Психология
Отображение 8161–8220 из 8538Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!
Хара Дмитрий 101 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.»Хочу предупредить, что „П. Ш.“ — книга, меняющая твой мир. Твоя жизнь после ее прочтения больше не будет прежней. Подумай, стоит ли переворачивать страницу, которая перевернет твой мир? Может, лучше все оставить как есть? Просто обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от твоего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готов ли ты к этому?»• Перед вами — не просто необычный учебник по психологии, а увлекательный роман, полный мудрых мыслей, инсайтов, откровений. Прочитав книгу, вы обретете новые знания, получите бесценный опыт трансформации сознания.• Книга написана известным автором, тренером и современным философом Дмитрием Харой, который щедро делится своими знаниями и опытом, отвечает на вопросы: Как стать счастливым? Как достигать желаемого? Как найти Точку опоры в сложные времена? Сюжет книги увлекает так, что человек непроизвольно включается в программу психологического тренинга и личностной трансформации.• По духу и воздействию книга похожа на «Атлант расправил плечи». После прочтения книги ваша жизнь уже никогда не будет прежней! Проверено. Роман уже прочитали более 130 тысяч читателей!
-

У меня была черная собака. Звали ее Депрессия
Джонстон Мэттью 295 ₪То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни — депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии «черной собакой», которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояния, молчаливо скрывают его от окружающих.Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить. Тот, кто сталкивался с клинической депрессией, горько усмехнется, глядя на иллюстрации в этой книге. Для остальных это станет пособием по ее пониманию.
-

Нестранные умы: переосмысление мира аутизма
Гринкер Рой Ричард 150 ₪Главный герой этой книги — аутизм. Правда, в ней нет хромосом, антител, токсикологии, вакцин или схем устройства мозга. Она о том, как культура влияет на наше отношение к аутизму. Автор рассматривает его не только как ментальное расстройство, но и как группу симптомов, которые были выделены в определенное время и в определенных культурах, отвечая на вопрос: чем же вызвана глобальная «эпидемия» аутизма?»Болезни могут быть биологическими, но они никогда не бывают только биологическими».»Нестранные умы» — это также история дочери автора Исабель (ей посвящена эта книга), удивительных людей в спектре аутизма, у которых мы многому можем научиться, и самоотверженных матерей из разных уголков мира, сражающихся за достойное настоящее и будущее для своих детей, живущих с аутизмом.Рой Ричард Гринкер — профессор антропологии и международных отношений в Университете Джорджа Вашингтона из династии психоаналитиков, долгое время занимается исследованием аутизма, автор книги «Мы все ненормальные».5 причин купить эту книгу 1Книга написана профессором антропологии и международных отношений, представителем знаменитой династии психоаналитиков, автором книги «Мы все ненормальные». 2Тема аутизма рассматривается под непривычным углом — на стыке культурологии, антропологии и социологии. 3Автор исследует отношение общества к аутизму как ученый и как отец. 4Эта мудрая книга в корне меняет представление о нашем привычном “нейротипичном” мире. 5Рекомендована к прочтению всем, кто не боится правды жизни.
-

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества (6243)
Холл Карин Д., Астрахан-Флетчер Эллен, Симич Мима 252 ₪Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношенийНаверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
-

Цифровая паранойя
Кальбитцер Ян 270 ₪Интернет вездесущ. Сегодня избежать его влияния едва ли возможно. Охотятся ли коммерческие фирмы и спецслужбы за нашими приватными данными? Разрушает ли интернет привычные для нас пространственные и временные структуры? А может, он даже воздействует на наше сознание и эмоции?Психиатр Ян Кальбитцер исследует, как интернет влияет на нашу психику: какие проблемы возникают в связи с ним, а в чем он помогает.В книге вы найдете многочисленные примеры из практики и поведенческие эксперименты, которые помогут вам разобраться в собственном отношении к интернету и научат использовать его ресурсы без вреда для здоровья.
-

Бройнинг. Перепрограммируй мозг. Компл.2 кн
Бройнинг Лоретта Грациано 474 ₪Лоретта Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Автор бестселлеров, которые объясняют понятным языком научную связь нашего тела и разума и помогают справляться с психологическими трудностями.»Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья». Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.»Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга». Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в соцсетях или даже в красках рассказывая о том, сколько бед и страданий выпало на нашу долю. Постоянное стремление быть лучше, умнее, красивее (или несчастнее) других порождает тревоги и не дает радоваться жизни. Чтобы выбраться из ловушки вечных сравнений, нужно перенастроить нейронные связи, награждающие нас приятными ощущениями за демонстрацию превосходства привычными с детства способами. Эти короткие и легкие пути редко ведут к счастью. Откажитесь от статусных игр, избавьтесь от чувства ущербности и наслаждайтесь гармонией с собой и окружающим миром!
-

Комплексы — ну и что? Как нам их распознать и с ни
Райнемер Даниэль 270 ₪«Да у тебя комплексы!» Наверняка вы тоже слышали нечто подобное и, возможно, удрученно признавали: да, комплексы — если бы их не было, жизнь сложилась бы совсем иначе. Но можно ли избавиться от комплексов? Да и стоит ли от них избавляться?Психотерапевт Даниэль Райнемер в этом совершенно не уверен. Более того, он считает, что комплексы — неотъемлемый базовый элемент человеческой психики. Они есть у всех, и с ними вполне можно ужиться. Райнемер предлагает вам познакомиться с вашими собственными комплексами, понять, как они работают, и найти к ним правильный подход.
-

