Диана Пул Хеллер — доктор наук, признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, терапии психической травмы и интегративным методам психотерапии, разработала собственный курс по работе с травмами привязанности у взрослых.В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать свою жизнь ярче.В книге много упражнений, которые помогут вам проработать травмы и переживания, полученные еще в детстве.Книга подойдет как парам, так и тем, кто не в отношениях, но хочет их построить.

В этой книге Юлия Пирумова дает пошаговый план по перепросмотру своей жизни с учетом особенностей и вызовов нескольких возрастных периодов (0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет). Помимо возрастных кризисов каждая женщина проходит через инициирующие события — предательство, измена, серьезная болезнь, смерть родителей, развод и другие, — которые травмируют женскую психику. Задача автора — помочь читательницам трансформировать травмы во внутренние опоры и ценности (дары путешествия). На основании этого увидеть свою личную историю, как опору для женской идентичности.ЦИТАТЫ:«Боль и горе неизбежных потерь и разочарований, если с ними столкнуться, быстро стирают безупречный макияж. Но это уже хороший вариант развития событий. Потому что однажды благодаря этому мы становимся Настоящими».«Путешествие Красной Шапочки — это символическая тропинка, по которой неизбежно идем мы все».«Очищенный от испытаний, трудностей и ошибок женский путь — это, во‑первых, просто фантастика. А во‑вторых, тупик, который никуда не ведет».«Красная Шапочка обязательно выходит за порог, неизменно нарушает запрет и окунается в правду жизни, обретая свое собственное знание».«Наша задача — не сравнивать сюжет своей жизни с идеальным сценарием. Иначе мы проиграем уже на старте в попытках соответствовать совершенным моделям».

Когда тебя настигает горе, меньше всего на свете тебе хочется быть сильной.После смерти жениха 28-летняя Шеннон не понимала, как ей жить дальше. Вместе они объездили полмира: Австралию, Европу, Китай. Молодые и полные надежд, они собирались пожениться и жить долго и счастливо. Однако несчастный случай на пляже в Тайланде нарушил их планы.Шеннон привыкла называть себя и Шона — мы. После его смерти “мы” сменилось на “я” и ей пришлось заново отвечать на вопрос, кто она и как ей жить.Чтобы найти на них ответы и справиться с потерей калифорнийка в одиночку отправилась в путешествие по восточной Европе. Не зная ни языка, ни обычаев этих стран, она побывала в Словакии, Польше, Израиле, Боснии, Хорватии, Румынии и Болгарии. Своими глазами увидела ужасы концлагерей и благодаря счастливой случайности не оказалась в захваченном террористами самолете, когда летела из Израиля в Турцию.Эта книга — искренний дневник, полный боли и светлой грусти. От размышлений о молчании Освенцима до изучения ритуальных традиций Израиля, до поиска юмора и творчества в Сараево, городе, все еще страдающем от недавней войны, Шеннон прокладывает путь через скорбь к восстановлению.Она о том, что всегда можно найти силы, чтобы двигаться дальше

Как часто вы жаловались, что у вас в доме слишком много вещей? И все равно рука не поднималась ничего выкинуть. Нагиса Тацуми дает волшебный пинок тем, кто еще сомневается.Книга “Ничего лишнего” вышла в Японии в 2000 году. За полгода ее тираж перевалил за 1000000 копий, и вдохновившись ею Мари Кондо создала свой бестселлер “Магическая уборка”. А теперь книга наконец на русском!Это практическое руководство к жизни, полной спокойствия и гармонии. Нагиса Тацуми учит нас с легкостью избавляться от нелюбимых и ненужных вещей, менять привычки и радоваться мелочам. Множество практических советов и техник помогут распрощаться с мусором и наполнить квартиру свежим воздухом.Прочитав эту книгу вы:Распрощаетесь с нелюбимыми вещамиИзмените подход к уборкеНаучитесь тратить на уборку не больше пары часов в неделюСтанете принимать решения “здесь и сейчас”Избавитесь от волнений и наполнитесь гармонииЕсть книги, после которых хочется сразу поменять свою жизнь. Эта книга улучшит и жизнь окружающих, потому что после ее прочтения наверняка кому-то достанется несколько предметов из вашего освободившегося гардероба. Книга натренирует вас хладнокровно расставаться с лишними вещами и даст волшебный алгоритм, который научит быстро выносить вердикт: оставить/выбросить.Елена Володина, руководитель проекта Mail.ru Леди

