Здоровье, красота, спорт
Отображение 3661–3720 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Полная система оздоровления. Полная энциклопедия
Ниши Кацудзо 69 ₪Жить долго и счастливо, не страдая от боли и болезней — это не недостижимая фантазия, такая жизнь может стать вашей реальностью. С помощью советов японского натуропата Кацудзо Ниши вы научитесь оздоравливать сердце и сосуды, избавиться от лишнего веса и н
-

Нулевой пациент. Случаи больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными
Перино Люк 109 ₪История медицины помнит имена всех блестящих врачей и выдающихся ученых, двигавших науку вперед, но почти всегда забывает об обычных людях, терпеливо предоставлявших свои тела для экспериментального лечения. А ведь за каждым медицинским открытием скрывается реальная встреча талантливого врача с тем самым «нулевым пациентом», чей случай натолкнул его на гениальное решение.В своей книге Люк Перино, французский врач-эпидемиолог и преподаватель медицины, рассказывает о важных медицинских открытиях с точки зрения таких пациентов.- Какая связь между веселящим газом, ярмарочным зазывалой-мошенником и изобретением анестезии?- Как «тифозная Мэри» стала чемпионкой мира по карантину всех категорий?- Что случилось с добрым Финеасом и как его история повлияла на развитие нейрофизиологии настроения?- Чем доктор Брока обязан своему пациенту со странным именем Тан Тан?Вы совершите увлекательное путешествие длиною в несколько столетий и откроете для себя совсем другую историю медицины.
-

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 60 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).
-

Секреты восточных красавиц
Буренина Кира Владимировна 26 ₪Восточные женщины всегда славились своей загадочной красотой. Кто не мечтал проникнуть в секреты красоты женщин Востока, овладеть их тайнами искушения и обольщения? Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение. В книге представлены самые полезные секреты восточных красавиц, которые помогут читательницам сохранить здоровье и красоту, развить чувственность и сексуальность лица и тела. Традиционные рецепты Востока адаптированы для современности и будут полезны российским читательницам.
-

Женские болезни. Полный справочник
Аникеева Лариса Шиковна 7 ₪В книге практикующего гинеколога подробно рассматриваются актуальные женские вопросы: как вовремя распознать и лечить гинекологические заболевания, с которыми хоть раз в жизни сталкивается каждая женщина. Вы также узнаете о возможных причинах нарушения менструального цикла, о методике самообследования молочных желез и о профилактике онкологии. Особое внимание уделяется контрацепции, необходимым в гинекологии и акушерстве анализам, осложнениям при беременности, состояниям, требующим немедленного врачебного вмешательства, и возрастным изменениям в организме, связанным с наступлением климакса.
-

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации по восстановлению для пациентов
Шумейко А.С., Борисова Н.С. 7 ₪Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса — от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время.
-

Спасал ли он жизни? Откровенная история хирурга, карьеру которого перечеркнул один несправедливый приговор
Селлу Дэвид 104 ₪Дэвид Селлу прошел невероятно долгий путь от полуголодной жизни в сельской Африке до работы врачом в Великобритании. Но в мире немного профессий, предполагающих настолько высокую социальную ответственность, как врач. Сколько бы медик ни трудился, сохраняя здоровье пациентов, одна ошибка может перечеркнуть все. Или даже не ошибка, а банальная несправедливость.Предвзятость судьи, некомпетентность адвокатов в медицинских вопросах, несовершенство судебной системы и трагическое стечение обстоятельств привели к тому, что мистер Селлу, проработав в больнице более сорока лет, оказался за решеткой, совершенно не готовый к такой жизни. Благодаря этой книге вы сможете глазами интеллигентного доктора увидеть реалии тюремной жизни, а также его нелегкий путь к оправданию.
-

Нулевой пациент: нестрашная история самых страшных болезней в мире
Педерсен Нэйт, Канг Лидия 206 ₪Правда ли, что Христофор Колумб завез новую разновидность сифилиса в Европу? Что общего у ребенка супругов Льюисов и одиннадцатого президента США? Связаны ли туберкулез и вампиры?Книга Лидии Канг и Нэйта Педерсена — увлекательная иллюстрированная история эпидемий инфекционных заболеваний: как они появляются, как распространяются, что позволяет их диагностировать, и как мы спешим уничтожить их, прежде чем они уничтожат нас. Чума, оспа, проказа, тиф, бешенство, корь, сибирская язва, гепатит, лихорадка Эбола, ВИЧ, коронавирус — насколько успешно человечество справляется с этими болезнями и есть ли шансы победить их раз и навсегда?
-

Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 2. Системы с 1-.c3-d4. Дебюты
Кустова Наталья (иллюстратор), Высоцкий Виктор Михайлович 175 ₪Экс вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В.М. Высоцкий повторно проанализировал 540 теоретических вариантов, изложенных в первом издании и уточнил в этой работе 15 вариантов.Для тренеров и шашистов 2 разряда и выше.2-е издание, исправленное и дополненное.
-

Учебник шахматной стратегии
Котов Александр Александрович 129 ₪Книга выдающегося гроссмейстера и замечательного шахматного литератора А.Котова, посвященная важнейшим принципам стратегии, впервые выходит на русском языке. Так получилось, что до этого она была известна только немецкому читателю, а интерес представляет несомненный и будет полезна как начинающим шахматистам, так и тем, кто в шахматах далеко не новичок.Изложение строится на партиях выдающихся мастеров — Капабланки, Алехина, Карпова и др. Книга не перегружена вариантами, их ровно столько, сколько нужно для понимания происходящего на доске.Если вы хотите повысить уровень своей игры, грамотно и быстро оценивать положение, систематизировать позиционное понимание, то предлагаемая книга окажет вам в этом серьезную помощь.
-

50 полезных пищевых привычек
Малоземов Сергей Александрович 116 ₪• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
-

Золотая книга целителей разных стран. Том -1
Тартак Алла Михайловна 53 ₪Автор книги — народный целитель, мануальный терапевт, травница, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Многие читатели в разных странах знакомы с ее бестселлерами из серий «Золотых книг» и «Тайны здоровья».
В своей новой книге приводит опыт целителей разных стран, позволяющий сохранить здоровье при помощи простых и безвредных средств. Показывает также, что часто состояние здоровья человека является следствием его душевного здоровья и что, поменяв образ мышления, можно достичь гармонии и счастья, а это приведет и к здоровью физическому. -

Ультразвуковая диагностика опухолей легких. Сафонов Д.В., Шахов Б.Е.
Сафонов Д.В., Шахов Б.Е. 82 ₪Книга «Ультразвуковая диагностика опухолей легких. Сафонов Д.В., Шахов Б.Е.». Издательство: Видар-М. Год выпуска: 2014. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Сафонов Д.В., Шахов Б.Е. Стандарт: 10. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 170×240.
-

Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
Венц Изабелла 172 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Болезнь Хашимото, она же тиреоидит Хашимото, она же аит — это планомерное убийство иммунитетом щитовидной железы. 38% населения мира страдает этим заболеванием. Но диагностируют его уже на последних стадиях, когда остается только одно — операбельно удалить железу и принимать синтетические гормоны.Изабелла Венц, фармаколог, доктор медицины, специалист по заболеваниям щитовидной железы, сама пережила этот диагноз и сумела справиться с ним. Она подготовила полномасштабное исследование и абсолютно четкий протокол лечения, которые помогут предотвратить развитие аутоиммунных заболеваний (а они всегда идут в совокупности — если уж иммунитет решил вести борьбу, он найдет, что атаковать) или перевести уже существующую болезнь в ремиссию.Книга Изабеллы Венц написана в русле функциональной медицины. То есть она не ставит под сомнение традиционную лекарственную терапию как способ снять симптомы в периоды обострений, однако для лечения она предлагает воздействовать также на саму причину болезни (функциональный подход) с помощью двух видов протоколов — Фундаментальных и Продвинутого уровня.
-

Шахматные орешки. 400 упражнений по тактике. Журавлев Н. И., Клованс Я. Я., Кузьмичев Г. Г.
Журавлев Н. И.;Клованс Я. Я.;Кузьмичев Г. Г. 104 ₪Аннотация к книге «Шахматные орешки. 400 упражнений по тактике» Журавлев Н. И., Клованс Я. Я., Кузьмичев Г. Г.:Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача — помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения.Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства. Читать дальше…
-

50 подтягиваний через 7 недель
Стюарт Бретт 74 ₪Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.
-

Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
Фохтин Владимир Георгиевич 70 ₪Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
-

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан (обл)
Нараянананда, Свами 39 ₪О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова «прана». Этот важнейший в йогическом учении термин часто употребляется слишком свободно, что вводит многих приверженцев йоги в заблуждение. Автор нас
-