Мозг — твое супероружие. Компл.3 кн
Виллемайер Кристен; Дау Майк; Анкенстайн Энн 1,101 ₪Последние научные исследования доказывают, что можно сохранить здоровье мозга в любом возрасте и «починить» его, если он устал: вернуть ясность мышления и улучшить память. Ведущие ученые мира в области нейробиологии, психиатрии и медицины в этих книгах помогут читателю — будь ему хоть 20, хоть 80 лет — не только остаться «в своем уме», но и раскрыть и повысить интеллектуальный потенциал.»Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным». Нейрохакинг — это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга и преодолеете негативные мысли и стресс.»Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет». Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.»Исцели свой истощенный мозг». Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни — начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами — приводит к ощущению опустошенности и бессилия. В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.
-

Альфа-книга. Древняя история. Полное издание в одном томе
Беккер Карл Фридрих 373 ₪В один том полностью вошла знаменитая «Древняя история» в пяти частях немецкого историка Карла Фридриха Беккера (1777-1806). Книга охватывает огромный временной период от зарождения цивилизации до X века нашей эры. Автор в живой и увлекательной манере, лишенной академической сухости создает грандиозную панораму событий, происходивших в Древнем мире. Беккер описывает военные конфликты и широкомасштабные завоевания, находит корни зарождения религиозных верований, мифов и народных преданий, ярко и динамично повествует о жизни великих государей, культурных и политических вождей, приводит исторические анекдоты и высказывания знаменитых людей, ставших афоризмами на все последующие времена. В книге имеются многочисленные иллюстрации и карты.
-

Куриный бульон для души: 101 рождественская история
Хансен Марк Виктор; Ньюмарк Эми; Кэнфилд Джек 42 ₪БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯИСТОРИЯ УСПЕХА:
1993 ГОД: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий
2003 ГОД: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий
2013 ГОД: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну». «А та история про парня и щенка – ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 – разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель – продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания. -

Чакры. Как активировать внутренние ресурсы
Мордовина Алена Валерьевна 66 ₪Алёна Мордовина — сертифицированный инструктор по пилатесу, йоге, йогалатесу, йогатерапии.Телесно-ориентированный терапевт, профессиональный астролог, психолог. Создатель программ по восстановлению позвоночника, поддержанию энергетического баланса и раскрытию внутреннего ресурса с помощью чакр.Инстаграм@alenamordovina_yogaСайтwww.alenamordovina.ru
-

Анатомия человеческой деструктивности
Телятникова Э.М. (переводчик), Фромм Эрих 73 ₪В своей книге «Анатомия человеческой деструктивности» Эрих Фромм сделал попытку философского переосмысления природы агрессивности и разрушительного начала в человеке, социуме и в истории, обобщив исследования по этому вопросу в самых разных областях науки, включая историю, палеонтологию, физиологию и психологию.
-

Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
Ирвин Уильям 130 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь».Уильям Ирвин — профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам.Из этой книги вы узнаете, как:- справляться с препятствиями на своем пути с мудростью и спокойствием;- наслаждаться каждым моментом жизни;- испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.
-

Через тернии к звездам. История создания самой большой сети апарт-отелей. Начало
Кудинов К. А. 142 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Успешные бизнес-проекты нередко представляются обывателю делом само собой разумеющимся, а результаты их инициаторов — легкодостижимыми. На деле немногие понимают, через какие тернии проходит честный российский предприниматель в борьбе за триумф и достойное место на рынке.Можно ли сегодня удерживать лидерство в своей сфере и одновременно оставаться порядочным человеком? Не идти по головам, не нарушать законов и не топить конкурентов? «Да», — отвечает автор этой книги и рассказывает читателю правдивую историю собственного, непростого пути к созданию самой большой сети апарт-отелей в СПб.РЕЦЕНЗИИ«Это глубокая автобиография, содержащая «технологическую» помощь в виде методик построения бизнеса и дружеские советы, которые помогут справиться с внутренними переживаниями в процессе. Здесь можно найти и опорную точку для моделирования похожего направления, и рекомендации, применимые к любой другой деятельности». — Максим Темченко, инвестор, тренер, автор обучающих программ и бестселлеров по личным финансам, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров»«В период турбулентности лучший инсайт — тот, который получен от действующего предпринимателя с миллиардными оборотами, многолетней и продолжающейся по сей день практикой. Таким человеком является автор этой книги. У вас в руках бесценный опыт, который будет полезен как начинающему «мечтателю», так и опытному инвестору». — Георгий Куприн, Директор по работе с партнерами Forbes Russia
-

Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью
Борзакьелло Паоло 96 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса.Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие — Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества.«Магия слов» — это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как:*научиться технике активного слушания и менять настрой собеседника;*аккуратно заронить зерно сомнения в правильности суждений оппонента;*снимать сопротивление;*менять позицию на диаметрально противоположную;*брать патовую ситуацию под контроль.ЦИТАТЫ:- Причина проста: если ты ведешь себя как газель, вокруг соберутся львы. Стоит показать слабость — появится тот, кто ею воспользуется. Всегда лучше иметь преимущество на старте.- Если вы не хотите, чтобы вас контролировали, придется сначала научиться контролировать самого себя.- Разозлиться фактически означает вручить другим полномочия решать, как тебе себя чувствовать.- Первое правило общения: используй слова, которые легко поймет тот, с кем ты разговариваешь.- Мозг в состоянии идти лишь одной дорогой, и тебе решать, по какой отправиться.- Контролируй свой язык и будешь контролировать мир.- Мы живем, ложно уверенные в возможности выбора. Нам так тяжело увидеть, что все по-другому, что из-за лени мы вновь и вновь даем за себя думать другим. Нам не хватает альтернативы, вот в чем проблема.- Когда в книге находишь идеи, которые могут изменить твою жизнь: при первом прочтении они начинают функционировать, потом, когда перечитываешь, они становятся мощным инструментом, который в состоянии тебя преобразовать.
-