Почему вам нужна эта книгаДавайте кое-что проясним. Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из прочитанных вами прежде книг об отношениях. Никаких правил, никаких списков того, что нужно сделать, чтобы окольцевать мужчину за тридцать дней, и никаких причин винить себя в том, что «он не так уж сильно влюблен» просто не существует. Вы можете спокойно выкинуть всю литературу с подобным содержанием.Давайте лучше сосредоточим внимание на вас и на том, как вы можете стать гораздо более привлекательной, независимо от того, есть у вас в данный момент мужчина или нет. Это будет ускоренный курс, который поможет вам полюбить свою внешнюю и внутреннюю красоту и кардинально изменить свою жизнь. Как только вы примете свои уникальные черты и откажетесь от дурных привычек в отношениях, вы поразитесь тому, насколько неотразимой станете для окружающих!Эта книга, полная полезных советов, расскажет вам:- 5 истин неотразимых женщин.- 8 правил привлечения мужчин.- 21 секрет счастливых отношений.Об автореМари Форлео — профессиональный консультант по образу жизни и развитию личности, постоянный автор газеты New York Times, журналов Shape и Healthy&Fit, а также сайтов CNN.com, Forbes.com и HSN. Кроме того, Мари известный хореограф, мастер-тренер компании Nike, счастливая жена и просто неотразимая женщина.Отзывы«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, желающей пробудить свое осознанное, неотразимое «я». Она написана очень доступно и с блестящим юмором». — Гай Хендрикс, автор бестселлера «Библия любовных отношений»«Книга «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума» любой женщине предоставляет возможность привести в действие свой внутренний магнетизм». — Келли Рипа, актриса«С помощью книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума» любая женщина сможет стать поистине неотразимой и найти свою любовь». — Shape

В комплект вошли бестселлеры, которые помогут сфокусироваться на обладании деньгами и сделать так, чтобы доходы работали на вас.Саидмурод ДовлатовДолги тают на глазахСтратегия быстрого избавления от финансового ярмаКак не впасть в уныние, полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия.Ли Союн, Хон ЧуёнРазреши себе быть богатымКорейские секреты финансового благополучияКак управлять эмоциями, связанными с деньгами и научиться видеть новые источники дохода.В ПОДАРОКБЛОКНОТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ BOOK INSIDER – РЕВОЛЮЦИЯ В САМООБРАЗОВАНИИ

Сколько в вашем гардеробе одежды, которую вы не надевали больше года? Сколько сувениров вы накопили на своем комоде? Сколько денег вы тратите на то, чем потом не пользуетесь?Фрэнсин Джей, автор бестселлера «Радость малого», предлагает: давайте жить легче! Уже больше 300 000 человек стали ее последователями, превратив минимализм в приятный образ жизни.«Легко» — это книга рецептов, которая поможет вам сэкономить.«Легко» — это принцип «любимое и необходимое» во всем.«Легко» — это возможность избавиться от хлама, чтобы начать новую жизнь.«Легко» — книга Фрэнсин Джей, автора бестселлера «Радость малого».Минимализм — это не только белые стены и пустое пространство. Это скорее устранение отвлекающих факторов, которые мешают нам ежедневно полноценно наслаждаться жизнью.Чем меньше вещей загромождает наш дом, тем больше времени мы можем посвятить тому, что действительно важно для нас.Сделайте «Легко» своей мантрой. Одним маленьким словом, которое преобразит вашу жизнь.С помощью этой книги вы облегчите:- свои запасы: создадите уютное пространство с вашими любимыми вещами;- свою поступь: научитесь меньше потреблять и жить в гармонии с Землей;- свой стресс: разгрузите список привычных дел и почувствуете легкость;- свою душу: очистите сердце и разум.«Легко» — это книга рецептов по минимализму, которая научит вас говорить «нет» ненужному, чтобы быть в гармонии с собой.

Для экспертов, урологов, гинекологов и др.

