В комплекте две книги «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире» + «Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса (новое оформление)».«Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире»:Ваби-саби — это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны Восходящего Солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца.Ваби-саби — это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном — основные принципы этой вневременной концепции.Эта книга — предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь.«Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса (новое оформление)»:Для кого-то новогодние праздники — это радость предвкушения, для других — огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того, чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний, чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.

В комплекте две книги «Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху» + «Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану».«Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану»:Японка Джун Фудзивара всегда мечтала жить во Франции и осуществила свою мечту. Но со временем поняла, что сильно отличается от европейцев своим отношением к жизни. «Как тебе удается всегда оставаться в дзен?», «Почему ты такая спокойная и довольная?», «Как можно быть такой невозмутимой, если в мир сошел в ума?» — друзья засыпали Джун Фудзивара вопросами.И тогда Джун написала книгу, в которой щедро делится тем самым секретным японским ноу-хау.- О принципе Мудзе (что бы это ни значило), который позволяет сохранить надежду даже в самые тяжелые времена, когда наши сердца разбиваются на тысячу осколков.- О том, почему так важно думать не только о себе, но и о других.- О концепции Икигай, которая побуждает человека искать и находить баланс между увлечениями, миссией, профессией и призванием.- О том, как достичь Ваби-саби — когда разум безмятежен, наполнен и способен видеть красоту и прелесть в простоте и несовершенстве.А еще Джун Фудзивара учит, как надо убирать, принимать гостей, гулять в лесу и делать разные другие вещи на японский манер, уверяя, что счастье кроется в мелочах, которые порой кажутся нам не такими существенными.«Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху»:От создателей бестселлера «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса.Индия — источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.«Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию

В комплект вошли 2 книги:1. Секреты спокойствия «ленивой мамы»Если мама в ярости трясет ребенка – она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость – она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова – педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии «Ленивая мама» объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.2. Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»Статья «Почему я ленивая мама», напечатанная несколько лет назад, до сих пор кочует по Интернету. Она обошла все популярные родительские форумы и сообщества. Вызвала бурю споров и обсуждений. Оказывается, очень многих сегодня волнует тема самостоятельности детей, проблема инфантильности молодого поколения. Детский и семейный психолог Анна Быкова предлагает свой взгляд на этот вопрос. Для того чтобы ваш ребенок стал самостоятельным тоже нужны условия. Ведь если всегда подсказывать, помогать и советовать, он так и не научится ничего делать сам. Поэтому просто необходимо периодически включать «ленивую маму», осознавая, что это делается в интересах ребенка.

Опыт любви есть у нас у всех, когда мы становимся окрыленными, добрыми, открытыми, радостными, прощающими и даже не обижаемся, когда мы буквально летаем по земле. И нам так хочется, чтобы это прекрасное время не прекращалось…

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Качественное издание в твердом переплете станет украшением любой библиотеки. Плотная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы.Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» — классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это одна из самых влиятельных книг в мире, она входит во все списки бестселлеров и переведена почти на все языки.Как, почему и зачем нужно научиться любить свою жизнь и получать от нее максимум удовольствия, не жертвуя при этом своими амбициями и желаниями? Сегодня ответ Карнеги как никогда актуален и помогает избавиться от всего, что мешает жить счастливо, принять то, что делает вас сильнее, и отличить первое от второго.Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» научит вас, как:• вытеснить беспокойство из души и жизни;• легко решать проблемы;• находить выход из любой ситуации;• создавать нужное умонастроение;• спокойно реагировать на критику;• избавиться от меланхолии;• преодолеть усталость и быть в тонусе;• перестать переживать и наслаждаться жизнью.Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает бесценные советы Карнеги без искажения — так, как их сформулировал сам автор.

Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads.В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип — на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание ТОЛЬКО НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ. На первый взгляд, этот подход кажется утопией, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же — фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» — Гери Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью — подробно рассказывает, как следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.Книга также выходит под названием «В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам».«Деятельность успешных людей всегда определяется ясным пониманием приоритетов». — Евгений Капьёв, генеральный директор «EKSMO»

Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способпробиться сквозь стену непонимания? Авторы этой книги убеждены, что научноподтвержденные психологические методики позволят преуспеть в деловом и личномобщении.Вы узнаете: как влиять на людей, но при этом самому не попадаться на уловки иманипуляции; почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить; как обратить напользу даже свои ошибки и недостатки.

Хватает ли вам энергии для жизни?Что вы чаще ощущаете — избыток или дефицит жизненной энергии? Энергия напрямую влияет на наше физическое благополучие, работоспособность и продуктивность. Энергетическими центрами в нашем теле являются чакры.Познакомьтесь с устройством чакр и откройте путь к гармонии и здоровью с новой книгой психолога, расстановщика и энерготерапевта Юлии Хадарцевой «Про чакры. Как энергия влияет на наше физическое тело».Благодаря книге вы узнаете:— как устроена аура человека и как работают чакры;— как определить поврежденные чакры и начать восстанавливать их;— как установить баланс чакровой системы;— как получать больше энергии с помощью медитаций;— как достигнуть гармонии и благополучия во всех жизненных сферах;— как настроиться на реализацию своих планов.В книге-практикуме вы найдете четкие энергопрактики, расстановки и медитации, благодаря которым вы сможете самостоятельно сохранять энергию, работать с чакрами и чувствовать себя счастливыми, реализованными и энергичными.Книга «Про чакры» — это ваш ключ к ментальному и физическому здоровью и гармонии с собой, окружающими людьми, и миром.

Практически все, кто читает книги Рами, отмечают, что их легко читать, они практичны и полезны. Его книги дают возможность читателю найти ответ почти на все вопросы, потому что помогают решить базовые затруднения. И эта книга, выдержавшая 5 изданий, лишний раз доказывает, что истина проста и практична.Книга написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей. Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.Произведение «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» предназначено для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется врачам, психологам, педагогам, лидерам и руководителям всех уровней.

Апельсиновый джем, где зимой прячется солнце. Весенний воздух с ароматом свежести… Хомячок в колесе — и тот медленнее бегает, чем мы каждый день. И в этом водовороте перестаем замечать такие вроде бы мелочи. Кажется, жизнь идет мимо, а счастье — что-то недостижимое, пахнущее мамиными пирогами и оставшееся далеко-далеко, в теплом беззаботном детстве.Но если так только кажется? И даже взрослые могут вновь ощутить гармонию и видеть каждый день прекрасное?Эта книга вернет тебе гармонию и вдохновение, покажет, как найти чудесное в обыкновенном. Нежные, теплые истории с атмосферой классики, где каждое слово — целительный эликсир, затрагивают самые тонкие струны души и открывают мир маленьких радостей: щебета птиц, волшебного весеннего воздуха, ароматного чая со свежеиспеченной булочкой. Скорее начинай волшебное путешествие, чтобы вновь ощутить легкость, уют и поймать волну беззаботного счастья, притаившегося в мгновениях жизни!Книга поможет:• найти гармонию — метафоричный авторский стиль затрагивает тонкие струны души и вдохновляет;• научиться видеть маленькие радости, в которых прячется большое счастье;• снять стресс и почувствовать себя в уюте и безопасности.Книга будет тебе интересна, если:• очень нужно найти островок спокойствия и уюта;• хочется вдохновиться на новые свершения метафоричными образами из нашей повседневной жизни;• тоскливо на душе и хочется услышать теплые слова, которые растопят сердце и зажгут в нем огонек нежности и света.

