В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви ИС Р20-921-0776.

Развивающий альбом-раскраска для детей 3-4 лет продолжает серию «Творческое познание мира». Мы продолжаем красочный рассказ о природе, связи живого мира с окружающей средой на основе контурных рисунков растений, животных и человека. Знакомим малышей с первыми правилами бережного отношения к природе, экологическими знаками, ролью человека на Земле. Каждый рисунок сопровождается подробными комментариями и пояснениями. Пособие адресовано воспитателям ДОУ, руководителям художественных кружков, студий, родителям. Целью данного пособия является познавательное и художественно-эстетическое развитие дошкольника в соответствии с ФОП ДО.В ходе совместных занятий со взрослыми, опираясь на материалы данного пособия, ребёнок научится различать объекты живой и неживой природы, опираясь на их признаки, будет стремиться взаимодействовать с ними и сопереживать красоте окружающего мира.

Развивающий альбом-раскраска для детей 6-7 лет завершает серию «Творческое познание мира». При его разработке учитывались темы и задания для дошкольников в возрасте от двух до шести лет, содержащиеся в предыдущих пособиях серии. Иллюстрации в альбоме помогут обобщить знания об экологии. Каждый рисунок сопровождается подробными комментариями и пояснениями. Пособие адресовано воспитателям ДОУ, руководителям художественных кружков, студий, родителям. Целью данного издания является познавательное и художественно-эстетическое развитие дошкольника в соответствии с ФОП ДО.В ходе совместных занятий со взрослыми, опираясь на материалы данного пособия, ребёнок научится различать объекты живой и неживой природы, опираясь на их признаки, будет стремиться взаимодействовать с ними и сопереживать красоте окружающего мира.

Развивающий альбом-раскраска для детей 4-5 лет продолжает серию «Творческое познание мира». Тематические рисунки познакомят детей с миром природы, малыши узнают, что такое экологический календарь и запрещающие знаки. Каждый рисунок сопровождается подробными комментариями и пояснениями. Пособие адресовано воспитателям ДОУ, руководителям художественных кружков, студий, родителям. Целью данного издания является познавательное и художественно-эстетическое развитие дошкольника в соответствии с ФОП ДО.В ходе совместных занятий со взрослыми, опираясь на материалы данного пособия, ребёнок научится различать объекты живой и неживой природы, опираясь на их признаки, будет стремиться взаимодействовать с ними и сопереживать красоте окружающего мира.

Серия книг для детей 5-6 лет содержит эффективную методику, которая способствует развитию внимания, логического мышления и зрительного восприятия. С помощью этой рабочей тетради ребёнок сможет потренировать навыки чтения, память и мелкую моторику, а также встретится с героями и сюжетами любимых сказок. В книге представлены разнообразные задания: раскраски, лабиринты, поиск различий, шифровки и многое другое. Эти упражнения делают обучение увлекательным и помогают развивать важные для школы умения, такие как речь, воображение, а также способствуют обогащению словарного запаса.

«Иероглифические упражнения» — это универсальный тренажёр для всех, кто начинает изучать китайский язык. С помощью этого тренажёра можно не только выучить названия основных цветов, но и потренироваться в написании иероглифов, запомнить порядок их записи, а также отработать новые слова через увлекательные упражнения.

Задания в пособии предназначены прежде всего для учащихся 2 классов, но также подойдут для более старших школьников, имеющих нарушения письменной речи. В книге представлены разнообразные занимательные упражнения для развития языкового анализа и синтеза, дифференциации смешиваемых звуков и букв, совершенствования лексико-грамматической стороны речи и др., направленные на профилактику и коррекцию различных видов дисграфии.Пособие адресовано логопедам, учителям начальных классов и, конечно, родителям, заинтересованным в успешном обучении своего ребёнка.

Выполнение заданий, содержащихся в данном пособии, позволит дошкольникам познакомиться со звуками и буквами, научиться звуко-буквенному и слоговому анализу и синтезу, а также овладеть навыками фонематического восприятия. В книге представлены упражнения для развития интонационной выразительности, что очень важно для чтения. Для подготовки руки к письму и формирования красивого почерка в пособии даны задания по выполнению различных штриховок и «печатанию» букв в специальных клетках. Иллюстративный материал делает тетрадь привлекательной для занятий с дошкольниками.Пособие адресовано логопедам, воспитателям, а также родителям, которые хотят подготовить детей старшего дошкольного возраста к обучению грамоте в школе.

Задания в пособии предназначены для работы в послебукварный период с первоклассниками, уже научившимися писать, а также подойдут для более старших школьников, не усвоивших материал первого класса. В книге представлены разнообразные занимательные упражнения для развития языкового анализа и синтеза, дифференциации смешиваемых звуков и букв, пополнения словарного запаса и др., направленные на профилактику дисграфии.Пособие адресовано логопедам, учителям начальных классов и, конечно, родителям, заинтересованным в успешном обучении своего ребёнка.

