Эта книга от одного из самых известных ученых мирового уровня, которая рассказывает о методах эмоционального переключения и помогает менять реакции на стресс с помощью проверенных психологических техник.

Как хорошо вы знаете себя и своего внутреннего ребенка? Умеете ли вы обращаться к нему и бережно относиться к его потребностям?»Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком» — это не просто книга-раскраска, а настоящее исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогают услышать и понять себя. Автор предлагает простые и эффективные практики самопомощи через рисунок. Никаких специальных художественных навыков не требуется! Достаточно карандашей и желания.Из книги вы узнаете:• кто такой внутренний ребенок и почему важно о нем заботиться;• как медитативные раскраски помогут снизить напряжение и восстановить контакт с собой;• способы выражения эмоций в безопасной творческой форме;• практики исследования отношений с родителями и установления личных границ.Подарите себе пространство, где творчество становится надежной дорогой к пониманию внутреннего ребенка!

Руководство, которое поможет перестать зацикливаться и избавиться от влияния людей, с которыми трудно, на психику — на основе самых современных научно доказанных знаний о мозге — от японского практикующего врача-нейрохирурга.

Книга от ведущего мирового эксперта по восстановлению детей после травмирующих событий, которая снимет тревогу родителей и научит помогать ребенку адаптироваться к любым переменам: выдерживать стресс и сохранять внутреннюю опору.

В этой книге вы найдете, как на полотнах мастеров нашли свои отражения мужские архетипы: воины, отцы, обольстители и творцы. Сати Епремян проведет вас от общего анализа картин до глубокой рефлексии: как раскрываются эти типы личности, каковы их уникальные черты, как можно увидеть их в самом себе. Познав же себя, вы познаете мир.Сквозь века в искусстве воплощались глубинные переживания человечества. На картинах классиков мы можем найти собственное отражение, если только будем знать, на что обратить свет своего внимания. Позвольте этому тексту направить вас по нужной тропе.Сати Епремян — искусствовед, специалист по психологии искусства и эмоционально-образной терапии.

Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.

Наши поступки, решения и желания имеют свои причины и последствия — иногда они лежат на поверхности, а иногда запрятаны так глубоко, что разобраться самостоятельно бывает не под силу. В этой книге речь пойдет о самом загадочном и неоднозначном направлении психологии — психоанализе. Согласно этой теории наше поведение определяется иррациональными и неосознанными влечениями, которые копятся в нас с самого детства и могут стать причиной психологических трудностей. Впервые сформулированный как отдельное явление австрийским психиатром и психологом Зигмундом Фрейдом, психоанализ до сих пор вызывает жаркие споры. Об истории этого метода, его прошлом и настоящем, основных идеях и способах применения вы узнаете из данной книги.

Работать сутками — не значит добиваться большего. Правильное планирование не только экономит время, но избавляет от тревоги по поводу дедлайнов, прокрастинации и выгорания. В отличие от традиционных планеров, этот ежедневник помогает не просто составить расписание или список дел, а бережно относиться к себе, распределять силы и не перерабатывать.В основе ежедневника — системы, которые уже доказали свою эффективность и легли в основу бестселлера Стивена Кови «Семь принципов высокоэффективных людей». Однако применять их в жизни не так просто, нужны время, чтобы разобраться, и самодисциплина. Ежедневник и здесь поможет сэкономить время и силы. Начать работать с ним можно в любой день, вопросы и задания максимально просты, порядок работы уже продуман. Все, что вам нужно, — открыть и начать заполнять первую страницу.Ежедневник рассчитан на три месяца — за это время у вас сформируется устойчивая привычка эффективного планирования.

