Комплект из 2-х книг:- Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию- Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание

«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)

Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом.
Адресована любителям восточных единоборств.

Эта книга является результатом труда двух авторов: известного физика и выдающегося врача. О. И. Елисеева — руководитель лечебно-методическогой центра, сумела излечить тысячи пациентов, отчаявшихся получить помощь со стороны ортодоксальной медицины. За годы клинической практики Ольга Ивановна имела возможность наблюдать за течением болезни множества людей со страшным диагнозом. Эти многолетние наблюдения и богатый клинический опыт стали основой для исследования происхождения рака. В ходе совместной работы авторы нашли ключевую причину возникновения всех медицинских органических патологий (не только онкологического характера) — изменение свойств плазмы крови, происходящее под воздействием космического излучения. Не ограничиваясь теоретическими изысканиями, они разработали радикальный метод избавления от заболеваний путем воздействия на плазму крови человека с целью нормализации ее характеристик. Действенность данной методики продемонстрирована в книге на примерах избавления пациентов клиники Елисеевой от тяжелейших заболеваний. Проведенные авторами исследования и методы лечения, разработанные на их основе, дают надежду на спасение множества людей, а успешный опыт работы Ольги Ивановны Елисеевой — еще одно подтверждение известной формулы: «рак — не приговор». Шанс на исцеление есть всегда!

В комплект «Вся правда о еде» вошли следующие книги: Лиана Ненашева «Горькая правда о сахаре» Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет нам по-настоящему управлять своей жизнью. Ведь еда — это не только белки, жиры и углеводы. Это энергия. Это мы сами. Книга доктора Ненашевой поможет «слезть с сахарной иглы» и стать хозяином своей жизни. Митчелл Гейнор «Уроки генной терапии» Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и признакам старения при помощи питания. Но речь не просто о здоровой пище; книга расскажет, как перенаправить энергию еды на генетическую предрасположенность к болезни и победить ее.

Мохаммед Али — легенда мирового спорта. В двенадцать лет Кассиус Клей начал заниматься боксом, в восемнадцать лет провёл первый профессиональный бой, в двадцать два года завоевал титул чемпиона мира. Лишь начав свою карьеру, этот «Луисвилльский Наглец» успел положить на лопатки целую индустрию профессионального бокса. За свою долгую жизнь Али вкусил и сладость великих побед, и горечь сокрушительных поражений, а последние тридцать лет он провёл в активной борьбе с одним из своих самых серьёзных соперников — болезнью Паркинсона. Тот, кто умел порхать, как бабочка, и жалить, как пчела, ушёл из жизни в возрасте семидесяти пяти лет, великий и непобеждённый.

Комплект из книги и дневника самоконтроля:- Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением- Дневник самоконтроля давления

Помоги себе или своему близкому справиться с онкологией.Ежегодно в мире миллионы людей заболевают онкологическими заболеваниями. Услышав этот страшный диагноз, совсем не чувствуешь себя готовым бороться.Комплект из книги и ежедневника поможет сориентироваться в море противоречивой информации, получить проверенные научные данные и найти необходимую поддержку на этом сложном пути.- «Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку»Эта книга — для самой широкой аудитории людей, которые хотят узнать об онкологии больше. Практикующий онколог-химиотерапевт Полина Шило мягко снимает многочисленные страхи, связанные с онкологическими заболеваниями, и подсказывает, что делать и как найти надежду.В книге вы найдете:1. Актуальную и научно подтвержденную информацию о симптомах онкологических заболеваний, их диагностики и лечении.2. Профессиональные медицинские рекомендации, что можно и нельзя делать пациентам с онкологическим диагнозом.3. Истории из жизни и медицинской практики.4. Распространенные вопросы и ответы на них.- «В помощь онкопациенту. Дневник на 180 дней»Автор дневника «В помощь онкопациенту» Инна Якупова сама в прошлом была онкопациентом. Она прошла этот нелегкий путь и сейчас делится своим опытом для того, чтоб другие проходили этот путь легче!Открыв дневник, вы найдете:1. Поддерживающие слова от человека, пережившего онкологию.2. Анкету, куда занесете важнейшие сведения о болезни, чтобы они всегда были под рукой.3. Страницы для ежедневного отслеживания своего состояния.4. Таблицы для показателей обследований и анализов крови.5. Ссылки на полезные ресурсы (пациентские сообщества, медицинские организации, государственный реестр лекарств и др.).Дневник самоконтроля — удобный помощник для пациентов с онкологией. Он объединяет в себе дневник лечения онкологии, фиксирует запись симптомов, помогает вести контроль самочувствия и отмечать этапы лечения рака: дневник химиотерапии, дневник после операции, дневник после лучевой терапии.В нем есть разделы для учета приема лекарств, составления плана лечения, учета побочных эффектов, учета анализов крови и ведения дневника визитов к врачу. Это полноценный дневник поддержки онкопациента, позволяющий вести четкий контроль терапии.

