Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный разбор конституций тела по Аюрведе, с помощью которого вы сможете узнать о способностях и возможностях тела вашего ребенка, а также научитесь лучше понимать его поведение и эмоции. Автор предлагает читателям глубокое понимание аюрведических принципов и дает рекомендации по восстановлению и сохранению здоровья ребенка.С помощью этого пособия вы поймете, как реагировать на сигналы организма ребенка, научитесь подбирать подходящие способы лечения, а также узнаете, как поддерживать его иммунитет. Приложение с подробными рекомендациями по питанию для каждого типа дисбаланса Агни поможет вам составить рацион питания ребенка так, чтобы его организм был крепким и здоровым.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ужасающие истории о тех, кто проводил эксперименты, заставляющие стынуть в жилах кровь. Мишель Саймс, практикующий врач и популярный ведущий медицинских программ, предоставляет доказательства этих бесчеловечных деяний, поименно называя тех, кто руководил, мучил, уничтожал.Менгеле, Клауберг, Рашер, Хирт, Бейгльбёк, Гиммлер, Хайм, Оберхойзер, Динг-Шулер — за всеми преступлениями стоят реальные личности, портреты которых нам мастерски точно рисует автор, показывая, что реальность порой хуже любого ночного кошмара.

Тема питания объединяет в себе научные, экологические, нравственные и этические вопросы. Со времён Гиппократа пищу сравнивали с наиболее мощным лекарством.Ряд удивительных открытий был сделан ещё во второй половине ХХ века академиком Александром Уголевым и изложен в его «теории адекватного питания».Ключевую роль в пищеварительной системе человека он отводит микрофлоре и даже предлагает считать её отдельным «органом», т.к. именно в её функции входит стимуляция иммунитета, усвоение железа, синтез витаминов, здоровье щитовидной железы и др. Однако не вся микрофлора полезна. Сложившаяся веками традиционная система питания способствует формированию патогенной микрофлоры, которая в конечном счёте приводит к множеству болезней и проблем. Полезная же микрофлора, которая может продуцировать все витамины, элементы и вещества, необходимые для жизни человека, требует питания сырой растительной пищей. Автор отмечает, что питание необходимо не только для поддержания физиологии организма, но также влияет на психологическое состояние человека.Александр Уголев также представляет междисциплинарную науку — трофологию — объединяющую в себе все аспекты здорового питания.Книга предназначена для подготовленного читателя, однако будет полезна и для широкого круга людей, в интересы которых входит здоровый образ жизни.»

Первый том
В этой книге многое сделано впервые. Впервые (по крайней мере, на русском языке) дан подробный и качественный анализ системы Вересова. Впервые карта мин и ловушек в «садово-парковом» гамбите Блэкмара-Димера предстанет перед читателем в полном формате, без купюр. Оригинальная идея Литвиненко также не осталась без вдумчивого и кропотливого анализа, выносимого на читательский суд.
От читателя по большому счету требуется только одно: желание. Желание избежать заезженных вдоль и поперек схем ферзевого гамбита, желание попробовать что-то новенькое. Прочь, шаблонная игра! Если таковое желание есть — первый том монографии «Дебют ферзевых пешек» станет незаменимым помощником на пути к яркому творческому эксперименту. И победам!
Второй том:
Классика классике рознь. Есть классика музейная, наподобие тех мертвых языков, которые все еще изучают, но на которых уже никто не говорит. А есть классика живая, вечно обновляющаяся; есть «языки», на которых каждое следующее поколение «говорит» по-своему, обогащая и передавая своим потомкам.
Шахматы в целом и теория дебютов в частности не являются исключением из общего правила. Дебютные системы, названные в честь Цукерторта, Торре, Колее, были актуальны сто лет назад — и не потеряли своей актуальности доныне. Сильнейшие гроссмейстеры нашего времени проверили их «лазерным лучом» мощных компьютерных программ. Ненужное отбросили, полезное закрепили, сделав пригодным для массового изучения и использования.
Об этом — второй том монографии «Дебют ферзевых пешек». Дебюта, который не устареет никогда.

