Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».

YouTube — платформа почти безграничных возможностей для зарабатывания денег, обретения популярности или развития бизнеса. Но получить эти возможности могут только те, кому известна «формула», по которой действует Великий и Ужасный Алгоритм.Деррал Ивз — гуру YouTube и генеральный директор компании Creatus, занимающейся видеомаркетингом. В его активе 60 миллиардов просмотров и 24 золотые кнопки, полученные подопечными. Деррал вошел в список Forbes как создатель одного из «20 обязательных к просмотру YouTube-каналов, которые изменят ваш бизнес». В своей книге он раскроет уникальную информацию, недоступную для большинства, а именно: внутреннюю работу алгоритма, который отвечает за успех на платформе, и то, как создатели контента могут использовать его в своих интересах.Зная «формулу» YouTube, вы сможете:• Успешно запустить канал.• Создавать цепляющий контент.• Обеспечить быстрый рост числа просмотров и подписчиков.• Использовать все возможности видеохостинга по максимуму.Эта книга идеально подходит любому предпринимателю, блогеру, SMM-щику или бренд-менеджеру, который надеется увидеть реальные коммерческие результаты от своей работы на платформе.«Когда лучшее время начать вести канал? Прямо сейчас. Наличие аудитории и собственного дела открывает новые двери, дает профессиональный и личностный рост. Деррал Ивз сделал пошаговую инструкцию по улучшению вашей жизни». — Эллина Дейли, маркетолог, автор YouTube-канала Ellina Daily (230 тыс. подписчиков)

О чем эта книга:Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая загадочных единорогов, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня.Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабитьсяДля мечтателей, мечтающих раскрасить мир в свои цветаКак работать с книгой:Удобнее всего использовать акварельные карандаши: они ярче обычных и не размазываются по бумаге.Для мелких узоров советуем взять цветные гелевые ручки.Фишки книги:Мировой бестселлер!Множество восхитительных кошек и котятПричудливые оригинальные узоры

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто вступает во взрослую жизнь. В ней собраны статьи из популярной рубрики Smarter Living в газете The New York Times.Книга состоит из 5 разделов:Карьера:• Работать продуктивно, не откладывая дела в долгий ящик.• Правильно просить повышения зарплаты.• Избежать профессионального выгорания.Финансы:• Перестать сорить деньгами и создать «подушку безопасности».• Начать экономить с сегодняшнего дня.• Научиться принимать финансовые решения более разумно.ЗОЖ:• Избавиться от вредных привычек и приобрести полезные.• Перестать просыпаться усталым и поэтапно превратиться в жаворонка.• Освободиться от лишних килограммов, занимаясь всего по пять минут в день.Отношения:• Как быть более приятным человеком.• Научиться договариваться.• Превратить расставание в позитивный опыт.Дом:• Упростить уборку (и, возможно, сделать так, чтобы это занятие приносило вам удовольствие).• Круглый год содержать дом в идеальном состоянии при минимальных усилиях.• Сделать квартиру уютнее, не тратя много денег.«Авторы «Взрослой жизни» — обычные люди, которые сталкиваются с теми же сложностями, что и все мы. От бытовых мелочей до вопросов о здоровье, карьерных достижениях и отношениях с любимым человеком — советы и истории из этой книги помогут сделать жизнь лучше и стать счастливее». — Наталья Скорнякова, редактор «Лайфхакера»

Чтобы быть красивой, необязательно тратить много денег. Всё, что нужно — несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга!Ирина Шарк — бьюти-блогер с миллионной аудиторией, делится своим опытом, как раз и навсегда подружиться со своим телом, выглядеть так, как всегда мечтала, и полюбить себя.Внутри:• Тесты, которые помогут подобрать уход именно для тебя.• Более 150 эффективных рецептов из натуральных продуктов, которые сделают кожу безупречной, тело ухоженным, а волосы — здоровыми и блестящими.• Гайд по обретению любви к себе.• Бонусы, лайфхаки, ответы на самые популярные вопросы.«Ирина — не просто успешный блогер. Ей удалось самостоятельно вылечить проблемную кожу и создать блог, чтобы помочь другим. Обилие действительно полезной информации, которую она транслирует, впечатляет. Книга содержит в себе то, чего этот блог не вместил — большое количество спецприемов для быстрого преображения с помощью средств, которые есть под рукой. Именно такой книги не хватало в гигантском потоке новых продуктов индустрии красоты». — Наталия Филипченко,директор отдела красоты журнала «ОК!»«Путеводитель для всех, кто стремится правильно ухаживать за собой. Автор объясняет строение кожи и предлагает пути решения конкретных проблем под каждый ее тип. Как врач-косметолог, я использую профессиональные средства, но в несколько домашних масок влюбилась навсегда». — Яна Батуева, врач-косметолог, трихолог, основатель клиники «Dar-Yan»

