В небольшом провинциальном городке Кристал живут четверо лучших подруг, которые за 10 лет дружбы прошли вместе огонь, воду и медные трубы.Роуз, амбициозная врач-невролог, недовольная своим мужем, неудачливым писателем. Пытается сохранить разваливающийся брак ради дочери.Саманта, богатая домохозяйка, у которой есть все, о чем только можно мечтать. Их с мужем считают самой завидной парой города. Но за идеальным фасадом их брака скрывается страшная тайна.Азра, развелась с мужем, когда узнала, что тот изменял ей с няней. Она всегда готова поддержать и выслушать подруг в трудную минуту, но не уверена, что те готовы сделать для нее то же самое.Лорен, после смерти мужа сосредоточила все свое внимание на воспитании сына-шахматиста, но совсем забыла про старшую дочь-подростка, у которой полно проблем.Однажды в их городке открывается новая школа, обучение в которой гарантирует поступление в лучшие университеты страны. Вступительные экзамены слишком сложны, и поступить сможет лишь один из ста. Дружба перерастает в соперничество, каждая готова пойти на все, чтобы именно ее ребенок стал учеником элитной школы. Однако в пылу противостояния легко потерять не только самых близких, но и себя.«Мудрая и поучительная история о том, как жесткая конкуренция способна превратить старых друзей в тех, кто лжет, завидует, плетет интриги и радуется неприятностям в чужой семье. У героев книги вступительный экзамен для детей становится экзаменом для их родителей. Экзаменом на человечность. И они его не сдают». — Анна Быкова, педагог, психолог, арт-терапевт, автор серии книг о воспитании детей «Ленивая мама»

Регина Шульжевская — мастер спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и Европы по воздушно-силовой атлетике, владелец фитнес-клуба, салона красоты и онлайн-школы здорового образа жизни.Никто не хотел быть на ее месте. А она добилась невероятного успеха. Каждый хотел быть на ее месте. А она кричала в потолок: «Я так больше не хочу!»В этой книге Регина Шульжевская предельно искренне делится опытом, переживаниями и болью, через которые ей пришлось пройти на пути к истинному счастью. Рассказывает, как заново обрести себя и любовь к себе — вопреки несчастной любви, потерям и неудачам. Как найти путь к настоящей себе, даже если кажется, что выхода нет.

Проверенный временем бестселлер. Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идёт о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идёт о положительно подкреплении — самом надёжном и действенном способе влиять на поведение других.
Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трёхлетнего ребёнка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности – от занятий спортом до сочинения стихов или избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления.

Об авторе Шон Смит — ведущий британский биограф знаменитостей и автор бестселлера номер один, книги «Шерил», биографии Шерил Фернандес-Версини, а также книг-бестселлеров о Томе Джонсе, Робби Уильямсе и Кейт Миддлтон. Его книги о самых знаменитых людях нашего времени переводят на языки разных стран мира. Среди героев его произведений — Гэри Барлоу, Кайли Миноуг, Джастин Тимберлейк, Бритни Спирс, Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Алиша Диксон и Дж. К. Роулинг. «Бесстрашный летописец», по выражению газеты «Индепендент», он специализируется на скурпулезных исследованиях и не боится разъездов и трудностей, стремясь обнаружить истинную личность, скрывающуюся под «звездным» имиджем. Для кого эта книга Книга для тех, кто интересуется модой, шоу-бизнесом, масс-медиа и жизнью знаменитостей. Уникальность книги Не домыслы и сплетни в стиле желтой прессы, а достоверная, полноценная биография, написанная на основе настоящего журналистского расследования.

