Кимберли считала свою семью совершенно обычной, пока не пошла в школу. Видя, как живут другие дети, она с отчаянием поняла, что ее родители психически нездоровы, что ей стыдно за то, что происходит в их доме, и, самое главное, если об этом узнают учителя или родители одноклассников, ее маму с папой лишат родительских прав, а ее отдадут в интернат.Сначала она научилась быть «невидимкой»: не заводила друзей, ничего не рассказывала про себя, никак не выделялась в школе. Но с годами приспособилась: мылась в тренажерном зале, одевала недорогую новую одежду, когда прежнюю было негде постирать, нашла себе фальшивый дом, возле которого прощалась с друзьями (а потом незаметно бежала к настоящему). В старших классах она даже умудрилась стать популярной девчонкой.Стыд за свою семью и отчаяние от того, что родителям никогда не удастся преодолеть свою болезнь, Кимберли пронесла через все детство и юность. Искусство притворяться другим человеком помогло ей стать актрисой. Но подпускать близко людей, не искать в них патологии и зависимости, простить родителей и не бояться за свое будущее — удалось далеко не сразу.

О календаре: Этот стильный и оригинальный календарь «Французские булочки. Календарь настенный на 2024 год» станет отличным украшением для вашего дома, а также поможет организовать время и планы. Забавные французские бульдоги в красочном календаре создадут позитивное настроение на целый год!О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Календарь станет прекрасным подарком для друзей, коллег или близких, которые ценят креативные и необычные вещи. Также он подойдет для тех, кто хочет добавить немного ярких красок и радости в свою повседневную жизнь.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре: Календарь с дополненной реальностью от пикап-гуру Алекса Лесли! Его книга «Мне всегда дают» стала самой продаваемой новинкой в октябре 2022 года. Настенный перекидной календарь на 2024 год с удобной разбивкой по месяцам выполнен на мелованной бумаге высокого качества. Прочная скрепка, плотный гофрокартон и стильная индивидуальная упаковка обеспечивают его функциональность и эстетичность. Специальное приложение оживляет девушек на фото, добавляя магии вашим дням. Превратите свой год в захватывающее приключение с календарем от Алекса Лесли!О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Любителей новых впечатлений, стремящихся найти вдохновение и удовольствие. Календарь «Мне всегда дают» станет идеальным выбором для тех, кто стремится добавить магии в повседневную жизнь и подарить себе или близким дозу стиля, энергии и неповторимости!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов:- Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте.- Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чекбоксами.- Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками.- События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги.- Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы).- Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц.- Планы на день.- Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить…» и т.д.).- Майнд-карты для достижения ваших целей.Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Мотивирующий и стильный картхолдер, который сделан по мотивам ежедневника, покорившего российский книжный рынок.Качественное исполнение, доступная цена.

Фишки книги
30-дневный пошаговый план
В основе книги – личный опыт автора и ее учениц
Легкий, ироничный стиль
Познавательные, а также забавные цитаты
Милые иллюстрации
В качестве бонуса — доступ к материалам, приготовленным специально для читателей этой книги

Об авторе
Света Гончарова — ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч, автор книги «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы». Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радиопрограмм. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом растит двух сыновей.

Отзыв о книге
«Вашей семье не нужны слова и нотации — ей нужен позитивный пример», — считает автор этой книги. И дает практические уроки – по одному в день, с заданиями — как из уставшей, загнанной матери семейства превратиться в энергичную и довольную жизнью женщину».
Галина Касьяникова, шеф-редактор сайта 7ya.ru

Как стать лучше почти в чем угодно и не тратить на самосовершенствование больше пары минут в день?Есть один простой способ. Его придумал всемирно известный коуч и писатель Маршалл Голдсмит. Суть метода проста: каждый вечер вы честно отвечаете на несколько вопросов. В конце недели анализируете ответы и в зависимости от того, довольны ли вы результатами, принимаете то или иное решение.Методика ежедневных вопросов, несмотря на ее простоту, удивительно действенна. Например, близкий друг Голдсмита на протяжении 90 дней задавал себе один и тот же вопрос – прошел ли он медобследование. И каждый раз отвечал отрицательно. Затем он понял, что глупо все время откладывать это в долгий ящик, и посетил врача. Ему диагностировали рак. Благодаря своевременному лечению болезнь отступила. Однако он до сих пор вспоминает слова доктора: «Если бы вы обратились к нам несколькими месяцами позже, то, скорее всего, мы бы уже не смогли вам помочь».Этот ежедневник поможет:• Уделять достаточно времени тем сферам жизни, которые давно требуют вашего внимания;• Ежедневно расставлять приоритеты с учетом стратегических целей;• Улучшать отношения с близкими, друзьями, коллегами;• Отслеживать собственный прогресс;• Сохранять осознанность;• Превращать собственную жизнь в мечту – день за днем.

