Здоровье, красота, спорт
Отображение 301–360 из 4700Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Believe Us
Reddy Melissa 221 ₪Книга «Believe Us». Издательство: Harper Collins. Год выпуска: 2021. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 275. Автор: Reddy Melissa. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Secretariat
Nack William 332 ₪Книга «Secretariat». Издательство: The Borough Press. Год выпуска: 2015. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 460. Автор: Nack William. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Sport Inc: Why money is the winner in the business
Warner Ed 556 ₪Книга «Sport Inc: Why money is the winner in the business». Издательство: Random House. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 296. Автор: Warner Ed. Стандарт: 10. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

The Outdoor Swimmers Handbook’
Rew Kate 632 ₪Книга «The Outdoor Swimmers Handbook’». Издательство: Rider. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Rew Kate. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Haunts of the Black Masseur. The Swimmer as Hero
Sprawson Charles 286 ₪Книга «Haunts of the Black Masseur. The Swimmer as Hero». Издательство: Vintage books. Год выпуска: 2018. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 320. Автор: Sprawson Charles. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

No Hunger In Paradise
Calvin Michael 286 ₪Книга «No Hunger In Paradise». Издательство: Arrow books. Год выпуска: 2018. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 442. Автор: Calvin Michael. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

McIlvanney On Boxing
McIlvanney Hugh 316 ₪Книга «McIlvanney On Boxing». Издательство: Mainstream Publishing. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 336. Автор: McIlvanney Hugh. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

How To Move It. Reset Your Body
Thompson Rule Joslyn 201 ₪Книга «How To Move It. Reset Your Body». Издательство: Merky Books. Год выпуска: 2021. Серия: Merky How To. Переплет: Мягкий переплет с клапаном. Количество страниц: 166. Автор: Thompson Rule Joslyn. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Tai Chi. A practical approach to the ancient Chine
Clark Angus 431 ₪Книга «Tai Chi. A practical approach to the ancient Chine». Издательство: Element. Год выпуска: 2002. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Clark Angus. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Unshakeable. My Motorcycle Racing Story
Byrne Shane 293 ₪Книга «Unshakeable. My Motorcycle Racing Story». Издательство: Pan Books. Год выпуска: 2021. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 338. Автор: Byrne Shane. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Footnotes: How Running Makes Us Human
Cregan-Reid Vybarr 314 ₪Книга «Footnotes: How Running Makes Us Human». Издательство: Ebury Press. Год выпуска: 2016. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 334. Автор: Cregan-Reid Vybarr. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

The Man and His Bike
de Jong Wilfried 258 ₪Книга «The Man and His Bike». Издательство: Ebury Press. Год выпуска: 2018. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 250. Автор: de Jong Wilfried. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Бузунов Роман Вячеславович; Черкасова София Анатольевна 128 ₪Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни• релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом – основной причиной бессонницы• о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы• эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуацияхДоктора Роман Бузунов и София Черкасова расскажут о наиболее частых расстройствах сна — храп и апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич, — что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
-

Инфекционные болезни с курсом ВИЧ-инфекции и эпидем.
Белоусова А.К. 399 ₪Учебное пособие составлено в соответствии с государственным образовательным стандартом. В нем изложен материал общей части по кишечным инфекциям, инфекциям дыхательных путей, ВИЧ-инфекции, кровяным (трансмиссивным) инфекциям и инфекциям наружных покровов. Подробно рассматриваются этиология, эпидемиология, клиника, основные методы диагностики и лечения заболеваний. Особое внимание уделено общей и специфической профилактике инфекционных болезней.Учебное пособие предназначено для учащихся средних медицинских учреждений и практикующих медицинских работников.
-