Переиздание широко известной книги немецкого диетолога Арнольда Эрета (1866–1922). Автор даёт ряд простых, но вместе с тем действенных советов по оздоровлению человеческого организма. «Теория слизи» А. Эрета нашла сторонников и в среде современных медиков

Женский организм — загадка как для мужчин, так и для самих женщин. Не всё мы знаем про нашу анатомию, осознание собственной сексуальности порой не придает уверенности либо вовсе не приходит, мысли про половые инфекции вызывают приступы паники, а беременность и прочие радости женской жизни хотя и желанны, но волнения приносят немало.Так вот — незнание не освобождает от ответственности! Хотя бы ответственности за понимание процессов, которые с нами происходят, и регулирование возможностей нашей женской жизни. Зная особенности своего тела и его ресурсы, вы сможете значительно улучшить свою жизнь, правильно выстроить свое женское (именно!) телесное счастье, создать свой интимный мир отношений со своим организмом и окружающим миром.Мой клинический опыт мужского врача подсказывает, что именно глубинное знание мужской психологии в сочетании с женским видением ситуации поможет вам раскрыть в себе женское начало и начать лучше понимать себя — и своих мужчин!Узнаем себя, о себе и про себя!

«Взгляните на себя в зеркало», – говорит автор. Что вы видите? Какие коррективы вам необходимы? Вы хотите накачать мускулы? Вам надо подправить свой стиль? Привести в порядок шевелюру? Выбрать форму бороды? Начать правильно ухаживать за кожей? Книга даст краткие, но максимально информативные ответы на эти и другие вопросы.Автор этой книги откровенно делится информацией, которую он собрал, работая главным редактором модного журнала, а также рекомендациями многих известных людей. Дэн Джонс родился в 1977 году. Жил и работал в Лондоне и Сиднее, за это время он перепробовал на себе все известные мужчинам прически, а также подобрал себе любимую форму усов и бороды. В книге он собрал максимум информации для успешных мужчин.Из этой книги вы узнаете, как…- ухаживать за одеждой и всегда выглядеть с иголочки- накачать крутые мускулы или просто поддерживать себя в форме- определить свой тип кожи и как за ней ухаживать- правильно ухаживать за бородой и усами- бриться (да-да, вы можете делать это неправильно!)- правильно мыть голову- подобрать прическу и как ухаживать за кожей головы- ухаживать за волосами на теле- подобрать идеальный парфюм- выбрать первую татуировку- наполнить шкафчик в ванной- выглядеть уверенно в объективе фотокамеры«Много раз по работе я сталкивался с мифами, которые окружают крайне простые, казалось бы, вещи. Мужчина может четко знать, причину революции в Конго в 1963 году, но как, допустим, лечить насморк? О, тут возможны самые дикие варианты. Сотни действий мы совершаем, основываясь на непонятно где услышанной, но уже четко обосновавшейся в голове информации. Эта гениальная книга, где доступно нам объясняют базовые и в тоже время бесценные для современного мужчины вещи: как правильно бриться, принимать душ, выбрать парфюм, ухаживать за ботинками или выяснить тип своей кожи. Нет ничего более ценного в современном и переполненном информацией мире, чем точные знания об элементарных вещах».Антон Зоркин, редактор журнала Men`s Health

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Вскрытие — словно фотография последнего момента жизни человека. Оно сообщает о состоянии его органов, заболеваниях, а главное, травмах и повреждениях, которые присутствовали на момент смерти и могли стать ее причиной. Задача Мэри Кэссиди, судмедэксперта — определить, были ли эти причины естественными или же человека убили.Эта книга — пропуск читателя в мир, скрытый за полицейскими заграждениями. В ней автор рассказывает об истоках судебной патологической анатомии, ее современных задачах, о специалистах, которые пытаются докопаться до истины, а также о захватывающих приключениях из своей 30-летней практики.Какие характеристики травмы помогают сделать вывод о причине и обстоятельствах смерти?Как патологоанатомы фиксируют свои находки во время вскрытия?Насколько точно можно установить время смерти?Почему у судебной патологии мало возможностей проводить исследования?Каких редких специалистов приходится привлекать, чтобы установить личность покойного, время и причину смерти?С какими доказательствами работают судмедэксперты?