«От автора бестселлера «Пластичность мозга». В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования, показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении казалось бы безнадежных пациентов.Из этой книги вы узнаете:• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли• Как музыка Моцарта помогает развивать речь• Как восстановить зрение с -20 до -0,5• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое• Как лечить суставы силой мыслиОб автореНорман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии «National Magazine Gold Award» Канады.Живет в Торонто и Нью-Йорке.»

Нетерпимость к шуму, резкие перепады настроения, острое переживание любых неудач и чрезмерная восприимчивость — все это могут испытывать сверхчувствительные люди. И в этом их дар, считает философ и основатель Западной школы медитации Фабрис Мидал.В своей книге он рассказывает про то, кто такие сверхчувствительные, а также предлагает 34 упражнения, которые помогут превратить высокую восприимчивость в настоящую суперсилу.С помощью книги вы:- научитесь без опасений открывать свое хрупкое сердце другим,- сможете справляться с потоками эмоций,- поймете, как быстро восстанавливать силы,- обретете душевную гармонию.

В основу этой откровенной и пронзительной книги легли истории более 200 женщин.Пьеса «Монологи вагины» впервые была исполнена на сцене в 1996 году и получила немедленное признание. Она разрушила табу, открыв двери для диалога, который раньше был невозможен. Гнетущее молчание, которым прежде были окутаны истории о жестоком обращении с женщинами и насилии по отношению к ним, было прервано.Более 20 лет эта книга исцеляет сердца миллионов читательниц, помогает им принять себя без робости и стеснения, дарит вдохновение жить.Переведено на 45 языков.Спектакль по книге поставлен в 130 странах.Пьесу посмотрели более 50 000 000 зрителей по всему миру.В разные годы монологи читали Вайнона Райдер, Сальма Хайек, Вупи Голдберг, Гленн Клоуз, Сьюзен Сарандон, Кейт Бланшетт, Мелани Гриффит.Об автореИв Энслер — американская феминистка, писатель, лауреат множества литературных и театральных премий, основатель «День V» и движения «Восстание миллиарда» — крупнейшей мировой массовой кампании по борьбе с насилием над женщинами в истории человечества, работающей в 200 странах.Отзывы«Эта пьеса изменила мир». — Керри Вашингтон«Завораживающе, забавно и почти невыносимо трогательно. Это и произведение искусства, и пронзительный кусок истории культуры, поэма и полемика, спектакль и благословенная молитва». — Variety«Пожалуй, главная пьеса политического театра последнего десятилетия». -New York Times«Ив Энслер имеет страстный и острый ум». — Los Angeles Times«Женщины доверяют Ив самые интимные переживания, от секса до родов. Я думаю, что после прочтения этой книги как мужчины, так и женщины, почувствуют себя более свободными». -Глория Стейнем«Ив Энслер ведет женщин по пути осознания своей сущности». — Джиллиан Андерсон«Я чувствую, что после прочтения этой книги моя жизнь изменилась». — Гленн Клоуз

