ОТ ИЗДАТЕЛЯ«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.Благодаря этой книге вы перестанете:- придумывать себе обидные клички;- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.ЦИТАТЫ«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: «Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО»».«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».

В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом.Черты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения.Сильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей.В этой книге вы найдете:• точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт;• подробное описание плюсов и минусов в интровертированнном поведении;• «правила толпы», которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;• рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта.ОТЗЫВОчень нужная книга. Ее полезно прочесть интровертам для понимания себя и экстравертам — для понимания, что поведение интровертов — это не странность, а «другая нормальность».Как детского и семейного психолога меня особенно порадовало наличие главы о детях-интровертах. Часто на консультациях мне приходится объяснять экстравертным родителям, что с их ребенком все в порядке, его не нужно записывать на десятый коммуникативный тренниг и принудительно тащить в секцию по футболу. Ваш ребенок нормален. Его не нужно исправлять. Просто он интроверт. Помогите ему адаптироваться к миру экстравертов.Анна Быкова, психолог, автор бестселлера«Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»ЦИТАТЫ«Хорошее общение- это всегда самопознание»«Вопрос для жизни в соглассии с собой: что мне нужно в даннный момент?»«Оправданный страх защищает, неоправданный – блокирует»

Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Доктор Лернер знает – все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить.

Почему к кому-то приходит болезнь, а кто-то, несмотря на нездоровый образ жизни, может прожить до ста лет? Что происходит с нами после смерти? Что такое душа? Как медицина объясняет чудо исцеления?Нил Доналд Уолш, автор знаменитого цикла книг «Беседы с Богом» отвечает на эти непростые вопросы. В своей живой и захватывающей беседе с врачом, доктором медицинских наук, он объединяет два мира — медицину и духовность.Эта книга не только расскажет, как и почему происходят подобные чудеса, но и научит вас творить их. Вы найдете здесь обсуждение сложнейших тем современной медицины: почему человек стареет, что такое смерть и какой урок призваны преподать нам болезни.Доналд Уолш доказывает, что у медицины и Бога гораздо больше общего, чем вы могли предполагать.

Кейт Боулер — профессор Школы богословия Дьюка — изучала «евангелие процветания», которое рассматривает удачу как благословение, а несчастье — как знак Божьего неодобрения. В тридцать пять все в ее жизни указывает на «благословение». Она преуспевает в работе, замужем за своим школьным возлюбленным и радуется каждому дню с новорожденным сыном.Затем у нее диагностируют рак толстой кишки IV стадии.Перспектива собственной скорой смерти заставляет Кейт осознать: она всегда жила с убеждением, что может контролировать свою судьбу усилием воли. Если вы «не справляетесь» и поддаетесь болезни или невзгодам, вы неудачник. И вот Кейт очень больна, и никакое позитивное мышление не уменьшит ее опухоли. Она задается вопросом: что значит умереть в обществе, которое настаивает на том, что все происходит не просто так? Кейт лишается этой уверенности только для того, чтобы обнаружить, что без нее жизнь трудна, но прекрасна, как никогда раньше.Откровенная и забавная, мрачная и мудрая Кейт Боулер глубоко вовлекает читателя в свою жизнь в книге, которую она с любовью наполняет красочной, часто веселой свитой друзей, церковных проповедников, родственников и врачей. Перед вами непочтительные, с трудом доставшиеся наблюдения Кейт о смерти и о том, как она научила ее жить.»Просто не забывайте, что если рак, или развод, или любые существующие на свете трагедии вас не убьют, то добрым намерениям людей это удастся наверняка». — Кейт Боулер