Жили-были три предпринимателя, и создали они «Мосигру», культовую сеть магазинов настольных игр. А потом — написали книгу, в которой поделились опытом запуска бизнеса по-русски. Каждая глава бестселлера «Бизнес как игра» — ответ на один из острых вопросов любого бизнесмена о:Сотрудниках:- Что такое «критические дни работника»?- Как понять, что пора повышать или вообще уволить?- Почему сотрудника нужно всегда отпускать, когда он отпрашивается?Продажах:- Как выложить товары, чтобы они выглядели как произведение искусства?- Почему нужно округлять цену до десятков в меньшую сторону вместо того, чтобы продавать за 799, 99 рублей?- Что такое «постпродажный шок» и как снять его у покупателя?Маркетинге и PR:- Как понять клиента и перестать бесить его?- Как «аварийный конверт» помогает спасать бизнес?- Что такое минимальная гигиена и как ее соблюдать, чтобы не уронить репутацию?Веселой жизни «Мосигры»:- Почему Дима Кибкало говорил Сергею Абдульманову «Будь как Ленин»?- Как в Forbes вышло интервью с Дмитрием Борисовым и почему в этот момент он упаковывал 60-ю посылку?- Что сейчас делают бывшие мосигровцы — Карина Баева, Вячеслав Шароваров, Оля Тарабарина и Максим Половцев?

Фразы, которые мягко поддержат, вернут уверенность и вдохновят на новые свершения. Здесь собраны мысли о любви, доброте, заботе, стойкости и внутреннем свете, который не исчезает даже в самые непростые моменты.ЦИТАТЫ:Любовь к жизни — неотъемлемое право и свойство каждой из нас. Любовь к себе — искусство, которому действительно стоит научиться.Светлана Комарова, Елена РисбергНе пытайтесь быть суперженщиной в попытке добиться идеала. Чем больше у вас выполняемых ролей, тем чаще будут взлеты и падения.Хан Сон ХиЧем больше вы знаете о себе, чем осознаннее относитесь и понимаете, что для вас лучше, тем вам проще с миром, а миру с вами.Татьяна Мужицкая

В этой книге мы собрали лучшие цитаты Ицхака Кальдерона Адизеса из его автобиографии. Внутри вы найдете не только золотые изречения для управленцев и владельцев бизнеса, но и вдохновляющие мысли про любовь, предназначение и семью.«Чем больше в людях профессионализма, тем труднее им подстраиваться под требования организации».«Когда кто-то нравится, слова не нужны. Достаточно кивка головы, чтобы передать все, что хочешь сказать».«Люди — самый сложный и негибкий компонент любой организации».

До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами.Рю Ханбин стала одним из адептов «времени после работы». Она попробовала на себе разные инструменты тайм-менеджмента, даже создала чат поддержки для вечерне-ориентированных корейцев. И благодаря этому смогла вывести личную и профессиональную жизнь на качественно новый уровень.Теперь автор делится итогом своих исследований с нами. Инструменты и правила из этой книги добавят к каждому прожитому вами дню еще один — тот, что начинается после работы. Вы сделаете жизнь яркой и наполненной смыслом. А главное, получите время, которое принадлежит только вам!

Цундоку — теплая история о людях, которые любят книги просто за то, что они рядом.Это книга про тех, кто входит «на минуту» в книжный, а выходит с огромным пакетом. Для тех, кто знает: даже непрочитанные страницы вдохновляют и напоминают, что впереди всегда есть еще одна история, к которой можно вернуться, когда наступит особый момент.Японское слово «цундоку» состоит из двух иероглифов: «укладка» и «чтение». Жить среди непрочитанных книг и чувствовать себя при этом свободно — и есть тонкое искусство цундоку, освоить которое стоит каждому, кто частенько посещает книжные выставки и магазины.Автор, скрывающийся под коллективным псевдонимом «Тайки Райто Пим» — это не один человек, а целое сообщество книголюбов.Вам предстоит настоящее путешествие по миру книжных ритуалов: читательские дневники, которые учат замечать свои желания; упражнения для тех, кто коллекционирует смыслы так же бережно, как и тома; 100 лучших оправданий для тех, кто снова купил новую книгу, так и не прочитав старые.А еще вы узнаете:- Как избавиться от смущения, если вы не читали книгу, о которой знают все?- Почему бросать читать на полпути — нормально?- Что делает историю Идзуми, японской девушки, живущей среди любимых книг, так похожей на нашу?«Книга — освобождение. Уютный реверанс всем, у кого дома книг больше, чем полок. Добро пожаловать в клуб цундоку! Теперь я смотрю на свои стопки с теплом, а не с угрызениями совести». — Jennys_book_life«Хорошие книги меня волнуют, я нахожусь под впечатлением прочитанного долгое время. И эта удивительная книга — о книгах — именно такая. Я прочитала ее за несколько дней. В процессе сделала неимоверное количество пометок на ее страницах, сохранила несколько десятков цитат и запланировала перечитать еще раз. Рекомендую всем читателям». — Гульнара Краснова, автор книги «Счастье на научном», доктор философских наук, писатель, журналист

