Психология
Отображение 7921–7980 из 8538Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Комплект из 2х книг: Хрупкие люди+Все дороги ведут к себе (ИК)
Пирумова Юлия 245 ₪Комплект состоит из двух книг Юлии Пирумовой.ОБ АВТОРЕ:Юлия Пирумова:• гештальт-терапевт, практикующий психолог;• член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги;• автор книг-бестселлеров «Все дороги ведут к себе», «Невидимые нити», «Хрупкие люди»;• участник научно-практических конференций;• вице-президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов;• специализации групповой, семейной терапии, работе с зависимостями в гештальт-подходе;• опыт работе более 12 лет;• 1000+ часов личной терапии.«ХРУПКИЕ ЛЮДИ» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете:• перестать сравнивать себя с другими;• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;• восстановить самоуважение;• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».В книге «ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К СЕБЕ» Юлия Пирумова, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.
-

Комплект из книги Система финансового оздоровления и ежедневника (ИК)
Нечаева Наталья Геннадьевна; Подрез Ирина Романовна 245 ₪Комплект из книги Система финансового оздоровления и ежедневника»Система финансового оздоровления. Как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности»Бедный человек – это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеждена: «Бедность — это свойство нашей психики и мышления, а уже потом, как следствие, качество наших материальных результатов, способность их удерживать и преумножать. Бедным может оказаться человек с заработком и свыше миллиона в месяц, если он не научился работать с внутренними ограничениями своей личности и правильно действовать на устойчивый результат и здоровый рост».Уже больше восьми лет Ирина исследует феномен бедности. За это время ей удалось препарировать сотни бизнесов, перенастроить рабочие процессы и вывести в процветание собственников компаний. В этой книге она собрала весь свой многолетний опыт и кейсы клиентов, сформировала авторскую систему финансового оздоровления, подкрепив ее практическими заданиями и вопросами для размышления.»Мои приоритеты»Программа преображения жизни за 52 недели с помощью постановки приоритетов. Помогает сфокусировать усилия на главных задачах и навести порядок во всех жизненных сферах. Содержит трекеры привычек, поля для проработки целей на неделю, квартал и год, структурирующие списки и формы для анализа минувшего периода. Еженедельник создан на основе системы Натальи Нечаевой — экс-топ-менеджера Audi и Volkswagen, спикера в «Сколково» и НИУ ВШЭ.
-

Комплект из 2-х книг: Монтессори для малышей + Монтессори с первых дней (ИК)
427 ₪В комплект входят 2 книги:1. Монтессори для малышей. Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенкаВ этой книге — всё, что необходимо знать родителям о воспитании по системе Монтессори. Симона Дэвис, педагог и основатель Монтессори-школы, рассказывает, как мамам и папам сохранять спокойствие в любой ситуации, как развивать в малыше любознательность и какие занятия будут ему полезны и интересны. А чудесные иллюстрации и истории Монтессори-семей со всего мира сделают знакомство с методикой увлекательным и приятным!2. Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманиемВ этой книге все, что необходимо знать родителям о том, как воспитывать ребенка по системе Марии Монтессори с рождения до года. Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, основательницы известных Монтессори-школ, рассказывают, как мамам и папам о том, как, основываясь на принципах Марии Монтессори, воспитывать ребенка с любовью, уважением, пониманием и оставаться спокойными. Они помогают разобраться, что переживают дети от рождения до года и подсказывают, как направлять их в познании мира.
-

Комплект из 3-х книг. Одна девочка собирала стаю+Одна девочка тропу искала+Одна девочка и Ба (ИК)
427 ₪В комплекте три книги от автора книг-бестселлеров про Одну Девочку.Аннотация к книге: Одна девочка собирала стаю»:Первая сказка про Одну Девочку родилась в далеком 2013 году. А когда сказок стало больше, впечатленные читатели попросили у Анны издать книгу. В 2016-ом книга стала рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter. «Одна девочка собирала стаю» включила в себя уже опубликованные хиты и, конечно, новые сказки автора.Автор – Анна Фенина – живет с семьей вдали от города в домике на границе леса и поля и черпает вдохновение в ежедневном общении с природой. Вот уже более семи лет Одна Девочка рассказывает свои замысловатые истории. А читатели узнают в ее чертах самих себя.Стоит отметить, что духовным соавтором книги стала художница Ольга Круглова. Ее иллюстрации исцеляют душу и согревают сердце.Наталья О’Шей, лидер и вокалистка группы «Мельница» назвала сказки Анны примером редкого в русскоязычной литературе жанра reflections – легких и ненавязчивых притч.»Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу…»Аннотация к книге «Одна девочка тропу искала»:В первой книге «Одна девочка собирала стаю» рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина — доказала, что стая — это сила. Тираж книги был продан за 4 дня. А «стая читателей» выросла и окрепла. Во второй книге Анна вместе с Одной Девочкой приглашают нас погулять особыми тропами. Идите по песку или по сугробам, по молодой траве или осенним листьям и открывайте себе… себя.Сказки Анны Фениной разбредаются по разным эпохам и мирам, испытаниям и озарениям, умещаются в паре страниц или абзацев. И, читая их, мы проходим путем искренности и обретения целостности. Сказки-притчи про Одну Девочку — готовые инструменты самоподдержки, которые при этом являются еще и вкуснейшим литературным лакомством. А благодаря метафорическим иллюстрациям «художницы женской души» — Ольги Кругловой — поиск своей тропы станет занятием особенно приятным и ласковым. Как воздушный поцелуй, грибной дождик или радуга после шторма.Аннотация к книге «Одна девочка и Ба»:Для тех, кто уже успел полюбить волшебные миры писательницы Анны Фениной, и для тех, кто впервые познакомится с Одной Девочкой, – новая книга, в которой появляется… Ба. Это – персонаж детской писательницы Ксении Горбуновой: чудная старушка, которая может задуть солнце, как следует чихнув. Или мысли прополоскать в ключевой воде, если начали очень уж одолевать. И даже Великан, которому Ба щекочет пятку, становится ручным.Писательницы признались, что не столько сочиняли, сколько со стороны наблюдали за проделками Ба и Одной девочки. А художница Ольга Круглова нарисовала яркие и самобытные иллюстрации к сказкам. Поэтому они получились такие… с чудинкой и искринкой. Но взрослым нравится. Они говорят, что когда их читают, то получают ценный терапевтический ресурс. Потому что все, что делают взрослые – должно обязательно быть полезным и нужным. Иначе, кто им тогда разрешит покупать в магазине книжки с разноцветными картинками?
-