Комплект:1. Йога для всех: путь к здоровьюКак известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», — неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.2. Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практикЙога — проверенный путь к налаживанию связи между телом и психикой. Ариэль Шварц, психолог и преподаватель йоги, абсолютно уверена в правдивости этого утверждения. На страницах своей книги она расскажет, что разрывает связь мозга с телом, провоцируя напряжение, хроническую боль и различные заболевания.Автор предлагает использовать ресурсы тела для того, чтобы в буре стрессов сохранить твердую почву под ногами и не позволить травмирующим событиям выбить ее из-под ног. В этой книге она проведет вас путем йога, познавшего в совершенстве себя и свое тело. Путем того, кто убедился, что травмирующие события могут стать поводом для духовного роста.Книга получила положительные отзывы Тиффани Круикшанк — всемирно известного инструктора по йоге, а также доктора философии, профессора психиатрии, выдающегося ученого Стивена В. Порджеса.

Комплект из 2-х книг.1. «Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию»Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления.В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся представления современной науки о механизмах старения мозга и способах его предотвращения.Автор легко объясняет, как устроен наш мозг, какие факторы влияют на его долголетие и как даже в пожилом возрасте улучшить когнитивные способности. Алексей Александрович дает рекомендации о режиме питания, физической активности и сна, которые помогут сохранить активный и здоровый мозг.Вы узнаете:- Как работает мозг?- Как улучшить память и стать внимательнее?- Как избежать патологических состояний и заболеваний мозга?- Сколько нужно спать, чтобы мозг был максимально продуктивным?- Как бороться со стрессом и тревогой?- Какое питание помогает мозгу не стареть?2. «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание»Вы узнаете:- Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?- Как сохранить свой кишечник?- Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?- Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?- Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Комплект из 2-х книг.1. «Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием»Сегодня больных психическими расстройствами становится все больше — как будто безумие научилось распространяться по воздуху.Депрессивные состояния, ипохондрия, шизотипические расстройства, нарушения самоидентификации — все это встречается гораздо чаще, чем 30 лет назад. И нет никаких гарантий, что вас это никогда не коснется.В этой книге врач-психиатр Елена Старенкова рассказывает, как обычные люди сходят с ума и что с ними происходит в больницах.Автор развенчивает популярные мифы о душевных больных, объясняет, почему наше общество виновато в развитии психических заболеваний, и описывает, как нужно изменить систему здравоохранения и несовершенное законодательство, чтобы спасать больше людей.Вы узнаете:- как понять, что с головой «что-то не так»;- кто обречен на принудительное лечение;- какие права и законы мешают врачам-психиатрам;- могут ли врачи сделать аборт без вашего согласия, если вы психически больны;- как общество «помогает» прогрессу психических заболеваний.2. «Шизофрения. История психиатра, оказавшегося на грани безумия»«Невероятно увлекательное путешествие в загадочный мир психиатрии. Это не скучный учебник, а настоящее «кино на бумаге», когда каждый герой оживает и рассказывает свою неповторимую историю. Вы узнаете, как становятся врачами-психиатрами, пройдете с автором ее путь в этой интересной и сложной профессии. Она покажет вам, что на самом деле происходит в психиатрических клиниках, и вы узнаете много нового о той самой грани безумия». — АЛЁНА ЛЕНКОВСКАЯ, уголовный юрист, юридический психолог, автор блога alenushkalen

1. «Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы»Эта книга подойдет не только «начинающей» маме, но и опытной. Каждая молодая женщина сможет найти в ней ту информацию, которая нужна именно ей.Здесь собрана наиболее полная информация о первом годе жизни малыша.Автор учел и разъяснил все точки зрения и рекомендации разных педиатров.Вся информация выверена несколькими научными рецензентами — специалистами в своей области.2. «Первый год вместе. Календарь развития и ухода за ребенком на 12 месяцев»Боитесь, что не справитесь с ролью мамы? Кажется, что упускаете самое важное в развитии вашего малыша? Хотите перестать беспокоиться и превратить ваш первый год в самый счастливый период?Этот календарь для новорожденных — подробное руководство на первые 12 месяцев жизни с вашим крохой. В нем собрана самая важная информация о том, как ухаживать за младенцем и развивать его навыки каждый месяц.Автор Татьяна Аптулаева, практикующий психолог, популярный автор книг по уходу за новорожденными и мама дочки Юли, составила для вас удобный справочник на каждый месяц жизни ребенка до года, в котором вы найдете ответы на самые важные вопросы.КАЛЕНДАРЬ СОДЕРЖИТ:• Справочник по уходу за младенцем от 0 до 12 месяцев.• Список врачей и анализов.• Игры для развития ребенка.• Схемы массажа для новорожденного.• Нормы физического развития.• Графики роста, веса и прививок.• 24 карточки для развития зрения и внимания.