Творчество — неотъемлемая часть человеческой природы. Оно способно сделать человека счастливым, а его жизнь — яркой и полной удивительных открытий.Методика интуитивной живописи поможет вам разбудить вашего Внутреннего Художника и развить творческие способности в любой сфере — от работы и обучения до отношений с людьми. С помощью этой книги вы освоите приемы и техники, которые дадут вам возможность творить свободно и смело, без оглядки на перфекционизм и мнение окружающих. Вы не только узнаете, как развить воображение, творческое видение и ассоциативное мышление, но и реализуете свой потенциал, станете творцом во всем, от живописи до самого подхода к жизни, познакомитесь с собой настоящим и исцелите свои душевные раны!Эта книга будет полезна тем, кто хочет:• реализовать свой творческий потенциал;• запустить процессы самопознания и душевного самоисцеления;• обрести уверенность в своих способностях;• преодолеть скуку и рутину.Книга в твердой обложке.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В 1994 году мир шокировали новости из Руанды, когда в течение 100 дней были жестоко убиты более 800 000 человек.Филип Гуревич, журналист The New Yorker, отправился в Руанду, чтобы собрать по кусочкам историю массового убийства, произошедшего в этой маленькой африканской стране. Он взял интервью у оставшихся в живых представителей тутси, которые рассказали ему свои ужасные истории потерь и опустошения.Как случилось, что через 50 лет после Холокоста, произошло подобное зверство? Почему люди согласились убивать соседей, друзей, коллег? Как жить дальше в стране насильников и жертв?Эта мощная, мастерски написанная книга дает неожиданные ответы на вопросы.

ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ!Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.В понедельник вы определите свой тип личности.Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.ОТЗЫВ:«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт

4 бестселлера МИФа о целях, эмоциях и личных границахПошаговая система с упражнениямиЧтобы навести порядок на работе и в жизни

Почему одни пары растут вместе и богатеют, а другие — ссорятся из-за каждой покупки? Всё потому, что, распоряжаясь деньгами, мы на самом деле часто проявляем не финансовые навыки, а страхи и привычки, унаследованные ещё из детства. Деньги способны сблизить пару или превратить совместную жизнь в поле битвы. Финансовое благополучие семьи начинается не с цифр, а с умения слышать себя, договариваться с партнёром и видеть не только проблемы, но и возможности, даже в кризис.Автор книги, известный психолог Владимир Зуев, поможет увидеть, как денежные сценарии влияют на отношения, почему один партнёр тратит, чтобы чувствовать любовь, а другой копит, чтобы быть в безопасности, и как примирить эти силы.Благодаря книге вы получите проверенные сценарии для создания финансовой опоры для семьи, научитесь договариваться без конфликтов и использовать принципы щедрости и благодарности как основу личного и общего изобилия.

Не важно, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь: только познакомились или 30 лет в браке. Каждая пара может претерпевать трудности, и Джон Готтман знает, как укрепить отношения и оставаться вместе навсегда.Каждая глава проведет по 8 особенным свиданиям-разговорам на важные для отношений темы, которые помогут вам:- ежедневно находить время для общения и романтики;- научиться переводить конфликты в конструктивный разговор;- получать удовольствие от интимной жизни, даже при разных темпераментах;- справедливо распределить домашние обязанности;- вместе преодолеть трудности молодых родителей.5 ФАКТОВ ОБ АВТОРЕ:- самый цитируемый эксперт по отношениям;- один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века;- может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой;- основал «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 3000 супружеских парах;- более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей счастливой жене.В книге цветные иллюстрации.Также книга выходит под названием «8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь».