Комплект из 3-х книг: Как говорить, чтобы дети слушали + Как говорить с детьми, чтобы они учились + Как говорить, чтобы подростки слушали (ИК)
231 ₪В комплект вошли 3 книги:1. «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»Культовый бестселлер по воспитанию. От самых известных в мире специалистов по общению с детьми Адель Фабер и Элейн Мазлиш (учителей с огромным стажем и многодетных мам). Благодаря им миллионы родителей научились правильно общаться со своими детьми и легко решать проблемы, возникающие в процессе воспитания.Методика Фабер и Мазлиш позволит вам навсегда прекратить домашние «конфликты поколений»; научиться понимать мысли, чувства, причины поведения ребенка; помочь ему справиться с негативными эмоциями (разочарованием, досадой, злостью, обидой и т.д.); выражать свой гнев, не обижая ребенка, и найти действенную альтернативу банальному наказанию.Эта книга издается более 20 лет, переведена на 24 языка, продалась тиражом более 5,5 миллионов экземпляров, легла в основу многих методик и книг, в том числе известных русских детских психологов, цитируется специалистами по семейным отношениям и развитию детей.2. «Как говорить с детьми, чтобы они учились»Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети не только хорошо учились, но и стали успешными во взрослой жизни.Вторая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш. Уникальные стратегии общения, простые и доступные диалоги и великолепные комиксы помогут родителям и учителям понять, как приучить детей к сосредоточенности, самодисциплине и сделать из них отличников в учебе и в жизни.3. «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили»После невероятного успеха книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» обеспокоенные родители и учителя из разных стран стали присылать письма Адель Фабер и Элейн Мазлиш с просьбой написать аналогичную книгу про общение с подростками.В этой книге авторы показали, как, используя свою знаменитую методику общения, найти контакт с детьми переходного возраста, построить с ними доверительные отношения, говорить на такие сложные темы, как секс, наркотики и вызывающий внешний вид, помочь им стать независимыми, брать ответственность за свои поступки и принимать взвешенные, разумные решения.
-

Комплект из 2х книг: Накопительный эффект + Привычки на всю голову (ИК)
188 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект. Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам + Привычки на всю голову. Расставляй приоритеты, меняй себя и достигай целей (ИК)
-

Комплект из книги и воркбука: Мозг и его потребности (ИК)
Дубынин Вячеслав Альбертович 301 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Этот комплект — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Содержит обновленное издание книги «Мозг и его потребности» и воркбук от доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Этот комплект приблизит вас к пониманию собственного организма, научит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовывать личную одаренность.Из книги вы узнаете:- Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка.- Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.- Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.- Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.- Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.- С чем связано массовое почитание капибар.Воркбук содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.Воркбук состоит из 4-х разделов:- предварительное исследование своего организма;- изучение актуальных потребностей;- работа с 8 группами потребностей;- завершающее исследование своего организма.Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно, начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работой с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
-

Личный бренд с нуля. 2-е издание. Практическое руководство по продвижению карьеры и бизнеса
Кононова Екатерина Александровна 111 ₪Чтобы быть успешным в своем деле, вам нужно заявить о себе так, чтобы вам поверили. Но как это сделать, если рынок перенасыщен конкурентами, а завоевать популярность у аудитории не получается?Выход есть — создать имя, личный бренд, который вызовет доверие аудитории. Книга Екатерины Кононовой, консультанта по созданию личного бренда, — программа личного продвижения, которая поможет развить ваш бизнес и увеличить заработок. Автор подробно разбирает главные инструменты продвижения Имени и Бренда в социальных сетях для того, чтобы вы укрепились на рынке, стали незаменимы для клиентов. Вы научитесь составлять медиаплан, контент-план, пресс-портрет и многое другое!Книга поможет в создании личного бренда практически в любом направлении: от моды до юридической практики и медицины.С помощью этой книги вы:• узнаете, как создать и развить личный бренд;• сможете увеличить ваш доход в любой сфере;• завоюете популярность и доверие аудитории;• сможете заявить о себе в любой сфере.Позвольте вашему имени работать на вас!Книга в твердой обложке.
-

Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил
Корчагина Ирина Леонидовна 33 ₪Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?
В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться. -

Год хороших привычек. Календарь настенный на 2025 год (300х300)
15 ₪Книга «Год хороших привычек. Календарь настенный на 2025 год (300х300)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2024. Серия: Календари настенные 2025 (300х300). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 28. Стандарт: 25. Издание: 5. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 305×310. Редактор/составитель: Погадаева Мария Никитична.
-

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть
Курилюк М.В. (переводчик), Экер Харв 74 ₪ПОЧЕМУ МЫ РЕШИЛИ ИЗДАТЬ ЭТУ КНИГУЕсть много замечательных американских систем «как разбогатеть», которые базируются на принципе «взял ипотеку — купил недвижимость — сдал в аренду — плата за аренду превышает ваши ежемесячные выплаты по кредиту — вы не только выплачиваете ипотеку чужими руками, но и получаете прибыть». К сожалению, российские ипотечные условия сильно отличаются от американских? и разбогатеть, набрав в кредиты объекты недвижимости, смогут лишь самые смелые и ушлые инвесторы.Книга «Думай как миллионер» не предлагает никаких авантюрных схем с чужими деньгами. Харв Экер, ваш финансовый психолог и консультант, работает с тем, что вы имеете на данный момент: вашими укоренившимися убеждениями относительно денег и вашим текущим доходом, которым вы научитесь распоряжаться так, чтобы жить в достатке сегодня и стать финансово свободным и независимым человеком в скором будущем. Результаты ошеломят вас.«КТО ТАКОЙ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ЭТОТ ХАРВ ЭКЕР И ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ЧИТАТЬ ЕГО КНИГУ?» (отрывок из книги)«Неважно, где я выступаю — на радио или ТВ; узнают меня обычно по фразе: «Дайте мне пять минут, и я предскажу ваше финансовое будущее!» Когда-то я был неудачником и не раз начинал с нуля, а сегодня я весьма состоятельный человек и президент Peak Potentials Training, одной из самых быстро растущих и успешных тренинговых компаний в Северной Америке. Люди со всего мира приезжают на мой интенсивный курс «Думай как миллионер», и уже более 1 000 000 учеников увеличили свой уровень дохода благодаря новому мышлению.Возможно, я не объективен, но сейчас в ваших руках, пожалуй, самая выдающаяся книга о деньгах, которую вам приходилось читать. И я отдаю себе отчет в том, что это довольно смелое заявление. На самом деле, речь в книге идет о том, чего обычно не хватает людям, чтобы воплотить в реальность свои мечты об успехе. А мечты и реальность, как вы уже, наверное, знаете, — это совершенно разные вещи.Вы, конечно, читали другие книги, покупали аудиозаписи, ходили на специальные курсы и узнали много методик обогащения, например в сфере недвижимости, рынка ценных бумаг или ведения бизнеса. К чему это привело? Да ни к чему! Во всяком случае большинство из вас! Вы получили временный заряд энергии — и вернулись на прежние позиции.Выход, наконец, найден. Он прост, закономерен и очевиден. И сводится к одной простой идее: если заложенная в вашем подсознании «финансовая программа» не «настроена» на успех, что бы вы ни учили, какими бы знаниями ни обладали и что бы ни делали- вы обречены на неудачу.Изучайте эту книгу так, словно от этого зависит ваша судьба.Из нее вы узнаете, почему одним суждено быть богатыми, а другим — бороться за существование. Вы поймете истинные причины успеха, среднего достатка и финансовых неудач и начнете менять свое финансовое будущее к лучшему. Узнаете, как детские впечатления влияют на нашу финансовую программу, как они приводят к пораженческим настроениям и привычкам. Вы познакомитесь с «волшебными» декларациями, и благодаря им на смену пессимистическому образу мыслей придет «богатое мышление». И вы будете думать (и преуспевать) так же, как это делают богатые люди. Кроме того, вы познакомитесь с практическими поэтапными методами увеличения дохода и достижения материального благополучия».КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ1) Финансовый код, финансовая программа.2) Мышление богатых и мышление бедных.3) Уроки и Принципы состоятельности.4) Источники пассивного дохода.5) Сложный процент.ЧТО ТАКОЕ СЛОЖНЫЙ ПРОЦЕНТДля наглядности редактор этой книги позволил себе привести пример, взятый из группы «Успех как стиль жизни! Школа Лидерства» ВКонтакте. Статья называется: «А вы любите кофе?.. или принцип латте».«Представим девушку, которая работает в офисе, зарабатывает 20 000 руб в месяц и каждый день кушает в гламурной кафешке. При этом она покупает себе кофе-латте за 130 руб. Она считает, что с этой зарплатой вполне может себе это позволить. Представим, что бы было, если бы она отказалась от этого дорогого кофе. В месяц она смогла бы отложить примерно 3000 руб. Просто откладывая за год, она имела бы 36 000 руб. Но если она грамотно распорядится этими деньгами и начнет вкладывать их под 25% годовых и реинвестировать проценты, через 10 лет она будет иметь на своем счету 1 364 173 руб. Через 20 лет на ее счету будет уже 14 миллионов рублей, заработанных на ежедневном латте. Через 30 лет ей не нужна пенсия, на ее счету 132 млн руб., из которых 2 миллиона 750 тысяч она может начать снимать ежемесячно в виде процентов, оставив основную сумму своим детям и внукам.Впечатляет?»ОСОБЕННОСТИ ОФОРМЛЕНИЯ КНИГИДорогое стильное оформление, мелованная бумага, лента ляссе, суперобложка с тиснением.
-

Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления
Роусон Керри 15 ₪БЕСТСЕЛЛЕР New York TimesВ 2005 году Керри Роусон открыла дверь своей квартиры агенту ФБР, который поделился с ней шокирующей новостью. Только что за убийство 10 человек, включая двоих детей, был арестован ее отец. Тогда же она впервые узнала, что он был печально известным серийным убийцей ВТК, имя которого описывало ужасный способ совершения им своих преступлений: «связывать, пытать, убивать».Как получилось так, что тот самый близкий человек, который был любящим отцом, преданным мужем, отважным лидером бойскаутов и примерным государственным служащим, мог оказаться одним из самых жестоких серийных убийц?Керри искренне исследует свою жизнь, пытаясь разгадать эту загадку.Всем, кто страдает от• незаживающих ран,• разрушительных последствий насилия,• предательства или гнева…история Керри Роусон дает надежду обрести здравомыслие посреди безумия, восстановить жизнь в тени смерти и научиться прощать непростительное.
-

Монтессори по-японски: легендарная система воспитания самостоятельных мальчиков
Каннари Мири, Момоэда Ёсио 80 ₪Японский взгляд на легендарную и грамотную систему воспитания, которая поможет родителям вырастить своего сына успешным и счастливым.Следование методике Монтессори дает реальные результаты. По этой системе воспитывались многие всемирно известные и успешные предприниматели, политики, общественные деятели: британские принцы Уильям и Гарри, основатель Amazon Джефф Безос, сооснователи Google Сергей Брин и Ларри Пейдж, социолог Питер Друкер и многие другие.При этом совсем не обязательно водить ребенка в специализированный детский сад. Эта книга познакомит вас со знаменитой методикой, и вы сможете самостоятельнозаниматься с сыном дома.Вы узнаете:какие этапы проходит ребенок в своем развитии;как правильно организовать пространство для естественного развития мальчика;как правильно указывать мальчику на ошибки, хвалить и мотивировать.О серии:Успешная в Японии мини-серия из двух книг предлагает японский взгляд на легендарную систему воспитания детей по методике Монтессори. Эта система поможет родителям развить в ребенке самостоятельность, независимость и интеллектуальное любопытство. Первая книга посвящена общим принципам и рекомендациям, которые подойдут как для девочек, так и для мальчиков, а вторая посвящена воспитанию мальчиков.Для кого эта книга:Для поклонников методики Монтессори.Для мам и пап, которые хотят реализовать все таланты и способности своего сына.Для родителей, которые стремятся вырастить сына успешным и счастливым.
-

Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Шваб Бона Леа 34 ₪«„Укроти свои мысли” — это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, — открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает». — Тимур Зарудный, автор книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные «такое могло произойти только со мной…», «надо было…», «у меня никогда ничего не получится» не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях.Из этой книги вы узнаете, как:- избавиться от негативных установок;- осознать собственные ценности;- перестать зацикливаться на неудачах;- прекратить раздражаться по мелочам.
-

Женщина, которая меняется. Метафорические открытки самоценности (европодвес) (твое время)
Хомякова Мария 78 ₪От автора женского бестселлера «Распуская косы» — психолога Марии Хомяковой — новый набор открыток с терапевтическими сказками.«Та самая серия метафорических карт для женщин, которая способна поднять тебя с колен и направить все силы и энергию на то, чтобы не забывать, кто ты есть на самом деле, и о том, как важно идти по собственному пути, пути души и сердца». — Алена Балеева, психолог, женский коуч, @alenabaleevaКаждая женщина хотя бы раз в жизни чувствовала, как изменения приходят в ее бытность.Изменения внутренние или внешние, они подобны инициации, особому переходу, который женщина свершает, узнавая себя иную, прощаясь с тем, чему важно уйти, встречая то, что наполняет жизнь новым смыслом и глубиной.Изменения могут застать женщину врасплох или случиться долгим закономерным процессом.Как бы то ни было, становясь Женщиной, которая меняется, каждая из нас ждет поддержки и обретает свою ценность.Данный набор создан вместе с художницей Екатериной Волжиной с любовью к Женщине и призывает с помощью образов и сказок обращаться к своей самоценности, находить поддержку и опору в себе, помогая проживать и принимать процессы изменения.В наборе 20 открыток: 20 женских образов и 20 терапевтических сказок.Вы сможете:- обратиться к своей самоценности;- найти поддержку и опору в себе;- принять процессы изменения своего внутреннего и внешнего миров;- полюбить себя и обрести свое настоящее «Я».Открытки можно использовать:- как профессиональный психологический инструмент в деятельности психологов, арт-терапевтов, сказкотерапевтов, специалистов помогающих профессий;- как инструмент самопомощи и саморазвития, для личного чтения, медитаций, дневниковых практик.
-

