Эвелина Леви — эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.Мы часто сталкиваемся с манипуляциями в повседневной жизни, будь то общение с коллегами, руководством, родственниками или знакомыми. Однако автор книги подчеркивает, что искренность, счастье и удовлетворение жизнью нельзя достичь путем манипуляций. Книга показывает, что эмоциональный интеллект — это гораздо больше, чем защита от манипуляций. Это инструмент познания собственных чувств, потребностей и стремлений, позволяющий управлять собственной жизнью осознанно.Разбираясь в своих эмоциях и контролируя их проявления, читатель сможет принимать взвешенные решения и совершать шаги, способствующие раскрытию личного потенциала. Понимание эмоций помогает строить крепкие взаимоотношения не только в профессиональной среде, но и дома, среди близких друзей и семьи. Эмоциональный интеллект способствует личностному росту, улучшает коммуникационные способности и укрепляет социальные связи.

Михаил Бородянский — врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец четверых детей. С 1994 года провел более 800 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились свыше 26 000 человек. В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека каким-то образом связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. После прочтения книги вы сможете:• глубже понять себя и в полной мере раскрыть свои сильные стороны;• быстро находить ключ к любому человеку, с первых слов создавая атмосферу доверия;• легко достигать целей с помощью простых и действенных психологических инструментов;• превращать отношения — в семье, на работе и в бизнесе — в источник радости и вдохновения.

Дарья Субботина — известная телеведущая, журналист, путешественница, автор канала «Суббота Субботиной», который читают более 20 000 человек.ВСЁ САМОЕ ЦЕННОЕ МЫ И ТАК ВСЕГДА НОСИМ С СОБОЙ — НАШИ ВОСПОМИНАНИЯ И НАШИ МЕЧТЫ.Перед вами сборник пропитанных оптимизмом и иронией заметок о нашей действительности, в которых легко узнать себя. О женских разочарованиях и дружбе, о мужской привлекательности и самоуверенности, о теплых воспоминаниях, что греют даже в темные времена, о парадоксах и несовершенстве нашей замечательной жизни.Из этой книги вы узнаете, что:• дружить нужно только с оптимистами;• не стоит тратить энергию на то, чтобы стоять на месте;• порой путешествия справляются лучше психотерапевтов;• самое волшебное время — время предвкушения;• красивых мужчин нужно обходить стороной;• два открытых сердца — всегда лучше, чем одно.«Тексты Даши Субботиной — это сериал «Друзья» по-русски. Яркие, теплые, смелые и сексуальные истории о мужчинах и женщинах, подругах, друзьях, о восторгах и разочарованиях. С отличным юмором, интригой, но без трагедии и пессимизма». — Арина Холина, писатель, журналист, автор канала «НЕПРОЗАМУЖ»«Редкий пример того, как тексты, рождённые в формате личного блога, сохраняют свежесть и живость на бумаге. Эта книга как разговор с подругой — искренний, смешной и трогательный. Стоит читать медленно, растягивая удовольствие». — Александр Кулиш, журналист, автор канала Globe Trotter

Любовь не обязана идти рука об руку с болью и страданиями. Эта книга — новая глубина психологического путешествия автора бестселлера «П. Ш.» Дмитрия Хары. Автор раскрывает, почему привычные атрибуты отношений — страсть, ревность и страх потери — на самом деле лишь иллюзии, мешающие нам быть по-настоящему счастливыми.»Сияние» помогает пройти сквозь слои боли и сомнений и открыть пространство, где любовь перестает быть борьбой и становится состоянием свободы и гармонии. Это не просто роман, а практическое руководство к личной трансформации и внутренней зрелости.Книга будет интересна тем, кто:1) ищет честный разговор о настоящей любви и хочет избавиться от иллюзий;2) устал от драмы и страха в отношениях и хочет найти путь к гармонии;3) ценит книги, которые соединяют художественный сюжет и психологическую глубину;4) интересуется личностным ростом, трансформацией и работой с внутренними сценариями;5) готов к переменам и открыт к встрече с любовью, которая меняет все.»Сияние» — это книга о честности с собой, об умении проживать боль и превращать ее в силу, об отношениях, которые дают свободу и наполняют счастьем.

Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это лучшее время жизни человека.

Аннотация к книге «Теория «Пусть они… «: Отпусти других, выбери себя!» Роббинс М.:Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, были подавлены или разочарованы тем, где находитесь в жизни, — дело не в вас. Дело в той власти, которую вы отдаёте другим. Эти два простых слова — «Пусть они» — могут освободить вас. Освободить от чужих мнений, драмы и суждений. Освободить от бесконечных попыток контролировать всё и всех вокруг. Теория «Пусть» возвращает вам силу строить ту жизнь, которую вы действительно хотите — и эта книга покажет, как это сделать.В своей новой прорывной книге Мел Роббинс — автор бестселлеров и один из самых авторитетных мировых экспертов по мотивации, уверенности и мышлению — учит, как перестать тратить энергию на то, что вам не подвластно, и сосредоточиться на главном: на себе. На своём счастье. На своих целях. На своей жизни.Используя тот же прямолинейный и научно обоснованный подход, который сделал The Mel Robbins Podcast всемирным феноменом, Роббинс объясняет, почему теорию «Пусть» уже полюбили миллионы, и как применить её в восьми ключевых сферах жизни для максимального эффекта. Читая книгу, вы поймёте, сколько сил и времени вы тратили на контроль над тем, что не в вашей власти — на работе, в отношениях, в погоне за целями — и как именно это мешает вам быть счастливым и успешным.Написанная как понятное практическое руководство, книга содержит личные истории автора, основные выводы, научные исследования и мнения ведущих мировых специалистов в области психологии, нейронауки, отношений, счастья и древней мудрости — все они поддерживают теорию «Пусть». Читать дальше…

Хотите научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям? Начинайте практиковать! Теория без практики редко работает: самые важные знания, пока они остаются только у вас в голове, не превращаются в реальные умения.Именно поэтому Дуглас Мосс создал подробный тренинг влияния, основанный на идеях известного социального психолога Роберта Чалдини.Этот курс для вас, если вы задаете себе вопросы:• Как научиться вести за собой людей и самому не быть ведомым?• Как не попасться на удочку беспринципного манипулятора и разгадать его намерения?• Как обрести уверенность в общении с окружающими и научиться не говорить «да», когда хочется сказать «нет»?• Как сделать так, чтобы люди выполняли мои просьбы без долгих уговоров?Восемь уроков, каждый из которых наполнен упражнениями, развивающими вашу убедительность и дающими действенные способы защиты от манипуляций, помогут вам шаг за шагом освоить проверенные механизмы влияния и научат применять их в реальной жизни. Изучайте теорию и сразу же применяйте ее на практике — только это позволит вам договариваться в самых разных ситуациях, уверенно вести диалог с любым человеком и строить отношения, основанные на доверии и уважении.С помощью этой книги вы сможете:· научиться распознавать обман и манипуляции;· освоить способы защиты от вредного влияния;· овладеть механизмами влияния и убеждения;· научиться эффективно и уверенно взаимодействовать с людьми.Книга в твердой обложке.

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 70 000 КНИГ! БОЛЕЕ 21 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так…Семья Гэлвинов хранила тайну — но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие.Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.