Иногда кажется, что жизнь — это сплошной ТРЕШ: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И, самое обидное — никто толком не объясняет, что с этим делать!Эта книга поможет разобраться, что с тобой происходит и почему иногда становится так тяжело. Вместе с Людмилой Чирковой, редактором интернет-издания об образовании и воспитании детей «Мел», ты проживешь один обычный день — с утра до вечера — и разберешь самые знакомые ситуации: ранние подъемы, школьные конфликты, давление со стороны взрослых, усталость, тревогу и ощущение, что ты не справляешься.Прочитав книгу, ты:• поймешь, почему тебе так тяжело, даже если «вроде все нормально»;• научишься справляться с ежедневным стрессом;• сможешь лучше понимать себя и взрослых;• выстроишь привычки и ритуалы, которые облегчат жизнь.«Честный и конструктивный разговор с подростком на, казалось бы, занудную тему режима дня. Проверенные жизнью лайфхаки, которые реально помогают сделать ежедневную школьную рутину полегче: чуть проще вставать по утрам, быстрее собираться в школу, спокойнее относиться к контрольным и отстаивать свои границы. Если бы эта книжка была серией рилсов, каждый завирусился бы на миллионы просмотров». — Наталья Ломыкина, литературный критик, книжный обозреватель журнала «Forbes»

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга — приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя.«Если бы я себя послушал» — честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. В книге автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.После прочтения вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.Главное руководство по борьбе с тревогой. Содержит самые простые и при этом самые действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах. Книгу просто необходимо прочитать всем, кто находится в подвешенном состоянии. Всем, кто меняет работу, кто не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга. Проверенное временем пособие для предпринимателей, перфекционистов, молодых родителей, студентов и старшеклассников.

Ольга Коробейникова — Ph. D в области психосоматики, парадоксальный психолог, нутрициолог, аромапсихолог. Автор более 70 трансформационных курсов и 5 современных профессий. Автор игры «Квантовая матрица». Более 10 тыс. проведенных личных консультаций.Люди ищут предназначение или подходящего партнера один раз и на всю жизнь, но зацикливаясь на поисках, забывают, что все это — части одного целого. Перекос в сторону поиска предназначения или поиска партнера приводит к утрате смысла в других сферах жизни.Задача этой книги — помочь вам избавиться от иллюзий, ограничивающих убеждений и страхов. Она поможет услышать ваш внутренний голос и найти спрятанные внутри вас ответы.

«К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, психолог, писательница — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Эта книга не о сказочной любви, а о том, как сделать ее созидательной, глубокой и исцеляющей, чтобы рядом с вами раскрывалась лучшая версия и вас, и вашего партнера. Под одной обложкой исследования детских травм, практические инструменты для построения отношений и советы для всех, кто хочет любить искренне.«Я беру глыбу мрамора и отсекаю от нее все лишнее», — говорил Микеланджело Буонарроти. Так и в любви: ваш избранник — не чистый лист, а уже готовый шедевр, скрытый под слоем страхов, стереотипов и детских травм. Но как стать тем, кто не уродует, а освобождает лучшую версию любимого человека? И почему чаще всего мы выбираем не «скульпторов», а тех, кто лишь множит наши трещины?Психологи Ана Мария Сепе и Анна Де Симоне исследуют и объясняют, как работает в жизни феномен «Эффекта Микеланджело», открытый американским психологом Стивеном Дриготасом: когда два человека становятся зеркалами роста, их взгляды, слова и поддержка высвобождают потенциал, о котором они сами не подозревали.Через реальные истории и упражнения вы узнаете:- Как заметить подсознательные сценарии, разрушающие отношения.- Почему слова «я в тебя верю» творят чудеса.- Как работают механизмы взаимной эволюции в паре.Авторы доказывают, что самые гармоничные отношения начинаются не с поисков идеального партнера, а с открытия его в себе и в том, кто рядом.