Идеальный подарок для всех любителей музыки и тех, кто просто не может насытиться своими музыкальными кумирами!Получите советы и вдохновение от таких звезд, как:• Принц,• Мадонна,• Бьорк,• Майлз Дэвис,• Эдит Пиаф,• Эми Уайнхаус,• Кендрик Ламар,• Джон Леннон,• Бейонсе и многие другие!*Все советы, предлагаемые Музыкальным Оракулом, были вдохновлены их работой, действиями и самими личностями.Содержит 50 карточек плюс буклет с биографиями художников и подробностями использования карточек.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ВТК… Больше 30 лет человек под этим псевдонимом держал в страхе целый город. Он внезапно появлялся и так же внезапно исчезал, попутно играя в кошки-мышки с полицией, отправляя им издевательские самовлюбленные послания. К счастью, именно это качество его и погубило. Джон Дуглас — один из первых криминалистов-профайлеров, который занимался этим делом с самого начала. В своих книгах автор делится информацией о том, как устроены мозг и сознание убийц, чтобы развеять мифы вокруг них и дать возможность читателям защитить себя и окружающих от возможного появления новых жестоких преступников.В этой книги вы найдете:- историю расследования преступлений BTK;- тонкости и нюансы судебного процесса над маньяком;- эксклюзивное интервью с BTK.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами.Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у него под кожей пчел, а третий способен вообще спать не полностью, а частично, включая и выключая разные доли мозга в зависимости от жизненной ситуации.Вместе с ними вы пройдете по пути самопознания и секретов, которые все еще скрывает от нас наш собственный мозг.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Перед вами экспресс-гид по Кипру. В нем содержится краткая информация о главном городе острова, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь удивительным Кипром и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!К изданию прилагается подробная карта острова.

Изящные прописи от известной инстаграм-художницы Анны Суворовой откроют для вас мир каллиграфии! Наслаждайтесь каждым завитком на плотной бумаге, творите и совершенствуйтесь, открывайте новые шрифты и оттачивайте навыки! Книга предназначена для тех, кто хочет поупражняться в каллиграфии, и подойдет как новичкам, так и уже добившимся успехов.

Происходящее в мозге — сложный, запутанный и хрупкий процесс. Как думать и принимать решения быстрее, чем остальные? Каким образом превозмочь не только физический, но и интеллектуальный потенциал?«Держи голову выше» делает биохакинг доступным. Вы узнаете, как управлять собственной головой и выполнять задачи на 150%. От осознанного дыхания до техник, позволяющих обмануть мозг, максимально эффективно натренировать разум, тело и дух, — автор собрал опыт лучших спортсменов мира, включая Криштиану Роналду, Стефена Карри и многих других.Мысли отнимают много времени и энергии, а мозг и так постоянно конкурирует сам с собой за ресурсы. Прекратите думать о том, как стать лучше, и начните действовать.

Встретились как-то в лаборатории две молекулы… Звучит, как начало анекдота, не правда ли? Если вам так показалось, то вы недалеки от истины: автор этой книги в первую очередь стремится рассмешить своего читателя. Рассказывая о самых необычных экспериментах за всю историю генетики, Мартин Модер описывает открытия, которые можно внедрить в повседневность самостоятельно. И для этого совершенно не обязательно самому быть ученым. Сколько съесть хлеба, чтобы получить легкую степень объянения? Как победить простуду при помощи обнимашек? Как старые носки могут спасти жизнь? В этой книге собраны самые необычные (но очень действенные!) лайфхаки от ученых современности, которые сделают вашу жизнь проще и веселее с первых страниц!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Быть родителем непросто, и этому, к сожалению, не учат в школе. У взрослых нередко накоплен свой «багаж»: детские обиды, психологические травмы и другой негативный опыт, который мешает строить гармоничные отношения с супругом и детьми.Эта книга поможет всем, кто хочет создать счастливую семью. В ней собраны 30 уроков осознанного родительства и важные знания из области детской и семейной психологии, которые ответят на самые главные вопросы мам и пап. Авторы программы опираются на труды всемирно известных психологов, педагогов и исследователей — Джона Боулби, Гэри Чепмена, Филиппы Перри, Януша Корчака, Льва Выготского, Людмилы Петрановской, Юлии Гиппенрейтер, Марины Мелии и многих других. В каждой главе – не только реальные истории и примеры из жизни, но практические упражнения, которые можно выполнять прямо в книге.И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой – ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье!