Привет, меня зовут Екатерина Зуева!Знакома ли ты с понятием «личный бренд»? Это – образ, который возникает в голове человека при упоминании о специалисте своего дела.Например, мой бренд – аккаунт в сети Instagram. Со стороны может показаться, что моя работа – приятна (тут, впрочем, я вынуждена согласиться) и легка. Ну что такого – написать несколько строк и сделать фото? Так, ерунда, плевое дело! Но на самом деле это – огромный труд, а на написание коротенькой заметки под фотографией могут уходить часы.В этой книге я собрала практику на основе моего многолетнего опыта. Я не скажу, что после её прочтения на тебя свалятся миллионы подписчиков или денег, это не так. Но зато ты точно познакомишься с полезными приемами, информацией и упражнениями от состоявшейся специалистки; узнаешь о том, как создать свой бренд, и, самое главное, – как сделать его успешным.Здесь ты найдешь:- вопросы, которые помогут проработать личный бренд как можно тщательнее;- психологические техники, которые помогут повысить уверенность в себе и обрести мотивацию;- секретные «фишечки» и основные принципы создания личного бренда;- мотивирующие цитаты, пространство для размышлений и вдохновения.Я верю, у тебя обязательно все получится. А успех не заставит себя долго ждать. До встречи на просторах соцсетей!Личный бренд – это просто. Дерзай!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это — застрять».Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.Из этой книги вы узнаете:– как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

Скрипка, которая исполняет желания. Зеркало, которое показывает другие судьбы одного человека. Министерство сезонов, которое мешает наступлению зимы.«Сны снежноягодника» — это сборник мистических, увлекательных и трогательных рассказов для чтения с кружечкой чая холодным зимним вечером. Они позволяют отвлечься от будничной суеты, успокоить разум и погрузиться в таинственный и морозный мир с неизменно положительным финалом.

Эннеаграмма – это модель, которая описывает 9 типов личности и раскрывает глубинные бессознательные мотивы, присущие каждому типу. Это уникальное знание, которое позволяет нам понять причины основных жизненных сложностей и повторяющихся реакций.

Новая книга Пола Экмана, которую вполне можно назвать вторым томом нашумевшего бестселлера «Психология лжи». Это книга-продолжение, книга-тренажер, книга-расшифровка.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О чемЭта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз «бесплодие», написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт — яркая тому иллюстрация.Для когоДля людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста — от 16 до бесконечности.Об авторахАллан и Барбара Пиз — редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно — именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз «Язык телодвижений» было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: «Как вызвать доверие у мировых СМИ». На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин.ФишкиКнига идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

ОБ АВТОРЕ:Даниэла Фломенбом — врач-гинеколог с 30-летним стажем, специалист по психоанализу и китайской медицине. Автор нескольких книг-бестселлеров, живет в Париже.О КНИГЕ:Сегодня женщины научились в 30, 40 и даже 50 лет выглядеть молодо и привлекательно. Почти у каждой в социальных сетях найдутся фотографии в соблазнительной позе и с призывом в глазах. Кажется, что современные женщины наконец-то наслаждаются сексуальной жизнью, о которой их бабушки не могли и мечтать…Но большинство из них на самом деле не хотят секса. А точнее, 85%, по мнению автора книги доктора Фломенбом. Она убеждена — открыться удовольствию и обрести сексуальную гармонию возможно для каждой, этому посвящена ее книга.В этой книге:• Женщина любит мужчин так, как любит свою мать: почему это мешает.• Как формируется женская сексуальность: травмы рода и их исцеление.• Психосоматика в гинекологии: почему мы болеем.• Психология влечения: различия в желании мужчины и женщины.• Как избавиться от скованности и зажимов, научиться получать удовольствие от секса.«Прекрасный гинеколог Даниэла Фломенбом лечит не только физические болезни своих пациентов, но и, что особенно важно, рассказывает им о существовании психосоматики, соединяя современную медицину с психологией, помогает перенестись в прошлое, где травматичные для сознания события повлияли на нынешнее восприятие женщинами себя, своего тела и своей сексуальности.В современном мире женщины начинают говорить открыто об отсутствии удовлетворения и оргазма в постели с мужчиной, а благодаря автору ещё и получают действенные советы по раскрытию целительной женской сексуальной энергии. Эта книга о новом направлении — «сексуальная гинекология» наверняка поможет многим женщинам стать «берегом, который охватывгает своими волнами прибой», почувствовать себя желанными, энергичными и здоровыми».- Милана Соколова, психолог, сексолог, ведущий тренер центра семейного и сексуального образования Secrets

Книга предлагает практические рекомендации, позволяющие попасть в высший свет общества. Чем бы вы ни занимались, автор откроет самый короткий путь к доверию элиты.

В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.Об автореАнна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.

Книга дает представление о сопротивлении любому типу жестокого обращения.