Перед вами — уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а образ жизни, способный сильно изменить ваше восприятие мира и самого себя.Книга для тех, кто хочет на основе постулатов одной из самых мощных философских школ — школы стоиков — выстроить качественно иную систему мышления: стать более собранным и спокойным, повысить точность и масштаб принимаемых решений, увеличить жизнестойкость и калибр личности.Это первая книга русскоязычного автора, в которой концепции стоиков адаптированы под условия XXI века и российские реалии. Здесь связаны воедино философские модели древности, передовые достижения современной науки и технологии (в первую очередь, алгоритмов искусственного интеллекта). Особая ценность книги — в предлагаемых практиках, примерах применения стоической системы мышления в жизни и бизнесе. Эти примеры взяты из личного опыта автора и опыта других людей (преимущественно успешных предпринимателей и руководителей высшего уровня), вовлеченных в изучение и практику стоицизма.Стоицизм часто называют «философией трудных времен». После прочтения этой книги у вас появится не только мощный источник силы, но и новые большие смыслы — в работе и личностном развитии. Автор приглашает вас в своеобразную «стоическую лабораторию XXI века» для совместных исследований и практики.Сергей Сухов — консультант первых лиц по формированию стоической системы мышления, автор самого крупного русскоязычного Telegram-канала о практиках стоиков StoiсStrategy. Ведущий подкаста «Ноосфера». Исследователь и создатель инструментов на базе искусственного интеллекта.

Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».Вы одиноки или у вас есть семья, но она не радует вас? Сначала вроде все было хорошо — любовь, страсть, взаимопонимание, — а потом выяснилось, что вы ошиблись и влюбились в «не того» человека? Конфликты, непонимание, охлаждение чувств… Почему так происходит и можно ли это исправить?Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в причинах семейных проблем и построить по-настоящему счастливые отношения. Автор, опираясь на личный опыт и психологические исследования, раскрывает ключевые ошибки, которые люди совершают в семейной жизни, и объясняет, как их избежать.Вы узнаете:• как эмоции влияют на наш выбор и что с этим делать;• как завышенные ожидания и накопленные обиды убивают любовь;• почему страсть угасает и как поддерживать влечение на протяжении многих лет;• почему мы выбираем «не тех» партнеров;• как создать прочный союз, в котором оба партнера чувствуют себя счастливыми. И многое другое!Книга сочетает в себе глубокий анализ и практические инструменты, помогающие читателям осознанно подходить к построению семьи и избегать распространенных ошибок. Превратите семейную жизнь в источник радости и удовлетворения!

Почему в одних семьях рождаются гении, спортсмены мирового уровня и талантливые творцы, а в других — нет?Олимпийский чемпион, лауреат литературных премий, успешный предприниматель. Иногда выдающиеся таланты растут под одной крышей. Но что стоит за их успехом: гены, воспитание, влияние братьев и сестёр— или просто случайность?Отмеченная наградами журналистка NewYork Times Сьюзан Доминус исследует этот феномен через истории необычных семей. Среди них:· Семья Чен — иммигранты, построившие ресторанный бизнес в США и воспитавшие четырех детей-вундеркиндов;· Братья Грофф — олимпиец, писатель и предприниматель, добившиеся вершин в разных сферах;· Сёстры Войджицки — первопроходцы Кремниевой долины, бросившие вызов стереотипам;· Семья Мургиа — выходцы из бедности, ставшие голосом гражданских прав.Вплетая в повествование данные научных исследований о «природе vs воспитании», Доминус задаётся вопросами:· Как амбиции родителей влияют на детей?· Что важнее для успеха — поддержка семьи или жёсткая конкуренция?· Какой ценой даются эти достижения?Эта книга не просто сборник вдохновляющих историй. Это глубокий анализ того, как рождается гениальность, и честныйразговор о тени, которую отбрасывают большие ожидания.

Андрей Грязнов — спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в области суггестивной психологии и психологического консультирования. Член Ассоциации суггестивных психологов, сертифицированный специалист Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание.Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности.Любовь угасает не только из-за громких скандалов или измен, но и из-за тысяч незаметных «потом», молчания и постепенного отдаления.Вы сможете найти и устранить причины охлаждения в отношениях, увидеть, как восстановить крепкие связи, разрушенные рутиной и невысказанными обидами.Практические упражнения помогут вернуть нежность, тепло и разбудят уснувшую любовь.Это искренний разговор об одиночестве вдвоем и мужестве быть честным с собой и партнером. Это инструкция для тех, кто устал, запутался и ищет выход.

Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы до сих пор пользуются огромной популярностью среди читателей разных возрастов. Он является одним из основателей теории общения, разработчиком эффективных коммуникативных стратегий, которые десятилетиями используются профессионалами из различных сфер и обычными людьми.Проданная миллионными тиражами по всему миру, эта книга помогала и помогает людям разных профессий и характеров убедительно и эмоционально передавать свои мысли, развивать уверенность и внутреннюю устойчивость, говорить четко, ярко и убедительно, вызывать симпатию и удерживать внимание слушателей, улучшать память и формулировать мысли без страха, убеждать, не создавая конфликтов.Методика Карнеги проверена временем и работает не только на сцене, но и в повседневной жизни. Эта книга станет вашим настольным тренером по общению — мудрым и действенным.

Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор многочисленных книг по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями).Книга М. Литвака предлагает системный подход к изучению и терапии неврозов. В работе детально анализируются личностные комплексы, выявляются корреляции между их структурой, предиспозиционными и клиническими характеристиками. Разработана комплексная терапевтическая программа, направленная на коррекцию личностной, соматовегетативной, психопатологической и адаптационной составляющих расстройства. Особое внимание уделено авторской методике целенаправленного моделирования эмоций. Издание предназначено для психиатров, психотерапевтов, медицинских психологов и других специалистов в области психического здоровья, а также для всех, кто интересуется практической психологией и педагогикой.

Комплект состоит из 3-х книг серии Кофебук, дополнен удобным шоппером»Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.Автор этой книги — Игорь Рызов — ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:• эффективной реакции на бестактные замечания;• защиты от психологических агрессоров;• победы над газлайтером;• успешного убеждения оппонента;• преодоления страха и волнения;• настройки себя на сверхдостижения.»Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя – это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило.»Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам»»Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изу чению успеха».Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — психологическое путешествие, которое помогает выйти из тупика и увидеть новые горизонты.Дмитрий Хара, автор трансформационных тренингов и бестселлера «П. Ш.», через художественный сюжет помогает выбраться из состояния, когда все кажется бессмысленным, когда боль и разочарования лишают сил, а будущее кажется туманным и неопределенным.Вместо сухих советов из книг по психологии — история, наполненная метафорами и смыслами, которые незаметно работают с вашим мышлением.Вы научитесь:• превращать кризисы в ресурс, а не в точку остановки;• видеть в неожиданных событиях не удар судьбы, а возможность;• относиться к жизни как к игре, где вы управляете ходом событий.Эта книга — для тех, кто устал застревать в проблемах, хочет вернуть вкус к жизни и готов сделать честный внутренний шаг к себе.Ставка в этой игре — ваше счастье.

Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы до сих пор пользуются огромной популярностью среди читателей разных возрастов. Он является одним из основателей теории общения, разработчиком эффективных коммуникативных стратегий, которые десятилетиями используются профессионалами из различных сфер и обычными людьми.Проданная миллионными тиражами по всему миру, эта книга помогала и помогает людям разных профессий и характеров убедительно и эмоционально предавать свои мысли, развивать уверенность и внутреннюю устойчивость, говорить четко, ярко и убедительно, вызывать симпатию и удерживать внимание слушателей, улучшать память и формулировать мысли без страха, убеждать, не создавая конфликтов. Методика Карнеги проверена временем и работает в любой ситуации межличностного взаимодействия. Научитесь говорить так, чтобы вас не просто слушали, а хотели услышать снова!Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает бесценные советы Карнеги без искажения — так, как их сформулировал сам автор. Книга в новом красочном оформлении с белой бумагой и твердым переплетом сделает процесс чтения максимально комфортным и приятным.