Тайная жизнь предпринимателя. Мужское & Женское
Гурьев Алексей Анатольевич, Трибунская Евгения Юрьевна 173 ₪Авторы книги – основатели успешных компаний Алексей Гурьев и Евгения Трибунская – предлагают свой взгляд на жизнь предпринимателя с мужской и женской точки зрения.
-

Неудержимый. Невероятная сила веры в действии
Вуйчич Ник 80 ₪О чем эта книга
В этой книге Ник Вуйчич говорит о проблемах и трудностях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость, необходимость справляться с тем, что нам неподконтрольно. Ник объясняет, как преодолеть эти сложности и стать неудержимым.
Для кого эта книга
Для всех, кто испытывает трудности в жизни и хочет их преодолеть
Фишки книги
Качественный перевод
Много историй из жизни Ника
Обилие мудрых мыслей, которые можно растащить на цитаты
Об авторе
Ник Вуйчич — известный во всем мире мотивационный оратор, проповедник, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданного для помощи инвалидам. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник стал источником надежды и вдохновения для миллионов людей во всем мире. Побывал в 54 странах. На его счету более 3 000 выступлений. Родился и долгое время жил в Австралии, сейчас вместе с женой Канаэ и сыном Киоси живет в Южной Калифорнии.
-

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Битти Мелоди , Мельник Элеонора Игоревна (переводчик) 103 ₪КНИГА О СОЗАВИСИМОСТИ № 1 В МИРЕ!БОЛЕЕ 14 000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 60 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!О чем эта книгаВ кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.Кто авторМелоди Битти нередко называют «американским феноменом». Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти.Особенности книгиМеждународный бестселлер. Признана лучшей книгой о созависимости. Получила массу наград. Впервые вышла в 1986 году, с тех пор выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах книг из серии популярной психологии и психотерапии. При всей серьезности темы написана легко и очень увлекательно.Продано более 8 000 000 экземпляров.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Для всех, кому созвучна или интересна тема созависимости. Для всех, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги.Отзыв«Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта». —Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа
-

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (6280)
Жуковец Руслан Владимирович 189 ₪Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм.Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
-

Мотивационное консультирование — путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь (6198)
Драпкин Мишель Л. 227 ₪Мотивационное консультирование — путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотитеПочти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа.Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше.Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового выполнения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять — а как выглядит жизнь вашей мечты? что поистине важно для вас?Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей.Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вышей мечты».
-

Про родительство. Мама, не кричи!
Галимзянова С. В. 73 ₪Самая сложная в мире работа — это работа мамы. Это труд без выходных, без больничных и без отпусков. И нередко случается так, что бесконечный день сурка, в котором живет практически каждая мама, приводит к неизбежной и пугающей мысли: «Я — плохая мать», а детские слова «Мама, не кричи!» оставляют глубокую рану в сердце.@pro_roditelstvo — уникальный проект, уже вышедший за границы популярного инстаграм-аккаунта. Совсем недавно у них появился YouTube-канал, а теперь они выходят на новый уровень — выпускают первую книгу, благодаря которой каждая мама почувствует, что она не одна и что вопросы, которые терзают ее, задают все. Почему мы кричим на детей, даже если знаем, что делать это очень вредно и опасно? Как обнаружить истинные причины своего крика и устранить их? Как снизить свою тревожность и справиться со страхами за ребенка? Как при этом не воспитывать ребенка во вседозволенности и не избаловать его? Как найти баланс в воспитании ребенка? Узнайте ответы на эти и многие другие вопросы в такой нужной книге проекта @pro_roditelstvo!
-

Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Бокарева Вера 95 ₪Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.Абьюз крадет вашу свободу, подавляет вас как личность, не оставляет шансов жить полноценной, счастливой жизнью.У абьюза нет пола и возраста. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться.Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.Поэтому так важно научиться вовремя распознавать абьюзера и уметь защищать себя от него.С книгой «Абьюз: маски, которые надевает хищник» вы узнаете, как уйти от абьюзера. Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям. Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза. Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой.Вы осознаете: в отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться. Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
-

Позитивная психология: воспитание ребенка от 0 до 13 лет
Суркова Лариса Михайловна 111 ₪Сборник от замечательного психолога, кандидата психологических наук, мамы шестерых детей Ларисы Сурковой.Вы узнаете:- как радоваться жизни с детьми и своевременно реагировать на проблемы;- как стать самым лучшим и современным родителем;- как сохранить доверие ребенка и родительский авторитет.Лучшие советы и рекомендации по воспитанию детей всех возрастов!
-