Рафаэлла Джордано написала невероятную книгу, которая сочетает психологический тренинг и форму романа. Она сразу завоевала сердца читателей и стала мировым бестселлером, тираж которого превысил 2 000 000 экземпляра.Порой совсем незнакомый человек может оказаться вашим проводником в новую жизнь. Так случилось с Камиллой, у которой было всё, о чем обычно мечтают женщины: муж, ребенок, стабильная работа, и при этом ее мучила полнейшая неудовлетворенность, как будто она увязла в непроходимом болоте. В один ничем не примечательный вечер Камилле встретился незнакомец, представившейся как «рутинолог». Клюд Дюпонтель помог ей отпустить обиды прошлого, найти свое истинное предназначение, пойти на перемены и повернуть свою жизнь на 180 градусов. Как начать «вторую жизнь» и перестать бояться быть счастливой, рассказывает книга, уже ставшая знаменитой.Из этой книги вы узнаете:- Зачем менять спокойную уверенность в завтрашнем дне на неизвестное будущее.- Как перестать пассивно ждать, когда что-то само произойдет в жизни.- Что делать, когда муж перестал в тебе видеть женщину.- Как прекратить всегда зависеть от мнения матери.- Как снова поверить в свои мечты.Об автореРафаэлла Джордано — писатель, психолог, художник, директор созданного ею агентства по персональному коучингу творческого успеха. Автор нескольких бестселлеров, ключевыми темами которых является творчество и готовность человека к переменам.

Быть матерью – это не только кормить, купать, одевать, играть и любить свое чадо. Дети в возрасте до трех лет – эне просто маленькие существа, которые растут с течением времени, как прорастает семечко, которому еще только предстоит стать большим, красивым цветком. В этот период идет активный процесс формирования личности. Когда малыш занимается по системе Монтессори, у него появляются новые навыки и умения, но кроме этого, ребенок постепенно приобретает чувство независимости и уверенности.Из этой книги вы узнаете:• Какие предметы необходимы детям для развития?• Как мозг ребенка связан с моторикой рук?• Какие упражнения полезны ребенку для укрепления мышц?• Как научить ребенка ухаживать за собой?• Как помочь малышу развить характер?Об авторах: Пола Полк Лиллирд и Линн Лилард Джессен – мать и дочь, преподаватели начальной школы Монтессори. Авторы серии книг о системе МонтессориФишка книги: В этой книге идеи Марии Монтессори рассматриваются в преломлении для самых маленьких детей: от рождения до 3-х лет.

Это вторая книга из пяти от знаменитого мотиватора Барбары Шер — автора бестселлера «Мечтать не вредно».»О чем мечтать» — книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни.Это великолепное продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в «давно забытые» цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни;Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь;Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой;Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту;Как перестать ждать удачи и начать создавать ее.От автора:Не знать, что вы хотите делать в жизни, — дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге «Мечтать не вредно» я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: «Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу».Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали. Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение.

Есть темы, которые хочется обсудить только с девочками. Есть ожидания, заблуждения и ошибки, о которых можно расслабленно поговорить только между нами. И в конце концов, есть проблемы физиологии и разные истории, которые парням не близки и не особо понятны.И в этой книжке ты не встретишь ничего из серии «ты же девочка», здесь нет пустых позитивных советов из серии «полюби себя», «будь добрее», «заведи себе друзей», «займись чем-нибудь интересным». Все эти штампы даже скучно обсуждать. Гораздо интереснее — избавиться от других, гораздо более важных, ограничений и установок общества, которые не так очевидны. И еще интереснее — разобраться с нашими внутренними страхами и сомнениями, которые часто мешают жить радостно и свободно.Мы будем говорить в основном об отношениях. Наверное, потому, что ничто так не влияет на нас, как отношения с другими. Но самое важное — отношения с собой.Жизнь может быть очень счастливой, свободной и радостной. Но этому нужно учиться. И я надеюсь, многое в этой книжке поможет тебе понять себя и других гораздо лучше.