Новое издание путеводителя по Карелии и Соловецким островам серии «Оранжевый гид» — самой разнообразной и популярной серии путеводителей с яркой обложкой. Внутри еще больше красочных фотографий, полезных советов от автора, куда пойти и как провести время в Карелии. А также удобная вложенная карта, точные расстояния между объектами прогулок на полях книги, правила для незабываемого путешествия и советы по экономии. Новинка — чек-лист достопримечательностей, чтобы вы смогли отметить те места, которые успели посмотреть!Отправляйтесь в путешествие вместе с «Оранжевым гидом», который сделает отпуск незабываемым!В гиде содержится актуальная и полезная информация о регионе, советы, как лучше провести свой отпуск, куда сходить, что попробовать, чем заняться, а также список главных достопримечательностей. Здесь вы найдете описания самых интересных мест в Медвежьегорском и Сортавальском районах, Архангельской области, в горном парке Рускеала и многих других районах Карелии.С «Оранжевым гидом» вы успеете всё и не пропустите ничего!

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, — в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье — об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ:Эта книга одновременно и увлекательная игра, и самый быстрый способ повысить свою эрудицию. В ней знаменитый адвокат и радиоведущий «Серебряного дождя» приводит увлекательные вопросы из области истории, юриспруденции, военного дела, культурологии и других тем, в которых должен разбираться любой образованный человек. «Почему рыцари-тамплиеры ложились спать одетыми?» «Откуда пошла традиция рукопожатия?» «Какой год в истории России был самым коротким?» Вы и сами не заметите, как начнете разбираться в массе вещей, о которых раньше даже не имели понятия.Первая половина книги посвящена вопросам, вторая – ответам на них. Можно играть семьей или с друзьями, пытаясь отыскать правильные ответы с помощью логики и общих знаний. А можно читать в свое удовольствие и запоминать факты, которые украсят любую беседу.ОТ АВТОРА:Вот как сам автор, адвокат Александр Добровинский, рассказывает о семейной игре, которая легла в основу этой книги:«Правила были чарующе просты. Ведущий, а, как правило, это и был дед, задавал вопрос: из истории, культуры, религии или народных обычаев. Все присутствующие могли задавать наводящие вопросы и получить на них короткие, но точные ответы. Иногда ведущий говорил, что вопрос легкий, и давал всем на ответ только пять или десять минут. По истечении этого времени нужно было озвучить свой вариант. Однако окончательная версия таила в себе некую опасность, потому что за правильный ответ игрок получал фишку (у нас на даче фишками были шашки и шахматы), а вот за неправильный ответ фишку отбирали в общую казну. Но сначала каждому участнику раздавали по три фишки, чтобы было что отобрать!Много-много лет спустя я вспомнил любимое семейное развлечение, когда надо было растить детей. Малявки страшно веселились и обожали наши еженедельные развлекательные посиделки. Гостям это нравилось тоже. Я начал готовиться серьезно и основательно. Читал исторические журналы, смотрел энциклопедии и так далее. Дети росли, гостей становилось все больше, да и вопросы пришлось постепенно усложнять. Я даже придумал название для этой игры — «Йога для мозгов». А потом случилось то, что случилось, и «Йогу для мозгов» пригласили на знаменитое радио «Серебряный дождь» на 100.1 FM. Семейное занятие стало единственной интеллектуально-развлекательной игрой в эфире нашей огромной страны. За пять лет «Йога для мозгов» превратилась в культовую программу для тысяч людей. Нас слушают по всей России. Мало того, нас слушают по всему миру.Я точно знаю, что, если вы серьезно отнесетесь к этому несерьезному развлечению, получите огромное удовольствие от этой маленькой игры! «Йога для мозгов» сделает ваши вечера красочнее, интереснее, она расширит ваш кругозор и отшлифует логику.Наслаждайтесь этой замечательной игрой и пишите мнео своих успехах!»Заслуженный мозгойог РФАлександр Добровинский