Посоветуйте,доктор!Альманах №1
Борщенко И.,Щетинин М.,Стрельникова А. 120 ₪Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России.
В этот выпуск вошли две уникальные оздоровительные методики: партерная гимнастика для позвоночника и суставов известного вертебролога Игоря Борщенко и дыхательная гимнастика Стрельниковой, о которой рассказал ее ученик Михаил Щетинин.
На страницах альманаха вы также найдете беседы с авторитетными врачами, в которых затрагиваются интересные, острые и порой спорные вопросы диагностики и лечения, о которых знают врачи, но очень часто ничего не знают пациенты, советы и рекомендации мэтров российской медицины.
Ответив на вопросы диагностических тестов-опросников, читатель сможет сориентироваться на предмет наличия у себя того или иного заболевания и вовремя обратиться к нужному специалисту.
В издании опубликованы адреса и телефоны ведущих профильных медицинских центров страны.В библиотеку «Посоветуйте, доктор!» войдет все самое лучшее из копилки мировой медицины.
Слово главного редактора
Дорогие друзья! Пришло время отдать вам все накопленное нами почти за 10 лет работы. С 2006 года я веду свою авторскую передачу «Посоветуйте, доктор!» на Радио России. За это время проведено больше 400 прямых эфиров, в нашей студии побывали практически все мэтры российской медицины, множество талантливых докторов — авторов оригинальных оздоровительных методик, в эфирах участвовали также и авторитетные ученые и врачи из зарубежных стран. Мы обсуждаем злободневные проблемы диагностики и лечения заболеваний, честно поднимаем острые вопросы, о которых знают врачи, но очень часто ничего не знают пациенты. В наше поле зрения попадают практически все те специалисты, которые способны мыслить неординарно и используют действительно эффективные методики лечения и оздоровления. Убеждена, что подписавшись на альманах «Посоветуйте, доктор!», вы сделали правильный выбор. Ведь в библиотеку «Посоветуйте, доктор!» войдет все самое лучшее из копилки мировой медицины. Все то, что по-настоящему работает и помогает нам жить и выживать. Для того, чтобы собрать этот бесценный материал, я отдала десятки лет своей творческой жизни и вдохновения. Теперь все это принадлежит и вам.
Каждый номер альманаха поделен на две части. В первой мы публикуем расшифровки эфиров. Мы решили не печатать передачи в хронологическом порядке и не делать тематических номеров. Принцип подбора программ другой. Мы постарались представить вам каждый номер как некий медицинский калейдоскоп, показать разные грани живой и развивающейся медицинской науки. В каждый выпуск будут включены передачи на самые разные темы. Под одной обложкой мы будем соединять научные и прикладные эфиры, беседы с тяжеловесами от медицины и передачи, в которых участвовали молодые талантливые врачи. После каждой беседы мы публикуем адреса и телефоны медицинских учреждений, где работают гости эфира и где вы сможете проконсультироваться.
Во второй части альманаха мы публикуем прикладные методики оздоровления при разных заболеваниях. Вы сможете их освоить и заниматься дома. Авторами методик являются авторитетные врачи, которые участвовали в моей программе. После каждого материала мы также публикуем адреса и телефоны клиник, где работают авторы оздоровительных методик. В первый выпуск альманаха мы включили методики любимых вами врачей — друзей нашей программы: партерную гимнастику для позвоночника и суставов Игоря Борщенко и дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой, о которой рассказал ее ученик Михаил Щетинин.
Пишите нам по адресу: 115035, Москва, Космодамианская наб., д. 40–42, строение 3.
Мой личный адрес в социальной сети «В Контакте»:
http://vk.com/kopylova_radio_rus
Искренне желаю вам интересного чтения и надеюсь, что наш труд принесет вам пользу. Будьте здоровы!
Ваша Ольга Копылова -

Аналитические и критические работы. 1942-1956. Ботвинник М.М.
Михаил Ботвинник 175 ₪Эта книга является продолжением научного труда М. М. Ботвинника «Аналитические и критические работы. 1923—1941»; впервые вышедшего более тридцати лет назад. Великий шахматист продолжает рассказ о своей спортивной и творческой деятельности в период 1942-195б гг., включая завоевание титула чемпиона мира, приводит 130 лучших партий этого времени.
-

Олимпийская азбука
151 ₪Книга «Олимпийская азбука». Издательство: Пресс Код. Год выпуска: 2025. Тираж: 25000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 256. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 205×260. Страна производитель: Москва. Типография: Тверь.
-