Эта книга — необычный и увлекательный эксперимент. Впервые предпринята попытка применить древнюю практику — биолокацию — для создания оригинальной методики в тренерской деятельности. Предлагается с её помощью более эффективно решать многие задачи трени

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья! Лао Минь, специалист по восточным оздоровительным практикам, научит вас способам профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и познакомит с методами медицины Востока, ускоряющими выздоровление.Лучшие техники восточной медицины помогут при нарушениях менструального цикла, климактерических симптомах, импотенции и простатите:• акупрессура;• самомассаж;• китайская практика прогревания активных зон;• корейский метод су-джок;• древняя гимнастика цигун;• молодой метод простукивания.Также в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.Вы узнаете, как:• провести самодиагностику;• унять боль;• помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления;• понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее;• увеличить эффективность привычного лечения.Подробные схемы расположения зон воздействия и атлас энергетических меридианов с описаниями всех важных точек, доступное объяснение массажных техник и приемов помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким. Книга в мягкой обложке. Большое количество детальных иллюстраций.

Как выстраивают свой дебютный репертуар шахматисты-любители и шахматисты высшей квалификации? Гроссмейстеры выбирают дебюты, исходя из практических соображений, учитывая свое умение атаковать и защищаться, играть эндшпиль, быть готовым (или не готовым ) к

Автор книги Катя Вик — Beauty-блогер популярного канала на YOUTUBE. В главах этой книги Катя делится не только актуальными советами по внешнему уходу за собой, косметике, макияжу, стилю – чтобы хорошо выглядеть; но и делится советами о планировании, саморазвитии, чтобы читатели научились воплощать свои мечты в реальность.

Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно.Анча Баранова — доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США).Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва).Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас».Ведущий спикер «РИА новости», «Комсомольской правды», Lenta.ru

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.Эта книга поможет:- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.

Кейси Герен — психолог и журналист, готовый поделиться искусством фактчекинга в области здоровья и спасти вас от приступов паники и ипохондрии, порой случающихся с теми, кто гуглит свои симптомы неправильно.Герен много лет придумывала громкие заголовки для Women’s Health и Cosmopolitan, а теперь рассказывает, какие маркетинговые уловки использовала она сама.В книге Кейси Герен вы найдете:- ответ на вопрос, почему мы постоянно находимся в поиске новых симптомов и диагнозов в интернете и верим в то, что панацея существует;- какие механизмы нашей психики лежат в основе тревоги за свое здоровье;- руководство о том, как не запутаться в бесконечном потоке самой разной информации и добраться до истины.Этак книга научит выявлять маркетинговые уловки wellness -индустрии, верить только медицинским фактам и позволит снизить уровень стресса, который вы испытываете во время чтения статей о здоровье в интернете.Девиз книги: STRESSLESSДля кого эта книга:• для тех, кто устал от маркетинговых ловушек wellness –индустрии;• для тех, кто действительно заботится о своем здоровье и не хочет попасть в ловушку маркетолога;• для тех, кто хочет освоить идею stressless.Книга компактного формата, что позволяет легко взять ее с собой.В окружении «лайфхаков для здоровья» и кликбейтных заголовков легко почувствовать себя подавленным и неподготовленным, когда дело касается заботы о своем здоровье. Но, не смотря на то, что вам диктует wellness-индустрии, вам не нужна очередная чистка, детоксикация или пищевая добавка — вам прописан ускоренный курс по разделению рекламы и медицины.В этой книге вы сможете:- получить советы медицинского журналиста- настроить свой детектор выявления хитрых уловок wellness-индустрии- получить ответы на свои вопросы о здоровье- справиться со стрессом и научится слушать свое тело.Книга Кейси Герен наполнена полезной информацией, забавными историями из личной жизни, стратегиями преодоления трудностей и цитатами десятка медицинских экспертов. Книга станет вашим верным помощником для навигации по здоровому образу жизни без стресса.

Как вернуть женщине женщину? Как услышать голос собственного тела и научиться понимать его сигналы? Долгожданные ответы на наболевшие вопросы от одного из самых известных психотелесных терапевтов России!