Большая книга психологии: дети и семья
Суркова Лариса Михайловна 105 ₪Наша семья – наша опора, источник вдохновения, стимул к развитию и совершенствованию! Каждый член семьи – мама и папа, дедушки и бабушки, младшие и старшие дети – растет и изменяется не только в зависимости от личных качеств и устремлений, но и под воздействием людей, которые его окружают дома. Думаете, родители никогда не поменяют свои взгляды на жизнь, а бабушка не захочет заниматься творчеством из-за слов любимых внуков? Ой как вы неправы!Мы все изменяемся и совершенствуемся вместе! Поэтому и строить здоровые отношения, учитывая психологию каждого члена семьи, необходимо комплексно. Именно тогда каждый из нас сможет построить крепкую ячейку общества – на взаимоуважении, понимании и любви.В своей новой книге Лариса Суркова рассматривает взаимоотношения в семье со стороны каждого участника этих отношений. Мы вместе поработаем над собой, разберем глобальные и частные проблемы:– как на нашу жизнь влияют личные границы?– как использовать в повседневной жизни информацию о психогенетике?– как бороться с эмоциональным выгоранием?– как избавиться от страхов и фобий и подружиться с «тараканами» в голове? Мы вместе будем укреплять ваши отношения внутри семьи:– почему у семейных пар возникают конфликты и как их избежать?– как преодолеть кризис в отношениях после рождения ребенка?– стоит ли сохранять брак ради детей?– нужно ли прощать измену? Мы вместе обсудим самые актуальные проблемы воспитания детей:– как сохранить доверие между детьми и взрослыми?– как развивать ребенка в разном возрасте и стоит ли особо усердствовать в этом вопросе?– как установить границы для ребенка и научить его их соблюдать?– нужно ли помогать ребенку выполнять школьные задания?Давайте сохраним любовь, доверие и уважение в семье и научимся любые препятствия преодолевать вместе!
-

Солдатова Г.У., Рассказова Е.И.. Нестик Т.А. Цифровое поколение России: компетентность и безопасност
Г. У. Солдатова, Е. И. Рассказова, Т. А. Нестик 141 ₪Монография посвящена исследованию особенностей использования современными российскими детьми и подростками инфокоммуникационных технологий в различных онлайн — контектсах. На основе аналитических обзоров зарубежных и отечественных работ и серии авторских эмпирическихисследований детей и подростков, их родителейи учителей (2009-2016гг.) рассматриваются векторы изменений представителей цифрового поколения, особенности новой социальной ситуации развития и цифровой социализации, проблемы онлайн — безопасности и возможности совладания подростков с онлайн-рисками, связь особенностей пользовательской активности детей и подростков с различными стратегиями родительской медиации и цифровой компетентностью как детей, так и взрослых. Монография адресована психологам. социологам, педагогам, специалистам в области медиаобразования, представителям СМИ, руководителям и экспертам органов управления образования и специалистам образовательных учреждений, широкому кругу специалистов, а также всем, кто
-

Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Филяев Михаил Анатольевич; Боева Лана 108 ₪Михаил Филяев — клинический психолог, гипнотерапевт, мастер провокативной терапии, PhD в психологии, гений и популяризатор психосоматики; идеолог, создатель и куратор Проекта PSY2.0, эксперт по психосоматическому подходу в здоровье, спорте и бизнесе, телеведущий.Лана Боева — интервьюер, писатель, телесно-ориентированный психолог, коуч, автор Инстаграм-аккаунта @lanaboeva, выпускница школы PSY2.0, испытавшая на себе и своих близких эффективность провокативных методик Михаила Филяева.
-

Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою
Мэтт Саманта 80 ₪Когда следишь за другими людьми в Instagram и Facebook, легко поверить, что их жизнь интереснее и счастливее, чем у тебя. Сегодня успех измеряется количеством лайков и комментариев, социальные сети приучают думать, что посредственность – это плохо. От такого парада успеха и безупречной красоты легко приуныть и почувствовать себя неудачником. Но мир не черно-белый, и в самой простой жизни можно найти множество поводов для радости и гордости за себя.Эта книга, полная веселых историй и советов, – манифест, призывающий принять себя со всеми достоинствами и недостатками и увидеть красоту в своей обычной жизни.
-

Чувства и конфликты.
Гиппенрейтер Юлия Борисовна 38 ₪Профессор Юлия Борисовна Гиппенрейтер – один из самых известных детских психологов в России. Ее книги помогли сотням родителей в воспитании детей.В этой книге Ю. Б. Гиппенрейтер говорит о том, как научиться родителям справляться со своими эмоциями в общении с ребенком. Взрослые тоже расстраиваются, огорчаются и переживают. Как правильно выразить свои чувства и донести их до детей?В этом выпуске также затронута важная тема – конфликты в семье и техники, с помощью которых можно снять напряжение, учесть интересы всех членов семьи и сохранить теплую и дружескую атмосферу.
-

В класс пришел приемный ребенок
Петрановская Людмила Владимировна 60 ₪«У нас проблемы в школе!» — едва ли не самая распространенная жалоба приемных родителей. Нередко именно из-за этих трудностей жизнь в новой семье превращается в сплошную истощающую борьбу за учебу. Бывает даже так, что в итоге ребенок возвращается в детский дом. В новой школе приемному ребенку трудно адаптироваться, а педагоги часто не знают, как с ним быть и как ему помочь.Книга «В класс пришел приемный ребенок» адресована школьным учителям, социальным педагогам, психологам и, конечно, приемным родителям. Она поможет найти подход к школьнику, чей жизненный старт оказался очень нелегким, и часто прячущему поэтому душевную боль за агрессией, клоунством, пассивностью или замкнутостью. Книга может быть полезной всем взрослым, которые сталкиваются с трудностями в общении с детьми.
-

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Шарма Робин 73 ₪Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!
-

Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
Артемова Валерия 86 ₪Вызов, эмоциональная встряска, «волшебный пендель» — или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны другие методы. В этой книге вы на ярких примерах познакомитесь со случаями из практики провокативных психологов. Каждый кейс сопровождается подробным объяснением того, в чем именно заключалась провокация, почему она сработала и как можно использовать этот метод для борьбы с нашими скрытыми страхами и проблемами.
-

Выступай. Звучи. Убеждай. 7 уроков от лучших спикеров современной России
Чернова К.В. 20 ₪Главный инструмент влияния и убеждения — это голос. Если вы способны полноценно использовать его, а также знаете, как заставить людей зачарованно слушать и слышать, — рецепт ораторского успеха у вас в кармане!Ксения Чернова — тренер по технике речи и курсов по постановке голоса, более 10 лет успешно готовит к публичным выступлениям и интервью представителей таких компаний, как Rambler&Co, «Газпром нефть», телеканал «Россия 1» и многих других. Ее книга станет вашим персональным тренажером по всем видам онлайн- и оффлайн-выступлений. В ней вы найдете семь уроков от семи лучших спикеров страны, которые делятся собственными методиками подготовки речи, навыками самопрезентации и фишками для удержания внимания самой разной публики.«Говорят, что ораторами не рождаются — ими становятся. Книга Ксении Черновой — яркое и необходимое пособие для ораторов, как начинающих, так и опытных. Автор проделала огромную работу, обобщив опыт самых разных специалистов в области публичных выступлений. И теперь у вас есть возможность с этим опытом познакомиться и его перенять». — Леонид Смехов, преподаватель ораторского искусства с международной практикой, почетный профессор Института Бизнеса РАНХиГС, кандидат исторических наук«Выступать перед людьми, заряжать их своей энергией и направлять — непростая задача. Хорошая новость в том, что этому можно научиться! В книге «Выступай. Звучи. Убеждай» есть все для того, чтобы помочь вам стать тем спикером, которого запомнят надолго. А если повезет — навсегда». — Татьяна Мужицкая, бизнес-тренер, психолог, автор четырех бестселлеров«Красивый голос, уверенная речь, умение работать со стрессом и волнением — вот что получают читатели этой книги. Люди, даже не подозревавшие о потенциале своего голоса или стеснявшиеся его, быстро овладеют искусством правильно работать с этим инструментом, и обретут уверенность во время публичных выступлений». — Арам Тер-Газарян, руководитель агентства Media Relations Servce
-

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Комоза Наталья Владимировна 71 ₪Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также во многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование — это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли, и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует и ваше подсознание работает против вас.
-

Элегантность без купюр. От просто имиджа к элегантному личному бренду
Буше Марии 101 ₪Марии Буше — российский эксперт по этикету, глава Австрийской высшей школы этикета. Педагог Школы леди в проекте «Пацанки 5» на телеканале «Пятница!».Специалист международного класса по всем видам этикета расскажет, из каких уникальных элементов выстраивается имидж элегантной женщины. Вдохновляющая история её профессионального становления убеждает в том, что все мечты сбываются, главное, смело шагать им навстречу, работать над собой и не бояться перемен.В этой книге читательницы найдут не только здоровую мотивацию к изменениям, но и конкретные инструменты, которые действительно помогут им измениться – стать элегантными внутренне и внешне.
-

Секрет притяжения здоровья
Арлен Тоньетти, Каролин Флинн 29 ₪Используйте эту книгу для улучшения своего здоровья! Подсознание и интуиция, астрология и карты таро, медитация и позитивное мышление — эти и другие методы помогут вам получить ответы на любые вопросы по поводу здоровья, излечить имеющиеся недуги, улучшить самочувствие и защитить себя и своих близких от болезней.
-

Лицо на пакете молока (Книга 1 из серии MOLOKO)
Куни Кэролайн Б. 13 ₪Жизнь 15-летней Дженни разделилась на «ДО» и «ПОСЛЕ» в день, когда она увидела на пакете молока объявление о пропавшей девочке. Семья потеряла трехлетнюю малышку в торговом центре 12 лет назад. Улыбка, волосы, платье в горошек — это было детское фото… самой Дженни.Один телефонный звонок может все прояснить. Но стоит ли искать правду, от которой тебя берегли 12 лет?ОБ АВТОРЕ:Кэролайн Б. Куни — популярная американская писательница и обладательница множества премий. Серия из пяти книг про Дженни Джонсон была продана тиражом свыше 15 000 000 экз. и включена в школьную программу в США.«Представьте, что одно фото, один небольшой абзац текста переворачивают вашу жизнь с ног на голову. Вы сомневаетесь во всем и всех и больше не можете уверенно ответить на вопрос “Кто я?” С этим и столкнулась главная героиня книги. История захватывает дух и не дает оторваться, пока не доберешься до самого конца. Рекомендую!» — Ульяна @ulielie Петрухина, книжный видеоблогер
-

По любви. Грязный стиль
Аккерман Василий 111 ₪Никто не пишет круче про секс и взаимоотношения мужчин и женщин, чем Василий Аккерман. Он будто ныряет в женские головы и, достав самые больные узелки, развязывает их.Василий появился в индустрии из ниоткуда и за три года создал своими текстами целое направление — «порнопублицистика». Его слог считается одним из самых узнаваемых в России, его стилю бурно подражают. Стиль Аккермана — это идеальный баланс ярости, любви и иронии. Он не просто рассказывает словами — он вырывает ими душу, возбуждает женщин и топит их в любви; Василий Аккерман — единственный публицист, кому глянец позволяет «выражаться”. Его тексты неоднократно оказывались в суде.Эта книга собрала лучшие тексты Васи, посвящённые взаимоотношениям. Она без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает современный русский мужчина. Книга пронизана сексом в прямом смысле этого слова — с красочными подробностями из личной жизни автора.
-