В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей, автор разработала свою технику прощения, которая помогает избавиться от обид и восстановить теплые отношения с родителями. Эта книга предлагает пошаговый метод, который поможет вам разобраться со своими эмоциями, выйти из тупика обид и превратить претензии в благодарность.С помощью авторской методики вы:• Найдете ту самую «золотую середину», когда и боль внутри не копишь, и отношения выясняешь, и себе не вредишь.• Научитесь оставаться «на плаву» и налаживать свой эмоциональный фон в любых обстоятельствах.• Заглянете в переживания реальных людей и станете свидетелем преображения их жизни.ЦИТАТЫ:Монетизация детских травм — бизнес вне конкуренции.Задача специалиста — взрастить в тебе «хороший внутренний образ матери» вместо того «нехорошего», с которым тебе так не повезло.В психологии есть чушетрансляторы. Их важно распознавать, а их учение отсеивать, иначе — беда и для тебя, и для людей, которые к тебе обращаются за помощью.Раскапывать детские травмы в поисках виноватых в своей «жизни неудачника», тешить свое Эго, лелеять «внутреннего ребенка» убеждениями, что это из-за «фигуры матери» или из-за «индивидуально тебе недоданного отцовского внимания» — есть самое глупое и бесперспективное, что ты можешь делать.«Живые» — не значит «хорошие» или «гармоничные»; живые отношения могут быть и конфликтными, и агрессивными, и абьюзивными.Прошлого уже нет, будущего еще нет, но есть настоящее, которое для вас представляет собой мощный ресурс анализа и необходимого преобразования своих решений для конструктивных шагов в будущем.Дело в том, что стол переговоров предполагает разговор людей с равным статусом. Но родителей и детей уравнять в статусности невозможно.Потому что жизнь каждого из нас — не только и не столько результат заложенной родителями или родовыми генами программы. Человеческая жизнь и он сам напрямую зависят, в первую очередь, от ценностей, им выбранных.

Мира Киршенбаум — семейный психотерапевт с мировым именем и более чем 40-летним опытом. Автор 15 книг об отношениях, браке и семье.Помириться или расстаться? Что делать, когда отношения зашли в тупик? Мира Киршенбаум, опираясь на многолетние исследования и свою работу с парами, шаг за шагом снимает страхи, тревоги и ведет вас к принятию правильного решения. Решения, о котором вы потом не будете жалеть.Внутри вы найдете:- уникальный метод пошагового самоанализа;- только хорошие новости, независимо от того, какое решение вы примете;- откровенный и полезный опыт других семейных пар.Эта книга поможет вам понять:- осталась ли между вами настоящая любовь и как она сочетается с вашими личными проблемами;- какова ваша сексуальная жизнь на самом деле;- почему ваш партнер беспрерывно вас критикует;- что стоит простить, а на что нельзя закрывать глаза.«Автор не форсирует, не даёт советов, а лишь заставляет размышлять, задавая правильные наводящие вопросы об отношениях. Что для вас лично — счастье? Соответствуют ли ваши отношения вашему же представлению о счастье? Что делать — если нет? Что с вами происходит, когда вы сомневаетесь? Думайте — и непременно найдете правильное решение». — Елизавета Золотухина, коуч, спикер, автор блога @turbo.mama

Вас пытаются заставить чувствовать вину? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют.Книга Владислава Яхтченко, топ-спикера Европы и мастера коммуникаций, — это разбор с упражнениями 75 разных трюков, уловок и фишек черной риторики. Зная их, можно научиться быстро распознавать манипуляции и грамотно отстаивать свои границы. А еще в книге он раскрывает Топ-10 навыков «плохих парней», с помощью которых на вас тайно оказывается давление.Из книги вы узнаете, как:- выступать убедительно, даже если вы ничего не знаете;- натренировать уверенный язык тела и ослеплять своим видом;- управлять беседой с помощью простых вопросов;- быстро заканчивать неприятные разговоры.

ЛУЧШИЕ МЕТОДИКИ ПО ВОСПИТАНИЮ — В ОДНОЙ КНИГЕ!Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или в гостях, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать дерзкие выходки «возрастными кризисами» — вы точно делаете что-то не так.Благодаря советам Кевина Лемана, всемирно известного психолога с 30-летним опытом, вы наладите отношения с ребенком, забудете об истериках и ссорах и станете таким родителем, каким всегда хотели быть.• В понедельник вы научитесь быть последовательными и не поддаваться манипуляциям.• Во вторник узнаете, что влияет на характер и поведение ребенка.• В среду определите, какой у вас стиль воспитания и как изменить его к лучшему.• В четверг поймете, как растить детей самостоятельными и ответственными.• В пятницу составите эффективный план действий и увидите первые результаты.

В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной среде, однако невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие всей мировой психологии.Предлагаемое вниманию читателя издание представляет собой цикл лекций по введению в психоанализ, прочитанных Зигмундом Фрейдом в 1915–1917 годах.

Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким, как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс», тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми.