Как стать лучше почти в чем угодно и не тратить на самосовершенствование больше пары минут в день?Есть один простой способ. Его придумал всемирно известный коуч и писатель Маршалл Голдсмит. Суть метода проста: каждый вечер вы честно отвечаете на несколько вопросов. В конце недели анализируете ответы и в зависимости от того, довольны ли вы результатами, принимаете то или иное решение.Методика ежедневных вопросов, несмотря на ее простоту, удивительно действенна. Например, близкий друг Голдсмита на протяжении 90 дней задавал себе один и тот же вопрос – прошел ли он медобследование. И каждый раз отвечал отрицательно. Затем он понял, что глупо все время откладывать это в долгий ящик, и посетил врача. Ему диагностировали рак. Благодаря своевременному лечению болезнь отступила. Однако он до сих пор вспоминает слова доктора: «Если бы вы обратились к нам несколькими месяцами позже, то, скорее всего, мы бы уже не смогли вам помочь».Этот ежедневник поможет:• Уделять достаточно времени тем сферам жизни, которые давно требуют вашего внимания;• Ежедневно расставлять приоритеты с учетом стратегических целей;• Улучшать отношения с близкими, друзьями, коллегами;• Отслеживать собственный прогресс;• Сохранять осознанность;• Превращать собственную жизнь в мечту – день за днем.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Если вы хотите стать судмедэкспертом на африканском континенте, то должны быть готовы ко всему. Каждый день, отправляясь на работу, вы подвергаетесь риску: никогда не знаешь, что может скрываться внутри — или снаружи — мертвого тела», — замечает автор этой уникальной книги. Это личный рассказ судмедэксперта, практикующего в ЮАР, описание случаев из его практики и проблем, существующих в области местной судмедэкспертизы. Специалистам в этой части света порой приходится работать в совершенно диких условиях: например, без воды, электричества или средств индивидуальной защиты. Помимо большой аналитической работы, они часто имеют дело с настоящей опасностью: внутри тела может быть спрятано взрывчатка, работник может подвергнуться воздействию радиации или вредных веществ. Смерти, которые они исследуют, зачастую связаны с нетипичными причинами — нападением диких животных или ударом молнии. Райан Блюменталь рассказывает о случаях, характерных именно для африканского континента, и методах, которыми пользуются судмедэксперты для установления причины смерти. Видя изнанку профессии, он делится своим опытом и размышляет о том, что же руководит человеком, выбирающим этот непростой путь.«Судебная медицина в ЮАР отличается от отечественной, но имеет общие цели — поиск правосудия. Судмедэксперт на африканском континенте сталкивается с ежедневными рисками и должен быть готов ко всему: погодные условия, дикие животные, отравления, убийства и болезни. Автор подробно и с интересом рассказывает о своей работе. Книга будет интересна как профессионалам, так и людям, которые увлечены темами медицины и расследований». — Б.А., судебно-медицинский эксперт, автор блога «Записки судмедэксперта» @SUDMEDNOTES

ОПТИМИСТИЧНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПРОЦВЕТАНИЮ В СУМАСШЕДШИЕ ВРЕМЕНАЧтобы добиться успеха в современном ире, необходимо делать паузы и давать себе расслабляться. Благодаря этой книге вы научитесь сохранять спокойствие, добиваться поставленный целей, мыслить конструктивно в любой ситуации и быть позитивным.«Книга о вечно спешащем мире… Главный совет, к которому стоит прислушаться странам, корпорациям и отдельным людям: сделайте глубокий вдох и адаптируйтесь». — Fortune«Поразительный анализ современных тенденций и их последствий, через который, как через вымытое окно, можно яснее увидеть то, на что мы смотрели все это время. Обязательна к прочтению». — Booklist

Лекции историка Бориса Колоницкого, воспоминания очевидцев, лучшие исследования эпохи, детские рисунки и обзор главных событий 1917 года. Почему Николай II к февралю 1917 года остался без поддержки. Как начались события февраля 1917 года и были ли они спланированы. Как гвардейцы оказались среди восставших и как события в Петрограде привели к отречению Николая II. Какой конфликт предопределил развитие России в XX веке.Борис Колоницкий.Доктор исторических наук. Специалист по истории революции 1917 года, профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, ведущий научный сотрудник Санкт-Петербургского института истории РАН. Автор книг «„Трагическая эротика“: Образы императорской семьи в годы Первой мировой войны» (2010), «Погоны и борьба за власть в 1917 году» (2001), «Interpreting the Russian Revolution: The Language and Symbols of 1917» (в соавторстве с Орландо Файджесом, 1999).