Александр Алехин. Лучшие шахматные комбинации (карм.формат)
Калинин Александр 76 ₪В данной книге, посвященной творчеству Александра Алехина, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой — цифрой от 1 до 4. Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как для тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок. Так, шахматистам начальных разрядов мы рекомендуем прорешать сначала позиции с пометкой «1», а затем, возможно, попробовать свои силы в решении позиций с пометкой «2». Позиции с пометкой «2» рекомендуются для решения шахматистам I разряда, а с пометкой «3» — кандидатам в мастера.Под пометкой «4» сгруппированы позиции, иллюстрирующие интуитивные комбинации (в которых варианты невозможно рассчитать с «математической точностью» и в какой-то момент нужно положиться на оценку шансов сторон, подсказанную накопленным вами опытом), позиционные жертвы и примеры тактических операций, выгоды которых необходимо определять при помощи позиционной оценки заключительных позиций.
-

Меню для всей семьи. Просто и полезно
Ситнова Александра Викторовна 121 ₪Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
-

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Карталы И. 259 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
-

Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 1. Системы с 1-.c3-d4. Дебюты
Высоцкий Виктор Михайлович 175 ₪Легендарные «Задачи и этюды» — первое в мире периодическое издание, целиком посвященное шахматной композиции (1927-1930 гг.). Всего было выпущено 8 сборников, которые на сегодня стали большой библиографической редкостью. В настоящем издании все они объединены в одну книгу. Это не только первоклассные шахматные композиции и замечательные статьи ведущих мастеров прошлого, не потерявшие актуальность и сегодня. Это — и увлекательный экскурс в историю СССР конца 20-х годов XX века. Увы, изданию была уготована короткая жизнь — в 1930 году один из его инициаторов, известный шахматный композитор Л.Б. Залкинд был арестован и осужден по делу Союзного Бюро партии меньшевиков. Время массового террора еще не настало, а печатные издания уже исчезали с книжных полок социалистического государства.Под общей редакцией чемпиона мира по композиции Олега Первакова.Для широкого круга любящих шахматы и шахматную композицию.
-

Заочное лечение. Для тех, кто на Пути к Познанию и Здоровью
Коновалов Сергей Сергеевич 79 ₪Заочное лечение по книгам Доктора С. С. Коновалова проходят сотни тысяч людей по всему миру. Главные книги для них: «Заочное лечение» и «Заочное лечение. Книга 2». Они включают в себя основной массив знаний об Информационно-энергетическом Учении, возможностях и процедурах заочного лечения. Но как быть тем пациентам, кто едет в гости, в командировку, на дачу, на отдых? Возить с собой объемные тома затруднительно… А без книг многим сложно продолжать лечение. Именно для таких людей и создана данная книга. Для тех, кто «в пути», но кто продолжает заочное лечение.В ней собрана краткая информация о практике проведения заочного лечения, приведены упражнения, описанные в книге «Заочное лечение».Читатель также найдет в книге «сжатую теорию»: информацию о Вселенной и человеке с точки зрения Информационно-энергетического Учения, фрагменты бесед Доктора с залом, выдержки из писем — все то, что необходимо для настроя на лечение и его эффективного проведения.Суммарный тираж книг автора — более 11 миллионов экземпляров.Книга в мягкой обложке. Бумага офсет. В книге находится Целительный энергетический Буклет.
-

Тайны мышления шахматиста
Котов Александр Александрович 124 ₪Книга выдающегося гроссмейстера и блестящего популяризатора шахмат Александра Котова уже давно обрела культовый статус. Рассказывая о принципах пози…
-

Александр Алехин учит тактике: завлечение и отвлечение, перекрытие. Решебник по партиям чемпиона мира по шахматам
Костров Всеволод Викторович 51 ₪Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина — одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: завлечение и отвлечение, ловля фигуры, перекрытие, уничтожение защиты — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
-

Комфортное сыроедение.Пособие для начинающих и сомневающихся
Гладких Марина 77 ₪Эта книга поможет вам подсказать оптимальный способ оздоравливающего питания, и разбудить ваш интерес к укреплению физического и душевного здоровья. Она для тех, кто готов перестроить свой прежний уклад, пересмотреть сложившиеся жизненные стереотипы, и смело попробовать что-то новое. Также вы сможете найти в ней ценную энергию личного вдохновения автора, известного психолога, которая поможет всем желающим в период назревших перемен сделать тот самый первый шаг и не ошибиться в своем выборе.
-