Сила пешек в шахматах
Кмох Г. 145 ₪Книга «Сила пешек в шахматах». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Серия: Школа шахмат. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Кмох Г. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
Роггелин Оксана Валерьевна 196 ₪Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали!Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.Эта книга — для вас, если:- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с мышцами тазового дна;- беременны и ищете практики, которые помогут подготовиться к родам и качественно восстановиться после них;- чувствуете, что ваше тело — не ваше. Оно скованное, напряженное, будто покрытое невидимым панцирем, который хочется сбросить;- страдаете от проблем щитовидной железы, гормонального дисбаланса, новообразований (кисты, миомы).Комплексы для каждого периода вашей жизни. Простые объяснения того, как работает ваше тело. Пошаговые инструкции, понятные даже новичку. И, главное — любовь к себе, которую вы заслуживаете.Это не просто упражнения. Это возвращение к себе.
-

К шахматным высотам с Борисом Злотником.Практические советы от тренера Фабиано Каруаны
Злотник Б. 177 ₪Книга «К шахматным высотам с Борисом Злотником.Практические советы от тренера Фабиано Каруаны». Издательство: Андрей Ельков. Год выпуска: 2026. Тираж: 800. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 272. Автор: Злотник Б. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Генетика человека с основами мед.генетики:учеб. дп
Рубан Э.Д, 213 ₪В учебнике представлена современная информация по основным разделам генетики человека с основами медицинской генетики, включая историю и методы изучения генетики, биохимические и цитологические основы наследственности, закономерности наследования признаков и виды взаимодействия генов, методы изучения наследственности и изменчивости в норме и патологии, основные виды изменчивости, виды мутаций у человека. Отражены причины и механизмы основных групп наследственных заболеваний и современные рекомендации по организации программ профилактики и лечения наследственных болезней, а также подходы к реабилитации больных. Учебник подготовлен в соответствии с Федеральным Государственным образовательным стандартом 3-го поколения среднего профессионального образования по специальности «Лечебное дело», «Акушерское дело» и «Сестринское дело» и предназначен для студентов медицинских колледжей и училищ, в помощь преподавателям медицинской генетики, а также для широкого круга читателей, интересующихся основными положениями генетики человека.
-

Гигиена детей и подростков с основами педиатрии: учеб.пособие
Попов В.И., Каменева О.В., Комиссарова О.В. 235 ₪Учебное пособие подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования.В учебном пособии представлены основные исторические этапы развития гигиены детей и подростков, современные гигиенические принципы возрастной периодизации, методы измерения физического развития и определения готовности ребенка к поступлению в школу. Рассмотрены вопросы состояния здоровья детей и подростков и их адаптации к образовательным организациям. Описаны гигиенические требования к организации учебного процесса в учреждениях общего среднего образования, а также особенности организации физического воспитания, отдыха и оздоровления детей и подростков и способы закаливания. Освещены вопросы профессионального консультирования и организации медицинской помощи несовершеннолетним.Учебное пособие предназначено для студентов учреждений среднего профессионального образования.
-

Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Авт.-сост. Матвеев С.А. 110 ₪Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши — фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания — годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияе
-

Жидкости и напитки в аюрведе. Искусство целебного питания. Живительная сила для гармонии тела и ума
Авт.-сост. Матвеев С.А. 88 ₪Книга «Жидкости и напитки в аюрведе. Искусство целебного питания» предлагает всестороннее исследование роли соков в традиционной индийской системе оздоровления. Основываясь на древних текстах и современных практиках, она раскрывает уникальный потенциал со
-

Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Авт.-сост. Матвеев С.А. 122 ₪Эта книга посвящена искусству питания для баланса питта-доши — энергии огня и трансформации, одной из трёх основ аюрведической медицины. Годовой цикл питания в книге выстроен с учётом смены сезонов и их влияния на внутреннее тепло, обмен веществ и эмоцион
-

