нам помогают целители, но не помогают таблетки.• Откуда берутся «настоящие чудеса» нетрадиционной медицины.• Всегда ли нам нужны лекарства и операции, которые нам назначают: 5 вопросов, которые нужно задать перед началом лечения.• Какой силой обладают позитивные и негативные мысли, и почему «эффект плацебо» такой мощный.• Как пара простых фокусов может сделать вас магом и экстрасенсом.Доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен — самый известный в Германии врач и автор научно-популярных книг-бестселлеров, комик и ведущий телевизионных ток-шоу; основатель фонда HUMOR HILFT HEILEN («Юмор лечит»). Сторонник гуманного подхода к пациентам в системе здравоохранения, участник экологического движения и член Немецкого Альянса по климату.

Биохимия — это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, — биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь — умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.