Новая книга Умберто Галимберти, современного итальянского философа, автора бестселлеров по психологии и культурологии, впервые печатается на русском языке.Разум и сердце — категории, в европейской философской традиции вечно друг другу противопоставляемые. Ещё Платон установил первенство рационального над эмоциональным. Однако прежде, чем обрести возможность принимать решения вдумчиво и серьезно, человек полагался в первую очередь на эмоциональные реакции: это опасно? это полезно? это поможет моему выживанию? Умберто Галимберти (р.1942), один из самых популярных итальянских авторов современности, заслуженный профессор Университета Ca’Foscari (Венеция), член Международной ассоциации аналитической психологии, в своей книге рассуждает о том, как эпоха «технологической рациональности» влияет на проживание современным человеком эмоций.С одной стороны, социальные ожидания мешают нам искренне и глубоко проживать наши собственные эмоции, требуя от нас строгой рациональности. С другой стороны, информационный капитализм делает из нашей личности очередной товар.Демонстративное, публичное проживание эмоций, которые от этого не становятся уникальными — это основа современной экономики внимания, считает Галимберти. Нашим детям придется учиться проживать свои эмоции заново — глубоко, аутентично, индивидуально.

В книге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения.Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое давление, подталкивают к действиям исключительно в их интересах.Открыв для себя тайный мир манипуляций и овладев продвинутыми техниками защиты, вы сможете с успехом противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения. Вы с легкостью научитесь определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации.

Эта книга изменила жизнь сотен тысяч людей по всему свету.»То, о чем пишет автор, вы не прочитаете нигде!..», «Моя жизнь изменилась! И это всего за восемь дней!», «После прочтения этой книги решились все мои проблемы с семьей и деловой жизнью», «Я понял, что могу встать в один ряд с Микеланджело, Леонардо да Винчи, Эйнштейном», «Удивительная, вдохновляющая, полная мудрости книга!»Тысячи подобных отзывов говорят сами за себя!Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:• научиться управлять людьми;• правильно ставить цели и достигать их;• взять под контроль собственную жизнь и сделать ее такой, какой вы хотели ее видеть!Перед вами восемь уроков лидерства, которые могут за восемь дней кардинально изменить вашу жизнь к лучшему!Ключ к новой жизни — в ваших руках! Читайте, учитесь и помните: великими лидерами не рождаются — ими становятся в результате ежедневной работы над собой.

Роман Карловский — автор метода Энергодыхания, основатель международного Центра Энергодыхания, имеющего более 60 филиалов по всему миру. Эксперт по дыхательным практикам с опытом более 17 лет, разработал корпоративные программы по Энергодыханию для «Газпром нефть», «Ростелеком» и X5 Group. Исследователь медитативных состояний Самадхи и Сатори. Доказал и зафиксировал феномен энергии Сома в теле. Персональный проводник в Самадхи (лично сопроводил в это состояние более 40 человек).В своей книге Роман рассказывает о специфике метода Энергодыхания, его впечатляющей пользе и о том, как с его помощью добиться исполнения своих желаний. Издание включает мощные авторские практики, способные усилить энергетику, расширить сознание, восстановить организм и избавить от эмоциональных и телесных блоков.

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В таком состоянии дети не способны быть рациональными и послушными. Им нужна ваша помощь!Опираясь на новейшие научные данные о работе детского мозга, психолог Эллисон Эдвардс объясняет, как помочь ребенку и подростку научиться управлять эмоциями. Вас ждут практические упражнения для развития эмоционального интеллекта у детей и взрослых, готовые фразы и сценарии, что делать в разгар детской истерики, а также рекомендации для родителей и педагогов по обустройству детской комнаты или школьного кабинета для улучшения эмоционального состояния ребенка.ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:- понять, что происходит в голове у ребенка во время эмоциональной бури;- сохранять спокойствие и не срываться, даже если кажется, что все вышло из-под контроля;- распознать влияние психологической травмы на эмоциональное состояние ребенка и поддержать его;- восстановить в семье мир, доверие и близость, заменив борьбу на взаимопонимание.Об автореЭллисон Эдвардс — лицензированный психолог и игровой терапевт, специализирующийся на работе с детьми, подростками и их семьями. Разработала программу игровой терапии для детей из групп риска и иммигрантов в системе государственных школ. Является профессором в университете Вандербильта, где учит будущих вожатых работать с детьми.