Этот очаровательный альбом станет настоящей сокровищницей, где вы с любовью и теплотой сможете сохранить самые главные и яркие воспоминания первого года вашего ребенка. Помимо фотографий первых дней жизни, на страницах альбома удастся запечатлеть такие важные и трогательные моменты, как первые шаги и слова, первая улыбка и первые игрушки, особенности характера и поведения малыша и многое другое. Найдется место и для памятных и милых сердцу вещей — теста на беременность, снимка УЗИ, бирочки из роддома, отпечатков ножки и ручки, локона после первой стрижки. Вы сможете отметить самые важные этапы роста и развития малыша и написать ему милые и забавные пожелания. Листая всей семьей страницы этого альбома спустя годы, вы будете с нежностью вспоминать это удивительное время, а ребенок сможет увидеть, как сильно вы его ждали, и с новой силой ощутить вашу любовь.

Екатерина Кузнецова — мама целого домашнего сада, большой разношерстной семьи животных и, что самое главное, двух замечательных приемных детей.Приемное родительство — порой тернистый, непростой путь, ведущий к семейному счастью. Честно и открыто рассказанная история материнства Екатерины состоит не только из самых светлых и радостных страниц, но и из мрачных, сложных дней, через которые проходят все приемные родители. Сегодня Екатерина растит двух замечательных детей, рожденных не телом, но сердцем, и готова поделиться с вами своим личным опытом разрешения самых волнительных проблем приемного родительства.• Как подготовиться к появлению малыша и пройти процедуру его усыновления?• Как встретить своего ребенка?• Что делать с многочисленными и чаще всего беспочвенными страхами?• Как научиться жить с ребенком, который еще не познал родительскую любовь?• Почему не нужно бояться «плохих» генов?Главное, что нужно любому родителю, — большое и любящее сердце.

Большинство людей недооценивает влияние планет на нашу жизнь, а многие в них не верят — хотя знают и о магнитных бурях, и о днях солнечной активности и т.д. А ведь любое наше действие или мысль попадает под влияние одной из планет, уменьшая или увеличивая ее благоприятное или негативное воздействие на нас, принося удачу исчастье в те сферы жизни, за которые она ответственна. Так как же наладить связь со Вселенной, стать мастером по привлечению удачи, укрепить здоровье и заглянуть за завесу будущего?Вам помогут проверенные временем ведические знания мудрецов. Ведическая астрология — наука трансформации судьбы и будущего, основанная на древней мудрости и принимающая во внимание обширный диапазон влияний из космоса.Книга «Как договориться со Вселенной, или О влиянии планет на судьбу и здоровье человека» — ваш проводник в таинственный мир ведических знаний, который приоткроет вам завесу грядущего и подскажет, как стать творцом своей судьбы.

В новое расширенное и переработанное издание включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ.

В комплект входят книги:• Набокова. Н. #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!• Джаззо М. Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной• Романов А. О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»• Караваев С. Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношенийКниги, которые могут осветить путь к вашим идеальным отношениям. Сложная тема отношений разложена по полочкам: ошибки, манипуляции, несовпадение ценностей. Вы узнаете все о том, что мешает вашему личному счастью.

Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней тренинговой практики.Михаил Кипнис — международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, тренингов личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений.Здесь собраны только лучшие авторские разработки. Упражнения простые, полезные и универсальные, являются отличными инструментами для укрепления доверия и сотрудничества. Их можно использовать на разнообразных тренингах для участников с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом. Все задания, игры, упражнения, тексты, которые вы найдете под этой обложкой, опробовались с самой различной публикой: детьми и подростками, мужчинами и женщинами.Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов, тренеров, педагогов, режиссеров и для всех, кто применяет игровые методы для развития личности, интеллекта и творческого мышления, для улучшения навыков эффективного общения, для повышения качества семейных и детско-родительских отношений.Игры и упражнения в этой книге:• Универсальные: применимы в тренингах с любым возрастным, профессиональным и социальным составом участников!• Действенные: все упражнения, задания и игры ориентированы на игровое, интерактивное обучение!• Комплексные: в книге не отдается предпочтения какой-то одной технике или одному методу психологического воздействия, к разным людям, в разных ситуациях могут быть применены различные подходы и методики.• Практичные: развивают личность, обогащают арсенал эффективного общения, устанавливают доверительные отношения!