Руководство для женщин, построенное по принципу «запрос – решение», станет вашей настольной книгой, если вы:– Ищете в себе силы выйти из отношений, которые тянут вас на дно;– Хотите стать той самой женщиной, которой оборачиваются вслед;– Находитесь в активном поиске, но постоянно ошибаетесь в выборе;– Тонете в конфликтах дома и на работе, пока другие во всю наслаждаются жизнью;– Не знаете, как заставить себя действовать, а не жаловаться!Книга поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками!

Два величайших психолога ХХ столетия — Дейл Карнеги и Эрик Берн — посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!• Д. Карнеги — педагог, известный исследователь человеческой природы.• Э. Берн — психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.Главная задача этой книги — обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком.Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна. Небольшая книга с огромной пользой!Самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна, помогут вам:— обучиться эффективному общению— обрести уверенность в себе— исправить ошибки коммуникации— добиться успеха там, где успех зависит от вашего общенияОБЩАЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО!Станьте человеком, способным войти в любые двери и подружиться со всем миром!Правила жизни уверенного в себе человека:• В любой ситуации я действую, уважая свое достоинство и достоинство других людей.• В каждый миг моей жизни я стремлюсь делать что-то хорошее для себя и для других.• Я не способен осознанно причинить вред себе или другим.• Я стремлюсь всегда быть честным с собой и с другими.• Я стремлюсь делать то, что позволяет мне развиваться, совершенствоваться, раскрывать свои лучшие качества и возможности.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Как изменить жизнь всего за неделю?Книга-марафон «Прочитай меня» от автора бестселлера «Белая книга» Виктора Васильева поможет в этом не на словах, а на практике. В ней описан всего один психологический принцип, который становится причиной ВСЕХ наших проблем. Он же является их ГЛАВНЫМ решением.С помощью универсальных инструментов работы с бессознательным вы сможете добиться впечатляющих результатов. А именно:- поймете, что вас ограничивает;- перестанете заставлять себя что-то делать и… просто сделаете это;- повысите скорость решения задач до максимума;- исполните желания и цели, которые прежде откладывали годами;- научитесь управлять эмоциями и прокачаете осознанность.Если вы до сих пор находитесь в плену прокрастинации и вините весь мир в том, что он не дал вам шанса проявить себя, то эта книга – тот самый шанс. Схемы, упражнения, чек-листы, экспертные советы, удивительные факты из психологии и убойная доза мотивации ждут вас внутри!

Удобно сидите, дорогой читатель? В мягком кресле в теплой комнате? Ну, так будьте уверены, что я приложу не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить вас и заставить действовать!Как действовать, спросите? Очень просто: превратиться в здоровую, богатую, счастливую и реализованную личность. Распознать свои слабости и победить их, развить сильные стороны… Ну и найти вторую половинку! То есть стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым.А для этого я специально буду задевать ваше самолюбие, чтобы вы сказали: «Ах ты, зараза такая, да ты что! Да я тебя сейчас!».И как только увижу, что вы за мной уже бежите с кирпичом в руках, пущусь наутек как раз в нужном направлении — туда, где ваш тронный зал. Спрячусь за трон и скажу: «Вот Ваш трон. Мавр свое дело сделал!».А я от этого получу кайф, потому что в вашем успехе заложено и мое участие.

Оливер Сакс – британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, в которых он рассказывает реальные истории своих пациентов. Экранизация его книги «Пробуждения» с Робертом Де Ниро в главной роли имела большой успех. Произведения Сакса переведены на двадцать языков, но наибольшую популярность завоевали международные бестселлеры «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе», написанные в жанре «клинических рассказов» ХIХ века.В «Антропологе на Марсе» собраны невероятные истории пациентов доктора Сакса, сумевших отстоять свое место в жизни, невзирая на строгий медицинский приговор, не подлежащий пересмотру. Семь удивительных историй о неисчерпаемых возможностях человеческого мозга, о стойкости и любви, которая защищает, спасает, дает силы жить и преодолевать даже самые жестокие удары судьбы.