«Библиотека психоанализа»

Книга представляет собой увлекательно изложенное пособие по поиску работы — начиная от составления грамотного резюме и заканчивая переговорами по зарплате. Советы профессионального менеджера по персоналу «вплетены» в ненавязчивую сюжетную канву женскогоиронического романа, что делает повествование легким для восприятия и увлекательным для чтения.

Мила Левчук — самый популярный автор статей об отношениях, на неё подписано 2 млн человек! А ещё она учитель психологии отношений, автор уникальной методики преподавания и создатель Университета женского достоинства. В новой книге из серии «Женское достоинство» вас ждут рекомендации по созданию потока приглашений на свидания от мужчин. Вам останется только выбрать лучшего. Ни капли воды, ни грамма пессимизма! Смотрите не ошибитесь в выборе, ведь Мила подробно расписала не только все нюансы начала отношений, но и виды мужчин, а также фантастических тварей, с которыми лучше не связываться. Освободите себе вечерок для чтения — и ближайшие месяцы для свиданий! И да пребудет с вами сила женского достоинства!

В книгу включены крупнейшие работы З. Фрейда — «Психопатология обыденной жизни», «Три очерка по теории сексуальности», «По ту сторону удовольствия» и другие, которые легли в основу теории о бессознательном.

Мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места? В семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком? В отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это? Тогда эта книга для вас. Яна Колотова, автор блога о материнской нелюбви, предлагает ознакомиться с ее личной историей, которая поможет вам осознать проблему и составить собственный план терапии. А также увидеть детско-родительские отношения без розовых очков, отпустить прошлое и начать полноценную и счастливую жизнь.

Людмила Владимировна Андрианова — ученица Федора Ефимовича Василюка, действительный член Ассоциации понимающей психотерапии (ППТ), автор и ведущий нескольких учебных программ по детской понимающей психотерапии и активный участник множества профильных конференций — в своей монографии «Методологические и теоретические основы понимающей психотерапии детей и подростков» обобщает свой многолетний опыт психологического консультирования детей и подростков с использованием теоретических положений и практических приемов понимающей психотерапии. Автор предпринимает ревизию основного корпуса идей ППТ в контексте их использования в практике оказания психологической помощи детям и подросткам, а также их родителям. В монографии последовательно рассматриваются ключевые характеристики консультационного процесса: отношения, критическая ситуация, жизненный мир, переживание, сопереживание, смысл, понимание. Классические положения ППТ автор дополняет собственными теоретическими соображениями, особое вни

О книге«Ругаться нельзя мириться» — книга, которая помогла сохранить отношения миллионам людей по всему миру. Еще до ее издания авторская методика была проверена более чем на 1000 супружеских пар. Большинству из них в результате удалось вырваться из заколдованного круга бесконечных скандалов, научиться проявлять нежность и уважение друг к другу. В национальном опросе в США «Ругаться нельзя мириться» была признана «книгой номер один» среди более чем тысячи книг по самопомощи.Кому предназначена эта книгаЛюдям, которые столкнулись с проблемой затяжных или повторяющихся конфликтов в браке, семье и на работе. Предложенная автором методика одинокого эффективна в отношении супругов, детей, родителей, коллег, руководителей и подчиненных.Почему ее стоит прочитатьВ этой книге вы найдете:- Тест на удовлетворенность отношениями.- 5 секретов общения и инструкции по их использованию.- Перечень стандартных ловушек общения и рекомендации, как их избегать.- Трехнедельный план по полному освобождению от многолетних обид и прекращению всех конфликтов.Об автореБрэнс Дэвид — семейный психолог, психиатр, доктор медицины Стэнфордского университета, обладатель бесчисленного количества наград за вклад в развитие прикладной психологии. Считает, что «можно почти мгновенно забыть о годах обид и недоверия. Но чтобы испытать радость такого чуда, нужно преодолеть боль на этом пути».

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувство отчаяния и безнадежности. Дэн Томасуло не призывает игнорировать реальные страдания и обесценивать их. Он учит, как восстанавливать баланс, повышая осознанность и меняя собственные представления о будущем.Вы узнаете, как определить и успешно задействовать свои сильные качества. Избавитесь от ограничивающих убеждений, которые удерживают вас в негативном цикле переживаний, и обретете устойчивое чувство надежды.

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.