Мужская сила — синоним здоровья, молодости и успеха мужчины в жизни. Вернуть ее и сохранить на долгие годы можно без применения медикаментов и сложных хирургических операций. Достаточно усваивать настрои этой книги. Метод творящих мыслей, предложенный ученым Г.Н.Сытиным, — это основа будущей воспитывающей медицины, высокую эффективность которой автор подтверждает 60-летней лечебной практикой и собственным опытом. Данное издание Георгий Сытин дополнил главой «Новые настрои», включив в нее тексты творящих мыслей из новой серии «Исцеление от старости». Их назначение — замедлить и остановить процессы старения, часто являющиеся причиной ослабления и заболевания половой системы у мужчин. Для широкого круга читателей.

Опытные специалисты утверждают, что крайне важно еще до ультразвукового исследования понять, чем могут быть вызваны жалобы обследуемого. Потому что каждый пациент представляет собой уникальную клиническую задачу, которую предстоит решить специалисту. Для того, чтобы лучше разобраться в ЭхоКГ, мы подготовили для вас комплект из 2-х пособий:1. «Эхокардиография для начинающих. Суть гемодинамических нарушений, позиции для анализа, определение тяжести порока. 2-е издание, исправленное и дополненное»Это методическое руководство написано врачом-кардиологом, д.м.н., профессором кафедры кардиологии, функциональной и ультразвуковой диагностики Сеченовского Университета с целью ознакомить читателя с основами эхокардиографии, максимально доступно объяснить, как же анализируется работа сердца, как формируется заключение, что в нем должно быть указано и как интерпретировать полученные данные.Книга поможет изучить основы ультразвуковой диагностики патологии сердца.Внутри:- Краткая суть ультразвукового метода и основные принципы работы эхокардиографа.- Показания и кратность проведения эхокардиографии в норме и при различных патологиях сердца.- Интерпретация состояний и патологий (нарушение систолической и диастолической функций сердца, кардиомиопатии, клапанные патологии и др.).- Виды ЭКГ (стресс-ЭхоКГ, Чреспищеводная ЭхоКГ)Пособие включает в себя более 50 иллюстраций и снимков реальных патологий.2. «Клинические задачи по эхокардиографии»Этот задачник адресован врачам, начинающим практическое выполнение ультразвуковых исследований сердца и крупных сосудов и не имеющим пока достаточного опыта. Представленные фото- и видеоиллюстрации, взятые из реальной врачебной практики авторов книги, наглядно демонстрируют, как выглядят при ультразвуковой визуализации распространенные и редко встречающиеся заболевания сердца.

Гормональное равновесие — необходимое условие для безупречного здоровья человека. Именно из-за неправильного функционирования желез внутренней секреции развиваются такие распространенные недуги, как сахарный диабет, бесплодие, ожирение, заболевания щитовидной, молочных, предстательной, поджелудочной желез.
Традиционно эти болезни считаются неизлечимыми и требуют от пациентов постоянного приема лекарств для поддержания нормального гормонального фона. С помощью метода Творящих мыслей, созданного Георгием Николаевичем Сытиным, полное излечение от этих заболеваний становится возможным.
В этой книге собраны Творящие мысли, которые помогут вернуть организму идеальное гормональное равновесие, оздоровить и наладить идеально правильную работу всех органов эндокринной системы, а также устранить новообразования на железах внутренней секреции. Георгию Николаевичу Сытину 84 года. Идея создать метод лечения на основе самоубеждения пришла Сытину после того, как он сумел с помощью волевого усилия противостоять смертельной опасности во время ВОВ. Пережив 9 боевых ранений, Сытин смог восстановить свое здоровье так, что его признали годным к строевой службе без ограничений. Четырежды доктор наук (педагогических, психологических, медицинских и философских), он более 60 лет посвятил своей терапевтической практике, помог более чем 80 000 людей избавиться от сложнейших недугов. Имеет большое количество наград, признан учеными стран Европы, Америки и России.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 2-х книг:- Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1- Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Доктор Ковальков — эксперт в вопросах снижения веса, основатель собственной клиники и врач, разработавший уникальную методику похудения. Его книги — прикладное руководство с полезными рецептами и рекомендациями, которое поможет составить правильный рацион и научиться готовить легко, чтобы стать легче!Комплект из 2-х книг.1. «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»Книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались.Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.Это настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике.2. «Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни»Вы узнаете:· Как хорошее настроение влияет на потерю веса?· Чем заменить нелюбимый продукт?· Как превратить готовку в творческий процесс?· Можно ли худеть, не голодая?А также пополните свою поваренную книгу сотней новых рецептов блюд, которые принесут не только удовольствие, но и здоровье!