Здоровье, красота, спорт
Отображение 241–300 из 4700Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-
Transform Your Body With Weights
Madeley Chloe 976 ₪Книга «Transform Your Body With Weights». Издательство: Bantam Press. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 256. Автор: Madeley Chloe. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Eat Sweat Play. How Sport Can Change Our Lives
Kessel Anna 401 ₪Книга «Eat Sweat Play. How Sport Can Change Our Lives». Издательство: Pan Books. Год выпуска: 2017. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 264. Автор: Kessel Anna. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Ассоциированные со стрессом психотические расстройства. Уч. пос.-М.:Проспект,2026.
Хабаров И. и др. 85 ₪В учебном пособии изложены особенности систематики, клиники, диагностики и лечения ассоциированных со стрессом психотических расстройств. Особое внимание уделено проблемам военно-врачебной экспертизы данных расстройств.Пособие включает вопросы для самоконтроля и ситуационные задачи.Предназначено для подготовки по дисциплине «Психиатрия» в ординатуре по специальностям 31.08.20 «Психиатрия», 31.08.21 «Психиатрия-наркология», 31.08.22 «Психотерапия». Рекомендовано в качестве дополнительного материала для обучающихся по специальностям 31.05.01 «Лечебное дело», 31.05.02 «Педиатрия», 31.05.03 «Стоматология» и 32.05.01 «Медико-профилактическое дело», а также для практикующих врачей.
-
Why We Kneel How We Rise
Holding Michael 216 ₪Книга «Why We Kneel How We Rise». Издательство: Simon & Schuster. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 305. Автор: Holding Michael. Стандарт: 10. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Лечебное питание в таблицах.-М.:Проспект,2026.
96 ₪Настоящее издание представляет собой информативный и полный сборник разъяснений по лечебному питанию для разных возрастных категорий. Подробное меню, в котором изложен химический состав продуктов, энергетическая ценность, сочетаемость и рекомендации по среднесуточному рациону для людей, придерживающихся здорового образа жизни, находящихся в санаторно-курортных учреждениях, а также для лиц, ответственных за организацию питания в общественных столовых, буфетах и других учреждениях.Издание содержит выдержки из приказа Минздрава России от 05.08.2003 № 330 (ред. от 24.11.2016) «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических организациях Российской Федерации».Уникальность сборника заключается в том, что:- меню сбалансировано с учетом индивидуальных особенностей человека, а также рекомендаций диетологии по замене продуктов по белкам и углеводам, помогает составить свой ежедневный рацион и наладить работу всего организма в целом;- учитываются реальные условия работы общественных столовых в учреждениях, а также санаторных организаций и детских комплексов.
-
Не сидит, не ползет.Что делать? дп
Лупандина-Болотова Г.С. 301 ₪Почему мы проходим реабилитацию с момента рождения, а эффекта нет? Почему проделали столько массажей, а в 1,5 года ребенок так и не ходит? Что главное в реабилитации на первом году жизни малыша и как маме понять, что специалист правильно выбрал метод?Эта книга не просто дает ответы на данные вопросы, она раскрывает суть процесса реабилитации, расставляет приоритеты в выборе метода для реализации двигательного потенциала ребенка в раннем возрасте.Книга написана совместно врачом-реабилитологом и неврологом для родителей и специалистов — тех, кто столкнулся с задержкой двигательного развития своего малыша или помогает родителям преодолеть трудности.В книге дан алгоритм выбора метода реабилитации, который должен знать каждый специалист, работающий с детьми 1-2-го года жизни, разобраны типичные ошибки. Доступным языком, с примерами и иллюстрациями описана последовательность упражнений для стимуляции движений, часть из которых может освоить и применять самостоятельно любой родитель.Книга позволит специалистам разговаривать на одном языке с родителями, а родителям — не кусать локти из-за упущенного времени и пройти путь реализации потенциала своего ребенка спокойно и уверенно.
-
Словарь латинско-русский,русско-лат для медиц.колледжей дп
Швырев А.А. 53 ₪Этот словарь предназначен для студентов медицинских колледжей и лицеев, а также преподавателей анатомии, латинского языка и клинических дисциплин. Содержит 3200 слов и словосочетаний, необходимых для изучения анатомии и клинических дисциплин.
-
Основы шахматной тактики
Калиниченко Н.М. 185 ₪Книга «Основы шахматной тактики». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Серия: Школа шахмат. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Калиниченко Н.М. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Можайск.