ОБ АВТОРЕМелинда Френч Гейтс — филантроп, бизнес-леди и всемирный защитник интересов женщин и девочек. Как сопредседатель Фонда Билла и Мелинды Гейтс, Мелинда задает направление и приоритеты крупнейшей в мире благотворительной деятельности. Она также является основателем Pivotal Ventures, инвестиционной и инкубационной компании, работающей над социальным прогрессом женщин и семей в Соединенных Штатах.ОТЗЫВЫ«Однажды между семьей и карьерой Мелинда Гейтс выбрала семью. Эта книга о том, как такие выборы жизненных стратегий влияют на многих женщин и многие поколения женщин в разных странах мира, о голоде, экономической небезопасности женщин и о многом другом в честной книге от первого лица. А ещё про то, что женщины, не играющие по правилам патриархата, а создающие свои правила взаимопомощи, всегда двигают мир к лучшему!» — Алена Попова, юрист, соавтор закона о домашнем насилии«В своей книге Мелинда рассказывает истории вдохновляющих людей, которых она встретила по всему миру благодаря своей работе. Собрав данные, она убедительно иллюстрирует проблемы, требующие нашего внимания — от детских браков до гендерного неравенства на рабочем месте». — Президент Барак Обама«Мелинда Гейтс много лет работала с женщинами по всему миру. Эта книга — настоятельный манифест равноправного общества, в котором женщин ценят и признают во всех сферах жизни. Прежде всего, это призыв к единству, включению и соединению. Нам это послание нужно больше, чем когда-либо». — Малала Юсуфзай«Вдохновляющий взгляд на необходимость расширения прав и возможностей женщин для изменения мира». — Вашингтон постЦИТАТЫ• Когда разрушается доминирующая культура, в каждом из нас появляется сила.• Преодоление потребности выделять изгоев — это величайшая задача для нас как для людей. Это ключ к преодолению неравенства.• Матери, получившие образование, лучше усваивают информацию о правильном питании, вакцинации и других формах поведения, необходимых для воспитания здоровых детей.• Мы должны открыться людям. Мы должны отказаться от желания обособиться или возвыситься над другими людьми.• Мужское доминирование вредно для общества, потому что вредно доминирование любой из сторон.

Раппорт — это контакт с высоким уровнем доверия между людьми.Если вам удалось установить раппорт с собеседником, — считайте, вы управляете ситуацией. И можете быстрее найти точки соприкосновения, легче достигнуть договоренности и оставить позитивное впечатление.Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт.Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично. Они предлагают освоить четыре универсальных стиля общения: стиль Льва (контроль), стиль Мыши (подчинение), стиль Тирранозавра (конфликт) и стиль Обезьяны (сотрудничество) — используйте эти стили в соответствущих ситуациях, чтобы достигать взаимопонимания даже с самыми сложными собеседниками.

КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.5 лет в России.2 000 000 проданных экземпляров.Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы еще не знали, какой успех ее ждет. Но в каждом сборнике была своя магия, и все эти маленькие истории всякий раз разлетались как птички и сами находили дома, где для них было открыто окно.5 лет — маленький юбилей, но прекрасный повод подвести итоги и задуматься, что будет дальше. Позади 16 сборников, а впереди — замечательные новые. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, будут подогревать ваше желание перемен, помогут исцелить душевные раны, напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.Для каждого из 2 000 000, кто купил «Куриный бульон», для каждого нового друга, кто держит его в руках впервые, — это юбилейное оформление и наша огромная благодарность за ваш выбор.В ЭТОЙ СЕРИИ ВЫХОДЯТ:«101 лучшая история» (продано 330 000 экз.)«101 вдохновляющая история» (продано 270 000 экз.)«101 история о любви» (продано 180 000 экз.)«101 история о счастье» (продано 160 000 экз.)«101 история о женщинах» (продано 140 000 экз.)