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)
Лабковский Михаил Александрович 90 ₪Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему.У его передач всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне — столпотворение и аншлаг.Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. Вернее называть их публичными консультациями. Это уникальный жанр, который не предполагает монологов лектора, канонического текста и домашних заготовок.Публичные консультации похожи скорее на виртуозный сеанс одновременной игры, когда психолог консультирует одного пациента за другим. И это всегда блестящая импровизация, точное попадание в логику момента, юмор, множество примеров из жизни, в том числе из собственной и жизни звезд… И все становится понятно! Про них и про себя.Лабковский отказывается говорить «теоретически» и предпочитает давать практические советы. Причем советы конкретно по вашей ситуации. Он не рассуждает долго, даже на тему, заявленную в названии лекции, а отвечает на вопросы. Кроме того, он сам задает их слушателям. И это такие вопросы, ответив на которые человек понимает, в чем его проблема. И как с ней справиться.Метод Михаила Лабковского хорош тем, что позволяет решить застарелые личностные и семейные проблемы без «хирургического» вмешательства в них. Позволяет измениться, не ломая себя. Позволяет почувствовать вкус жизни — без больших капиталовложений.Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом «не делать того, что не хочется» и явно наслаждается жизнью. Так было не всегда, и он этого не скрывает. Прямо говорит: «Когда я встал на путь исправления…»Сама личность психолога — яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справиться со своими комплексами.
-

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Мужицкая Татьяна Владимировна 64 ₪Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя — это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем.Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило.Благодаря книге вы сможете:- Любить себя в каждом своем проявлении.- Избавиться от негативного шума в голове.- Наслаждаться каждым днем.- Выстроить свои личные границы.Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой.Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.
-

Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!
Лукашенко Марианна Анатольевна; Сидельникова Антонина Николаевна 116 ₪Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга — гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте — он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.ОНА ПОМОЖЕТ:• понять, что нужно предпринять, чтобы мечта — например, поступление в вуз — стала реальностью;• выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат;• найти мотивацию и силы для движения к цели;• перестать опаздывать и откладывать все на потом;• убедиться, что лягушку надо есть с утра!ОБ АВТОРАХ:Марианна Лукашенко — один из первых в России мастеров тайм-менеджмента, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия».Антонина Сидельникова — мастер и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.ОТЗЫВ:«Уметь управлять своим временем и грамотно распределять его между работой, учебой, отдыхом и домашними делами — важнейший жизненный навык, которого часто не хватает школьникам. Эта книга знакомит с простыми и действенными методиками, благодаря которым подросток сможет взять свою жизнь под контроль и пережить старшую школу без лишнего стресса». — Игорь Романов, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, врач-психиатр, автор бестселлера «Не орите на меня»
-

Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства
Хилл Наполеон 164 ₪— САМОЕ АВТОРИТЕТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ФИНАНСОВОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ- ПРОДАНО БОЛЕЕ 70 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ ПО ВСЕМУ МИРУ- ОСНОВАНА НА 25-ЛЕТНЕМ ИССЛЕДОВАНИИ И БОЛЕЕ 500 ИНТЕРВЬЮБолее 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор опирается на утверждение: «Бедность — это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Такой вывод Наполеон Хилл сделал, проведя более 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки.- Генри Форд- Уильям Ригли- Билл Гейтс,- Стивен Спилберг,- Майкл Джордан,- Арнольд ШварценеггерВсе они внесли свою лепту в создание этой эпохальной книги.
-

Детская агрессия. Что стоит за деструктивными эмоциями и как развивать в детях эмпатию
Юуль Еспер 54 ₪АГРЕССИЯ НЕДОПУСТИМА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ, И ОСОБЕННО — СРЕДИ ДЕТЕЙ!Однако подавление негативных эмоций — заведомо ложный путь, который приводит к психическим расстройствам и снижению самооценки.Еспер Юуль, всемирно известный семейный психолог, призывает разумно относиться к деструктивным — но абсолютно нормальным — чувствам и эмоциям. В своей книге он рассказывает, насколько важно снять запрет на агрессию и как справляться с ней правильно, через доверительное общение и развитие эмпатии.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как наладить контакт с ребенком за 5 шагов;• почему дети становятся агрессивными;• как развивать эмпатию и повышать самооценку ребенка.
-

Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всем, что волнует и бесит
Шиманская Виктория Александровна; Чканикова Александра 103 ₪Ранее книга выходила под названием «33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями».Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.Фишки книги:Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.Как пользоваться книгой:Читай с любой страницы.Выполняй упражнения.Если хочется — показывай друзьям и родителям.Если нужно — сомневайся и спорь.Получай удовольствие.От авторов:Для подростка:Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. «Корабль» у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему «полёту», объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том «космосе», куда ты отправляешься прямиком из детства.Для родителей:У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.Для кого эта книга:Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.
-

Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день
Эктор Гарсиа (Кирай) ; Миральес Франсеск 40 ₪Эктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой.Франсеск Миральес — популярный испанский писатель и путешественник, прожил в Японии более 15 лет.Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все?Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигнете силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям.Эта книга даст вам уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите.На пути к своему икигай вы узнаете:• Как не опоздать на поезд вашей жизни?• Почему не нужно бояться менять направление?• Как найти возможные невозможности?• Почему иногда лучший план — это отсутствие плана?• Как разбудить своего внутреннего ребенка?• Почему меньше значит больше?• Как добавить поэзии повседневности в вашу жизнь?• Почему важно открыть дверь неожиданностям?«Авторы книги дают нам возможность круто поменять свою жизнь, с помощью уникальных инструментов и практик сделать ее такой, о какой по-настоящему мечтаем. Поверьте, оно того стоит!» — Алина Войнова, журналист, блогер @alina_voynova
-

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
Хэррис Расс. 70 ₪«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.Из той книги вы узнаете, как:- уменьшить стресс и беспокойство;- обрести уверенность в себе;- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;- создать полноценную и осмысленную жизнь.
-

Предательница. Как я посадила брата за решетку, чтобы спасти семью
Холледер Астрид 9 ₪В 2013 году Астрид и Соня Холледер решились на немыслимое: они вступили в противостояние со своим братом Виллемом, более известным как «любимый преступник голландцев». Его имя прозвучало на весь мир после совершенного им похищения главы пивной компании Heineken Альфреда Хейнекена и серии заказных убийств. Но мало кто знал, что на протяжении трех десятилетий Холледер терроризировал членов своей семьи, вымогал у них деньги и угрожал расправой.Преступления Холледера повлияли на жизнь каждого из членов семьи: отчуждение между назваными братьями Виллемом Холледером и убитым в 2003 году Кором ван Хаутом, угрозы в адрес криминального репортера Питера Р. Де Вриеса, заказные убийства и вымогательства. Астрид Холледер откровенно говорит о своей юности, о матери и детях, бывших партнерах, адвокатской работе и двойной роли, которую она сыграла, будучи доверенным лицом своего брата. Так она оставалась в его ближайшем окружении и тайно записывала их разговоры с единственной целью: добиться для него пожизненного тюремного заключения и попробовать спасти свою жизнь.
-

Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента
Франк Джастин А. 13 ₪Биография Дональда Трампа могла бы послужить сюжетом для типичного американского фильма. Недооцененный и предоставленный себе ребенок стал одной из самых узнаваемых личностей, игровые кубики младшего брата превратились в крупнейшие небоскребы мира, а тайная коллекция пружинных ножей – в готовность использовать ядерное оружие. Однако неуверенность в себе так и не переросла у него в здоровое чувство собственного достоинства. И теперь человек, ставший президентом, заглушает свои детские обиды ценою судьбы целой страны. Понять характерные особенности этих действий с точки зрения психоанализа берется профессор клинической психиатрии Джастин Франк. Заключение доктора в его новой книге!Из этой книги вы узнаете:Как детство и жизнь в семье повлияли на личность ТрампаПочему Трамп называет своим именем отели, казино, небоскребы и курортыЧто является главным источником деструктивного поведения ТрампаКакой смысл обретают его агрессивные выпады под лупой психоаналитикаЧто стоит за специфическим отношением Трампа к женщинамОб авторе:Джастин А. Франк, доктор медицинских наук, профессор клинической психиатрии в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона и врач с более чем сорокалетним опытом работы в психоанализе.
-

Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсутствует Wi-Fi, гель для душа и жизнь по расписанию
Расселл Хелен 13 ₪Хелен Расселл родилась и жила в Лондоне, более 10 лет работала редактором в журнале Marie Claire. Когда пришлось вслед за мужем на год перебраться в маленький городок в Дании, первое время ей от скуки хотелось лезть на стенку. Но потихоньку она втянулась, да еще и написала книгу «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», которая стала сенсацией во всем мире.В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 200 000 экземпляров книг Хелен Рассел.Пока в мире царит хаос, у Элис Рэй все под контролем: дети ушли в школу с ланчем и в парных носках, все пломбы на месте, а в багажнике всегда лежат четыре неубиваемые сумки на случай больших скидок. Но после позорного провала во время рабочей конференции она понимает: ей нужен тайм-аут.Доверив организацию отпуска сестре, Элис обнаруживает себя посреди датской глуши, в лагере под названием «Как стать викингом». Косматый лидер группы отбирает у Элис обувь (викинги должны чувствовать землю под ногами), телефон (викинги не используют технологии) и надежду приятно провести время. Да и товарищи по лагерю косо смотрят на Элис, как и она на них. Хуже уже быть не может!Или может…Впереди метание топоров, откровения сестры и несколько решений, которые изменят ее жизнь навсегда.ОТЗЫВЫ«Можно смеяться вслух». — Grazia«Скандинавское «Ешь, молись, люби». Восхитительно!» — Independent«Элис Рэй есть в каждой из нас. Это женщина, которая хочет построить карьеру, быть хорошей матерью, счастливой женой. И она в дисбалансе, поэтому ищет своего внутреннего викинга и пытается понять, что в жизни на самом деле важно. Это история двух сестер. Смешное, доброе и временами грустное приключение. Вечеринка, к которой никто не готовился». — Eva.ru
-

Смотритель хрупкого мира. Как плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно
Эндрюс Энди 45 ₪Я – Смотритель хрупкого мира. Я умею видеть скрытые механизмы Вселенной, которые, словно по волшебству, запускают невероятные события в вашей жизни. Эта маленькая мудрая книга объясняет, как случайный разговор или незначительное решение может спустя несколько лет привести вас туда, где вы и не надеялись оказаться. Она учит пользоваться тайными рычагами мироустройства, чтобы без жертв и сверхусилий достигать желаемого. А еще — незаметно трансформирует вашу реальность, превращая окружающее пространство в лучшее место на Земле.
-

Комплект Все дороги ведут к себе: книга + блокнот (ИК)
203 ₪Комплект Все дороги ведут к себе: книга + блокнот (ИК)
-

Комплект из 3х книг серии Влияй и убеждай (ИК)
174 ₪Книга «Комплект из 3х книг серии Влияй и убеждай (ИК)». Издательство: Эксмо. Стандарт: 6. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 0х0. Редактор/составитель: Голубова Елена Леонидовна.
-

Комплект Мужицкой: Мне все льзя + Легко и радостно(блокнот) (ИК)
301 ₪Комплект Мужицкой: Мне все льзя + Легко и радостно(блокнот) (ИК)
-

Комплект из 3х книг:Новый язык телодвижений+Договориться не проблема+Психология влияния (ИК)
242 ₪Комплект из 3х книг:Новый язык телодвижений+Договориться не проблема+Психология влияния (ИК)
-

Комплект О. Примаченко К себе нежно (книга)+ежедневник (ИК)
231 ₪Комплект О. Примаченко К себе нежно (книга)+ежедневник (ИК)
-

Комплект О.Примаченко К себе нежно (книга)+блокнот (ИК)
188 ₪Комплект О.Примаченко К себе нежно (книга)+блокнот (ИК)
-

-

Комплект из 2х книг: Стань неуязвимым + Договориться не проблема (ИК)
191 ₪Комплект. Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха + Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок (основной) (ИК)
-

Комплект книга + блокнот: Любовь и кофе + Легко и радостно (ИК)
301 ₪Комплект. Любовь и кофе. Терапевтические стихи + Легко и радостно. Вдохновляющий блокнот от Татьяны Мужицкой (ИК)
-

Комплект Хитрый как лис (книга) + Хитрый, как лис (ежедневник) (ИК)
218 ₪Книга «Комплект Хитрый как лис (книга) + Хитрый, как лис (ежедневник) (ИК)». Издательство: Эксмо. Серия: Подарочный комплект со скидкой. Стандарт: 4. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 0х0. Редактор/составитель: Бердник Марина Александровна.
-

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Хироюки Немото 96 ₪Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом.
-

Психология детско-родительских отношений. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.
Архиреева Т.В. 456 ₪Освещаются психологические проблемы родительства — материнства и отцовства, детско-родительских отношений. В книге дана характеристика разных подходов к определению структуры детско-родительских отношений, раскрыты особенности когнитивного, эмоционального и поведенческого компонентов родительского воспитания. Особое внимание уделено психологической характеристике родительского контроля. Подробно описаны стили родительского воспитания и их значение для развития ребенка. Изложены вопросы психологического сопровождения детско-родительских отношений.Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.Для студентов бакалавриата и магистратуры, обучающихся по направлению «Психология».
-

Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц!
Могучий Антон 69 ₪Антон Могучий — автор множества книг-тренажеров для мозга. Уникальные упражнения для развития интеллекта, улучшения памяти, повышения способности к концентрации внимания созданы на основе как классических, так и новейших открытий в области психологии и нейрофизиологии. «Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц» — комплексный тренажер для развития интеллектуальных способностей, внимания и памяти. Минимум теории и максимум полезных упражнений для эффективной тренировки мозга!Особенности книги• «Минимум теории, максимум практики»: издание представляет собой рабочую тетрадь с комплексом упражнений для развития внимания, памяти и интеллекта.• Упражнения подходят для читателей любого возраста — от школьников до пенсионеров.• Методика А. Могучего основана на таблицах Шульте — знаменитого немецкого психиатра.• Регулярное выполнение упражнений поможет достичь существенных результатов уже в течение месяца.Суммарный тираж книг автора — более 400 000 экз.Книга большого формата, мягкая обложка. Плотная бумага — вы можете выполнять задания прямо в книге, стирать написанное и использовать ее снова через какое-то время.
-