-
Шахматные комбинации в дебюте для начинающих
Костров В.В. 66 ₪Книга «Шахматные комбинации в дебюте для начинающих». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2026. Серия: Шахматный задачник. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Костров В.В. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-
Записки анестезиолога. Обратный отсчет
Пшибыло Г. 63 ₪http://api3.eksmo.ru/price/?nomcode=ASE000000000872545&type=annotation
-
Судмедэксперт о смерти, смертности и раскрытии преступлений. Всё, что осталось
Блэк Сью 86 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Победитель премии «Книга года 2018″ Saltire SocietyЧто происходит с человеческим телом после смерти? Почему люди рассказывают друг другу истории об оживших мертвецах? Как можно распорядиться своими останками?Рождение и смерть – две константы нашей жизни, которых никому пока не удалось избежать. Однако со смертью мы предпочитаем сталкиваться пореже, раз уж у нас есть такая возможность. Что же заставило автора выбрать профессию, неразрывно связанную с ней? Профессор Сью Блэк, патологоанатом и судебный антрополог, занимается исследованиями человеческих останков в юридических и научных целях. По фрагментам скелета она может установить пол, расу, возраст и многие другие отличительные особенности их владельца. Порой эти сведения решают исход судебного процесса, порой – помогают разобраться в исторических событиях значительной давности.Сью Блэк не драматизирует смерть и помогает разобраться во множестве вопросов, связанных с ней. Так что же все-таки после нас остается? Оказывается, очень немало!»Я прошу вас об одном: забудьте хотя бы ненадолго о своем отношении к смерти, о недоверии, ненависти и страхе, и, возможно, вы увидите ее такой, какой вижу я. Не исключено, что, познакомившись с ней, вы станете относиться к смерти добрее и перестанете бояться ее. На своем опыте могу сказать, что общаться с ней — захватывающе, увлекательно и никогда не скучно, но она достаточно капризна и подчас совершенно непредсказуема. Нам все равно нечего терять — встреча рано или поздно состоится, так что гораздо лучше будет столкнуться со смертью, которую вы уже знаете в лицо».
-
Энциклопедия народной медицины
Непокойчицкий Геннадий Анатольевич 227 ₪Это издание является, по существу, «вечной книгой», поскольку предлагаемые методы лечения уже эффективно служили нашим дедам и прадедам, а теперь помогут вам, вашим детям и внукам. Это сокращенная версия самой популярной в России Энциклопедии Народной Медицины, тираж которой превысил 3 миллиона экземпляров. В отличие от прошлых изданий в данной книге впервые дан уникальный «ключ» для индивидуального подбора целебных средств для ваших конкретных проблем. В основе данного подхода лежит уникальная методика самопознания, самодиагностики и самоисцеления – Многомерная медицина, разработанная физиком, кандидатом технических наук Л. Г. Пучко.В книге представлены простые и эффективные, проверенные веками рецепты и советы из мирового опыта целительства, которые могут быть полезными для любого члена вашей семьи от мала до велика. Детально рассмотрены основные заболевания человека, а также специфические болезни детей, женщин и мужчин.Вы узнаете, как наши предки питались, избавлялись от вредных привычек, оказывали первую помощь при травмах, ухаживали за больными дома, боролись с бесплодием, готовили лекарственные средства в домашних условиях и использовали целебные силымеда и мумиё.Вся народная медицина испокон веков была самым тесным образом связана с религиозными традициями народов России, поэтому в книге представлены наиболее популярные в народе молитвы для исцеления больных и страждущих. Естественно, не забыты и знахарские способы лечения, заговоры, заклинания.В книге представлены рецепты и советы на базе более 250 лекарственных растений и приведены прекрасные цветные иллюстрации 128 из них.Простота изложения, удивительные факты, доступные рецепты, способы их приготовления и использования делают эту книгу незаменимой в каждой семье.
-
Аюрведическая астрология: самоисцеление по звездам. 11-е изд.