Лучевая терапия: Учебное пособие. Заводская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б.
Завадовская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б. 33 ₪Книга «Лучевая терапия: Учебное пособие. Заводская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б.». Издательство: Видар-М. Год выпуска: 2014. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Завадовская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б. Стандарт: 15. Возрастная категория: 0+.
-

ЕДЕТ КРЫША ОТ ДИЕТЫ. Как похудеть и не сойти с ума (Переплет)
Бредли Тревор Грив 71 ₪Эта книга для тех, кто мечтает похудеть. Забавные черно-белые фотографии животных и тексты, написанные с неподражаемым юмором и жизненной мудростью, для тех, кто собирается изнурять себя диетами.
-

Биение жизни. Почему сердце — наш самый важный орган чувств
Фридль Рейнхард 111 ₪Рейнхард Фридль – доктор медицинских наук, доцент. Наше сердцебиение – его профессия. Он активно интересуется результатами современных исследований в области нейро- и психокардиологии, которые раскрывают все больше тайн о сложных связях между сердцем, мозгом и душой.Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар сердца, и сердцебиение сопровождает нас всю жизнь. Но сердце — не только насос! Благодаря его нервной системе, состоящей из десятков тысяч нейронов, сердце способно воспринимать намного больше, чем мы полагали до сих пор, — и у него есть что сообщить мозгу.Из этой книги вы узнаете, посредством каких сложных связей человеческие сердца общаются друг с другом и почему здоровый сердечный ритм имеет право быть хаотичным. Доктор Фридль убежден, что ключ к здоровью и исцелению сердца заключается в принятии его как разумного органа чувств.
-

Для тех,кому за 40.Секреты молодости.Как питаться,чтобы жить долго
Гогулан М. 23 ₪Книга «Для тех,кому за 40.Секреты молодости.Как питаться,чтобы жить долго». Издательство: Русский Шахматный Дом. Год выпуска: 2020. Серия: Полезные советы от Майи Гогулан. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 48. Автор: Гогулан М. Стандарт: 40. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Рыбинск.
-

Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Абакумов Олег Александрович 27 ₪Симптомы — это сигналы, которые посылает наш организм, когда заболевает и нуждается в поддержке. Книга поможет не пропустить эти сигналы, понять их и вовремя принять меры.Температура, боль в животе, кашель, выпадение волос, слабость или подавленное настроение — вы узнаете о самых распространенных проявлениях болезней и причинах, стоящих за ними.Открыв раздел с беспокоящим вас симптомом, вы узнаете:-что делать и как не допустить осложнений;-к какому врачу обращаться;-какие анализы могут потребоваться;-какие средства для лечения считаются эффективными с точки зрения доказательной медицины.Я рада доверять тебе многие решения: и на расстоянии открытой книги, и на расстоянии часовых поясов — всё, что ты делаешь во благо, эффективно и быстро.С такой заботой каждая глава, доступным языком о каждом симптоме: своя домашняя аптека в твердом переплете. Обязательна к прочтению! Будьте здоровы! Спасибо, док!— Севиль, группа «Artik & Asti»
-

Стратегия и психология современных шахмат
Гулько Борис Францевич 140 ₪Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы.В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской игры. В каждой партии читателю предлагается решить несколько заданий разного уровня сложности.Данная книга будет полезна не только профессионалам, но и широкому кругу любителей шахмат.
-

Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию
Филиппова Ирина Александровна 19 ₪Пищевые и целительные достоинства льняного масла просто поражают воображение. В чем лечебная сила льняного масла, как с его помощью преодолеть и предупредить недуги рассказывает эта книга Ирины Филипповой. Для широкого круга читателей.
-

Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
Соколовская Ю.Р. 126 ₪Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют беременность и хотят, чтобы она стала счастливым и спокойным периодом.Юлианна Соколовская, холистический терапевт, член Международной ассоциации йогатерапевтов, дипломированный фито- и ароматерапевт, рассказывает, что делать, если не получается забеременеть.- В какой момент нужна профессиональная консультация и что означают врачебные термины?- Как подготовить организм к беременности?- Как естественными методами увеличить шансы забеременеть?- Как снизить стресс, научиться расслабляться и побороть внутренние страхи перед беременностью и родами?Осознанное планирование поможет сохранить здоровье мамы и избежать осложнений. Методики, которые раскрывает автор, доступны каждой женщине вне зависимости от того, готовится ли она к естественной беременности или планирует использовать вспомогательные репродуктивные технологии.В любой ситуации, независимо от диагноза, важно не отчаиваться, а создавать максимально благоприятные условия для зачатия. В этом вам поможет книга Юлианны Соколовской.«Автор настойчиво и с интересными примерами говорит о необходимости подготовки к беременности и родам, тем самым заставляя читателей задуматься. Приведены мнения различных специалистов о проблеме бесплодия, а значит, ей дана оценка с различных сторон.Много врачей при лечении бесплодия после традиционного обследования начинают медикаментозное лечение. Я согласен с автором в ее мнении, что во многих случаях бесплодные пары нуждаются в разностороннем подходе при борьбе с этим недугом (не исключая при этом врачебной курации и лечения). Бесплодие — это симптом, а какого заболевания — часто ответа нет. Описанные в книге полноценное оздоровление организма с применением различных методик (практик), фитотерапия, йогатерапия, аюверда, работа с психикой (медитация) рациональный режим питания в любом случае принесут пользу». — КУЧЕРЯВЕНКО АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ, заместитель главного врача по медицинской части, Клиническая инфекционная больница имени С.П. Боткина
-

Да будет свет. Четверть века в экстренной медицине
Хайлер Фрэнк 118 ₪Фрэнк Хайлер – врач отделения неотложной помощи в Альбукерке, Нью-Мексико, и автор книг «Кровь незнакомцев», «Законы невидимых вещей» и «Право жажды». Его произведения появлялись в Atlantic, The Georgia Review, Poetry и во многих других изданиях.Финалист премии Яна Михальски.В конце 90-х молодой врач из города Альбукерке опубликовал сборник рассказов, где эмоционально описал начало своей карьеры в скорой помощи. Искренняя и трогательная книга «Кровь незнакомцев» стала бестселлером.Спустя два десятилетия доктор Фрэнк Хайлер выпускает еще один отчет о своем профессиональном пути, на этот раз с точки зрения опытного специалиста с 25-летним стажем. В представленных зарисовках — трогательных, трагикомичных, иногда даже сюрреалистичных — Хайлер раскрывает суровую реальность работы врачей, балансирующих на грани жизни и смерти.Описывая обреченных, таких как ветеринар из Ирака со множеством осколков в головном мозге, и отчаявшихся, таких как молодая женщина, которая вставляет иглу себе в сердце, доктор собирает пазл жизни из человеческих страданий и благодати, дополняя картину эпизодами из собственной судьбы.«Да будет свет» предлагает яркий портрет медицинской сферы, которая освещает общество в его наиболее уязвимых и самых искренних проявлениях.О переводчикеЕлена Лисневская – врач. В 2013 году окончила Белорусский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Прошла интернатуру по специальности «Патологическая анатомия» в Минском областном патологоанатомическом бюро, где работает по настоящее время. 6 лет работала в общей патологии, затем перешла в онкоморфологию, новое отделение, которым на сегодняшний день и заведует. Медицинскими переводами занимается с третьего курса университета.Финалист премии Яна Михальски. Суровая реальность работы врачей, балансирующих на грани жизни и смерти. Доктор Фрэнк Хайлер, делясь с трудом заработанной мудростью, как настоящий поэт воспевает бремя ответственности, изнеможение, облегчение и те редкие случаи, когда слияние удачи и науки порождает настоящее чудо жизни.
-

Шахматные лекции
Алехин А. 45 ₪В этой книге первый и единственный раз великий русский чемпион мира по шахматам Александр Алехин выступает в роли наставника и тренера. Мы можем учиться но преподанным лекциям (специально переведенным для данного издания!) юному дарованию из Испании Артуро Помару, ставшему впоследствии известным гроссмейстером. Звучит прямая речь действующего чемпиона мира, что особенно ценно, поскольку мало что известно о жизни Алехина во время II мировой войны. Органично дополняют данный материал еще несколько учебных статей гениального шахматиста.
-