«Три чашки чая» – это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.Сегодня Мортенсон руководит одной из самых успешных благотворительных организаций в мире, он построил 145 школ и несколько десятков женских и медицинских центров в самых бедных деревнях Пакистана и Афганистана.Книга была издана в 48 странах и в каждой из них стала бестселлером. Самого Грега Мортенсона дважды номинировали на Нобелевскую премию мира.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Об автореАмериканский писатель, журналист и альпинист. Среди наиболее известных его произведений — книги «В диких условиях» и «В разреженном воздухе». Сегодня Джон Кракауэр один из самых влиятельных писателей в Америке, его книги издаются многотысячными тиражами, по ним снимаются документальные и художественные фильмы.Шон Пенн о книге:«Я схватил книгу с полки, помчался прямиком домой и прочитал ее дважды подряд, не отрываясь до самого утра. Утром я уже договаривался о съемках кино».О съемках фильмаШон Пенн готовился к съемкам этого фильма почти десять лет. Книгу Джона Кракауэра он прочел за одну ночь в 1996 году, после чего немедленно приступил к переговорам с родителями МакКэндлесса о ее экранизации. Однако, когда все уже было готово к съемкам, родители передумали и отказались… Пенн терпеливо ждал их согласия до 2006 года, пока они сами не позвонили ему и не сказали, что готовы дать свое разрешение на экранизацию.

Эти книги о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня — страдайте сами».Эти книги — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки.»„Если что то стало смешным, оно не может быть страшным“, — сказал кто то из великих. Юмор помогает пережить самые тяжелые этапы жизни.Я найду для вас 1000 и 1 причину, чтобы улыбнуться!»

«Эликсир любви» Ларисы Ренар — книга-лонгселлер о чувствах, выборе и внутренней силе женщины. В форме увлекательного романа автор рассказывает о любви без иллюзий и крайностей — о сомнениях, притяжении, сложных решениях на пути к гармоничным отношениям. Шаг за шагом книга помогает лучше понять себя и свои чувства, увидеть привычные сценарии со стороны и услышать собственную интуицию. Шаг за шагом, страница за страницей, вы соберете собственный «эликсир», постигая законы любви, скрытые механизмы притяжения и тонкое искусство страсти.Лариса Ренар — автор 14 книг-бестселлеров с совокупным тиражом более 1,5 миллионов экземпляров. Ее книги читают женщины разных возрастов, находя в них поддержку, вдохновение и новые точки опоры.Книга будет интересна всем, кто ищет любовь, переживает важный жизненный этап или просто хочет глубже понять себя и природу отношений. Для всех, кто хочет любви и быть любимыми!Обновленное издание в новом формате, удобно брать с собой!Поможет разобраться в чувствах и отношениях.Поддержит в период сомнений и перемен.Соединяет художественный сюжет и психологическую глубину.Книга, к которой возвращаются и которую рекомендуют.

Обновленное издание знаменитого бестселлера Ларисы Ренар — обучающего романа, который уже 20 лет остается настольным путеводителем для женщин и выдержала 28 изданий.«Круг женской силы» соединяет древние знания и современные практики, помогает услышать себя, раскрыть желания и уверенно идти к мечтам.Это книга, после которой невозможно оставаться прежней: она вдохновляет быть сильной, любимой и подлинной, не теряя себя и своих чувств. Она возвращает женщину к себе — к энергии, любви, гармонии и внутреннему вдохновению, открывая путь к той глубинной силе, которая всегда была внутри.Легко и непринужденно автор знакомит нас с миром, где стихии и потоки энергии становятся частью жизни, где отношения выстраиваются осознанно, а легенды обретают практический смысл. Женские энергетические практики раскрываются как увлекательная и эффективная система. Афродита возвращает свою силу в XXI веке, и эта книга ярко показывает, насколько мощной может быть женская энергия, когда она пробуждена.- Понимание своей женской энергии и умение управлять ею каждый день.- Гармоничные отношения и мягкое влияние на окружающих.- Практики, которые реально работают и дают быстрые результаты.- Способность услышать себя, раскрыть желания и уверенно идти к мечтам.Новый формат — удобно брать с собой!