Фроули Д. 226 ₪Аюрведа и ведическая астрология — это смежные ветви ведической науки, предназначенной гармонизировать микрокосм с макрокосмом. Обе науки развивались в Индии на протяжении веков. Данная книга является первой из популярных книг для современного читателя, в
-
Красота (Записки пластического хирурга)
Фёдоров П. 113 ₪Книга «Красота (Записки пластического хирурга)». Издательство: Крылов. Год выпуска: 2026. Серия: Здоровье под контролем. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Федоров П. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Кудряшов Тимофей Михайлович 90 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли?Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать.Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить.Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
-
Аюрведа. Энергетика и целебные свойства камней и минералов
Матвеев С. А. 83 ₪Книга раскрывает древние знания о целебных свойствах драгоценных и полудрагоценных камней в свете традиционной индийской медицины — аюрведы. В ней рассматриваются принципы воздействия минералов на тело и разум, связи между камнями и организмом человека, а
-
Гипноз в аюрведе. Нейрогипноз и ведические практики. Интегральный метод саморегуляции
Матвеев С. А. 97 ₪«Гипноз в аюрведе» — исследование, раскрывающее глубинные взаимосвязи между древнеиндийской системой здоровья и практиками гипноза. В книге раскрываются способы использования гипнотических техник для усиления целительных процессов, заложенных в аюрведе, ч
-
Даосские техники энергетической защиты. Комплекс «Серебряный пояс»
Медведев А.Н. 38 ₪Комплекс «Серебряный Пояс» – это глубокая даосская практика из арсенала школы ШОУ ДАО, направленная на активизацию энергетических структур головы и всего тела.Эта книга представляет собой детальное руководство по освоению уникального комплекса, основанно
-
Занудная педиатрия с Романом Шияном. Комплект из 2-х книг
156 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 2-х книг:- Занудная педиатрия для мам, пап, бабушек и дедушек: Разное про незаразное- Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях (мягкая обложка)
-
Современная кардиохирургия взрослых. Для студентов, клинических ординаторов и аспирантов
Фёдоров Алексей Юрьевич 114 ₪Задача этой книги — помочь сделать первые шаги в профессии молодому специалисту. В ней заложена попытка автора посмотреть на этап клинической ординатуры глазами хирурга, обладающего опытом и знаниями, правильно расставить акценты и предостеречь от возможных ошибок, цена которых в кардиохирургии традиционно высока. Материал будет полезен студентам, интересующимся кардиохирургией, участникам студенческих научных кружков, клиническим ординаторам, аспирантам и врачам — сердечно-сосудистым хирургам в первые годы самостоятельной работы.
-
Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установить особую связь с ребенком
Некрасов Анатолий Александрович; Араз Ширин 108 ₪«Осознанная беременность от зачатия до родов» — это теплый путеводитель для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз, создали пособие по духовному ведению беременности. Это особый подход, который помогает установить связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои, медитации поддерживают будущую маму и учат справляться с тревожностью, токсикозом, усталостью, а также правильно настроиться на роды.Книга сочетает духовный и медицинский подходы: описаны изменения тела и малыша, даны важные рекомендации.Неделя за неделей будущая мама будет получать поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые часто стесняются задать. Проживите беременность осознанно — с теплом и любовью к себе и ребёнку.
-
Записки детского кардиохирурга. Там, где бьется сердце
Претр Рене 76 ₪За свою карьеру врач спас около 6000 детских жизнейДетский кардиохирург Рене Претр — один из самых талантливых и известных врачей планеты. За его плечами колоссальный опыт: на протяжении многих лет он проводит операции на сердце практически ежедневно. Сотни детей в разных уголках мира получили шанс прожить долгую и счастливую жизнь благодаря трудолюбию, самоотдаче и неравнодушию этого удивительного человека.В своей книге кардиохирург рассказывает о своей работе и жизни. Здесь нашлось место как лирическим воспоминаниям, так и практически документальным историям из операционной, основанным на аудиозаписях автора.· Рене Претр регулярно ездит в командировки в африканские страны. Для местных детей его приезд – единственная возможность спасти сердце.· 350 операций на сердце в год – именно такой средний показатель имел автор книги в годы описываемых событий.· Обладатель премии «Швейцарец года-2009».· Сегодня Претр – профессор в университете Лозанны и руководитель отделения кардиохирургии в университетской больнице.
-
Мысли, исцеляющие систему пищеварения
Сытин Георгий Николаевич 237 ₪Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны.