Вместе с Мирой, Гошей и Бейби отправляйтесь навстречу зимним приключениям. Наденьте коньки, достаньте санки или займитесь любимым хобби. Истории Натальи Ремиш помогут детям и взрослым по‑новому взглянуть на повседневность и лучше понять друг друга.

Подростковый возраст — сложный, противоречивый, тревожный как для самого подростка, так и для его родителей.Это время, когда меняется все: тело, мозг, эмоции, отношения. Как не потерять связь, когда вашребенок отдаляется?Эта книга расскажет, как помочь подростку пройти кризисы взросления, сохранить с ним эмоциональную связь без криков и ссор. Автор поможет не «пережить» подростковый возраст, а прожить его вместе с ребенком.Вместе с Евгенией Собчук, детским психологом, вы узнаете:• Как развивается мозг подростка, почему он срывается и «все драматизирует».• Как меняется тело и гормональный фон — и почему это влияет на поведение и самооценку.• Как построить эмоциональную связь, даже если подросток вас отталкивает.• Как сепарироваться самому родителю — с любовью, а не с тревогой.Поддерживайте своих детей, принимайте их и позволяйте им взрослеть.

Книга «Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений» раскрывает сложные механизмы абьюза, его признаки и тактики.Шеннон Томас — признанный эксперт в области психологического насилия, автор международных бестселлеров. Как говорит сама Шеннон, скрытое психологическое насилие — это бич нашего времени. Он страшен тем, что человеку без специального образования очень непросто осознать и описать проблему. В то время как агрессор продолжает разыгрывать новые партии своей ментальной игры.»Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений» — это не только руководство по преодолению психологического насилия, это настоящий путеводитель к свободе и новому началу. Практические советы помогут вернуть любовь к себе и к жизни, вновь научиться улыбаться и радоваться каждому дню.Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! Это глубокий анализ, помогающий понять себя и изменить жизнь к лучшему и достичь гармонии и душевного спокойствия.

Порой детство и детские травмы – не то, что стоит холить и беречь на протяжении всей жизни. Как долго вы будете унижать себя лишними извинениями из-за того, что когда-то вас травили? Как долго вы будете не позволять себе тратить деньги ради своего удовольствия только потому, что когда-то вам постоянно говорили, что «денег нет»? Как долго вы будете заедать стресс сладким, потому что когда-то вам не хватало банального чувства защищенности?Детство – то, с чего всё начинается и с чем придется еще раз столкнуться, чтобы отпустить его окончательно. В этот раз Валерия Артемова проходится по самым потаенным и болезненным глубинам нашей человеческой сути, и фраза «Мывсе родом из детства» наконец раскроется для вас с совершенно новых и беспрецедентных точек зрения.Рано или поздно нам всем пора отправиться в этот нелегкий путь. Автор подскажет, с чего начать.

Маргарита Рошка — профессиональный тренер по голосу и речи, диктор с опытом озвучки более 1000 роликов, поэтесса, чтец, автор сборника стихов и успешный блогер с миллионными охватами.Ваш голос — это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, — создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом — он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успокаивать и активизировать людей с помощью разных «настроек» голоса (тембр, ритм, тональность), сможете менять интонации и передавать настроение собеседнику, чтобы успешно провести любые переговоры или заручиться поддержкой.Эффективные упражнения и техники для улучшения дыхания, дикции и снятия зажимов научат преодолевать страх публичных выступлений, разовьют выразительность и уверенность в общении.Вы познакомитесь с дыхательными практиками, артикуляционной гимнастикой, научитесь работать с резонаторами и узнаете психологические приемы для раскрепощения. Практические советы и пошаговые упражнения помогут достичь заметных результатов уже через несколько недель регулярных занятий.