Лучшая книга 2017 года по версии Esquire USA.Переведено на 24 языка.10 ЛЕТ РАБОТЫ С ПАРАМИ, КОТОРЫЕ СТОЛКНУЛИСЬ С НЕВЕРНОСТЬЮ.СОТНИ ИСТОРИЙ ИЗ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ.В эту секунду во всех уголках мира кто-то изменяет, либо становится жертвой измены, либо думает о возможности изменить, либо дает совет человеку, столкнувшемуся с изменой, либо играет роль тайного любовника. Неверность появилась одновременно с браком — тогда же на нее было наложено табу. В этой книге реальные истории адюльтеров, которые преподносят немало уроков об отношениях, призывают обсудить то, о чем обычно не говорят.- Почему изменяют даже в счастливых семьях?- Правда ли, что любовь и страсть живут три года?- Почему мужчины готовы платить за секс?- Почему женщины соглашаются годами быть тайными любовницами женатых мужчин?- Чему брак может научиться у неверности?Об автореЭстер Перель — всемирно известный психотерапевт, популярнейший спикер и консультант компаний Nike, Johnson & Johnson. Ее лекции на TED посмотрело 18 миллионов человек. Эстер имеет 30-летний опыт терапевтической практики и работает в медицинском центре Нью-Йоркского университета и в Колумбийском университете, говорит на 8 языках.Из книги:«Деньги. Дети. ЗППП. Планирование. Беспечность. Стыд. Сомнения в себе. Слухи и суждения. Конкретный человек, пол, время, место, социальный контекст.Если этот краткий сборник жутких историй любви что-то нам и показывает, так это то, что все измены похожи друг на друга, но восприятие каждой уникально. Нет смысла сводить измены к сексу и лжи, ведь в таком случае за кадром остается множество других деталей, определяющих нюансы пытки и намечающих пути к излечению».Отзывы«Речь пойдет не только об изменах. Еще о том, что мужское желание не менее прихотливо, чем женское. О связи сексуальности с агрессией. О фантазиях, которыми мы не рискуем поделиться с партнерами. А еще автор рассказывает множество историй из своей практики. Их участники имеют разный возраст, статус, образование и эротические пристрастия, а мы с их помощью сможем утолить любопытство относительно того, «как это у других», и заодно лучше понять себя. Эта книга поможет тем, кто ищет способ справиться с изменами в паре. Но, наверно, стоит прочесть ее еще до того, как это произойдет. И особенно тем, кто думает «с нами такого точно не случится!». Не потому, что они ошибаются, а как раз для того, чтобы избежать ошибок». — Ольга Сульчинская, шеф-редактор Psychologies«Подозреваю, чьи-то розовые очки разобьются стеклами внутрь. Перель препарирует понятия верности, измены, брачных обязательств, вынуждая читателя задуматься о том, о чем, вероятно, он предпочел бы не думать. И это нормально, если после прочтения книги у вас появится еще больше вопросов, чем было до этого. В этом, пожалуй, и заключается главная, беспрецедентная ценность этой книги». — Арина Винтовкина, секс-эксперт, автор блога @vintovkina_arina«Измена меняет всё — или ничего не меняет? Существует ли измена вообще и что является ею? То, что тебе может быть хорошо не с одним человеком, или факт лжи о том, где ты был прошлой ночью? Почему мы вообще считаем, что право на тело (и распоряжение им) другого человека хоть сколько-нибудь нам принадлежит? Эта книга — исследование на тему, которую каждому из нас хотелось бы обойти, и ни у кого не вышло: рано или поздно все задают себе эти вопросы». — Радмила Хакова, автор книги «147 свиданий»«Эстер Перель разрушает наши самые прочные предубеждения, напоминает о смысле любовных отношений. Эта книга написана беспристрастно, свежо и рассудительно. Спасибо небесам за эту женщину». — Лина Данэм, актриса и автор книги «Я не такая»«Основываясь на своем опыте работы психотерапевтом, Эстер Перель мастерски освещает одну из самых щекотливых тем нашего времени. Она объясняет, почему измены иногда происходят даже в счастливых парах и как все мы можем их избежать. Прочтите первую страницу, и вы не сможете остановиться». — New York Times«Наконец вышла книга, которая предлагает новый взгляд на феномен неверности. Не только полезное, но и действительно интересное чтение!» — Диана фон Фюрстенберг, модельер«Фантастическая книга Эстер Перель: эрудированная, оригинальная и, прежде всего, полезная. Кто, так или иначе, не сталкивался с изменами? Перель привносит в эту вековую агонию совершенно новую и удивительно беспристрастную точку зрения, которая будет интересна абсолютно всем». — Хелен Фишер, автор книги «Алхимия любви»«Каждый, кто состоит в отношениях, задумывается о браке или планирует женитьбу, в любом случае — прочтите эту книгу». — Ден Саваж, автор книги «Американский дикарь»«Книга, обязательная к прочтению всем, кто состоит в отношениях». — Джоан Коулс, руководитель отдела контента Hurst

Преобразите свой дом с одним из ведущих мировых брендов отделки дома, Farrow & Ball!Эта книга, ставшая за рубежом библией по отделке дома, предоставляет практическое и вдохновляющее руководство по успешному использованию краски и бумаги в любом помещении: большом или маленьком, городской квартире или загородном доме.Эта книга, опубликованная к 70-летию со дня основания культового мирового бренда, объединяет опыт творческой команды Джоа Студхолм и Farrow & Ball, раскрывает все секреты стильного преобразования дома — от принятия решения, какие цвета лучше всего работают в разных комнатах, какие краски лучше использовать для создания акцентов и как с помощью цвета увеличить пространство.Farrow & BallДжон Фэрроу и Ричард Болл основали свою компанию в 1946 году. Они познакомились, работая на местном глиняном карьере, а затем строили свой первый завод в Дорсете, на юге Англии, где компания до сих пор базируется. Farrow & Ball в настоящее время является одним из ведущих мировых брендов в области декорирования дома, производящим декоративные краски и обои, которые преобразуют дома по всему миру.