Усваивая исцеляющие настрои (творящие мысли) Г.Н. Сытина, можно восстановить полноценное анатомическое строение и функции любого о -
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Мадан Катария 31 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)
-
Второй шанс. Реаниматолог о жизненных уроках тех, кто пережил смерть
Морган Мэтт 96 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Мэтт Морган раскрывает тему клинической смерти с точки зрения тех немногих счастливчиков, кому удалось вернуться обратно. Каждый случай уникален и трогателен, заставляя задуматься о ценности каждого момента нашей жизни. Особенно ценно то, что мы видим истории пациентов глазами врача, стоящего рядом в самые критические моменты. Книга учит бережно относиться ко времени и понимать истинную ценность человеческой жизни». — МАРИНА КЛИМОВА, врач-реаниматолог высшей категории
-
Рабочая программа по физической культуре 6 кл. / Каинов (Планета)
Каинов Андрей Николаевич; Курьерова Галина Ивановна 34 ₪В пособии представлена рабочая программа по физической культуре для 6 класса общеобразовательной школы, разработанная на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре для 5-9 классов, Авторской программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авт.-сост.: В.И. Лях, А.А. Зданевич).Структура программы включает в себя: пояснительную записку, требования к уровню подготовки обучающихся 6 класса, планируемые результаты освоения программы (личностные, метапредметные, предметные), календарно-тематическое планирование с указанием темы урока, видов деятельности обучающихся на каждом уроке и планируемых результатов.Книга предназначена учителям физической культуры, директорам, заместителям директоров по учебно-воспитательной работе, методистам, студентам педагогических колледжей и вузов, слушателям курсов повышения квалификации.
-
Лекарственные растения: исцеление самой природой
Уордвелл Джойс 21 ₪Если вы интересуетесь лекарственными растениями, эта книга станет для вас наилучшим выбором. Используя простые рецепты народной медицины и опыт лечения травами, передававшийся из поколения в поколение, Джойс Уордвелл познакомит вас с основными правилами их использования и научит собирать, сушить, хранить и смешивать лечебные растения, а также правильно готовить и применять травяные чаи, настойки, масла, бальзамы, сиропы и другие натуральные лекарственные средства.2-е издание
-
Лечение солнечным светом
Мориц Андреас 20 ₪Первое, что приходит на ум при слове «лекарство», это упаковка таблеток из аптеки и рецепт врача. Однако далеко не все лекарства имеют вид прописанных докторами препаратов. На свете есть много веществ и энергий, способных оказывать гораздо более сильное воздействие. Каждый из нас может свободно получить их в огромной аптеке, которую мы называем природой, где вы сами себе врач и где рецепты выдаетваш собственный организм каждый раз, когда в нем что-то нарушается. Его лечебные рекомендации поступают в форме сигналов и симптомов, которые вы сами легко можете заметить и истолковать.Один из самых надежных «медикаментов», имеющихся в неисчерпаемой кладовой природы, — это солнечный свет. В этой книге Андреас Мориц разоблачает искусно сфабрикованную ложь о вреде ультрафиолетовых лучей и рассказывает вам о невероятно полезных для вашего здоровья свойствах солнца.2-е издание
-
Лечимся дома: артрит
Бобрович Павел Викторович 16 ₪Изложены современные взгляды на оздоровление человека, страдающего заболеваниями суставов. Для широкого круга читателей.
-
-
Музыка для здоровья. Эффект Моцарта
Кэмпбелл Дон 68 ₪На Востоке с древних времен известно о целительном воздействии на человека энергетики музыки и звуков, которые мы начинаем воспринимать еще в утробе матери. Автор этой книги подскажет вам, какие мелодии и звуки, начиная с древних мантр и классики и заканчивая роком и R&B, используются для лечения самых разных расстройств — от мигрени до алкогольной и наркотической зависимости. Он описывает более 50 заболеваний, от которых вы легко сможете избавиться только с помощью музыки, и предлагает простые упражнения для улучшения самочувствия.
-
5 шагов к отличному здоровью и блестящей физической форме
Шварцбайн Диана; Девилль Нэнси 48 ₪В этой книге представлена система оздоровления, разработанная известным врачом-эндокринологом и основанная на совершенно новом подходе к питанию и здоровью. Программа доктора Шварцбайн уже зарекомендовала себя во всем мире и изменила к лучшему жизнь миллионов людей. Сделайте 5 простых шагов — и вы достигнете такого крепкого физического и эмоционального здоровья, о котором и не мечтали.