Без навыков успешного общения невозможно ни сделать карьеру, ни выстроить отношения с людьми. Умение общаться — это искусство, которым не все владеют, но тем не менее оно необходимо каждому вне зависимости от рода деятельности.Книги Дейла Карнеги — классика психологии, которую следует знать абсолютно всем, кто хочет иметь успех в общении! Уникальность этой книги в том, что она поможет освоить приемы общения Дейла Карнеги быстро, надежно и максимально эффективно, потому что они разложены «по полочкам» и сопровождаются практикой!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато — всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей.Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание — расширенная дополненная версия этих книг.С помощью этой книги вы научитесь:· вести диалог с любым человеком;· находить компромисс в общении с кем угодно;· производить хорошее впечатление на собеседника;· выстраивать доверительные отношения с окружающими.Книга в твердой обложке.

Книга от доктора Элисон Вуд Брукс, эксперта Harvard Business School, основанная на ее собственных исследованиях, которая через новую модель TALK позволяет превратить любой разговор в мощный инструмент влияния и построения отношений.

Идеи доктора Дж. Мэрфи, сформулированные еще в середине XX века, остаются актуальными до сих пор и помогают людям раскрыть невероятную силу подсознания. В этой книге — простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить чудеса!Будьте готовы перевести свою жизнь на совершенно новый уровень. Перевернуть реальность и сознание. Создать собственное чудо!Применяя оригинальные методики и техники автора, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете притянуть в жизнь благополучие и изобилие, достичь больших целей и осуществить мечты. Узнать что-то новое о себе и окружающем мире. Избавиться от неуверенности в себе, внутренних страхов и комплексов. Обрести свободу и гармонию с собой.

Идеи доктора Дж. Мэрфи, сформулированные еще в середине XX века, остаются актуальными до сих пор и помогают людям раскрыть невероятную силу подсознания. В этой книге — простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить чудеса!Будьте готовы перевести свою жизнь на совершенно новый уровень. Перевернуть реальность и сознание. Создать собственное чудо!Применяя оригинальные методики и техники автора, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете притянуть в жизнь благополучие и изобилие, достичь больших целей и осуществить мечты. Узнать что-то новое о себе и окружающем мире. Избавиться от неуверенности в себе, внутренних страхов и комплексов. Обрести свободу и гармонию с собой.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ищете способ обрести внутреннюю гармонию и спокойствие, несмотря на свою повышенную чувствительность? Информационный шум действует на нервы? Кто такие эмпаты и как им найти опору в стрессовых ситуациях?В своей книге Джудит Орлофф, признанный эксперт в области медицины, психиатрии, эмпатии и интуитивного развития с более чем 20-летним опытом, поможет сверхчувствительным людям раскрыть свои возможности и защитить уязвимые стороны.Вы узнаете:• К какому типу эмпатов относитесь вы или ваши близкие• Эффективные стратегии самозащиты от энергетических вампиров• Советы по созданию благоприятной рабочей атмосферы• Рекомендации по формированию группы поддержки для эмпатовПреодолейте стресс и найдите свою внутреннюю опору — откройте новые возможности для гармоничной жизни!

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими конкретными переживаниями связаны те или иные болезни всех органов – как различного рода стрессы негативно влияют на наш организм и запускают болезни. Вы узнаете, что может стоять за заболеванием печени, щитовидки, желудка и так далее.Основная часть книги посвящена детальному анализу: как формируются болезни, какие переживания и конфликты их провоцируют и, самое главное — что делать, чтобы вылечиться. Некоторые главы дополнены информацией, которой не было в первом издании.Что внутри? Четкий план действий — пошаговые рекомендации. Примеры из практики, в которых многие узнают себя или близких. Понятный язык без сложных терминов.Предметный указатель для быстрой навигации: «если болит здесь — смотрите этот раздел».Приятные бонусы: удобная структура и вкладыш с информацией по зародышевым листкам.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.