Правда часто бывает менее привлекательней лжи. Наверное, именно поэтому мы так часто стараемся не замечать ее и видеть только то, что хотим. Так наши убеждения остаются неизменными, но ложными. К сожалению, рациональное, привычное и удобное – не всегда истинно. Это парадокс восприятия и эволюции человека, разрешить который предлагает немецкий нейробиолог Кай Шрайбер. Его книга – увлекательный гид по лабиринту мышления, философским загадкам, психологии и современной культуре, не оставляющий равнодушными всех тех, кто хочет увидеть и понять мир таким, какой он есть на самом деле.

Правда ли, что от шоколада появляются прыщи? А от спермы партнера толстеют? И опасно ли терпеть, если хочется в туалет?У каждого из нас есть подобные вопросы о работе человеческого тела, которые стыдно задать на приеме у врача. Порой они слишком личные, а порой – просто абсурдные.Авторы книги, сценарист Марк Лейнер и доктор Билли Голдберг, решили исправить эту ситуацию. Они составили список странных и порой нелепых вопросов о теле и сексе, еде и алкоголе, стариках и народных средствах лечения, и дали на них честные, научные, но в то же время уморительные ответы.

Знаете ли вы, что с помощью всего лишь нескольких простых ингредиентов, таких как соль, сода, лимон и эфирные масла, ваш дом может быть чистым, свежим и ароматным, а также экологически безопасным?Этот удобный маленький справочник — идеальный помощник для тех, кто хочет содержать свой дом в чистоте, не прибегая к химическим средствам. Автор опирается на традиционные методы уборки, обновляя их в соответствии с современными условиями. Потратив время на создание собственных чистящих средств, от полироли для пола до жидкости для мытья посуды, вы более осознанно подойдете к чистоте в доме, заботе об окружающей среде и собственному здоровью.

КНИГА ГОДА ПО ВЕРСИИ THE NEW YORK TIMES, WALL STREET JOURNAL, THE WASHINGTON POST, NPR, AMAZON, TIME, PEOPLE, COSMOPOLITAN И THE NEW YORK POST.БОЛЕЕ 10 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.COM.Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так…Семья Гэлвинов хранила тайну — но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие, наркотики и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие.Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.

К 75-летию со дня рождения и к 30-летию смерти Фредди Меркьюри.«Больше всего на Фредди повлиял сам Фредди». — Брайан МэйФредди Меркьюри трагически ушел из жизни в 1991 году, но его музыка продолжает звучать отовсюду, оставаясь востребованной и актуальной. Так в чем же магия группы Queen?Британский журналист и писатель, автор публикаций в The Times, The Daily Telegraph и The Sunday Express Марк Блейк рассказывает удивительную биографию Фредди Меркьюри, подробно останавливаясь и на его детстве в Индии и Занзибаре, и на первых шагах к успеху в Лондоне, и на создании хитов и продумывании сценических образов, и на последних днях легенды.- Откуда Queen получили свое название?- Как Фредди решил отрастить узнаваемые всеми усы?- Сколько времени записывали легендарную Bohemian Rhapsody?Это увлекательная история со множеством подробностей из жизни Фредди, которая, тем не менее, подана объективно и без грязи.Великолепное подарочное издание для каждого меломана!Отдельное достоинство книги — это ее фотографии. Архивные снимки, многие из которых публикуются впервые.

Почему ваши искренние желания, намерения и готовность действовать во благо ребенка приводят к совершенно иным результатам, чем вы ожидали? Бывает так, что он не хочет вас слушать и намеренно игнорирует просьбы, резко говорит в ответ. Вы не можете попросить его что-нибудь сделать и чувствуете, что ребенок подрывает ваш авторитет.Ирина Егорычева уверена, что дело в способах общения. Зачастую мы не отдаем себе отчет, какие слова используем и как воздействуем на своего ребенка.Эта книга — самоучитель-тренажер. В ней есть упражнения, которые помогут мамам и папам точно понять чувства ребенка и начать менять то, что вас не устраивает в отношениях с ним.Здесь вы найдете:- 26 упражнений, чтобы примерить на себя реплики в адрес ребенка и направить диалог в позитивное русло;- самый широкий спектр «запретных» родительских фраз;- эффективный алгоритм анализа любого высказывания, чтобы избавиться от губительных для ребенка фраз;- как уйти от приказов и манипуляций, исключить обидные замечания, игнорирование и сравнения с другими;- удобную рабочую тетрадь для самоанализа и фиксирования вашего прогресса.Ирина Егорычева — педагог, доктор психологических наук и профессор кафедры социальной психологии, практический психолог, тренер программ для родителей и педагогов, автор более 50 публикаций и нескольких диагностических методик. Русская Фабер и Мазлиш в одном лице.