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Мироневич Мария 114 ₪Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат!Метод Марии Мироневич — комфортный путь к стройной и подтянутой фигуре, с заботой о себе и своем теле. Основой твоего бережного похудения станет понимание того, как правильно питаться, чтобы вес не возвращался!Автор разработала свой метод не только на базе полученного образования, но и на основе личного опыта похудения со 120 до 65 кг.Выполняя рекомендации автора, вы придете к стабильному результату без голодания, тяжелых физических нагрузок и срывов. Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, диет и насилия над собой. Вы не только начнете питаться вкусно и разнообразно, с пользой для вашей формы и здоровья, но и сможете обрести мотивацию для того, чтобы начать новую жизнь в новом теле без сомнений и стресса. Книга также подойдет тем, кто уже добился успехов в похудении и хочет закрепить полученный результат.С помощью этой книги вы сможете:· избавиться от лишнего веса;· укрепить ваше здоровье;· закрепить полученный ранее результат;· изменить свое пищевое поведение и привычки;· научиться готовить простые, вкусные и полезные блюда для всей семьи.В книге — 100 простых рецептов вкусных, сбалансированных и полезных блюд. Книга в твердой обложке.
-

Тренажер для глаз. Методика профилактики зрительного утомления и развития зрительных способностей.-М.:Проспект,2026.
Ковалев В. А. 132 ₪Данное пособие содержит тренажеры, необходимые для укрепления глазодвигательных мыщц. Регулярные занятия с ними помогают снять зрительное утомление и укрепить зрение.Уникальная методика актуальна для всех, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на зрение, особенно на близком расстоянии от глаз.
-

Клиническая иконография в психиатрии. Монография.-М.:Проспект,2026.
Ковалев Ю.В. 98 ₪Монография восполняет пробел одного из разделов истории психиатрии. Это первая в нашей стране книга, в которой речь идет о клинических психиатрических иллюстрациях, представленных в виде изображений (фотографических, рисуночных), о том, где и как они впервые появлялись, что, собственно, отражали, какую роль выполняли икак менялись со временем. Тщательно анализируется клинический аспект проблемы.Для психиатров, психотерапевтов, наркологов, клинических психологов и социальных работников.
-

Энергетическое питание:макробиотика
Ниши К. 72 ₪Книга «Энергетическое питание:макробиотика». Издательство: Крылов. Год выпуска: 2026. Серия: Золотой Фонд. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Ниши К. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-

Повседневная жизнь с ревматоидным артритом
Кругляк Л., Евстигнеева Л. 105 ₪Книга «Повседневная жизнь с ревматоидным артритом». Издательство: Крылов. Год выпуска: 2026. Серия: Медицина XXI века. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Кругляк Л., Евстигнеева Л. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-

Психотерапия. Планы лечения взрослых пациентов
Артур Э. Джонгсма; Л. Марк Петерсон; Тимоти Брюс 219 ₪Полное руководство для психологов, психотерапевтов, социальных работников, консультантов по вопросам наркозависимости, психиатров и других специалистов в области ментального здоровья помогает упростить и ускорить планирование лечения, позволяя тратить меньше времени на бумажную волокиту и больше — на общение с пациентами.Планировщик предлагает более 3000 четко сформулированных симптомов, долгосрочных и краткосрочных целей лечения, эффективных терапевтических вмешательств для более 40 психологических проблем: от контроля гнева до тревожных расстройств, ПТСР и химических зависимостей. Авторы уделяют особое внимание интеграции современных доказательных подходов в сферу ментального здоровья. Планировщик построен как рабочая тетрадь, которую можно дополнить личным опытом.Это профессиональное издание по психотерапии — инструмент для системной клинической работы. В книге собраны четкие алгоритмы, которые помогают выстраивать индивидуальные программы помощи взрослым пациентам при различных состояниях, включая тревожное расстройство, биполярное расстройство и другие психические расстройства. Структура материала облегчает документирование процесса и делает планирование прозрачным и логичным.Руководство будет особенно полезно специалистам, работающим в сфере психологического консультирования и клинической практики. Подробные критерии и описания поддерживают процесс психодиагностики, а также помогают корректно формулировать цели и вмешательства при сложных случаях, таких как расстройство личности или иные формы нарушений эмоциональной регуляции.Это не обзорная книга по психологии, а прикладной инструмент — современная медицинская книга для практикующего специалиста. Издание органично дополняет профессиональные книги по медицине, связанные с ментальным здоровьем, и может использоваться как структурированный медицинский справочник в повседневной работе. Это серьезная база для тех, кто выстраивает терапию на основе доказательных подходов и стремится к точности в решениях.
-

Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье
Андриянов Станислав Юлианович 118 ₪Возможно ли спокойное и радостное родительство?Книга «Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье» — практичный путеводитель от врача-педиатра Андриянова Станислава, который поможет вам реже сталкиваться с медицинскими учреждениями, избежать лишних анализов, а главное — быстро и точно найти ответ на вопрос «Что с моим ребенком?».Автор систематизировал многолетнюю практику и объяснил, что действительно важно знать родителям:• Что происходит с ребенком в первые месяцы жизни• Основные этапы развития малыша: вес, рефлексы, навыки• Специфика выстраивания режима сна• Из чего должна состоять детская аптечка• Правила вакцинации и многое другоеПонимание, подкрепленное опытом, снимает страх и избавляет от поспешных решений, а также придает спокойствие в непредсказуемых ситуациях.Книгой можно воспользоваться как справочником: открывайте ее с любой главы и находите ответы на актуальные вопросы здесь и сейчас. Подойдет как родителям-новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт, чтобы забота о здоровье ребенка стала осознанной и спокойной.
-

Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный атлас
Минь Лао 42 ₪Су-джок терапия — способ помощи организму при любых заболеваниях, — основана на многовековом опыте классической восточной медицины и подходе к человеческому организму как к единой энергетической структуре. Этот иллюстрированный атлас — ваш верный помощник в изучении целительных приемов су-джок. В атласе представлены подробные иллюстрированные схемы, которые помогут вам изучить корейскую методику су-джок для оказания помощи себе и вашим близким.В этой книге:• основные системы соответствия су-джок и способы воздействия на зоны;• приемы помощи в экстренных ситуациях;• способы лечения различных заболеваний;• методы восстановления после болезней.Атлас отлично дополнит другие книги Лао Миня. Тонкая и легкая книга — удобно в путешествиях и поездках. Книга в мягкой обложке. Плотная бумага, цветные иллюстрации.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
-

Все о детском питании. Доказательная диетология
Угрюмова Ольга 56 ₪Крепкое здоровье ребенка во многом зависит от его питания. В этой книге собраны все необходимые темы о питании детей от первых дней жизни и до подросткового возраста. Какие продукты влияют на качество грудного молока? Что подходит для первого прикорма? Какие продукты поддерживают иммунитет при разных заболеваниях? Какой режим питания необходим при больших учебных или спортивных нагрузках? На эти и многие другие вопросы отвечает Ольга Угрюмова — дипломированный нутрициолог, натуропат, фуд-коуч с опытом более 10-лет. Простым и понятным языком на основе научных данных она раскрывает секреты питания и развенчивает мифы. В книге вы найдете нормы развития ребенка в формате инфографики, реальные истории из практики и советы опытного специалиста. Книга поможет сформировать правильные привычки, выстроить программу питания, снизить лишний вес и начать вести здоровый образ жизни всей семьей. Здоровое питание и диет — это приятно и полезно!
-

Ходьба вместо лекарств
Мильнер Евгений 76 ₪В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.Евгений Мильнер — кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, заслуженный работник физической культуры РФ.
-

Ваш первый ход
Сокольский А.П. 92 ₪Книга «Ваш первый ход». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Серия: Книжная полка шахматиста. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 192. Автор: Сокольский А.П. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Рип.Школа шахмат.Роберт Джеймс Фишер учит шахматам
Фишер Р.Дж. 161 ₪Книга «Рип.Школа шахмат.Роберт Джеймс Фишер учит шахматам». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Серия: Школа шахмат. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Фишер Р.Дж. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Можайск.
-

Шахматная тетрадь. Стратегия для начинающих
Калиниченко Н.М. 59 ₪Книга «Шахматная тетрадь. Стратегия для начинающих». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Калиниченко Н.М. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 220×290. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Шахматный задачник. Мат в 2 хода
Костров В.В. 79 ₪Книга «Шахматный задачник. Мат в 2 хода». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Костров В.В. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 220×290. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Восстановление после инсульта. Рабочая тетрадь № 2. Развиваем память, внимание и ясность мышления
Гераськин Алексей Алексеевич 90 ₪Адресована широкому кругу читателей: пациентам, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, опухоли и другие заболевания центральной нервной системы и имеющим нарушения нейропсихологического статуса, а также пациентам, перенесшим COVID-1
-