«100 кроссвордов по литературному чтению: 1-4 классы» — учебно-методическое пособие для работы на уроке и дома, составленное на основе федеральной образовательной программы начального общего образования. Каждый кроссворд посвящен одной или нескольким темам программы; материал распределён по классам и организован по принципу «от простого — к сложному».Работа с пособием позволит освежить в памяти отдельные изучаемые на уроках произведения и соотнести их с авторами (отечественными и зарубежными), поможет закрепить сведения по теории литературы (литературные и фольклорные жанры, некоторые литературоведческие термины), поиграть в рифмы и в целом повысить уровень читательской и учебной культуры и интерес к печатному слову.Значительная часть кроссвордов так или иначе связана со сказками, их сюжетами и героями, а также такими популярными у младших школьников авторами, как В. Драгунский, Н. Носов, А. Волков и др. В сборнике широко представлены кроссворды, отсылающие к произведениям русских классиков (от И. А. Крылова до А. Н. Толстого) и малых жанров фольклора, а также задания, нацеленные на работу со средствами художественной выразительности.

Перед вами комплекс заданий и упражнений для автоматизации звуков «с», «з», «ц», «ш», «ж», «ч», «л», «р». Работа по данному пособию предусматривает развитие лексико-грамматической стороны речи, совершенствование слоговой структуры слова, формирование фонематических процессов. Детям понравятся упражнения для развития внимания и логического мышления, зрительной и слуховой памяти. Разнообразие материала позволит ребенку закрепить звуки в своей речи, используя интересные игровые приемы, иллюстративный материал, рассказы по сериям сюжетных картинок.

Данный труд Г.И. Челпанова представляет собой всестороннее исследование феномена памяти — от её биологических основ до практических техник, способствующих запоминанию информации. В книге рассматриваются как традиционные, так и современные подходы к мнемон

В сборнике представлен комплекс заданий на запоминание и закрепление орфограмм, с которыми дети знакомятся в начальной школе. Смайлики для самооценки и отметки о времени выполнения заданий помогут отслеживать динамику формирования правописных навыков. Задания тренажёра можно использовать как на уроках русского языка, так и на занятиях дома.Пособие адресовано младшим школьникам и их родителям, учителям начальных классов, репетиторам.

В сборнике представлен комплекс заданий на решение более 2 000 примеров на сложение и вычитание в пределах 100. Смайлики для самооценки и фиксация времени выполнения заданий помогут отслеживать динамику формирования вычислительных навыков у учеников начальных классов. Задания тренажёра можно использовать как на уроках математики, так и для занятий в домашних условиях. Пособие адресовано младшим школьникам и их родителям, учителям начальных классов, репетиторам.

В сборнике представлен комплекс заданий на решение более 1 500 примеров для изучения и закрепления таблицы умножения и деления. Смайлики для самооценки и фиксация времени выполнения заданий помогут отслеживать динамику формирования вычислительных навыков у учеников начальных классов. Задания тренажёра можно использовать как на уроках математики, так и для занятий в домашних условиях.Пособие адресовано младшим школьникам и их родителям, учителям начальных классов, репетиторам.

Межполушарное взаимодействие — это корректная передача информации из одного полушария головного мозга в другое, что необходимо для развития внимания, памяти, мышления и речи. Поэтому формирование меж-полушарных связей очень важно в детском возрасте, особенно на этапе подготовки к школе.Разработанное на основе нейропсихологических подходов, данное пособие предлагает с помощью рисования двумя руками поочерёдно и одновременно развивать межполушарное взаимодействие и графомоторные навыки. А необходимость рисовать двумя руками одновременно, но по-разному или с разной скоростью помогает формированию различных свойств внимания и нейродинамики.Предлагаемое пособие подойдёт для занятий с детьми от семи лет. Его могут использовать как родители, так и педагоги, психологи и логопеды.

Каждая книга серии «Smart-старт» — это система заданий и упражнений, направленная на развитие конкретного познавательного навыка. Яркие и интересные задания разработаны с упором на визуальную инструкцию, что позволяет ребёнку легко (нативно) понимать и выполнять упражнения без участия взрослого.Данное пособие направлено на тренировку основных приёмов мышления (сравнение, анализ, синтез, классификация, закономерности и т. д.). Развивая эти навыки, ваш ребёнок сможет легко решать разнообразные задачи и быть успешным в учебной деятельности.Пособие предназначено детям старшего дошкольного возраста и младшего школьного возраста.

Издание представляет собой сборник упражнений, направленных на развитие у детей навыков устного и письменного счёта, а также на отработку табличных случаев умножения и деления. Задания в формате магических квадратов разнообразят образовательный процесс, помогут ученикам начальных классов развить интеллект и сообразительность. Материалы сборника можно использовать как на уроках, так и для подготовки к олимпиадам и тематическим конкурсам.Пособие адресовано учителям начальных классов, младшим школьникам и их родителям, репетиторам и организаторам внешкольной деятельности детей.

В книге собраны методы и приемы, которые помогают в работе с возражениями продавать счастье, ценность и результат — выгоды, наиболее важные для клиентов. Адресовано руководителям и менеджерам по продажам, торговым агентам и продавцам-консультантам.