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

ЯРКАЯ СЕРИЯ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «МИФ», ПРОДАННЫХ ТИРАЖОМ БОЛЕЕ 2,5 МЛН ЭКЗЕМПЛЯРОВВ этой книге Джек Шафер — бывший агент ФБР и профессор психологии — доказывает, что обаяние — не врожденное качество, а навык, который можно развить. На основе методики для подготовки спецагентов он создал понятное руководство, которое научит “читать” людей и запускать симпатию с первых минут общения.Вы сможете распознавать неискренность и манипуляции, говорить и слушать так, чтобы вам доверяли, и производить прекрасное первое впечатление в любой ситуации — в новой компании, на свидании или собеседовании. Включить обаяние под силу каждому!

Ирина Комарова и Катерина Рындык-Иголь – бизнес-тренеры, основатели школы деловой коммуникации «КвКубе». Работают в разных сферах экономики, помогая людям бизнеса решать словами сложные деловые задачи.Эта книга родилась на стыке двух разных искусств – риторики и зодчества.»Архитектура речи» — для тех, кто хочет понять законы делового общения. А еще для тех, кому интересны драматичные истории о необычных зданиях и архитекторах.Авторы простым и доступным языком рассказывают о речевых приемах и техниках, помогающих строить свою речь так же, как здания – красиво и убедительно.Вы узнаете, как «упаковывать» свои мысли, а возможно даже заберете небанальные приемы и техники для персонального речевого бренда.Эта книга поможет вам говорить уверенно и ярко, открывая перед вами красоту слова и его силу в мире бизнеса.

Олег Шепс — выдающийся современный медиум, победитель 21-го сезона «Битвы экстрасенсов» и финалист «Битвы сильнейших», автор книги «Ты и есть магия».В своем новом труде, посвященном осмыслению деструктивных паттернов поведения, автор предлагает уникальный синтез психологии и философии для поиска источника токсичности, которая стала новой модой современности.

КНИГА №1 В ЮЖНОЙ КОРЕЕ О ВОСПИТАНИИ!Автор — корейская Людмила Петрановская — уже несколько лет входит в Топ-20 лучших в Корее.Молодые мамы и папы нередко опираются в воспитании на методы, которые ценились еще у поколения бабушек и дедушек. Они строго следят за поведением ребенка, решают за него, чем и когда заниматься, стараются контролировать каждого нового друга и каждое новое увлечение. Однако подобное основательное воспитание часто приводит к родительскому выгоранию, а у ребенка формирует неуверенность: дети теряются, долго не могут обрести внутренний стержень, а взрослые оказываются выжатыми как лимон.Детский психиатр Джи На Янг на протяжении 20 лет встречала таких родителей на своих лекциях и разработала собственную методику воспитания — подход, благодаря которому дети становятся стойкими, гибкими, увлеченными первооткрывателями. Автор уверена: каждый ребенок способен самостоятельно развивать свой характер, и для этого вовсе не нужно бесконечно контролировать дочку или сына. Достаточно заложить несколько основных опор.Благодаря книге родитель поможет ребенку:- сформировать здоровую самооценку;- развить навыки самоконтроля;- укрепить внутреннюю опору;- открыть новые увлечения и поддерживать устойчивый интерес к ним;- стать решительным и инициативным.Чтобы закрепить советы, в книге представлен раздел с практическими письменными вопросами. Они помогут родителю проанализировать собственный стиль воспитания и заметить положительные изменения в отношениях с ребенком.

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 121 000 экз. БОЛЕЕ 21 000 отзывов НА AMAZON. Лучшая книга 2020 года по версии THE NEW YORK TIMES, WALL STREET JOURNAL, THE WASHINGTON POST, NATIONAL PUBLIC RADIO, AMAZON, TIME, PEOPLE, COSMOPOLITAN И THE NEW YORK POST.Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так…Семья Гэлвинов хранила тайну, но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие, наркотики и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие.Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.