Комплект из 2-х книг. БАДы и витамины и Доказательно о травах
196 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 2-х книг:- БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки- Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии
-

Комплект из 2-х книг: Первый год вместе + Девять месяцев вместе
Аптулаева Т.Г. 149 ₪Комплект из 2-х книг:- Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамыДля кого эта книга:Эта книга подойдет не только «начинающей» маме, но и опытной. Каждая молодая женщина сможет найти в ней ту информацию, которая нужна именно ей.Особенности книги:• В книге собрана наиболее полная информация о первом годе жизни малыша.• Автор учел и разъяснил все точки зрения и рекомендации разных педиатров.• Вся информация выверена несколькими научными рецензентами — специалистами в своей области.- Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамыДля кого эта книга:Эта книга подойдет и тем, кто планирует беременность, и тем, то уже готовится стать матерью. Каждая молодая женщина сможет найти в ней ту информацию, которая нужна именно ей.Особенности книги:• В книге собрана наиболее полная информация о беременности и подготовке к родам.• Автор учел и разъяснил все точки зрения и рекомендации разных специалистов.• Вся информация выверена несколькими научными рецензентами — специалистами в своей области.Татьяна Аптулаева – психолог, филолог, автор бестселлеров «Я скоро стану мамой», «Первый год жизни малыша», «Я мама первый год». Эта книга – незаменимый гид для каждой молодой мамы, который поможет справиться с трудностями и сориентироваться в самое непростое время – сразу после рождения малыша. Книга написана мамой для мам, поэтому в ней затронуты именно те аспекты, которые помогут сделать материнство легким и гармоничным. Рекомендации по: кормлению и уходу, укреплению здоровья ребенка, выбору педиатра, развитию малыша и способов общения с ним, а также улучшению здоровья и психологического состояния мамы после родов. Отличный подарок к рождению малыша.
-

Позаботьтесь о своем здоровье: комплект из 2-х книг
149 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 2-х книг:- Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное- Дневник артериального давления. Крупный шрифт, большой форматКод здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненноеКак уберечь здоровье?Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и… очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни…Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!Дневник артериального давления. Крупный шрифт, большой форматЭтот дневник содержит 112 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля.Вы сможете:- Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления.- Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления.- Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте.- Заполнять данные по уровню сахара в крови.
-

Большой роскошный подарок сделает ваше тело здоровым и прекрасным
Зубарева Наталья Александровна, Санжаровская Елена Николаевна 140 ₪В комплект входят книги:• Зубарева Н. Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»• Санжаровская Е. Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума• Санжаровская Е. О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в залеЗдоровое и красивое тело — лучший показатель здоровья организма. Набор книг от самых известных health-life блогеров поможет вам больше узнать о своем организме и наметить путь к здоровой жизни и телу вашей мечты.
-

Словарь латинско-русский,русско-лат для медиц.колледжей дп
Швырев А.А., Муранова М.И. 51 ₪Этот словарь предназначен для студентов медицинских колледжей и лицеев, а также преподавателей анатомии, латинского языка и клинических дисциплин. Содержит 3200 слов и словосочетаний, необходимых для изучения анатомии и клинических дисциплин.
-

Аюрведа для детей. Как вырастить здорового, спокойного и счастливого ребенка
Авт.-сост. Матвеев С.А. 80 ₪Эта книга — практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто хочет понимать природу ребёнка через призму аюрведы. В ней простым языком объясняются основные принципы трёх дош, особенности детского организма и способы поддержания природного бал
-

Аюрведа и тонкая анатомия человека. Путь к гармонии и здоровью через изучение невидимых структур организма
Авт.-сост. Матвеев С.А. 80 ₪Книга «Аюрведа и тонкая анатомия человека» — глубокое исследование взаимосвязи между древней индийской медицинской системой и тонкими аспектами человеческого организма. Подробно раскрываются понятия энергетических каналов (нади), жизненной силы (праны), к
-

Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Авт.-сост. Матвеев С.А. 125 ₪Эта книга посвящена искусству питания для баланса вата-доши — одного из трёх фундаментальных принципов аюрведической медицины. Вата-доша отвечает за движение, дыхание, нервную систему и творческое мышление.Структура книги следует годичному циклу, учитыва
-

Биолокация для начинающих. Практическое руководство по работе с маятником и рамкой
Авт.-сост. Матвеев С. А. 100 ₪Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет освоить биолокацию с нуля. В доступной форме объясняются основы взаимодействия человека с энергетическими полями, методы работы с рамкой и маятником, а также приёмы тренировки чувствительности и инту
-

Рабочая тетрадь по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности» (с элементами электронного обучения).-М.:Проспект,2026.
Боброва О.В., Ратовская Н.В., отв. ред. Абрамова Н.А. 132 ₪Рабочая тетрадь представляет собой учебное пособие, которое состоит из вопросов и заданий для практических занятий, включенных в программу учебной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности» (с элементами электронного обучения) в соответствии с требованиями ФГОС ВО по специальностям 40.03.01 «Юриспруденция», 40.05.01 «Правовое обеспечение национальной безопасности», 40.05.03 «Судебная экспертиза», 40.05.04 «Судебная и прокурорская деятельность».
-

Спасти себя и близких. Комплект из 2-х книг (ИК)
80 ₪Комплект из 2-х книг:»Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях».Знаете ли вы, что в случае наступления военного конфликта продемонстрировать свою принадлежность к мирным жителям можно, привязав белую ткань к рюкзаку? Слышали ли о том, что подвалы панельных домов — это самое опасное место при бомбардировках (они рушатся, как карточные домики, погребая под собой прячущихся людей). Понимаете ли, как важно иметь при себе не только документы, но и их копии на случай утери, чтобы не попасть на сортировочный пункт.Книга двух полевых хирургов рассказывает о том, как:- правильно себя вести в случае обстрелов и бомбардировок;- безопасно прятаться и эвакуироваться;- собрать тревожный чемоданчик, чтобы выжить;- оказать первую помощь при пулевых ранениях, травмах и переломах;- получить некритичную дозу облучения в случае ядерного взрыва;- быстро собраться с мыслями и начать действовать при шоке.Эта книга вобрала в себя решения на случай наступления чрезвычайной ситуации: правила поведения в условиях военного конфликта, специфика перемещений, безопасные укрытия, оказание медицинской помощи раненым и, конечно, аптечка, вещи первой необходимости и способы сохранить свою жизнь.»Первая помощь раненым и пострадавшим».В карманном справочнике изложена современная теория и практика оказания первой помощи раненому и пострадавшему в полевых условиях, учтены актуальные нормативные акты Министерства обороны РФ и других официальных ведомств. Зоны боевого столкновения разделены по степени опасности обстановки, исходя из которых предлагаются определенные действия. Последовательные шаги, правила и средства для оказания помощи описаны в простой и доступной форме. Это руководство поможет сохранить жизнь до получения квалифицированной медицинской помощи и минимизирует риски возможных осложнений.Справочник адресован военнослужащим и сотрудникам силовых структур, а также всем, кто рискует оказаться в опасных ситуациях.
-

Принципы стройности Малозёмова, комплект из 2-х книг
149 ₪Комплект из 2-х книг:- Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре- 50 полезных пищевых привычек
-

Развитие Божественных способностей
Георгий Сытин, Шерри Дилланд, Петр Лисовский, Сергей Трощенко 183 ₪Человек создан по образу и подобию Божьему. Он наделен Божественными способностями: ясновидением, космическим сознанием, телепортацией и другими. Эти способности полезно самостоятельно развивать и усиливать. Особое значение имеют целительные силы, которые
-

Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем. Галло Ф.П., Винченци Г.
Галло Фред П., Винченци Гарри 189 ₪Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д. Техники просты и не потребуют от вас специальных знаний: они заключаются в акупунктурном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома. Изучив основы точечного массажа, представленные в этой книге, вы будете обладать навыками, которые помогут избавиться от негативных эмоций и сможете лучше управлять своей жизнью!
-