«Я взяла в руки диктофон и путешествовала по личным историям…– женским. В дождь и под солнцем, в шумном баре и дома на кухне, женщины признавались мне в своих ошибках и желаниях. Сколько бы лет ни исполнилось их прошлому, рассказывая о нем, они заново переживали каждую деталь и каждое слово. И я искала… среди этих женщин – саму себя».ОБ АВТОРЕТамрико Шоли – украинская писательница с грузинскими корнями, журналист и блогер. Родилась в Луганске, в 2000 году переехала в Киев. Получила диплом магистра права в Киевском Национальном торгово-экономическом университете. Работала в издательских домах Edipresse Украина, Бигмир-онлайн, Аск-Онлайн Медиа, прошла путь от корреспондента до руководителя проектов. Сейчас Тамрико живет в Германии.ОТЗЫВЫ«Тамрико без стеснения пишет о том, что на самом деле находится «внутри мужчины» и «внутри женщины». И кажется, знает главный феномен Вселенной – беспрецедентная искренность».Pink.ua«Стиль Тамрико – провокация, разрушение мифов и поиск новых точек зрения».Телеканал 1+1«Истории «внутри» заслуживают быть услышанными и прочитанными»Nargis.com

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье мозга, и делать это можно в любом возрасте.Нейробиолог и психолог Сабина Бренон разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В этой книге вы найдете практические советы и сможете составить индивидуальное расписание по улучшению своего здоровья. Сабина Бренон собрала тесты и упражнения от научных институтов и специалистов, которые помогут оценить нынешнее состояние мозга, а затем проверить результаты программы.Из этой книги вы узнаете:- как повысить свою устойчивость к возрастным изменениям мозга;- каким образом здоровье сердца влияет на мозг и при чем здесь вода;- почему мысли о старости могут ухудшить наши когнитивные способности;- правда ли, что кофеин и сахар увеличивают стресс, а улыбка улучшает память;- почему социальная изолированность делает наш мозг старее.

Задумываетесь о запуске франшизы или хотите масштабировать уже существующую франчайзинговую сеть? Сергей Дегтярев, эксперт №1 по франчайзингу в России, дает инструкцию из 20 шагов, которая поможет вашему бизнесу кратно вырасти в течение одного года. Он проведет вас по всем этапам развития франшизы и на простых примерах объяснит, как подготовить бизнес к масштабированию, создать качественную франшизу и продавать ее на десятки миллионов в месяц, увеличить в несколько раз прибыль франчайзи и ежемесячные поступления в управляющую компанию.

«Наглость — второе счастье» — так отзываются многие, кто знакомится с Дэвидом Старком и слушает его рассказы впервые. Или все же речь о безусловном таланте и уверенности в том, что делаешь?Автор этих уникальных мемуаров вырос в Северном Лондоне. Став в 60-х преданным поклонником The Beatles, он смог встретиться со своими музыкальными героями в различных невероятных обстоятельствах, то пробираясь на премьеру «Желтой подводной лодки» и усаживаясь прямо за спинами ливерпульской четверки, то попадая за кулисы концертов. А в итоге и вовсе стал другом семьи Леннонов!Дэвид Старк посвятил эту книгу всем поклонникам The Beatles по всему миру. Пусть она не только расскажет вам много забавных случаев из жизни участников группы, но и придаст сил поверить, что все возможно. Стоит лишь очень сильно захотеть.«Детство, в котором он стал фанатом Джона, Пола, Джорджа и Ринго, а также других артистов и групп, многие из которых стали ему настоящими друзьями, показывает, что его жизненный путь был предрешен. Он пишет просто и обезоруживающе, искренне удивляясь тому, куда привела его Судьба.Вы не найдете здесь ни одного хвастливого слова. Дэвид до сих пор в изумлении. Энтузиазм его безграничен. Я думаю, вы полюбите эту книгу». — Лесли-Энн Джонс, писатель, автор книги «Кто убил Джона Леннона? Жизнь, смерть и любовь величайшей рок-звезды XX века»Дэвид Старк всю жизнь занимается музыкой, иногда пишет песни и продюсирует. Награжден «Золотым значком» BASCA за вклад в музыкальную индустрию. В 2006 году сэр Пол Маккартни назначил его компаньоном LIPA в Ливерпуле.

Читайте о вдохновляющем опыте гостей радиошоу Дейла Карнеги!Бесплатный кофе поднял стоимость бизнеса Элис до $2 000 000.Любовь к сыру помогла стать Уитни одним из самых богатых людей Нью-Йорка.Уильям покорил нефтяной рынок, потому что научился слушать.И другие 18 вдохновляющих историй.«Эта книга — прекрасное пособие для тех, кто хочет начать свое дело или просто изменить жизнь. Анализ диалогов позволяет глубже понять психологию богатых и успешных людей Америки, причины и следствия их поступков. Дейл Карнеги в очередной раз показал свое знаменитое ораторское мастерство и проявил себя как гениальный психолог, тонко чувствующий человеческую душу». — Инна Алексеева, генеральный директор PR Partner