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.Цитаты«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ДО УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».Об автореДоктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.Отзыв«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Чунсувон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»

Качественное издание в твердом переплете станет прекрасным украшением любой библиотеки. Плотная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы.Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги — классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей.Это новое издание самой влиятельной книги по самосовершенствованию, с бесценным материалом, восстановленным из оригинального текста 1936 года. Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, оно помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха.»Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» научит вас, как:• эффективно общаться;• понравиться людям;• повысить свою способность добиваться результатов;• заставить других увидеть и принять вашу сторону в конфликте;• стать более эффективным руководителем;• успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации• и многому другому.Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми. Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает важнейшие жизненные уроки посредством увлекательного повествования, показывая читателям, как стать теми, кем они хотят быть.

Обещай, что ты это сделаешь.Всегда вставай с той ноги, купи ту самую шмотку, разбей надоевший сервиз, достань праздничную посуду, обнови свою жизнь, познай гармонию с собой, полюби Вселенную, залезь на крышу с друзьями и болтай до самого рассвета.Никогда в себе не сомневайся, только ты создаешь свое настроение.И помни: главное — сделать первый шаг. У тебя все получится.Это особенная книга о психологии, о любви, отношениях, дружбе, предательстве и счастье.Сумасшедшая мотивация изменить наконец свою жизнь, перестать притворяться и показать всем себя настоящую.Брось вызов миру — живи так, как тебе хочется!А если кто-то не согласен — шли его на…

Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако если углубиться в эту тему, можно заметить схожие сюжеты, которые проживают женщины по всему миру. Эти сюжеты есть в древних мифах, народных сказках и старых как мир притчах.Екатерина Давыдова — юнгианский психолог. Методы, которые она использует, позволяют с помощью образов и метафор распознать индивидуальный миф.В этой книге вы найдете:- психологический разбор известных мифов, сказок, фильмов и песен;- описание механизмов, управляющих нашей психической жизнью;- практики, которые помогут вам определить свой сценарий и трансформировать его.

Стали хуже видеть? Постоянно все забываете?Большинство людей начинают беспокоиться, только когда возникают очевидные проблемы со здоровьем.В книге «Психологические рисуночные тесты для самодиагностики» представлены простые психологические тесты, благодаря которым вы сможете не только проверить состояние здоровья, но и найти творческие методы релаксации.В книге представлены:• Тесты по диагностике работы мозга;• Задания для проверки памяти и внимания;• Таблицы для тестирования зрения;• Упражнения для самодиагностики по почерку;• Задания для профилактики деменции.

Практически все, кто читает книги Рами Блекта, отмечают, что их легко читать, они практичны и полезны. Его книги дают возможность читателю найти ответы почти на все вопросы, потому что помогают решить базовые затруднения. И эта книга лишний раз доказывает, что истина проста и практична.Книга написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей. Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.Произведение «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» предназначено для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется врачам, психологам, педагогам, лидерам и руководителям всех уровней.Книга предназначена для всех, кто хочет быть физически, ментально и духовно здоровым.

Люди наследуют не нищету, а способ мышления бедного человека. Так считает Алтынай Капалбаева, психолог и финансовый коуч, лекции которой помогли более 1000 человек увеличить свой доход в несколько раз, закрыть долги и запустить стартапы.В этой книге автор предлагает уникальную стратегию обогащения – код денежной емкости – индивидуальный план роста доходов. Благодаря ему вы поймете, куда именно вам стоит инвестировать деньги и как достигнуть изобильной жизни в короткие сроки.В книге вы найдете:- 5 тестов, благодаря которым денежные проблемы перестанут вызывать апатию,- 20 упражнений для избавления от ограничивающих установок бедных людей,- 7 медитаций для снижения чувства тревоги,- 14 таблиц для контроля своих доходов и увеличения прибыли.«Такого количества практических инструментов не найти, наверное, ни в одной книге по финансовому мышлению. Выполните рекомендации – и сможете многократно повысить свой доход».Анна Мельникова melannett«Эта книга – must have для тех, кто хочет жить в изобилии. Благодаря практикам робкие и неуверенные в себе девочки на глазах превращаются в ярких и проявленных».Алия Байтугаева super.mamasita