Шахматная школа Хосе Рауля Капабланки
Капабланка Хосе Рауль 37 ₪Творчество третьего чемпиона мира Хосе Рауля Капабланки является одной из ярчайших страниц шахматного искусства.О техническом совершенстве игры гениального кубинца, его непревзойденной интуиции и быстроте мышления слагались легенды. Капабланка достиг в своем творчестве гармоничного сочетания глубокой позиционной стратегии и комбинационного мастерства. Даже в эндшпиле техника «шахматного автомата» была расцвечена «маленькими» комбинациями.30 партий Капабланки с его собственными комментариями, отличающимися предельной ясностью и лаконичностью, составляют «квинтэссенцию» творческих достижений великого маэстро. Они, без сомнения, доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат.В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.Составитель Александр Калинин
-

Александр Алехин учит реализации преимущества. Решебник по партиям чемпиона мира по шахматам
Костров Всеволод Викторович 70 ₪Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина — одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме реализации преимущества — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
-

Аюрведа на каждый день.
Неаполитанский С. М. 243 ₪Аюрведа, являясь интегральной наукой, объединяет в себя многие области человеческого знания: медицину, психологию, фармокологию, натуропатию, гербалистику, метафизику, психолингвистику, астрологию. Цель аюрведических практик — достичь освобождения от всег
-

Лечебно-оздоровительный туризм: курорты и сервис: учебник
Губа Денис Владимирович; Воронов Юрий Сергеевич 110 ₪В учебнике с использованием опыта отечественных и зарубежных исследований раскрыты особенности и место лечебно-оздоровительного сервиса в структуре туристской деятельности, а также направления развития лечебно-оздоровительного сервиса в Российской Федерации. Рассмотрены основные методы научных исследований, которые могут применяться в целях изучения лечебно-оздоровительного сервиса.Учебник предназначен для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений. Может использоваться в практической деятельности специалистов, работающих в области социально-культурного сервиса, спорта и туризма.
-

Патологоанатом. Что я узнала от мертвых о жизни
Валентайн Карла 108 ₪Карла Валентайн — патологоанатом, настоящий «профессионал смерти», куратор крупного патологоанатомического музея в Лондоне.В этой книге — только подлинные истории из будней сотрудника морга, интригующие и вызывающие мурашки подробности, от которых кровь стынет в жилах. Из ее записей вы узнаете, как уже угасшее человеческое тело помогает ученым найти ответы на актуальные проблемы современной медицины. Автор рассказывает, на что могут указывать те или иные признаки при вскрытии, о загадочных обстоятельствах смерти, необычных случаях из морга, разных нюансах профессии, интересных случаях в истории.Если вас завораживает идея узнать, что происходит с человеческим телом, прежде чем закроется крышка гроба, то эта книга для вас.
-

Шахматная школа Тиграна Петросяна
Петросян Тигран Вартанович 56 ₪Творчество девятого чемпиона мира Тиграна Петросяна является яркой и своеобразной страницей шахматного искусства. Уникальный стиль игры Петросяна отличался стратегической глубиной, тонким пониманием позиции и неподражаемым искусством профилактики. Вместе с тем, девятый чемпион мира обладал превосходным чувством динамики и острым комбинационным зрением, подтверждением чему являются многочисленные партии-бриллианты, вошедшие в этот сборник.Произведения Т. Петросяна, прокомментированные им самим, станут для читателей превосходным пособием по изучению позиционной игры. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.
-

Шахматная школа Александра Алехина
Алехин А. 37 ₪30 избранных партий Александра Александровича Алехина, включенных в этот сборник, являются настоящими жемчужинами шахматного творчества, во всем блеске раскрывающими яркую комбинационную фантазию, тонкое стратегическое мастерство, филигранную эндшпильную технику и непревзойденное комментаторское искусство четвертого чемпиона мира.Изучая творчество русского шахматного гения вы, безусловно, повысите свое мастерство и получите огромное эстетическое удовольствие.В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.Составитель Александр Калинин
-

Инфекционные болезни в практике спортивного врача
Макарова Галина Александровна; Авдеева М. Г.; Ачкасов Евгений Евгеньевич 110 ₪Как известно, некоторые особенности образа жизни спортсменов увеличивают риск заражения инфекционными заболеваниями. Это требует особого внимания со стороны врачей спортивных команд, а также тренеров и самих спортсменов.В книге дается описание наиболее распространенных инфекционных заболеваний, а также особенностей их профилактики в спорте.Для спортивных врачей, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта.
-

Упражнения с гимнастическим валиком
Кнопф Карл 48 ₪Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
-