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Залога Анастасия Алексеевна 64 ₪Бестселлер о безусловной любви к себе.Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.С помощью этой книги вы:- Сформируете правильную самооценку.- Станете лучше относиться к себе.- Перестанете зависеть от чужого мнения.- Прекратите саботировать жизнь.
-

Набор из 2х книг: Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Подарочное издание + стикерпак от опрокинутый лес + Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе
Шталь Стефани 301 ₪В набор вошли 2 книги:1. «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Подарочное издание + стикерпак от опрокинутый лес».В ваших руках главная книга о работе с внутренним ребенком. Ее автор, Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии и автор мировых бестселлеров по психологии. Она помогла миллионам людей справиться с детскими травмами и исцелить своего Сумрачного ребенка.Это подарочное издание поможет вам и вашим близким обрести дом в собственном сердце и сделать самое важное — оставить позади обиды детства и позволить себе быть собой.2. «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе (ИК)»Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, помогла миллионам людей исцелить детские травмы и воссоединиться со своим внутренним ребенком. В ее воркбуке вы найдете программу их трех шагов к сильному «Я», с помощью которых сможете оставить боль и обиды детства в прошлом, переосмыслить негативные убеждения и почувствовать себя по-настоящему свободным и счастливым человеком.Вы поймете печаль своего Сумрачного ребенка, укрепите влияние вашего взрослого «Я» и обретете свет Солнечного ребенка, энергия которого подарит вам уверенность и внутреннюю гармонию.
-

Секс в человеческой любви. Подарочное издание с закрашенным обрезом
Берн Э. Л. 156 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Первый перевод этой книги на русский язык был издан в сильно сокращенном виде в 1990 году, символизируя завершение эры, когда в нашей стране секса не было. Не случайно книга, стоявшая на моей книжной полке, быстро исчезла в неизвестном направлении. Предположительно, с просветительской миссией. Однако позаимствовавший ее мог остаться разочарованным, поскольку разделы, написанные именно про секс, в тот перевод как раз и не вошли.Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н.Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году.Остро ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы:- Зачем мы это делаем?- Почему мне так чертовски этого хочется?- Для чего люди играют в эти игры?- И как их разгадать?
-

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Диспенза Джо 80 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Профессор, Доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу трансформации жизни, с помощью которой вы сможете выйти за пределы аналитического разума и создать новую реальность, используя силу подсознания.Эта книга — настоящий прорыв в области психосаматической медицины.Внутри:- Научная программа для выхода за пределы вашей физической реальности.- Программирование подсознания.- Освобождение от оков прошлого.- Продвинутые техники медитации — стоя и при ходьбе.- Активация 8 энергетических центров, которые помогут привести тело к балансу и исцелению.- Уникальное исследование принципа работы шишковидной железы.Об автореДоктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на пяти континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.Отзывы«Джо Диспенза открывает простым, ясным и доступным языком новую парадигму, основанную на открытиях квантовой науки и мудрости древних учений, обретению которой адепты прошлого посвящали всю свою жизнь». — Грегг Брейден, автор бестселлеров The New York Times «Божественная матрица» и «Коды сознания»«Я давний поклонник работы доктора Джо Диспензы. В книге «Сверхъестественный разум» вы в точности узнаете, как преодолеть границы своего прошлого — в том числе и проблемы со здоровьем — и в буквальном смысле создать себе новое тело, новый разум и новую жизнь. Эта информация будоражит, она невероятно практична и способна изменить вашу жизнь». — Кристиан Нортроп, доктор медицины, автор бестселлера The New York Times «Богини не стареют»«В этой провокационной, завораживающей книге доктор Джо Диспенза показывает, что мы представляем собой нечто гораздо большее, чем наш линейный разум. Как искушенный учитель, доктор Диспенза дает читателям гораздо больше, чем просто сведения, для понимания бесконечного квантового поля сознания, простирающегося далеко за пределы пяти чувств, а также за пределы пространства и времени. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет исследовать экстраординарную природу сознания, способного давать исцеление». — Джудит Орлофф, доктор медицины, автор книги «Руководство по выживанию для эмпатов»
-

Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь
Осина Татьяна Владимировна 124 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят более 100 000 человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения в семье, с которыми она помогает справиться, выстраивая здоровую модель общения между людьми.В книге вы найдете пошаговый план того, как пережить разрыв отношений и в частности развод; рекомендации на первые 3, 10, 40 и 90 дней после расставания; практические советы о том, как проработать свои чувства; чем лучше заняться, чтобы отвлечься; как коммуницировать с детьми в этот период и как сохранить нормальные отношения с бывшим партнером.
-

Терапевтические трансы
Гиллиген С. Терапевтические трансы. Руководство по эриксоновской терапии. 204 ₪Книгу «Терапевтические трансы» по праву называют руководством по эриксоновской гипнотерапии. Здесь собрано, структурировано и «разложено по полочкам» все, что нужно для освоения и использования эриксоновского гипноза: основы, стратегии и тактики гипнотического воздействия, способы использования гипнотического транса и конкретные примеры преобразования проблем клиента в решения. И все это сопровождается расшифрованными стенограммами терапевтических сессий. Написанная легким и ясным языком, эта книга будет интересна всем: и специалистам — психологам практикам и психотерапевтам, врачам и гипнотерапевтам — желающим усовершенствовать свое мастерство, и студентам и аспирантам, изучающим эриксоновский гипноз, и читателям, интересующимся развитием личности и методами воздействия на человека.
-

Суицидология: прошлое и настоящее. Проблема самоубийства в трудах философов, социологов, психотерапевтов и в художественных текстах. 2-е изд., стер. Моховиков А.Н.
Моховиков А. Н., Шапошникова О. В. (Ред.) 204 ₪Проблема самоубийства в трудах философов, психотерапевтов
-

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Мэг Джей 203 ₪Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор весьма убедительно объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это лучшее время жизни человека.
-

Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день. Гуляева И.В.
Инна Гуляева, Джоан З. Борисенко, Розмари Вильямс, Джоан Кэбэк 140 ₪Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». Для широкого круга читателей.
-

Синдбад. Книга о долголетии (КБС), авт. Диас К.
Диас Кэмирон, Барк Сандра 131 ₪Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ — твердое «нет»: «Старение — это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст, — мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.
Эта книга должна помочь женщинам по всему миру — полюбить себя. В первой книге актриса рассказывала о правильном отношении к собственному телу. Новая книга Диас обещает поведать читательницам «все о науке о старении, природе силы и привилегии, которую дает нам время». Сама 44-летняя Кэмерон так говорит о своем новом труде: «Я так взбудоражена, что с трудом держу себя в руках! Я невероятно горда получившейся книгой и с нетерпением жду того момента, когда смогу при ее помощи вступить с вами в разговор о времени и старении — и о том, что стареть можно красиво, здорово и мудро». -

Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь
Козырева Оксана Викторовна 159 ₪Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность — это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность — это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления — обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведущая («Квартирный вопрос», «Дачный ответ») Оксана Козырева.
-

Вдвоем с ребенком. Шесть ключей к воспитанию счастливых детей в неполной семье
Леман Кевин 94 ₪Постоянная нехватка времени, слишком большое количество обязанностей, отсутствие помощи и энергии, финансовые трудности и чувство вины — все это обрушивается на родителя, который воспитывает ребенка в одиночку. Основываясь на своем 40-летнем опыте, Кевин Леман, всемирно известный психолог, эксперт в области воспитания и семейных отношений, сформулировал 6 шагов, которые помогут найти внутреннюю опору, не чувствовать одиночества и легко справляться с проблемами.«В конце каждой главы вы найдете три “Ключевых вопроса”. Их можно обдумать в одиночестве, вынести на обсуждение с другом/подругой за чашкой кофе или инициировать дискуссию в группе поддержки родителей».С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ:– создадите гармоничную, здоровую и полную любви атмосферу в доме;– обретете надежду и силы для процветающего будущего;– сможете отвечать на сложные детские вопросы;– поможете своему ребенку поверить в себя;– научитесь общаться с бывшим партнером;– построите здоровые отношения снова.Об автореКевин Леман — всемирно известный психолог с 40-летним опытом, эксперт в области воспитания и создания семьи. Автор популярной серии книг и бестселлера «Новая жизнь к пятнице».
-

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Тева Кумар И.Е. 123 ₪Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности.После прочтения вы узнаете, как:* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;*уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;* разрешать себе быть видимыми;* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.ОТЗЫВЫ:«Я советую эту книгу всем, кто считает, что для проявленности нужны специальные условия: любящие родители, удачный брак, высокий доход, много свободного времени. Автор даёт нам дорожную карту, в которой указан простой маршрут от точки состояния растерянности к точке проявления искренних чувств и желаний. Это путешествие можно начать прямо сейчас, не откладывая до лучших времен. Прочитав эти строки, вы уже сделали первый шаг, теперь нужна только смелость первооткрывателя, чтобы найти свои главные сокровища, сокровища ПРОЯВЛЕННОСТИ». — Ксения Крокина, аналитический психолог, автор диагностической системы «Цветок мудрости» и метафорических карт «Интуитивная ароматерапия»«Прекрасная книга, которая сегодня актуальна как никогда. Тема проявленности на сегодняшний день одна из самых распространенных у клиентов. И действительно, как сделать так, чтобы я в этом мире был видимым, чтобы я в этом мире мог строить отношения с людьми, быть заметным, быть активным. Для многих клиентов очень болезненный процесс, потому что с детства они стыдятся себя, с детства они привыкли виниться, им хочется стать невидимками. А вот как раз-таки тема проявленности в этой книге, как некий алгоритм к тому, как это — стать заметным, может помочь решить эту проблему». — Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеровЦИТАТЫ:- Именно чувства заставляют «стекло» исчезнуть, они являются связующим элементом между миром и нами. «И мир есть, и я есть в нем».-Чем выше эмоциональная рефлексия, тем эффективнее человек!- Человек устроен как сосуд: на дне лежит осознанность — знания, логика, ответы на все вопросы. А сверху этот сосуд до краев заполняют чувства.- Проявлять силу — значит, расти. Растрескивать асфальт не «против него», а «за себя». Проявленность в целом — это процесс за себя.- Сверхответственность на плечах ребенка — непосильная ноша, которая непременно что-то сломает внутри.- Недовольство другого человека — еще не показатель моей ошибки.- Если бы чувства были не нужны, эволюционно они бы уже давно трансформировались или отмерли. Но они с нами. Они нужны. Не чувства ведут к катастрофе, а неловкое обращение с ними.- В действительности взгляд, полный внимания и любви, который может нас излечить, — наш собственный.- Захотеть денег — значит, признать свое право на то, чтобы быть, обладать своим пространством, становиться больше и заметнее.- Самое важное — не отвергать себя. Смотреть с любовью и принятием на каждый внутренний импульс, договариваться с ним, принимать решения, идти вперед.
-

Триединая. Путеводитель по женской душе
Лаврентьева С.А. (Кот Басе) 23 ₪Девочка. Женщина. Старуха. Триединая. Вечная.Каждая из нас.Сколько раз мы слышали внутри эти голоса? Боялись, не доверяли, а потом сдавались своей природе и получали великие дары?Мы открывали сердце и оставались сильными в своей уязвимости. Мы проходили сквозь тьму и создавали из нее новую жизнь. Мы пели древние песни тысячи лет, и все еще поем их, даже если наши голоса тонут в гуле больших городов.Ритм, пульс, поэзия сердца, дыхание самой жизни — все, из чего соткано женское, бездонное, бесконечное.Дневник и молитвослов.Исповедь и манифест.Твоя настольная книга.Моя настольная книга.Книга, читая которую, ты начнешь вспоминать. И когда вспомнишь, сможешь дописать ее — для тех, кто пойдет за тобой.Светлана Лаврентьева — поэт, тренер, исследователь и визионер — написала этот сборник, чтобы каждая женщина смогла вспомнить свою силу и стать светом, к которому потянутся другие. Он поможет открыть сердце и остаться сильной в своей уязвимости, пройти сквозь тьму и создать из нее новую жизнь.ЦИТАТЫ:«Случайный взгляд, нечаянная радость, мы рядом — это лучшая награда, в которую не верим до сих пор».«Если бежать босиком по пляжу, там остается след то ли влюбленного зверя, то ли ловца, что за ним идет — без отдыха, через ноябрь к марту по этой большой земле».«Она сидит, красивая, как бес, и вспоминает, есть ли интерес искать билеты в точку невозврата. Посадка через несколько минут, в Париже дождь, прибытия не ждут, ждут там, в Москве. Но ей туда не надо».«Баюкать нас, доверчивых детей, Господь поставил главной из затей на эти дни подкупольного солнца, смеемся мы, и с нами он смеется, дарует жизнь всему и счастлив тем».«Сложи мне сказку, отпусти с галер, мне скоро сорок — бот, аккаунт, клерк, бессменный адресат и абонент, я сын того, кто не пришел ко мне».«Я продолжаю путаться в предлогах для встреч, звонков, для собственных желаний, стирая недописанные строчки с пергаментных желтеющих сердец, я медальон, хранящий чей-то локон, как артефакт чужих воспоминаний, как документ, что сотни раз просрочен и выброшен архивом наконец».«Снова с твоей подачи случится грусть, которую мне придется делить на части, и чередой глаголов, имен, причастий все превращать в изысканную игру, и вся наша боль опять обернется счастьем — с этим я завтра как-нибудь разберусь».«Я возвращаюсь внутрь понемногу, осознавая, что теперь придется начать сначала, стать кому-то домом, подслушивать чужие разговоры, встречать других, пока не приручивших, но будущих, стремящихся вселиться в пустую суть…»«Разрешить всему проходить не насквозь, а мимо. Дать себе время жить соразмерно миру, замечать, как снег укрывает земные плечи. Видеть, как время лечит».«Я умею зеркалить, схватывать, отражать, укрывать словами, исследовать без ножа, я бываю чернее ночи, белей листа, я меняюсь честно — любому тебе под стать».«Если есть хоть какой-то выбор, будь мудрее — не выбирай».«Люби свою смерть, она красива и молода в любые сорок, семьдесят — без границ, установленных кем-то в тот самый момент, когда ты появился на свет у нее в тени».«Честней всего — очнуться на краю, узнать себя, оставленного всеми, и по следам легко пойти на Север, где о тебе, неведомом, поют».ОТЗЫВ:«Красота — это энергия, вибрация и частота.Очень высокого свойства.Эта книга трепещет вибрациями КРАСОТЫ.И читатель, впуская в себя эти строки, безусловно, наполняется и возвышается, красотой, через красоту и для красоты.Желаю всем, прочитавшим эту книгу, как можно дольше удерживать в себя эту красоту и передавать ее дальше». — Вилма Генрих, проводник, экстрасенс, автор книги «Танцуя над бездной»
-