-
Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Баовэй Го; Виниата Том 60 ₪Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы используем наше тело, которое эволюционно сформировалось сотни тысяч лет назад. Чем больше вам приходится сидеть за монитором, тем выше вероятность появления дискомфорта, болей и даже травм. В своей книге Го Баовэй познакомит вас с простыми и удобными методиками, позволяющими решить эту проблему. Его программа основана на системе оздоровительных китайских упражнений цигун и тайцзи.Для широкого круга читателей.
-
-
How to Be a Footballer
Crouch Peter 598 ₪**Winner of the 2018 Telegraph Sports Book Awards Sports Bestseller of the Year**’Very funny on almost every page, wonderfully self-deprecating and very sharp on the ludicrous behaviour of the modern player’ — Sunday Times’The funniest man in British sport’ — MetroFeatured on BBC Radio 2 with Chris EvansYou become a footballer because you love football. And then you are a footballer, and you’re suddenly in the strangest, most baffling world of all. A world where one team-mate comes to training in a bright red suit with matching top-hat, cane and glasses, without any actual glass in them, and another has so many sports cars they forget they have left a Porsche at the train station. Even when their surname is incorporated in the registration plate.So walk with me into the dressing-room, to find out which players refuse to touch a football before a game, to discover why a load of millionaires never have any shower-gel, and to hear what Cristiano Ronaldo says when he looks at himself in the mirror.We will go into post-match interviews, make fools of ourselves on social media and try to ensure that we never again pay GBP250 for a haircut that should have cost a tenner. We’ll be coached and cajoled by Harry Redknapp, upset Rafa Benitez and be soothed by the sound of an accordion played by Sven-Goran Eriksson’s assistant Tord Grip. There will be some very bad music and some very bad decisions.I am Peter Crouch. This is How To Be A Footballer. Shall we?Can’t get enough of Crouch? Tune into That Peter Crouch Podcast on Radio 5 LiveТы становишься футболистом, потому что любишь футбол. А потом ты становишься футболистом и внезапно оказываешься в самом странном, сбивающем с толку мире из всех возможных. Мир, в котором один товарищ по команде приходит на тренировку в ярко-красном костюме, цилиндре в тон, трости и очках без стекол, а у другого так много спортивных автомобилей, что они забывают, что оставили Porsche на вокзале. Даже если их фамилия указана на регистрационном знаке.Так что пройдемте со мной в раздевалку, чтобы узнать, какие игроки отказываются прикасаться к футбольному мячу перед игрой, узнать, почему у множества миллионеров никогда нет геля для душа, и послушать, что говорит Криштиану Роналду, когда смотрит на себя в зеркало.Нас будет тренировать и уговаривать Харри Реднапп, огорчать Рафа Бенитес и успокаивать звук аккордеона, на котором играет помощник Свена-Горана Эрикссона Торд Грип.Книга на английском языке.
-
Как далеко ты сможешь пройти?
Маклин Джон; Табб Марк 59 ₪Перед вами воодушевляющая история борьбы человека с безнадежной, казалось бы, травмой спинного мозга. Отказавшись признать себя физически недееспособным, Джон Маклин сумел войти в мировую элиту спортсменов-колясочников, а через 25 лет после произошедшего с ним несчастного случая снова начал ходить. Вдохновленный вопросом своего отца «Куда ты направишься теперь и как далеко сможешь пройти?», он стал первым спинальником, который сумел уложиться в лимиты времени чемпионата мира по триатлону на дистанции Ironman, переплыть Ла-Манш, а затем выиграть серебряную медаль в гребле на Паралимпийских играх 2008 года. Однако больше всего на свете Джону хотелось одержать еще одну победу: прогуляться по пляжу со своей семьей, под руку с женой. Воспользовавшись последними достижениями радикальной терапии, он переучил свой разум и бросил вызов традиционному мышлению, когда восстановил способность ходить после 25 лет, проведенных в инвалидной коляске. Книга познакомит вас с поразительной автобиографией этого человека.
-
Богатырская сила жизни: исцеляющая медицина
Сытин Георгий Николаевич 183 ₪В течение последних лет Г.Н.Сытин упорно работает над проблемой создания вечной молодости и бессмертного физического тела. Он сделал важные научные открытия: как использовать стволовые клетки без хирургических операций, каким путем создавать и применять г
-
10 километров через 7 недель
Стюарт Бретт 87 ₪Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.