Новый век криминалистики. Часть 2.-М.:Проспект,2017.
Ищенко Евгений Петрович 106 ₪Преступность в России в последние годы если и не набирает, то не сбавляет обороты, одновременно становясь все более организованной, изощренной и виртуальной. Кто и как противостоит ей? Что в этой связи может предложить наука криминалистика, стоящая на переднем крае борьбы с преступностью? Кто они, современные следователи, и какими были их предшественники, какие следы они читали, раскрывая и расследуя очередное преступление? О следах, оставляемых современными преступниками, в том числе микроскопических, о криминалистическом использовании волос и следов зубов, о дактилоскопических отпечатках и их не только криминалистическом значении, о раскрытии и расследовании преступлений, совершаемых с применением огнестрельного оружия и взрывных устройств, а также в киберпространстве, и расскажет эта книга, рассчитанная на самый широкий круг заинтересованных читателей.
-

Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание
Юрьева Екатерина 79 ₪Екатерина Юрьева – врач-педиатр, невролог, реабилитолог, специалист по массажу и раннему развитию, счастливая мама, ведет в Инстаграм блог @doctor_iureva.Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и гармоничной личностью. И его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – закладывается с самого начала, с момента зачатия, с первого взаимодействия с мамой, с первого шага и слова.В своей книге я хочу поговорить не только о чисто медицинских аспектах, таких как подготовка к беременности, роды, грудное вскармливание, введение прикорма, режим сна и бодрствования, вакцинация и физическое развитие, массаж и гигиена, но и о психоэмоциональном состоянии самих родителей и отношениях между ними. Здесь вы найдете практические навыки и лайфхаки, которые помогут превратить первый год вместе с малышом не в череду неудач и сомнений в собственной состоятельности как родителя, а в период активного познания жизни ребенка и себя в новой роли. Вы будете чувствовать себя намного спокойнее и увереннее, если заранее узнаете, как реагировать на поведение малыша, как читать его невербальные знаки и определять возможные проблемы.Появление малыша в вашей жизни – настоящее волшебство! Поэтому не давайте недостатку знаний и боязни сделать что-то неправильно управлять счастливой и радостной жизнью в новом качестве – родителя чудесного ребенка.
-

Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Захарян И., Раздорова Е. 103 ₪Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? И казалось, будто удача отвернулась от вас и вы ничего не можете с этим поделать?Если да, то вам будет очень близка история Анны, героини этой книги, и вы наверняка найдете в ней много полезного для себя. И упражнения от практикующего психолога помогут вам справиться с чередой неудач.Эта книга — увлекательный роман и психологический тренинг под одной обложкой. Здесь вы найдете истории, в которых наверняка узнаете себя и найдете советы, проверенные временем. А упражнения, разработанные практикующим психологом, помогут вам применить эти советы на практике.Вместе с Анной вы узнаете:- почему не стоит ждать, когда вам повезет;- как запрограммировать себя на получение желаемого;что делать, если мир кажется враждебным;- как найти свое призвание и самореализоваться.
-

Принцип сперматозоида: учеб.пособие дп
Литвак Михаил Ефимович 168 ₪В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование, и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихся психологией общения.
-

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед (подарочная)
Синсеро Джен 196 ₪От издателяКнига, которая побила все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в Инстаграм хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь — ты читаешь, и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны, «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.Отзывы«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книги ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним «крутым парнем» и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM«Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках…» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, Сакраменто«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder
-

Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)
Вуйчич Ник 87 ₪Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками.
ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
— превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!);
— создать зону безопасности внутри себя;
— следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них;
— выработать стратегию защиты от травли;
— стать кошмаром для своего преследователя;
— помочь другим, кто страдает от преследования;
— быть хозяином своей жизни.
«Иногда подростки бывают очень жестокими по отношению друг к другу. Эта книга адресована, в первую очередь, им. А также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье. Кому-то она поможет стать сильнее, а кому-то – добрее».
— LiveLib
О чем эта книга
Третья книга известного мотивационного оратора адресована тем, кто подвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полном агрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков. Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками, и теперь он делится с читателями своим опытом. Вы узнаете, как превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!); создать зону безопасности внутри себя; следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них; выработать стратегию защиты от травли; стать кошмаром для своего преследователя; помочь другим, кто страдает от преследования; быть хозяином своей жизни.
Для кого эта книга
В первую очередь, книга будет интересна подросткам, а также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье.
Фишки книги
Книга написана просто и понятно. Короткие, но содержательные главы, много примеров из жизни Ника и людей, с которыми его сводила судьба. В конце каждой главы – резюме.
Об авторе
Ник Вуйчич – известный во всем мире мотивационный оратор, проповедник, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданного для помощи инвалидам. Родился в Австралии в 1982 году. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник много путешествует по миру, вдохновляя миллионы людей, рассказывая о том, как преодолевать препятствия и добиваться исполнения своих мечтаний. О Нике много пишут в прессе, он частый гость на телевидении. Сейчас живет в Южной Калифорнии с женой Канаэ и сыном Киоши.
-

Опыт дурака 6. Как работает интуиция
Норбеков Мирзакарим Санакулович 58 ₪Мы тонем в бесконечном потоке противоречивой информации. Нам всё труднее слышать свои мысли и распознавать свои подлинные желания. В результате мы начинаем сомневаться почти во всем, что нас окружает, в том числе – в собственных решениях… Новая книга Мирзакарима Норбекова научит вас работать с шестым чувством – Интуицией. Автор поделится действенными практиками, которые помогут вам развить интуицию, пробудить дремлющие таланты и получить возможность верного выбора в жизни!
-

Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам
Харди Даррен 74 ₪ОТ ИЗДАТЕЛЯМы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.ОБ АВТОРЕСформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.ОТЗЫВЫ«Через тернии к звёздам» — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в «Накопительном эффекте» учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер
-

Долги тают на глазах. Стратегия быстрого избавления от финансового ярма
Давлатов Саидмурод Раджабович 103 ₪Долги – это кандалы, которые тянут вниз, не дают развиваться и чувствовать себя счастливым. Автор этой книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и владелец 23-х бизнесов, предлагает продуманную стратегию избавления от финансового ярма. Саидмурод Давлатов знает, о чем говорит. 12 лет назад из-за серии неудачных решений он оказался должен $ 1 846 000. В списке его заемщиков значилось 174 человека. Плюс к этому за ним числились кредиты четырем разным банкам на сумму $ 493 000. Как тут не впасть в уныние? Однако Давлатов сумел полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Его книга объясняет, как:• разработать комфортную стратегию избавления от долгов;• составить график погашения кредитов;• сохранять позитивные настрой, несмотря на психологическое дваление;• правильно разговаривать с кредиторами;• раз и навсегда избавиться от мышления должника;• не создавать ситуации, которая подталкивает к новым долгам.
-

Судьбалогия
Царева Елена Андреевна 88 ₪Царева Елена — судьболог, психолог, коуч. Работает с запросами, связанными с личностным ростом и сменой жизненного сценария. «Больше десяти лет я искала ответ на вопросы: как устроен этот мир, что такое судьба человека, от чего она зависит и можно ли ее менять?»Судьбалогия – это направление, которое объединило в себе такие науки, как эзотерика, психология, астрология, нумерология, матричная нумерология.Судьбалогия дает ответ на вопрос, что такое судьба, от чего она зависит, помогает определить программы, сценарии и матрицу судьбы, дает инструменты для прохождения и завершения негативных программ, дает осознание самого себя и мира вокруг.
-

Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев (6188)
Тафрейт Реймонд Чип, Кассинов Говард 189 ₪Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливее.Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.»Практические рекомендации в книге даны в виде «умного» меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении — вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя». (Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт)Книга построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания — вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений.
-

Живые мысли
Некрасов Анатолий Александрович 95 ₪«Живые мысли» Анатолия Некрасова — бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые, пожилые, мужчины, женщины. Каждый берет из нее что-то свое: возможность увидеть правильный путь в жизни, создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, побороть депрессию, научиться любить жизнь.Читатели пишут: «Истории из этой книги западают в душу, будят решимость, учат любви и вселяют надежду!» И вы, прочитав ее, сможете узнать что-то важное о своем предназначении и судьбе, о любви, о способах решения казалось бы неразрешимых проблем и исцелении от неизлечимых болезней.
-

Психология для детей: сказки кота Киселя
Суркова Лариса Михайловна 99 ₪Дорогие родители! Перед вами не просто книжка, а книжка вам в помощь!Есть в психологии такое понятие – терапевтические сказки. Это очень важный инструмент, который помогает нам с вами выстраивать отношения с детьми, узнавать их небольшие тайны, их грусти и печали, помогать им в сложных жизненных ситуациях. Поэтому все разговоры между девочкой Дуней и котом Киселём – главными героями нашей книги – построены не просто так: в каждой сказке содержится вопрос или проблема, решение которой друзья ищут вместе, обсуждая и предлагая варианты.Через такие сказки можно понять психологию животных, узнать о них что-то новое и интересное; увидеть проблемы, которые беспокоят маленькую девочку, понять её тревоги и печали, о которых мы, взрослые, иногда даже не догадываемся! Задача моей книги – помочь вашему малышу увидеть в главной героине себя, понять свои сложные жизненные моменты и научиться обращаться за помощью, не таить в себе страхи и беспокойства.Надеюсь, что эта книга поможет вам! Давайте вместе с Дуней и котом Киселём найдём ключики к мыслям и сердцу вашего ребёнка!
-

Дома после роддома. Комиксы для мам
Исмоилова Юлия Сурхалишоевна 18 ₪Когда ты становишься мамой, все вокруг меняется.Появляются новые поводы для радости, но и новые страхи, сомнения, трудности и непрошеные советчики.Чтобы не перегореть и не сойти с ума в этот период, нужно научиться видеть поводы для улыбок и понять, что каждая молодая мама сталкивается с чем-то подобным.Юлия Исмоилова, художник-иллюстратор из Москвы, поможет вам в этом! В ее ироничных комиксах — вся правда о первом годе материнства. С юмором, пониманием и теплом она делится своими зарисовками из повседневной жизни молодой мамы. А также снабжает свои комиксы советами от психологов и педиатров.«Мне кажется, эту книгу нужно выдавать на выходе из роддома. Тогда ни у одной молодой мамы не было бы и намека на послеродовую депрессию! С каждой новой картинкой переживаешь моменты, описанные в книге, улыбаешься и с облегчением выдыхаешь: «Боже спасибо, что не у одной меня так)»». — @mary_chemi, популярная художница, мама троих детей
-