Приемы борьбы в ладейных окончаниях
Бибик Юрий Владимирович; Малахов Игорь Александрович; Костров Всеволод Викторович 51 ₪Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов) желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ладейных окончаниях, и практикума, включающего 100 задач и этюдов.Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.
-

Карта шута. Откровения мистика
Доля Роман Васильевич 110 ₪Роман Доля приглашает читателя в бесконечное путешествие, удивляющее божественным откровением. Мир реальных снов и ирреальной яви, сознания и подсознания, символов и образов, балансирующих на гране различных миров. Главный герой Ник продолжает свои поиски
-

Полное собрание партий с авторскими комментариями. Том 2. 1921-1925
Алехин А.А. 53 ₪Уважаемый читатель, представленная работа является проложением предыдущего учебника «Тактика (I ступень)».При ее написании автор следует принципу: расскажи и научи. Книга знакомит с более сложными тактическими приемами и рассчитана на шахматистов юношеских разрядов.
-

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Епифанов Виталий Александрович 245 ₪Миофасциальный релиз — это методики одновременного мануального воздействия и на мышцы, и на соединительную ткань. Данные техники применяются для расслабления одних волокон и растяжения других. Они позволяют избавиться от хронических болевых синдромов, помогают восстановиться после тренировок и избежать травм во время силовых нагрузок.Метод миофасциального релиза поможет:- избавиться или избавить клиента от постоянных головных болей;- снять напряжение и болевой дискомфорт в мышцах спины;- улучшить осанку и походку;- сформировать продолжительный и спокойный сон;- выйти из депрессивного состояния и забыть о раздражении.
-

Тыква. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 42 ₪16+Данная книга об известном овоще — тыкве, но в нашей стране все-таки не слишком популярной. А ведь это едва ли не самый полезный продукт для питания человека. Тыква известна с древних времен и популярна до сих пор по всему миру. Она не только полезна, но еще может лечить. Гиппократ говорил: «Лечит болезни врач, но излечивает Природа!» И вот тыква — это еще один подарок человечеству от Природы… Это целая аптека в вашем доме! Лекарственным сырьем служат: мякоть, семена, плодоножки, цветки. Из книги вы узнаете не только о тыкве, но и о правилах здорового питания по природным законам. Познакомитесь с лекарственным использованием тыквы: рецептами при различных заболеваниях и лечебной тыквенной кулинарией — приготовь вкусное блюдо и лечись.
-

Защищайся! 101 совет врачам по противодействию манипуляциям и самосохранению
Гайдар А. ; Осман М. 94 ₪Деонтология как врачебная наука об идеальных отношениях в медицинской среде рассматривает правила высоких взаимоотношений, основанные на взаимном уважении, помощи и поддержке коллег и пациентов.Однако сегодня, когда медицина из сферы науки переместилась в сферу услуг, когда медицинскими и научными учреждениями нередко руководят менеджеры, далекие от медицины, а пациенты приходят в медицинские учреждения не только за медицинской помощью, но и в надежде получить судебную денежную компенсацию в случае, если получится спровоцировать врача на инцидент, появилась потребность в знаниях, выходящих за рамки только медицинских. Эта книга поможет избежать ситуаций, в которых пациент сможет манипулировать врачом.
-

Философия питания
Шардакова Анастасия Николаевна 118 ₪Анастасия Шардакова — дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1, 2 млн подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!»Философия питания» — это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о «пп». Вас ждутпримеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы можете начать применять уже сейчас! И помните, что любые изменения начинаются с маленьких шагов!Из этой книги вы узнаете:- как связаны питание и качество тела;- как добиться результата, не считая калории;- что такое принцип магической тарелки;- все о спортивном питании, витаминах и БАДах;- как выработать пищевые привычки;- как справиться с РПП и булимией.Если вы думаете, что перед вами очередная книга по правильному питанию с советами в духе: «не ешь мучное после 6-ти» или «лист салата на завтрак, обед и ужин», то это не так. Автор книги Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (более 1, 2 млн подписчиков) разрушает популярные мифы о здоровом питании и диетах.Анастасия не призывает запивать тортики и бургеры колой, но выступает против насильственных и жестких ограничений в питании. Анастасия придерживается принципа баланса в питании, когда организм получает из еды все, что ему нужно, при этом не истязая себя диетами.В книге Анастасии «Философия питания» вы найдете не только практические советы по питанию, но и личные истории Анастасии и ее подписчиц, которые изменили не только свое тело и улучшили здоровье, но и научились получать удовольствие от жизни, избавились от РПП, наладили цикл и стали жить в гармонии со своей душой и телом.
-