-
Красивые ноги за 6 недель
Бин Анита 30 ₪Ваши ноги станут более стройными и сексуальными всего за шесть недель благодаря интенсивной программе тренировок и здоровому питанию. Следуя данной системе, вы также сможете укрепить мышцы ног и избавиться от целлюлита.
Самые эффективные упражнения для укрепления мышц ног;
Подробно иллюстрированное описание более чем 30 упражнений;
Проверенный план сжигания калорий;
Рецепты вкусных и полезных блюд;
План здорового питания;
Дневник тренировок для записи ваших достижений.
Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о стройных и красивых ногах. -
Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек. Галло Ф.П., Винченци Г.
Сергей Бородин, Виктор Филиппи, Фред П. Галло, Гарри Винченци 213 ₪Точечный массаж, или акупрессура, — это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете преодолеть многие психологические проблемы и, как следствие, более эффективно управлять своей жизнью!
-
Худеем с легкостью! Азбука экологичного питания. Большая книга постничества (комплект из 3 книг)
Елена Вайз, Рудигер Дальке, Симор Коблин 132 ₪Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса», «Диетические тайны Мадридского двора» .
-
Мысли, исцеляющие от гинекологических заболеваний
Сытин Георгий Николаевич 189 ₪Творящие мысли Георгия Николаевича Сытина — самый перспективный, безопасный и эффективный метод лечения болезней и реального омоложения. Таково заключение ведущих ученых России, стран Европы и Америки.
Исцеляющему и омолаживающему действию творящих мыслей дается исчерпывающее научное объяснение, а результат подтверждается многолетней терапевтической практикой Георгия Сытина — дипломированного специалиста в области медицины, психологии и педагогики.
Полноценное женское здоровье — цель этой книги. В ней собраны творящие мысли, которые помогут избавиться от бесплодия, мастопатии, маточных кровотечений, воспаления придатков, эрозии шейки матки и других женских заболеваний. -
Olympics Bk/MP3 Pk #дата изд.23.02.12#
Shipton, Paul 236 ₪Книга «Olympics Bk/MP3 Pk #дата изд.23.02.12#». Издательство: Pearson. Год выпуска: 2012. Серия: Pearson English Active Readers. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 60. Автор: Shipton, Paul. Стандарт: 10. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Джиу-джитсу
Гвоздев Сергей Александрович 60 ₪Постоянный интерес к Джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств все чаще прибегают к системам, способным за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в современных условиях. Оно относительно просто, но в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня. Данное пособие является полным руководством по этому популярному восточному единоборству. Читатель найдет в нем историю, этикет и принципы джиу-джитсу, познакомится с основными тактиками самозащиты, овладеет приемами для нестандартных ситуаций и узнает многие секреты мастерства.
-
Мысли, возрождающие здоровую сердечно-сосудистую систему
Сытин Георгий Николаевич 247 ₪Духовная — воспитывающая медицина, научно обоснованная и созданная Г.Н.Сытиным, гарантирует восстановление здоровья и омоложение организма людям всех возрастов — без лекарств и травмирующего хирургического вмешательства.
Эта книга содержит рассказ о сущно -
RH Hughes:And God Created Cricket
Hughes Simon 315 ₪Книга «RH Hughes:And God Created Cricket». Издательство: Black Swan. Год выпуска: 2010. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 464. Автор: Hughes Simon. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
400 простых секретов здоровой жизни от француженок
Ревейе Франсуаз 52 ₪Чтобы не стать жертвой стресса и усталости и чтобы ваша жизнь не была похожа на страшный сон с непредсказуемым концом, относитесь к себе внимательно каждый день. Книга позволит всем женщинам вооружиться приемами, которые в любых условиях вернут прекрасное самочувствие и настроение всего за несколько минут. Франсуаз Ревейе познакомит вас с искусством быстрого восстановления сил, различными видами массажа, энергетическими упражнениями, поможет взглянуть на мир с новой точки зрения, научит заботиться о себе и окружающем пространстве — при этом каждая практика занимает не более 10 минут!10 минут — это так мало! Всего лишь короткая пауза в плотном графике. Но вы будете удивлены, насколько кардинальными станут перемены, которые эти минуты привнесут в ваш день и во всю вашу жизнь
-
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Йегер Селин 261 ₪Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Women’s Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку — за половину обычного времени!