Многие читатели давно знают книги Галины Шереметевой, которые охватывают широкий круг вопросов — от философского осмысления прихода человека на Землю до методик исцеления души и тела. Её книга «Магическая сила цвета», которая выходит в свет уже третий ра

Перед вами одна из центральных книг Сергея Сергеевича Коновалова, которая рассказывает о Пути Доктора, о начале его работы с Энергией Сотворения, о чудесных историях исцеления пациентов-студентов Доктора. В книге подробно описаны все этапы обучения и лечения людей, вставших на путь Информационно-энергетического лечения, рассказано о практике заочного лечения и даны советы по возвращению и сохранению здоровья.Это очень важная книга для всех пациентов-студентов Доктора Коновалова, особенно для тех, кто только проходит начальный курс Информационно-энергетического Учения, и тех, кто проходит обучение и лечение заочно.Особенно нужна эта книга:• Тем, кто болен и кому медицина отказывает в помощи. Сергей Сергеевич Коновалов помог уже сотням тысяч неизлечимых больных.• Тем, кто не хочет болеть и стареть, хочет понять причины своих болезней и ищет способы исцеления души и тела.• Тем, кто интересуется Информационно-энергетическим Учением, ищет знания об устройстве человека, Мира и Вселенной, кого интересует личность Доктора и его жизненный путь.• Тем, у кого «болит душа», кто отчаялся, пал духом, ищет надежды и поддержки.• Тем, кто хочет помочь своим родным и близким вылечиться, быть здоровыми, жить насыщенной, активной и интересной жизнью.• Заочным пациентам-студентам Доктора.Особенности книги:• Это одна из самых важных книг Доктора Коновалова, настоящий учебник Информационной медицины.• В книге описан реальный опыт выздоровевших людей, которые щедро делятся им с читателями. Этот опыт подробно комментируется Доктором.• Это книга, которая действительно лечит! Это — знак Призыва Энергии.Суммарный тираж книг автора — более 11 миллионов экземпляров.Книга в мягкой обложке. Бумага офсетная. Содержит Целительный энергетический буклет.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачомИнформация, изложенная в данной книге, является исключительно справочной и дополнительной и не может использоваться без согласия или взамен рекомендаций Вашего лечащего врача либо иного медицинского персонала, ответственных за принятие решений по вопросу лечения Вашего заболевания. По этой причине доктор Коновалов С. С. и издательство АСТ не предоставляют какой-либо гарантии того, что рекомендации и материалы, содержащиеся в данной книге, будут приемлемы в Вашем конкретном случае.

Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении если не все, то очень много. А зная, как работают желудок, печень и кишечник, становится проще понимать, что именно нужно сделать для их восстановления. Сергей Вялов — врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм «О самом главном», «Я худею», «Контрольная закупка» и других на федеральных телеканалах (Первый, Россия, НТВ). В его активе более 160 научных статей и более 20 книг для врачей. Берите на вооружение только проверенную информацию, берегите себя и будьте здоровы!

Меня зовут Джефф Монсон. Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, уже знаете кто я такой. Знаменитым я стал благодаря смешанным единоборствам: за многие годы выступлений в MMA я выиграл не одну награду и завоевал не один титул. Это был долгий и сложный путь, со своими взлётами и падениями. И он до сих пор не закончен.Боец в жизни и на ринге. Отец семейства. Американец и русский. Вот кто я сегодня. Если вам интересно, как я к этому пришёл, откуда начинал и что повстречал на пути – значит, я не зря написал эту книгу.На этих страницах – вся моя жизнь. Детство, юность, молодость и зрелость – я попытался максимально искренне и честно описать всё, что мне довелось пережить, все главные эпизоды своей биографии. Как я закалял своё тело и дух. Что сформировало мой характер. Какие трудности я преодолел и какие жизненные уроки усвоил: я собрал всё, что помню, объединил в одну большую историю и рассказал её вам.Это моя жизнь и это мой путь.

Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны и ожидаемы и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами.Чего совсем не скажешь о женщинах. Половое созревание запускает сложнейшую машину, которая уже с самого начала может удивлять сюрпризами, не говоря обо всех остальных тонкостях настройки, результат которой будет влиять на всю жизнь.Эта книга – первая «инструкция» по работе женского организма, нескучный научпоп, основанный на современных медицинских представлениях о здоровье, написанный талантливым современным врачом-гинекологом Дмитрием Лубниным, который заслуженно входит в число лучших гинекологов Москвы.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Перед вами замечательное и универсальное пособие по чтению медицинских терминов, которые используют врачи при диагностике и постановке диагноза. Изучив книгу, вы станете намного ближе к врачам, ведущим ваше лечение, так как начнете говорить с ними на одном языке.Кроме того, из книги вы узнаете:- о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты;- под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся;- что означают популярные медицинские аббревиатуры;- какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.