Про деньги. Все секреты богатства в одной книге
Хадарцева Юлия Ахсарбековна 121 ₪Как пробить финансовый потолок и понять, что мешает вырасти в доходах? Какие паттерны поведения и глубинные установки препятствуют росту во всех сферах и в первую очередь в финансах? Как правильно ставить цели и достигать их?Уже сейчас вы сможете найти ответы на эти и другие вопросы в книге «Про деньги». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек.Книга «Про деньги» содержит в себе больше информации, чем курсы по финансовой грамотности. Это книга-практикум. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы поймете, как вырасти в финансах и выйти на новые уровни во всех сферах своей жизни.В книгу включены ценные материалы, переданные Юлии ее учителем Бертом Хеллингером, немецким психотерапевтом.Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про родителей» и «Про секс».
-

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Эллис Альберт 121 ₪Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.Для кого эта книга:• Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.• Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой.• Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.• Для поклонников книг Альберта Эллиса.• Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию.
-

Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
Роуч М., геше 73 ₪Майкл Роуч — первый представитель западной культуры, получивший степень Геше — Мастера буддизма, основатель бизнеса с оборотом 250 млн долларов в год, учредитель Института Алмазного Огранщика, основатель проекта по сохранению азиатского культурного наследия.Есть люди, истории которых меняют наше представление о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, а затем без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.Книга «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни» — продолжение культового бестселлера «Алмазный Огранщик». Набор принципов, которые сделают управление компанией успешной, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач.Описанная в книге система восьми правил Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Это совершенно новый путь решения задач и выполнения проектов, подход, который всегда работает, хотя поначалу он может показаться вам странным. В книге «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни» Майкл Роуч дает не только теорию, но и практический список задач, выполнение и осознание которых поднимет вас на новую ступень взаимоотношений и в бизнесе, и в личной жизни.
-

Управление мышлением
де Боно Эдвард 71 ₪Наши мысли зачастую являются переливанием из пустого в порожнее, реакцией на происходящие события, мешающей нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой книге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением, благодаря которой вы сможете упорядочить свой мыслительный процесс. В результате ваше мышление станет максимально сосредоточенным, целенаправленным и продуктивным, что позволит вам с легкостью решать любые проблемы, принимать верные решения и находить оптимальный выход даже из самых сложных ситуаций — в бизнесе, учебе, карьере или просто в личной жизни.
-

Афазия и родственные нарушения речи
Хэд Генри 448 ₪Классический труд великого английского невролога Henry Head «Аphasia andkindred disorders of speech» (Генри Хэд «Афазия и родственные нарушения речи»), впервые издаваемый на русском языке, является одним из самых замечательных и исторически ценных исследований традиционной неврологии и нейропсихологии.В нем скрупулезно освещается клиника последствий органических поражений мозга у взрослых пациентов с последствиями огнестрельных ранений на полях сражений во время Первой мировой войны, и пациентов с сосудистой этиологией заболевания. Хэд подробно излагает также свои взгляды по поводу теории локализации речи и других высших психических функций в мозге, обращаясь при этом к исторической ретроспекции данной проблемы. Хэдом составлена первая в истории мировой науки лингвистическая классификация афазий, ни в коей мере не потерявшая своей ценности в наши дни. Напротив, раздел современной нейропсихологии, посвященный локальным поражениям мозга и их последствиям, немыслим без обращения к этим уникальным исследованиям. В труде Хэда приводятся данные по многолетним клиническим наблюдениям за пациентами, анатомические данные по поводу топики поражений их мозга. Издание труда Хэда имеет целью вернуть большой науке и практике бесценный материал.Книга снабжена подробными комментариями проф. Т.Г. Визель, которые позволяют осветить взгляды Хэда с позиции сегодняшнего дня.
-

Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут заглянуть в будущее
Мужицкая Татьяна Владимировна; Нефедов Антон 87 ₪Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. С авторской колодой знаков Татьяны Мужицкой вам не придется долго бродить по улицам в ожидании послания свыше. Карты в этой колоде — не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной.Как пользоваться колодой:• Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным и задайте вопрос Вселенной.• Перемешайте колоду и вытяните одну карту.• Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям.• Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.39 карт + инструкция.
-

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Кармацкий Тимофей 134 ₪«Доказательная психосоматика: факты и научный подход» – книга, из которой вы узнаете:-почему одна психосоматика работает, а другая нет;-как именно стресс влияет на организм;-почему у одного болит – одно, а у другого – другое;-что мешает нам быть здоровыми.
-

Шпаргалка по психологии.Уч.пос.-М.:Оригинал-Макет,2016.
Макогон Ирина Константиновна 16 ₪Издание содержит основные вопросы экзаменационных билетов по учебной дисциплине «Психология», среди которых методы психологии, психика, сознание, восприятие, внимание, мышление и др.
Данное пособие не является альтернативой учебнику, но станет незаменимым помощником для студентов в закреплении изученного материала при подготовке к сдаче зачета и экзамена. -

Между роботом и обезьяной: искусство найти в себе человека
Латыпов Илья Владимирович 199 ₪Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Один из вопросов, который часто задает себе человек — «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и радующемуся существу, или как к роботу с набором функций, вся ценность которого заключается в том, насколько успешно и быстро он выполняет свою работу? В книге затронуты такие вопросы, как функциональное и эмоциональное отношение к себе, насилие над собой и другими, способность заботиться о себе, поддержка и самоподдержка. Особое внимание уделено «внутренней обезьяне» — нашим эмоциям и тому, как их распознать, о чем они пытаются сообщить и как с эмоциями обходиться, чтобы они были нам поддержкой, а не врагом или помехой.