О чем эта книга:

Перед вами книга-сенсация, проданная миллионными тиражами по всему миру. Поздравляем, теперь и вы сможете приобщиться к разрушительному творчеству Кери Смит!

На страницах нашего блокнота вы найдете множество способов уничтожения, а вскоре начнете изобретать и свои собственные! Развивайте креативность, не бойтесь экспериментировать, сделайте то, на что никогда раньше не решались!

Для кого:

Для креативных и молодых

Для веселых компаний

В подарок лучшему другу!

Фишки:

Мировой бестселлер

Развивает творческий подход

Помогает преодолеть страх перед пустой страницей

Множество способов уничтожения внутри!

Отзывы…

Не важно, где вы начнете и закончите — эта книга всегда сможет удивить вас…

Buffalo news

Обожаю! Особенно весело «уничтожать» этот блокнот в компании друзей)

Дэниел Хэззел

Потрясающе! Подарила лучшей подруге на Рождество, а потом и себе купила))

Леа Кэмпбелл

Идея создания такого дневника просто клевая!

Получая возможность выплескивать негативные эмоции, да и эмоции вообще, в творчестве, ты получаешь еще бонусом возможность выразить свою индивидуальность и переключить с мысли, переживания на созидание. Короче, респект автору идеи. Анет

Скажите, кто в детстве не хотел порвать книжку, порисовать в ней и сделать много разных «неприличностей», которые нам упорно запрещали родители? Сразу хочу сказать — это не книга. Это целый мир.

Вот ты берешь в руки этот блокнот, открываешь, чувствуешь, как хрустят новые страницы и обложка (моя русская версия этого wreck this journal в красной обложке).

Когда ты делаешь задания, черным по белому написанные в этой книжке, ты понимаешь, какое удовольствие в разрушении. «Вырви страницу и скомкай ее»? Да без проблем, если честно, давно руки чесались. «Прорежь несколько страниц»? Еще лучше. «Сломай корешок, оторви форзац книги и повесь его на стену»? Чудесно! «Размажь здесь свой кофе, задокументируй завтрак, здесь собирай марки с писем, а здесь — наклейки с фруктов»? Изумительно! Эта книга дает все возможности для развития воображения, для выплескивания эмоций. Эта книга делает мир лучше.

Мой Wreck this journal лежит уже толстенький, распухший и обмотанный ниткой, потому что по-другому он не закрывается. Англоязычный вариант сделан в мягкой обложке, а вот наш — в твердой, и это, пожалуй, единственный минус, потому что книга стала приличного веса. Особенно после того, как ты сделал большую часть заданий, налепил внутрь кучу наклеек, журнальных вырезок и прочей гадости, после того, как взял свое творение в душ, вылил туда краски и выгулял как собачку по местному парку.

Это — развлечение! Книгоманам, которые сдувают пылинки с каждого томика, в руки не давать! 😉 nataliyazh.

Наверняка каждый покупал себе какой-нибудь миленький дневник, или даже обычную тетрадку, чтобы заполнить ее своими мыслями, любимыми цитатами, красивыми картинками, своими рисунками, но через некоторое время просто забрасывали это дело и выкидывали. Такая штука с «Wreck this journal» не пройдет. А именно потому что Вас затянет в этот ничем с виду неприметный дневничок. Вроде что в нем необычного? Снаружи — ничего, но внутри Вас ждет удивительное путешествие с увлекательными заданиями на каждой странице, порой даже сумасшедшими А именно, потому что этот дневник Вам нужно будет уничтожить! «Ха, что за бред»,- скажите Вы. Но поверьте мне, это просто удивительная вещь, она не только развивает Вашу фантазию, но и помогает понять СЕБЯ. Polina Reedus