-
Исцеляющие слова
Досси Ларри 25 ₪Ученые сделали сенсационное открытие: искренняя молитва действительно способствует выздоровлению больного — даже в тех случаях, когда врачи оказываются бессильны. В своей книге врач Ларри Досси рассказывает о важной роли веры в практической медицине, демонстрируя эффективность молитвы на примерах из своей многолетней практики и тем самым разбивая в пух и прах давно сложившийся стереотип, что эти понятия несовместимы.
-
Как остановить головную боль
Бартли Джим 22 ₪Головные боли отравляют вам жизнь? Вам опять ничего не помогает? Вы хотите узнать о натуральных способах снятия головной боли? Значит, вы нашли именно ту книгу, которая вам необходима! В ней представлены максимально безопасные и в то же время эффективные способы лечения, как традиционные, так и альтернативные. Здесь вы также найдете советы и профессиональные рекомендации врачей по поводу сна, физической нагрузки, питания, приема пищевых добавок, массажа и исчерпывающую информацию обо всех известных лекарствах от головной боли.
-
-
Матвеев. Физическая культура 4кл. Учебник. Пр.2 ФПУ 22-27 /Перспектива
Матвеев Анатолий Петрович 219 ₪Учебник поможет учащимся 4 класса на основе доступного текста и иллюстративного материала усвоить необходимые знания о физической культуре, о правилах первой помощи при травмах, научиться самостоятельно составлять режим дня, проводить закаливающие процедуры, подвижные игры, осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, подготовиться к сдаче нормативов второй ступени комплекса ГТО.Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования и примерной рабочей программой А. П. Матвеева «Физическая культура. 1-4 классы».Рекомендовано Министерством просвещения Российской Федерации.
-
-
Матвеев (ФП 2022) Физическая культура 5 кл. Учебник. (13-е издание) Приложение 1
Матвеев Анатолий Петрович 155 ₪В учебнике приводятся сведения об Олимпийских играх древности, раскрываются понятия «физическое развитие», «физическая культура» и др. Большое внимание уделяется формированию у учащихся навыков и умений в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.В учебнике также даётся материал, касающийся укрепления здоровья учащихся, их физической и технической подготовки в базовых видах спорта (гимнастике, лёгкой атлетике, лыжных гонках).13-е издание, переработанное.
-
Петрова. Физическая культура 1-2кл. Учебное пособие / ФГОС 2021
Петрова Татьяна Владимировна 240 ₪Книга «Петрова. Физическая культура 1-2кл. Учебное пособие / ФГОС 2021». Издательство: Просвещение. Год выпуска: 2023. Серия: Начальная школа ХХI века. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Петрова Татьяна Владимировна. Стандарт: 10. Возрастная категория: 6+.
-
Cyclings Strangest Tales’
Spragg Iain 177 ₪A quirky collection of true stories from the stranger side of cycling, including doughty Edwardian explorers, intrepid tightrope cyclists and a long-forgotten bike growing in a tree.Extraordinary but true stories from 200 years of cycling history.Part of the bestselling Strangest series, Cycling’s Strangest Tales is a quirky and fascinating collection of stories from cycling’s history. Included are stories of Thomas Stevens, the doughty Englishman who circumnavigated the world on a penny farthing, the 1904 Tour de France winner who was disqualified for catching the train, the 1937 Japanese invasion of China spearheaded by 50,000 bicycle-mounted troops, and the man who soared over nine circus elephants on an ordinary yellow bike. The stories come from every corner of the cycling world, whether it’s the open road, the velodrome or the BMX track.Brought bang up to date for 2017 with a selection of new stories, Cycling’s Strangest Tales is the perfect gift for anyone who’s in love with life on two wheels.
-
The Art of Centuries
James Steve 286 ₪Книга «The Art of Centuries». Издательство: Bantam Books. Год выпуска: 2015. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 293. Автор: James Steve. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Test Match Special. Tall Tales
Agnew Jonathan 575 ₪Книга «Test Match Special. Tall Tales». Издательство: BBC books. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 322. Автор: Agnew Jonathan. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
The Wit and Wisdom of Test Match Special
Waddell Dan 372 ₪Книга «The Wit and Wisdom of Test Match Special». Издательство: BBC books. Год выпуска: 2015. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 266. Автор: Waddell Dan. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-
Remarkable Racecourses
Peacock Tom 553 ₪Книга «Remarkable Racecourses». Издательство: Pavilion Books Group. Год выпуска: 2018. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Peacock Tom. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.