ОБ АВТОРЕСтив Харви, гениальный шоумен и любимец Америки, в России прославился благодаря своему супербестселлеру «Поступай как женщина, думай как мужчина», в котором раскрыл дамам все мужские секреты.О КНИГЕЕго исключили из колледжа, сократили на заводе, от него отворачивались близкие, его подставляли в бизнесе, три года он ночевал в машине, так как зарабатывал копейки…Сегодня Стив – человек, которые превращает слова в деньги. Успешный комик, он получает за каждое выступление десятки и сотни тысяч долларов. Его теле- и радиошоу смотрит и слушает вся Америка. Его книгу по отношениям цитируют миллионы женщин по всему миру. Однако Харви не устает повторять: он преуспел именно благодаря тому, что совершил прыжок веры. В своей книге он на личных примерах показывает, как любую неудачу или препятствие использовать как трамплин к достижению нового уровня.ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ:Пока вы просыпаетесь по утрам, ничего еще не кончено.Помните, что Божий замысел всегда грандиознее ваших собственных планов на жизнь.Чтобы перейти на следующий уровень, вам нужно пробиться через стеклянный потолок. Но когда вы разобьёте стекло, то обязательно порежетесь.Живите в воображении той жизнью, о которой мечтаете, и она станет реальностью.Обдумывая свою мечту, забудьте о статистике. Статистика для неудачников, которые ищут оправдания своей нерешительности и нежеланию действовать.когда мы поступаем правильно, наша жизнь становится лучше.Счастье — это ясная цель в жизни.Есть только одна женщина, ради которой мы меняемся. Если мужчина не хочет меняться ради вас, значит, вы — не та единственная.ОТЗЫВЛюбой, кто в своей жизни совершил нечто великое, знает: рано или поздно человек встает перед выбором, который сулит огромные возможности, но и таит в себе определенные опасности. И то, что человек выбирает, оказавшись в подобной ситуации, определяет его дальнейшую судьбу.Стив Харви рассказывает о том, что заставляет одних прыгать в неизвестность, а других печально поворачивать назад, оплакивая упущенные возможности и кляня обстоятельства, помешавшие им действовать. Сам Харви не раз получал от жизни пощечины – и реагировал на них очередным прыжком. И теперь он делится с вами идеями, принципами и стратегиями, которые он и многие другие использовали, чтобы преодолеть страх и двинуться навстречу своей уникальной судьбе.Самая важная в жизни пощечина (и ваш первый прыжок) — чтение этой книги. И благодаря ей следующий прыжок станет намного проще!Бишоп Т. Д. Джейкс,автор бестселлеров по версии New York Times

Книга «Читающий мозг в цифровом мире» — посвящена одной из самых загадочных областей в организме человека — мозгу, а именно тому, как он воспринимает и обрабатывает текст. Насколько иначе начинает функционировать мозг, когда информация в него поступает с экрана гаджета или с печатной страницы? Когда именно включается рефлексия, способности к критическому мышлению и т.п., если мы находимся в сфере цифрового пространства?

Очень часто молодые мамы буквально впадают в панику с появлением первого малыша. А что делать, когда у тебя сразу три маленьких ребенка? Тут нужен особый подход. И Алена нашла его. В этой книге она делится своими принципами воспитания и лайфхаками, которые пригодятся многим. Это и режим дня, и взаимоотношения, и быт, и путешествия. А еще она пишет о том, как при любых обстоятельствах оставаться энергичной, позитивной и жизнелюбивой. Алена считает, что глубокие, теплые отношения с мужем при наличии троих детей — главный секрет ее успеха. И честно и откровенно рассказывает об этом. За годы декрета ей пришлось попробовать несколько новых профессий в попытках найти себя, что привело к невероятному результату — она сумела открыть собственный бизнес в очень сложный период жизни. Бизнес, который стремительно растет и доставляет ей безумное удовольствие. Видео, которые доступны благодаря QR-кодам, размещенным на страницах издания, позволят вам узнать об Алене еще больше. Читая эту книгу, вы поймете, что все, что происходит в вашей жизни, — это нормально. Нормально переживать, сомневаться, допускать ошибки. Нормально позволять своим детям расти самостоятельными. Нормально любить себя, несмотря на то, что ты уже не одна. Нормально уделять время только себе и своему мужчине. Нормально быть современной активной женщиной.