Матвеев Физическая культура 6-7 кл. (ФП 2022) Учебник.Приложение 1
Матвеев Анатолий Петрович 221 ₪Учебник продолжает знакомить учащихся с историей Олимпийских игр, с видами спорта, входящими в школьную программу.Материал учебника направлен на обеспечение самостоятельной работы учащихся по организации и проведению занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях.Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения № 287 от 31.05.2021 г.13-е издание, переработанное.
-

Аптечный огород. Справочник по сбору, хранению и применению целебных растений (новое оформление)
Ильина Татьяна Александровна 103 ₪Новое оформление книги «Аптечный огород. Справочник целебных трав, которые вы можете вырастить сами»!Один поход в аптеку может обойтись в несколько тысяч рублей, даже если у вас самая обычная простуда. Согласитесь, бьет по кошельку? А что, если вам самим начать выращивать лекарственные растения, которые сохранят здоровье вашей семьи и сберегут ее бюджет? В этой книге биолог, автор многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях Татьяна Ильина поделится с вами, как можно вырастить, собрать, заготовить целебные травы, а также как применить их в медицине и ветеринарии.ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• выращивать необходимые для здоровья травы;• разбираться в свойствах растений;• заготавливать природное сырье;• применять травы для лечения.
-

Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
Санжаров Вадим Витальевич 121 ₪Вадим Санжаров — практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем канале sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 500 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по‑новому на свое здоровье и помочь себе.Ваше тело говорит с вами — пора научиться его слушать. Почему тело говорит через симптомы — и как научиться его слышать? Узнайте, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной реальных болезней, и получите работающие инструменты для исцеления. Автор, эксперт с огромной практикой, на примерах показывает, как понять язык своего тела и разорвать порочный круг «болезнь-стресс». Верните себе право быть здоровым. Это книга — ваше практическое руководство по психосоматике, без эзотерики и сложных терминов.
-

Ревматоидный артрит. Ч. 2: Лечение, профилактика, особенности питания, альтернативные методы лечения
Кругляк Л.Г., Евстигнеева Л.П. 106 ₪Книга «Ревматоидный артрит. Ч. 2: Лечение, профилактика, особенности питания, альтернативные методы лечения». Издательство: Крылов. Год выпуска: 2026. Серия: Медицина XXI века. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 256. Автор: Кругляк Л.Г., Евстигнеева Л.П. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-

Живая хирургия. Истории о захватывающих операциях и научных экспериментах, которые улучшили качество жизни людей
Костенев Сергей Владимирович 103 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Профессия хирурга самая сложная в медицинском мире, она требует высочайшей точности, ответственности и глубоких знаний. Одна из самых невероятных разновидностей — офтальмохирургия. Врачи этой специальности возвращают пациентам возможность видеть мир со всеми его красками, каждое их движение должно быть выверено до миллиметра.Об авторе:Сергей Костенев — хирург-офтальмолог, доктор медицинских наук, член Европейского и Американского общества катарактальных и рефракционных хирургов, многократно выступал на международных конференциях в Лос-Анжелесе, Вашингтоне, Копенгагене, Лондоне, Берлине, Милане, Амстердаме и других городах. Является автором 45 патентов и более 100 научных публикаций. Выполнил более 20 тысяч офтальмологических операций. Награжден почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации «За заслуги в области здравоохранения и многолетний добросовестный труд».О чем эта книга:Вы погрузитесь в удивительный мир хирургии и медицины в целом. Автор рассказывает о своем становлении в профессии, делится случаями из практики, описывает научные открытия и эпидемиологические события, переплетая исторические факты и художественные приемы.Эта книга откроет вам:• увлекательные факты о становлении российской медицины;• вклад выдающихся хирургов в совершенствование офтальмологии;• историю развития рефракционной хирургии;• происхождение COVID-19 и ВИЧ;• невероятный мир трансплантации.
-

Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли
Уильямсон Крейг 44 ₪Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытываю трудностей и дискомфорта. Программа проста, но исключительно эффективна, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнять все движения. Для широкого круга читателей.