Если вы чувствуете, что стали забывать важные детали или вам сложно сосредоточиться, эта книга — ваш надежный помощник. Начните тренировки уже сегодня и сделайте первый шаг к долгой, здоровой и полноценной жизни!

Книга представляет собой программу практических занятий, которая содержит более 130 упражнений и научит укреплению защитных механизмов личности.

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид — забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими.Уделяя всего несколько минут в день работе над собой, вы обучитесь самоуспокоению, осознанности, обретете навыки стрессоустойчивости, что позволит регулировать эмоции в кризисных ситуациях.Обычно гнев порождает агрессию и заставляет человека физически или вербально атаковать потенциальную угрозу, чтобы избавиться от нее.Для тех, кто хочет научиться справляться с сильными и разрушительными эмоциями в сложных ситуациях и легче переносить стресс.Если страх чаще всего бывает оправдан, то тревога имеет объективные основания крайне редко. Тревога подразумевает страх перед нереальной или далекой угрозой, даже если она не кажется вам таковой.

В книге собраны логопедические задания и упражнения, разработанные Косиновой Еленой Михайловной – логопедом-практиком и педагогом, автором популярных развивающих книг и пособий для детей. От страницы к странице ваш ребёнок будет формировать и увеличивать свой словарный запас, необходимый для успешного обучения в школе, а также научится красиво и правильно говорить. Красочные иллюстрации и увлекательные задания сделают обучение нескучным и помогут ребёнку не только приобрести новые знания и отработать пройденное, но и с интересом провести время. Желаем успехов в занятиях вам и вашему маленькому ученику!

Авторы этого практического руководства, доктора Коллин Карни и Рейчел Манбер, — опытные специалисты по сну. Они считаются одними из ведущих мировых экспертов в области разработки методов лечения бессонницы, в частности у людей, страдающих от других проблем с психическим или физическим здоровьем.В своей книге они рассказывают, насколько КПТ эффективна для лечения бессннницы. В этой книге они дают рекомендации, которые помогут вам вылечить конкретно вашу бессонницу. Поскольку авторы писали это практическое руководство в первую очередь для людей, чей недуг возник вместе с другими проблемами со здоровьем, в нем вы найдете советы по лечению разных видов бессонницы, связанных с другими диагнозами. В книге много практических заданий, тренажеров, упражнений.

Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать.Когда мы переживаем стыд, мозг так же уверенно вещает о том, что сейчас все катастрофически неправильно. Он отчаянно хочет, чтобы мы опять спрятались в безопасный футляр, и мы часто без какой-либо критики верим этим посланиям о своей чудовищной несостоятельности.Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии.Благодаря этой книге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.Если с большинством чувств все более или менее понятно: мы злимся (гнев), когда чего-то не получаем, боимся (страх), заметив опасность, а плачем (печаль) чаще всего от боли, то стыд удивительным образом можно переживать вне зависимости от того, получили ли мы желаемое или нет, действительно ли нам что-то угрожает или мы в безопасности, травмированы мы или в целости и сохранности. При этом в чьем-то теле стыд (смущение, стеснение, робость) может создавать едва заметный дискомфорт, а в чьем-то — каждое неловкое соприкосновение с миром приводит к тотальному и неизбежному разрушению Я на тысячи осколков.Для тех, кто стесняется или боится чувства стыда, воспринимая его как что-то ужасное, недостойное и уж точно нежелательное.

Триггер — это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно теряем здравомыслие, плачем, замыкаемся в себе или устраиваем скандал.В своей работе Даниэле Новара — опытный психолог и педагог, автор книг «Наказания бесполезны!», «Не кричите на детей!» и других бестселлеров — рассказывает о том, как возникают триггеры и как их заблаговременно распознавать, а также делится авторской методикой эффективного разрешения конфликтов. Его книга поможет читателям жить в гармонии с собой и научит бережно и эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?Действительно, думать о старости не хочется. Лучше бы отложить ее подальше и забыть о ней. Как будто там, в будущем, вместо меня вдруг окажется какой-то другой, незнакомый человек. Не я сам, а некий бодрый дед или дряхлый старичок с клюкой. Мы не думаем о старости, и старость застает нас врасплох.В книге известного клинического психолога Владислава Чубарова рассмотрены самые популярные стереотипы, связанные со старением: утрата красоты и здоровья — как физического, так и ментального, усиление негативных качеств характера, потеря самостоятельности и т. д. Автор рассматривает старость всесторонне, подсвечивая ее положительные стороны, помогая принять то, что происходит с нами с течением времени, и показывая сквозь призму пожилого возраста всю систему отношений человека с окружающим миром и с самим собой.Именно такую цель я ставлю перед нами: сделать нашу будущую старость более понятной, привычной и обжитой, познакомиться с ней прежде, чем нам придется в ней поселиться.Для тех, кто уже осознал, что старение неотвратимо, но еще не понял, как к этому относиться и что с этим делать.