В ближайшие десятилетия мир переживёт самую значительную трансформацию за всю историю человечества. Технологии радикально изменят политику и экономику, среду обитания отношения между людьми. Изменимся и мы сами. До неузнаваемости.Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект — не выдумка, о том, как это работает, и почему он лучше наших мозгов. Вы узнаете, как он думает, и к каким последствиям приведут новейшие научные открытия. Вас ждут все сценарии возможного будущего…Поможет ли это вам подготовиться к новой реальности? Нет. Но вы серьезно задумаетесь о том, что происходит сейчас!Пять причин купить 1.Правда ли, что искусственный интеллект лучше наших мозгов и почему? Отвечает наука. 2.Скоро мир переживет критические изменения. Книга расскажет, какие именно, и почему уже сейчас нужно заниматься развитием своего мозга и мышления. 3.Автор объясняет, из-за чего искусственный интеллект представляет реальную опасность для развития и существования человечества. 4.Вы узнаете, почему человечество глупеет, а искусственный интеллект умнеет. 5.Это логичное продолжение других книг автора о мозге и мышлении. «Красная таблетка» рассказывает о мозге человека в настоящем, а «Четвёртая мировая война» — о мозге человека будущего.

Исследуя происходящие в течение более двух тысячелетий изменения в восприятии эмоций зависти и стыда, Б. Килборн пишет о том, что, в то время как у Аристотеля понятия оплошного поступка и катарсиса составляют суть трагедии, ранний христианский период показывает базовые сдвиги в оценке эмоций, трагедии и травмы. Зло более не воспринималось как проявление человеческой оплошности, а стало связываться со злой волей и злобным преднамеренным действием. В результате, человеческое страдание приобрело оттенок вызванного искушениями греха и стало заслуженным наказанием.С течением веков западная традиция стала придавать особое значение не слабости и искушению, а, скорее, силе и жестокости. Основатель психоанализа З. Фрейд, согласно американскому исследователю, придерживался преобладающих культурных ценностей при выделении вины и агрессии в своей характеристике эдипова комплекса. По мнению Килборна, рационализм отверг чувства непонимания как неуместные в мире, не оставляя места для непостижимог

Каждому родителю хочется, чтобы ребенок ходил в школу с радостью и чтобы он был успешен. К сожалению, школа, даже начальная — это место, часто не слишком «оборудованное» для радости, и даже маленький ребенок может столкнуться в ней с серьезными проблемами, а его родители — потрепать себе нервы. К счастью, большинство из этих проблем связано с непониманием между ребенком, родителями, учителями и школьной администрацией, а это значит, что при наличии доброй воли они в принципе разрешимы. Эта книга поможет понять, готов ли ребенок к школе, выбрать школу, которая подходит именно для вашего ребенка, подскажет, на что в первую очередь обратить внимание; чему посвятить последнее лето перед школой; как помочь ребенку успешно адаптироваться; как следить за обучением ребенка; как эффективно решать проблемы, возникающие в школе; как строить отношения с родительским комитетом и учителями; чему должны научить ребенка в начальной школе. Книга адресована родителям, дедушкам и бабушкам, а также всем, чьи профессиональные и личные интересы связаны с воспитанием детей.

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта «Тренируем мозг» и содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.

Стремительно проносящиеся каникулы. Время подарков и ярких впечатлений, морозного воздуха и темного бархата снега. А еще волшебства.Каждый рассказ из этого сборника — маленькое чудо, которое может произойти с каждым, кто верит в него. Это ощущение радости, тайны и надежды на лучшее. Это атмосфера любви, которая превращает нас в детей, на одну ночь заставляет поверить в мечту.

КНИГА № 1 ПО ЛИЧНОСТНОМУ РАЗВИТИЮ НА Amazon.com.15 МИЛЛИОНОВ ПРОСМОТРОВ ВЫСТУПЛЕНИЯ АВТОРА НА САЙТЕ TED.ПРАВА НА КНИГУ ПРОДАНЫ В 40 СТРАН.Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество — GRIT. Это слово можно перевести на русский как упорство, стремление к победе, но Ангела Дакворт идет дальше — она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из четких целей и страсти к своему делу. И то, и другое, если верить автору, поддается развитию. Опираясь на результаты исследований и реальные примеры из жизни, Ангела Дакворт рассказывает, как именно повысить свой уровень GRIT.А еще отвечает на вопросы:- Какое качество определяет выдающиеся достижения?- Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?- Как прокачать его до максимума?- Как найти свое призвание?- Что лучше для жизненного успеха ребенка — теплая поддержка или жесткая дисциплина?

В этой прекрасно написанной книге предлагается подход, включающий в себя не только материальную, но также и ду­ховную парадигму и позволяющий справляться со всеми возможными трудностями, которые может преподнести нам жизнь. В то же время Б.Т. Свами делает