Привет, Я — Герман Глас! Возможно, вы уже слышали обо мне и видели мои видео с непростым монтажом в разных социальных сетях.В своей книге «От мечты до реальности. Добро пожаловать в мой мир» я рассказываю о становлении своей личности. О том, как из пухленького мальчика я стал интересным молодым человеком, за которым наблюдают миллионы. Я написал не только о своих успехах, но и о поражениях, трудностях, тревогах, с которыми мне пришлось столкнуться на своём пути. Также рассказал интересные истории, которые кардинально поменяли меня и моё отношение к жизни. В книге есть творческие задания, благодаря которым вы сможете раскрыть себя и проанализировать своё поведение в разных ситуациях.Надеюсь, мой опыт будет полезен и в твоём становлении.

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть?Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге «Мастер Кит. Почему мы живем чужой головой?» рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию.Не секрет, что следование позиции жертвы ? верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед.

И сыграли они пышную свадьбу! И жили долго и счастливо!Конец.Этим словом заканчиваются все сказки. Но мы-то с вами знаем, что после слова «конец» начинается самое интересное…Реальная жизнь — далеко не сказка, но многие женщины, когда-то в детстве примерив на себя образ Принцессы, продолжают в нем жить, задаваясь вопросами: почему из плана жить «долго и счастливо» получается только «долго» и почему очередной Иван-Царевич оказался очередным Иваном-Дураком?Портреты 18 Принцесс — это 18 моделей поведения, 18 сценариев, по которым живет большинство женщин и которые мешают строить здоровые гармоничные отношения.Если вы собираетесь вести себя как сказочная принцесса, то очень скоро у вас будут сказочные проблемы. Это все, что у вас будет из сказочного. Конец.(Да-да, сейчас начнется самое интересное, читайте книгу.)

Словосочетание «оговорка по Фрейду» устойчиво вошло в нашу повседневную жизнь. Однако что скрывается за этим? Каковы глубинные причины описок, оговорок, забывания имен и иностранных слов? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книги классика п

Все мы — СУПЕРМАМЫ! Нам нужно многое успевать и быстро принимать решения. В этой книге опытный психолог, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, автор бестселлера «Я буду лучшей мамой» Ирина Чеснова собрала для вас все самое важное, что нужно знать о ребенке: о его ожидании, рождении, развитии и воспитании до 3 лет. Она поможет сориентироваться в огромном потоке информации, расставить приоритеты, ничего не упустить и почувствовать себя любящей, уверенной в себе мамой прекрасного малыша. Поверить в свои силы и осознанно идти к цели — родить и воспитать здорового и счастливого ребенка — с этой книгой будет очень легко!

Из книги «Ораторское искусство для начинающих» известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вами профессиональной деятельности.

Для правильных решений надо освоить три метода:как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку — глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия.Но для того, чтобы дольше жить, мало это знать. Надо еёещё и регулярно есть.Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что-то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Как научиться чему угодно и войти в число лучших? Что такое осознанная практика и почему 10 тысяч часов может не хватить?Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой “Хулиномики”, рок-звезда и отец четверых детей учит людей думать в своей привычной манере: точно, жёстко, с циничными шутками и очень лёгким языком.

Известный английский писатель Герберт Уэллс как-то заметил, что в наше время человеческая история все более и более становится соревнованием между воспитанием и катастрофой. Проблемы сегодняшнего воспитания невозможно решить без понимания психического мира подрастающего человека. Равным образом это касается и многочисленных проблем детской психотерапии.Книга «Ландшафт детской души» представляет собой обстоятельное описание десятилетнего опыта работы глубинного психолога с детьми и подростками. В книге используется юнгианский подход, который позволяет психотерапевту обеспечить «безопасное пространство» для лечения и предлагает для этого соответствующие конкретные материалы и средства. В этом контексте исцеление осуществляется как с помощью самого психотерапевта, так и путем целенаправленного использования экспрессивных арттерапевтических приемов. В частности, посредством действий, образов и фантазий происходит эмоциональная реализация и личностный рост. В конечном счете выражение проб

В данное учебное пособие включены популярные скрипичные концерты, широко распространенные в педагогической практике ДМШ. Предназначается для учащихся средних и старших классов ДМШ.