Шахматная школа Виши Ананда
Ананд Вишванатан 70 ₪Пятикратный чемпион мира Виши Ананд уже три десятилетия входит в число сильнейших шахматистов планеты. Его инициативный, красивый стиль игры, равно как и безупречные спортивные качества, завоевали сердца многочисленных поклонников шахмат.Тридцать партий, вошедших в эту книгу, доставят читателям не только большое эстетическое удовольствие. Особую методическую ценность представляют комментарии индийского гроссмейстера, гармонично сочетающие в себе общие рассуждения и конкретный анализ.В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам.Для широкого круга любителей шахмат.
-

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Гуха Ахона 96 ₪Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопросы, как:- Что такое травма на самом деле?- Как перестать быть вечной жертвой?- В чем отличие травмы от стрессового события?- Почему одни люди восстанавливаются после травм, а другие продолжают страдать?- Где найти силы и смелость, чтобы обратиться за помощью?- Как справиться с травмой тому, кто помогает их преодолеть?- Как построить здоровые отношения с окружающим миром травмированному человеку?«Мы должны признать право людей, совершающих физическое или эмоциональное насилие, на то, чтобы рассматриваться не только в качестве палача, но и в качестве жертвы. Я искренне рекомендую книгу в том числе своим коллегам (психологам, психиатрам, психотерапевтам), особенно тем, кто работает с преступниками. Ахона Гуха смотрит на проблему травмы не только с точки зрения человека, столкнувшегося с жестоким отношением, но и глазами профессионала. Нашими с вами глазами». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, автор книги «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»
-

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней
Жамесс Элен 75 ₪Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
-

Урологические заболевания
Щетинин Михаил Николаевич 12 ₪Доктор Щетинин руководит Центром дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой, внедряет метод Стрельниковой в практику клинических учреждений.
М.Н. Щетинин удостоен Премии Российской Академии естественных наук «За укрепление здоровья нации».
В данной книге опубликован специально разработанный урологический комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний мужской и женской мочеполовой сферы. Данная разработка — эффективное средство, препятствующее развитию в малом тазу застойных явлений, а также возникающих на их фоне воспалительных и опухолевых заболеваний мочевого пузыря, прямой кишки, а также предстательной железы и семенных пузырьков у мужчин, матки и придатков у женщин.
Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием. -

Здоровье органов пищеварения. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Коновалов Сергей Сергеевич 69 ₪Метод лечения пищеварительной системы, разработанный Доктором Коноваловым, — это синтез достижений современной медицины и уникального авторского подхода, который в течение нескольких десятилетий проверялся сотнями тысяч людей и доказал свою эффективность. Приведенные в этой книге потрясающие результаты лечения заболеваний, которые считаются в традиционной медицине неизлечимыми, говорят сами за себя. Письма вчера еще больных, а сегодня — здоровых, счастливых, живущих полной жизнью людей — лучшее подтверждение тому, что Информационно-энергетическое Учение — это настоящая медицина будущего.
-

Картофель. Полезные и лечебные свойства. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович; Лад Владимир 39 ₪Книга эта о популярнейшем овоще — картофеле. Казалось бы, о нем все известно, но мы надеемся, что откроем вам некоторые «картофельные» тайны. Поговорим и о правильном питании, и об оздоровительной системе профессора Неумывакина для того, чтобы сохранять здоровье без лекарств. Это возможно.
-

Шахматная школа Акибы Рубинштейна
Кмох Ганс 52 ₪Гениальный польский гроссмейстер Акиба Рубинштейн внес значительный вклад в развитие шахматного искусства. Принципы позиционной школы, провозглашенные В.Стейницем и развитые в трудах З. Тарраша, достигли своего идеального гармоничного воплощения в творчестве «великого Акибы».30 партий Рубинштейна, отличающихся предельной ясностью и лаконичностью, составляют «квинтэссенцию» творческих достижений великого маэстро. Они, без сомнения, являются превосходной школой позиционной игры и доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат.В учебных целях материал распределен по тематическим разделам.Для широкого круга любителей шахмат.
-

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Ковальков Алексей Владимирович 107 ₪О чем эта книга:
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков — известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