The Sun and Her Flowers. Белые стихи, от которых распускаются цветы
Каур Рупи 126 ₪Долгожданный второй поэтический сборник Рупи Каур «The Sun and Her Flowers» был опубликован в 2017 году, в течение первых трех месяцев продан миллионным тиражом и принят читателями по всему миру.
Сборник проиллюстрирован уникальными авторскими рисунками.
Переводы стихов публикуются вместе с оригинальными текстами на английском языке. Перевод выполнил Лунин Виктор Владимирович — знаменитый поэт и переводчик, лауреат многочисленных премий и конкурсов, переводчик Редьярда Киплинга и Кеннета Грэма.ПОДНЯТЬСЯ ИЗ ГЛУБИНЫ ГОРЯ И ОТЧАЯНИЯ, ЧТОБЫ ОБНЯТЬ СИЛУ И РАДОСТЬ, КОТОРЫЕ ЦВЕТУТ ПО ТУ СТОРОНУ ТРУДНОСТЕЙ.
люди как цветы
должны завянуть,
опасть,
пустить корни
и подняться,
чтобы расцвести.ОБ АВТОРЕ
Рупи Каур — писатель и художник, индианка по происхождению, автор двух поэтических сборников, ставших бестселлерами New York Times. Ее первая книга «milk and honey» переведена на 39 языков и продана общим тиражом 3 миллиона экземпляров, продержалась в списке бестселлеров New York Times более 100 недель подряд.
В списке самых успешных представителей медиа в возрасте до 30 лет по версии Forbes USA.
В списке 100 самых вдохновляющих женщин по версии BBC.ОТЗЫВЫ
«Рупи Каур выбивает двери издательств».
-The New York Times«В возрасте 24 лет Рупи Каур была названа голосом своего поколения».
-USA today«Рупи Каур сидит на вершине новой волны в поэзии»
-The Wall Street Journal«Рупи Каур — самый известный поэт англоязычного мира на данный момент».
-Bustle«Поэтесса, коснувшаяся нерва».
-The Times«Нельзя отрицать, что Рупи Каур в настоящее время является самым популярным поэтом в Америке».
-Boston Globe«Рупи Каур — рок-звезда».
-The Kansas City Star -

Невидимка. Пронзительная история об одиночестве подростка, который стал изгоем
Морено Элой 96 ₪Я уже не кричу, когда просыпаюсь, уже не плачу от боли при каждом движении и намного быстрее вспоминаю, где вообще нахожусь. А самое главное: люди теперь видят меня. Иногда я думаю, что заслужил все происходящее, потому что был трусом, потому что не решался взбунтоваться.Перед вами пронзительная история об одиночестве подростка среди людей.Чтобы стать монстром, вовсе не нужно делать что-то особенное. Иногда достаточно просто ничего не сделать.«Проблема школьной травли огромна. В книжке хорошо описаны роли и проблемы, с которыми сталкиваются дети в школе. Тут и свидетели, которые могли бы позвать на помощь взрослых, но вместо этого смеются вместе с толпой, и унижающий учеников учитель, и мальчик, от которого семья откупается деньгами и не дает ему человеческого тепла. У школы много сторон-участников: учителя, дети, родители и с каждой из этих сторон необходимо работать и формировать навыки противостояния травле, уметь договариваться друг с другом и вырабатывать протоколы безопасности».Президент АНО БО «Журавлик»Проект Травли.NETОля Журавская
-

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски 140 ₪Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.Для кого книга:Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.Для тех, кто чувствует выгорание.Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.
-

Искал Аллаха – нашел Христа. История бывшего мусульманина
Куреши Н. 94 ₪Все знали Набиля как примерного сына из традиционной мусульманской семьи. С детства он наизусть знал Коран, соблюдал ритуалы ислама и всем сердцем любил родителей. Казалось, что его жизнь сложится вполне предсказуемо. Но случилось то, чего не ожидал никто: Набиль стал христианином.Он потерял друзей. Разбил сердце своих родных. Стал для всех предателем. Зачем же он это сделал?Эта книга – реальная история о сильной личности и уникальной судьбе, о любви к близким, настоящей дружбе и душевной борьбе.»На этих страницах вы найдете мои самые яркие воспоминания и задушевные мысли, само мое сердце, выплеснутое чернилами на бумагу. Читая эту историю, вы вместе со мной пройдете мой жизненный путь и узнаете меня, как узнают близкого человека». – Набиль Куреши
-

Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам
Харди Даррен 136 ₪ОТ ИЗДАТЕЛЯМы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.ОБ АВТОРЕСформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.ОТЗЫВЫ«»Через тернии к звёздам» — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в «Накопительном эффекте» учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер
-

Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Тсабари Шефали 113 ₪3000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!КНИГА ИЗДАНА В 12 СТРАНАХ!БЕСТСЕЛЛЕР БОЛЕЕ 10 ЛЕТ!Какую бы методику воспитания вы ни выбрали, пытаясь справиться с нежелательным поведением, дети неизбежно копируют вас, отражая ваши потребности и ожидания, как зеркало. И нередко их собственное уникальное сияние меркнет под слоем взрослых психологических травм, эгоизма и незрелости.Шефали Тсабари, психолог и признанный эксперт в области семейных отношений, предлагает осознанный подход к воспитанию, который позволит вам стать таким родителем, каким вы всегда хотели быть.Эта книга поможет разобраться с эмоциональным багажом прошлого, наладить с ребенком доверительные отношения и увидеть в нем самостоятельную личность. А самое главное — вы научитесь по-настоящему наслаждаться родительством!