Когда я покупала эту книгу, то делала это в здравом уме, понимая все последствия и условия, на которые она меня подписывала. Этот журнал – не та литература, с которой можно завалиться на диванчик и провести пару часиков, отключившись от мира. Увы. Праведников и личностей без чувства юмора просьба дальше не читать. Эта книга, которую вы будете активно создавать сами, своими собственными ручками, может быть, даже изрядно их при этом запачкав. Но сначала вам придется журнальчик раскурочить, а потом создать. Или создать, раскурочив. В общем, все как-то непонятно, но на самом деле просто. Помните Маяковского с его нетленной догмой «…если ты порвал подряд книжицу и мячик, октябрята говорят: плоховатый мальчик»? Так вот автор журнала Кери Смит про октябрят явно не слышала. Хотя бы потому, что каждая страница журнала жирным шрифтом призывает вас произвести с ним самые вандальные действия. А вообще, зачем все это? — законно спросите вы. А затем, чтобы вы не сидели в домике, а применяли свою фантазию, открывали в себе таланты, снимали зажимы и вообще просто веселились. Фишка в том, чтобы не просто истыкать несчастную книженцию ножничками или замазать в указанных местах грязью, а в том, чтобы интерпретировать каждую страницу. Посмотрите в интернете, как люди креативят, если хотите наглядных примеров. Рисуйте, раскрашивайте, рвите шаблоны, превращайте эту серенькую, невзрачную книжку в источник вашей творческой энергии. Скучно не будет! Opalescent.

«Палач любви» — одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом, как и всегда, делится своим опытом с читателем при помощи захватывающих историй. Проблемы, с которыми сталкиваются пациенты Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. Читателя ждет колоссальный накал страстей, весьма откровенные авторские признания и лихо закрученный сюжет, который держит в напряжении до последней страницы.

Большинство людей ничего не знают о богатстве — в его настоящем смысле. Если у вас высокий доход, это не значит, что вы богаты. Если вы тратите подчистую свою огромную зарплату, то вы просто шикарно живете, не более. Многие думают, что заработать состояние можно благодаря удачному стечению обстоятельств, вовремя полученному наследству, хорошему образованию и даже интеллекту. Это не так. Чаще всего богатство — это приз, который люди получают за жизнь, полную тяжелого труда, упорства, планирования и самодисциплины.Из этой книги вы узнаете:* как сколотить состояние без наследства и образования;* как эффективно распределять время, деньги и энергию;* как вырастить финансово независимого ребёнка;* как воспитать в себе мышление миллионера.ЦИТАТЫ:• Богат тот, кто копит, а не тратит.• Миллионеры — это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя.• Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата — низкого экономического статуса.• Бережливость — основа накопления богатства.• Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.

Эрик Леннард Берн (1910-1970) – одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии – «трансакционного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.

48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям

Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии

Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК

Эта книга поможет вам:

Наладить семейные отношения

Понять мотивы собственных и чужих поступков

Научиться избегать конфликтов с окружающими

В книге вы найдете:

Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день

Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются

Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

«Любой человек имеет черты маленького ребенка» Эрик Берн

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.Из книги вы узнаете:• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Эта книга Павла Пискарёва, автора, доктора психологических наук, мастера по работе с расширенным состоянием сознания, удивит вас и поможет убедиться в том, что чудо существует и создать его можно необычным движением обычного маркера по бумаге.Нейрографика, или творческий метод трансформации мира, о которой идет речь в этой книге:- дает мощный источник энергии для решения текущих задач;- помогает войти в состояние потока, характеризующегося сосредоточенностью, полным вовлечением и нацеленностью на успех;- стимулирует жизненную активность и организовывает сознание таким образом, чтобы в жизни присутствовал драйв, мотивация и энтузиазм.Эта книга — действенный и совершенно экологичный драйвер счастья. Это история о том, как построить свою жизнь, начать ей управлять, влиять на нее и выстраивать обстоятельства в свою пользу без агрессии и насилия.

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами.В ежедневнике вас ждут:• блоки для записей дел на будни и выходные;• «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю;• цитаты из книги «К себе нежно»;• рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания;• рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя;• трекеры для двух привычек;• необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин;• трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется;• «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту;• раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :)• и другие авторские материалы.

Поколение «сэндвич» — это те, кому сейчас 45—60 лет — находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью — задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.Об автореСветлана Комиссарук – социальный психолог, профессор Колумбийского университета, исследователь в одной из лучших психологических лабораторий в мире — лаборатории профессора Тори Хиггинса, консультант в Международном Институте Адаптации.Для кого эта книга:● для нас, поколения «сэндвич» – нам важно понимать и принимать своих близких и уметь наслаждаться возрастом счастья;● для наших родителей – они любят вникать и познавать новое;● для наших детей, которые лучше поймут нас, прочитав о нашей культуре и нашем взгляде на мир;● для тех, кто только растит детей – не повторять наших ошибок и чувствовать себя более подкованными;● для психологов, коучей и групповых терапевтов, – им будут интересны теории и практики, предложенные в книге.